خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن خود را در کمتر از 30 ثانیه سم زدایی کنید
روز صبح قبل از هرچیز یک لیوان بزرگ آب که در دمای اتاق باشد همراه با چند قطره آب لیموی تازه بنوشید. این کار به پاکسازی کبد، آماده سازی سیستم هاضمه و آبرسانی به بدن کمک می کند. در طول روز نیز به نوشیدن آب ادامه دهید و اگر می توانید ترجیحا چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب به آبی که می نوشید اضافه کنید. تنفس عمیق داشته باشید: این که هر روز زمان کوتاهی را به خالی کردن ذهن و متمرکز کردن دوباره انرژی ...
چه کنیم تا موهایمان برق بزند؟
. ماسک تخم مرغ و روغن زیتون برای براق شدن مو های سر 2 عدد تخم مرغ را با 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و سپس موهایتان را به همراه این ماسک ماساژ دهید این ماسک سبب تغذیه ریشه مو و درخشندگی آن خواهد شد. ماسک براق کننده موی سر بسازید برای داشتن مو هایی براق و عاری از شوره نصف فنجان مایونز را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و این ماسک را بر روی پوست سرتان گذاشته و پس از نیم ساعت با شامپویی ملایم بشویید. ...
چه غذاهایی ویتامین D فراوان دارند؟
که ویتامین D خوبی دارند. مصرف بیشتر ماهیهای چرب نه تنها کمک تان می کند نیاز روزانه ی خود به این ویتامین را تامین کنید، بلکه منبع خوبی از پروتئین، امگا 3، ویتامین های گروه B و منیزیم نیز هست. توصیه می شود در هفته دو وعده ماهی بخورید. اگر خوردن ماهیهای چرب را دوست ندارید اما نیاز بیشتری به این ویتامین D دارید، روغن کبد ماهی نیز سرشار از ویتامین D است. یک قاشق غذاخوری روغن ماهی حدود 340 ...
خوراکی های مناسب برای رفع خستگی
همراه با غذا میل کنند. روش های دیگر رفع خستگی عظمایی درباره روش های دیگر رفع خستگی تاکید کرد: استحمام با آب گرم، نوشیدن آب خنک، ماساژ بدن، استفاده از عطر های ملایم مانند گل محمدی و گل نرگس و استشمام برخی از میوه ها مانند گریپ فروت، بِه و لیمو هم تاثیر چشمگیری در رفع خستگی دارند. وی تصریح کرد: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های A ، D ، C و b6 هم سبب از بین بردن خستگی ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
در لیمو ترش به کاهش بوی بدن و عرق کمک می کند. برای این منظور می توانید از آب لیمو ترش برای شستشوی بدن خود در حمام استفاده کنید. لیمو ترش برای آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است باعث آفتاب سوختگی شود، آب لیمو ترش می تواند به طور موثری آثار آفتاب سوختگی را از بین ببرد. چند قاشق آرد را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و این مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید تا خشک شود ...
خواص روغن درخت چای چیست؟
، کورستین، الیاف، مواد معدنی، تانن، کافئین، ترکیبات معطر و دیاستاز است. مضرات روغن درخت چای (موارد احتیاطی و منع مصرف) مزایای روغن درخت چای به ویژه برای پاکسازی پوست و درمان جوش و آکنه بسیار گسترده است اما بایستی توجه داشت استفاده بیش از حد آن و به مدت طولانی برای پوست های حساس مضر است و باعث بروز واکنشهای آلرژیک و حساسیت می شود و با سوزش، خارش و قرمزی پوست همراه خواهد بود. همچنین توجه داشته باشید مصرف خوراکی روغن درخت چای باعث مسمومیت و بروز مشکلات گوارشی خواهد شد، بنابراین آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید. گروه گیاهان ستاره ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
سردی و رطوبت است. توت خون صالح در بدن تولید می کند به همین خاطر در رفع کم خونی و تصفیه خون مفید است و با رطوبت رسانی به مغز می تواند آرام بخش خوبی باشد. * از ضماد برگ خشک آن با روغن زیتون، در درمان سوختگی پوست و همچنین برای نرم کردن سینه، رفع سرفه، آسم، عوارض سل و سایر ناراحتی های سین ه ای از دم کرده آن استفاده می شود. * غرغره با آب یا رب آن برای زخم و جوش های دهان و کاهش ...
