سایر منابع:
سایر خبرها
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
در نوروز در شهر بیرجند با کاشت سرسوزی (کاشتن سرسبزی ) مردمان به استقبال عید می روند؛ مردمان قدیم برخلاف جوانان امروز این آداب و رسوم کهن را گرامی داشته و در حفظ و بهتر برگزار کردن آن تلاش فراوان داشتند. اهالی بیرجند به فروردین، ماه نوروز می گویند.شیرینی پزان، نان پزان، کدورت زدایی، پرداخت دین، فاتحه خوانی، خانه تکانی سال نو و آماده کردن آجیل شب عید مانند کشمش، عناب، نقل، پخته و تفت دادن ...
دوست داریم صدای کوچه به سراسر جهان برسد / برای بوشهر و مردمش خیلی خوشحالم / کوچه من را به روزهای قدیم می ...
علیشاه افزود: من از خطه آذربایجان شرقی و شهر شبستر هستم، به کشورهایی چون گرجستان، آذربایجان، ترکیه، قبرس، ترکمنستان، عراق، تونس، آلمان و اتریش و... سفر کرده و در آنجا اجرای برنامه داشته ام. در سال 1378 گروه موسیقی عاشیقلار میشو را تشکیل دادم و این گروه را از 3 نفر به 15 نفر رساندم. نوازنده و سرپرست گروه "عاشیقلار میشو" در توضیح مفهوم اسم گروهش عنوان کرد: میشو چیست؟ در آذربایجان چهار رشته ...
نوشیدنی های مفید در بارداری، کدامند؟
خانم های باردار با آن مواجه هستند. نوشیدن آب به مقدار کافی به دفع سموم بدن کمک کرده و از عفونت دستگاه ادرار جلوگیری می کند. همچنین شاید برایتان جالب باشد بدانید که هر چه خانم های باردار آب بیشتری بنوشند، احتمال جمع شدن آب در بدن آنها و در نتیجه تورم دست ها و پاها کاهش می یابد. به همین دلیل است که به خانم های باردار توصیه می شود به محض احساس تشنگی یا حتی قبل از آن به میزان کافی آب ...
مراقب تغییر رفتارهای تغذیه ای در نوروز باشید
و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرنی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
به گزارش روزپلاس به نقل از آوای سلامت از care2 در این میان برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی می کنند: جعفری: جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
...> بعد از 40 سالگی و قبل از 50 سالگی زمانی مناسب برای شروع مکمل B12 یا مولتی ویتامین است. میزان مورد نیاز روزانه 2.4 میلی گرم است هر چند نیازی به نگرانی در مورد مصرف بیش از حد آن وجود ندارد، پاتریک اضافه می کند، از آنجا که این ویتامین محلول در آب است مقدار اضافه آن با ادرار از بدنتان خارج می شود. 2. کلسیم Calcium.jpg با توجه به دانسته هایی که در مورد کلسیم دارید شاید ...
گفت وگوی منتشرنشده با افشین یداللهی ؛ مرد ترانه های درست
شعری گفته ام که علیرضا قربانی در کنسرت هایش آن را اجرا می کند، به این دلیل که تنها یکی از تعابیر آن ترانه می تواند مرتبط با بیمه باشد و وقتی به شما می گویند این ترانه برای بیمه است عبارات آن رای شما رمزگشایی می شود، اما صرفنظر از این تعبیر شما می توانید تعبیر دیگری از آن مانند یک گفت و گوی خدا با انسان داشته باشید؛ یا گفت و گوی حامی با یک حمایت شونده یا پدر و مادر با فرزند و امثال این ...
"تهوع" در کودکان نشانه چیست؟
استفراغ و عدم افزایش وزن و دفع خون وپروتئن از روده ها همراه است. 7- بالا رفتن بیش از حد قند خون در بیماران مبتلای به مرضی دیابت می تواند با استفراغ، کاهش سطح هوشیاری و تنفش عمیق توام باشد. 8- افزایش اوره خون در اثر نارسایی کلیه ها می تواند با استفراغ، ورم بدن و افزایش فشار خون همراه باشد. 9- عفونت کلیه ومجاری ادراری 10-عفونت گوش میانی وعفونت خونی ...
