خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"تولید تیلاپیا" بلای جان محیط زیست و سلامت ایرانی ها می شود/ پیشنهاد رشوه کلان برای بستن دهان منتقدان
خصوصی ارتباط داشته باشند. دکتر عبدالله پور؛ عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد گیلان سود مافیای اقتصادی از واردات ماهی در مورد واردات ماهی آنقدر سود برای مافیای اقتصادی واردکنندگان وجود دارد که نمی توانند از آن بگذرند و دست به هر کاری می زنند یعنی ماهی تیلاپیا که یک دلار می خرند و در ایران 10 دلار می فروشند، برایشان اهمیت دارد؛ حال شما تعداد بالای آن و سودها را هم بنگیرید و ...
بهترین غذاهای شب عید
دردسرساز باشد. یعنی ممکن است موجب ناراحتی های گوارشی، رخوت، خواب آلودگی، تهوع و استفراغ شود و هضم ثقیلی داشته باشد. حال اگر شما این آبزی سرد مزاج را با آبلیمو، ترشی لیته، سیر ترشی، ماست، دوغ یا تخم مرغ بخورید، حتی اگر پرفشاری خون هم داشته باشید عواقب سردی آن دوچندان خواهد شد. در نتیجه توصیه شده است بویژه افرادی که نوع مزاج خود را نمی شناسند یا سرد مزاج هستند سبزی پلو، ماهی، میگو و کوکو ...
مراقب مصرف تنقلات باشید/ خوردن سبزیجات فراموش نشود
ها با ایجاد حس سیری، باعث کاهش مصرف غذا شده و به کاهش وزن کمک می کنند. در ایام نوروز معمولا در میهمانی ها غذاهای چرب و سرخ شده مصرف می شوند. با مصرف سبزی ها و سالاد همراه با غذا میزان جذب چربی غذا کاهش می یابد. وی ادامه داد: میوه مصرف کنید ولی زیاده روی نکنید. مصرف میوه در ایام نوروز افزایش چشمگیری دارد و عقیده عمومی بر این است که میوه هر قدر هم مصرف شود اشکالی ایجاد نمی کند. ارزش غذایی ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
خوردن غذا کمک بگیرید. به این ترتیب، زمان غذا خوردن شما طولانی تر می شود و پیام سیری هم زودتر به مغزتان می رسد. 3. غذاهایی که خیلی دوست دارید را نپزید! خیلی از ما به برخی از انواع غذاها، علاقه زیادی داریم و آنها را در حجم بیشتری نسبت به باقی غذاها می پزیم و می خوریم. همین کار در کنار مصرف شیرینی، آجیل و شکلات در ایام تعطیل، باعث افزایش وزن های ناخواسته خواهد شد. چاره چیست؟ بهتر ...
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
سرعت نسبتا تند، پیاده روی کنید. اگر برایتان مقدور نبود؛ روزی 5 بار و هر بار حداقل سه دقیقه در منزل درجا بزنید. 9- مصرف این غذاها را به تدریج و در حد امکان، کم کنید: تخم مرغ، برنج، ماکارونی، لازانیا، سیب زمینی، انواع رشته ها و غذاهای نشاسته ای، غذاهای چرب و سرخ کردنی ها، روغن های نباتی جامد و مایع، شیرینی های کارخانه ای و شیرینی های قنّادی، شکر . 10- از این غذاها استفاده نکنید ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
یا بدون پوسته، در مایکروویو قرار می گیرد، رطوبت موجود در آن تجمع بخار چشمگیری را موجب شده و می تواند به نقطه انفجار برسد. تخم مرغ پخته نه تنها ممکن است در مایکروویو منفجر شود، بلکه این احتمال پس از خارج کردن آن از دستگاه و زمانی که در دست، بشقاب یا حتی دهان شما قرار می گیرد نیز وجود دارد. برای پیشگیری از تبدیل شدن تخم مرغ پخته به یک بمب بخاری، آن را پیش از حرارت دیدن مجدد به تکه های کوچک برش بزنید ...
