خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
به دلیل سیکل عادت ماهانه، بارداری، شیردهی و یائسگی بیشتر است. از طرفی رمز و راز زندگی در بدن زنان شگفت انگیز است. یک انسان به طور طبیعی فقط قادر است 45 دسیبل فشار درد را تحمل کند در صورتی که مادر هنگام زایمان دردی برابر با 57 دسیبل فشار را تحمل می کند که درست مانند این است که 20 استخوان بدن را همزمان با هم بخواهند جا بیندازند. افسردگی در زنان و درمان آن بسیاری از زنانی که در ...
آداب و رسوم گرگانی ها در عید باستانی ایران زمین + تصاویر
دس جنبان و دَدو بَدو کننده (پرتحرک) بودند، از حدود 20 روز مانده به عید به تدریج کار شست و شو و تمیز کردن خانه را اغاز می کردند. آنها اعتقاد داشتند که استفاده از افراد تنبل در خانه تکانی، موجب کم تحرکی و در نهایت کم برکتی در سال نو می شود. شستن حوض چارپَل وَلغاز اِفتاده (حوض چهارگوش، کثیف و قورباغه افتاده) و اوُرا (آب راه) خانه و خالی کردن لجن های رسوبی آن مورد توجه شدید بود چرا که می ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
ایرانیان عنوان و بر تعادل آن تاکید کرد و افزود: تعارف های زیاد باعث می شود افراد از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید میزان کالری خود را در طول روز مدیریت ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
بالا است. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کنند. این روند نتیجه ای ندارد جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا ...
این آجیل را بخورید و لاغر شوید
خود را از فواید دانه های آجیلی محروم می کنند، این درحالی است که پسته به عنوان یک ماده غذایی مقوی به کاهش وزن کمک می کند، سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و هوس فرد برای خوردن موادغذایی با چربی مضر را از بین می برد. سد طبیعی بدن در برابر بیماری ها را فولادی کنید سیستم ایمنی و گلبول های سفید خون به عنوان سد دفاعی از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها ...
شکوفه های بیدمشک طلایه دار بهار در ارومیه
... مشاهده می شود، چشم اندازی بدیع به آن بخشیده است. اما آنچه این زیبایی ها را چند برابر می کند، ردیف هایی از درختچه و یا درخت به نام بیدمشک است که با شکوفایی اش، نوید بهار و بیداری طبیعت را به مردم می دهد. اما گل های درختان بیدمشک در طبیعت نمی ماند و این روز ها از هر کوی و برزن که گذر می کنید، بویی خوش مشامتان را نوازش می دهد. عرق گیری سنتی در منازل، پیشواز بانوان از بهار هر ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
شفا آنلاین سلامت افسردگی در این روزها به یکی از بیماری های رایج این روزها تبدیل شده و راه های درمانی بسیار زیادی برای آن تجویز می شود. یکی از این راه های درمانی طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی است. با ما همراه باشید به گزارش شفا آنلاین ، قسمت مورد استفاده سنبل الطیب، ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای ...
هشدار درباره خطرات مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی
مردم آنها را مصرف می کنند. اما نگرانی هایی نیز در مورد مصرف این مواد که آنتی بیوتیک های طبیعی عنوان می شوند وجود دارد که تحت بررسی های علمی قرار دارند. علت این موضوع نیز این است که تمام این درمان های طبیعی هنوز بطور کامل تحت آزمایش قرار نگرفته اند؛ اما با این حال نتایج برخی از بررسی های انجام شده در زمینه مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی نوید بخش بوده اند و هنوز آزمایش های بیشتری در این زمینه ...
امید نوروزی اهالی انصاف
.... و امید است که سال جدید سال گذشت از انقلابی گری در هر جریانی باشد. و مهم تر از همه سال قانونگرایی بیشتر در همه ی بخش های حاکمیتی باشد. زهرا بیرامی، عکاس: الهی تمام دلها و مغزها را از سیاهی نجات بده و سایه ی سنگین جهل و نادانی و رنج و فقر و تبعیض را از کشور ایران دور کن، الهی در سال جدید حال همه ی دلها را سبز نگه دار... زینب قربانسیاهی، عکاس: 1396 با خوبی ها و بدی ها و ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
نیروی اعجاز سبز گیاهان را که حاصل فتوسنتز و جذب انرژی خورشید در سلول های گیاهان سبز است متجلی می کند و موجب پاکسازی درون و رفع کسالت ها و افسردگی های روحی و روانی می شود . *** سین ششم: سرکه سرکه، عنصر ششم سفره هفت سین، نماد پذیرش ناملایمات و واقعیت های حیات است و به رغم وجود خواص بی شمار در سرکه انگور و خرما و بویژه سرکه سیب، افراط در مصرف آن به دستگاه گوارش وسیستم دفاعی بدن آسیب ...
خواص خوراکی های هفت سین
، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر، تعریق زا، مقوی و محرک ...
