سایر منابع:
سایر خبرها
9 چیزی که به هیچ عنوان نباید در گوگل جستجو کنید
پایگاه داده هایی با این موضوع قرار گیرد. اگر مایل نیستید تنها به دلیل کنجکاوی دچار دردسر شوید از این کار پرهیز کنید. 3- سرطان در مورد این موضوع هرچه کمتر بدانید خواب آسوده تری خواهید داشت. انواع بسیار مختلفی از این بیماری وجود دارد و اغلب آنها علائمی دارند که شباهت زیادی به بسیاری از حالت های طبیعی و بی خطر بدن دارد. اغلب مردم چیزهایی مثل سرگیجه، ضعف، حالت تهوع و مانند اینها را تجربه می کنند ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد
بودن این نوشیدنی های مفید از بین رود. روش درست مصرف کردن آنها، همراه با خوراکی های دیگر مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم اند، هستند. البته بهتر است که این نوشیدنی ها، 2 ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی ...
چرا مغز شما از دیگران متنفر است؟
گوید بیشتر افراد نتایج تست را انکار می کنند و می گویند که این تست غیرعلمی است. اما این تنها تست آی ای تی نیست که سوگیری های پنهان ما را عیان می کند. مطالعاتی که از طریق تصویربرداری از سیستم عصبی انجام شده اند هم، می گویند این سوگیری ها وابسته به مغز ماست. نتایج تصویربرداری های ام آر آی نشان می دهد که شرکت کنندگان در مطالعه، وقتی چهره افرادی را می بینند که از نظر نژادی با نژاد خودشان ...
سیزده بدر نحس است یا مبارک؟
نحسی عدد سیزده مورد پذیرش همگان قرار ندارد و بیشتر جنبه خرافی دارد. گروهی از مردم معتقدند که برای دور کردن نحسی این روز باید از خانه خارج شوند و سیزده بدر کنند تا نحسی روز در طبیعت به در شود. در این روز سبزه ها سبز شده را که چند روز اول سال نو مهمان سفره هفت سین بوده به آب روان می سپارند. خوراکی های باقیمانده نوروز، به مصرف می رسد، بساط بازی های دسته جمعی پهن است. روز سیزدهم، کمتر کسی ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
شفاآنلاین سلامت صرع اسپاسم های عصبی یا تخلیه شارژ های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می شود، بیماری که می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را کنترل کرد. به گزارش شفاآنلاین ، صرع اسپاسم های عصبی یا تخلیه شارژ های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می شود ؛ زمانی که فردی بدون عامل برانگیزاننده خاصی مانند افت قند خون، تب و کمبود ...
غذاهایی که سردردهای میگرنی را تشدید می کند
درد کند. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز طول می کشد. اگر یکی از دو والدین شما به میگرن مبتلا باشند، شما نیز تا 90 درصد احتمال دارد این درد را تجربه کنید. زنان سه برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند و آنهم به خاطر نوسانات هورمونی. مصرف غذاهای حاوی سدیم بالا و همچنین غذاهای با مواد افزودنی از قبیل مونو سدیم گلوتامات و یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام می تواند منجر به ظهور ...
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
بدن برای تبدیل غذا به انرژی، تحت الشعاع قرار می گیرد و ایجاد اختلال در این فرایند، با کاهش انرژی در بدن همراه می شود. • تمامی محصولات غنی شده با ویتامین های گروه B، میوه ها، سبزی های برگ سبز، غلات سبوس دار، لبنیات و گوشت ها، حاوی ویتامین های گروه B هستند. ویتامین B12، تنها در منابع حیوانی مانند گوشت ها، لبنیات، تخم مرغ و ماهی ها وجود دارد و منبع گیاهی برای این ویتامین در طبیعت وجود ...
