سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاهای شب عید
ماهی را با ماست بخورند یا به توصیه کارشناسان تغذیه برای جذب بهتر آهن ماهی، آن را با چاشنی آبلیمو یا آب نارنج طعم دار کنند، اما باید بدانید از نظر طب سنتی ماهی طبع سردی دارد. البته به گفته حکما ماهی های اقیانوسیه و جنوب به دلیل پرورش در آب های شور، سردی کمتر و ماهی های آب های شیرین معتدل تر هستند، اما در هر حال ماهی نوعی آبزی است که با مزاج های سرد و تر سر ناسازگاری داشته و شمالی و جنوبی آن هم می ...
تحقیقات علمی با وصله پینه
نیویورک تایمز | جیمز بلاکویچ، در سال 1970 این شانس را داشتم که در یکی از سخنرانی های استیون اسپندر شرکت کنم. او به تفصیل، مراحلی را که طی می کند تا شعری را بسراید تشریح کرد. به سرعت چند سطرِ متوالی از پیش نویسِ یکی از اشعارش را روی تخته سیاه نوشت و پرسید که (1) آیا این سطر ها چیزی را که او می خواست، بیان می کنند؛ (2) آیا این کار به شکل مطلوبی انجام شده است یا خیر. ...
مهماندوست: روحانی را دوست ندارم و به او رأی ندادم/ عسکری من را یاد چرچیل می اندازد/ علی کریمی جگر دارد
زمان من قهرمان آسیا، جهان و المپیک شدند. بنابراین همه آنها عزیز هستند و دلم نمی خواهد با گفتن یک اسم در شب عید باعث ناراحتی برخی دیگر از بازیکنان باشم. اگر به کسی اعتقاد نداشتم او را به مسابقات اعزام نمی کردم و همه شاگردانم را قبول داشته و دارم. در خصوص بازیکن خارجی نیز باید بگویم هیچ بازیکنی در تاریخ تکواندو به اندازه استیون لوپز افتخارآفرینی نکرده است و همچنان با حدود 40 سال سن در انتخابی کشور ...
زمان افزایش احتمال بارداری، قابل توجه خانم ها
شناگر کوچک از بین تمامی اسپرم هاست که تخمک را بارور می کند! اگر شما واقعا می خواهید شانس بارداریتان را افزایش دهید بهتر است روی زمان تخمک گذاریتان تمرکز کنید. برای زنان با چرخه معمول 28 روزه، دوره باروری در حدود روز 10 تا روز 17 دوره است. اگر زوجین بارور باشند، اغلب اوقات داشتن رابطه جنسی برای 2 بار در طول این دوره از زمان برای بارداری کافی است. در حالی که مهم است به زمان ...
مهر تو خار نخل هایم را رطب کرد/ ما را گدای اول ماه رجب کرد+ تصاویر
است که: اسلام دین محکم و قوی خداوند است ، راه مستقیم آن را با مدارا بپیمایید و تندروی ننمائید. الحدیث جلد 1 صفحه 92 امام باقر (ع ): از اندرزهای لقمان حکیم به فرزندش این بود که فرزند عزیز ، کسی که با گناهکار شریک شود راه ناپاکی را از وی یاد می گیرد ، کسی که مجادله را دوست داشته باشد مورد فحش و دشنام واقع می شود ، کسی که در جایگاههای و مکانهای بدنام قدم بگذارد متهم خواهد شد ، کسی که با ...
نقش تغذیه در باروری مردان، بد نیست بدانید
آقایان دارد. توصیه می شود از مصرف غذاهای دریایی با نان کامل یا نان گندم سیاه غافل نباشید. تخم مرغ آب پز شده برای شما مفید است چون به میزان خوبی سلنیوم و زینک دارد. سلنیوم یک ماده معدنی مهم برای افزایش میزان تستوسترون است. توصیه می کنیم برای جذب اسید آراشیدونیک که به تولید تستوسترون کمک می کند نیز توجه داشته باشید. برای این کار از مصرف روغن زیتون، آووکادو و روغن کبد ماهی غافل نباشید. ...
چهره های برتر ورزش ایران در سال 96
درحالی که نفراتی چون کیانوش رستمی با حاشیه های فراوان نتوانستند به نتیجه لازم برسند، حالا او نامش در کتاب رکوردهای وزنه برداری جهان به چشم می خورد. با این وضع باید منتظر باشیم تا سهراب مرادی حداقل تا المپیک 2020 به افتخارآفرینی ادامه دهد. او به عنوان کاندیدای برترین وزنه بردار سال هم معرفی شد، اما در رقابت با تالاخادزه نتوانست رأی لازم را بیاورد. کارلوس کی روش دومین صعود با ایران ...
