خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
در زمان تماشای تلویزیون در بازه های زمانی مختلف به دست آورده اند .نشستن طولانی مدت می تواند منجر به لخته شدن خون شود، زیرا در این حالت گردش خون طبیعی دچار اختلال می شود . کارشناسان بروز ترمبوز (VTE) را در افرادی که ساعت های طولانی را صرف تماشای تلویزیون می کنند یک و هفت برابر بیشتر از سایرافراد برآورد کرده اند، ترمبوز به تشکیل لخته در رگ های خونی یا ایجاد آمبولی ریوی (در این حالت ورود ...
طرح اعاده اموال نامشروع آزمونی مهم برای نمایندگان است/مشکلات معیشتی طبقه محروم باید مورد توجه مسئولان ...
رهبری اضافه کرد: این ضعف ها و مشکلات باعث تشدید نارضایتی بین مردم استان شده است. وی ابراز امیدواری کرد: رئیس جمهور برای منطقه آزاد شدن سیستان تدبیر ویژه ای اتخاذ کند تا برخی از مشکلات مردم منطقه از بین برود. تهران آیت الله امامی کاشانی: دشمن قوه قضاییه ای می خواهد که کمک شان کند/وظیفه داریم برای مردم وقت بگذاریم خطیب نماز جمعه تهران گفت: دشمن قوه قضاییه ای می ...
مسئولین با پرهیز از اشرافیگری مردم را با خود همراه کنند /شکست داعش خاطره شیرین سال 96 / بیان عملکرد ...
آخرالزمان خیلی سخت است و مانند این است که فردی با دستش خارهای درختی را بتراشد. لذا پیامبر اکرم (ص) فرمودند: بزودی ، بعد از شما گروهی خواهند آمد که خداوند متعال ثواب پنجاه نفر از شما شرکت کنندگان در جنگ بدر و احد و حنین را به آنها عنایت خواهد نمود ؛ زیرا آنان در زمان فتنه ها و گرفتاری ها و سختی های شدید ، دین واعتقاد خود را حفظ می کنند. وی افزود : باید بین انسان مومن و انسان غیر مومن تفاوت باشد ...
درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری
نمک که ماده غذایی غیر ضروری است، افزوده می شود و با توجه به اینکه در بسیاری از مواد غذایی نمک وجود دارد لذا نیازی به افزودن نمک به غذا نیست، در این صورت افراد ید که عنصر بسیار مهمی است را به مقدار محدود دریافت می کنند. رحمانی با اشاره به اینکه ید، جزو کلیدی از هورمون تیروئید و مسئول سوخت وساز بدن است، در خصوص مشکلاتی که کمبود ید ایجاد می کند، بیان کرد: با کمبود ید در بدن سوخت و ساز به ...
آزادی باید در چارچوب دین باشد/برای ایجاد عدالت، باید روحیه اشرافی گری در مسئولان کم رنگ شود
حکم الهی تلاش های بیشتری کنند، مسامحه در مبحث حجاب باعث شده تا اکنون در تهران زنان حجاب از سر بردارند. امام جمعه بندرعباس ادامه داد: ساختن پل و جاده در بطن شکل گیری انقلاب وجود داشته است، اجرای احکام شرعی در جامعه علت اصلی انقلاب بوده است، اما با بروز بدحجابی ما در آستانه بازگشت به زمان شاه قرار گرفتیم. نعیم آبادی بیان کرد: آزادی باید در چارچوب دین باشد، اگر کسی از آزادی حرف ...
مسئولان عملکرد خود در حوزه اقتصادی مقاومتی را ارائه دهند/ تمامی مشکلات کشور با کار و تلاش قابل حل است
... رحیمی با اشاره به زندگی زودگذر دنیایی، تصریح کرد: همه می دانند زندگی این جهان برای کسی جاودان نیست، با چشم خود کودکان را می بینند که در مدت کوتاهی، جوان و جوانان پیر و پیران راهی جهان دیگر می شوند. صفحات ترحیم روزنامه ها همه شب در مقابل چشمان ماست، هر شب آگهی مرگ عزیزانی را می بینیم که بستگان و دوستانشان به خاطر آنها به سوگ نشسته اند، مخصوصاً در عصر ما که فاصله مرگ و زندگی از هر زمان کوتاهتر ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
( diseases ) مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و روانی، بیماری های معده و روده، سنگ کیسه صفرا که باعث درد شده باشد، مشکلات تنفسی، اختلالات قلبی و عروقی، درد های عصبی، پُرخوری، مصرف فست فود ها و غذا های ساندویچی، کمبود برخی از ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه B و استفاده بیش از حد از فضای مجازی و شبکه ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی سایر سبزیجات مفید باشد. آب رسانی به بدن بعد از ورزش کرفس و آب کرفس برای هیدارته کردن بدن بسیار مفید است. این سبزی مانند سبزیجات و میوه های دیگر، بیشتر از آب تشکیل شده؛ در واقع بیشتر از 95 درصد کرفس آب است. نوشیدن آب کافی برای هیدارته ماندن بدن مهم است ...
چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟
علایم آن را می گوییم. در ادامه با ما همراه باشید تا روش های از بین بردن سنگ کلیه را خدمت شما عزیزان آموزش دهیم. اگر پزشک شما تشخیص داد که مشکوک به سنگ کلیه هستید، آزمایش ها و روندهای تشخیصی را باید طی کنید، از جمله: آزمایش خون. آزمایش خون میزان کلسیم یا اسید اوریک بالا در خون را نشان می دهد. آزمایش خون به کنترل سلامت کلیه های شما کمک می کند و باعث می شود پزشک شما شرایط پزشکی دیگر را ...
زردی برای چه نوزادانی خطرناک است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، حدود 60 درصد نوزادان با وزن طبیعی و 80 درصد نوزدان نارس در هفته اول بعد از تولد زرد می شوند. در بعضی از نوزادان، فقط بخش سفید چشم زرد می گردد، بعضی دیگر نه فقط چشم، بلکه پوست بدنشان نیز زرد می شود. زرد شدن به این علت است که ماده رنگی به نام بیلی روبین در خون این نوزادان به وجود می آید. این ماده در بافت های مختلف بدن مخصوصاً در چشم و پوست نوزاد جمع ...
راهکاری شگفت انگیز برای مبارزه با افسردگی/ 2 ویتامین حیاتی برای سلامت کلیه ها/ در طول روز چه قدر پنیر ...
کلسیم و پروتئین است، اما چربی اشباع شده را هم به همراه دارد؛ هر 28 گرم پنیر حاوی حداقل 6 گرم چربی است که دو سوم این میزان چربی، چربی اشباع شده است؛ به همین دلیل در افرادی که به چربی خون بالا مبتلا هستند؛ استفاده از پنیر کم چرب توصیه می شود؛ در پنیر کم چرب از شیر بدون چربی یا شیر خشک استفاده شده است. بهتر است بدانید، افراد بالغ روزانه به 70 گرم چربی نیاز دارند؛ شما هم به راحتی می توانید مصرف چربی خود را مدیریت و از پنیر به میزان مناسب در طول روز استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
10 خاصیت شگفت انگیز کافور که نمی دانستید
راحتی خواهید کرد. مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و بهتر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها فروخته می شود نیز استفاده کنید. 4. درمان تب خال تب خال یا تاول تب، بسیار شایع و واگیردار بوده و باعث درد و ناراحتی زیادی می شود. برای درمان تب خال ...
از خواص این گوهر سبز غافل نشوید
. مخصوصا اینکه سرشار از آهته و برای ما خانوم ها بسیار مفید و عالیه. اسفناج مقدار چربی بسیار کمی داره و میتونه در کاهش کلسترول بسیار موثر باشه. این گیاه دارای مقدار قابل توجهی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین های E C A K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم هست. همچنین دارای مس و منگنزه. در واقع اسفناج برای تمام بخش های بدن مفید هست و گیاهی بسیار با ارزش از نظر ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
...> زنجبیل یکی دیگر از داروهای بسیار موثر برای رفع سوزش کف پا است. چندین عامل فعال در زنجبیل باعث افزایش گردش خون در بدن می شود که به نوبه خود موجب تسکین سریع احساس سوزش می شود. شما می توانید در روز، دو تا سه فنجان چای زنجبیل مصرف کنید. همچنین، می توانید پارچه ای را با چای زنجبیل گرم آغشته کرده و بر روی محل سوزش بگذارید تا سوزش کف پا ، تورم و درد کاهش یابد. این کار را هر روز و چند بار تکرار کنید ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
دیگر کارایی دارد. 5 -کم شدن آب بدن کلیه های شما نیاز به آب دارند تا به درستی کار کنند. اگر به اندازه کافی آب ننوشید می تواند باعث آسیب کلیه شود و هنگامی که آب بدن تامین است رنگ ادرار باید زرد روشن باشد. 6 -داروهای ضد درد مصرف منظم مقدار زیادی از داروهای ضد درد مانند استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن می تواند به کلیه شما آسیب برساند اما به این معنی نیست که شما در هنگام ...
