خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مصرف زیاد این مواد شما را دچار سنگ کلیه خواهد نمود
طبیعی سالم است. مصرف محصولات لبنی برای جذب هر چه بیشتر کلسیم و افزایش استحکام استخوان ها لازم و ضروری است. با این حال کلسیم زیاد برای افرادی که مستعد سنگ کلیه هستند مشکل ساز خواهد بود گوشت قرمز پروتئین های حیوانی به ویژه پروتئین هایی که به سختی از بدن دفع می شوند خطر تشکیل سنگ کلیه و آسیب به کلیه ها را بالا می برند. توجه داشته باشید که گوشت قرمز سرشار از پروتئین و همچنین اسید ...
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد
شود و برای مبتلایان به کم خونی و مشکلات تنفسی مانند آسم مفید است. آشی خوشمزه برای مقابله با کم خونی/ کم خونی را با مصرف آش خوشمزه تار و مار کنید مواد لازم برای تهیه آش آلو (6 تا هشت نفر) آلو زرد، سیاه یا بخارای خیس شده 200 گرم سبزی (تره، جعفری، گشنیز، مرزه و ترخون) 500 گرم پیاز خُرد شده یک عدد نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل، زیره و ...
موثرترین درمانهای تعریق زیربغل
خود می گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس های نخی نازک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می کنند و خنک تر هستند. بهتر است از لباسهای سبک استفاده شود تا گرما ی بدن را دفع کند. پنبه احتمالا مواد ایده آل برای کسانی است که تجربه تعریق بیش از حد دارند. مواد مصنوعی باعث عرق کردن بیش از ...
هر آنچه که باید در مورد لوزالمعده، عملکرد و مشکلات احتمالی آن بدانید
ها است. لیپاز نیز چربی ها را به اسید های چرب و کلسترول تبدیل می کند. بخش درون ریز یا همان جزایر لانگرهانس لوزالمعده به طور معمول به تولید انسولین و دیگر هورمون ها خواهد پرداخت. سلول های بتای این ارگان انسولین را در هنگام بالا رفتن قند خون ترشح خواهند کرد. انسولین گلوکز را از خون به ماهیچه ها و دیگر بافت ها منتقل می نماید تا به عنوان انرژی مصرف شوند. همچنین انسولین به کبد در جذب ...
با رعایت این نکات از ریزش موی سر جلوگیری کنید
که با حفظ آن در رژیم غذایی می توان سلامت مو را تضمین نمود عبارتند از: پرو تئین ها ؛ کلسیم و منیزیم ؛ ویتامین های گروه B ؛ آنتی اکسیدن ها ؛اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ؛ انواع سبزیجات ؛لبنیات و مصرف ویتامین E ؛ حبوبات. • از صاف کردن یا فر کردن بیش از حد موهای خود با مواد حالت دهنده پرهیز کنید. • از رنگ و دکلرله کردن ها موها در فاصله های زمانی کوتاه پرهیز کنید. • از ...
این خوراکیها موجب سقط میشوند، دور اینها را خط بکشید!
به طور طبیعی کشته نشده است. و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود. در دوران بارداری دور این میوه را خط بکشید آلوئه ورا برای مو، پوست و دستگاه گوارش مفید است. اما، زنان باردار باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنند زیرا به خونریزی لگن و در ...
چند ترفند محرمانه برای از بین بردن سیاهی دور چشم
روی چشمان بسته قرار دهید این کار ساده در سرعت درمان مؤثر است. به یک پزشک طب گیاهی مراجعه کنید اگر مشکل اصلی فقر ویتامینی یا مشکل در جذب مواد معدنی باشد حتماً باید درمان شود. این پزشکان به تسکین و درمان افرادی که بیماری های مزمن دارند کمک می کنند. از رب گوجه کمک بخواهید رب گوجه یکی از موثرترین درمان ها برای رفع تیرگی زیر چشم است. شما می توانید در خانه با مخلوط یک یا دو گوجه ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
و پاهای گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B به ویژه B12 است؛ این ویتامین ها در خون سازی و عملکرد بهتر سیستم عصبی نقش موثری دارند. عظمایی درباره مهم ترین خواص پاچه گوسفند گفت: مغز گوسفند حاوی کلسترول بالایی است ...
