خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خوردنی های سفره هفت سین از منظر طب ایرانی
خواص سمنو می توان به دارا بودن مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم و مقداری فسفر که از عناصر ضروری برای بدن هستند اشاره کرد . وی ادامه داد: کلسیم آن باعث تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود و همانطور که می دانید فسفر هم برای فعالیت و کارکرد مغز بسیار مفید می باشد؛ همچنین آهن، اسید فولیک و ویتامین های موجود در سمنو برای خون سازی، تنظیم هورمون ها و آرامش اعصاب و رفع خستگی مفید می باشد ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
کمک به پیشگیری از انواع سرطان، درمان افزایش کلسترول و قند خون، تخفیف استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی (Tomato) و فواید درمانی آن است. گوجه فرنگی ماده غذایی بینظیری بوده، که هم به عنوان سبزی و هم میوه مصرف شده و از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این سبزی پرخاصیت و سودمند میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد و مصرف آن باعث حفظ سلامتی می شود. کمک به پیشگیری از ...
از کجا بفهمیم که خونمان غلیظ شده است؟
غلظت خون ، وجود بیماری های ریوی و قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند. زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند ...
برنامه غذایی در بارداری، بد نیست بدانید
دریافت کند. به عنوان مثال میزان پروتئین در یک و یک دوم فنجان شیر 12 گرم و در 60 گرم گوشت پخته شده 14 گرم است. اما لازم است بدانید برخی مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین برای جنین زیان آور است و باعث تاخیر در رشد جنین و یا تولد نوزاد نارس می گردد. برای دریافت این مقدار پروتئین می توان غذاهای غنی از پروتئین، مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی را مصرف کرد. این موارد همچنین منابع ...
دلیل تشنگی در دوران بارداری
است یا علت زمینه ای پزشکی وجود دارد. نشانه های تشنگی بیش از حد دوران بارداری احساس تشنگی یکی از نشانه های تشنگی مفرط است. در اینجا برخی از علائم دیگر را میبینید: • احساس خشکی دهان • نیاز به دفع ادرار مکرر • تورم در دستها و پاها • علل تشنگی بیش از حد دلایل تشنگی به جز دریافت ناکافی آب، دلایل دیگری نیز ممکن است باعث تشنگی ...
تغییرات فیزیکی در بارداری، چگونه است؟
اتفاقی افتاده است؟ زمانی که باردار میشوید، همه چیز در بدن شما بزرگتر میشود و پای شما هم از این قاعده مستثنی نیست. اول این که بدن در دوران بارداری مایعات بیشتر در خود نگه میدارد، به علاوه فشار ناشی از جنین در حال رشد بر رگها وارد میشود و بازگشت خون به قلب را دشوارتر میکند و منجر به تورم قوزک پا میشود. همچنین همان هورمونهایی که به لگن امکان میدهند باز شده و کودک را در خود نگه دارد، باعث میشوند رباطهای پا شل شوند بنابراین استخوانها باز و بزرگ میشوند. اما دکتر کرنز در مورد این که چرا پای من کوچکتر شد، هیچ ایده ای ندارد. ...
مصرف شکلات در بارداری، مانعی دارد؟
دارند با دنبال کردن برخی برنامههای آموزشی خاص دوران بارداری که بیشتر آنها را علم تصدیق نمیکند، جنین خود را باهوشتر کنند. مثلا برخی زنان در این دوران از طریق هدفون به آهنگهای موتزارت گوش میدهند. از نظر علمی این کار نه تنها موجب افزایش هوش جنین نمیشود، بلکه این صداهای بلند به جنین آسیب نیز میرساند. آیا خوردن شکلات در دوران بارداری برای جنین مفید است؟ مصرف شکلات به صورت مداوم باعث میشود ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
منجر به سوزش معده و مشکلات گوارشی شود. وقتی گرسنه هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، چقدر لازمه؟
.... نکته: قرص های ضد بارداری و دیگر دارو ها مانند آسپیرین و دارو های سو هاضمه و نیز الکل، میزان اسید فولیک خون را کاهش می دهند. منابع اسید فولیک اسید فولیک در اثر پختن مواد غذایی از بین می رود. بنابراین توصیه می گردد مواد غذایی دارای اسید فولیک، با حرارت کم و بدون آب و به وسیله بخار پخته شود، تا حداکثر ارزش غذایی آن ها حفظ شود. مواد غذایی که سرشار از اسید فولیک می ...