رژیم غذایی گوشت و تخم مرغ لاغری بدن گرسنگی
بار با این رژیم شروع به کاهش مصرف کربوهیدرات می کنید، مقداری از وزن آب بدن خود را از دست می دهید. با این حال، مهم ترین دلیل کاهش وزن در این رژیم این است که رژیم های کم کربوهیدرات مقدار کالری مصرفی را کاهش می دهند. از آنجا که مصرف غذا هایی مانند نان، پاستا و شیرینی که غذا هایی پرکالری هستند در این رژیم ممنوع شده است، معمولاً مصرف کالری در روز بسیار پایین تر خواهد بود. ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
از اسید های چرب امگا-3 و ویتامین های A. و D. است. روغن ماهی در میان دوستداران سلامت به واسطه فواید مختلف خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است. نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1،200 میلی گرم روغن ماهی در روز با کاهش چشمگیر کلسیم در ادرار و غلظت اگزالات و افزایش غلظت سیترات در ادرار مرتبط بوده است. همچنین، مصرف روغن ماهی می تواند مقدار پروتئین در ادرار را به ویژه در افراد مبتلا به بیماری ...
کولین و آنچه باید درباره آن بدانید
بهینه ی مغز و رشد حافظه و سلامت ادراک و شناخت در تمام سال های زندگی ضروری است، مخصوصاً در سنین بالا. و مصرف آن به زنان باردار هم توصیه شده است. بیشتر بخوانید: بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟ چه مقدار کولین نیاز داریم؟ هر چند آرایش ژنتیکی و عوامل محیطی روی میزان نیاز شما به کولین تأثیرگذارند اما میزان استانداردی وجود دارد که به آن توصیه شده است؛ برای زنان ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
آمینه تشکیل می شوند و ناقل عصبی به نام "سروتونین" از اسید آمینه تریپتوفان تشکیل شده است. سروتونین باعث سرحالی و آرامش در بدن می شود؛ لذا مصرف غذا هایی مثل بوقلمون باعث سرحالی می شود. در یک بررسی، به 15 خانمی که سابقه ی ابتلا به افسردگی داشتند، دو نوع ترکیب اسید آمینه ای دادند. یک نوع ترکیب دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10 تا از این ...
نگهداری اصولی آجیل عید
شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. - چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آن ها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. - روغن فراوان موجود در مغز گردو، در اثر کهنگی، تغییر حالت داده و طعم نامطبوع و گاهی هم طعم صابون پیدا می کند و مصرف آن عوارض مختلفی را به بار می آورد. - از ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
شامل استرس، هیجان، افسردگی، دیابت، حاملگی، شیر دهی، مشکلات خواب، چاقی و ورزش بیش از حد است. مصرف بیش از حد کافئین و خوردن هله هوله هم می تواند باعث ایجاد حس خستگی در فرد شود. این احساس خستگی می تواند عملکرد کار شما را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین بر زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی تان هم تاثیر بگذارد. اگر احساس خستگی به دلیل مشکلی نه چندان جدی در شما به وجود آمده، می توانید آن ...
10 درمان خانگی از بین بردن خط خنده
آن شود و همین خطوط خنده را به وجود می آورد. برای جلوگیری از این حالت همیشه از کرم ضد آفتابی با کیفیت خوب استفاده کنید. 6- آب صورتی که دچار کم آبی است بیشتر مستعد چروک شدن است. پس برای جلوگیری از چروک شدن صورت و از بین رفتن خطوط خنده روزانه به میزان کافی آب بنوشید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در هر روز، مقدار آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. 7- مصرف دخانیات را ترک کنید ...