اختلالات فشار خون در بارداری، چرا شایع است؟
.... باید جمع آوری ادرار 24 ساعته را به عنوان بخشی از معیارهای تشخیصی لازم برای پروتئین اوری انجام داد. لازم به ذکر است که نمونه باید تمیز باشد چون وجود خون، ترشحات مهبل و باکتری ها می تواند سبب افزایش مقدار پروتئین در ادرار گردد. ادم یک یافته شایع در زنان حامله است تقریبا در 50 درصد از این زنان رخ می دهد. تورم اندام تحتانی معمول ترین مشکل این ادم است. ادم مرضی یا پاتولوژیک در نواحی از بدن هستند که ...
راهکار حفظ زیبایی در بارداری
زیادی آب بنوشید. آب به دفع سموم و نگهداشتن مایع آمونیاک در کیسه برای نوزاد، کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند که پوست شفاف تری داشته باشید. 2. غذاهای سالم بخورید در این دوره بسیار مهم است که غذاهای سالم و مقوی بخورید. جنین در حال رشد شما و خود شما نیز به مواد مغذی ضروری احتیاج دارید. زیبایی تنها مختص ظاهر نیست، اندام های داخلی بدن نیز برای زیبایی پوست شما باید درست عمل کنند. ...
حال و هوای عید در کوچه های شهر
پزشکی از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند. زهرا عبداللهی گفت: در مصرف شیرینی و آجیل اعتدال را رعایت کنید. در ایام نوروز و حتی در طول سفرهای نوروزی مصرف شیرینی، شکلات و آجیل متداول است و با زیاده روی در مصرف آنها مقدار زیادی کالری وارد بدن می شود که نتیجه آن چاقی و اضافه وزن است. با رعایت نکاتی می توان هم از خوردن شیرینی و آجیل لذت برد و هم مشکلات ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
شفا آنلاین تغذیه پاکسازی کلیه ها یکی از بخش های مهم حفظ سلامت این اندام ها محسوب می شود. مصرف آب ناکافی و قند بیش از اندازه می تواند توانایی بدن برای ارائه عملکرد درست را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین ، بدن بدون کلیه ها قادر به پالایش مقادیر اضافی مواد معدنی نیست. کلیه ها مسئولیت تنظیم مقدار سدیم، کلسیم، فسفات و پتاسیم در بدن و دفع مقدار اضافی از طریق ادرار را بر عهده دارند. ...
6 مدل آجیل مختلف عید
توانید آجیل را بیشتر از 6 ماه داخل یخچال نگه داری کنید. اما در همین شکل می توانید آن ها را برای 1 سال و در فریزر منزل نگه داری کنید. به خاطر داشته باشید که اگر آن ها را از پوست شان جدا کنید، چیزی بیشتر از دو هفته تازه نمی مانند البته به شرطی که آن ها را در یک محل خشک و خنک قرار داده باشید. عوارض بیشتر شیرینی ها نسبت به آجیل مصرف شیرینی ها نیز از قواعد کلی مورد ذکر در مورد آجیل ...
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
که دو سال قبل تشخیص داده شد مبتلا به سرطان تخمدان هستم، متوجه یک چیز شدم، من مقدار بسیار زیادی استرس در زندگی داشتم. دکترم به من گفت اگر نتوانی راهی برای کنترل آن پیدا کنی، خواهی مرد. بنابراین من کارم را کاهش دادم، زمان بیشتری را به انجام دادن فعالیت هایی که دوست داشتم، اختصاص دادم(مانند یوگا و پیلاتس) و مهم تر از همه، مطمئن شدم که هر شب 7 تا 9 ساعت می خوابم. حالا اولویت اول من این است که ...
باید ها و نباید های خوراکی پس از حالت تهوع
با استفراغ را تجربه می کنید. اگر بیش از سه روز است به اسهال مبتلا هستید و شرایط بهبود نمی یابد یا با دفع خون همراه است. اگر با علائم کم آبی بدن، مانند حجم کم ادرار، سرگیجه و ... مواجه هستید. اگر نمی توانید دارو های عادی خود را در معده نگه دارید. اگر سفری به منطقه ای داشته اید که بیماری های عجیب در آن شایع بوده است. اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و باید انسولین دریافت کنید و نمی توانید سطوح قند خون خود را به درستی کنترل کنید. ...
درمان ادم پا در بارداری
راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ بهتر است. ادم بخصوص در سه ماهه سوم و به ویژه در پایان روز توجه شما را جلب می کند و احتمالا در تابستان بدتر می شود. بعد از تولد فرزندتان، ادم تقریبا به سرعت با دفع مایعات اضافی از بین میرود در نتیجه ممکن است شما متوجه افزایش ادرار یا تعریق زیاد خود در روزهای اول بعد از زایمان شوید. چه زمانی باید نگران وجود ادم شد؟ مقداری ادم در اطراف مچ ...
