خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای سفری ایمن برای سالمندان
باید پیش از سفر یک لیست از تمام داروهایی که باید مصرف کنند، تهیه کرده و برای این کار از پزشک یا کارمند بهداشتی کمک بگیرید. در این لیست باید هر دو نام تجاری و نام اصلی، مقدار دارو و زمان مصرفش نوشته شود. همچنین سالمندان( Seniors ) باید از پزشک یا کارمند بهداشتی و یا فردی از خانواده بخواهند که از وضعیت پزشکی فعلی شان و اینکه چگونه تحت درمان هستند، یادداشتی تهیه کرده و در اختیار شان قراردهد. همچنین ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
هریک نمادی از جشن هزاران ساله نوروز در تاریخ این سرزمین است. جشن نوروز از زیباترین جشن هاست که به همراه خود پاکی و پاکیزگی و تازه شدن دیدارها و زدودن زنگار کینه ها و قهرها را به ارمغان می آورد. از روزها قبل از فرارسیدن نوروز، مردم استان کرمانشاه با خانه تکانی و گردگیری خود را برای برگزاری این جشن باستانی مهیا می کنند. چند ساعت قبل از تحویل سال نو، سفره هفت سین را باشکوه و جلوه ...
5 خوراکی برای کاهش تهوع در سفرهای نوروزی
زنجبیل، یکی از ترکیباتی است که هم حالت تهوع و هم استفراغ را تسکین می دهد. شما می توانید از چای زنجبیلی، خود زنجبیل، آب نبات های زنجبیلی یا بیسکویت های زنجبیلی برای رفع حالت تهوع استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل، علائم تهوع را خصوصاً در زنان باردار به خوبی تسکین می دهد. ترشی زنجبیل هم که همراه با سوشی مصرف می شود، می تواند همین تأثیر را برای مقابله با حالت تهوع و رفع آن داشته باشد ...
دوست داریم صدای کوچه به سراسر جهان برسد / برای بوشهر و مردمش خیلی خوشحالم / کوچه من را به روزهای قدیم می ...
علیشاه افزود: من از خطه آذربایجان شرقی و شهر شبستر هستم، به کشورهایی چون گرجستان، آذربایجان، ترکیه، قبرس، ترکمنستان، عراق، تونس، آلمان و اتریش و... سفر کرده و در آنجا اجرای برنامه داشته ام. در سال 1378 گروه موسیقی عاشیقلار میشو را تشکیل دادم و این گروه را از 3 نفر به 15 نفر رساندم. نوازنده و سرپرست گروه "عاشیقلار میشو" در توضیح مفهوم اسم گروهش عنوان کرد: میشو چیست؟ در آذربایجان چهار رشته ...
ویژگی خرید چادر مسافرتی برای سفر
شده اند بنابراین برای حفظ حریم خصوصی خانواده همیشه سعی کنید به ضخامت این دیواره ها توجه کافی داشته باشید، این مساله یعنی حفظ حریم خصوصی شما هنگام سفرهای گروهی یا استفاده از کمپ های عمومی واقعا برای شما بسیار پراهمیت خواهد بود و شاید گاهی هم دردسرساز باشد. به هر حال قبل از انتخاب چادر سفر خودتان از فروشنده بخواهید تا نمونه ای باز شده از آن مدل را به شما نشان دهد تا از ضخامت دیواره های آن ...
مسمومیت های غذایی در مسافرت های نوروزی را چگونه شناسایی و درمان کنیم؟ +تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ازجمله عارضه های ناشی از مسمومیت غذایی می توان اسهال، استفراغ، ناراحتی پوستی، از دست دادن آب بدن و حتی بروز مرگ را نام برد. برای جلوگیری از بروز مسمومیت غذایی در زمان مسافرت های داخلی وخارجی رعایت برخی نکات مفید است. دروهله اول همیشه غذا های پخته بخورید و از مصرف خوراکی های خام اجتناب کنید. بسیاری از میکروب ها ...
میان وعده های مسافرتی مناسب برای کودکان
کنید به راحتی می توان به کودک شیر داد. اما معمولاً مادران در یک مکان عمومی به راحتی نمی توانند کودک شان را شیر بدهند. بنابراین بهتر است که قبل از سفر شیر خود را دوشیده و برای مسافرت در ظرف مناسبی ذخیره کنید. اگر این کار برایتان مقدور نیست، می توانید همراه خود شیر خشک داشته باشید. البته به یاد داشته باشید که شیر خشک حاوی نوعی پروتئین به نام کازئین است که ...
توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت در سفر های نوروزی
نیز برای استفاده در زمان افت قند خون لازم است. او استرس، نشستن طولانی و عدم فعالیت در مسافرت را در افزایش قندخون موثر دانست و ادامه داد: فرد مبتلا به دیابت طی مسافرت بهتر است قندخون خود را با فواصل کمتر چک کند، همیشه مقداری انسولین و قرص خود را به صورت اضافی در جای جداگانه ای همراه داشته باشد تا در صورت گم شدن سایر وسایل دچار مشکل نشود، البته باید مراقب بود که شیشه انسولین در معرض نور مستقیم ...
حال معده شما چطور است؟
وجود می آیند اظهار کرد: برخی علائم مانند ترش کردن معده، نفخ معده، گاهی یبوست و گاهی اسهال، دل درد و بی اشتهایی، آروغ زدن زیاد، گاز معده زیاد و ... از عوامل این بیماری هستند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از نوشیدن آب سرد، نخوردن غذا های سنگین و دیر هضم، نخوردن آب هنگام ورزش، پرهیز از سردیجات مثل دوغ، خیار و ... به همراه استفاده از مشتقات گرم مثل پودر گل سرخ، آویشن و نعناع در کنار سردیجات از ...
مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در نوروز باشید
کلسیم بدن تان تامین شود و هم خطر عفونت های روده ای دراثر مصرف غذای آلوده کمتر شود. در میهمانی های نوروزی و در طول سفر بجای استفاده از نوشابه های گازدار از نوشیدنی های سالم تر مثل دوغ بدون گاز و کم نمک و به خصوص آب آشامیدنی سالم استفاده کنید. مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: به خاطر داشته باشید که با آشامیدن یک لیوان نوشابه گازدار درحدود 20 گرم قند اضافی وارد بدن خود می کنید که ادامه این عادت در طولانی مدت اضافه وزن و چاقی و البته پوکی استخوان را بدنبال دارد. ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
مصرف شیر دقت کنید. بهتر است ماست را جایگزین شیر در سفر کنید، اما اگر دوست داشتید شیر بخورید نیز هیچ مشکلی وجود ندارد و اگر به بهداشتی و تازه بودن آن توجه کنید خطری سلامت شما را تهدید نخواهد کرد. 5 فروردین صبحانه کودک را در تعطیلات فراموش نکنید مصرف صبحانه به دلیل افزایش سوخت وساز بدن در هنگام صبح، برای کودکان اهمیت فراوان دارد. برای تامین ...
29 اسفند جعبه ای برای نجات جان کودک
نادیا زکالوند فکر مسافرت رفتن با کودکان نوپا یا شیرخواران، گاهی اوقات والدین را نگران می کند. اینکه سفر چگونه پیش خواهد رفت و چه کنند تا برای کوچولوهای نازنین شان، اتفاقی نیفتد. برای سفر باید تمام وسایل ضروری کودکتان را همراه خود داشته باشید که یکی از این وسایل، جعبه کمک های اولیه است. فرقی نمی کند به کجا سفر می کنید. داشتن جعبه کمک های اولیه بسیار ...
اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی با مشارکت 210 جوان هرمزگانی
سازی افراد نسبت به سلامت سفر به ویژه رفتار های پرخطر ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و همچنین حساس سازی سالمندان جامعه نسبت به بیماری های ناشی از فشار خون بعنوان یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی در کشور از جمله فعالیت های اعضاء جوان در ایستگاه های سلامت است. پست های ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی در ورودی شهر های بندرعباس، جاسک، سیریک، میناب، رودان، حاجی آباد، قشم، بستک، پارسیان، بندرلنگه و ...
چگونه بلیت هواپیمای ارزان و مطمئن پیدا کنیم؟
. اگر پزشک متخصص بگوید کودک شما به اندازه کافی جهت مسافرت با هواپیما پایدار است میتوانید با حمل اکسیژن اضافی جهت اطمینان به پرواز اقدام کنید. اما لازم است 24 ساعت قبل با شرکت هواپیمایی هماهنگی لازم را به عمل بیاورید. اگر فرزند شما مشکل جدی قلب داشته باشد، مطمئن شوید که با دستگاه مخصوص قلب و عروق خود (ECG) سفر می کنید. از دکتر متخصص خود بخواهید که یک نامه کوتاه از پرونده های سلامت کودک و دارو های خود ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
نوعی ویتامین D است که مشابه ویتامینی است که از خورشید دریافت می کنید. ) بر اساس توصیه موسسه ملی سلامت National Institutes of Health، شما باید روزانه حداقل 600 واحد ویتامین D دریافت کنید . ( و 800 واحد در روز بعد از 50 سالگی ). حداکثر مقداری که می توانید روزانه دریافت کرده و آسیبی به بدنتان نرساند 4000 واحد در روز است. 4. منیزیم منیزیم یک تابع کلیدی برای تنظیم فشار خون است که ...
