خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های روزانه برای کاهش وزن
...! در این مقاله به این عادت ها خواهیم پرداخت و روش هایی را نیز برای مقابله با آن ها ارایه خواهیم داد. 1- برای کاهش وزن از زیاده روی در مصرف نوشیدنی ها پرهیز کنید با وجود اینکه نوشیدنی های انرژی زا تاثیرات خوبی در و زرشک اران دارند و باعث بهبود عملکردشان می شوند اما باید توجه داشت که بسیاری از ورزشکاران به اندازه زیادی از این نوشیدنی ها و مواد مشابه استفاده می ...
آرتروز انگشت دست
استئو آرتریت خم کردن انگشتان به سختی صورت می گیرد. به علت تورم، مفاصل به درستی کار نمی کنند. بنابراین حرکت انگشتان دست را محدود می کنند. ممکن است فرد درد مداومی را در پایه انگشت شست خود تجربه کند که نشانه ای از استئو آرتریت مفصل پایه است. گاهی ممکن است مفصل انگشت شست متورم گردد. در برخی موارد، استئوآرتریت انگشتان دست باعث ایجاد توده یا گره در اطراف بند انگشتان می شود. در نتیجه، بندهای ...
با 10 آنتی بیوتیکِ گیاهی ریشه عفونت ها را در بدنتان را بخشکانید!
شیر بپزید و سپس از شیر جدا کنید و تره پخته شده را روی زخم بگذارید. بعد از چند ساعت باید ضماد تره را از روی زخم بردارید و محل زخم را تمیز و پانسمان کنید، چراکه تره چرک را به خود می گیرد و باید تعویض شود. اگر این کار را روزی یک بار انجام دهید، در مدت کوتاهی چرک از زخم خارج می شود. 9. پونه ریه یکی از مهم ترین اعضای بدن است که بزرگ ترین وظیفه آن مبارزه با هوای آلوده است، اما ریه ...
ورزش کردن در دوران بارداری، بایدها و نبایدها
کمر درد که شما ممکن است در طول بارداری تجربه کنید، کمک کند. ورزش کردن همچنین به افزایش سطح انرژی شما کمک می کند و باعث می شود از لحاظ روحی احساس بهتری داشته باشید. مواردی که در مورد ورزش در دوران بارداری باید بدانید هرچند ورزش های بارداری برای شما و کودکتان فواید زیادی دارد، اما در این زمینه چند احتیاط وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرند. اینجا چند مورد از بایدها و ...
عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان
،کارمندان پشت میزنشین بدون تحرک و...)بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان می باشند. مصرف طولانی مدت ترکیبات کورتون دار(به مدت بیش از سه سال)و داروهای ضد صرع نیز خطر ابتلا را افزایش میدهد. یائسگی: در این دوران دفع کلسیم به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد زیرا تعادل طبیعی استخوان در زنان نیاز به میزان طبیعی هورمون زنانه استروژن دارد. در یائسگی، کاهش سریع این هورمون عامل عمده کاهش کلسیم ...
سقط جنین در اوایل بارداری، چه علائمی دارد؟
...، نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد در مواردی این خونریزی مرتبط با سقط جنین در هفته پنجم بارداری است. در نتیجه اگر در این دوره دچار خونریزی شدید، تب، لرز و یا درد شدید؛ احتمالا در حال سقط جنین هستید، و بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خونریزی خونریزی ناشی از سقط جنین در هفته پنجم بارداری احتمالا سنگین تر از یک دوره طبیعی است. چراکه بافت ایجاد شده در بارداری همراه با تخلیه ...
14 بیماری نادر در ایران
وزن با وجود اشتها، بزرگ شدن تیروئید، اختلال در عادت ماهانه، اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی، اجابت مزاج مکرر، بیرون زدگی چشم، خستگی، قرمزی و ضخیم شدن پوست، تپش قلب، ضربان نامنظم، مشکلات بینایی، احساس درد یا فشار در چشم، پف پلک، چشم های قرمز و ملتهب، حساسیت به نور و دوبینی. 14. نشانگان بهجت وقتی عروق خونی ملتهب می شوند: بهجت نوعی بیماری نادر است که باعث التهاب عروق خونی ...