درمان فوری مهمان های ناخوانده برروی صورت قبل از شروع تعطیلات عید نوروز
، درمهمانی ها میوه هایی، چون خیار، کیوی، پرتقال، سیب و نارنگی مصرف کنید که حاوی ویتامین های مفید برای درمان آکنه صورت هستند. ازجمله ماسک های خانگی برای درمان آکنه صورت می توان موارد زیر را نام برد، استفاده از روغن نارگیل برروی صورت، ماسک زرده تخم مرغ، استفاده از ژل گیاه آلوئه ورا برروی صورت، شست و شوی صورت با گلاب، استفاده از یخ درون کیسه برروی جوش های قرمز برای مدت زمان کوتاه، استفاده از پوست ...
باقرالعلوم آئینه جمال و جلال الهی
شد حقوق او را از بیت المال قطع می کردند، هزینه بر بود، حتی در دوران های بعد هم همین طور است. شخص احساس کرد جیب او را زده اند به مسجد آمد گفت: این جا دزد چه کسی است؟ معاذ الله دست ها به سمت امام صادق (ع) که در حال نماز خواندن بود رفت. یعنی فضای تخریبی این قدر سنگین است. کسی در آن مقطع می خواست بیاید نسبت به اهل بیت ارتباط بگیرد باید دست از جان و مال و ناموس خود می شست . نحوه ارتباط امام ...
مهم ترین و به یادماندنی ترین جمله رهبرانقلاب در سال 96 کدام است؟
بیانات رهبر انقلاب در دیدار دست اندرکاران کنگره قرآن و علوم انسانی منتشر شد: استفهام از قرآن در مسائل گوناگون فکری و عملی خیلی مهم است؛ علوم انسانی هم یک مسئله است؛ کار شما پیوند این دو امر مهم است/ علوم انسانی، دو سه قرن است که در دنیا ابداع شده و سرفصلهایی تولید و نقد شده؛ ما میخواهیم اینها را از آن ریشه غیردینی جدا کنیم و به یک منشأ دینی وصل کنیم. این کار خیلی مهم، یک تسلط اساسی بر کارهای دیگران ...
نوروزخوانی ترانه بهاری مازندرانی ها در فصل سرما
سرزمین علویان از دوران صفویه رنگ و بوی مذهبی گرفت و این سنت کهن در استان های شمالی کشور اجرا می شود. نان و شیرینی های محلی ارمغان مردم برای نوروزخوان ها دسته های نوروزخوان به در خانه مردم مراجعه و شروع به آوازخوانی می کنند، تا صاحب خانه هدیه ای به آن ها بدهند، هدایا معمولا پول نقد، برنج، تخم مرغ، گندم و آرد و شیرینی های محلی است. نوروزخوانان با دریافت انعام یا تبرک به ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه است؟
نسبت به بقیۀ زنان دارند. - انار میدانیم که انار حاوی مقدار بسیار بالای آنتی اکسیدان است.این ماده به گردش جریان خون کمک می کند و به این ترتیب خون رسانی را به اندام های تناسلی آسانتر می کند .در حقیقت اگر شما نصف یک انار را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید انگار نوعی ویاگرای طبیعی مصرف کرده اید. - جوز کاج که حاوی زینک است .این ماده به تولید تستوسترون که هورمون جنسی است، کمک می کند و ...
بهترین دهانشویه های طبیعی و گیاهی را بشناسید
شیمیایی – و از جمله دهانشویه کلرهگزیدین – می تواند هدف مهمّ دیگر این مقاله باشد. تذکّر مهم: چنانکه گفتیم اِعمال اثرات دارویی بر فضای دهان از اهداف مهمّ دهانشویه هاست؛ لذا تماس طولانی تر مادّه دهانشویه با مخاط دهان، مطلوب است. به همین جهت بهتر است مدّت زمان گرداندن دارو در داخل دهان را کمی طولانی تر کنید و بعد از دهانشویه هم تا مدّتی از شستن دهان یا خوردن و آشامیدن خودداری کنید. با توجّه ...