آخرین سرمقاله روزنامه های سال 96/ امید به آینده، هدیه نوروز به ایرانی ها
طبیعت به نرمی و لطافت شکوفه هایش در خانه هایمان را دق الباب می کند و در گوش جانمان مستانه ترانه های عشق و مهربانی، دوست داشتن و وفاداری، رجاء و امیدواری، گشاده رویی و گشاده دستی، بازداشت و خیرخواهی، ایمان و عبودیت درگاه الهی را می سراید. بهاران همچنان که نوید و مژده روزِ نو، زنده شدن و تازه شدن و شکفتن و سبزشدن طبیعت را می دهد، عاشقانه ترین غزل هستی را نیز در گوش جان آدمیان این گونه نجوا می کند، که ...
هشدارهای ویژه پلیس برای حفظ امنیت در نوروز
... درِ مغازه های طلافروشی برای بستن درهای داخل از قفل مخفی استفاده کنید. در مغازه طلافروشی را حتما با تورهای سیمی محفوظ کنید. افرادی را به عنوان شاگرد مغازه و نگهبان انتخاب کنید که مورد شناسایی و تأیید اشخاص مطمئن باشند. پول نقد بیش از حد معمول را در مغازه نگهداری نکنید و آن را سریعا به بانک منتقل کنید. از چیدن اجناس کم حجم در خارج مغازه که احتمال ...
بهترین سن برای مادر شدن
ماهگی هر 2 هفته یکبار و در ماه 9 هر هفته از لحاظ فشارخون مورد بررسی قرار می گیرد و میزان پروتئین موجود در ادرار و ورم اندام او کنترل می شود. رمز بارداری موفق از نظر شما چیست؟ رمز بارداری سالم و کم خطر در هر سنی، کنار بررسی و مراقبت های پزشکی، در داشتن شیوه زندگی سالم خلاصه می شود که شامل رژیم غذایی مناسب، داشتن تحرکات جسمی متناسب با شرایط بارداری، مصرف نکردن دخانیات، استراحت ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، آب لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست صورت توجه قرار گرفته است. شما می توانید از آب لیمو ترش برای از بین بردن لک های صورت استفاده کنید. آب لیمو ترش تازه را با استفاده از پنبه به قسمت های تیره پوست خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند، در این زمان بهتر است در خانه بمانید و از تماس مستقیم با نور خورشید جلوگیری کنید پس از 30 دقیقه صورت را ...
مواد معدنی مفید و سالم برای رشد موها
سویا) از محصولات قابل اطمینان برای دریافت و تامین ویتامین D بدن ما هستند. 4 - منیزیم منیزیم هم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به موهای خود مثل ریزش، کاهش رشد و غیره هستید باید مصرف این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خواب کافی و لازم داشته باشید. خوشبختانه منیزیم در مواد مختلف طبیعی یافت می ...
بازگشت به مناطق زلزله زده در آستانه سال نو
حشمت مهدوی از لحظه زلزله برایمان می گفت: کلا بار و بنه ساختمان ریخت به هم. برق رفت، در راه پله همه ریختند روی هم. 6 سال است که اینجاییم. ما داخل ساختمان ها نه زخمی داشتیم و نه فوتی. اما دقیقا چند قدم آن طرف تر آن سمت کسی ایستاده و می گوید که کشته داشته اند. به غیراز این دعوای کشته داشتن یا نداشتن خانه های مسکن مهر بازار دعوای گرفتن چادر آن جا هم حسابی بالا گرفته بود و مردم با دیدن هر ماشینی که آرم ...
نگاهی بر سجایای اخلاقی امام باقر(ع)/ شکافنده علومی که در بخشش ،پیرو جدش علی بن ابیطالب بود
هنگامه ی فقر و تهیدستی با تو قطع رابطه نماید . سپس به غلام خود دستور داد کیسه ای که حاوی هفتصد درهم بود آورد و به ابن کثیر داد و فرمود: این مبلغ را مصرف کن و هنگامی که به پایان رسید مرا در جریان بگذار. عمرو بن دینار و عبدالله بن عبید نقل کرده اند: هرگاه با امام باقر (ع) ملاقات می کردیم به ما لباس و هزینه زندگی می داد و می فرمود: اینها را پیش از این برایتان آماده کرده ایم. روش امام باقر (ع ...
