سایر منابع:
سایر خبرها
ایده هایی با طعم تکنولوژی برای هدیه روز مادر
محمد کاملان: هر سال با نزدیک شدن بهار و فرارسیدن سالی جدید به فکر تهیه عیدی می افتیم و از مدتی قبل به دنبال بهترین کادو برای عزیزانمان هستیم. اغراق نیست اگر بگوییم امسال دو عید نزدیک هم قرار گرفته اند و این کار را بیش از پیش دشوار ساخته اند. اولین عید روز مادر است و در پی آن عید نوروز، با این حساب برای تهیه کادو برای روز مادر باید کمی وسواس به خرج داد تا بتوان بهترین و در عین حال مناسبترین و ...
چگونه لباس بپوشیم تا قدبلندتر ظاهر شویم؟
به گزارش روزپلاس؛اگر سن بلوغ را رد کرده اید و قد ایده آل خود را ندارید بدانید که دیگه بلندتر از این نمی شوید. قبل از سن بلوغ می توانید با داشتن خواب کافی، مصرف کلسیم کافی و انجام ورزش های خاص قدبلند تر شوید. اما در این میان برخی ادعاها مبنی بر خوردن قرص یا دارویی خاص برای دستیابی به قدی بلند تر نه توجیه علمی دارد و نه تا به حال کسی با توسل به آنها قدبلندتر شده است. فاکتور قد ...
این آجیل را بخورید و لاغر شوید + اینفوگرافی
.... یکی از قدیمی ترین دانه های آجیلی در دنیا پسته است، این آجیل خوشمزه بومی قاره کهن آسیاست، بر اساس مطالعات استفاده انسان ها از پسته به 6 هزار سال قبل از میلاد بر می گردد. با پسته لاغری را تجربه کنید بر اساس محاسبات تغذیه ای پسته کالری اندکی دارد و هر اونس (حدود 30 گرم ) از این دانه آجیلی 160 کالری که دارد در برابر سایر میوه ها و آجیل ها مانند بادام هندی، گردو و بادام،فندق بسیار ناچیز ...
با این ویتامین به راحتی وزن کم کنید!
قرار زیر است: 400 واحد( 10 میکرو گرم) برای نوزادان بین 0 تا 12 ماهه. 600 واحد( 15 میکروگرم) برای کودکان و بزرگسالان بین 1 تا 70 سال. 800 واحد( 20 میکروگرم) برای سالمندان، زنان باردار و زنان در طول مدت شیردهی. . گرچه بر اساس اعلان رسمی مرکز سلامت، هر رقمی پایین تر از 12 میلی لیتر ویتامینD در خون، دال بر کمبود ویتامین D می باشد اما بسیاری از متخصصان بر این ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
، مجالی است برای گذران اوقاتی خوش کنار عزیزان، اما این مهم جز با توجه به اصول مهم سلامت محقق نمی شود و گاهی تغییرات برنامه غذایی، سفر، مصرف بیشتر تنقلات و... زمینه ساز بروز ناراحتی های مختلفی می شود که لذت این دوران را از بین می برد. در این میان، برخی بیماری ها شیوع بیشتری دارند که توجه به علل زمینه ساز و اقدام مناسب می تواند به رفع بهتر و سریع تر آنها کمک کند. 1. سوءهاضمه ...
چگونه در زمان بارداری به مسافرت های نوروزی برویم؟
شفا آنلاین سلامت با فرا رسیدن ایام تعطیلات خانواده ها تمایل به سفر دارند، با رعایت نکات ایمنی مادران باردار نیز می توانند از مسافرتی کوتاه و بدون خطر لذت ببرند. به گزارش شفا آنلاین ، بانوان باردار به ویژه درماه های اول بارداری باید مراقبت دقیقی از خود انجام دهند، رفتن به مسافرت های کوتاه در زمان بارداری با رعایت کردن نکات ایمنی خطری ندارد و می تواند مانع از بروز افسردگی( Depression ) و ...
