خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بلیت هواپیمای ارزان و مطمئن پیدا کنیم؟
تهیه نمایید. آیا سن فرزند من به اندازه کافی برای مسافرت با هواپیما مناسب است؟ در کشور های پیشرفته قوانین مختلفی برای مسافرت خردسالان وجود دارد. این قوانین در ایرلاین های متفاوت، مختلف است. به طورکلی نوزادان زیر 7 روز نباید با هواپیما سفر کنند. سیستم بدنی نوزادان زیر 7 روز به گونه ای است که اگر با هواپیما سفر کنند دچار مشکل میشوند. اگر واقعا لازم است برای نوزاد زیر 7 روز بلیط ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
.... 5. پتاسیم Potassium.jpg به گفته پاتریک، پتاسیم نقشی کلیدی در متعادل نگه داشتن فشار خون دارد، مهم نیست در چه سنی باشید. تحقیقات مصرف بالای پتاسیم از طریق خوراکی ها در زنان یائسه را با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط دانسته است – مصرف بالایی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفته حدود 3.1 گرم است هنوز هم کمتر از مقدار توصیه شده 4.7 گرم در روز است. به گفته دکتر ...
راهکارهای سفری ایمن برای سالمندان
دفترچه بیمه خود را در سفر به همراه داشته باشند. باید توجه کرد که بسیاری از افراد مسن مشکلاتی در پا و اندام تحتانی مانند تغییرناخن، زخم و گردش خون ضعیف در پاها و... دارند، بنابراین باید باید کفش مناسب بپوشند. همچنین آفتاب سوختگی در زمان سالمندی می تواند بدتر از افراد دیگر باشد. بنابراین سالمندان باید از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنند. در عین حال سالمندان باید در هنگام سفر ...
به سفر بروید ولی کودکتان را تنها نگذارید!
سفر نروند؟ بله، همین طور است که البته این مساله اقتضای سنی آنهاست. به هرحال در سن نوجوانی فرزندان به درک درستی از وقایع رسیده اند و در صورت اطمینان از حضور مراقبی قابل اطمینان و مجاب کردن نوجوان برای حضور مراقب مطمئن مسافرت بدون فرزند مانعی ندارد. اگر به هردلیل از فرزندان دور می شوید نیاز است آموزش های لازم برای مواجهه با مسائل گوناگون و شماره های ضروری را به آنها آموزش دهید ...
آنچه بیماران قلبی بایدپیش ازسفربدانند
افراد به خصوص مسن ها بیشتر احتمال بروز بیماری آمبولی (تشکیل لخته خون) و ارسال آن به قلب را دارند، که باید پس از هر دو ساعت نشستن در خودرو کنار بروند و چند دقیقه پیاده روی کنند. متخصص قلب در ادامه اضافه کرد: سفر با هواپیما به خصوص در افراد مسن ریسک ابتلا به آمبولی را بالا می برد که باید پس از هر یک ساعت مسافر از جای خود بلند شود و اندکی قدم بزند. مولایی اظهار داشت: در مدت ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، باید و نبایدها
جنسی تان متفاوت شود. علت آن تغییر هورمونهای جنسی برخی از زنان در هنگام بارداری است به طور مثال ممکن است در طول سه ماهه اول ، برخی از زنان علایق جنسی خود را از دست بدهند چرا که معمولا آنها خسته و مقاربت برای آنان ناراحت کننده است . اگر دکتر شما فعالیت جنسیتان را محدود نکرده بدانید بهترین راه برای حفظ صمیمیت با همسر خود رابطه جنسی است.صمیمی بودن حتما نیازی به داشتن مقاربت ندارد بلکه عشق ...
مشکلات دوران حاملگی، راه های ساده درمان
آرزو صفایی نژاد بارداری را مرحله حساس وبی نظیری از زندگی زنان برشمرد و افزود: در طول دوره بارداری تغییرات مختلفی در بدن ایجاد می شود. وی ادامه داد: علت این تغییرات بیشتر ناشی از تغییرات فیزیولوژیک، هورمونال وبه منظور سازگاری بدن با پذیرش جنین، کمک به رشد وتکامل آن وشروع فرآیند زایمان درزمان مناسب است. این کارشناس کودکان و نوزادان یادآور شد: این تغییرات باعث ایجاد مشکلات ...