عادت هایی که سبب ریزش مو می شود!
! دکتر ریحانه مهرگان متخصص پوست و موی تهران با اشاره به اینکه مصرف فست فودها باعث ریزش مو می شود، گفت: غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشه یابی علل ریزش و درمان های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
. 1. تأمین انرژی برنج سرشار از کربوهیدرات است که به عنوان سوخت بدن عمل می کند؛ علاوه بر این، در عملکرد طبیعی مغز نیز نقش دارد. کربوهیدرات پس از سوخت وساز در بدن به انرژی کاربردی تبدیل می شود. ویتامین ها، مواد معدنی و مواد ارگانیک موجود در برنج، عملکرد و فعالیت متابولیک تمام ارگان های بدن را افزایش می دهند که درنهایت به افزایش سطح انرژی منجر می شود. 2. جلوگیری از چاقی ...
درمان زردی نوزاد با نسخه های خانگی
ها طبع گرم دارند؛ زردی یک بیماری صفراوی و نشان دهنده غلبه گرمی و خشکی در بدن است؛ بیش از 75 درصد نوزادان در روز های نخست پس از تولد دچار زردی می شوند و این عارضه کم کم از بین می رود؛ زردی بیشتر در پوست سر، صورت و چشم ها دیده می شود، ولی در برخی نوزادان ممکن است قفسه سینه و حتی ران ها را هم درگیر کند. برخی عواملی که موجب زردی نوزادان می شوند عبارتند از: مصرف غذا های گرم و خشک و ادویه ...
در حوزه دیپلماتیک سعی می کنیم دیپلمات انقلابی باشیم
.... به نظرم باید واقع بینانه نگاه کنیم. حضرت آقا مدیریت کلان و رهبری کلان خودشان را داشتند. خطوط اصلی و چارچوب ها را روشن کردند و در صورت لزوم وارد برخی مسائل فنی هم شدند. ایشان از ابتدا عدم خوش بینی خودشان را به طرف مقابل ابراز داشتند. *مذاکرات هسته ای به هیچ وجه برمبنای خوش بینی صورت نگرفت الان هم ثابت شده که ما در هیچ شرایطی نباید خوش بین باشیم. در اثر همین رهنمود ایشان ...
خوردن آجیل آری یا نه!
در بروز ایست قلبی در این بیماران بوده است. پس بهتر است که افراد دچار فشار خون بالا، در صورت تمایل به مصرف آجیل، تا حد ممکن از آجیل های خام استفاده کنند و دور آجیل های بوداده و نمکی را یک خط قرمز پررنگ بکشند. 5) بعضی از اقلام آجیل، به خصوص آجیل های شیرین، دارای چسبندگی زیادی هستند و خیلی راحت به دندان ها می چسبند و تا ساعت ها در حفره دهانی باقی می مانند. یادتان باشد که حتما در فاصله ...
فشار خون طبیعی چند است؟
به گزارش بهداشت نیوز: محمد جواد عالم زاده انصاری فوق تخصص قلب اظهار کرد: فشار خون بالا بیماری مزمنی است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانه ای در افراد بروز می کند؛ زمانی که فشار خون به صورت ناگهانی بالا رفته وضعیتی به وجود می آورد که بیمار باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد. این فوق تخصص قلب با اشاره به اینکه فشار خون بر اثر فشار وارد شده جریان خون به دیواره رگ ها به وجود می آید ...
قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ
علاوه بر آنتوسیانین 2 تا 3 برابر سیب زمینی معمولی آنتی اکسیدان دارد و همچنین سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و فیبر است. گیلاس قرمز آنتوسیانین باعث رنگ تیره گیلاس می شود و می تواند به کاهش فشار خون کمک کرده و عروق خونی را سالم نگه دارد. به علاوه به نظر می رسد آنتوسیانین به مشکلات مربوط به مفاصل مانند استئوآرتریت و نقرس کمک می کند . به علاوه گیلاس سرشار از مواد مغذی است که می ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟
عملکرد درست بدن کمک کرده و سیستم ایمنی را ارتقا می بخشند. معمولا بهترین راه دریافت ویتامین ها و مواد معدنی از طریق مواد غذایی است. خستگی زیاد اگر بعد از استراحت کامل شبانه همچنان احساس خستگی می کنید، ممکن است دچار کمبود آهن (که در گوشت بدون چربی، لوبیا و غلات غنی شده موجود است) و ویتامین B12 (که در جگر گاو موجود است) شده باشید.آهن و ویتامین B12 برای سلامت سلول های قرمز خون که ...