21 مارس روز جهانی سندرم داون
داون دچار ناتوانی شدید ذهنی هستند. متوسط میزان بروز این سندرم مابین 1 در 600 تا یک در 1000 مورد از تولد نوزادان زنده گزارش شده است که این میزان در مادران جوان کم تر و باافزایش سن مادر افزایش می یابد. با این وجود در حدود دو سوم مبتلایان به سندرم داون از مادران زیر 35 سال متولد می شوند. غربالگری سندرم داون به همه مادران باردار توصیه می شود. در این شیوه ها که معمولاً در سه ماهه اول ...
بهترین کتاب در مورد بارداری، راهنماییم کنید
به آنها برای حفظ تناسب اندام، آشنایی با تغذیه مناسب، توصیه های لازم و ضروری، مثبت اندیشی در دوران بارداری، آسان کردن زایمان و از بین بردن استرس و ترس و ... می باشد. یکی از جذاب ترین قسمت های این کتاب تعیین جنسیت فرزند قبل از بارداری عنوان شده است. در این کتاب برای مادران شاغل نیز مطالب مفید و خواندنی به چشم می خورد. این کتاب مفید در 430 صفحه و قیمت 17هزار تومان از سوی انتشارات البرز روانه بازار نشر شده است. ...
در معرفی امام هادی (ع) کم کاری کرده ایم/ زیارت غدیریه امام هادی(ع) در بین مردم ناشناخته مانده است؛معاون ...
... پدر گرامیش، امام جواد علیه السلام و مادر گرامی اش، سمانه مغربیّه است که او را به اسامی ماریه قبطیه، یدش، و حویث، و القابی چون: عابده، سیده شب زنده دار، قاری قرآن و... یاد کرده اند. امام هادی علیه السلام در سن هشت سالگی و در سال 220 هجری به امامت رسید. دوران امامت آن حضرت همزمان بود با خلافت 6 خلیفه معتصم، واثق، متوکل، منتصر، مستعین و معتز، که از بین آنها متوکل، ستمگرترین خلیفه عباسی ...
نخستین نوزاد میاندوآبی پس از تحویل سال جدید دختر بود
دنیا آمده است. وی با اشاره به اینکه خانواده این نوزاد در میاندوآب ساکن هستند، گفت: مادر این پسربچه، 31 سال سن داشته و نوزاد وی نیز اکنون به همراه مادرش در سلامتی کامل به سر می برند. مقدم با اشاره به افزایش میزان زایمان طبیعی در میاندوآب، تصریح کرد: با اجرای طرح تحول نظام سلامت و با راهنمایی و توصیه های انجام شده به مادران باردار، زایمان طبیعی در میاندوآب و در این بیمارستان از زایمان به روش سزارین پیشی گرفته و افزایش قابل توجهی داشته است. گفتنی است سال گذشته نخستین نوزاد متولد شده در دو سال گذشته در میاندوآب، پسر بودند. انتهای پیام/ ...
تکرار لذت نوستالژیک، با چاشنی گرافیک | ارزشمندترین عناوین Remaster شده – بخش اول
حال سلیقه شخصی نیز در چنین مقالاتی بسیار اهمیت دارد. رتبه یک مقاله سال بعد!! قطعا در رده بندی این بازی ها سلائق و علائق با هم متفاوت است و بر اساس تجربه و خاطراتی که هر شخص دارد جایگاه ها را تعیین می کند و قاعدتا هر شخصی از هر عنوانی که بیشتر از آن خاطره داشته باشد و به آن علاقمند باشد، آن را بالاتر قرار خواهد داد. البته ما در این مطلب سعی کرده ایم تا عناوین ریسمتر شده ای را ...
رودل کردن کودکان در ایام عید را چگونه درمان کنیم؟
و تاریخ مصرف توجه شود و حتما قبل از مصرف حرارت داده شود. نکته مهم تمام موارد گفته شده در مورد کودکان طبیعی و سالم است. بعضی از کودکان با آلرژی های غذایی خاص دست به گریبان هستند که مراقبت برای عدم دریافت این غذا ها در ایام تعطیل مشکل تر است. در کودکانی که ریفلاکس، التهاب معده و یا سایر بیماری های گوارشی دارند، باید توجه به سلامت و نوع غذا چند برابر باشد تا بیماری آن ...