عواقب حاملگی در سن بالا
...، دلایل مخالفت چندانی با سفر به سوی مادر شدن شما وجود ندارد. آنچه زنان باردار به آن نیاز دارند سه ماهه اول بارداری (ماه های 3 1) - کلسیم (روزانه 300 میلی گرم) - منیزیم (روزانه 200 میلی گرم) - امگا3 روغن ماهی (پس از شام 2000 میلی گرم) - ویتامین 3D (پس از شام 1000 واحد بین المللی IU) - فولات طبیعی (روزانه 600 میکروگرم) ...
رنگ مو در دوران بارداری، عوارض
رنگ کردن مو در دوران بارداری مادران در طول بارداری خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است، وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود. توصیه اغلب پزشکان این است که خانم های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و ...
زیبا شدن جنین در بارداری، خوردنی های مفید
زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. * مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو مادر جلوگیری کرده و سبب افزایش مو در نوزاد می گردد. * اگر می خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. * مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید خوردن خربزه دره نگام بارداری باعث ...
چگونه ازحوادث نوروزی پیشگیری کنیم؟
رانندگی مداوم می تواند بخش قابل توجهی از تلفات جاده ای را کاهش دهد. براساس اعلام پلیس 40 درصد از تصادفات نوروز 96 خستگی و خواب آلودگی راننده بوده است. همچنین بهتر است در مسیرهای طولانی در هر خودرو دو راننده وجود داشته باشد، تا در زمان مناسب جایگزین یکدیگر شوند. توجه به علایم هشداردهنده و تذکرات پلیس، به خصوص رعایت سرعت مجاز و خودداری از سبقت های غیرمجاز هم یکی دیگر از موارد مهمی است که با رعایت آن ...
رعایت اعتدال در مصرف شیرنی و آجیل
ندارند ولی پس از باز شدن حتماً باید در محیط خنک (مثلاً فلاسک اسفنجی حاوی یخ) نگهداری شوند و سریعاً مصرف شوند. وی افزود: از مصرف شیر محلی که پاستوریزه نشده است، خودداری شود. مصرف شیرخام و پاستوریزه نشده خطر ابتلا به تب مالت و مسمومیت های غذایی را افزایش می دهد. همچنین حتماً از پنیرهای پاستوریزه و بسته بندی شده استفاده کنید. عبداللهی ادامه داد: همراه با وعده های غذایی در طول سفر از ...
بیماریهای عیدانه
طبیعت و جدا شدن از سرمای زمستان، مجالی است برای گذران اوقاتی خوش کنار عزیزان، اما این مهم جز با توجه به اصول مهم سلامت محقق نمی شود و گاهی تغییرات برنامه غذایی، سفر، مصرف بیشتر تنقلات و... زمینه ساز بروز ناراحتی های مختلفی می شود که لذت این دوران را از بین می برد. در این میان، برخی بیماری ها شیوع بیشتری دارند که توجه به علل زمینه ساز و اقدام مناسب می تواند به رفع بهتر و سریع تر آنها ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
...> شیر خشک یا شیر مادر بهترین نوشیدنی سالم برای کودکان و البته بزرگسالان، شیر است. شیر منبع کامل غذایی و حاوی مواد مغذی متفاوتی است. بنابراین بهتر است در مسافرت برای کودک تان، شیر کافی همراه داشته باشید. البته ممکن است فکر کنید به راحتی می توان به کودک شیر داد. اما معمولاً مادران در یک مکان عمومی به راحتی نمی توانند کودک شان را شیر بدهند. بنابراین بهتر ...
تعطیلاتی سالم با این 12 نکته
باشید و از دیگران کمک بگیرید. 4. پس از مصرف داروهای خواب آور و مسکن های قوی، از نشستن پشت فرمان و رانندگی خودداری کنید. حتی به افرادی هم که دارو مصرف کرده اند اجازه چنین کاری ندهید. زیرا هم جان خودتان و هم دیگران را به خطر می اندازید. 5. سیگار نکشید. بهتر است به طور کلی سیگار را در سفر ترک کنید و یا حداقل در خودرو سیگار نکشید. زیرا دود سیگار برای افراد غیر سیگاری که در معرض آن ...