طرز تهیه سوپ رژیمی و مقوی
...: سوپ کلم بروکلی غذای سبک و خوشمزه ای است که به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود. برای پختن این سوپ خوشمزه کافی است تا دستورالعمل زیر را انجام دهید. زمان تهیه: در حدود 45 دقیقه برای چهار نفر مواد لازم: روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد خُرد شده نگینی سیر دو حبّه رنده شده کلم بروکلی: سه فنجان قطعه قطعه شده سیب زمینی ...
8 کاری که نباید با معده خالی انجام داد!
قبلاً تعیین کرده اید و از کارت استفاده نکنید. 2-خوابیدن احساس گرسنگی در شب و گلوکز پایین می تواند یک خواب راحت شبانه، و سحرخیزی را از شما سلب کند. علاوه براین، دلیل افزیش سطح هورمون گرسنگی، عادتهای بد خواب است. به همین دلیل، بعد از یک بد خوابی شبانه، دوست دارید صبحانه بیشتری بخورید. با این وجود، پرخوری کردن بعد از خواب بد شبانه، هرگز ایده خوبی نیست. در عوض، باید سعی کنید قبل از ...
با این ماسک از جوش های سرسیاه خلاص شوید
به گزارش بهداشت نیوز : بر خلاف تصور عموم جوش های سرسیاه بر اثر آلودگی به وجو نمی آیند بلکه بر اثررسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست ایجاد می شوند. به همین دلیل لایه برداری بیش از حد پوست تاثیر چندانی بر از ابین رفتن جوش های سرسیاه ندارد. در این مطلب ماسک های خانگی برای درمان قطعی جوش های سرسیاه به شما معرفی می کنیم. ماسک سفیده تخم مرغ سفیده ی تخم مرغ ماسکی ساده است که برای پر کردن ...
مقایسه گونه شناسی موعود مسیحیت با موعود شیعه
...> از نظر اخلاقی و زهد و ورع و کثرت عبادت، مثال زدنی بود. بسیار روزه می گرفت، لباس خشن می پوشید و نان جو می خورد. آن گاه که آفتاب غروب میکرد، هر جا بود، به نماز میایستاد و در حال عبادت بود، تا خورشید طلوع میکرد. به محتاجان رسیدگی میکرد. برای خود غذایی ذخیره نمیکرد و میفرمود: همان خدایی که غذای صبح مرا داده است شامگاهان نیز مرا طعام خواهد داد . او از نگاه شهوت آلود به زنان و معاشرت با آنان ...
توصیه هایی درباره نوشیدنی و غذا به خانم ها
ماهی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن فراهم می شود. مواد مغذی که درمیوه ها، سبزی ها و بعضی نوشیدنی ها مانند چای وجود دارد موجب به تاخیر انداختن پیری می شوند و در ضمن نقش مهمی در حفظ سلامت و ظاهر زیبای پوست، مو، چشم ها، لثه ها و ناخن ها دارد. مواد غذایی مانند دانه سویا و فرآورده های آن، نخود، گیلاس، آلبالو، جو و کنجد موجب کاهش خطر بروز سرطان سینه و کم شدن کلسترول خون می شوند. منبع: ایسنا ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
تا 3 واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف کند، خاطرنشان کرد: در این گروه علاوه بر شیر، فرآورده های آن مثل ماست، پنیر، کشک و بستنی قرار می گیرند و خامه، کره و سرشیر جزو گروه لبنیات نیست. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص میزان مصرف گروه شیر و لبنیات تصریح کرد: یک واحد از گروه لبنیات معادل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست کمتر از 2.5 درصد چربی، یا 45 تا 60 گرم پنیر (معادل یک و نیم ...
مداومت در خوردن “ماهی” سبب ضعف معده و برص می شود
بعد از ورزش سنگین، خشم مفرط و به طور کلی بعد از هر عملی که گرم کننده معده است، غذاهایی مانند ماهی را که سریع در معده فاسد می شود مصرف کرد. گوشت ماهی برای صاحبان مزاج سرد و تر, افراد با غلبه سردی و تری در مغز, کسانی که عصب و معده بلغمی (سرد و تر) دارند مخصوصاً در افراد چاق، مضر است. بهتر است ماهی روی آتش کباب و به صورت تازه مصرف شود, ماهی کبابی بهتر از بریان شده آن در روغن است ...
