سایر منابع:
سایر خبرها
4 ماده غذایی شگفت انگیز عامل جوانی
...، سرشار از سیلیس یک جزء ضروری برای بافت همبند سالم که به ترمیم عضله کمک می کند و گردش خون در اطراف سلول های رباط، غضروف، استخوان و پوست را افزایش می دهد و بعنوان یک درمان موضعی هم بکار می رود می باشد. برای استفاده از خیار به عنوان غذای ضد پیری آن را قطعه قطعه کنید و آن را زیر چشم قرار دهید تا پف زیر چشم را کم کند. برای برطرف کردن آفتاب سوختگی، آن را روی پوست تحریک شده قرار دهید یا برای ...
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
درگیری بافت های مجاور بدن هم شوند؛ سلول های سرطانی از طریق جریان خون یا لَنف (لَنف حاوی سلول های خونی سفید ویژه ای به نام لنفوسیت است) به سایر نقاط بدن گسترش پیدا می کنند؛ سرطان شامل کارسینوم، سارکوم، لوسمی (خون)، لنفوم (سیستم ایمنی بدن) و دستگاه عصبی مرکزی می شود؛ سرطان ریه، پروستات، کبد، روده، سینه، رحم، خون و معده از انواع مختلف سرطان ها هستند. از علائم هشداردهنده سرطان می توان به یبوست ...
آیا سرمازیستی انسان را جاودانه می کند؟
California) در آمریکا، اولین گام را به سوی بازگشت به زندگی برداشت و برای انجام دادن این کار داوطلب شد. در آن روز، بدفورد، اولین نفری بود که در حالت تعلیق سرمازیستی، منجمد و در دمای منفی 321 درجه فارنهایت، در نیتروژن مایع غوطه ور شد. با استفاده از روش سرمازیستی، شاید بتوان در آینده افراد را پس از مرگ نیز دوباره به زندگی بازگرداند و حتی بیماری هایی که سبب مرگ آنها شده را درمان کرد اما در حال حاضر ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
خوبی عمل کند، از تجمع چربی جلوگیری کرده و به گوارش سریع مواد غذایی کمک می کند. این امر مانع از اضافه وزن و چاقی می شود. 8. عفونت ها را درمان می کند بدن ما به صورت روزانه در معرض میلیون ها میکروب و عفونت قرار دارد. آب هویج به خاطر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده اش، هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی می تواند از عفونت جلوگیری و آن را درمان کند. مصرف خوراکی آن عفونت های داخلی ایجاد ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
منجر شود. این شرایط به واسطه یک باکتری بسیار مقاوم به نام باسیلوس سرئوس شکل می گیرد. گرما این باکتری را از بین می برد اما می تواند به تولید هاگ هایی سمی منجر شود که در برابر حرارت مقاوم هستند. چندین مطالعه نشان داده اند زمانی که برنج از مایکروویو خارج شده و در دمای اتاق قرار می گیرد، امکان تکثیر هاگ ها ایجاد شده و در صورت مصرف برنج مسمومیت غذایی شکل می گیرد. محیط مرطوب برنج فضای مناسبی را برای تکثیر ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
خون کاذب یا فشار خون روپوش سفید نیز ایجاد کند. این نوع فشار خون معمولا در مواجهه با کادر پزشکی ایجاد می شود. در این شرایط، فشار خون فرد در منزل طبیعی است، اما در مطب و مقابل پزشک افزایش می یابد. مطالعات نشان داده اند این گروه از افراد در آینده در معرض خطر بیماری های قلبی- عروقی قرار می گیرند. استرس در بعضی افراد به صورت درد قلبی نیز تظاهر پیدا می کند. این افراد معمولا از دارو های قلبی جواب ...
پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبز
آهن جلوگیری می کند. زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی اعصاب و افرادی که تپش قلب نامنظم دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود. افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست. ...
مضرات استعمال دخانیات
محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. در درازمدت افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان خون یا لوسمی هستند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را بالا می برد. پوست، مو و ناخن: برخی از نشانه ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن
، به دلیل محبوبیت گیاه خواری( vegetarianism ) در افرادی که به این موضوع معتقد هستند، موارد بیشتری از کمبود ویتامین ب12 دیده می شود. وقتی 40 تحقیق در مورد شیوع کمبود ویتامین ب12 در بین افراد، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت، شیوع بالاتری از کمبود ویتامین ب12 در بین افراد گیاه خوار مشاهده شد. بنابراین تمام افراد گیاه خوار باید به صورت دوره ای برای کمبود ویتامین ب12 غربالگری شوند. ...
برترین موادغذایی ضد سرطان
ترین ضد سرطان ها هستند. در تحقیقات آزمایشگاهی ثابت شد که چای سبز خطر ابتلا به سرطان های روده ی بزرگ-کبد-سینه-پروستات و ریه و پوست را کاهش می دهد. مطالعات بلند مدت انجام شده هم نشان داد که مصرف چای خطر ابتلا به سرطان های مثانه و لوزالمعده را کاهش می دهد. خواص ضدسرطانی انگور: انواع انگور و آب آن مخصوصا انگور بنفش و قرمز حاوی ریزوراترول هستند. ریزوراترول حاوی آنتی اکسیدان های قوی و مواد ...