آیا مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری ضروری است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، وقتی که باردار هستید، جنینِ درحال رشد به کلسیم نیاز دارد تا بتواند استخوان ها و دندان های سالم و محکمی بسازد. علاوه بر این، کلسیم به رشد و تکامل قلب، عصب ها و عضله های جنین هم کمک می کند و نقش موثری هم در تنظیم ریتم طبیعی قلب و قابلیت های لخته سازی خون بر عهده دارد. یکی از ویژگی های کلسیم، این است که می تواند خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و ...
آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند
راه طولانی است افراد به خصوص مسن ها بیشتر احتمال بروز بیماری آمبولی (تشکیل لخته خون) و ارسال آن به قلب را دارند، که باید پس از هر دو ساعت نشستن در خودرو کنار بروند و چند دقیقه پیاده روی کنند. متخصص قلب در ادامه اضافه کرد: سفر با هواپیما به خصوص در افراد مسن ریسک ابتلا به آمبولی را بالا می برد که باید پس از هر یک ساعت مسافر از جای خود بلند شود و اندکی قدم بزند. مولایی اظهار ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
های پیش از زایمان آن را تشخیص داد. همچنین برخی از مشخصه های ظاهری این بیماری همچون تغییر در شکل صورت، کاهش انعطاف عضلات و نارسایی سیستم گوارشی و قلب بلافاصله پس از تولد ظاهر می شوند. احتمال ابتلا به این سندرم در تمام نوزادان وجود دارد اما در نوزادانی که مادرانشان در سن بالا آنها را باردار شده اند این احتمال بیشتر است. عقب افتادگی ذهنی , اختلال ژنتیکی سندرم ایکس شکننده ...
داروهای موثر بر بی اختیاری ادراری
به گزارش بهداشت نیوز : بی اختیاری ادرار ناشی از فشار یا بی اختیاری فوریتی اگر فردی نتواند ادرار خود را کنترل کند و ادرار او به طور غیرارادی از چند قطره یا به طور کامل تخلیه شود دچار بی اختیاری ادراری است. به طور کلی دو نوع بی اختیاری ادراری وجود دارد که به آن بی اختیاری ناشی از فشار و بی اختیاری فوریتی گفته می شود. بی اختیاری ادرار ناشی از فشار در این نوع از بی اختیاری فرد به دلیل هر نوع فشاری مثل عطسه، سرفه، بلند کردن جسم سنگین و... دچار دفع غیرارا ...
مراقبت های پیش از بارداری، چه مزایایی دارد؟
بوده اند. مزایای مراقبتهای پیش از بارداری: 1- شیوع مشکلات نیازمند به مشاوره در زنانی که دچار جاملگی ناخواسته می شوند، بیشتر از آنهایی است که با برنامه ریزی باردار می شوند.در این مادران، رفتارهای پر خطر مانند مصرف سیگار، و مصرف ناکافی ویتامین، و نیز اضافه وزن پیش از بارداری، بیشتر دیده می شود. بنابراین سلامت مادر و جنین بیشتر به خطر می افتد. 2- مشاوره پیش از بارداری ...
علل اختلال در عادت ماهانه، چیست؟
زمان قاعدگی او می گردد و تصور باردار شدن در فرد به وجود خواهد آمد. همانطور که گفته شد احتمال بارداری بدون دخول از جمله مواردی است که دختران جوان با ترس از باردار شدن زمان قاعدگیشان دچار تغییراتی می گردد. لازم به ذکر است که همواره تاخیر در قاعدگی نشانه بارداری نیست و بانوان بایستی از وسایلی همچون بی بی چک و یا آزمایش خون برای تشخیص بارداری خود بهره ببرند. ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
A و لیزر ها می توانند کمک کننده باشند. آکنه از دیگر مشکلات شایع پوستی است که به علت افزایش هورمونها ی بدن ایجاد می شود بهترین راه شستن صورت دو بار در روز و استفاده از کرم ها ی مرطوب کننده فاقد چربی است . قبل از استفاده از هر نوع محصولی با پزشک خود مشورت نمایید . از ابتلا به ملاسما دوری کنید : برخی از زنان بدنبال بارداری یا استفاده از قرص های ضد بارداری دچار ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
...، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین وجود دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه ی صحیح و سالم داشته باشید. 2- از پزشک خود بخواهید معاینه ی فیزیکی کامل از شما به عمل آورد و آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها را انجام دهد. 3- از پزشک خود بخواهید چگونگی ایمنی شما ...