اسپری بدن؛ مفید یا مضر؟
...> محصولات خانگی یکی از بهترین و مطمئن ترین مواد برای تهیه ملزومات مراقبتی پوست هستند. مواد ارگانیک و طبیعی مثل روغن ها و میوه ها، سرشار از ویتامین و مواد آنتی اکسیدان هستند که ضمن نگهداری از پوست، از سرطانی شدن سلول ها هم جلوگیری می کنند. اسپری های خانگی هم می توانند به عنوان خوشبوکننده ها استفاده شوند و هم به مراقبت پوست کمک کنند. با استفاده از چند روش ساده و موادی که در آشپزخانه تان دارید اسپری ها مورد ...
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
مشکلات آزار دهنده در بدن ایجاد کنند. مالیدن روزانه نصف قاشق چای خوری عصاره مایع سنبل الطیب به دست برای کنترل لرزش دست مفید است. یکی دیگر از گزینه های درمانی به این روش نوشیدن چای سنبل الطیب چند بار در هفته است. برای آماده کردن این چای، یک قاشق چای خوری از ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب گرم ریخته به مدت 10 دقیقه دم کنید و سپس آن را مصرف کنید. توجه: مصرف ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، رعایت این موارد
است از دست بدهد، بنابراین اگر در هفته اول (روزهای سوم تا پنجم)، شیر یا مایع به نوزاد داده نشود، امکان کم شدن آب بدن و حتی ابتلاء به تب وجود دارد. بعد از هفته اول احتیاج بدن نوزاد به شیر یا مایع در حدود 120 تا 150 میلی لیتر برای هر کیلوگرم وزن در 24 ساعت می باشد. نصف این مقدار شیر برای تشکیل ادرار لازم است و نصف دیگر آن از راه پوست، ریه و مرحل های دیگر دفع می شود و رابطه مستقیم با سوخت و ساز بدن دارد ...
19 درمان موخوره به روش خانگی و آسان
چند بار آن را بشویید تا تمام روغن پاک شود. اگر موی شما ضعیف است، از این مواد تقویت کننده به روغن زیتون بیفزایید: 1 قاشق چایخوری روغن نئم 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا 4 قطره روغن بذر هویج 6- ماسک تغذیه را با استفاده از تخم مرغ و روغن تهیه کنید 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 1 تخم مرغ در یک کاسه بریزید. مخلوط را روی موهای خود بمالید. موها را بپوشانید و ...
درمان سوختگی در کودکان، چند راه خانگی
توصیه میشه ترکیب چند قطره آب لیمو و روغن نارگیل برای درمانه، خواص اسیدی آب لیمو به بهبود زخم کمک میکنه و روغن نارگیل پوست رو ترمیم میکنه. روغن اسطوخودوس برای درمان سوختگی با روغن اسطوخودوس به این صورته که مخلوط 1 قاشق چای خوری روغن اسطوخودوس خالص رو به حدود 2 اونس آب در یک بطری اضافه کنید و محل سوختگی رو با این مایع مرطوب کنید. ویتامین C و E ویتامین C باعث ...
حتی داوران جشنواره ونیز هم گاف بزرگ بدون تاریخ ، بدون امضاء را نفهمیدند!
، معلوم می شود که پسربچه(امیرعلی) به واسطه مسمومیت با سم بوتولینوم جان خود را از دست داده است. اما جناب فیلمساز باید به این پاسخ دهد که چگونه این پسربچه به این سم آلوده شده است. ظاهرا با خوردن مرغ مرده بیمار؟ و گاف فیلم درست همین جاست. ابتدا لازم به توضیح است که سم کلستریدیوم بوتولینوم که منجر به بیماری کشنده ی بوتولیسم می شود، عمدتا از طریق مصرف کنسرو فاسدِ بدون حرارت دادن، وارد بدن انسان ...
بهترین خوراکی های شیرخواران در سفر
. مخلوط دو قاشق غذاخوری از پودر برنج در یک کاسه آب، پس از 10 دقیقه سرلاک خوشمزه ای برای کودک تان فراهم می کند. روش آماده کردن پودر برنج نصف فنجان برنج سفید را به خوبی بشویید و سپس به مدت 1 ساعت، بگذارید خشک شود. سپس برنج خشک شده را درون ماهیتابه ریخته و روی حرارت کمی تفت دهید. وقتی برنج داغ شد و کمی پف کرد، آن را از روی حرارت بردارید. برنج را پس ...
