خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند
خود بیاموزید نکات مثبت را از هر فرد یاد بگیرید. خانه خیلی کم نور است وقتی به اندازه کافی خواب نداشته باشید. بدن به زحمت میتواند هورمون های جلوگیری از اشتها را تولید کند، که باعث میشود هوس غذاهای بی ارزش بکنید. در یک مطالعه که توسط مجله بین المللی غدد صورت گرفت، بزرگسالانی که کم خوابی داشتند هگام صبح در معرض نور کم قرار گرفتند، هورمون لپتین در بدن آنها غلظت پایینی داشت. اما ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، چه علتی دارد؟
تحرک ترشح مواد شبه مرفینی طبیعی بدن ، یعنی اندورفین ها می شود. البته مکانیسم عمل آن کاملاً روشن نیست، اما ظاهراً احساسات را کاهش می دهد. انجام ورزش در حدی معقول و منطقی برای بدن خوب و مفید است. اما ورزش بیش از حد باعث می شود بدن به دفاع از خود بپردازد و به این وضعیت عادت کند. تحمل درد بدن به طور طبیعی هنگام درد به ترشح مواد شبه مرفینی (اپیات ها) می پردازد. افزایش اوپیات ها به خاموش ...
سیر تا پیاز دندان درآوردن نوزادان
دیده می شود، استفاده از ژل دندان و شربت دیفن هیدرامین ساده است که تأثیر چندانی ندارد. چون هنوز تأثیرشان ثابت نشده، بنابراین استفاده از آن ها توصیه نمی شود. والدین باید بدانند که بچه ها خودشان خارش لثه ها را به نحوی برطرف می کنند و معمولا این کار را با خوردن انگشتانشان انجام می دهند. باید بدانید هرچقدر کودک در محیطی آرام تر قرار داشته باشد و پدر و مادر استرس کمتری داشته باشند، فرایند رشد بیولوژیک و ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
های مورد نیازتان را مصرف نمایید : کرم ضد چروک شما بایستی حاوی ویتامین های E و C باشند. همچنین این آنتی اکسیدانها را به صورت خوراکی نیز دریافت نمایید. مصرف این آنتی اکسیدان ها به همراه مواد معدنی چون سلنیوم از پوست شما در برابر آسیب آفتاب محافظت می کند . حتی ممکن است باعث باز گشت آسیب ناشی از آفتاب چون چروک و تغییر رنگ پوستی شوند . از پیری ...
توصیه های نوروزی وزارت بهداشت
برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آن ها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده که در ...
خواص شگفت انگیز عرق فراسیون
عرق فراسیون برای سینه: - به وسیله خون برآوردن سینه و شش را می پالاید. خواص عرق فراسیون برای اندام غذایی - در باز کردن بندآمدنی های کبد و سپرز بسیار مفید است. خواص عرق فراسیون برای دستگاه تناسلی - حیض را بیرون ریزد و زهدان را می پالاید. مضرات احتمالی فراسیون: خوردن آن برای کلیه و مثانه مضر است، در اثر مصرف دوز بالا رحم ...
جشن باستانی نوروز - از دیروز تا امروز
سرما و سیاهی شب های زمستانی را می دهند. بازار وسایل هفت سین داغ شده و آجیل و میوه ی شب عید هم از راه رسیده است. همه چیز بوی بهار را به مشام می رساند؛ فصل دلدادگی زمین و طبیعت...این فصل سبز آغازی دوباره برای زمین است که با جشن و سرور همراه می شود و رنگی تازه به شهرها، روستاها و خانه ها می دهد. نوروز بهانه ی خوبی به دستمان داده تا همه چیز را بشوییم و نو کنیم. خانه ها را از آلودگی و نا پاکی و دل ها را ...
7 تا سین پر خاصیت
زردچوبه مصرف متعادلش برای سلامت مفید است. خواص سمنو سمنو یک ماده نشاسته ای مغذی استکه از دانه گندم تهیه می شود و، چون نشاسته اش شکسته می شود هضم و جذب راحت تری دارد. از طرفی شکسته شدن مولکول های بزرگ نشاسته باعث می شود طعم شیرین به خود بگیرد. سمنو از آرد گندم کامل گرفته می شود و حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین های گروه B. و املاح مثل پتاسیم است. خواص سیر ...