فواید رابطه جنسی
در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید ، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید ، آنوقت 3-5 برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماری های گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن می باشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما می شود. 18- رابطه جنسی سالم و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس زنان و مردان: این نکته در سلامت روان افراد (خصوصا مردان) می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد ...
تاملی بر نامگذاری سال حمایت از کالای ایرانی
باید به خاطر داشت که فرهنگ سازی در مورد موضوعی خاص در میان آحاد جامعه کاری است موجد تلاش بسیار زیاد و خستگی ناپذیر و نباید انتظار داشت که چنین امری به سرعت اتفاق بیافتد، بلکه تمام تلاش باید مصروف این باشد که نوع چینش پایه های این فرهنگ سازی درست و دقیق صورت بگیرد تا در درازمدت جامعه از نتایج آن بهره مند شود. تبدیل مصرف تولیدات داخلی در میان مردم به یک عادت، فرهنگ و در مرتبه بالاتر یک فریضه ...
راهنمای تغذیه در بارداری، آیا می دانید؟
؛ وضعیتی که باعث خستگی و افزایش خطر ابتلا به عفونت ها می شود. برای افزایش جذب آهن، غذاهای غنی از آهن را همراه منبع خوبی از ویتامین C مصرف کنید. برای مثال، در صبحانه یک لیوان آب پرتقال را همراه غلات غنی از آهن بخورید. منابع غذایی: گوشت، مرغ، ماهی، لوبیا و نخود خشک شده و غلات غنی از آهن. پروتئین پروتئین بیش تری در دوران بارداری مورد نیاز است، اما اکثر زنان در دریافت غذاهای غنی ...
هفت آنتی بیوتیک طبیعی
از سیر حتی در برابر سل مقاوم به چند دارو نیز مورد توجه قرار گرفته است. 2- عسل از زمان ارسطو، از عسل به عنوان پمادی استفاده شده است که به ترمیم زخم ها و پیشگیری از عفونت کمک می کند. کارشناسان امروزه متوجه شده اند که استفاده از عسل برای درمان زخم های مزمن، سوختگی ها، زخم های بستر و بخیه ها مفید است. برای مثال نتایج یک مطالعه از سال 2016 نشان می دهد که عسل می تواند به ترمیم زخم ها ...
سرطان پستان در زنان، عوامل تاثیر گذار بر ابتلا
. عوامل تاثیر گذار بر ابتلا به سرطان سینه ژنتیک یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد سرطان سینه، مساله ژنتیک است. افرادی که در خانواده شان و اعضای درجه یک فامیلشان فرد مبتلا به سرطان سینه دارند، اجتمال ابتلا به سرطان سینه در آن ها زیاد است و باید پیشگیری های لازم را از سن جوانی انجام دهند. سن بالا با بالا رفتن سن خطر ابتلا به سران سینه افزایش می یابد. خانم ها باید ...
تشخیص بیماری از روی اثر انگشت
برجستگی های بیشتر در بعضی نواحی خاص از سرانگشتان آن ها بوده و شیار های عمیق تری نسبت به سایر افراد دارد. سرطان مطابق با تحقیقات انجام شده ارتباط بین الگوی اثرانگشت و تعدادی از سرطان ها مانند: سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان تخمدان و سرطان گردن رحم گزارش شده است. محققین با مطالعه اثرانگشت 300 زن مبتلا به سرطان تخمدان و سایر سرطان های مربوط به زنان، به این نتیجه دست ...
خواص بی نظیر روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
به گزارش پیک نکا ، روغن بچه یکی از لوازم مورد علاقه مادران است به خصوص مادرانی که نوزاددارند. باید بدانید که روغن بچه به دلیل خواص مرطوب کننده شگفت انگیزی که دارد برای استفاده افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. بسیاری از روغن های بچه حاوی روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری موهای شما کمک کره و موهایتان را قوی ...
پولیپ رحم در زنان، علل و عوامل خطرساز
یائسگی یا پس از یائسگی؛ داشتن فشار خون بالا (بیماری فشار خون)؛ چاق بودن؛ مصرف تاموکسیفن (یک درمان دارویی برای سرطان سینه). عوارض پولیپ رحم پولیپ های رحم ممکن است باعث ناباروری شوند. اگر پولیپ رحم دارید و قادر نیستید بچه دار شوید، ممکن است برداشتن آنها از طریق عمل جراحی به باردار شدن شما کمک کند اما شواهد قاطعی در این زمینه وجود ندارد. تشخیص پولیپ رحم ...
علت و نشانه های سرطان دهان و درمان های آن را بشناسید
...؛ به طوری که احتمال وقوع آن در مردان دو برابر زنان است. عوامل بالا برنده خطر ابتلا اگرچه همه افراد در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند، اما افرادی که علائم زیر را نشان می دهند، بیشتر در معرض خطر هستند. در مجموع، مصرف بالای الکل و مشتقات تنباکو (حتی در میان افراد غیر سیگاری) 90 درصد عوامل سرطان دهان را شامل می شود. مردان بالای 40 سال زیاده روی در مصرف ...