زیبایی پوست صورت زنان، بهترین و بی ضررترین روش
...؛ متخصص پوست، مو و زیبایی: تمیز کردن دائمی و صحیح پوست کلید داشتن پوستی سالم، درخشان و زیبا می باشد. اشتباه رایجی که در جامعه وجود دارد بدینگونه است که پاکسازی پوست زمانی لازم است که فرد از کرم و مواد آزایشی روی پوست صورت استفاده کرده و یا اینکه پاکسازی فقط برای پوست های چرب و جوش دار باید انجام شود. اینها باورهای اشتباه می باشند. پاکسازی در هر حال حتی اگر هیچگونه کرم یا مواد آرایشی استفاده نشده ...
سلامتی بدن با سم زدایی در حمام
است که یک فرد می تواند نمک، گیاهان و روغن های مختلف را درون آب گرم یا لگن مخصوص پا قرار دهد تا سموم بدن و مواد زائد که در بدن ما موجب کندی و بیماری هستند(از طریق تعریق)، از بین بروند. استفاده از سم زدای حمام بدن افراد را سم زدایی کرده و به تعادل می رساند و خستگی را بهتر از بین می برد. سم زدایی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. مواد سمی بر سلامت ما تأثیر سوء دارند. همه ی ما روزانه در معرض ...
راهکارهای خانگی برای درمان پسوریازیس
برای حفظ رطوبت و کاهش قرمزی پوست استفاده کنید. *سرکه سیب برای پوست سر موثر است مقداری از سرکه سیب را تنها یا به صورت مخلوط با آب چند بار در هفته روی پوست سر خود گذاشته و بعد از خشک شدن سرکه، آن را از روی پوست بردارید. این دستورالعمل راهی برای کاهش شدت خارش پوست سر است زمانی که پوست سرترک خورده یا خونریزی می کند از سرکه استفاده نکنید زیرا باعث سوزش شدید آن ناحیه می شود ...
گزینه های غذایی برای باز کردن رگ های قلبی
شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی ...
4 ماسک ساده خیار برای جوان سازی پوست
تان کاملا سرزنده شود. 3- پوست تان را با یک حوله نرم و تمیز خشک کنید و در صورت تمایل کمی مرطوب کننده بزنید. 2- ماسک خیار، عسل، لیمو و موز مواد لازم: - نصف 1 عدد موز - عسل 1 قاشق غذا خوری - نصف 1 عدد خیار - آب لیمو تازه 4 قاشق غذا خوری روش استفاده: 1- ابتدا، عسل را در یک کاسه فلزی یا شیشه ای در یک ظرف آب داغ کمی گرم کنید ...
چالش لاغر شدن در سی روز با رژیم مدیترانه ای – روز هجدهم
سیاه : نصف قاشق چای خوری سس مرکبات با گشنیز مواد لازم: گشنیز تازه خرد شده : 1 فنجان روغن زیتون: نصف فنجان آب لیموترش تازه : 1 عدد درشت یا 2 عدد کوچک آب پرتقال تازه : یک عدد نمک و فلفل : کمی سیر: در صورت دلخواه یک حبه رنده شده برای این سس ها کافی است همه مواد را در یک ظرف ریخته و با همزن دستی یا چنگال ...
چاق کننده های مفید؛ از شکلات تلخ تا برنج
...> یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود،تخم مرغ است.تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود.تخم مرغ قیمت چندانی ندارد و به روش متنوعی می توانید آن را در رژیم غذایی تان جای دهید. کره آجیل اگر می خواهید وزن اضافه کنید، بهتر است کره آجیل را جایگزین کره لبنی کنید. کره آجیل واقعی سرشار از چربی ها و پروتئین است. یک قاشق غذاخوری ...
معجزه طب سنتی در درمان معده درد
عصاره شیرین بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند . 4. عرق زنیان:افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند . 5. سماق:مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی ضروری است . 6. سبزیجات:افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به ...