سرطان پستان در زنان، سونامی در راه است
که 3 تا 4 درصد این بیماری در مردان نیز مشاهده می شود بنابراین مردان نیز در صورت مشاهده هر گونه سفتی یا ضایعات غیر طبیعی در پستان لازم است که به پزشک مراجعه کنند چرا که معمولا سرطان پستان بدون درد و به صورت یک توده کوچک در پستان ها قابل لمس است. هشدار در مورد استفاده از داروهای هورمونی حقیقت با بیان اینکه متاسفانه در سال های اخیر استفاده از داروهای هورمونی جهت بزرگ کردن عضلات ...
خونریزی شدید قاعدگی، درمانی دارد؟
لاپاروسکوپی است که تشخیص قطعی را می دهد. لاپاروسکوپی تنها روش برای بدست آوردن تشخیص قطعی و صحیح است. برای درمان باید درجه آندومتریوز تعیین شود. در موارد خفیف از داروهای ضد التهاب و داروهای هورمونی استفاده می شود. درمانها به چند حالت است: درمان انتظاری، درمان دارویی(پروژستینها، آی یو دی هورمونی، دانازول، ....) ، درمان جراحی( بستگی به تمایل بیمار برای بارداری دارد که می خواهد رحم باقی بماند یا نه)، و درمان ترکیبی(درمان دارویی + عمل) ...
درمان درد بیضه در مردان، چگونه است؟
پزشک مراجعه کنیم؟ هر زمان که درد بیضه همراه با یکی از موارد زیر بود با پزشک تماس بگیرید: احساس یک توده در بیضه ایجاد تب قرمزی کیسه بیضه و احساس گرما پس از لمس کردن آن تماس با فردی که به اوریون مبتلا بوده است. اما اگر این درد با یکی از نشانه های زیر همراه بود باید سریعا با اورژانس تماس بگیرید: درد ناگهانی و یا شدید باشد ...
عادت ماهانه همراه با درد، علت و درمان
...> جواب: مفنامیک اسید 500 هر 8 ساعت در صورت نبود مشکل گوارشی دو روز اول بسیار کمک کننده است. می توانید هرکدام از قرصهای زیر را برای کاهش درد مصرف کنید. قرص پاراستامول، ، بروفن 400، ناپروکسن، دیکلوفناک 50، هیوسین ... با شکم خالی مصرف نکنید. روزی 2 بار مصرف کنید. ویتامین ای هم بی تاثیر نیست. اگر منظم ورزش انجام دهید مثلا روزی 20 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید دردها ...
پریود با درد شدید، علت و درمان
بد تَر شد نامنظمیش.. برا کاهش دردم چیکار کنم؟ جواب: شک زیاد به آندومتریوز هست با این شرح حال. آندومتریوز بافتی از نوع بافت آندومتر رحم است که خارج از محل طبیعی قرارگرفته است. و همزمان با قاعدگی یا مواقع دیگر باعث خونریزی شده و با علائمی مانند درد لگنی، درد در قاعدگی، درد در نزدیکی، خونریزی غیر طبیعی رحمی و نازایی تظاهر پیدا می کند. نوع و شدت علائم و میزان درد و محل درد به محل ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
خود می گیرد و باید تعویض شود. اگر این کار را روزی یک بار انجام دهید، در مدت کوتاهی چرک از زخم خارج می شود. 9. پونه ریه یکی از مهم ترین اعضای بدن است که بزرگ ترین وظیفه آن مبارزه با هوای آلوده است، اما ریه ها از عفونت ها در امان نیستند به همین دلیل برخی عفونت های سطحی را می توان با کمک آنتی بیوتیک ها درمان کرد. اگر قصد ندارید از آنتی بیوتیک های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی ...
مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت
التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضو های آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون ...
شکست در رژیم لاغری
سوزاندن کل بافت های بدن استفاده کند (بافت چربی وبافت عضلانی)، و با کاهش مقادیر توده عضلانی سوخت بدن کم می شود و کاهش وزن کند تر می شود. – خانم چاق: برای این که مقدار تحلیل عضلات به حداقل برسد چه کار باید بکنیم؟ دکتر : نباید از لیست غذایی بسیار کم کالری استفاده کنید و اگر به هر علتی تصمیم به کاهش سریع وزن دارید. این کار را با افزایش تحرک و ورزش باید پیش ببرید نه با کاهش بیش از حد کالری ...