نگاهی به 46 سفر استانی روحانی در 5 سال
صندوق توسعه ملی برای طرح های صنعتی استان، پروژه های دامداری مدرن در لرستان، سرمایه گذاری در بخش آب و گردشگری 6 چهارشنبه 15 مرداد 93 چهارمحال و بختیاری _به عهدم با مردم وفادارم _نرمش ذلیلانه در برابر قدرتهای بزرگ ممنوع است _حداقل 7 میلیارد دلار از اموال مسدود شده مردم از چنگ قدرت های بزرگ درآمد _همه تخم مرغ هایمان را در ...
خواص شگفت انگیز سین های سفره هفت سین
شیره جوانه گندم و آرد تهیه می شود برای افرادی که هضم ضعیف دارند، خوب و یک وعده غذایی کامل است. ارزش تغذیه ای سمنو نسبت به برنج و حبوبات بیشتر و برای افراد در سنین رشد و بیماران در دوران نقاهت بهترین غذا به شمار می آید. استفاده از بادام شیرین در سمنو باعث مقوی تر شدن آن می شود . دیابتی ها و افراد دچار اضافه وزن باید قند سمنو را مد نظر قرار دهند. نکته قابل توجه این که از خرید ...
مهماندوست: روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
مجموع سال 96 برای من سال بدی نبود و تنها در مقطعی دچار مشکلات مالی شدیم که امیدوارم این مسائل نیز هر چه زودتر برطرف شود. تسنیم: در ماه های گذشته شاهد 52 سالگی شما بودیم. حالا پس از گذشت 52 بهار از عمر شما آیا از اینکه وارد تکواند شدید پیشمان نیستید؟ اولاً من 52 سالم نیست و 25 ساله هستم و باید عدد سن مرا برعکس خواند. من احساس یک جوان 25 ساله را دارم و هر روز نیز تمرینات خود را ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
های روغنی و تخم مرغ را نام برد، از جمله سبزیجات کم کالری نیز می توان کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، سیب زمینی، کلم، کاهو، خیارو کرفس را نام برد. ازجمله منابع چربی مفید برای بدن که مصرف به اندازه آن ها خطری ندارد و سبب سلامت و حفظ تناسب اندام می شود می توان روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو و کره را نام برد. وزن خود را هر هفته حداقل سه بار اندازه گیری و یادداشت کنید تا به طور ...
فضای مجازی؛ از ضعف قانون گذاری تا راهزنی تلگرام/ سیاست های یارانه ای پیام رسان ها را لوس بار می آورد
نداده اند ؟ خوب شما هم بروید وقانون ومقررات وضع کنید. البته چندان موافق وضع قوانین دست وپا گیر نیستیم چون دنیا به سمت deregulation یا مقررات زدایی می رود ولی در برخی حوزه ها باید برای مردم تعیین تکلیف کنیم .مالکیت معنوی بحثی نیست که بتوانیم غفلت کنیم .حریم خصوصی یا موضوع حفاظت از داده ها مقوله هایی نیستند که به آن بی توجه باشیم چون اگر دراین موارد قانون و مقررات وجود نداشته باشد دیگر ریسک کردن و راه ...
6 کاری که چربی خون را بالا می برند
، یکی از دلایل اصلی افزایش تری گلیسیرید یا چربی در خون هستند. به همین ترتیب، مصرف الکل مخصوصا اگر به مقدار زیاد و مدت طولانی باشد، باعث افزایش تری گلیسیرید می شود، چون الکل نیز در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می شود. اضافه وزن و چاقی عوامل مهمی در ایجاد خطر افزایش تری گلیسیرید هستند. به عقیده متخصصان کسانی که دارای چاقی در ناحیه شکمی هستند، وضعیتی شبیه به مقدمه بیماری دیابت ناشی از چاقی، دارند ...