روانشناسی کودک و موسیقی، لطفا بخوانید
...: در معرض موسیقی قرار گرفتن و شرکت فعال در خلق آن می تواند زندگی یک کودک را هم آنی، هم در بلندمدت غنا بخشد و در او خلاقیت و شکوفایی برانگیزد. ارزش های فرهنگی را به وی منتقل کند و به رشد جسمانی، فکری و اجتماعی او کمک کند. بعد از سال ها کاهش بودجه های مربوطه، مسئولان حوزه های آموزشی در آمریکا در ش ُرف بازگرداندن برنامه های موسیقی و سایر هنرها به مدارس هستند. در سال 1980 تنها در دو ...
سرزمین آب انبارهای کهن را بهتر بشناسیم/ از خودنمایی لاله های بسطاق تا طبیعت بکر روستای مصعبی و کریمو
کاخک گناباد و از شمال شرقی با بخش خضری دشت بیاض قاین و از شرق با شهرستان قاین، از جنوب با بخش خوسف شهرستان بیرجند و از غرب با شهرستان فردوس همسایه است. سابقه تاریخی سرایان به دوران قبل از اسلام برمی گردد، سد تاریخی(زو) از یادگارهای باقی مانده از این دوران است و در دوره اسلامی نیز این منطقه بخشی از ایالت قهستان بوده که در همان نخستین سال های حمله اعراب به تصرف سپاه اسلام درآمد. ...
سفر در زمان بارداری، مراقب باشید
...؛ آنقدر که خیلی از این مادران تصمیم می گیرند سفر کردن را تا چند سال به تاخیر بیندازند. اما می توان با رعایت بعضی نکات زیر در هنگام سفر از سلامت مادر و جنین مراقبت کرد. به طور کلی می توان گفت مطمئن ترین زمان سفر برای یک خانم باردار در صورت نداشتن مشکل زمینه ای، سه ماهه دوم بارداری اش است. زمانی که جنین تقریبا شکل گرفته اما هنوز اندازه اش کوچک است و مشکلات سقط زودهنگام سه ماهه اول یا ...
چرا افسردگی در زنان بیشتر است؟
خطرناکی حتی خودکشی می شود. افسردگی در دوران بارداری به دلیل عدم مراقبت درست مادر از خود یا بی توجهی اطرافیان او، باعث بروز نابهنجاری های روحی و حتی عدم رشد کامل جنین می شود. هر چند تحقیقات نشان می دهد نیمی از زنانی که افسردگی دوران بارداری را تجربه می کنند، قبل از دوران بارداری هم دچار افسردگی بوده اند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان به زنانی که سابقه افسردگی دارند و قصد دارند باردار شوند توصیه می کنند ...
مسافرت در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
.... وی ادامه داد: مادر باردار باید بداند که بیماریهای عفونی برای جنین خطرناک است و باید از سفر به مناطقی که احتمال ابتلا به برخی بیماریها مانند مالاریا وجود دارد پرهیز کند و همچنین در برابر پشه ها از خود محافظت کنند. ضمن اینکه باید توجه کرد برخی حشره کشها خطرناک هستند. این کارشناس مامایی گفت: مادر باردار باید شرایط مقصد را بشناسد و به بهداشت مواد غذایی و آب آشامیدنی بسیار دقت کند و هیچ داروی جدیدی را به صورت خودسرانه مصرف نکنند. ...
یادی از هنرمندان درگذشته سینما و تلویزیون در سال 96
یعنی در سال 47 به دانشکده ی هنرهای زیبا رفت و وقتی در سال 51 با رتبه ی نخست تحصیلش را تمام کرد، توانست از کشور بلژیک بورس تحصیلی دریافت کند. با وجود مشغله های کاری در دوران خدمت در مخابرات، رامز در دو فیلم سینمایی و چند برنامه ی تلویزیون و همین طور نمایش ملاقات با بانوی سالخورده ی استاد سمندریان ایفای نقش کرد. بعد از بازنشستگی در سال 60 او توانست وقتش را صرف فعالیت های نمایش دلخواهش کند. او در سال ...
