خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از ورزش کردن از این میوه بخورید
به گزارش بهداشت نیوز: یک عدد موز متوسط حدودا 105 کالری دارد. به همین دلیل هم متخصصان تغذیه، موز را به عنوان یکی از گزینه های مهم در گروه خوراکی های 100 کالری معرفی می کنند. بخش اصلی موز را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند که اهمیت ویژه ای برای بدن دارند. هر عدد موز متوسط تقریبا 27 گرم کربوهیدرات به بدن می رساند. کربوهیدرات ها، منبع اصلی سوخت برای عضله های بدن هستند و بدن برای فعالیت خودش به همین ...
بانک مرکزی سیاست های نظام بانکی سال 97 را ابلاغ کرد
. **انتقال کل مبادلات ارزی به سامانه نیما تا پایان خرداد وی با اشاره به برنامه اصلاح نظام بانکی گفت: با توجه به اینکه مقدمات اجرای اصلاح نظام بانکی فراهم شده و در بخش حاکمیت انسجام مناسبی برای اجرای آن وجود دارد، امیدواریم بتوانیم در سال جاری بخشی از این برنامه را اجرایی کنیم. سیف با اشاره به راه اندازی سامانه نیما در ماه های پایانی سال گذشته اظهارداشت: تا پایان خرداد ماه سال جاری ظرفیت آن به 100 درصد می رسد و کل مبادلات ارزی در این سامانه انجام می شود که این امر منجر به ثبات نرخ ارز و تقویت و بهبود این بازار خواهد شد. ...
تصادف در محور لار- جهرم، یک کشته داشت
به گزارش دریافتی ایرنا از پلیس فارس، سرهنگ حمدالله هوشمندی گفت: ساعت 13:15 امروز 18 فروردین، کامیون آکسور و سواری سمند در 25کیلومتری محور لار- جهرم (پیچ دهکویه) با یکدیگر برخورد کردند که طی آن راننده سمند در دم جان باخت و راننده کامیون نیز مصدوم شد و اورژانس اورا به بیمارستان انتقال داد. وی افزود: کارشناسان پلیس راه علت این حادثه را بی احتیاطی راننده کامیون آکسور به علت تجاوز به چپ اعلام ...
راه اندازی دوره های آموزشی در جهت کاهش طلاق
تاکنون بیش از 480 فرزند یک قلو و چندقلو در این مرکز به دنیا آمده است، درواقع این مرکز به نوعی در زمینه یکی از علل طلاق، گام بزرگی در جهت کاهش طلاق برداشته است. پیله چی بابیان اینکه ما در کارهای عملیاتی که جای آن در استان خالی است وارد شدیم یادآور شد: آزمایشگاه خون جهاد دانشگاه نیز باقیمت مناسب به ارائه خدمات می پردازد، مرکز علمی کاربردی جهاد دانشگاهی نیز با 400 دانشجو به آموزش های تخصصی می ...
آخرین وضعیت دریاچه ارومیه/دو پنجم دریاچه ارومیه آب دارد
ارومیه انجام شد و کلیه برنامه ها در چند محور مشخص شد مثل ایجاد کانال و تونل انتقال آب، بستن چاه های غیرمجاز، اصلاح آبیاری در بخش کشاورزی، رهاسازی آب از سدها، ایجاد پوشش گیاهی در حاشیه دریاچه ارومیه به منظور تثبیت گرد و غبار و به تناسب تامین منابع مالی، پروژه ها در این محورها پیشرفت داشت. وی تاکید کرد: در سال 96 حدود 30 درصد اعتبارات دریاچه ارومیه تامین و طبیعتا 30 درصد اهداف در نظر گرفته ...
رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان شوط اعلام کرد: پست ایمنی و سلامت شهرستان شوط از 51هزار مسافر نوروزی میزبانی ...