راههای کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد
به گزارش سراج24 ، محققان نزدیک به 70000 زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که آنها این 5 شیوه زندگی سالم را دنبال کنند. در واقع زنانی که تمام این 5 شیوه سالم زندگی را رعایت کردند، خطر حمله قلبی در آنها به میزان 92٪ و ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
به همراه نوشیدنی ها و یا سوپ آن را مصرف کنید. سماق به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و در آشپزی خاورمیانه و مدیترانه ای به عنوان ادویه مصرف می شود. بخش های متعددی از گیاه سماق – که شامل انواع توت ها، ریشه و برگ ها است – به عنوان درمان های محلی برای شرایط مختلف و مشکلات بهداشتی شامل آسم، اسهال، سوزاک و شب ادراری استفاده می شود. در حالی که چای گیاهی برگ های سماق برای درمان گلودرد و لوزه ها استفاده می شود. ...
آنچه تازه مادران در شیردهی باید بدانند
- سوم: 2-1 سالگی که شیر مادر و غذای خانواده و چهارم: بعد از 2 سالگی که کاملاً غذای خانواده مصرف می شود و معمولاً شیر مادر مطرح نیست. در چه صورت نباید شیر مادر داد؟ طبق نظر پزشک که در کمتر از 1 درصد مادران اتفاق می افتد و در برخی موارد مثل جراحی و عفونت های خون سل، حصبه، ایدز و یا سرطان و ... برای افزایش شیردهی آیا می توانم از عرقیات و برخی دارو های گیاهی استفاده کنم ...
مانع ذهنی و عینی پیش پای کالای ایرانی
شعار سال : رهبر انقلاب اسلامی در پیام نوروزی امسال خود خطاب به آحاد مردم و مسئولان، مسئله ی اصلی کشور را مسئله ی اقتصاد و معیشت مردم دانستند و با محور قرار دادن تولید ملی برای حل این مسئله، شعار و نام سال 1397 را حمایت از کالای ایرانی اعلام کردند. دکتر سید احسان خاندوزی، استادیار دانشکده ی اقتصاد دانشگاه علامه طباطبائی در یادداشت زیر به بررسی موانع تحقق شعار سال یعنی حمایت از کالای ایرانی و راه حل برطرف نمودن این موانع پ ...
از راه اندازی بیمارستان ویژه بانوان در کشور تا ماجرای ترور بیولوژیکی مریم میرزاخانی
خطر در ایران مدتی است که طراحی شده و در چند شهرستان کشور به صورت آزمایشی در حال اجرا است. وی افزود: برنامه ایراپن عوامل خطر در زمینه پیشگیری از چهار بیماری دیابت، سرطان، آسم و بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی و عروقی را در جمعیت 30 تا 70 سال کشور مدنظر قرار می دهد. نایب رئیس کمیته ملی بیماری های غیر واگیر از تجربه پایلوت طرح ایراپن در برخی استان های کشور نظیر زنجان، فارس ...
چگونه نوروزی بدون اضافه وزن و بیماری داشته باشیم؟
تواند منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن اینکه مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود همچنین سبب افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام می گردد و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد. بنابراین بهتر است ...
6 ماده غذایی مهم برای سلامت پروستات
به گزارش بهداشت نیوز ، 6 ماده غذایی مهم برای سلامت پروستات: 1. انواع توت ها انواع توت ها مانند توت فرنگی، تمشک و بلوبری، سرشار از ویتامین C و همچنین آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بدن ایفا می کنند، چون از طریق مقابله با رادیکال های آزاد، شانس ابتلا به سرطان را پایین می آورند. ویتامین C هم می تواند ادرار را بیشتر کند و تورم را ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
به گزارش بهداشت نیوز از فرادید، مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر ...
روزانه چه مقدار آجیل مصرف کنیم؟
آجیل مخلوط مصرف کنند، مبتلایان به فشار خون هم می توانند علاوه بر مصرف این 30 تا 40 گرم آجیل، پنج عدد بادام خام استفاده کنند، افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند می توانند علاوه بر مصرف میزان مجاز روزانه آجیل، سه عدد گردوی کامل هم میل کنند. بیماری های قلبی ارمغان تلخ مصرف آجیل های بو داده وی تصریح کرد: افراد باید آجیلی را بخرند که نمک سود و دودی نشده باشد، فرآیند دودی کردن ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که در بدن مادر حاصل می شود، تغییر در هضم و جذب غذا (جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر می شود)، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است. ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
در حال حاضر میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری های ژنتیکی مبتلا هستند و وراثت و سابقه خانوادگی مهمترین فاکتور برای پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های ژنتیکی است. همچنین تاکنون تحقیقات متعددی برای شناسایی و درمان این بیماری ها انجام شده است. اختلال ژنتیکی یک اختلال ژنتیکی از طریق ایجاد ناهنجاری هایی در فاکتورها و عناصر تعیین کننده صفات و ویژگی های ژنتیکی فرد شامل ...