طرز استفاده از بی بی چک و پاسخ به سوالات رایج مربوط به بی بی چک
رحم متصل می شود، جفت تشکیل شده و هورمون گنادوتروپین جفتی انسان human chorionic gonadotropin یا HCG تولید می شود . این هورمون وارد جریان خون و ادرار می شود. در اوایل بارداری غلظت هورمون HCG به سرعت افزایش پیدا می کند – هر دو تا سه روز دو برابر می شود. هر چه زودتر از بی بی چک استفاده کنید، کشف هورمون HCG سخت تر خواهد بود. به یاد داشته باشید که زمان دقیق تخمک گذاری در بین زنان متفاوت ...
خواص گل پامچال در درمان بیماری ها
درمان اختلالات عصبی مانند تشنج، هیستری، لرزش و تسکین سردردهای عصبی و میگرن از دیگر خواص گل پامچال است. استفاده از جوشانده ریشه پامچال در درمان اختلالات کلیوی، مثانه و مجاری ادرار مفید است. کمپرس جوشانده ریشه پامچال برای درمان خون مردگی، دردهای موضعی، کوفتگی و ورم ناشی از ضربه ها مفید است. پامچال خاصیت ضد عفونی کننده و ضد انگل دارد، انگل های روده را از بین می برد و باعث بهبود حالت تهوع می شود. این ...
علت آزمایش ادرار در بارداری
نشان دهنده این است که بدن شما نمی تواند غذای کافی را نگه دارد و یا دچار کم آبی شده است. علامت بالا رفتن سطح کتون ها، حالت تهوع و استفراغ و از دست دادن وزن می باشد. در این صورت احتمالا پزشک برای شما سرم و دارو تجویز می نماید. در صورتی که سطح بالای کتون همراه با قند باشد نشانه دیابت است. سلول های خون یا باکتری وجود یک آنزیم خاص که توسط گلبول های سفید خون تولید می شود و یا نیتریت که توسط باکتری های خاصی تولید می شود، هر دو نشانه عفونت مجاری ادراری می باشد. در صورت مشاهده هر گونه علایمی، تست های دقیق تر و حساس تری انجام می گیرد تا نوع آنتی بیوتیکی که جهت درمان لازم است تشخیص داده شود. ...
لوله های بسته و بارداری/لکه بینی در دوران شیر دهی/عوارض وحشتناک مصرف اشتباه قرص های ضد بارداری
طریقه مصرف شما اشتباه بوده این طریق مصرف ممکنه باعث ایجاد لختگی خون در شما شود . من قصد دارم چند روز دیگه برای بارداری اقدام کنم سه ماهه که از پماد ترتینویین 4 % و AHA 10% و ویتامین c به صورت موضعی برای صورتم استفاده میکنم میخواستم سوال کنم که مشکلی پیش نمیاد .... بهتر است مصرف این داروها قطع و سپس اقدام به بارداری شود من سه ماه که کورتاژ شدم ولی هنوز ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
مانند نور آفتاب نام برد. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، یک تعادل وجود دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات خود متوجه شدند که عدم توازن های غیر ژنتیکی پروتئین باعث رشد خارج از کنترل تومور می شود. سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. وقتی که یکی از سلول های بدن، در اثر عوامل مختلف، دچار رشد ...
زمان انجام تست بارداری، بهترین موقع گرفتن
می باشند. علت دیگر پاسخ منفی کاذب انجام تست در روز های اول لقاح است که هنوز هورمون hCG وارد ادرار نشده است. نگهداری ادرار در ظروف غیر استاندارد، عدم رعایت دستورهای لازم برای واکنش و مصرف داروی کاربامازپین هم ممکن است منجر به پاسخ منفی کاذب شود.
