خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
96 بر ما چه گذشت؟
آویخته شد. نابغه، زیر خاک یکی دیگر از خبرهای تلخ تابستان، درگذشت پروفسور مریم میرزاخانی، نابغه ی ریاضیات بود. میرزاخانی، استاد دانشگاه استنفورد، به دلیل ابتلا به سرطان در بیمارستانی در آمریکا بستری بود. او که سال 2014 به خاطر کار روی دینامیک و هندسه سطوح ریمانی و فضاهای پیمانه ای آنها برنده مدال فیلدز - بالاترین جایزه در ریاضیات - شد، تنها زن و تنها ایرانی برنده ی ...
آیا روغن زیتون مرطوب کننده خوبی برای پوست است؟
. اکسیداسیون فرایندی است که بر اثر آن رادیکال های آزاد تولید شده و به سلول ها آسیب زده و به رشد سلول های سرطانی کمک می کند. زمانیکه روغن زیتون روی پوست استفاده شود، آنتی اکسیدان های موجود در آن از پیری زود هنگام جلوگیری می کنند. همچنین برخی مطالعات نشان می دهد استفاده از روغن زیتون روی پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به مقابله با سلول های سرطانی کمک کند. دارا ...
7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر
به گزارش آوای سلامت به نقل از readersdigest با این حال راهکارهایی برای به حداقل رساندن این عارضه و یا عدم ابتلا به آن در هنگام سفر پیشنهاد شده است: مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
: سبزه سبزه یا سبزی، پنجمین گام به سوی ساحل سلامت و بهداشت است، سبزه، رسیدن به ساحل ایثار و مفهوم آن صلای از خود گذشتگی و ایثار است، سبزه و سبزی عامل نشاط روح و روان و انبساط خاطر است . نگاه به سبزه از برون و خوردن انواع سبزی های مفید نیروی اعجاز سبز گیاهان را که حاصل فتوسنتز و جذب انرژی خورشید در سلول های گیاهان سبز است متجلی می کند و موجب پاکسازی درون و رفع کسالت ها و افسردگی های ...
تاثیر شیرخشک در بلوغ زودرس دختران
رفتن فشارخون، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، چاقی، ناباروری و مواردی از این دست با درصد زیادی مصون می مانند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند در آینده کمتر به انواع سرطان مبتلا می شوند، زیرا شیرمادر دارای ترکیب هایی است که از تشکیل تومور های سرطانی در بدن نوزاد جلوگیری می کند. کارشناسان به ویژه تغذیه نوزادان نارس را با شیر برپایه پروتئین سویا مناسب نمی دانند و تنها به ...
داروی سرطان مهارت های اجتماعی مبتلایان به اتیسم را بهبود می بخشد
به گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه خبری ساینس دیلی، در حال حاضر هیچ ژن اختصاصی برای اختلال اتیسم شناخته نشده است. مطالعات قبلی نشان می دهد تعدادی از ژن ها در بروز این اختلال نقش دارند که برخی ارثی و برخی دیگر محصول جهش در هنگام تولد هستند. محققان دانشگاه بوفالو در نیویورک برای بررسی این عارضه روی حالتی تمرکز کردند که بتوان ژن ها را تغییر داد. این فرآیند اپی ژنتیک نام دارد. مطالعات نشان ...
سلامت قلبتان را با مچ اندازی مَحَک بزنید
رابطه دست دادن قوی با سلامت قلب، نحوه دست دادن بیش از 5 هزار و 65 نفر داوطلب را با اسکن قلبی آن ها بررسی کرده و دریافتند افرادی که توان دست آن ها بیشتر است از سلامت قلب بالاتری برخوردارند. پژوهش ها نشان داده است، مصرف مکمل ویتامین D یکی از موثرترین راه ها برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی است، اما مصرف این مکمل باید تنها زیر نظر متخصص و با تجویز او انجام شود، زیرا مصرف بیش از اندازه آن برای سلامت بدن مضراست. نتیجه این پژوهش در مجله PLOS ONE منتشر شده است. منبع:dailymail انتهای پیام/ ...