اختلال در زمان قاعدگی، علتش چیست؟
...: با سلام و احترام،من 29 سالمه و مجردم. عادات ماهیانم خیلی نامنظم هست چندین مرتبه دارو استفاده کردم اما هیچ نظمی پیدا نکردن.بعد از مدتی دیگه قرص خوردن هم اثری نداشت.الان حدود 1 سال میشه عادت نمیشم مگر زمانی که فعالیت بدنی زیادی داشته باشم یا کارهای سنگین انجام بدم مثل(جابجایی وسایل بزرگ خانه) البته اون هم بصورت لکه بینی (فقط زمانی که دستشویی میرم)لکه خون میاد ولی نیازی به گذاشتن ...
سلولیت و درمان سلولیت
احساس سنگینی در پاها نیز رنج می برند که انجام فعالیت های ورزشی تاثیر قابل توجهی در بهبود دارد. پوشیدن لباس های تنگ و کفش های پاشنه بلند، ورزش در محیط بسیار گرم و ایستادن طولانی در طول روز مواردی هستند که افراد مستعد چنین مشکلاتی باید از آنها پرهیز کنند. سلولیت و استرس استرس تاثیر غیرمستقیمی در بروز بسیاری از بیماری ها دارد. سلولیت نیز از این قاعده مستثنی نیست زیرا استرس ترشح ...
رازهای حالت مو ها درباره سلامتی
و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود. خاکستری شدن مو و استرس: هر کسی می داند که استرس مو های سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. شکنندگی مو و سندرم کوشینگ: مو های شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق ...
پوست در دوران بارداری، تغییراتش را بشناسید
.... همچنین علاوه بر استفاده از ضدآفتاب، از مرطوب کننده ها استفاده کنند، رژیم غذایی سالم داشته باشند و ورزش انجام دهند. درد دارید و داروی مسکن استفاده می کنید؟ ایبوپروفن یکی از داروهای پرمصرفی است که در درمان درد، تب و التهاب بسیار موثر است. اما استفاده مداوم از آن باعث به وجود آمدن کهیر، راش (زایده های پوستی قرمزرنگ) و آلرژی های مختلف پوستی مثل حساسیت به نور و... می شود ...
بی خوابی در دوران بارداری، چه کنم؟
. در یک کلاس ثبت نام کنید اگر نگران زایمان، درد زایمان و مراقبت از کودک یا شیردهی هستید، در یک کلاس ثبت نام کنید یا مطالب شیردهی را مطالعه کنید. آگاهی از آنچه که انتظارش را می کشید، خیال تان را آسوده خواهد کرد. همچنین می توانید از همراهی و دوستی با سایر مادران باردار استفاده کنید. روش های تمدد اعصاب را بیاموزید تکنیک های تلقین خواب را یاد بگیرید؛ مانند تصاویر هدایت ...
بارداری در سنین پایین، چه فوایدی دارد؟
داشتن جمعیتی با سن بالا و پیر موجب می شود پیشرفت آ ن کشور رو به افول برود. داشتن 2 یا 3 فرزند معقول است و فاصله گذاری بین حاملگی ها و سلامت مادر نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر زنانی مایل به پیشگیری هستند بهتر است زنان از روش هایی مانند IUD یا قرص های ضدبارداری به جای روش هایی مانند توبکتومی برای پیشگیری موقت استفاده کنند زیرا توبکتومی موجب می شود تا فرد شانس حاملگی را برای همیشه از دست ...
شایسته نظام ما نیست که بیش از 10 میلیون نفر زیر خط فقر زندگی کنند
کشور و اهمیت فقرا است ، در این نظام هیچکس منکر خدمات بی بدیل انقلاب اسلامی به فقیران و اقشار محروم نیست. این انقلاب، توده های مردم را از حاشیه به متن آورد و به آنان هویت و حیاتی مجدد داد و آنان را در بهره گیری از نعمت های مادی و معنوی، سهیم اغنیا و مرفهان ساخت. به نحوی که پس از انقلاب، روستاها و شهرهای کوچک ما از همان امکاناتی برخوردار شدند که شهرهای بزرگ. وی ادامه داد: ولی با کمال تأسف ...
استرس مسری است
...، برای تشخیص عملکرد سلول های خاص در بافت های زنده می باشد. به طور مثال ژن های اپسینی-میکروبی می توانند برای کنترل نوری، عملکردهای تعریف شده ای در مجموعه ای از سلول های عصبی استفاده شوند. برای اپتوژنتیک به وسایل مهندسی که بتوانند به طور دقیق سلول های خاص را هدف قرار دهند، تکنولوژی انتقال نور و روش های کنترل اپتیکی با قابلیت بازخوانی سریع اطلاعات (مانند ارگان های فلورسنت یا شاخص های ژنتیکی ...