حال معده شما چطور است؟
... یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل ...
خواص و فواید انجیر خشک
از انجیر خشک استفاده کرد. √ یکی از خواص دارویی انجیر خشک این است که مخلوط انجیر خشک با عسل در تسکین زخم معده بسیار مفید است. انجیر خشک باعث تقویت قوای جسمی می شود از جمله فواید و خواص انجیر خشک این است که این میوه سبب افزایش قوای جسمانی می شود. به علت آهن موجود در انجیر خشک به افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن مواجه هستند توصیه می شود روزی ده عدد انجیر خشک بخورند ...
چه میوه هایی برای سلامت مو مناسب هستند؟
خصوصاً بیماری های پوست و مو، مانند ریزش موها و حتی درخشندگی، استحکام و رشد و نموشان نقش چشمگیری را ایفا می کنند و طراوات و زیبایی را به پوست و مو می بخشند. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این زمینه معتقد است: اصولاً میوه ها و سبزی های تازه، انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رسانند و وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثر است. خوردن میوه ها به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی ...
6 مدل آجیل مختلف عید
...، سوهان، حلواشکری، باقلوا و بستنی بایستی برای تامین سلامت مصرف کنندگان نهایت دقت را انجام دهند که از مغز پسته های کهنه، آفت زده و کپک زده که باعث بالارفتن سموم مترشحه از کپک ها (افلاتوکسین) می شود، جداً خودداری کنند. 23) از مصرف محصولاتی مانند معجون که حاوی مغز پسته، بادام، گردو و از این قبیل هستند، به لحاظ نامطمئن بودن سلامت این مواد جداً خودداری کنید. 24) انواع آجیل ...
نحوه جلوگیری از یبوست در حاملگی
های این فصل بسیار خوب هستند. آب و مایعات زیاد نیز از ارکان اصلی جلوگیری از یبوست است. همچنین خوردن سوپ برای جلوگیری از یبوست و درمان آن بسیار مفید است چرا که این غذای خوشمزه چند خاصیت دارد و سبزی و مایع زیاد آن برای افزایش کارکرد روده ها موثر است. از تأثیرات پیاده روی هم نباید غافل شد چرا که باعث روان تر شدن گردش خون در بدن مادر می شود. اگر مادران باردار به یبوست و دفع خود توجه نداشته ...
مواد غذایی قوی در برابر مسمومیت ها
های کنسرو شده که تاریخ انقضای آن ها گذشته است و فست فود ها سبب مسمومیت غذایی( food poisoning ) می شوند؛ به طور کلی استفاده از هر نوع ماده غذایی بی کیفیت می تواند منجر به مسمومیت شود. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در درمان مسمومیت موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. روش های درمان مسمومیت های خفیف حیدر ...
شایع ترین دلیل مراجعه کودکان به پزشک در ایام تعطیل نوروز
.... شایع ترین دلیل مراجعه کودکان در ایام تعطیل نوروز دل درد دل پیچه شدید استفراغ و تهوع اسهال تب تشنج علائم تنفسی مثل سرفه، عطسه و تنگی نفس به این موارد دقت کنید! در کنار تمام این عوامل مصرف زیاد شکلات و شیرینی در بچه ها و کهنسالان باعث بی اشتهایی شدید به غذا و سبب حذف وعده های اصلی غذا ...
راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروزی
بدن متفاوت است؛ اگر کسی دچار چربی کبد و عارضه قند است، طبیعتا باید از مصرف مواد چرب پرهیز کند. این متخصص تغذیه با اشاره به لزوم اجرای برنامه غذایی روزمره در ایام تعطیلات عید ، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد در ایام تعطیلات به دلیل دیر بیدار شدن و یا بازدیدهای نوروزی وعده غذایی صبحانه را حذف کنند؛ همین مسئله باعث بر هم خوردن نظم غذایی می شود زیرا گرسنگی باعث افت قند خون و زیاد غذا خوردن ...