تلخ و شیرین سالی که گذشت
مثال ماده مخدری همچون گل را یک فرد 35 ساله برای اولین بار استعمال نمی کند، بلکه این ماده مخدر ویژه نوجوانان 16، 17و 18 ساله است. مصرف گل نیز به دلیل خرده فرهنگ ایجاد شده در نوجوانان برای تغییر روحیه استعمال می شود. این در حالی است که گل در مقایسه با شیشه که در چند سال گذشته بر اساس برنامه های مناسب از سوی ستاد مبارزه با موادمخدر میزان مصرف آن از 30درصد به هشت درصد رسیده است، موادمخدر کم خطری است ...
فهرست محبوب ترین جاهای دیدنی تهران + توضیحات و عکس
شیشه ای به نام سیلندر شیشه است که از معبد چغازنبیل کشف شده است و مربوط به هزاره دوم قبل از میلاد است. شیشه ها و سفال های طبقه اول نیز مربوط به دوره های پیش از تاریخ است که قدیمی ترین سفال دست ساز از دوران اشکانی می باشد. این موزه دارای تالارهای مختلفی مانند تالار صدف، تالار زرین و تالار لاجورد است که مجموعه ای از ظروف تاریخی با نقش و نگارهای هنری را در خود جای داده است. بوستان نوروز ...
فاصله سه ماهه تا کنکور و تاثیر تغذیه نوروزی در داوطلبان
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، نوروز برای کنکوری ها ایام خاصی به شمار می رود به طوریکه تعطیلات نوروز را می توان برگ برنده کنکوری ها دانست و حتی خودشان اعتقاد دارند هر فردی به نحو احسن از تعطیلات نوروز بهره گیری کند حتما موفق می شود. کنکوری ها به طور کلی و به خصوص در تعطیلات نوروز علاوه بر مطالعه و مرور درس باید برای تغذیه خود نیز برنامه داشته باشند. کارشناسان ...
تاثیر الگوی غذایی مادران بر اعضای خانواده
به گزارش بهداشت نیوز : نکته ای که شاید خیلی از ما تا کنون از آن غافل بوده ایم یا توجه چندانی به آن نداشته ایم، این است که الگوی غذایی مادران تا چه اندازه می تواند بر سبک خورد و خوراک خانواده و بهره مندی اعضای خانواده از یک سبد غذایی سالم تاثیرگذار باشد. از این رو، در ادامه این مطلب به بررسی تاثیر تغذیه مادران بر فرزندان یا همسران آن ها می پردازیم و این نکته را مورد توجه قرار می دهیم که زنان خانواده چگونه می توانند سفره غذ ...
اختلالات رفتاری کودکان طلاق، مراقب باشید
است که تغییر نگرش به این پدیده در سیستم های نظارتی و حقوقی منجر شده امروزه شیون کودکان آزاردیده رساتر از گذشته به گوش برسد.معاون دفتر آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به این که بیشترین فراوانی تماس های برقرار شده با خط 123 اورژانس اجتماعی طی 9 ماهه سال جاری مربوط به گزارش موارد کودک آزاری بوده است ، می گوید: از مجموع 436 مورد تماس مرتبط و قابل پیگیری که طی 9 ...