مراقبت قبل از بارداری، نکات کاربردی
آگاه باشد می تواند تأثیر به سزا و مثبتی بر آن بگذارد. سؤالاتی درباره سبک زندگی متخصص، رژیم غذایی شما را بررسی خواهد کرد تا مطمئن شود مواد مغذی لازمی را که نیاز دارید مصرف می کنید. اگر فردی غیرفعال هستید و تحرک چندانی ندارید، به شما یک برنامه ورزشی توصیه خواهد کرد. اگر اضافه وزن دارید یا از کمبود آن رنج می برید، به شما کمک خواهد برنامه ای بچینید تا پیش از بارداری وزن تان به ...
تزیین تخم مرغ عید، مواد خوراکی آشپزخانه را دست کم نگیرید!
...> دستکش یکبار مصرف چند کاسه کوچک دستور العمل تزیین تخم مرغ هفت سین هر کدام از رنگ ها به یک روش انجام می شود. تنها آنچه در انتها اضافه می کنید، رنگ را تغییر می دهد. یک لیتر آب، یک قاشق غذاخوری نمک، 2 قاشق غذاخوری سرکه و 2 قاشق غذاخوری از میوه، سبزی یا ادویه مورد نظر را در یک قابلمه ریخته و صبر کنید تا بجوشد. بعد از 30 دقیقه جوشیدن، قابلمه را از روی اجاق ...
چند خاطره نعمت احمدی از سعید مرتضوی
غفور گرشاسبی مدیر روزنامه عصر آزادگان را هم دیدیم که با ما همراه شد. وقتی ما رسیدیم به حرف مشغول شدیم و آقای مرتضوی هم چند بار پشت میزش رفت و با کسی تماس می گرفت و می پرسید چی شد و بعد به آن طرف خط می گفت منتظرم. این رفت و آمد و صحبت ها داشت حالتی پیدا می کرد. احساس خطر کردید؟ احساس خطر نکردیم ولی حالت طبیعی هم نبود. به همین دلیل چون کار داشتیم گفتیم که کم کم برویم. اتاق ...
نقش تغذیه در باروری مردان، بد نیست بدانید
آقایان دارد. توصیه می شود از مصرف غذاهای دریایی با نان کامل یا نان گندم سیاه غافل نباشید. تخم مرغ آب پز شده برای شما مفید است چون به میزان خوبی سلنیوم و زینک دارد. سلنیوم یک ماده معدنی مهم برای افزایش میزان تستوسترون است. توصیه می کنیم برای جذب اسید آراشیدونیک که به تولید تستوسترون کمک می کند نیز توجه داشته باشید. برای این کار از مصرف روغن زیتون، آووکادو و روغن کبد ماهی غافل نباشید. ...
سایه روشن های تولید و اشتغال در سال 96/ ترمز نفتی رشد پاییز/ تصویر بازار خودرو در سال 97
سود بانکی خیلی زود خود را در بازار نشان داد و خودرو با شوک قیمتی مواجه شد. بازار ارز در نیمه دوم سال جهش کم سابقه ای را تجربه کرد و به طور طبیعی کالای وارداتی قیمتی شگفت انگیز به خود گرفت. افزایش حدود 100 درصدی قیمت تخم مرغ همه آمارهای دولتی مبنی بر تورم تک رقمی را به سخره گرفت. موج گرانی آغاز شد و همزمان ارائه لایحه بودجه 97 و قصد دولت برای گرانی بنزین و قطع یارانه نقدی موجب شد مردم به درستی فکر ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
غذا خوردن ایجاد شود. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با علت کمر درد بعد از غذا خوردن آشنا کنیم. با ما همراه شوید. اگر شما از کمر درد بعد از غذا خوردن رنج می برید، ممکن است ناراحتی مربوط به یک مشکل گوارشی باشد. به همین دلیل مهم است که همه نشانه ها و هر گونه محرک احتمالی درد را شناسایی کنید. علل کمر درد بعد از غذا خوردن برخی از دردهایی که ما در کمر احساس می کنیم، درد ...