ایا سرفه در دوران بارداری خطرناک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 29 ساله هستم و سه ساله ازدواج کردم و الان هفته 18 بارداری هستم الان دو هفته است ک دچار سرفه های شدید شدم آیا سرفه برای جنین ضرر داره و باعث سقط میشه؟ چ کار کنم سرفه ام بند بیاد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز سرفه اگر شدید و زیاد باشد می تواند منجر به بالا رفتن فشار داخل شکم شده و شما را از نظر پارگی کیسه آب و ...
نُقل ارومیه زینت بخش دیرینه سفره های نوروزی
به گزارش ایرنا بیدمشکی یا ابریشمی، گردویی، پسته ای، زعفرانی، گل محمدی، دارچینی، گشنیزی و آلبالویی انواع مختلف نقل ارومیه بوده که بر اساس ذائقه مصرف کنندگان و به مرور زمان در دیگ های مسی پخت نقل قرار گرفته است. یکی از پرطرفدارترین آنها یعنی نقل بیدمشک نیز منتخب مشتریان بوده و این نقل خواص این گیاه شامل ' احساس آرامش، کمک برای درمان کم خونی، تقویت قلب و تزریق حس شادابی و نشاط ' را به ...
سم زدایی از بدن در فصل بهار و در کمتر از 30 دقیقه
سم زدایی باعث می شود احساس سبکی و سرزندگی بکنیم. البته با شنیدن کلمه سم زدایی، به یاد جلسات ورزشی دو ساعته در باشگاه و یا خوردن آب سبزیجات می افتید، باید در افکارتان تجدید نظر کنید. سم زدایی روزانه را در بهار به چشم خانه تکانی ببینید و یا شاید حتی راحت تر از آن. با شش گام ساده می توانید در بهار بدنتان را از سموم پاک کنید: تا می توانید آب بنوشید: هر روز صبح قبل از هرچیز یک لیوان بزرگ آب ...
سفر به نگینی در دل کویر در ایام نوروز
. تمام سطح گندم بریان یا گندم برشته از سنگ ها و گدازه های آتشفشانی پوشیده شده و سیاهی سطح زمین و شکل عجیب سنگ ها باعث جذب بیشتر نور خورشید و بالارفتن بیش از حد دما می شود. این جا به ماه زمین شهرت دارد و در فصل زمستان و اوایل بهار به بهشتی تبدیل می شود که گردشگران بدون دغدغه گرمازدگی از آن بازدید می کنند. یخدان مویدی کرمان یخدان مویدی از آثار تاریخی شهر ...
نکات ضروری در بارداری، آنچه باید بدانید
اضافه کردهاند، بسیار بیشتر است. ورزشهای نرم و سبک، باعث میشود اکسیژن بیشتری وارد خون شده و به جنین برسد. این جمله کاملا نادرست است که در طول دوران بارداری هر چه بیشتر ویتامین جذب کنید بهتر است. مثلا افزایش ویتامین A میتواند موجب برخی نقصهای مربوط به نخاع، مغز و قلب شود. بهتر است در مورد ویتامینها و مکملهای مصرفی و میزان آنها با پزشک خود مشورت کنید. برخی مواد شیمیایی ...