دیدن لک در دوران بارداری، نشونه چیه؟
نباید بی تفاوت از کنار آن عبور کرد. 20 هفته نخست بارداری پزشکان برآورد می کنند که 20 تا 45 درصد زنان در طول سه ماهه نخست بارداری خونریزی مهبلی را تجربه می کنند. به طور کلی عوامل مختلفی در بروز خونریزی یا لک دیدن بی خطر در نیمه نخست دوران بارداری وجود دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خونریزی لانه گیری که در 4 هفته ابتدایی بارداری و همزمان با چسبیدن ...
روش درست خوابیدن در بارداری
خوابیدن به پشت جدا پرهیز کنید. با خوابیدن به پشت، رحم شما به رگی که خون را به قلب می رساند فشار می آورد و همین امر موجب افزایش فشار بر قلب خواهد شد. اگر شما برای مدت طولانی به این حالت بخوابید، میزان خون و مواد مغذی که به جفت و جنین می رسد کاهش می یابد و جنین را در خطر می اندازد. همچنین می تواند موجب حالت تهوع و سرگیجه خود شما نیز بشود. خوابیدن رو به شکم در ماه های اولیه بارداری ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
...> شیر دو سوم شیر از آب تشکیل شده است. همچنین این مایع ارزشمند حاوی مقادیر زیادی کلسیم است. کلسیم از جمله موادی است که برای سلامت مادر و جنین ضروری است. به همین دلیل است که به خانم های باردار توصیه می شود روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف کنند. بارداری و کافئین کافئین به راحتی از طریق جفت عبور کرده و به مایع درون رحم راه پیدا می کند، و خیلی سریع وارد بدن جنین می شود. علاوه بر ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
نگهداری در قفسه فروشگاه ها را افزایش می دهند. متاسفانه، استفاده از مایکروویو می تواند ضرر این مواد برای سلامت انسان را هر چه بیشتر افزایش دهد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Food Control منتشر شد نشان داد که حرارت دادن مجدد گوشت های فرآوری شده در مایکروویو به تشکیل محصولات اکسیداسیون کلسترول (COPs) منجر می شود که با ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند خورده اند. برنج استفاده از ...
بهترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
.... بنابر نظر محققان مصرف روزانه این چای می تواند سلامت عمومی افراد را افزایش دهد. در ضمن از فشار خون و تنش ماهیچه ها می کاهد. از طرفی این چای برخلاف چای سبز و سیاه، فاقد کافئین است و مضرات ناشی از کافئین را ندارد. چای ترش چای ترش فواید آنتی اکسیدانی و ضدتومور دارد. این چای می تواند بدن را در برابر رادیکال های آزاد مقاوم کند و در عین حال موجب سلامت قلب و عروق شود و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تنظیم نماید. این چای بهترین نوشیدنی برای مردان است و از سرطان پروستات پیشگیری می کند. منبع: خبرگزاری سلامت ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
بودن خوراک هایی که سرخ شده اند، پژوهش ها نشان داده است خوراک هایی که پخته و کبابی می شوند از سلامت بالاتری برخوردار هستند ومیکروب های بیشتری درآن ها از بین رفته است. در مصرف آب و سایر نوشیدنی ها نیز احتیاط و همواره از آب سالم استفاده کنید. همراه داشتن بطری آب یا استفاده از آب معدنی استاندارد، جوشاندن آب، همراه داشتن قرص ضدعفونی کننده آب آشامیدنی، پرهیز از مصرف آب راکد چشمه ها و رودخانه ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
هضم آن کمی طول می کشد. فرنی یک گزینه سالم و بی دردسر دیگر فرنی است که به راحتی آماده می شود. از آنجایی که اغلب فرنی ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند، در مسافرت بهترین انتخاب اند. فرنی ها علاوه بر فیبر فراوان، حاوی پروتئین، منیزیم، آهن، روی، آنتی اکسیدان و ویتامین های B و E هستند. این مواد سیستم ایمنی بدن کودک را بالا برده و از او در برابر انواع عفونت ها ...