تفاوت علائم پریود و بارداری، چطور تشخیص دهیم؟
کنید و مضطرب شوید. این علائم پس از آن که پریود شما آغاز شود از بین خواهد رفت. ورزش و خواب می تواند در کنترل تغییرات روانی در دوره پیش قاعدگی به شما کمک کند. با این وجود اگر احساس ناراحتی، ناامیدی، کمبود انرژی و خستگی را برای دو هفته و یا بیشتر احساس کردید ممکن است دچار افسردگی شده باشید. در این شرایط بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. بارداری: اگر باردار باشید نیز ممکن است تغییرات روانی را ...
اگر مبتلا به بی خوابی هستید بخوانید
چندانی هم ندارند، به یکی از عوامل بی خوابی در عصر حاضر تبدیل شده است. به نظر متخصصان، میزان بی خوابی با بالا رفتن سن افزایش می یابد و در افراد بالای 65 سال این میزان از درصد بالاتری برخوردار است، اما به طور کلی اختلالات خواب در همه سنین حتی در سنین کودکی نیز مانند بزرگسالی وجود دارد. آمار گویای این نکته است که یک سوم مردم ایران از بی خوابی به عنوان شایع ترین اختلال خواب رنج می ...
بارداری اکتوپیک چیست؟
داروهای مسکن مثل ایبوپروفن مصرف شود تا مشخص شود دارو به خوبی اثر کرده است. در طول دوره درمان که 4 تا 6 هفته به طول می انجامد هنوز هم احتمال پارگی لوله فالوپ وجود دارد، به همین دلیل مراقبت مداوم زیر نظر پزشک امری ضروری است. حدود 90 درصد بارداری های خارج رحمی اگر بموقع تشخیص داده شوند با درمان دارویی مداوا خواهند شد. عمل جراحی لاپاراسکوپی. در موارد دیگری که درمان دارویی مناسب نباشد پزشک از شیوه ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
سر و گوش های مردان موهای کمتری برای پوشاندن این قسمت ها وجود دارد؛ نقاطی که در آن ها احتمال ابتلا به سرطان پوست وجود دارد. همچنین مردان در مقایسه با زنان کمتر به پزشک مراجعه می کنند، بنابراین سرطان پوست آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده نمی شود. علائم اولیه و هشدار دهنده سرطان مردان به راحتی مورد غفلت قرار می گیرد. بسیاری از مردم تصور می کنند لکه ها، خال ها و یا لکه های پیری تیره رنگ مثل ...
جنگل دشت برم در بهار 97
...> خمیر بادام تلخ همچنین در درمان افراد مبتلا به اگزما مفید است. این دسته افراد بایستی نقاط مبتلا به اگزما را بجای صابون با این خمیر شستشو دهند. برای بادام تلخ خاصیت ضد سرطانی نیز ذکر شده اما این موضوع به اثبات قطعی نرسیده است. به یاد داشته باشید مصرف حالت خام و تلخ بادام کوهی، به دلیل وجود سیانید در آن خطرناک بوده و ممکن است مسمومیت شدید به دنبال داشته باشد. بنابراین در صورتی که ...
اوتیسم چیست و درمان آن 2 آوریل روز جهانی اوتیسم
به اوتیسم گاهی ممکن است علائم جسمی از خود نشان دهند، از جمله مشکلات گوارشی مانند یبوست و یا اختلالات خواب. این کودکان ممکن است در برقراری هماهنگی بین عضلات بزرگ خود برای دویدن و بالا رفتن یا عضلات کوچک دست خود دچار مشکل شوند. حدود یک سوم مبتلایان به اختلال اوتیسم نیز دچار تشنج می شوند. اوتیسم چگونه بر روی مغز تاثیر می گذارد؟ اوتیسم بر روی بخش هایی از مغز تاثیر می گذارد که ...
غذا هایی که دراختلال نعوظ مردان مؤثرند
. مردان باید دقیقاً از منبع تهیۀ صدف باخبر باشند و نیز مطمئن شوند که پخت آنها به صورت کامل صورت گرفته است. قهوه فنجان قهوه ای که بسیاری از مردم صبح ها می خورید خواصی بیش از سر حال آوردن شما دارد. این فنجان قهوه می تواند سبب تقویت زندگی جنسی شما نیز بشود. یک مطالعه پی برده است مردانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوۀ کافئین دار می خورند کمتر در معرض ابتلا به اختلال نعوظ قرار دارند ...