ضرغامی:تقسیم بندی اصولگرا و اصلاح طلب از ابتدا پوست خربزه بود
قبل است. البته منظورم دولت نهم و دهم است؛ یعنی آنقدر عادت کرده اند بگویند دولت قبل که فراموش می کنند دولت قبل خودشان بوده اند. هنوز دنبال این هستند که بگویند کار انجام نمی شود و بگویند ماشین را از ته دره بیرون می آوریم. البته این تعابیر معاون اول است. بالاخره این ماشین چه زمانی از ته دره بیرون خواهد آمد؟ اخیرا که یکی از مسئولان گفته بود تا 600 سال دیگر هم این مسائل اقتصادی حل نخواهد شد ...
برای سریع باردار شدن، حتما بخوانید
بارداری کار خردمندانه ای نیست پس آن را کنار بگذارید. زندگی سالمی داشته باشید ورزش عادت سالمی است و همینطور به داشتن وزن ایده آل شما کمک می کند. اما دقت کنید که مثل هرچیز دیگری باید اعتدال را رعایت کنید. ورزش بیش از حد و سخت نیز مانع تخمک گذاری زن می شود. بهترین راه برای بهره مندی از مزایای افزایش باروری با ورزش انجام تمرینات متعادل است. در هفته به مدت دو ساعت و نیم ...
عضو خبرگان رهبری: شایسته نظام نیست که بیش از 10 میلیون نفر زیر خط فقر زندگی کنند
: مطلب اول، مسئله فقر در کشور و اهمیت فقرا است ، در این نظام هیچکس منکر خدمات بی بدیل انقلاب اسلامی به فقیران و اقشار محروم نیست. این انقلاب، توده های مردم را از حاشیه به متن آورد و به آنان هویت و حیاتی مجدد داد و آنان را در بهره گیری از نعمت های مادی و معنوی، سهیم اغنیا و مرفهان ساخت. به نحوی که پس از انقلاب، روستاها و شهرهای کوچک ما از همان امکاناتی برخوردار شدند که شهرهای بزرگ. وی ...
خونریزی غیرطبیعی بعد زایمان، علائم و عوارض جانبی
پس از زایمان و زمانی که نوزاد متولد می شود؛ خونریزی واژینال امری طبیعی است. چرا که در این شرایط بدن می خواهد از کلیه بافت های حمایت شده در رحم خالی شود. این تخلیه که در اصطلاح نفاس نامیده می شود امری کاملا طبیعی است و هیچ چیز در مورد آن نگران کننده نیست. با این حال، در درصد کمی از زنان، خونریزی غیرطبیعی پس از زایمان اتفاق می افتد و ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی برای جلوگیری از خونریزی باشد ...
سرطان پستان در زنان، نقش عوامل ژنتیکی
. اگر سونوگرافی وجود توده را مشخص کند، نیاز به ماموگرافی خواهد بود . ماموگرافی وی با بیان اینکه خانم 40-45 ساله که کیست سینه دارد، باید سونوگرافی انجام می دهد، گفت: اگر سونوگرافی توده خوش خیم نشان بدهد، نیازی به ماموگرافی ندارد، اما کسی که سابقه خانوادگی سرطان پستان دارد، مجبوریم در فواصل معین ماموگرافی انجام بدهیم. اگر بافت پستان بدون تراکم باشد، فواصل را بیشتر می کنیم. این ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
نقل از عصر ایران، می دانید که کلسیم برای بدن چه مقدار ضروری می باشد، کمبود کلسیم بعد از 40 سالگی در شخص هویدا می شود. بعضی از مواد باعث می شوند که کلسیم بدن دفع شود؟ در این مقاله شما را با غذاهایی که کلسیم بدنتان را دفع می کند آگاه می کنیم. هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع می شود اما این مشکل در نتیجه رژیم های نامناسب غذایی نیز بروز می کند ...
قرص های ضد بارداری، تاثیرگذاری و عوارض جانبی
هورمون ها پروژسترون و استروژن باشد، تنها حاوی یک هورمون یعنی پروژسترون است. این قرص با ضخیم کردن بافت گردن رحم و ایجاد تغییر در بافت رحم عمل می کند و گاهی تخمک گذاری را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این قرص نسبت به قرص های ترکیبی از اثر کمتری در پیشگیری از بارداری برخوردار است. این قرص باید هر روز و بدون توقف خورده شود. خانمی که این قرص را مصرف می کند ممکن است دچار عادت نشود و یا عادت ماهانه اش به ...