شایع ترین دلیل مراجعه کودکان به پزشک در ایام تعطیل نوروز
خانواده استفاده می کنند نیز مشکلاتی هست و غذای غیر استاندارد و یا غیر بهداشتی در جاده ها که بعضا افزودنی های جدید دارد می تواند در این کودکان مسائل عفونی یا آلرژیک به همراه داشته باشد. برای این کودکان هم غذای آماده استاندارد و یا غذاهای بسیار ساده بدون گوشت و فاسد نشدنی ایده آل است. کودکان بالای 2 سال اگرچه کمتر آسیب پذیرند، اما بهتر است در این ایام از غذاهایی که تاکنون ...
آنچه بیماران قلبی بایدپیش ازسفربدانند
افراد به خصوص مسن ها بیشتر احتمال بروز بیماری آمبولی (تشکیل لخته خون) و ارسال آن به قلب را دارند، که باید پس از هر دو ساعت نشستن در خودرو کنار بروند و چند دقیقه پیاده روی کنند. متخصص قلب در ادامه اضافه کرد: سفر با هواپیما به خصوص در افراد مسن ریسک ابتلا به آمبولی را بالا می برد که باید پس از هر یک ساعت مسافر از جای خود بلند شود و اندکی قدم بزند. مولایی اظهار داشت: در مدت ...
بیماریهای عیدانه
. بهتر است در این مدت تحرک بیشتری داشته باشید. چنین رویه ای نه تنها باعث احساس بهتر جسمی و روانی و غلبه بر استرس ها و نگرانی ها می شود، بلکه سوخت و ساز کالری دریافتی نیز در این مدت بهتر خواهدشد. 3. کاهش مصرف نوشابه های گازدار: متاسفانه هنوز هم در بسیاری از مهمانی ها نوشابه های گازدار پرطرفدارترین نوشیدنی محسوب می شود، در حالی که تاثیرات جدی بر سلامت دارد. قند فراوان این نوشیدنی ها یکی از علل ...
پاسخ سئوالات خود در زمینه تهوع و سرگیجه در سفر را اینجا بخوانید
تشخیص داده نشده و توصیه می شود حتماً در اولین فرصت با مراجعه به متخصصان مغز و اعصاب به همراه تمام مدارک پزشکی بررسی های ریشه ای تر برای درمان انجام بگیرد. سوال: علت سرگیجه حتی در سفرهای کوتاه مدت چیست؟ یار احمدی: با توجه به مطالب گفته شده این کودک نشانه های عارضه موشن سیکنس یا همان بیماری حرکتی را با خود به همراه دارد که باید در همین دوران سنی سریعاً درمان شود که بهترین راهکار ...
تعطیلاتی سالم با این 12 نکته
باشید و از دیگران کمک بگیرید. 4. پس از مصرف داروهای خواب آور و مسکن های قوی، از نشستن پشت فرمان و رانندگی خودداری کنید. حتی به افرادی هم که دارو مصرف کرده اند اجازه چنین کاری ندهید. زیرا هم جان خودتان و هم دیگران را به خطر می اندازید. 5. سیگار نکشید. بهتر است به طور کلی سیگار را در سفر ترک کنید و یا حداقل در خودرو سیگار نکشید. زیرا دود سیگار برای افراد غیر سیگاری که در معرض آن ...
آنچه بیماران قلبی باید پیش از سفر بدانند
به گزاش جهان نیوز ، پریسا مولایی متخصص قلب در آستانه سفر های نوروزی به افراد دارای سابقه یا بیماری قلبی توصیه کرد: این افراد باید دارو هایی که پزشک برای آنان تجویز کرده را به اندازه کافی همراه داشته باشد. وی افزود: اگر مسافران دارای بیماری عروق کرونر هستند باید حتما قرص زیرزبانی همراه خود داشته باشند و اگر درد به سراغشان آمد از آن استفاده کنند. وی ادامه داد: در سفر هایی که ...
توصیه های وزارت خارجه به مسافران خارج از کشور
... وزارت امور خارجه همچنین از هموطنانی که قصد مسافرت به خارج از کشور دارند خواسته است در تمام مراحل سفر قبول کردن بسته های افراد غیر خودداری کنند و به اعتبار گذرنامه ، مدت ویزا و رعایت مقررات مربوط به ثبت اقامت در کشور مقصد توجه داشته باشند. در این اطلاعیه به هموطنان توصیه شده است به هشدارهای پزشکی و بهداشتی و واکسینه نمودن خود توجه کنند و از سفر به مناطق ناامن و بدنام و بدون مطالعه ...
داروهایی که باید با شکم پر مصرف شوند
به طور معمول متفورمین برای درمان دیابت نوع دوم استفاده می شود که در آن بدن فرد نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. اگر متفورمین را با غذا مصرف نکنید، دچار ناراحتی و مشکلات مربوط به شکم و گوارش می شوید. علاوه بر این، مصرف غذا با داروهای مخصوص دیابت از افت فشار خون جلوگیری می کند. روش مصرف آنتی بیوتیک ها هر آنتی بیوتیک مکانیزم متفاوتی دارد به همین دلیل مصرف غذا به همراه ...