عوامل بیماری آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از آن
زبان دوم ممکن است به کاهش تاثیرات اختلالات مغزی "دژنراتیو" (degenerative) کمک کند. 4. قهوه بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب قهوه با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است. 5. چای سبز متخصصان کانادایی معتقدند ترکیب EGCG موجود در چای سبز می تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. هرچند نتایج ...
مواد غذایی دردسر ساز در دوران شیردهی
کودک منتقل بشه که تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی نوزاد داره و باعث اختلال در رشد مغذی کودک میشه. در دوران شیردهی کافئین را به حداقل برسانید کافئین در موادی مانند شکلات ها ,چای ,لیموناد و قهوه وجود داره که مصرف بیش از اندازه ی اون باعث اختلال در خواب نوزاد و ایجاد اسهال در نوزاد میشه .هروقت بعد از استفاده از این مواد غذایی با ناآرامی نوزاد مواجه شدین حتما مصرف این مواد رو قطع کنید. ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
....غالباً علائم فوق به بالا رفتن سن و پیری نسبت داده می شوند، در صورتیکه مشکل بالا رفتن سن یا پیری نیست. علائم آندروپاز بسیار شبیه به آن چیزی است که زنان در زمان یائسگی تجربه می کنند. اما زمانی که تستوسترون به شکل مصنوعی به مردان تزریق شد، این علائم نا پدید شدند که این قضیه وجود اختلال جنسی در مردان کهن سال را اثبات می کند. افت سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان منجر به تغییرات زیر ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه ان شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه ای یافت می شود. استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که مقادیر زیادی خواب دریافت می کنید و مایعات به قدر کافی می نوشید. استفاده از کمپرس های سرد و گرم نیز می تواند به تسکین فوری عضلات کمک کند. منبع: آوای سلامت ...
25 راه آسان برای کاهش 500 کالری در روز
را کمی بپزید، بخارپز یا آب پز کنید در نتیجه شما 124 کالری در هر قاشق غذا خوری روغن را ذخیره می کنید. خواب کافی داشته باشید. خواب ناکافی می تواند شما را گرسنه تر کند، تحقیقات جدید از دانشگاه شیکاگو نشان می دهد افرادی که خواب مناسب دارند در حدود 1087 کالری صرفه جویی می کنند. بهترین میزبان باشید. به مدت 1 ساعت برای خرید مواد غذایی بروید، 2 ساعت از وقت خود ...
جزیره قشم
قیمت محصول مشابه خارجی در نظر گرفته می شود. این درصد با درصد نسبت “ارزش مواد اولیه تأمین شده از داخل کشور به ارزش کل مواد و قطعات اولیه”، جمع شده و به عنوان سهم ارزش افزوده تعریف می شود. 10 – مدارک مورد نیاز جهت عودت اسناد اعتباری: درخواست کتبی عودت اسناد اعتباری با ذکر شماره مجوزهای مورد درخواست و در صورت وجود ابهام در مصرف مواد، دریافت فرم فهرست مصرف مواد اولیه و قطعات به کار ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
ادامه به برخی از این عوارض اشاره کرده ایم: بی خوابی بچه های سنین 5 تا 12 سال حداقل به 11 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند و نوجوانان هم به 9 تا 10 ساعت خواب. تأمین این ساعت های خواب به نظر سخت نمی آید، اما با در نظر گرفتن برنامه های شلوغ و زود از خواب بیدار شدن ها گاهی واقعاً نمی توان این میزان خواب را تأمین کرد. خیلی از بچه ها برای افزایش سطح انرژی طی روز از ...
