سایر منابع:
سایر خبرها
مخرب ترین عامل برای دندان ها
مضر در بدن خوردن آجیل مفید است، اما نمک موجود در آجیل و فشاری که برای خوردن وارد می شود آن را مضرر می کند، بنابراین باید در خوردن آجیل دقت شود. وی تصریح کرد: مصرف شیرینی جات و مواد چسبناک شکلاتی هم اگر به اندازه مصرف شود و قبل از مصرف به ویژه در بین کودکان از مسواک استفاده شود، می تواند از بروز عوارض پیشگیری کند. کمالی افزود: اقدام دیگری که افراد می توانند برای حفظ دندان ها انجام دهند این است که حداکثر تا 20 دقیقه بعد از مصرف مواد شیرین آب بنوشند تا عوارض این مواد بر روی دندان ها کمتر شود. بهداشت نیوز ...
رهایی از میگرن با نسخه های طبیعی
، افزایش سن، ضعیف بودن چشم ها (به ویژه زمانی که یکی از چشم ها بیش از دیگری ضعیف باشد)، کار زیاد و خسته کننده، برانگیخته شدن عواطف منفی مانند کینه و حسد، عوامل وراثتی، جدال روانی با خود، بی نظمی قاعدگی، مصرف غذا های چرب و پرادویه، نوشیدن زیاد چای و به ویژه قهوه، دندان قروچه شبانه، استرس و ناکامی ها در زندگی از جمله عوامل ایجاد کننده میگرن هستند. برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی در درمان ...
رئیس سازمان محیط زیست: 21 استان بدترین وضعیت را دارند
، بیش از 40 درصد آب های تجدید پذیرمان را مصرف کنیم اکنون 110 درصد استفاده می کنیم، یعنی بقیه اش حق محیط زیست است. در محیط زیست اصلا کسی درباره آب متخصص نبود، حرف نمی زدند. ممکن است برای یک ارزیابی زیست محیطی که دماغه دودکش [یک واحد صنعتی] این طرف باشد یا آن طرف، ماه ها با هم حرف زده اند اما درباره حقابه محیط زیست این اتفاق نیفتاده بود. یکی از نشانه های توسعه پایدار به مشارکت جوامع محلی در ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید!
به گزارش بلاغ ، لیمو یکی از دلپذیرترین میوه ها از لحاظ طعم و عطر می باشد. لیمو هایی که در شمال و جنوب ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای مواد ...
کالای ایرانی، جایگاه کنونی و مشکلات تولید
خالی رها شده و اگر عزم استفاده از ظرفیت تولید داخل باشد ، به راحتی حداقل 20 درصد دیگر از این ظرفیت مغفول مانده به کارگیری خواهد شد و حتی اگر به سمت تولید با محوریت صادرات پیش برویم می توانیم از بقیه ظرفیت موجود کشور برای صادرات هم بهره ببریم و در این صورت، ضمن اقتصادی شدن تولید، بسیاری از جوانان متخصص و تحصیلکرده ما که بیکارند به کار گرفته می شوند. محمدرضا طلایی رئیس کمیسیون فناوری ...
بی اشتهایی در زنان باردار، عوامل تاثیرگذار
کفایت دریافت مواد مغذی از طریق مشاوره با متخصص تغذیه اطمینان حاصل کنند. در این دوران یک توصیه واحد برای همه افراد وجود ندارد و یک توصیه و روش موثر در بهبود اشتها ممکن است در فرد دیگری چندان کارساز نباشد لذا توصیه بهبود اشتها باید به صورت فردی و پس از بررسی دقیق وضعیت و زمان بندی دریافت غذایی و ترجیحات غذایی فردی تنظیم شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: حالت تهوع دوران بارداری که در 12 ...
80 هزار پرستار و 70 هزار تخت بیمارستانی کم داریم
فیزیکی و تجهیزاتی بخش های مخلتف نظام سلامت را مشخص می کند. منابع مالی در اجرای نظام سلامت براساس قوانین کشور تا چه حدی مؤثر است؟ و عملکرد دولت یازدهم نسبت به احقاق آن در چه وضعیتی قرار داشته است؟ توانایی یک نظام سلامت کارآمد در امکان دسترسی به داروها، واکسن و فناوری های سلامت ایمن است که براساس کیفیت و هزینه اثربخشی و مصرف به تأمین آن در کشور اقدام می شود. در دولت یازدهم ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
آهسته رهش، سوسپانسیون و شیاف در بازار موجود است. مکانیسم کارکردن قرص آهسته رهش در بدن به این صورت است که بعد از مصرف در معده آهسته آهسته باز می شود. به همین دلیل در مدت زمانی طولانی در شبانه روز دوز مشخصی از دارو در بدن وجود دارد و درد را در طولانی مدت کنترل می کند. حواستان باشد: سوسپانسیون این دارو را با آبمیوه ها ترکیب نکنید. در این صورت باعث یکسری فعل و انفعالات شیمیایی در ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان/ بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید/ ترفندی فوق العاده برای حذف عرق کف ...
