خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
، سیب زمینی شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود. تخم مرغ : تخم مرغ نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد . تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن ...
پدران دختر دار بخوانند
شما را در زندگی خود حس کند، بنابراین از همان روزتولد، در زندگی او نقش فعالی داشته باشید. هر قدر در دوران کودکی با او زمان بیشتری بگذرانید، در ایجاد روابط خوب با دخترتان در بزرگسالی موفق تر خواهید بود. تجربه زندگی روزمره کارهای مختلفی همچون مطالعه و یا انجام کارهای روزمره را به دخترتان آموزش دهید. حتی آموزش کارهای مردانه مثل درست کردن اتومبیل، ماهیگیری، گلف بازی و یا تعمیرات خانه می ...
3اشتباه رایج خطرناک در روابط همسران
باور داشته باشید همسر و شریک زندگی تان شما را خوب می شناسد، اما مطمئن باشید که او نمی تواند ذهن شما را بخواند. به همین طریق، شما هم ممکن است احساساتی سرشار از قدرشناسی و ستایش، عشق و محبت یا شیفتگی نسبت به شریک زندگی تان داشته باشید که هرگز به او نگفته باشید یا بروز نداده باشید. اهمیت ابراز و بیان این احساسات حاکی از عشق و تحسین را دست کم نگیرید. صرفاً چون شما چنین احساساتی ...
ابر چالش های سیاست داخلی در سال 97
این باره گفت: به عقیده من در سال آینده با توجه به اینکه نارضایتی هایی در میان افراد و اقشار جامعه وجود دارد، ما دوباره شاهد چالش ها و تنش های متعدد در کشور خواهیم بود. این تنش ها صرفا میان جریان ها و احزاب نخواهد بود و احتمال اینکه ما دوباره شاهد اعتراضات خیابانی باشیم وجود دارد. وی تاکید کرد: متاسفانه طی سال جاری همین مسائل برای کشور هزینه های زیادی به بار آورده است و نباید مسئولان ...
از بنایی در دوران تحصیل تا ازخودگذشتگی با دانشجویان خاطی و بد اخلاق!/ انتخابات آرام پرشور بهترین خاطره ...
فرزندانمان از تکنولوژی استفاده و بهره برداری و از جنبه های ناخوشایند هم دوری کنند. تابحال دانشجویی داشته اید که برخورد نامناسب با شما داشته باشد؟ کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بهترین و بدترین اتفاق در سالی که گذشت؟ در طول سال با توجه به شرایط با مسائل متعددی روبه رو می شویم و بنابر دو دلیل نمیتوانم باسخگوی سوال شما باشم که کدام اتفاقات بهترین بوده است ...
ما نوک پیکان بودیم و جاده را صاف کردیم / الان فصل صدا نیست، فصل سر و صدا است / هیچ وقت ادای کسی را در ...
دردآور است. چه چیزی باعث شد شما یک مدت طولانی از موسیقی فاصله بگیرید؟ من علیرغم این که عاشق موسیقی هستم کمی از آن فاصله گرفتم چون شرایط خوب نبود. الآن دو سال است که دوباره شروع به کار کرده ام و دارم تک آهنگ منتشر می کنم. چیزی که مرا اذیت می کند، بی قانونی هایی است که وجود دارد. مثلاً فلان خواننده کارش را برای پخش به تمام شبکه های ماهواره ای می دهد و در عین حال کنسرتش را هم به ...
گفت وگو با شهرام شکوهی پس از مدت ها سکوت
، حمایت می کنند. آیا شما برای افتادن در چنین بستری به سمت و سوی ریتم های شاد به اجبار فضای موسیقیایی سوق پیدا خواهید کرد ؟ فکر می کنم زمان آن گذشته است که خود را محدود کنیم. اگر شاد قابل دفاع باشد چه اشکالی دارد؟ با توجه به اینکه الان فضای جامعه امان هم یک مقدار گرفتگی دارد به دلیل مشکلاتی که هست، بد نیست که با موسیقی شاد این فضا را تلطیف کنیم.رفتن به آن فضاها از نظرم هیچ ...
چگونه برای فرزندم مادر خوبی باشم؟
یک مادر خوب که قطعا شما اگر همه را نداشته باشید بسیاری از آن ها را دارا هستید. درک بالا منظورمان از درک، توانایی فهم و اشتراک گذاری احساسات دیگران است. اگر رفتار شما با کودکتان بر مبنای درک باشد شاید به جایی برسید که برایتان سوال پیش بیاید که چرا او اینگونه رفتار می کند؟ این که چنین سوالی در ذهن شما ایجاد شود یعنی دوست دارید به سمتی حرکت کنید که شرایط را آرام کنید ...