10 خوراکی ای که شکم را آب می کند
شیرینی های سفید)، کاهشی د ر چربی شکمی شان نداشته اند. بنا بر توصیه ی دکتر مک کون بهتر است غلات تصفیه شده را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا فارو (غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. 5. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
میلی گرم مصرف شود. یعنی اگر 50 کیلوگرم هستید باید حداکثر 725 میلی گرم دارو استفاده کنید. مدت زمان تمدید استامینوفن هم هر 6-4 ساعت است. در خانم های باردار خوردن این دارو باید هر 6 ساعت یک بار باشد. این را بدانید که هیچ قرصی بی عارضه نیست پس اگر شروع به خوردن بی وقفه آن بکنید باید قید سلامت تان را بزنید. استامینوفن کدئین ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط کجا به درد می ...
علائم خطرناکی که نشان می دهند بدن به شدت نیازمند آب است
در مغز، و مانند روغن کاری یک ماشین حائز اهمیت است." مواقعی که احساس نا خوشی می کنید ممکن است این مسئله ناشی از کم آبی بدن باشد. علائم زیر را بررسی کنید، از تاثیرات کم آبی بر سلامت بدن شگفت زده خواهید شد. 1 – خستگی در محل کار و یا خانه خسته شده اید. حتی پس از یک خواب خوب و با کیفیت همچنان احساس خستگی می کنید. چرا؟ اگر احساس خستگی می کنید، این احتمال وجود دارد ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
همه ی ما بی خوابی را تجربه کرده ایم – دراز کشیدن در تخت، زل زدن به سقف و فکر کردن به اینکه چرا مغزمان حتی در ساعت 4 صبح نیز آرام نمی گیرد. جواب این سوال احتمالا برای هر کسی متفاوت است؛ مصرف کافئین بیش ازحد، یک حمله ی اضطراب، ناراحتی جسمانی. اما بی خوابی های گهگاه کاملا طبیعی است. با این حال در طول چند دهه ی گذشته به دلیل افزایش میزان بی خوابی یا کم شدن قدرت تحمل ما نسبت به آن، ما قرص های خواب بیشتری نسبت به گذشته مصرف می کنیم. ...
تجربه رانندگی با نسل هفتم هیوندای سوناتا با کد LF در ایران +تصاویر و قیمت
خودرو را CLS کره ای ها می نامیدند. سوناتا YF خودروی خیلی قابل توجهی از نظر توانایی های حرکتی نبود اما ظاهر زیبا و جذاب در کنار امکانات بالای این خودرو سبب شد تا در بازار فروش موفق تر از رقبای خود عمل کند اما با معرفی مدل LF در سال 2014 این موفقیت ادامه پیدا نکرد و سوناتا LF هیچگاه موفق نشد تا آن فروش بالای نسل ششم را تجربه کند. اما گویا هیوندای نیز متوجه شد که LF چندان از نظر طراحی برگ برنده ای در ...
مراقبت های پوست در فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آ نلاین، فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که افراد در خارج از خانه می گذرانند. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض نور مستقیم آفتاب هستند؛ خصوصا پسرها که بیشتر از استخر، دریا ...
نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید
. داشتن تغذیه مناسب و حفظ آب بدن در سفرهای طولانی اهمیت به مراتب بیشتری پیدا می کند. گاهی به هم ریختن برنامه منظم غذایی یا کمبود بخشی از مواد مغذی در بدن، ممکن است سیستم ایمنی را تضعیف کند و مشکلاتی برای سلامت افراد در سفر یا بعد از آن به وجود آورد. بنابراین بهتر است قبل و هنگام سفر، زمانی را برای برنامه ریزی تغذیه ای در کنار گشت و گذار در نظر بگیرید. اهمیت صبحانه در سفر معمولا ...
سیاهدانه را حتما در رژیم غذایی قرار دهید
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. متخصصان این طب با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و جنس افراد، شرایط سفر، مسیر حرکت، آب و هوای مقصد، محل اسکان، ساعت خواب و بیداری، شیوه تغذیه، بیماری های شایع در مقصد و... نکات لازم را به آنها یادآور می شوند. با افزایش سفرهای تفریحی در فصل تابستان فرصت را غنیمت شمرده ایم تا شما را با 15 نکته برای پیشگیری از بروز یا تشدید بیماری ها در سفر ...