انحلال مینای دندان شده و از ضخامت آن کم می کنند؛ به دلیل اینکه مینای دندان محافظ عاج و ریشه دندان است، انحلال مینای دندان موجب کاهش طول عمر دندان ها می شود. متاسفانه روند تخریب دندان ها بر اثر انحلال مینای دندان دردی را هم به همراه ندارد؛ به همین دلیل افراد از آسیب به دندان ها و سوراخ شدن آن ها مطلع نمی شوند. راهکاری آسان برای عرق کف دست برخی از افراد همیشه از عرق ...
بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید
ترشیجات موجب نرم شدن مینای دندان می شود؛ در این شرایط مسواک زدن به ساییده شدن و آسیب دیدگی مینای دندان منجر می شود. صرف نظر از مسواک زدن مصرف بیش از حد مواد ترش مزه و اسیدی توصیه نمی شود؛ خوراکی هایی مثل ترشی های خانگی و لواشک ها موجب تضعیف و انحلال مینای دندان شده و از ضخامت آن کم می کنند؛ به دلیل اینکه مینای دندان محافظ عاج و ریشه دندان است، انحلال مینای دندان موجب کاهش طول عمر دندان ها می شود. متاسفانه روند تخریب دندان ها بر اثر انحلال مینای دندان دردی را هم به همراه ندارد؛ به همین دلیل افراد از آسیب به دندان ها و سوراخ شدن آن ها مطلع نمی شوند. ...
آیا پوکی استخوان با چین و چروک صورت ارتباط دارد؟
عروقی می شود. میزان ویتامین K2 در خون نقش موثری درجذب ویتامین D مورد نیاز بدن دارد. از نشانه های کمبود ویتامین K در بدن می توان خونریزی زیاد از محل زخم ها، پوسیدگی دندان، عفونت لثه، سست شدن استخوان و مشکل های قلبی عروقی را نام برد. مصرف ویتامین K2 به ویژه برای زنان بعد از یائسگی اهمیت فراوان دارد، زیرا در اثر یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن کاهش پیدا می کند که منجر به از دست رفتن تا ...
صرع را بیشتر بشناسیم
استفاده از مواد مخدر یا محرک است. تشخیص بیماری صرع برخی از انواع شایع آزمایش و اسکن هایی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد، عبارتند از: الکتروانسفالوگرافی- همچنین به عنوان EEG شناخته شده است، این دستگاه اجازه می دهد تا پزشکان بر امواج الکتریکی مغز بیمار نظارت کنند. بی نظمی در الگوی امواج می تواند نشانه ای از صرع باشد هر چند استثناء نیز وجود دارد. توموگرافی کامپیوتری- یک تکنیک ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم ؟
موادی مثل فلاوونوید flavonoids و تانن یا تانین tannins دانست که در خیار به وفور یافت می شود. این مواد خاصیت ضد آنتی اکسیدانی دارد که با از بین بردن رادیکال های آزاد اثرات ضد التهابی و ضد درد دارد. رفع بوی بدن دهان خیار میوه ای است که باکتری ها را از جمله باکتری های دهان را از بین می برد. آب فراوان موجود در خیار باعث تولید بزاق دهان می شود که مثل محلول شست و شوی دهان عمل می کند ...