هلال احمر شهرستان شوط افزود: بیش از 24 هزار عدد بروشور، نقشه، سی دی و سایر اقلام فرهنگی دربین مسافران توزیع شده و روزانه چهار نفر عضو در اجرای این طرح مشارکت داشتند. وی بر اجرای کمپین نه به تصادفات جاده ای در اسن شهرستان اشاره کرد و گفت: هدف از تشکیل و راه اندازی این کمپین آگاه سازی و حساس سازی جامعه نسبت به خطر تصادف و تبعات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی آن است که 662 نفر با عضویت در آن به ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
عصبی از آنها سود برده و با آثار استرس نیز مقابله می کنند. زمانی که به همراه یکدیگر استفاده شوند، آنها می توانند راه حلی مناسب و قوی را شکل دهند. برای پیشگیری و کمک به درمان اضطراب، افسردگی یا اختلالات تحریک پذیری می توانید این قبیل محصولات را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما ...
نماینده مجلس: جمع آوری روزانه 800 کامیون نمک از بستر دریاچه ارومیه
همه سدهای آذربایجان غربی و کانال های انتقال آب به دریاچه ارومیه هم باز بوده است. عنوان کرد: امسال در کنار این اقدامات ستاد احیای دریاچه ارومیه سهم آب کشاورزان استان را نداده و با همه این اقدامات سطح دریاچه ارومیه باز هم افزایش نیافته است. نماینده مردم ارومیه در مجلس با بیان اینکه آبیاری زمین های کشاورزی در نوبت پاییزه، زمستانه و بهاره باعث تزریق طبیعی آب به عمق زمین می شود ...
امضای قرارداد سایپا با شرکت های ترکیه ای برای صادرات قطعات
به گزارش اخبار خودرو ، صادرات محصولات، هدف نهایی هر شرکت تولیدکننده در جهان است. شرکت سایپا به عنوان بزرگ ترین صادرکننده خودرو در کشور هرسال سهم بالایی از صادرات را به خود اختصاص می دهد. در این میان بحث صادرات قطعات موضوعی است که بسیار موردتوجه قرار می گیرد. بر اساس سند چشم انداز 1404 باید سالانه 6میلیارددلار قطعه از کشور صادر شود. این درحالی است که راه بسیار طولانی برای دستیابی به این ...
سلبریتی هایی که علی رغم خیانت همسر به زندگی شان ادامه دادند + تصاویر
اوضاع را سروسامان دهد حتی اگر همسرش بارها به خیانت متهم شده باشد. در ادامه این مطلب شما را با زوج های هالیوودی آشنا خواهیم کرد که علیرغم خیانت یکی از طرفین، دیگری ترجیح داد زندگی خود را با همسرش ادامه دهد و در کنار او بماند. جیمی برگمن و دیوید بوریناز دیوید بوریناز بازیگری است که بیشتر او را به خاطر بازی در سریال بافی قاتل خون آشام (Buffy the Vampire Slayer) در نقش فرشته می ...
راهزنی فضای مجازی
...؛ راه نمی دهند؛ خیلی از بخش های فضای مجازی اعزام شده از سوی آمریکا و دستگاه های پشت سر و پشت صحنه این قضیه را راه نمی دهند؛ کنترل می کنند. ما هم باید کنترل کنیم؛ این کنترل کردن معنایش این نیست که ما ملت را از فضای مجازی محروم کنیم؛ نه، معنایش این نیست. امروز بهمنی از گزاره های درست و نادرست دارد روی سر مراجعین اینترنت ما فرود می آید؛ اطلاعات غلط، اطلاعات نادرست، اطلاعات مضر، شبه ...
بررسی وضعیت فیلترینگ اینترنت در کشورهای مختلف؛ فیلترینگ در ایران از چه زمانی آغاز شد؟
...> همزمان با این قانون، قانون دیگری به نام (COPA) طرح شد که سایت هایی را که در آنها مطالب آشکار جنسی یا عکس های مستهجن قرار داشت، محدود می کرد. یکی از انگیزه های اصلی طرح این قانون حفاظت نوجوانان از عوارض سوء اینترنت بود. در واقع این قانون از انتقال هرگونه اطلاعات که ممکن است برای کودکان مضر باشد، جلوگیری می کند. پس از گذشت 2 سال قانون دیگری به نام(CIPA) مطرح شد که مطابق آن همه مدارس و کتابخانه های ...