یک جامعه شناس: موبایلت را زمین بگذار!
و انگ های احتمالی پس از آن را پذیرفته است. اما در این زمینه نمی توان نقش رسانه ها را هم نادیده گرفت. شبکه های اجتماعی باعث شده اند اخبار خشونت در هر گوشه از کشور، روزها به موضوع بحث و نظر مردم تبدیل شود و جامعه نسبت به آن حساس شود. این حساسیت خوب است؟ بله رشد حساسیت خوب است و باعث می شود به مسأله توجه شود و جامعه از خودش مراقبت کند. پدیده ای که در زمینه خشونتی مانند تجاوز ...
11 فروردین در ایام نوروز مراقب وزنتان باشید
و عملکرد خود را ثبت کنید. روز هایی که در آن افراط و پرخوری کردید را یادداشت کنید. این کار باعث می شود متوجه آنچه در حال رخ دادن است باشید. نکته 4: به مقدار غذای مصرفی خود توجه کنید. بشقاب کوچک انتخاب کنید. در این صورت حجم غذای مصرفی تان کاهش می یابد. از چنگال استفاده کنید. سعی کنید بجای قاشق از چنگال استفاده کنید، در این صورت هر بار مقدار کمتری خواهید خورد و زودتر احساس سیری به شما دست ...
11 فروردین تلویزیون و کودکان در تعطیلات
.... در حالی که بازی، فواید رشدی عمیقی دارد. بهتر است بگذارید کودک خودش، خود را سرگرم کند، تا این که تلویزیون را روشن کنید. براون در این باره می گوید: ما می دانیم که شما نمی توانید 24 ساعت شبانه روز را با نوزاد خود بگذرانید. بسیار خوب. خوب است اجازه دهید او به طور مستقل بازی کند. این زمان ارزشمندی است. آن ها می توانند مسئله را حل کنند. آن ها از تصور خود استفاده ...
11 فروردین بهار امسال را متفاوت شروع کنید
و در کنار خانواده از این شام سالم لذت ببرید. اجازه دهید کودکان تان نیز نظر بدهند و در آماده کردن غذا به شما کمک کنند. مردم معمولا فراموش می کنند که حفظ سلامت چندان هم کار ساده ای نیست. اگر ذهن سالمی داشته باشید، می توانید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کرده و بهتر زندگی کنید. هرگز تعادل این دو مورد را فراموش نکنید. بهار بهترین زمان برای به خاطر آوردن این است که هر روز یک فرصت تازه است. ...
حذف مدارس سمپاد از فروردین 96 کلید خورد/ از حرف تا عمل
داخل کانال وارد می شود. در اتوبوس 34 دانش آموز حضور داشتند 7 نفر دچار مصدومیت و شکستگی دست و پا می شوند. 68 هزار کلاس درس نا امن: وزیر آموزش و پرورش از وجود 68 هزار کلاس درس نا امن خبر داد و گفت: بیش از 2 هزار و 700 کلاس درس خشت و گلی و کانکسی داریم. 20درصد مدرسه خیر ساز: معاون عمرانی وزیر آموزش و پرورش گفت: حدود 20 درصد از فضای آموزشی کشور توسط خیرین احداث شده است. ...
اشکالات سبک زندگی
عملکرد مسئولین دولتی و مسئولین حکومتی است، یکی توجیه افکار عمومی است. 2. چگونه حمایت کنیم؟ این حمایت اوّلاً به صورت افزایش تولید [است] که به عهده ی مسئولین دولتی است -برنامه ریزی کنند- و همچنین به عهده ی خود مردم تا تولید داخلی افزایش پیدا کند. 3. بهبود کیفیت تولید داخل کار را محکم و زیبا و خوب انجام بدهند، کیفیت کار بالا برود. 4. انطباق با نیازها و ...
چگونه مهارت "نه گفتن " را یاد بگیریم؟
...: زمانی که دیگران از ما تقاضای چیزی را می کنند، جواب رد دادن و یا به بیان بهتر، "نه" گفتن سخت ترین کار ممکن است. شما باید نه گقتن را در مدرسه، خانه و محل کارتان یاد بگیرید تا بتوانید زمان خود را مدیریت کنید و زندگیتان را تحت کنترل خود درآورید. گرچه ممکن است با گفتن نه، احساس گناه در شما به وجود آید، اما به خاطر داشته باشید که در برخی مواقع هم کمک می کند تا از ناامید کردن دیگران ...