چکاپ قبل از بارداری، معاینات لازم
داشتن ناهنجاریهای عصبی بخصوص اسپینابیفیدا را از بین می برد 8-ایمن سازی توأم و سرخجه (در صورت نیاز) 9-آموزش (بهداشت فردی و روان) بهداشت جنسی بهداشت دهان و دندان تغذیه و مصرف مکملهای داروئی و عدم مصرف مواد مخدر – الکل – سیگار شغل سخت و سنگین تاریخچه مراجعه بعدی ( در صورت نیاز ) زمان قطع روش جلوگیری از بارداری و زمان مناسب باردار شدن 10-ارجاع در صورت نیاز خانمی که سابقه سقط دارد مرده زائی و بررسی های تخصصی دیگر ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
بر جسم آنها وارد می کند. توصیه دکتر مینو محرز به نوجوانانی که ارتباط غیر متعارف دارند / موج سوم ایدز را باور کنید! این متخصص تغذیه در ادامه بیان داشت: به دلیل افزایش شدید متابولیسم بدن و کاهش دریافت مواد غذایی افراد مبتلا به ایدز به شدت دچار کاهش وزن می شوند و بافت های چربی و پروتئینی شان را از دست می دهند. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
...، گلو و مری خود دچار مشکل خفگی و مشکل در بلع غذا می شوند. محققان توصیه می کنند والدین سوپ و خوراکی های مایع را حتماً قبل از مصرف به وسیله کودکان از صافی عبور دهند، همچنین خوراکی های بزرگ را به قطعه های ریز تقسیم کنند یا در صورت امکان آن ها به شکل پوره درآورند؛ به ویژه اگر کودک دارای دندان شیری کمی است؛ همچنین آموزش نحوه خوردن مواد غذایی و جویدن غذا نیز باید به وسیله والدین به کودک ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
دلار به فروش می رسد. این لانه ها به طور خاص توسط بزاق دهان پرستوها ساخته شده و در معرض هوا خشک می شوند و وقتی در آب قرار می گیرند، بافت ژلاتینی مطبوعی پیدا می کنند. این لانه ها را از غارهایی در بورنئو و تایلند می توان پیدا کرد که شغلی بسیار سخت و خطرناک است و افراد ناگزیرند پابرهنه از ساختارهای سست بامبو در حالی بالا بروند که تنها حائل آنها دیوارهای غار است و در همین میان یک چراغ قوه نیز بین ...
انواع بیماری های غدد بزاقی!
می کنند ممکن است دچار تحلیل غده بزاقی و کاهش عملکرد در ترشح بزاق شوند. البته بعضی از داروها نیز ممکن است باعث کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان شوند. در این مواقع بیمار بهتر است با پزشک خود صحبت کند. شاید لازم باشد داروی جایگزینی تجویز شود. افرادی که دچار خشکی دهان هستند بهتر است بطری آب همراه داشته باشند و هرازگاهی جرعه جرعه بنوشند. گاهی اوقات آدامس های بدون قند نیز به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. ...
اگر از لثه های تان خون می آید بخوانید
تیره ای دارند به دلیل افزایش رنگدانه ای به نام ملانین لثه های شان به رنگ قهوه ای است. البته این تغییر رنگ زمانی برای افراد طبیعی است که یکنواخت، متقارن، منتشر و با حدود مشخص باشد و از دوران کودکی در دهان خود این رنگ قهوه ای را دیده باشند. در غیر این صورت مصرف دخانیات از جمله سیگار در تغییر رنگ لثه ها تاثیرگذار است و می تواند مشکلات لثه ای را تشدید کند. منشا بوی بد دهان چیست ...
پوسیدگی دندان را به تعویق بیندازیم
، شربت ها و غذاهای شیرین باید کاهش یابد. میوه های خشک نباید بین وعده های غذایی مصرف شوند مگر آنکه امکان شستن دهان بعد از مصرف آنها میسر باشد. سایر اقدامات تمیز کردن دندان یا جویدن آدامس حاوی زایلتول بعد از خوردن غذا باعث کاهش خطر پوسیدگی دندان می شود. آدامس های بدون قند و حاوی زایلتول با تحریک تولید بزاق باعث کاهش اثر مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی بر روی ...
درمان خانگی رفلاکس معده با چند روش ساده
قبل از خواب غذا بخورید. دکتر قاسمی در ادامه می گوید: اگر دچار رفلاکس شبانه هستید، از بالشت کوچک یا ملافه در زیر سر خود استفاده کنید و سر خود را کمی بالاتر از بدن تان قرار دهید. بالا قرار گرفتن سر به بهبود علائم کمک می کند. دقت داشته باشید که نیمه بالای بدن خود را بالاتر قرار ندهید، زیرا بالا قرار گفتن نیمه بالایی بدن باعث می شود به شکم و معده فشار وارد شده و علائم رفلاکس معده بدتر می ...