2600نفر در نوروز خون اهدا کردند
نصف جهان: مدیرکل انتقال خون استان اصفهان گفت: از ابتدای فروردین تا پایان روز سیزدهم دو هزار و 600 نفر موفق به اهدای خون شدند که 62 درصد آنها اهداکنندگان مستمر بودند . مجید زینلی اظهارداشت: از ابتدای فروردین ماه تا پایان روز سیزدهم بیش از سه هزار و 250 نفر به منظور اهدای خون به مراکز انتقال خون استان مراجعه کردند و از این تعداد دو هزار و 600 نفر موفق به اهدای خون شدند، ضمن اینکه از این ...
وظیفه تولید کنندگان تولید کالای با کیفیت است
چاه های آب در اختیار امور منابع آب است. توسلی با اشاره به اعتبارات تملک دارائی استانی به دستگاه های اجرائی ابلاغ شده است و دستگاه های اجرائی میزان اعتباری را که دریافت کردند به فرمانداری اطلاع دهند، در سال جاری بر اساس عملکرد فیزیکی و پروژه های انجام شده اعتبارات در نظر گرفته می شود. وی تأکید کرد: در تسریع اتمام اجرای پروژه راه های اصلی، میدان ملازجان، میدان پایین دست شرکت ...
چرا پیام رسان داخلی؟
...، امنیتی و سیاسی کشور از بستر فضای مجازی را آشکار کرد، اما همچون گذشته واکنش شتابزده برخی از اصلاح طلبان و رسانه های مربوط به آنها و معاندین علیه نظام را با واژه هایی نظیر بستن راه های ارتباط اجتماعی ، سیاست شکست خورده و یا اعلام نگرانی نسبت به امکان دسترسی مراکز اطلاعاتی کشور به پیام های کاربران را درپی داشت که متأسفانه اغلب معترضین از میان نمایندگان فراکسیون امید مجلس بودند، آنها حتی خواستار ...
واردات آب از ترکیه برای احیای دریاچه ارومیه
در صورت مثبت بودن نتایج مطالعات و تصویب آن در کارگروه احیا، شاهد آغاز واردات آب به کشور خواهیم بود. مدیرکل حوضه های آبریز دریاچه خزر و ارومیه در این باره می گوید که با انتقال آب از دریاچه خزر و وان ترکیه نمی توانیم کمبود آب دریاچه ارومیه را به صورت پایدار حل کنیم. این روش ها تنها یک مُسکن است که می تواند در کوتاه مدت مشکل این حوضه را حل کند و تنها راه حیات پایدار بزرگترین دریاچه کشور ...
نقش بانک صادرات ایران در تقویت مبادلات چک در سامانه چکاوک
مختلف تولیدی و اقتصادی کشور بهره خواهند برد. چک های صادر شده توسط بانک صادرات ایران به دلیل گستردگی شعب و تعداد مشتریان، نقش ویژه ای در نقل و انتقال منابع پولی و مالی کشور بر عهده دارد. بنا براین گزارش، بانک صادرات ایران در راستای اجرای سیاست های پولی بانک مرکزی، بهبود استانداردهای رتبه سنجی مشتریان و افزایش اعتبار چک، به سامانه صدور یکپارچه دسته چک(صیاد) پیوست و دسته چک هایی با مشخصه های ...
در هنگام تشنج کودک چه کنیم؟
های پزشکی انتقال داد. اقدامات درمانی و تشخیصی در مرکز درمانی مراقبت از راه هوایی و کنترل تشنج با استفاده از داروهای سرکوب کننده مغزی گام به گام صورت می گیرد و شرح حالی از سابقه بیمار به انجام اقدامات مناسب بعدی کمک می کند. معمولا تظاهرات ثانویه، تب بیمار به صورت عفونت گوش، اسهال خونی و عفونت های تنفسی بروز می کند که به طور اختصاصی باید درمان شود. اگر ...
