خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص جو برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا مربوط به هشت آمینواسید ضروری است که در آن وجود دارد. این موضوع بدین معناست که جو می تواند یک پروتئین کامل در رژیم غذایی افراد باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در سال های اخیر رژیم غذایی ما حاوی مواد مغذی مهم نبوده است. یکی از مهم ترین مواردی که اغلب ...
میوه ای مفید برای افراد سیگاری
به ویتامین C بیشتری نیاز دارندو زیرا مواد سمی مخصوصاً رادیکالهای آزاد موجود در دود سیگار ویتامینها را از بین می برد. بنابراین سیگاریها باید حدود 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند. این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب می شود . کیوی بمبی علیه استرس استرس و کمبود خواب روی بدن انسان اثر می گذارد. هرکس می خواهد به این وضع دچار نشود باید در روز 4 عدد کیوی بخورد. 4 عدد کیوی را در طول روز ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
دندان مشکل پیدا خواهند کرد و مدت زمان التیام و درد بیشتری را باید تحمل کنند. اگر میخواهید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید، بد نیست قبل از این کار با دندان پزشک خود درباره عوارض آن صحبت کنید. عدم استفاده از نخ دندان بسیاری از ما به مسواک زدن بیشتر از نخ دندان کشیدن اهمیت میدهیم، در صورتی که هر دو با هم از نظر ارزش برابر هستند. هر روز نخ دندان کشیدن یکی از بهترین ...
عکس/ بحران پلاستیکی در کمین ایران
به گزارش شیرازه ، در پنجاه سال گذشته، تولید و مصرف جهانی پلاستیک افزایش چشمگیری داشته، طبق گزارش تحلیلگران صنعت جهانی، مصرف این محصول شیمیایی تا پایان سال 2015 به 297.5 میلیون تن رسیده است. ایران یکی از 10 کشور نخست دنیا در زمینه مصرف پلاستیک است. بر اساس آمار موجود، میزان پلاستیک تولیدی در ایران بیش از 17 هزار تن در سال تخمین زده شده که این رقم معادل حدود 50 تن در روز است. هر شهروند ...
خشکسالی مدیریتی ، صدایی که به پاستور نمی رسد!
مساله آب در کشور ما مساله تازه ای نیست؛ اما برخی از کارشناسان و مدیران به تازگی دریافته اند که اگر نگاه ها به آن جدی تر نشود، شاید این موضوع از مرز یک مساله عادی فراتر برود؛ کما اینکه فعالین این حوزه، که ماجرا را به شکل تخصصی و تجربی تر دنبال می کنند؛ معتقدند این موضوع در وهله تحلیلی، ماهیتی تهدیدآمیز و آسیب زا به خود گرفته است و لذا در تبیین و بررسی ان باید از عناوین و واژه های دیگری استفاده کرد و نیز نیاز است که زاویه دیدها را نسبت به آن تغییر داد. ...
96 ، سال خوبی برای بخش معدن بود
تن آن به 1 میلیون و 200هزار تن رسید. در نتیجه سرمایه ای که ایمیدرو در آن داشت، در مدت 3 سال گذشته با توجه به سودآوری، چندین برابر محقق شد. شاهد برخی تغییرات مدیریتی در حوزه های صنایع معدنی هستیم. برای نمونه به یکباره آقای بنی اسدی جایگزین آقای مرادعلیزاده شد. دلیل این اتفاق ها چیست؟ تغییرات مدیریتی، موضوع غیرمعمولی نیست. دوره مدیریتی آقای مرادعلیزاده 2دوره تمدید شد اما دوره جدید ...
خاصیت سبزیجات قرمز رنگ برای سلامتی
. کلم قرمز منبع بزرگ فیبر، ویتامین ب 6، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. کلم قرمز حاوی گلوکوزینولات و سایر مواد مغذی برای افزایش باکتری های خوب روده است. گوجه فرنگی : منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین ث و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. فلفل قرمز ...
وقتی نبض اخلاق تند می زند
جوامع از منظر استفاده از شبکه های اجتماعی است. مسائل فرهنگی در همین راستا با تغییرات بسیار رو به رو شده اند. خلاء موجود به آموزش در استفاده از تکنولوژی ها بازمی گردد. جامعه مدرن بسیاری از عادت ها و آداب فرهنگی نسل های گذشته را نمی پسندد به این دلیل که جایگزینی برای آن ها وجود نداشته است. این جامعه شناس تصریح کرد: این جایگزینی به این معنا نیست که یا به طور کلی الگو یا رفتار مدرن اعمال شود یا جوان ...