6 توصیه اساسی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
شعار سال : برای حفظ سلامت دهان و دندانتان 6 مورد طلایی را بصورت روزانه انجام دهید . 1 . از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید وقتی که می خواهید خمیردندان بخرید، حتما توضیحات روی آن را بخوانید تا مطمئن شوید که از فلوراید درون آن استفاده شده است. خمیردندان های حاوی فلوراید از دندان ها در مقابل دمینرالیزاسیون محافظت می کنند. دمینرالیزاسیون زمانی اتفاق می افتد که باکتری های ...
راهکاری برای رفع بوی بد دهان/ فواید عجیب تخمه ژاپنی
...، نوشیدن الکل، مصرف همزمان چند داروی خواب آور، عدم رعایت زمان و میزان دوز تجویز شده و استفاده خودسرانه از دارو خطر خواب آلودگی را تا چند برابر افزایش می دهد . خواص تخمه ژاپنی یکی از تخمه های آجیل، تخمه جابانی (ژاپنی) است؛ این خوراکی در منطقه جابان در نزدیکی شهرستان دماوند کشت می شد و به همین دلیل امروزه به آن تخمه جابانی (ژاپنی) می گویند . گرچه بسیاری از افراد ...
مراقب پوسیدگی دندان هایتان باشید
...: تنبلی در رسیدگی به دندان ها همزمان با مصرف بیش از حد شیرینی جات در ایام تعطیلات نوروزی ریسک پوسیدگی دندان ها را افزایش داده و سلامت آن ها را به خطر می اندازد. مصرف شیرینی جات علاوه برای مضرات بسیاری که برای بدن دارد، بقایای آن در دندان منجر به بروز درد در ایام تعطیل می شود. بقایای قند در دندان باعث رشد باکتری در دندان شده و اسید هایی را تولید می کند که دندان را از بین می برد و ...
دندانپزشکی در زمان اقدام به بارداری، چرا اهمیت دارد؟
بین بردن باکتری های ایجادکننده ی بیماری لثه استفاده کنید، در نظر داشته باشید که این کار برای جلوگیری از مصرف آنتی بیوتیک در آینده، برای نوزادتان است. • آیا مورد مهم دیگری جهت آگاهی بیشتر راجع به دندان وجود دارد؟ می دانیم بزرگسالانی که بیماری پریودنتال دارند، باکتری فقط در دهان وجود نداشته و می تواند باعث آسیب در سایر قسمت های بدن او هم شود. به عنوان مثال در افراد مسن اکثر عفونت ...
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم؟
.... این ترکیب را در شیشه ای ریخته و دهان تان را با این محلول بشویید. دهان شویه نعناع و روغن درخت چای: یک فنجان اب مقطر را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین، 8 تا 9 برگ نعناع و دو قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. قبل از هر بار مصرف خوب آن را تکان دهید تا جوش شیرین ته نشین شده آن در تمام مخلوط پخش شود. دهان شویه نعناع و جعفری : دو قاشق غذاخوری جعفری، دو قاشق غذاخوری نعناع و یک فنجان ...
راهکارهایی برای تسکین دندان درد
و دندان را در طول تعطیلات را نباید فراموش کرد افزود: شب نشینی ها ،میهمانی ها و مسافرت های دوران نوروز مجوزی برای صرف نظر کردن از برنامه های رعایت بهداشت دهان و دندان شما نیست؛ اتفاقا به دلیل مصرف مداوم مواد قندی و پوسیدگی زا دردید و بازدید های نوروزی ،شما بیشتر از قبل به رعایت بهداشت دهان و دندان هایتان نیاز دارید. بیشتر بخوانید: چه کنیم در نوروز دندان درد نگیریم؟/جوش شیرین و ذغال ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
به عنوان چاشنی و یک گیاه تزئینی درآماده سازی غذاها در آشپزی در سراسر جهان استفاده می شود.نوشیدنی ها وغذاهای حاوی نعناع در خنک کردن بدن در تابستان موثر است. مواردی که در مصرف نعنا باید مورد توجه قرار بگیرد اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است اما مادران باردار ...
با خواص چای سیاه آشنا شوید
.... 3 – آنتی اکسیدان ها: چای سیاه حاوی پلی فنول ها است، آنتی اکسیدان هایی که به بلوک های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزیجات نیز یافت می شوند بنابراین می توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند. 4 – پیشگیری از سرطان: اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است ...