پیشگیری از بارداری به روش طبیعی، سیزده نکته
تواند تا 5 روز در داخل بدن زن زنده بماند. این، موضوعی است که بسیاری از افراد از آن آگاهی ندارند. فقط کافی است روز تخمک گذاری شما، نسبت به ماه های قبل، یک یا دو روز جابه جا شود. در این صورت با حضور اسپرم در بدنتان شانس بارداری بسیار زیاد است. 5. در این روش، برخلاف کاندوم، هیچ وسیله ای برای محافظت از شما در برابر بیماری های قابل انتقال جنسی وجود ندارد. 6. در هفته ای که احتمال تخمک ...
چربی شکم چگونه آب می شود؟
با اسفناج، بوقلمون و فلفل چیپوله. ماست یونانی با بلوبری، موز و دانه کتان ماهی سالمون به همراه نان تست سبوس دار از خوردن مواد زیر خودداری کنید: غلات شیرین نشاسته ساده همچون سیب زمینی و گندم تصفیه شده اسموتی. کنترل وزن در ورزش: هر چقدر بدن شما عضلات بیشتری داشته باشد، کالری بیشتری می سوزاند. تمرینات مقاومتی برای محدود کردن از دست دادن حجم ماهیچه ها ...
آشنایی با لکنت زبان و راهکارهای بهبود آن
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، لکنت زبان یکی دیگر از اختلالات گفتاری در افراد است. این اختلال به طور معمول در دوران کودکی آغاز می شود و در پسر بچه ها بیشتر از دختر بچه ها نمود دارد. به طور دقیق تر، پسران 4 برابر دختران شانس ابتلا به این اختلال را دارند. لکنت زبان معمولا هنگام زبان باز کردن کودک رخ می دهد. پزشکان تکرار بیش از 2 بار یک حرف یا قسمتی از یک کلمه را نشانه لکنت زبان می ...
اما و اگر های ازدواج دانشجویی بدون دست انداز تشریفات
دیدارهای ما کمتر و بیشتر جلسات به صورت تلفنی و یا نوشتاری بود. با این حال اصرار داشتیم که به محض آنکه شرایط فراهم شود، حتما ملاقات حضوری هم داشته باشیم. گفتگو با همدیگر، رجوع به مشاور، قرار ملاقات های کوتاه با برخی اعضای خانواده هایمان، تحقیق و پرس و جو از دوستان و نزدیکان روش هایی بود که ما از آن طریق نسبت به یکدیگر اطلاعات و شناخت بدست آوردیم. نقش خانواده ها در زمان آشنایی ...
کم اشتهایی در دوران بارداری، جدی بگیرید!
بدن تان بکوشید. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از آنچه که قبل از بارداری مصرف ...
نحوه تربیت کودکان، روش ساده
دارند و به همین دلیل ، هیچ راه حلی و ومد ندارد که برای همه به طور یکسان مفید باشد. شما می توانید راه حل ها را به گونه ای تغییر بدهید که بهترین تناسب را با شرایط و وضعیت خانواده ی شما داشته باشد. از امتحان کردن بیش از یک راه حل نترسید و تا انجا پیش بروید که بهترین پاسخ را برای پرسش خود بیابید. راهنمای کامل تربیت کودک 1) مراقب باشید اگر فرزندتان دقیقا متوجه نمی شود ...
افزایش شانس باروری، عوامل موثر
... الف) انواع کرم ها یا ژل ها ب) روغن کانولا 7. داشتن استرس شدید به دلایل مختلف، شانس باروری را از بین می برد. الف) درست ب) نادرست 8. هر زوجی که پس از 2 ماه برقراری رابطه زناشویی محافظت نشده، بچه دار نشدند، حتما مشکل باروری دارند. الف) نادرست ب) درست پاسخ ها 1. روز تخمک گذاری و 2 روز قبل از آن: از آنجا که اسپرم ها می توانند ...