بیش از 50 درصد از حوزه اشتغال و اقتصاد مربوط به موضوع گردشگری است
برخوردار است. صادقی در پاسخ به این سوال که بهترین اتفاق در سال گذشته از نظر شما در استان چه بود، گفت: برگزاری انتخابات ریاست جمهوری و پنجمین دوره شورای شهر و روستا که در نوع خود با توجه به تمام تهدیدات و مشکلاتی که وجود داشت به شکل کاملا خوب و بدون هیچ گونه تهدید و اتفاق امنیتی به نفع شایسته برگزار شد. به نظر می رسد این موضوع جزو اتفاقاتی بود که ما و مردم از این باب خوشحال شدیم و خدارا ...
واکنش ها به عمو ترامپ و خواستگاری سارا نیکا در پایتخت 5
.... حیف واقعن، تاسف آوره پریشاد احمدی: منتظرم پایتخت در نهایت به تقبیح ازدواج کودکان بپردازه، همچنان امیدوارم تا نه تنها خاطرات خوب خودمو و مردم تبدیل به خشم نشه بلکه توحش این مساله با استفاده از ظرفیت این سریال به گوش جمع زیادی از مردم برسه. Bahar: تقریباً تا اینجایی که من دیدم هیچ اشاره ای به زشتی مطرح کردن خواستگاری و یا ازدواج کودکان ندارند. تقریباً ...
فال روزانه شنبه 11 فروردین 1397
باورتان نمی شود. بنابراین در جمع باشید و از توانایی هایتان استفاده کنید. خودتان را دست کم نگیرید تا معجزه خوشبختی برایتان اتفاق افتد. به زودی یک قرار ملاقاتی خواهید داشت که تاثیر زیادی در زندگی تان خواهد داشت. امروز بیش از منطق از احساس تان کمک بگیرید تا شما را به سمت هدف تان سوق دهد. اگر احساس خوبی نسبت به شرایط اطراف تان ندارید، نگران نشوید زیرا این شرایط موقتی است و به زودی همه چیز ...
رضایی : کسی حق ندارد کارهایم را در حضور من تماشا کند / شبیه رضا عطاران هستم /دوست دارم ناشناس بمانم
. با توجه به این تفاسیر به نظر می رسد از دست دادن مخاطب های گذشته بد نیست و کمی به سمت سلایق عمومی تر حرکت کردید چون کارهای شما باعث فرهنگ سازی و آموزش به مردم می شود. بله. لذت بخش ترین قسمت ماجرا همین است که من احساس تاثیرگذاری بر ذهن مردم را داشته باشم و این موضوع را به شدت دوست دارم. به همین علت زمانی که طیف گسترده تر می شود کار کردن برایم جذاب تر خواهد بود. ...
ده اشتباه مخرب که در مشاجره نباید انجام داد
روش درست و روش غلط وجود دارد و روش شما همیشه درست است، رابطه تان خراب خواهد شد. هرگز نخواهید که طرف تان هم مثل شما به قضایا نگاه کند و اگر دیدگاه آنها متفاوت بود، جنگ و جدال راه نیندازید. همیشه به دنبال مصالحه باشید و یادتان باشد که هیچ وقت یک روش درست یا غلط محض وجود ندارد و ممکن است هر دو نقطه نظر کاملاً صحیح باشند. 7 روانکاوی بعضی ها به جای اینکه در مورد افکار و احساسات طرف ...
با زیرآب زنی در محیط کار چه کنیم؟
از دلایل زیرآب زنی در محیط های اداری این باشد که اغلب ادارات و شرکت ها پاداش را به صورت فردی به کارمندان خود اهدا می کنند. یعنی کسانی که در صدر امور نشسته اند، ارتقاء می یابند اما افرادی که به او در این مسیر کمک کرده اند هیچ پاداش و کمکی دریافت نمی کنند. این باعث ایجاد حالت رقابتی میان کارمندان می شود. یک نویسنده بین المللی در این رابطه می گوید: اگر متوجه شدید همکار شما اطلاعات مهم را ...
رفع گرفتگی بدن بعد از ورزش با توپ تنیس
... همان طورکه می دانید بدن درد نشانه مثبتی است. بدن درد یعنی بدنتان بعد از ورزش در حال تغییر است، اما همین دردِ پر فایده اگر در بدن باقی بماند باعث می شود که دیگر دلتان نخواهد اسکوات یا لانگز انجام دهید. برای رفع بدن درد می توانید با پرداخت حداقل 20 هزار تومان از فوم رولر استفاده کنید، که البته بازهم هزینه بر است. در ادامه شیوه ای ارزان تر را به شما معرفی خواهیم کرد تا عضلاتتان را به کلی ریست ...