قدرت در خدمت ملت
آنان ساخته شده بود دربست در اختیار گرفته بودند و شبانه روز ادوات و لوازم جنگی شان را از جنوب به شمال می رساندند. بیش از چهارمیلیون تن تجهیزات و کالا، 150 هزار وسیله نقلیه، 3500 هواپیما که 1400 تای آن بمب افکن بود از طریق راه آهن و جاده های ایران تحویل ارتش سرخ در تهران و قزوین شد.1 7- قحطی: جوان ترهای دوره مصدق هم بلوای نان را در سال 1321 به خاطر داشتند و اینکه مردم برای به دست آوردن نان ...
16 ماده غذایی فوق العاده که چربی های شکمی را نابود می کنند
که به نوبه ی خود در رسوب پلاک های عروق تاثیر دارند را تغییر می دهد. براساس یافته های این مطالعه، افراد هیچ گونه کاهشی در میزان توده ماهیچه ای خود تجربه نکردند و کاهش وزن آنها از طریق از دست دادن چربی های شکمی بود. گوجه فرنگی مصرف یک عدد گوجه فرنگی بزرگ 33 کالری برای بدن فراهم می کند. همچنین گوجه فرنگی حاوی 9oxo-octadecadienoic است که این اسید می تواند در کاهش میزان ...
درمان ناباروی در مردان، چگونه است؟
سوال سلام میخواستم بدونم این دستورالعمل چه میزان در باوری مفید است؟به طورکلی آیا این ترکیب صحیح است یا نه؟1- صبح شیروعسل وزرده تخم مرغ ونارگیل وسیاهدانه وجنسینگ مخلوط وخورده شود2- شب :چهارمغز(بادام فندق پسته گردو)بانارگیل کنجد جنسینگ باعسل ترکیب وخورده شو دسوال دومم اینه که مصرف مکمل سلینیوم چقدر درباروری موثراست؟باتشکر. جواب سلام دستوری که اشاره کردید برای تقویت ...
با این وضعیت نمی توان شهر را اداره کرد
قبل از انتخابات می گفت: اگر من با این مقدار رای انتخاب شوم، فلان کار را می کنم. اما بعد که انتخاب شد می بینیم که نه تنها وعده هایش عملی نمیشودکه در مسائل جاری قبلی هم سست می شود. دولت حل مسائل سیاست خارجی را وعده داد، اما می بینیم که بعد از انتخابات با فشاری که از خارج وجود دارد و عملکردی که در داخل اتفاق می افتد، همان دستاورد قبلی را هم میرود که از دست بدهیم. این احساس ناامیدی دقیقا ...
دولت میراث شخصی روحانی نیست/جهانگیری محدودتر شده است
از امر ولایت، عدم ترک نماز شب، شرکت در جلسات عزاداری و خودنمایی؛ چنین اظهاراتی چه دردی را دوا می کند؟ چون شورای نگهبان نباید به این گفته ها وَقعی نهد و در شأن اعضای احزاب هم نیست که چنین اقداماتی را انجام دهند؛ لذا گفت وگویی که وجود دارد و به آن اشاره می شود، این است که شورای نگهبان در قبال تائید صلاحیت ها پاسخی به جامعه بدهد که جامعه در قبال آن پاسخ، دست مریزاد بگوید و حرکت درست آن ها را تحسین کند ...
گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟
مصرف مکمل است. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به غلات، مغز های خوراکی، لوبیاها، حبوبات، سبزیجات برگدار سبز، و میوه هایی مانند آووکادو و موز اشاره کرد. پتاسیم بیشتری مصرف کنید اگر به ناگاه گرفتگی های عضلانی بیشتری را تجربه می کنید، احتمال مواجهه با کمبود پتاسیم وجود دارد. در حقیقت، گرفتگی های عضلانی مکرر یکی از نشانه های شایع کمبود پتاسیم محسوب می شوند. ...