راز مقاومت حیوانات مختلف در برابر سرمای زمستان چیست؟+تصاویر
در گرما سیستم حرارتی بدن پرندگان مثل دستگاه های حرارتی مدرن، این قابلیت را دارد که برای صرفه جویی در مصرف انرژی غیرفعال شود. پرند ه ها به دلیل پوششی که از پر دارند عرق نمی کنند. اگر بدن پرنده بیش از حد گرم شود، حرارت مازاد از طریق پای پرنده آزاد می شود. برای پرندگان در زمستان، مهم دریافت غذای کافی است تا بدن آنها بتواند به اندازه کافی انرژی تولید کند. بمب انرژی برای خوانندگان ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
...، هند و چین استفاده می شده است. سمانه رمضانی پزشک سنتی در خصوص خواص روغن خراطین اظهار کرد: روغن خراطین با طبع گرم و خشک با تجمع خون در ناحیه گونه، لب و غیره باعث حجیم و قرمز شدن این اعضا می شود. رمضانی با بیان اینکه روغن خراطین همچنین موجب ترمیم جای جوش و زخم، کمرنگ کردن لک ها و تقویت و رشد موها می شود، خاطرنشان کرد: با وجود خواص بسیار روغن خراطین در صورتی که بدن فرد مواد مغذی ...
آیا می توانم با خوردن هم آرام شوم؟
به گزارش پیک نکا ، 1- به بستنی بگو نه، به توت ها بگو بله همانطور که می خواهید، شما نمی توانید احساس خود را با یک کاسه از بستنی مورد علاقه تان بهتر کنید. این کمک نمی کند، همه مشکل از شکر است. لبه تیزی که به سمت بالا در قند خون شما بوجود می آید، می تواند تغییراتی در میزان هورمون شما ایجاد کند. آنها می توانند با “سرگیجه” شروع شده و در نهایت منجر به سقوط می شوند. اما سایر غذاها ممکن است باعث ...
اعتیاد به اینترنت در کمین دختران نوجوان
به آنان تحمیل می کند. مشکلات تنفسی و یادگیری شناختی نوجوانان در استفاده بیش از حد از اینترنت زرگر با اشاره به آسیب های جسمی در اثر استفاده بیش از حد از رایانه و فضای مجازی، عنوان کرد: تیک های عصبی شدید، فشار های عصبی و روانی،چشم درد، رکود فعالیت های معده، چاقی و عدم جذب چربی ها، افزایش قند خون،کم شدن فعالیت کلی بدن و جسمانی، مشکلات تنفسی، افتادن سرشانه ها، خارج شدن ستون فقرات از حالت طبیعی، به علاوه، نوجوانان را از یادگیری های شناختی، جسمانی و اجتماعی باز می دارد. انتهای پیام ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی غذاهای کم ارزش و فست فودهایی مانند چیپس، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده وجود داشت در سال های بعد ضریب هوشی کمتری داشتند. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف قند منجر به بروز اضطراب و بیش فعالی می شود، با این حال نتایج پژوهشی که به تازگی چاپ شده است نشان می دهد کودکانی که مواد غذایی سرشار از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم و رنگ های خوراکی مصرف می کنند، بیشتر در ...
دمنوشی برای تقویت بینایی
، انواع کلم، گوجه فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا سبز را برای سلامتی چشم مفید دانست و بیان کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید سه عدد هویج، 2 ساقه کرفس، 150 گرم کلم (این کلم می تواند هر یک از انواع کلم مانند کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکلی و کلم سفید و بنفش باشد) و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند. این محقق و ...
قوی ترین پودر گیاهی سنگ شکن
...> اجزا را نیم کوب کنند. زمان و مقدار مصرف پودر سنگ شکن: برای هر بار مصرف (روزها نیم ساعت پیش از صبحانه، و شب ها پیش از خواب)، یک قاشق غذاخوری از پودر سنگ شکن را در یک و نیم لیوان آب به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانند تا یک لیوان از آن باقی بماند. سپس، دارو را صاف کرده و تا گرم است میل کنند. تذکر درمورد مصرف پودر سنگ شکن: – در بیماران دیابتی و زنان باردار و در صورت وجود سنگ در حالب یا مجرای آلت و بروز حبس بول، دارو با نظر پزشک معالج و با احتیاط مصرف شود. – مصرف بیش از 2 ماه این دارو در کلیه ها ایجاد ضعف و سردی می کند. ...
تقویت احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر
بدون مصرف غذای بیشتر است. در ادامه با چند ترفند در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. مصرف غذاهای پر حجم را افزایش دهید به رغم عنوان فریبنده خود - این گونه به نظر می رسد که دستگاه گوارش با مقدار زیادی غذا پر می شود - غذاهای پر حجم شامل مواردی مانند میوه ها و سبزیجات می شوند که سرشار از فیبر و آب بوده اما کالری کمی دارند. این قبیل مواد غذایی احساس سیری را به خوبی در شما ...