خواص شگفت انگیز عرق فراسیون
تحریک می شود و بهتر است مادران باردار و شیرده از مصرف آن پرهیز کنند، به علت اینکه ایجاد بی نظمی در ضربان قلب می کند، اشخاصی که دارای ناراحتی قلبی هستند، باید از خوردن آن دوری کنند، اسراف در خوردن آن ممکن است منجر به وجود خون در ادرار شود. مصلح آن کتیرا، سنبل الطیب، رازیانه و عسل است.
بارداری بعد سقط جنین، کی می تونم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من خانمی 34 ساله یک بچه 3 ساله دارم. حدودا سه ماه پیش تو هفته 8 بارداری به خاطر کندگی جفت یه سقط داشتم. الان تمایل به بارداری دارم. می تونم باردار بشم یا باید بیشتر صیر کنم؟ پاسخ دکتر لیلا اصغری، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی، فلوشیپ لاپاراسکوپی: دوست عزیز شما بعد از 3 تا 6 ماه بعد می توانید برای بارداری اقدام کنید. زیرا به خاطر سقط جنین که داشته اید باید علائم حاملگی قبلی شما از بین برود و از نظر کم خون هم جبران شود و سپس اقدام به بارداری کنید، سه ماه قبل از اقدام قرص فولیک اسید مصرف کنید. ...
6 مدل آجیل مختلف عید
سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید. گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند. اگر آجیل نوروزی تان زیاد آمد و خواستید آن را برای استفاده های بعدی کنار بگذارید، سعی کنید آجیل را با پوست درون ظرف های دربسته قرار بدهید. البته در این حالت هم نمی ...
ایا زنان دیابتی می توانند باردار شوند؟
گذاشته شده و قلب جنین نیز تشکیل و در حال تپیدن است، بنابراین اهمیت کنترل خوب و جدی قند خون از قبل از شروع حاملگی به سادگی قابل فهم است. دیابت چه اثری بر روی بچه خواهد داشت؟ دیابت خوب کنترل شده اثرات سو چندانی به روی بچه ندارد، اما خطر هنگامی متوجه بچه است که قند خون مادر به خوبی کنترل نشود و کتونها نیز برای مدت زمان طولانی در خون وی وجود داشته باشند. هر دو وضعیت فوق می توانند سلامت، رشد و نمو بچه را در داخل رحم مادر به مخاطره بیندازند. به همین دلیل است که شما باید اهمیت کنترل بهینه قند خونتان را دریابید و دیابت خود را از همان ابتدای حاملگی کنترل کنید. ...
خطرات کمبود آهن در حاملگی
عنوان نباید مصرف قرص آهن را قطع کرد. بهتر است مصرف قرص آهن شب ها قبل از خواب انجام شود، قرص آهن به هیچ عنوان نباید همراه با شیر یا فرآورده های لبنی مصرف شود؛ چراکه کلسیم موجود در آنها جذب آهن در بدن را مختل می کند. وی در خصوص وضعیت کم خونی و فقر آهن در زنان باردار گفت: طبق بررسی های صورت گرفته در سال 80 کم خونی و فقر آهن در زنان باردار پنج ماهه و بیشتر 18 درصد بوده است و این ...
چه داروهای گیاهی در بارداری مضر است؟
مادران به آن روی می آورند، داروهای ملین است (مانند ختمی، بنفشه، پنیرک) که برای کاهش عوارض ناشی از یبوست مورد استفاده قرار می گیرد، در حالی که این داروها خطر سقط جنین را افزایش می دهند. مصرف کافئین نیز در زنان باردار خطر سقط جنین را افزایش می دهد. زرشک و زعفران نیز در ماه های اول بارداری ممکن است باعث زایمان زودرس شود و جان کودک را به خطر بیاندازد. گلپر یک گیاه تقویت کننده معده است ...
رفع ویار حاملگی، هشت راهکار موثر
بیماری صبحگاهی یا ویار در بیشتر از نیمی از زنان باردار اتفاق می افتد. این حالت تهوع صبحگاهی می تواند به دلایل مختلفی از جمله افزایش میزان استروژن، کاهش قند خون و حساسیت بالا به برخی بوها ایجاد شود. این حالت تهوع که بیماری بارداری نیز نامیده می شود معمولاً در ساعت های اولیه روز شدت بیشتری دارد و در طول روز از شدت آن کاسته می شود. بیماری صبحگاهی بیشتر در سه ماهه اول بارداری بروز می کند و پس از آن ...