پای غیرمجاز های مجازی در کفش مجاز ها
صورت مجاز و با کسب پروانه فعالیت می کنند. این موضوع یکی از گلایه های اصنافی هاست که از فعالیت فروشگاه های غیرمجاز اینترنتی که بازار آنها را سکه کرده اند، به تنگ آمده اند. گرچه با راه اندازی اتحادیه فضای مجازی در اتاق اصناف اعلام شده که از این پس باید تمامی امور در بخش کسب و کارهای نوین توسط این اتحادیه انجام شود که شاید این امر بتواند کمی آرامش را به بازار اصناف برگرداند. طبق آمارهای ...
از خواص این گوهر سبز غافل نشوید
تغذیه ای محسوب میشه. فلانوئید های فراوان اسفناج به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکنه و بدن رو در برابر رادیکال های آزاد به خصوص در روده بزرگ محافظت میکنه. فولات موجود در اسفناج برای ایمنی سیستم قلبی عروقی بسیار مفیده و منیزیم به فشار خون بالا کمک میکنه. برای حفظ ارزش غذایی و مقدار آهن موجود در اسفناج اون رو به آرامی بپزید و مقدار کمی آبلیمو یا سرکه بهش اضافه کنید. خواص ...
همه آنچه درباره خوردن دسر نمی دانید!
سوالی است که همیشه افراد، به ویژه مادران که مسئول تهیه و سرو غذای خانواده هستند، در پی یافتن پاسخ آن هستند. در افکار عمومی بسیار بیان می شود که خوردن دسر پس از غذا باعث سهولت هضم غذا می شود و در این رابطه، خوردن دسر های شیرین توصیه می گردد. حداقل نیاز روزانه به قند برابر 5 گرم به ازای هر 100 کالری انرژی مورد نیاز بدن است. مثلا در رژیم 3000 کالری روزانه حداقل 150 گرم مواد قندی ضروری است. ...
اگر فردی در ملأعام اقدام به بی حجابی کرد مردم و حکومت باید با آن برخورد کنند
موجود مصرف کننده و سربار اجتماع درمی آیند.[34] اما به راستی چه کسی گفته است که حجاب اسلامی زن را منزوی می کند، و از صحنه اجتماع دور می سازد؟ حال آنکه حجاب مهمترین شاخصه در پویایی حضور زنان در جامعۀ اسلامی است؛ اینگونه است که اسلام در راستای نهی از چشم چرانی مردان نسبت به زنان موضوع حجاب زنان مسلمان را پیش کشیده چرا که تا بی حجابی ریشه کن نشوند آلودگیها بر طرف نخواهد شد.[35] از ...
پول مبنای بحران اقتصادی امروز است/ خلق پول، خلق ثروت نیست!
...، از دیرباز، یعنی از زمان یونان باستان، الگویی برای اداره معیشت انسان غربی بوده است که در طول تاریخ، ویرایش ها و نسخه های متعددی داشته و مدام به روز شده است . نه تنها نسخه های اولیه الگوی لیبرال اکانامی که مبتنی بر ویراست های کلاسیک و کینزی عمل می کرد، موفق نبوده، بلکه ویراست های نئوی آن هم که شامل نئوکلاسیک و نئوکینزی می شود، بحران مالی 2007 را به بار آورده اند . پروفسور ...
پراید و پژو قاتلان اصلی ایرانی ها در جاده های کشور
جان خود را در سوانح جاده ای از دست داده اند، این در حالی است که در سال گذشته آمار جان باختگان به حدود 16 هزار نفر تقلیل پیدا کرده است. رئیس پلیس راهور ناجا آمار خودروهای حاضر در خیابان ها و جاده های کشور را حدود 21 میلیون دستگاه تخمین زده است. چنانچه این رقم را با آمار 7 میلیون دستگاهی برای سال 84 مقایسه کنیم، خواهیم دید که در طول این سال ها میزان خودروهای موجود در کشور سه برابر شده است ...
نحوه تغذیه مناسب بارداری
، غذاهای قوی دوران بارداری که تنها یک لقمه از آنها مقدار زیادی مواد مغذی را در بر دارد. گوشت بدون چربی اسید های آمینه ی موجود در پروتئین ها قسمتهایی از ساختمان هر سلول بدن مادر و نوزاد را تشکیل می دهد. به همین دلیل است که باید سه وعده در روز پروتئین مصرف کنید ( حدود 75 گرم). گوشت های بدون چربی گزینه های بسیار مناسبی هستند زیرا که آنها سرشار از آهن نیر می باشند، زیرا که آهن به رشد گلبول ...
ره آورد آزادی زنان در غرب چیست؟
.... همان گونه که بارها گفته و ثابت شده است، جنبش زنان بدترین دشمن خود زنان است. [1] به گزارش اداره ی آمار وزارت بازرگانی آمریکا، از سال 1960 تا کنون نرخ طلاق 100 برابر شده است و نرخ ازدواج 41 درصد کاهش یافته است. از 1960 به بعد 41 درصد از زنان آمریکایی بین سن 15 تا 44 سال به صورت نامشروع با همسرانشان زندگی می کنند و این در حالی است که تا قبل از دهه ی 60 چنین رفتاری از نظر فرهنگی شرم ...