گردشگری محور توسعه، لزوم ثبت آثار تاریخی گیلان به عنوان میراث جهانی
اقتصادی باشد که این مهم، با فراهم سازی زمینه استفاده از تمامی ظرفیت ها و مهیاشدن زیرساخت های لازم محقق می شود. خبرگزاری جمهوری اسلامی مرکز گیلان در آستانه نوروز، در میزگردی با حضور رئیس هیات مدیره جامعه هتل داران گیلان، رئیس انجمن راهنمایان گردشگری استان و یک مدرس گردشگری، چالش ها، ظرفیت ها و بایسته های پیش روی صنعت گردشگری استان را بررسی کرده است. ** دستیابی به افق 2020 گردشگری ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
مواد غذایی برای مقابله با التهاب
امگا 3 است. حواستان باشد که مصرف روغن تخم کتان باید روزانه تا یک قاشق چای خوری باشد. آناناس آناناس یکی از میوه های مفید است که باید در چهارچوب یک رژیم غذایی ضدالتهاب گنجانده شود. اول به خاطر اینکه حاوی منگنز است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. دوم اینکه ساقه آن حاوی یک ماده ضدالتهاب طبیعی قوی به نام بروملین است. این ترکیب توسط بدن جذب شده و وارد خون می شود.بروملین مانع از ترشح پروستاگلاندین نوع 2 می شود. در نتیجه این میوه تاثیر ضدالتهابی، مسکنی و ضد ادماتو دارد. ...
خوردن مولتی ویتامین در بارداری، دانستنیهای مهم
پیش از شروع بارداری یا در خلال دوران بارداری به قدری از مقادیر زیاد مکمل و مولتی ویتامین استفاده کرده که حالتی شبیه سمیت در بدن پدیدار شده. حالاتی هم هست که تهوع شدید و واکنش نسبت به یک مکمل وجود دارد که همانطور که عنوان شد متخصص نسبت به علت یابی و تغییر نوع مکمل اقدام می کند. مصرف زیاد آهن چه عوارضی برای مادران دارد؟ در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش ...
با سین های سفره هفت سین طبابت کنید
(پلویی یا باغی) قوی تر بوده و بوی کمتری دارد. سیر همدان و تهران بوی بیشتر و تندتر ولی سیر شمال بو و تندی کمتری دارد. هر چه سیر بودارتر باشد، پرخاصیت تر است. سیر به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده و پتاسیم آن تنظیم کننده فشار خون است. البته سیر تند به دلیل ازدیاد ضربان قلب و ایجاد حرارت در بدن می تواند باعث افزایش فشار خون شود. با توجه به این که سیر تا حدودی خنثی کننده نیترات است ...
بجنورد ، شهر رنگین کمان اقوام
دایره به نمایش درآمده است. طب سنتی طب سنتی با توجه به نقشی که در سلامتی جسم و روان انسان داشته، از دیرباز در زندگی بشر وجود داشته و تبلور و تکامل آن را در حرفه عطاری می توان مشاهده نمود. در واقع عطارها نقش طبیب و عطاری ها نقش داروخانه امروزین را داشتند. خراسان شمالی به دلیل قرار گرفتن در یک منطقه کوهستانی و منطقه بیابانی دارای پوشش گیاهی منحصر به فرد. این پوشش گیاهی باعث شده که ...
بررسی بخشی از خواص جوانه گندم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکز اصفهان؛ جوانه گندم به علت داشتن ویتامین های گروه ب برای سلامتی و خون سازی و ترمیم موهای آسیب دیده بسیار مفید است . در کشور ما از هزاران سال پیش مردم ایران استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند . زمانی که گندم جوانه می زند، فرایند جوانه زدن ویتامین ها، املاح و ...
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک
پستان ها. اگر به طور مرتب و کامل شیر را بدوشید؛ شیر همچنان تولید خواهد شد. - مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد. - جهت کاهش ورم و کم شدن درد ، کمپرس سرد روی پستان ها قرار دهید. - از یک سینه بند خوب و محکم استفاده کنید، اما زیادی تنگ و سفت نباشد. ...
رسانه ها پمپاژ ناامیدی نکنند/ احداث پارک فناوری سلامت در اصفهان
شهر به استفاده از پزشک خانواده سخت تر است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان این که نقشه سلامت شهر اعم از مراکز درمانی و پزشکان، تهیه شده است، گفت: ثمره نقشه سلامت ارائه بهتر خدمات پزشکی و درمانی است، نسخه اولیه این نقشه تهیه شده و امیدوارم با تصویب آن در فصل بهار توزیع امکانات پزشکی و درمانی عادلانه تر و منطقی تر خواهد شد. * احداث پارک فناوری سلامت در اصفهان ...