سیگنال دهی سلول های سرطانی با استفاده از نوعی نانوذرات زیستی
اجازه می دهد تا روی جداسازی اگزوزم ها و تولید نانوذرات جدیدی موسوم به اگزومر کار کنند. دیوید لیدن از محققان این پروژه می گوید: ما دریافتیم که اگزومرها ذراتی هستند که از سلول سرطانی ترشح می شوند. این ذرات از نظر ساختاری و عملکردی از اگزوزم ها تفاوت دارند. اگزومرها با سلول ها در مغز قرمز استخوان و کبد ترکیب شده و موجب تغییر عملکرد ایمنی بدن و متابولیسم داروها می شوند. اگزومرها ...
بیماری های هولناکی که تاتو به جانتان می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز: محمد رضوانی متخصص پوست و مو با بیان اینکه امکان انتقال برخی بیماری ها چون ایدز و هباتیت با انجام تاتو (تتو) وجود دارد، گفت: این موضوع یک اتفاق بسیار خطیر برای سلامت و زندگی فرد محسوب می شود که به خاطر انجام یک کار زیبایی فرد به ایدز و هباتیت مبتلا و سلامتی اطرافیانش به خطر می افتد. وی ادامه داد: تاتو منجر به واکنش های پوستی نسبت به رنگدانه ها می شود، واکنش های که ...
اگر باردارید هستید، این عادت ها را کنار بگذارید!
...> معمولا مصرف 1 تا 2 فنجان قهوه در روز مشکلی برای خانم های باردار به وجود نمی آورد. اما اگر عادت دارید بیشتر از این مقدار قهوه در روز بنوشید، باید این عادت تان را ترک کنید. مصرف بیش از اندازه قهوه در طول دوران بارداری برای سلامت خودتان و همچنین جنین تان مضر است. کافئین ماده ای محرک است که باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود که هر دو این ها مشکلاتی جدی برای خانم های باردار به وجود می ...
خبری خوش برای عاشقان کله پاچه
نشان کرد: پروتئین موجود در کله پاچه برای رشد و ترمیم برخی از بافت های بدن مفید است؛ این ماده غذایی یک آنتی اکسیدان قوی ایجاد می کند که منجر به دفع مواد مضر در بدن می شود، در نتیجه در فرایند های متابولیکی مختلف، نقش مهمی در جلوگیری از آسیب به سلول های بدن دارد. درمان بیماری ها با مصرف عصاره پاچه گوسفند متخصص طب سنتی با اشاره به دیر هضم بودن کله پاچه گفت: کله پاچه بعد از هضم کامل ...
پاکسازی بدن با سوپ های سمزدا!
به هم بزنید و سپس روغن زیتون را اضافه کرده و اجازه دهید بپزد. گازپاچو گازپاچو یک غذای محبوب اسپانیایی است و گوجه فرنگی موجود در آن ویتامین های A، E و C را در اختیار شما قرار می دهد. این سوپ می تواند به محافظت در برابر عفونت های ویروسی کمک کرده و این در شرایطی است که غذایی مغذی با کالری کم محسوب می شود. گازپاچو به واسطه محتوای فیبر خود به پاکسازی بدن و تسریع سوخت و ...
حال معده شما چطور است؟
...> یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل بالقوه ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
ژنی برای سلول داسی شکل به خودی خود عامل بیماری نیست و این ژن فرد را در برابر ابتلا به بیماری مالاریا محافظت می کند اما دریافت این ژن از هر دوی والدین موجب می شود گلبول های قرمز حالت غیرعادی پیدا کرده و داسی شکل شوند. این سلول های داسی شکل به مویرگ های کوچک می چسبند و به تخریب مفاصل و اعضای بدن منجر می شود. عقب افتادگی ذهنی , اختلال ژنتیکی چاقی چاقی بیماری پیچیده ای ...
مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در نوروز باشید
.... مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را مختل می کند. عبداللهی گفت: آجیل ها شامل انواع مغزها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی و انواع تخمه ها ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، اما توجه داشته باشید که مقدار زیادی چربی هم دارند و اگرچه نوع چربی ...