روشهای جلوگیری از بارداری، چسب ها مضرند؟
. عوارض جانبی چسب های ضد بارداری بعضی ازخانمها ممکن است دچار عوارض جانبی زیر شوند : * تحریک یا قرمز شدن پوست در محل چسباندن چسب * خونریزیهای نامنظم * مشکلاتی در استفاده از لنزهای تماس چشمی * بالا رفتن فشار خون * تهوع * سردرد * حساس شدن پستانها * تغییرات خلق و خوی * درد های شکمی تاثیر داروها برروی اثر ضد بارداری چسبها ...
اقدامات قبل از بارداری، تقویت بدن پدر و مادر
گوزن و آهو، بوقلمون، میگو، دانه کنجد، گوشت گاو و دانه کدو تنبل اشاره کرد. همچنین، به عنوان پدر و مادری که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید، توجه داشته باشید که روی موجود در مواد غذایی که گرم شده و پخته می شوند، به طور کامل از بین خواهد رفت. از این رو سعی کنید مواد غذایی دارای روی را به صورت خام مصرف کنید. 5. ویتامین B6 ویتامین B6 یکی دیگر از ویتامین های حیاتی برای زنان ...
درمان ناتوانی زناشویی، بخوانید
آن نیز عوارض و ممنوعیت های مصرف دارو است. اینها چه عوارضی دارند؟ از عوارض شایع تر این داروها می توان به سردرد، درد عضلانی، گرفتگی بینی، قرمز شدن پوست صورت و بدن، داغ شدن بدن، مشکلات خواب، احساس ناخوشایند در معده، اسهال و عطسه اشاره کرد. علائم ناشایع تر آن نیز درد مثانه هنگام ادرار، درد شدیدتر در معده، خارش پوستی و حالت گز گز شدن پوست است. بعد از اینها برخی علائم نیز ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
هورمون و ظرفیت کار قلب و ریه و قند خون به شما کمک می کند از این شرایط بیرون بیایید و جان خود را نجات دهید؛ بنابراین استرس در زمان لازم می تواند مفید باشد، اما اگر فرد به طور مداوم در استرس قرار بگیرد دچار آسیب می شود؛ مثل اتومبیلی که یک سره و تخته گاز از تپه بالا برود. 3. قلب و عروق استرس با تحریک دستگاه عصبی سمپاتیک باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون می شود. این وضعیت برای افراد ...
مهمترین مراقبتها برای حفظ سلامتی دیابتی ها در روزهای گرم
داشته باشند. خوب است بدانیم که بیماران مبتلا به دیابت تحت شرایط خاصی باید ورزش کند. به طور مثال قند خون آنها باید بین 80 تا 250 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد. در غیر این صورت ورزش کردن موجب بدتر شدن وضعیت قند خون می شود و در نتیجه بیمار یا دچار افت قند خون و کاهش سطح هوشیاری و یا دچار افزایش بیش از حد قند خون و ابتلا به کومای دیابتی و کتواسیدوز می شود. ورزش هایی که بیمار مبتلا به دیابت می تواند ...
بیماری فاویسم چیست و چه ربطی به باقلا دارد؟
حمله همولیز با پرهیز از مواجهه با مواد اکسیدان و در صورت بروز حمله مراجعه سریع به پزشک جهت اقدامات نگهدارنده و حمایتی جهت پیشگیری از عوارض همولیز است. دکتر رضوی می گوید: فردی که دچار همولیز می شود، پس از تخریب گلبول های قرمز خونش، گلبول های قرمز جوان وارد گردش خونش می شوند که همین پدیده جوان شدن گلبول های قرمز خون، بیماری را کنترل می کنند و افراد بستری در بیمارستان بیشتر از نظر میزان آب و نمک خون ...
کدام غذا و نوشیدنی سوء هاضمه ایجاد می کند؟
، مزمن شده و منجر به عوارض جبران ناپذیری شود، یک درصد از کسانی که دچار سوء هاضمه هستند در نهایت دچار سرطان های گوارشی می شوند که متاسفانه در جامعه شاهد افزایش سرطان ها و کاهش سن ابتلا به آن هستیم. وی با بیان این که نتیجه مصرف گوشت قرمز همراه با نوشابه های گازدار به عنوان یک مکمل، موجب رشد بیش از حد سرطان های گوارشی می شود، گفت: در حال حاضر رژیم غذایی شرقی که در آن میزان زیادی از فیبر و مواد ...