مسئولان الگوی مردم در خرید کالای ایرانی هستند
باید با اعمالمان پرچم شهدا را برافراشته نگاه داریم . وی تاکید کرد : امنیت جامعه ما هدیه وبرکت خون شهداست وما باید این هدیه را باجان و دل حفظ کنیم . خطیب نماز جمعه شهرضا با اشاره به18 فروردین روز سلامت جسم وروح اظهار کرد: افراد باید با ترک گناه سلامت روح را تضمین کنندوحفظ صحت وتندرستی جسم نیزاز سفارشات دین اسلام است. امام جمعه شهرضا اظهارکرد: 29 فروردین روز ارتش ...
2 کشته و 2 مصدوم در سوانح رانندگی خوزستان
جراحات وارده جان خود را از دست داد و 2 مصدوم دیگر توسط نیروهای امدادی به بیمارستان منتقل شدند. دولتشاهی عنوان کرد: در حادثه ای دیگر که در محور ملاثانی _ شوشتر رخ داد، یک دستگاه خودروی پژو پارس به دلیل سرعت زیاد واژگون شده که در این حادثه یک نفر پس از انتقال به بیمارستان جان خود را از دست داد. رئیس پلیس راه خوزستان با توصیه به رانندگان برای پرهیز از عجله و شتاب در رانندگی، بیان کرد: برای حفظ سلامتی خود و همسفران خود باید به قوانین راهنمایی و رانندگی احترام بگذاریم. منبع: فارس ...
اصلاح طلبان از پیله ی محافظه کاری خارج شوند/ به جای فیلتر تلگرام آزادی رسانه ها بیشتر شود
...، گفت: عددی که به عنوان حقوق دریافت می کنم بیش از 54 میلیون ریال است؛ اما هر نماینده متناسب با حوزه ی انتخابیه و گستردگی آن، تعداد دفاتری که باید داشته باشد، مبالغی را دریافت می کند. او با تصریح اینکه هر نماینده ی مجلس برای تردد بین تهران و حوزه ی انتخابیه هزینه سفر دریافت می کند، گفت: اینکه عدد این دریافتی ها چه میزان است، هیچ زمانی جمع نزده ام اما آنچه که به عنوان حقوق، حق شخصی ...
شهرداری شیراز لایحه شفافیت مناقصه و مزایده به شورا بدهد
به اطلاع شهروندان خواهد رسید. وی ساماندهی ترمینال های مسافربری و انتقال آنها به خارج شهر، ساماندهی بازار های میوه و تره بار و ساماندهی بازار ماهی و گوشت دروازه کازرون را از اولویت های شهرداری در سال 97 عنوان کرد. وی گفت: بافت تاریخی و فرهنگی شیراز هویت این کلانشهر است که باید به طور ویژه ساماندهی و از وضعیت کنونی خارج شود که این کار نیز در سال جاری توسط شورای شهر شیراز دنبال خواهد شد ...
راهپیمایی بازگشت طرح سازش را شکست خواهد داد
به گزارش ایرنا دومین هفته از راهپیمایی بازگشت ملت فلسطین در طول مرزهای شرقی غزه با سرزمین های اشغالی که با شهادت 10 تن و زخمی شدن بیش از 1300 نفر دیگر همراه شد، از نظر اعضای ارشد جنبش های فلسطینی، تاکید ملت بر حقوق ثابت خود و بستن راه توطئه گران و اشغالگران است. از آذر ماه سال 96 که دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در اقدامی بحث برانگیز شهر قدس را به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستی معرفی و دستور ...
سانتر از جناحین؛ تاکتیک متقارن در مشهد !
سانتر از جناحین به گل برسند . قرمزپوشان با استفاده از این تاکنیک موقعیت های نصفه و نیمه ای بر روی دروازه پدیده ایجاد کردند که هیچ کدام ثمری نداشت . از طرف دیگر ، تیم پدیده خراسان هم به مانند حریفش ، سانتر از کناره ها را در دستور کار خود قرار داده است . این تیم با انتقال توپ به سمت راست دفاع پرسپولیس ، بر روی قدرت و تبحر معین عباسیان در استفاده از این توپ ها ، حساب باز کرده که تا پایان نیمه ...