روش مطمئن و بی خطر برای کاهش درد قاعدگی
آن را به مدت 10 دقیقه ببندید. سپس آن را صاف کرده و مصرف کنید. دمنوش های سحرانگیز برای کاهش درد در زمان پریود میتوانید از دم کرده های مخصوص استفاده کنید.دم کرده ی بابونه، سنبل الطیب و گل گاوزبان، تمشک و سرخ ولیک در کاهش درد پریود و ایجاد آرامش بسیار موثرند. هریک از این دم کرده ها را می توانید به طور مجزا تهیه و به دلخواه خود در زمان پریود تان مصرف کنید. لازم به ذکر است که این ...
درمان دردهای واریس با 5 شیوه ساده
دهید و 20 قطره روغن فندق در آب بچکانید این روش را دو ماه متوالی هفته ای یکبار انجام دهید. سرکه سیب سرکه سیب در پیشگیری از عود وریدهای واریسی بسیار موثر است و بهترین گزینه در درمان های خانگی به شمار می رود..سرکه خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود گردش خون کمک می کند.وقتی که سیستم گردش خون فرد به درستی کار می کند رگ های واریسی تورم کمتری دارند. توصیه می شود روزانه دو قاشق غذاخوری سرکه ...
چرا باید از لوسیون بدن استفاده کرد؟
طبق روش زیر عمل کنید: 1/4 لیوان آب تصفیه شده یا آب مقطر 1/4 لیوان ژل آلوئه ورا 1 قاشق چای خوری گلیسرین گیاهی 1 قاشق چای خوری روغن بادام 4-5 قطره ویتامین E. (میتوانید از کپسول ویتامین E. استفاده کنید) 8-10 قطره روغن انتخابی شما (نارگیل، زیتون و موارد مشابه) تمامی این مواد را در یک بطری اسپری مخلوط کنید و در محیط خنک نگهداری کنید. قبل از هربار مصرف خوب آن را تکان دهید. این لوسیون را می ...
درمان های خانگی و گیاهی برای رفع قارچ های پوستی
.... برای این منظور می توان سیر را به همراه روغن نارگیل یا زیتون به شکل خمیر درآورده و آن را روی پوست قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با آب و صابون برای جلوگیری از گسترش عفونت پوستی به دیگر بخش های بدن باید در حد امکان پوست را تمیز نگهداشت و به همین دلیل باید محل عفونت را یک یا دو بار در روز با آب گرم و صابون شست و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در ...
بهترین گیاه، مقوی لثه و مسکن درد دندان
ها و رفع درد دندان و رفع بدبویی دهان مفید است. 18. میخک، اثر نیرودهنده و ضد عفونی کننده دارد، محرک اشتها و تقویت کننده بدن می باشد. 19. از اسانس آن برای بی حسی های موضعی استفاده می شود و تحریک کنندۀ پوست است و به همراه یک روغن مناسب برای مالیدن به مواضع روماتیسمی به کار می رود. برای برطرف کردن دردهای رماتیسمی 3 تا 4 قطره روغن میخک را با 5 گرم روغن بادام مخلوط کرده و روی قسمت ...
پوستتان را اینگونه شاداب کنید
...> استفاده از کرم قبل از خواب قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست تان، مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت، پاها و دستان خود برسانید. اگر پوست تان چرب است، آن را با کرم های مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهید و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرم های نرم کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید. افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای 30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
glutathione کمک می کند ، گلوتاتیون یک ترکیب شیمیایی است که سموم تجمع یافته در سیستم بدن را آزاد می کند. از بین بردن سموم از کبد در زمان پاکسازی کبد ضروری است ، به این ترتیب این سموم تجمع پیدا نکرده و به سرعت از سیستم بدن خارج می شوند. 2 قاشق غذا خوری قهوه طبیعی را با 3 فنجان آب تصفیه شده یا آب مقطر در یک ظرف ترکیب کرده و بجوشانید. بگذارید این ترکیب به مدت 15 دقیقه به آرامی ...
نمک دریایی و جلوگیری ازریزش مو
.... این انرژی ها می تواند در سلامتی و تندرستی بعضی افراد تأثیر بگذارد. این باور وجود دارد که حمام غنی از نمک دریایی خصوصیت پاک سازی دارد. نمک دریایی این نوع انرژی ها را به خود جذب می کند و سبب رهایی بدن از این مواد می شود. مراقبت از پوست از زمان های گذشته موادمعدنی موجود در نمک دریای مرده (منطقه ای در غرب اردن) به دلیل خاصیت جوانسازی پوست مورد استقبال قرار گرفته است. شست وشو ...