چگونه قدرت شنوایی را تقویت کنیم و از ضعیف شدن آن جلوگیری کنیم
ترتیب پزشک گوشتان را برای هرگونه وضعیت غیرعادی معاینه می کند و سوالاتی مربوط به سابقه و سبک زندگیتان می پرسد. اکثر مسائلی که تأثیر منفی روی شنواییتان دارند بی خطر و برگشت پذیر هستند بنابراین از جستجوی نظرات حرفه ای هراسی نداشته باشید. متخصص گوش و حلق و بینی یا شنوا سنج می توانند معاینۀ کامل تری روی گوش شما انجام دهند، ازجمله تست شنوایی سنجی که توانایی صدا در رسیدن به مغزتان را ارزیابی می ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
فلفل سیاه از بدن در برابر همه بیماری ها محافظت می کند. خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود این دانه های سیاه از بدن در مقابل تمامی بیماری ها، حتی سرطان محافظت کرده و خاصیت درمانی بسیاری دارد. فلفل سیاه؛ گیاه بومی هندوستان و دارای ساقه های خوابیده است که میوه های گرد و سیاه رنگی تولید می کند و پودر آن به صورت چاشنی استفاده می شود. کریستف کلمب ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی سال
صورت ضرورت با سموم کنه کش ) به جز در روزهای جمعه و شنبه به بعد به دلیل بارش باران و وزش باد زراعت: مصرف کود شیمیایی سرک در مزارع آبی و دیم غلات قبل از آغاز بارش در روز جمعه خودداری از آبیاری مزارع به دلیل وجود بارش انجام زهکشی و مدیریت خروج آب از مزارع کلزا، گندم و سایر محصولات برداشت سبزیجات برگی به جز در روزهای جمعه و شنبه به بعد به دلیل بارش باران آماده سازی زمین جهت کاشت برنج و استفاده از ...
با مصرف منظم 5 گزینه غذایی سرطان پوست هرگز به سراغتان نمی آید
. البته فراموش نکنید که محصولات گوجه فرنگی از جمله رب و سس گوجه فرنگی بعلاوه کچاپ، سرطان زا هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پوره گوجه فرنگی مقاومت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش را 30 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر مصرف این ماده غذایی مفید میزان کلاژن را نیز بالا می برد. قهوه: تحقیقات نشان داده که قهوه نه تنها باعث افزایش انرژی در طول روز می شود، بلکه از پوست شما نیز ...
نامگذاری "هفته ایران کالا" برای حمایت از تولید ملی
...،روزهای نامگذاری شده مثل روز زن و روز مرد،روز دختکاری ،سالگرد جمهوری اسلامی ایران و ده ها مورد دیگر که البته برخی از آنها در یک فرهنگ مشترک جهانی به سرمایه های اجتماعی جهانی تبدیل شده اند نمونه ای از سرمایه های اجتماعی هستند.آنچه اهمیت دارد استفاده صحیح از این فرصت هاست . اگر سرانه هر نفر را در مصرف مواد محترقه در چهارشنبه سوری پنج هزار تومان در نظر بگیریم مبلغی معادل 400 میلیارد تومان ...
دیابتی ها کدام گزینه های غذایی را در بهار بیشتر مصرف کنند؟
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها می شود. چغندر: یک ماده مغذی دیابت پسند است، آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به ایجاد محافظت در برابر بیماری های عروق کرونر، سکته مغزی، کاهش میزان کلسترول می شود و اثرات ضد پیری دارد. چغندر حاوی دو کاروتنوئید لوتئین و زیگزانتین است که منجر به حفظ سلامت چشم و جلوگیری از مشکلات چشمی مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا ...
تاثیر آلودگی هوا به روایت پژوهش های جدید
اسپرم تولیدش ده معمولا در هوای آلوده بیشتر بود که به عقیده نویسندگان این مقاله علتش احتمالا جبران تعداد اسپرم های ناهنجار و بد شکل است. 2. پوکی استخوان کاهش تراکم استخوان نشای از افزایش سن در افراد سالخورده رایج ترین علت شکستگی استخوان است که تعداد موارد آن در جهان به استناد بنیاد بین المللی پوکی استخوان به 9 میلیون در سال می رسد و آن طور که دانشمندان در مقاله ای در ژورنال معتبر ...
راه های جلوگیری از زوال عقل/ دارویی برای پیشگیری از سرطان ها/ مضرات مصرف بیش از اندازه چای/ علائم اولیه ...