چشم انداز بازار سهام در سال 97
در بررسی عملکرد بازار باید به روند نوسانات دو شاخص کل و شاخص هم وزن نیز توجه کرد. با توجه به اینکه رشد ابتدایی شش ماهه دوم سال 96 مربوط به عوامل جهانی و افزایش نرخ دلار بود ابتدا شاخص کل که از شرکت های با سرمایه بیشتر، تاثیر بیشتری می پذیرد، رشد را نشان داد و تا دی ماه تغییر چندانی در شاخص هم وزن مشاهده نمی شد. از دی ماه تا اسفندماه روند تغییرات بازار برعکس شد و با رشد شرکت های کوچک تر و درجا زدن ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
مشکلات خونریزی باید: از هرگونه سقوط یا جراحت اجتناب کنید و از ورزش هایی که امکان برخورد در آن ها وجود دارد دوری کنید. هر دارو یا مکملی که استفاده می کنید را با پزشکتان در میان بگذارید چون ممکن است با داروهای ضد انعقادی تداخل داشته باشند. به طور منظم آزمایش PTT ( زمان ترومبوپلاستی جزئی partial thromboplastin time ) را انجام دهید تا مطمئن شوید که دوز مناسب ضد انعقادی را ...
ازبکی کهن دژ شگفتی ساز تاریخ ایران
.... هدف از این حفاری ها ، دستیابی به خاک بکر به منظور پی بردن به دوره های مختلف تمدنی و فرهنگی در چهار تپه محوطه باستانی ازبکی بود. براساس بررسی های صورت گرفته، محوطه باستانی ازبکی در برگیرنده 6 هزار سال بقایای فرهنگی پیش از تاریخ و اوایل دوران تاریخی ایران از نیمه اول هزاره هفتم تا نیمه نخست هزاره اول پیش از میلاد مسیح یعنی دوران مادها است. ازبکی محوطه باستانی گسترده ای برابر با ...
نقش پدران در تربیت کودکان، لطفا توجه کنید
زنان ایران: تربیت فرزندان نتیجه پذیرش مسؤولیت و تلاش و هماهنگی پدر و مادر است. واگذاری تربیت فرزندان به مادر و خالی کردن میدان تربیت از پدران، فرزندان را معمولاً با مشکلات و اختلالات رفتاری غیرقابل جبران مواجه می سازد. صاحب نظران معتقدند با اینکه مادران در تربیت مهارت بیشتری دارند ولی پدران در تربیت مؤثرترند . بنابراین پدران باید در امر تربیت، نگهداری و رشد و شکوفایی کودکان نقش و مشارکت داشته ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
شعار سال : تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای استراحت، تفریح و گردش در طبیعت است. بسیاری از ما از هفته ها و حتی ماه ها قبل برای این تعطیلات نسبتاً طولانی برنامه ریزی می کنیم. در این میان مسافرت های نوروزی حتی برای چند روز طرفداران بسیاری دارد. اما برکسی پوشیده نیست که برای لذت بردن از سفر و تجربه لحظات خوش و به یادماندنی باید هشدار ها و توصیه های ایمنی و بهداشتی را جدی گرفت. یکی از گروه هایی که در هنگام سفر ممکن است در معرض خطر قرار گیرند زنان باردار هستند، چرا که دوران بارداری حساسیت های خاصی دارد و نیازمند رعایت نکات و ...
درمان سوزش معده در دوران بارداری
.... سوزش معده طی سه ماهه ی اول و دوم بارداری طبیعی است اما به این معنی نیست که در تمام طول بارداری تان مجبور به تحمل آن هستید. داروهایی که برای درمان سوزش معده تجویز می شوند برای دوران بارداری مناسب نیستند چون عوارضی برای جنین دارند. اما راههای ساده تر و بی خطری وجود دارند که می توانند مشکل شما را حل کرده و در داشتن یک بارداری سالم موثر باشند. 1. کمتر اما مکرر بخورید ...
آمپول ضد بارداری سه ماهه، مناسب افراد فراموشکار!
پزشک در میان بگذارید. تزریق هم زمان DMPA در دوران بارداری سبب کاهش وزن هنگام تولد می شود لذا زن باردار نیاز به دقت بیشتر در مراقبت های دوران بارداری دارد. مزایا - اثر بخشی بالا 99/7 % - فواصل زمانی طولانی (دورههای سه ماهه) - نداشتن تاثیر منفی بر شیردهی وقابل استفاده در دوران شیردهی - افزایش شیر مادر - مناسب برای افراد فراموشکار یا ...