هشدار/ این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
به گزارش روزپلاس، در اینجا غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید تا بتوانید زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کنید. شیرینی ها مصرف بیش از حد مواد قندی می تواند باعث شروع فرآیندی به نام گلیکوزیله شود. نظریه: وقتی بیش از آنچه سلول ها می توانند پردازش کنند قند مصرف می کنید، مولکول های قند باقی مانده با پروتئین ترکیب می شوند و گلیکوزیلاسیون ...
تاج خروس را بکارید
استفاده کنیم، روشی که امروز به شما یاد خواهیم داد: برخلاف دیگر سبزیجات برگی، تاج خروس در آفتاب زیاد خیلی هم خوشحال است. در حقیقت این گیاه بومی مناطق جنوبی آمریکا و مکزیک است. پس می توانید سبزی عالی برای بهاری گرم و حتی تابستان داشته باشید! این گیاه به خوبی خشکی را تحمل می کند اما آبیاری منظم تر را ترجیح می دهد و خاکی با زهکشی خوب می خواهد. برای گرفتن نتیجه بهتر، بد نیست ابتدا ...
چند نکته درباره نیاز بدن به نوشیدن و آب
بدن هستند. نوزادان و کودکان به دلیل وزن کمتر بدنشان و نیز گردش سریعتر آب و الکترولیت ها در بدن بیشتر از افراد بزرگسال مستعد ابتلا به این حالت هستند. افراد پیر و بیماران نیز بیشتر در معرض خطر قرار دارند. پدیده از دست رفتن آب بدن براساس این که چقدر آب از بدن دفع شده و یا به بدن برگردانده نشده باشد به 3 حالت خفیف، متوسط و شدید طبقه بندی می شود. در حالت شدید زندگی و حیات فرد به خطر می افتد ...
با این 6 روش ساده به وزن ایده آل برسید
خواسته شده بود تا تغییرات لازمه در دستورالعمل های رژیم غذایی ایالات متحده را انجام دهد. ونسینک در طول تحقیقات خود مورد بسیار جالبی را متوجه شد. او می گوید: ما به دلایل بسیاری بیش از اندازه غذا می خوریم که گرسنگی شامل آنها نمی شود. در ادامه با 6 روش ساده برای رسیدن به وزن ایده آل که ونسینک در تحقیقات خود به آنها پی برده آشنا خواهید شد. خوراکی ها را در معرض دید قرار ندهید ...
بهترین رژیم غذایی برای سال
خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، زیرا مصرف موادغذایی غنی از چربی می تواند منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی شود که عامل اصلی خطر برای این بیماری است. اما چه برنامه غذایی برای سلامتی قلب بهتر است؟ برای این گروه، کارشناسان بهداشت 40 رژیم غذایی را تجزیه و تحلیل کردند و به آن ها رتبه های متوسط برای سلامت قلب اعطا کردند. رژیم غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا (DASH) اولین رتبه را ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
تر از دهانشان می زنند. آیا می دانید این جا کجاست؟ ایران همان جایی می باشد که اربابتان، آمریکا را مستاصل و نگران کرده است چه برسد به شما. امام جمعه شهرری: سرنوشت صدام در انتظار آل سعود است حجت الاسلام والمسلمین سید علی شاهچراغی ظهر امروز در خطبه های نماز عبادی _ سیاسی شهرری که با حضور پرشور مردم در مصلی بزرک آستان مقدس حضرت عبدالعظیم الحسنی علیه السلام برگزار شد، اظهار داشت ...
طرز تهیه نان با آرد ذرت در تابه
که روی سطح کار کمی آرد پاشیده و خمیر را به شکل گرد با وردنه باز کنید، سپس آن را در روغن سرخ کرده و اواسط سرخ شدن از وسط تا کنید و با دست به همان حالت نگهدارید تا به شکل U درآید. وسط این نان را با مواد دلخواه پر کنید. معمول ترین غذا هایی که لای نان با آرد ذرت (تاکو) قرار می دهند به قرار زیر است: تاکوی مرغ: مرغ را پخته و خرد می کنند، سپس آن را با فلفل قرمز یا فلفل سبز، سس گوجه فرنگی ...