در عملکرد مغز است؛ در گذشته تصور افراد بر این بود که بیماری زوال عقلی قابل پیشگیری نیست؛ اما امروزه ثابت شده است که تغییر در برخی رفتار ها و سبک زندگی موجب پرورش، سلامت مغز و دوری از زوال عقلی می شود. افزایش مطالعه، تقویت قدرت شنوایی در میانسالی، استفاده نکردن از دخانیات، تلاش برای حذف چاقی و فشار خون بالا از جمله مهم ترین تغییرات در رابطه با سبک زندگی کم خطر است. داروی جدید ...
درختان کاج از بزرگترین آلاینده های هوا
های هوا به شمار می روند؛ این درختان گازهایی را منتشر می کنند که با مواد شیمیایی موجود در هوا واکنش انجام می دهند، مواد شیمیایی که از فعالیت انسانی تولید شده و به صورت ذرات ریز و نامرئی، هوا را پر می کنند. این تحقیق جدید که با سرپرستی "نیل دوناهو" از دانشگاه کارنگی ملون انجام شده، نشان می دهد ذرات بیوژنیکی که از درختان کاج منتشر می شود، از نظر شیمیایی بسیار پویاتر و جالب تر از آن چیزی ...
پوست در دوران بارداری، تغییراتش را بشناسید
اما هنوز خیلی از افراد از این موضوع آگاه نیستند که ضرر سولاریوم دو چندان بیشتر از آفتاب است. خیلی ها فکر می کنند چون ساعت بیشتری در آفتاب هستند، عوارضش بیشتر از سولاریومی است که فقط فرد 10 الی 15دقیقه در دستگاه قرار می گیرد، اما چرا افرادی که از سولاریوم استفاده می کنند درصد ابتلا به سرطان پوست در آنها دو برابر بیشتر از افراد عادی است؟ آفتاب از طیف های مختلف نوری تشکیل شده است و به همین دلیل ...
خواص تخم کبک و ارزش غذایی شگفت انگیز آن
احتیاجات غذایی شما را برآورده می کند. همچنین به علت نوع تغذیه این پرنده و عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها و هورمون ها در پرورش کبک، تخم آن دارای سلامت و کیفیت طبیعی و مطلوب تری است. مضرات تخم کبک (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در مصرف تخم کبک همانند تخم مرغ می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد نماید، بنابراین لازم است در اندازه متعادل از آن استفاده کنید. میزان مناسب مصرف تخم کبک ...
الگوی انحرافی از زن
شخصیت خود را مجدداً احیا نماید، اما قرار گرفتن مجدد در چارچوب تمدن غربی و خوانشی نادرست از زن این حرکت ها را ناکام گذارد. زن غربی به مدلی شخصیت ساز جهت ترمیم چروک های نازیبای گذشته خود نیاز دارد که همان الگوی صحیح اسلامی است. بر اساس مطالعاتpew forum افزایش37درصدی رشد اسلام و دو برابری حجاب در غرب، نشان از بیداری بخش قابل توجهی از جامعه زنان غربی نسبت به لزوم الگوسازی صحیح برای زن است. جالب تر آنکه در گزارشswanesa بسیاری از زنان مسلمان شده، به صورت ضمنی الگوی انحرافی از زن را که موجب سست شدن بنیان خانواده، مسائل غیراخلاقی و بی هویت سازی است، علت کشش خود به اسلام و حجاب دانستند. ...
به کشاورزان معترض اصفهانی هزینه جبران خسارت پرداخت می شود
به گفته وزیر نیرو در نخستین جلسه کارگروه ملی سازگاری با کم آبی، تصویب شده است که 15 تا 16 صنعت پرآب بر اصفهان به نسبت سهمی که در مصرف آب دارند، از محل سودهای خود، مبالغی را برای اجرای پروژه های کاهش مصرف آب در بخش کشاورزی حوضه آبریز زاینده رود و جبران خسارات وارده به کشاورزان شرق اصفهان پرداخت کنند که نخستین قسمت این اعتبارات، به حساب استانداری اصفهان واریز شده است. حدود یک ماه از ...
بازخوانی مناظره جنجالی زیباکلام و علیزاده
زیباکلام و زیباکلام ها دقیقاً روی دیگر سکه امنیتی شدن فضای ایران در 20 سال گذشته هستند. من هم جای دولت و حاکمیت ایران و آقای خامنه ای بودم وقتی صدای امثال دکتر زیباکلام بلند می شد می گفتم اطلاعات سپاه! همه را بگیر، چون چاره ای غیر از این کار نبود. چه اشتباه بود و چه نبود همان ایران را نگه داشت. اگر امثال زیباکلام بودند الان ایران مثل لیبی بود و من و شما نگران بودیم خانواده مان را کدام بازار برده فروشی می فروشند و سپاه و اطلاعات سپاه نگذاشت این اتفاق بیفتد. ...