ایمیدرو همیشه یاری رسان بخش خصوصی بوده است
گفتگو نشستیم. به اعتقاد کرباسیان رکودی که در بخش معدن وجود داشت در حال رفع شدن است و معادن کوچک نیز نیازمند به حمایت هستند. در ادامه مشروح مصاحبه را میخوانید. چشم انداز معدن و صنایع معدنی را با توجه به قراردادهای پیگیری شده خارجی، در سال 97 چطور ارزیابی می کنید؟ من ارزیابی خودم را بر عملکرد این صنعت در سال 96 می گذارم. سال گذشته بر پایه دو اتفاق مهم یکی بازگشت قیمت ها تا حد ...
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
طول روز! فعالیت های بدنی ملایم اما موثر برای قلب مفید خواهد بود، به بهبود گوارش کمک می کند و انرژی و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. یوگا تمرینات تنفس یکی از اجزای اصلی تمرینات یوگا می باشد، که نه تنها نفس و بدن را هماهنگ می کند، بلکه استرس را کاهش می دهد و آرامش درونی را پرورش می دهد. یوگا همچنین ترکیبی از موقعیت ها و حالات مختلف بدن است که به افزایش توانایی، قدرت عضلات، انعطاف پذیری و تسکین دردهای مزمن و آرتروز کمک می کند. سبک های مختلف یوگا و بهترین نوع که مناسب شماست را تجربه کنید. منبع: مجله سلامت ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
حالت تهوع زمانی ایجاد می شود که احساس اضطراب و استرس وجود داشته باشد. به عنوان مثال وجود یک جلسه کاری مهم یا امتحان می تواند شرایط اضطراب و استرس را در فرد ایجاد کند. 5.از شیر و نان تست استفاده کنید: در برخی از مواقع غذاهای ترکیبی می تواند به حالت تهوع شما کمک کند. دو مورد از این غذاها شیر و نان تست است. همانطور که می دانید نان اسید اضافی را جذب می کند. این در حالیست که شیر ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
به همین دلیل زیاده روی کردن در خوردن آن باعث تپش قلب و بی خوابی می شود. از طرفی هم به دلیل وجود ماده استامینوفن در نوافن ممکن است استفاده از آن نتیجه کاذب در تست های افراد دیابتی ایجاد کند. باید توجه داشت که مصرف این دارو برای بیماران دچار اختلالات کلیوی به دلیل وجود ایبوپروفن باید حساب شده و زیر نظر پزشک باشد در غیر این صورت شاید مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند. پانادول ...
یک خمیردندان خوب چه ویژگی های دارد؟
در چین تولید می شوند، ممکن است حاوی مواد سمی باشند. از خرید آنها خودداری کنید. • به نیاز خودتان و خانواده تان توجه داشته باشید. مادامی که خمیردندانی فلورایددار باشد، برای استفاده مناسب است و انتخاب نوع آن به انتخاب شخصی و ترجیح شما بستگی دارد. اگر می خواهید خمیردندانتان از مواد طبیعی ساخته شده باشد، باید خمیردندانی که سازمان های بهداشتی آن را تایید کرده اند، انتخاب کنید. توجه داشته باشید ...
فواید گریه کردن را بخوانید
تجربیات زندگی و خود واقعی تان متصل کنید. گریه کردن یکدلی را تقویت می کند زمانی که مقابل دیگران، یعنی همان افرادی که به شما اهمیت می دهند اشک می ریزید، احساسات آنها نسبت به شما نرم می شود و به نوعی برای ایشان دری به روی تجربیات شما باز می شود. آنها در این مواقع با مهربانی در برابر شما واکنش نشان می دهند که این خود نوعی حس اعتبار و پشتیبانی برای شما محسوب می شود و در نتیجه سبب پیوند و تقویت ...
تاثیر درمان شبانه پوست بر زیبایی
راحت چقدر بر سلامت بافت های مختلف بدن تاثیرگذار است. بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی تان هم کمک خواهدکرد. پوست هرگز نمی خوابد؟ اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن انسان است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما ...
4 توصیه غذایی برای عضله سازی در خواب
...؛ اما اگر پروتئین وی اولین گزینه باشد، بدون شک دومین گزینه پیشنهادی کازئین خواهد بود. کازئین را به این علت پیشنهاد می کنیم که دیر هضم بوده و با آزادسازی تدریجی اش باعث می شود تا تمام طول شب احساس سیری داشته باشید. روغن دانه کتان: این روغن نیز یکی از چربی های مفیدی است که می توان پیش از خواب از آن استفاده کرد. روغن دانه کتان نیز به سبب دیرهضم بودن، به سیر ماندن شما تا صبح، کمک بسیاری ...