کدام داروها باعث چاقی می شوند؟
تمام افراد به خصوص خانمها به شدت اضافه وزن ایجاد می کنند. به جای استفاده از این داروها از مواد آلرژی زا دوری کنید و تا جایی که می توانید تغذیه مناسب افراد مبتلا به حساسیت را در پیش گیرید رابطه دلتازون (پردنیزولون) با چاقی چیست کورتیکواستروئیدهای خوراکی از قبیل دلتازون می توانند خطر افزایش وزن را در افراد بخصوص آنهاایکه دارو را بصورت دراز مدت مصرف می کنند، افزایش می ...
راه های تقویت پوست، خانم ها بخوانند
رطوبت کم هوای داخل هواپیماست پس در طول پرواز مرتب آب بنوشید و از مصرف الکل و قهوه در طول سفر و پس از آن خودداری نماییداز ترکیبات آرایشی استفاده ننمایید. چهره ای آراسته داشته باشید: تغییر رنگ پوستتان چهره شما را تغییر می دهد روشن کننده های فلورسانت تون قرمز یا زرد به پوست شما می دهند. ولی روشن کننده های مات رنگ پوست را ملایم تر جلوه داده ومنافذ پوست را کمتر و آرایشتان ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، درمان می شود؟
خطرناکی پایین می آورند. ) * دیگر داروهای درمان ناتوانی جنسی نباید با ویاگرا مصرف شوند. تداخل غذایی هنگام مصرف این دارو نباید گوشت پرچربی مصرف کرد، زیرا حداقل به مدت یک ساعت، اثر دارو را به تعویق می اندازد. همچنین مصرف نوشیدنی الکلی به همراه این دارو بسیار خطرناک است و ممکن است به قیمت جان بیمار تمام شود. بیماران مبتلا به نارحتی های قلبی، مشکلات چشمی، کلیه و کبد وکسانی که حساسیت های شدید دارند، نباید از این دارو مصرف کنند. این دارو برای افراد مسن نیز بسیار مضر است. ...
کاهش سفر ایرانیان به خارج از کشور در نوروز 97
به خارج از کشور دارند خواسته است در تمام مراحل سفر از قبول کردن بسته های افراد غیر خودداری کنند و به اعتبار گذرنامه، مدت ویزا و رعایت مقررات مربوط به ثبت اقامت در کشور مقصد توجه داشته باشند. در این اطلاعیه به هموطنان توصیه شده است به هشدارهای پزشکی و بهداشتی و واکسینه نمودن خود توجه کنند و از سفر به مناطق ناامن و بدنام و بدون مطالعه وضعیت امنیتی کشورهای مقصد پیش از عزیمت به آنجا اجتناب ...
خطرات کمبود آهن در حاملگی
را تامین کند، اما در صورتی که بدن دچار فقر آهن شدید باشد، دارو با دوز بالاتر و با تشخیص پزشک تجویز می شود. وی با اشاره به عوارض جانبی مصرف قرص آهن در افراد گفت: گاه مصرف قرص آهن در افراد باعث بروز تهوع، درد معده، اسهال یا یبوست می شود، اما توصیه اکید می شود در صورت بروز این حالات مصرف قرص متوقف نشود؛ چراکه بعد از مدت زمانی کوتاه یا عوارض کاملا رفع یا قابل تحمل تر می شود، اما به هیچ ...
علائم عفونت ادراری در حاملگی
غیرمعمول است اما ممکن است به عنوان یک عارضه التهاب مثانه و بدون علامت رخ دهد. علائم ممکن است شامل درد در کمر، تب، احساس تهوع و استفراغ و اسهال و وجود خون در ادرار باشد. آیا عفونت بارداری را تحت تاثیر قرار میدهد؟ اگر عفونت کلیه داشته باشید و باردار باشید، احساس بسیار ناخوشایندی ایجاد میکند. اما ممکن است باعث تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد نیز بشود. عفونت کلیه نادر است اما ممکن ...
ویروس زیکا در بارداری، آنچه باید بدانید!
IgM در خون بیمار مبتلا و آنتی بادی دیگر بنام neutralizing antibodies کمک کننده میباشد. موثرترین راه پیشگیری زیکا چه میباشد؟ لباس با پوشش مناسب تمام بدن - پشه بند – توری برای درب و پنجره - مواد دفع کننده پشه ها – حذف ظروف پلاستیکی تیره محتوی آب از مهمترین راههای پیشگیری میباشد در دسترس نبودن واکسیناسیون و داروی مناسب اهمیت پیشگیری را ضروری می نماید. از این روی پرهیز از مسافرت به ...