به شیر گاو حساسیت دارید؟
با کمبود آنزیم لاکتاز است و در این صورت فرد به قند موجود در محصولات لبنی واکنش نشان می دهد. در مورد آلرژی به شیر، سیستم ایمنی بدن با یک پاسخ ایمنی متمایز علیه پروتئین شیر واکنش نشان می دهد. در واقع سلول های ایمنی ویژه ای تشکیل شده اند که تولید آنتی بادی در مقابل پروتئین شیر می کنند تا نسبت به آلرژی واکنش انجام شود. نتایج مطالعه انجام شده در موسسه وین نشان می دهد که ...
سندرم داون چیست؟ به مناسبت روز جهانی سندروم داون
در قلب از دست دادن شنوایی دید بد آب مروارید مشکلات استخوان لگن مثل جابجایی لوسمی یا سرطان خون یبوست مزمن آپنه خواب ( قطع تنفس در طول خواب ) زوال عقل ( مشکلات اندیشه و حافظه ) کم کاری تیروئید چاقی رشد دیررس دندان که باعث مشکلاتی در جویدن می شود بیماری آلزایمر در آینده ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
شمال نیوز تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن بشمار می رود. مصرف یک عدد از این ماده خوراکی ارزان و همیشه در دسترس 3 تا 5 درصد از انرژی موردنیاز برای هر فرد بالغ در یک روز را تامین می کند. ازاین رو گزینه خوبی برای تقویت جسم و بهبود سلامت محسوب می شود. تقریبا نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. همچنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول (کمتر از زرده ...
نشانه های سردی معده چیست؟
رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل بالقوه سردی ...
سلبریتی هایی که پیوند اعضا انجام داده اند
دارد و فرصت زیادی برای موفقیت در برابر خود می بیند. اما سارا از همان دوران کودکی با مشکلات عدیده ای در زمینه سلامت جسمانی مواجه بوده است. او از بدو تولد با مشکل مادرزادی کلیوی مواجه بود و کلیه های او در طول سال های متوالی همواره در حال تحلیل رفتن بوده اند. تا اینکه در سن 22 سالگی چاره ای جز پیوند کلیه نماند. پدرش یکی از کلیه هایش را به او داد و عمل پیوند با موفقیت انجام گرفت. البته این ...
خانه تکانی بدن در بهار
از آب آشامیدنی سالم یا مخلوط آب و عسل (باتوجه به مزاج) استفاده کنید. توجه داشته باشید چای و قهوه جای آب را نمی گیرند زیرا مدر هستند و آب بدن را کاهش می دهند. بنابراین باید از زیاده روی در نوشیدن آنها خودداری کنید. از مصرف غذاهای کنسروی، سوسیس، کالباس، همبرگر و سایر غذاهای آماده طی سفر پرهیز کنید و به جای غذاهای سرخ شده از غذاهای آبپز، کبابی یا تنوری استفاده کنید. از غذاهای سبک و زودهضم ...
تاثیر انواع چای ها برکاهش وزن!
...: توجه داشته باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی بدن خود را ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
سنتی و با پیشینه تاریخی بسیار است در چند روز مانده به عید نوروز بر دستان تکم چی ها در کوی و برزن اردبیل نوید بهار را می دهد. تکم خوانی آیینی است به قدمت نوروز و یادگاری از آداب و رسوم نوروز که همواره در سرزمین آذربایجان به عنوان آیینی ماندگار و منحصر به فرد مورد توجه مردم این خطه بوده و با روش مخصوص توسط تکم گردان ها به اجرا گذاشته می شده است. دادن ایل سکه سی یا سکه سال رسم دیگری است که ...
آغاز نوروز 97 در مازندران با پاگشایی مادر مه یا شگون
...، مادرمه خوب سال خوبی را برای ساکنان منزل رقم می زند. مادرمه زیباترین رسم باستانی در مازندران نخستین روز هر ماه تبری، مادرمه یا مارمه محسوب می شود. در این روز مازندرانی ها یک فرد خوشقدم را انتخاب می کنند تا پس از تحویل سال نو به عنوان اولین نفر وارد خانه شود و بعد از ورود او افراد دیگر وارد خانه شوند تا به اصطلاح مارمه او را بشکند. در زمان های قدیم مازندرانی ها بشدت به این ...
درباره ی پیدایش نوروز
بیرونی در آثار الباقیه گویند که آغاز سال ایرانی، از زمان خلقت انسان (یعنی ابتدای هزاره ی هفتم از تاریخ عالم)، روز هرمز از ماه فروردین بود. وقتی که آفتاب در نصف النهار، در نقطه ی اعتدال ربیعی، و طالع سرطان بود. پیدایش جشن نوروز در ادبیات فارسی جشن نوروز را، مانند بسیاری دیگر از آیین ها، رسم ها، فرهنگ ها و تمدن ها به نخستین پادشاهان نسبت می دهند. شاعران و نویسندگان قرن چهارم و پنجم ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
عنوان مثال با یک ضربه یا یک خراش از محیط وارد بافت بدن فرد می شوند. عفونت را ضربه فنی کنید دسته دیگر عفونت ها فرصت طلب نام دارند که منتظر شرایط مناسبی هستند تا بتوانند خود را نمایان کنند، مثل بیماری ایدز و بیماری های دیگر. در اکثر اوقات درمان عفونت های فرصت طلب سخت تر از عفونت های دیگر است. با این حال برای ازبین بردن عفونت های قوی باید به پزشک مراجعه کرد، اما برخی عفونت ها سطحی ...