مردان این نکات مهم درباره زنان را رعایت کنند
اثر سیروز کبدی بمیرند بیشتر است. ضمنا زنها نسبت به مردها بیشتر در معرض آسیب مغزی ناشی از الکل، مانند از دست دادن عملکرد مغز و کاهش سایز مغز هستند. زنانی که قدرت باروری بیشتری دارند جذاب ترند مطالعات گوناگونی نشان داده اند که یک زن هر چه با قدرت باروری بیشتری به نظر برسد، جذاب تر است. برای همین زنانی که زایمان می کنند، اندامی زنانه تر پیدا می کنند یا زنانی که قرص پیشگیری از ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
نظر تغذیه ای معمولا سیر به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات دهه های اخیر نشان داده سیر دارای ترکیبات کاهش دهنده فشار و کلسترول خون است. سیر سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان معده و روده می شود. سیر حاوی ترکیبات گوگرددار و سولفور است که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد سلول ها می شود. برخی از افراد نیز سیر را برای بهبود برخی عفونت ها و ...
29 اسفند کودک و دید و بازدیدهای نوروزی
زیادی به حفظ سلامت او کرده اید. شاید بیشترین توجه پدر و مادرها در این گونه موارد، دقت در شستشوی دست ها به هنگام در آغوش کشیدن آنها است. گاهی اوقات ویروس معمولی بزرگسالان که فقط باعث بیماری و بی حالی آنها می شود می تواند نوزاد را به کام مرگ بکشاند. ویروس ها می توانند در بدن نوزادان تبدیل به عفونت های حاد و کشنده شوند و در پی آن بیماری های قلب، مغز، ریه و کبد ایجاد شود ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از ...
همه علائم کمبود پتاسیم
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: پتاسیم ماده ی معدنی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن دارد؛ به کنترل انقباضات عضلات کمک می کند، سلامت عملکرد اعصاب را حفظ می کند و تعادل مایعات را تنظیم می کند. اما بررسی ها نشان می دهد تقریبا 98 درصد از آمریکایی ها به میزان کافی پتاسیم دریافت نمی کنند. به نظر می ٰسد رژیم های غذایی غربی که غذاهای فرآوری شده در آن به غذاهای گیاهی مانند میوه ها ترجیح ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (57): هنری فوندا
هیچکس است بود که فوندا را در نقش کمدی یک تفنگدار پیر نشان می دهد که نقشه های او برای بازنشستگی، توسط یک طرفدار هر بار به نوعی خنثی می شود. فوندا در آخرین سال های زندگی به بازی در تئاتر ادامه داد و از جمله در چندین نقش سنگین در برادوی ظاهر شد. وی در سال 1974 برای بازی در درام زندگینامه ای کلارنس دارو به برادوی بازگشت و برای آن نامزد دریافت جایزۀ تونی شد. سلامت او سال ها بود که رو به ضعف ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
ناخن های ما از چگونگی سلامت بدن ما خبر می دهند. خوب یا بد بودن شرایط جسمی، ابتلا به بیماری های مختلف همگی می توانند به خوبی از روی ظاهر ناخن ها قابل تشخیص باشند. به گزارش نامه نیوز در حقیقت، پیشگیری از آسیب به ناخن ها، عفونت و بیماری های قارچی بسیار حائز اهمیت هستند و توصیه می شود همگی به خوبی رعایت شوند. هنگام استفاده از مواد پاک کننده دستکش بپوشید اولین ترفندی ...
جلوگیری از بارداری و پاسخ به پرتکرار ترین سوالات شما
؟ اکثر روش های پیشگیری از بارداری از جمله قرص ها تاثیری در افزایش وزن ندارد. تحقیقات نشان داده است که برخلاف تصور عموم روش های تزریقی کنترل بارداری در برخی زنان باعث اضافه وزن می شود. 8 . آیا قرص های جلوگیری از بارداری را هر روز در ساعت معینی باید مصرف کنیم؟ اگر شما به قرص های ترکیبی استروژن و پروژسترون متکی هستید مقدار کمی تغییر در ساعت مصرفشان اشکالی ندارد ولی اگر ...