سفر به پایتخت چهار فصل ایران در ایام نوروز
آب و هوایی لرستان لرستان سومین استان پرآب کشور و منطقه ای کوهستانی است. این استان با آب وهوای چهارفصل مدیترانه ای خود سفری دلپذیر در تمام فصول سال را برای شما رقم می زند. با سفر در سطح این استان و شهرهای مختلف آن شما آب وهواهای متفاوتی را تجربه خواهید کرد: از آب وهوای سرد و کوهستانی در الیگودرز گرفته تا هوای گرم جنوبی در پلدختر. بهترین زمان برای سفر به لرستان، مانند اکثر ...
4 علت شکست استارت آپ ها در یک نگاه
ضامن فروش شما خواهد شد. هر چقدر برای شناخت مشتری وقت بیشتری صرف کنید و به دنبال اعتبارسنجی ایده باشید، شانس موفقیت بیشتری خواهید داشت. توجه کنید اگر با یک ایده نزد دیگران بروید و از آنها درباره اش بپرسید به شما می گویند عالیست، اما اگر قرار باشد برای آن هزینه کنند هرگز دست به جیب نمی شوند. روش های اعتبارسنجی پیچیده بوده و شامل مصاحبه های عمیق، تست های کاربردپذیری و جلسات تمرکزی می شود ...
علائم تخمک گذاری در زنان، کدامند؟
آگاهی از این که تخمک گذاری در چه زمانی انجام می شود یک نکته بسیار مهم به شمار می آید و در این جا برای این که در این روز بزرگ(تخمک گذاری) به شما کمک کرده باشیم و در امر تولد یک فرزند مناسب مفید واقع شده باشیم روش هایی را به شما عرضه می کنیم: به تقویم نگاه کنید: تخمک گذاری باید در نیمه های راه قاعدگی انجام شود. چرخه متوسط آن 28 روز طول می کشد که از نخستین روز یک پریود آغاز و به ...
روشهای جلوگیری از بارداری، آی یو دی مسی مناسبه؟
...، وجود IUD مسی در بدن زنان جوان، هیچ مشکلی در مورد مقاربت جنسی آن ها ایجاد نمی کند. همچنین، دستگاه های درون رحمی مسی می توانند ظرف پنج روز بعد از قرار گرفتن در رحم زنان، با وجود داشتن رابطه جنسی محافظت نشده هم به پیشگیری از بارداری در بدن آن ها کمک کنند. بنابراین، هر زن جوانی می تواند از این روش به عنوان یک راه پیشگیری اضطراری از بارداری استفاده کند. نکاتی که باید درباره ...
افزایش شانس بارداری، رژیم غذایی موثر
رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن شما افزایش پیدا می کند. در مردان و زنان (هر دو)، باروری و غذا به هم مرتبط است. شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و ...
سیاست و حکومت امام علی (ع)
عرصه اخلاق و روان شخص را نیز دربر می گیرد. می توانیم عدالت مورد نظر امام را عدالت اکبر بنامیم؛ چنان که عدالت مورد نظر فقها را عدالت اصغر می نامیم. سخن امام (علیه السلام) در این رابطه چنین است: همانا دانستید که سزاوار نیست بخیل بر ناموس و جان و غنیمت ها و احکام مسلمانان ولایت یابد و امامت آنان را عهده دار شود تا در مال های آنها حریص گردد و نه نادان تا به نادانی مسلمانان را ...
خواص جو برای سلامتی
قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی ...
ریزش مو در بارداری، غیرطبیعی است؟
... -قطع قرص های پیشگیری از بارداری و یا هر روش هورمونی دیگر -سقط جنین -سقط جنین نارس -اختلال هورمونی قسمت مثبت بارداری و ریزش مو : در طول بارداری شاهد افزایش سطح هورمون های استروژن هستیم. استروژن باعث می شود که مو در مرحله رشد بماند. در حالی که شما باردار هستید، باید انتظار موهای سرحال و درحال رشد مجدد را داشته باشید. راه هایی ...
فیبروم رحم در زنان، تشخیص و راه های جلوگیری
. در حدود یک سوم از زنانی که علامات وجود فیبروم رحم در آن ها مشاهده می شود ، این علامت وجود دارد. پس خانم های محترم در صورت داشتن دوره های عادت ماهانه سنگین و داشتن درد در زمان پریود (دیسمنوره) می توانند جهت تشخیص وجود میوم رحمی به پزشک مراجعه نمایند. علائم ادراری مثل تکرر ادرار: اگر اندازه فیبروم بزرگ باشد می تواند بر احشاء مجاور نظیر مثانه فشار وارد کرده و موجب مشکلات ادراری ...