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک
خود می کنند؛ غافل از این که تحمّل این دو استرس همزمان، برای کودک بسیار سنگین است. در این حال، یا حدّاقل یکی از این دو اقدام به شکست می انجامد یا اگر هم به ظاهر موفّقیتی در کار باشد؛ به تجربه دیده شده است که چنین کودکانی پس از یک دوره چند ماهه یا چند ساله کنترل ادرار و مدفوع، بدون وجود دلیل ظاهری خاصّی، دچار مشکلات متعدّدی در این زمینه ازجمله بی اختیاری دفع، شب ادراری و مانند آن می شوند. پیشنهاد ما ...
خط قرمزهایی که باعث اضافه وزنتان می شوند
. در ادامه چند مورد از این موارد را که باعث اضافه وزنتان می شوند به شما معرفی می کنیم. 1- ادرار تیره رنگ اگر به دستشویی رفتید و ادرارتان زرد رنگ بود نشانه کم آب شدن بدنتان است. اشتباه گرفتن تشنگی با گرسنگی بسیار شایع است و ما معمولا زمانی که باید آب بنوشیم غذا می خوریم. عادت کنید که همیشه با خود یک بطری آب داشته باشید. این کار آب رسانی به بدن را ساده تر می کند و همچنین مقدار ...
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک
بیماران بستری، بیماران دچار ضایعات نخاعی و ... باعث افزایش برداشت کلسیم از استخوان ها می شود. این مسأله از سویی باعث تحلیل تدریجی استخوان ها و بروز پوکی استخوان می شود و از سوی دیگر، کلسیم اضافه ای که به این ترتیب وارد خون می شود؛ سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. 2- مشکلات تغذیه ای : 1- 2- مصرف غذاهایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کنند ...
راهکاری ساده برای کاهش تب در دوران سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز ، سرماخوردگی بیماری ای است که در فصول سرد سال بیشتر رخ می دهد, تب از علائم مهم سرماخوردگی است که باید به آن توجه بسیار زیادی کرد مخصوصاً تب در کودکان که به توجه بیشتر نیاز دارد. هنگام بروز تب باید مایعات زیاد به بیمار داده شود تا ادرار فرد زیاد تر شود و سموم خارج خون دفع شود همچنین باید به بیمار آب انواع میوه ها مانند لیمو، پرتقال شیرین و... داده شود همچنین ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
غذا خوردن شما با کمر درد به پایان برسد. این حالت همان قدر که قوز نشستن پست کامپیوتر ایجاد آسیب می کند، برای بدن و کمر خطرناک است. پس به حالت نشست نتان پشت میز غذا دقت کنید. عفونت کلیه کلیه ها در نزدیکی عضلات اواسط و قسمت پایین پشت واقع شده اند. هنگامی که شما یک عفونت کلیه دارید، یکی از علائمی که ممکن است متوجه آن شوید کمر درد در نزدیکی یک یا هر دو کلیه است. علائم دیگر مانند ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، بدن بدون کلیه ها قادر به پالایش مقادیر اضافی مواد معدنی نیست. کلیه ها مسئولیت تنظیم مقدار سدیم، کلسیم، فسفات و پتاسیم در بدن و دفع مقدار اضافی از طریق ادرار را بر عهده دارند. اگر کلیه ها قادر به ارائه عملکرد درست خود نباشند، قسمت های دیگر بدن مانند استخوان ها نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت زیرا کلیه ها شکلی فعال از ویتامین D را تولید می کنند که به ...
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
ارجمند معزّز، استاد، محمّد عبادیانی است که خدایش عمر طولانی و پربرکت دهاد. در این رژیم، دو هدف کاهش وزن و ارتقای سلامتی، هم زمان و هم سو تعقیب می شوند. به عبارت دیگر، با انجام این رژیم هم لاغر می شوید و هم سطح سلامتی شما افزون می گردد و این هردو، در رژیم های رایج در بین متخصّصین محترم تغذیه کم یاب است.در طول این رژیم، هم گام با کاهش وزن، اخلاط فاسد نیز از بدن شما دفع می گردند. این رژیم ...