روشهای مبارزه خواب آلودگی و کسالتهای بهاری
، کله پاچه، گوشتهای فرآوری شده و کنسروها پرهیز کنید. مصرف گوشت قرمز در این فصل احساس خواب آلودگی را در طول روز زیاد می کند. همچنین از خوردن آجیل های شور حتی الامکان بپرهیزید. ادویه جات، فلفل سیاه و زنجبیل مناسب فصل بهار نیستند و مصرف آنها در این فصل توصیه نمی شود. به طور کلی سعی کنید در فصل بهار رژیم غذایی تان را به سمت غذاهای گیاهی ببرید و کمتر مواد حیوانی مصرف کنید. متاسفانه ...
این 10 عامل شما را به سنگ کلیه مبتلا می کند
تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. منبع: الو دکتر ...
موفقیت های هسته ای ایران با برجام متوقف شد/خرید کالای ایرانی از عوامل مهم عزت، اقتدار، امنیت ملی است
تحقق شعار سال تلاش کنند تا پایان سال بتوانیم آمار خوبی را ارائه دهیم. افزایش کیفیت و ارائه خدمات پس از فروش؛ عاملی برای ترغیب مردم به استفاده از کالای ایرانی نماینده ولی فقیه در استان مرکزی ارتقاء کیفیت کالاهای ایرانی را در تحقق شعار سال مهم دانست و افزود: برای تحقق شعار سال لازم است تولید کنندگان با بالا بردن بهره وری برای ارتقاء کیفیت محصولات تولیدی تلاش کنند تا مصرف کنندگان ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
...> در بشقاب غذای شما کمبود رنگ وجود دارد گوشت و سیب زمینی شاید یک وعده غذایی خوشمزه باشد، اما یک وعده غذایی رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیست. پاستای ساده، برنج، و نان رنگ و لعاب چندانی به وعده های غذایی شما اضافه نمی کنند و از نظر ویتامین ها و مواد معدنی نیز چندان مغذی محسوب نمی شوند. به راحتی کبود می شوید مصرف ناکافی از ویتامین C می تواند کبود شدن ...
رستوران ژیکاسه تهرانپارس
این بار سری به رستوران ژیکاسه شرق تهران می زنیم و در مورد این رستوران اطلاعاتی در اختیارتان قرار میدهیم .منوی متنوع و پروپیمان این رستوران، دست شما را در انتخاب باز گذاشته است. حجم و کیفیت بالای غذاهای ژیکاسه فوق العاده عالی بوده و به راحتی پاسخگوی سخت پسندترین ذائقه ها می باشد. به طورکلی منوی این رستوران به چند دسته برگرها، پیتزا ایتالیایی، انواع پیش غذاهای خوشمزه، پاستا و ریزتو، نوشیدنی های گرم ...
درمان استرس و اضطراب با 16 راهکار ساده
ذهن کمک کند، به خصوص زمانی که به طور منظم ورزش کنید. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، نسبت به کسانی که ورزش نمی کنند، کمتر دچار استرس و اضطراب می شوند. این امر به چند دلیل روی می دهد: هورمون های استرس: ورزش باعث کاهش هورمون های استرس مانند هورمون کورتیزول در بدن می شود. همچنین انجام ورزش باعث رهایی اندورفین در بدن شده که این مواد روحیه شما را بهبود بخشیده و به عنوان مسکنی طبیعی عمل ...
آموزش ساخت داروی درمان بیماری صرع در طب سنتی
گرمی ها و به مقدارخیلی کم. -توصیه می شود غذاهای گرم و خشک مصرف شود واز گرسنگی یا خسته شدن زیاد پرهیز شود. -بوی کبریت و گوگرد برای بیماران صرعی مضر می باشد -با روغن های گرم کف سر را چرب شود و موقع خواب سر بسته باشد. - حجامت هم حتما انجام شود. - مواد غذایی گرم و خشک مثل کشمش و مویز بیشتر مصرف شودبه خصوص عسل . -ترکیب سداب و سرکه (خانگی ...
تارت بادمجان و ماست
هایتان سرو کنید. ترکیب ماست و بادمجان به دلیل اینکه ماست جز سردی ها محسوب می شود و بادمجان جز گرمی ها ترکیب خوبی است و بدن شما را اذیت نخواهد کرد و با خیال راحت می توانید آن را آماده کنید و از طعم خوب و جدید آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه تارت ماست و بادمجان : 1 عدد بادمجان بزرگ 5 عدد گوجه فرنگی نصف بوته موسیر 3 یا 4 حبه سیر 400 گرم ماست ناری ...