خواص بی نظیری که در چای سفید نهفته است!
هستند که عصاره چای سفید، رشد سلول های سرطانی در کولون را مهار می کند و مانع از گسترش و سرایت این سلول ها به دیگر نقاط بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای سفید نیز از سلول های سالم بدن در مقابل مولکول های مضر و تخریب گر محافظت می کنند. البته باید توجه داشت که این مطالعات هنوز در سطح آزمایشگاهی هستند و تاثیر چای سفید در مقادیر زیاد را مورد بررسی قرار داده اند. بنابراین، محققان هنوز به مطالعات بیشتر نیاز دارند تا بتوانند تاثیر نوشیدن چای سفید بر سرطان را دقیق تر اعلام کنند. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ فواید بی نظیر چای سفید ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
کنید با افزودن عطر یاس می توانید چای یاس داشته باشید. اما این نوع چای برای خود کاملاً منحصربه فرد است. از جمله فواید سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. برای افرادی که سابقه مشکلات قلبی عروقی دارند، مصرف چای یاس، می تواند کمک بزرگی در پیشگیری از مشکلات آن ها بکند. کاتچین ها که در بسیاری از انواع چای یاس یافت می شوند، نشان داده اند ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
داشته باشد و حتی سبب از کار افتادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. داشتن خواب به میزان هشت ساعت، خودداری از نشستن برای مدت طولانی درطول روز و انجام برخی کار ها به شکل ایستاده، مصرف مایعات به اندازه کافی و خودداری از داشتن استرس و عصبانیت همگی در به دست آوردن وزن ایده آل به شما کمک می کنند. اضافه وزن و چاقی افزون بر اندام نا متناسب می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی، افسردگی، فشارو چربی خون بالا، دیابت و حتی ابتلا به سرطان و بروز سکته شود به همین دلیل جز در ایام عید و درتمام طول سال توجه ویژه ای بر وزن خود داشته باشید تا سلامت بمانید. انتهای پیام/ ...
تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین
، اگر این دو اصل در برنامه غذایی روزانه فرد، خانواده و جامعه رعایت شود می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود. تعادل تعادل یعنی مصرف مقادیری از مواد غذایی که ضمن تامین نیاز های بدن، موجب اضافه وزن نشود؛ یعنی انرژی دریافتی به اندازه ای باشد که به اصطلاح سوخته یا مصرف شود. به این منظور همه ما باید بدانیم غذایی که می خوریم حدودا چه قدر ...
ضرورت آموزش موسیقی به کودکان
تاثیرگذارترین جمعیت کشور را به خود اختصاص داده است و شاید بهتر باشد بگوییم که یکی از مهم ترین عوامل ترویج موسیقی فاخر ایرانی را می توان آموزش درست آن عنوان کرد. آموزش موسیقی می تواند از دوره کودکی آغاز شود که همین امر سبب تربیت هنرمندان بزرگ و برجسته ای می شود که در آینده موسیقی دانان ارزشمندی خواهند شد؛ اما آموزش صحیح موسیفی، به خصوص از سنین کودکی، امری مهم است که در ایران توجه بسیار اندکی ...
تاثیر انواع نوشیدنی گرم در کاهش وزن
.... دمنوش نعناع برای کاهش اشتها 3. چای سفید مسدود کننده چربی های بدن 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون 6. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن 7. چای جینسینگ برای افزایش انرژی 8. دمنوش زنجبیل برای لاغری 9. دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس 10. دمنوش قهوه سبز برای چربی سوزی 11. دمنوش زیره ...
طنین آیین های نوروزی به رنگ اقوام ایرانی/ رشته پلو غذای روز عید در ایران باستان
شدن قالی، رنگ آن هم با هم مخلوط می شود. همچنین ایرانیان به صدا افتادن فرش را به خاطر روی هم نشستن خاک آن می دانستند که با تاشدن شکستگی را به دنبال دارد. * چرا مردم سبزه سبز می کنند؟ آیین بعدی ایرانیان سبزه سبز کردن به عنوان نمادی برای کاشت بذرها بوده است. بانوان ایرانی با سبزه سبز کردن آزمایش کوچکی انجام می دادند و نسبت آب و هوای سال را می سنجیدند برای مثال با کاشت جو، عدس و ...
فوائد گریه و خنده که نمی دانید
.... وی در مورد تفاوت گریه در مردان و زنان خاطر نشان کرد: زنان چهار تا پنج برابر بیشتر از مردان گریه می کنند. خنده باعث آرامش ذهنی می شود این روانشناس در مورد اثر خنده بر جسم نیز خاطرنشان کرد: بیماری های زیادی مانند "فشار خون"، "نارسایی های قلبی"، "بی خوابی و افسردگی" حاصل فشار های بیش از اندازه ای هستند که هر کدام از ما روزانه با آن ها دست و پنجه نرم می کنیم. ...