نقش تغذیه در باروری مردان، بد نیست بدانید
پروستات را کاهش می دهد. ترکیبات گوگردی موجود در خانواده کلم ها خواص ضدسرطانی قوی دارند. توصیه می شود که هر هفته 3 تا 5 مرتبه بروکلی و دیگر کلم هایی مانند کلم سبز، کلم قرمز، گل کلم و غیره مصرف کنید. شکلات سیاه برای نشاط جنسی تئوبرومین موجود در شکلات سیاه نقش مؤثری در تحریک جنسی آقایان دارد. علاوه بر این شکلات سیاه باعث نعوظ باکیفیت می شود. پودر کاکائو غیر شیرین یا کاکائویی که در ...
دولت میراث شخصی روحانی نیست/جهانگیری محدودتر شده است
. با توجه به اینکه خودتان می گویید اقتصادی نیستید بحث را به همان مسائل سیاسی ببریم... بنده سیاسی هم نیستم، رسانه ای و مطبوعاتی هستم. دبیرکل حزب کارگزاران هم مطبوعاتی هستند. آقای کرباسچی در مدیریت مطبوعات است. اگرچه صاحب نظر سیاسی معتدلی هم هستند. بالاخره آقای کرباسچی رسانه هایی مانند هفته نامه صدا و مهرنامه را دارند. آقای کرباسچی در ...
گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟
...، و حفظ انعطاف پذیری و سلامت در سال های پیری نیز نقش دارد. بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. از طریق ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، شما بهره مندی از مقدار مناسب توده عضلانی امکان پذیر است. همه عضلات از نوعی بافت کشسان که از هزاران، یا ده ها هزار فیبر عضلانی کوچک تشکیل می شود، ساخته شده اند. هر فیبر عضلانی توسط یک ...
علائم بیماری سلیاک چیست؟
، اسهال، نفخ شکم، بی اشتهایی، مدفوع حجیم، بدبو و چسنده، دفع گاز زیاد، استفراغ و گاه یبوست است. علائم غیرگوارشی طیف وسیعی از اختلالات سیستم های مختلف بدن را شامل می شود که ناشی از سوء جذب مواد غذایی است از جمله کم خونی ناشی از کمبود آهن یا کمبود اسید فولیک که به درمان های کم خونی پاسخ نمی دهد کمبود ویتامین ب. 12، کمبود کلسیم و ویتامین D. و پوکی استخوان ناشی از آن، خستگی زودرس، کاهش وزن، خشکی ...
اثرات چاقی در ناباروری زنان
سوال خانمی هستم 33 ساله قد : 1.60 و وزن : 85 کیلوگرم .مدت 10 ساله که ازدواج کردم و مشکل نازائی دارم تورو خدا رژیمی بهم بدین که بتونم وزن کم کنم شاید با کاهش وزن مشکل ناباروریم حل شه مرسی. جواب سلام دوست عزیز مطلب زیر رو بخونید و بالاخره با چند موردش کار رو شروع کنید هفته آینده یک روز معمول هر چیزی رو که می خورید یا هر کاری رو که می کنید بهم بگین تا بررسی کنم اختصاصی ...
دستبندهای فیت بیت ؛ یار سلامت همراه شما
برترین ها - ترجمه از محمد کاملان: از قدیم گفته اند عقل سالم در بدن سالم است، اما حفظ سلامت با توجه به فشار کاری و روزمرگی که انسان های امروزی گرفتار آن شده اند کار چندان راحتی نیست. خوشبختانه فناوری های جدید یکبار دیگر به کمک انسان ها آمده اند و با زیرنظر گرفتن رفتار و فعالیت های روزانه، گزارش خوبی از میزان فعالیت فرد، مقدار کالری که سوزانده، تعداد ضربان قلب و اطلاعاتی از این دست را در اختیار ...
تشنگی بیش از حد در بارداری
اوایل بارداری شما تشنه تر از حد معمول خواهید بود. مایعات در بدن شما به حذف مواد زاید کمک میکند. کیسه آمنیوتیک اطراف جنین از او محافظت میکند و شما نیاز به مایعات برای پر شدن این کیسه دارید. اگر شما در شب تعریق زیادی داشته باشید یا درجه حرارت بدنتان بالا باشد ممکن است احساس تشنگی بیش از حد معمول باشد. • فشار خون پایین وقتی حدود 24 هفته باردارید، شیبی در سطح فشار خونتان ایجاد ...