جمعه بازار یاسوج ساماندهی می شود
بازار شهر یاسوج و منظره نازیبای آن گفت: جمعه بازار یاسوج به دلیل وجود مواد قابل اشتعال خطر بالقوه ای برای ساکنان و مراجعه کنندگان است و برنامه شهرداری جمع آوری و انتقال آن است. وی تاکید کرد: نظر مسئولان استانی و شهرستانی بر جابجایی جمعه بازار است و در سال گذشته جلسات متعددی برای کسبه جمعه بازار در خصوص انتقال آن این بازار به چند محل دیگر برگزار کردیم. مقدم عنوان کرد: راه اندازی دبیرخانه مرکزی کمیسیون های شبه قضایی در شهرداری برای ایجاد شفافیت و سرعت عمل یکی دیگر از اقدامات شهرداری در سال 96 بوده است. منبع: تسنیم ...
اگر همسرتان به شما بی توجهی می کند، بخوانید
توقع شان است دقیقا اتفاق نیفتند، یا همه چیز به درستی پیش نرود، یا احساس کنند که نیازشان برطرف نشده است، احساس سرخوردگی می کنند. بنابراین، هر فردی باید تلاش کند تا خواسته ها و نیازهایش را کاملا واضح به همسرش انتقال بدهد. در ضمن، این انتقال خواسته ها باید به صورتی انجام شود که بازخوردن مثبتی را در همسرتان به وجود بیاورد و او را به حالت دفاعی فرو نبرد. 3. ذهنیت متمرکز بر راه حل داشته ...
احتمال انتقال آب از وان ترکیه به دریاچه ارومیه/ چهاربانده شدن آزادراه سرو ارومیه تا سال آینده
اکنون تجهیز ایستگاه راه آهن در حال انجام است. نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی در ادامه با اشاره به انجام مطالعات اولیه انتقال آب از ارس و دریاچه وان ترکیه به دریاچه ارومیه افزود: در این زمینه نیز شناخت کیفیت آب دریاچه وان و تطابق آن با دریاچه ارومیه در دانشگاه های مراغه، ارومیه و تهران انجام شده و فرصت مناسبی برای احیای دریاچه ارومیه است تا آب مورد نیاز آن از وان ترکیه تامین شود ...
پشت پرده همراهی دولت با افزایش قیمت دلار/ ماجرای خروج 140 هزار میلیارد تومان از کشور چیست؟ +عکس
...> چرا دولت برنامه ای برای کنترل بازار ندارد؟ از جمله مسایلی که در خصوص علل افزایش نرخ ارز مطرح می شود، میزان درآمدی است که دولت از این راه کسب می کند. براساس لایحه بودجه سال 1397 کل کشور که حدود 1 ماه قبل به تصویب نهایی رسید و برای اجرا ابلاغ شد، نرخ هر دلار در بودجه سال جاری با 3 هزار و 500 تومان بسته شد که بیانگر این است تامین خرج کشور در این سال با این میزان از نرخ دلار ممکن است. ...
ارزش بنگاه های واگذار شده و عملکرد دولت در خصوصی سازی
انتقال برق، سازمان، سدها، رادیو و تلویزیون و امثالهم را شامل می شود. طبق ماده سه اصل 44 قانون اساسی مالکیت، سرمایه گذاری و مدیریت برای دولت در آن دسته از بنگاه های اقتصادی که موضوع فعالیت آنها مشمول گروه یک ماده است اعم از طرح های تملک دارایی های سرمایه یی، تاسیس موسسه یا شرکت دولتی، مشارکت با بخش های خصوصی و تعاونی و بخش عمومی غیردولتی به هر نحو و به هر میزان ممنوع است. طبق گزارش عملکرد 6 ماه اول سال ...
تنها راه برقراری صلح امنیت و عدالت در جهان گفت وگو است
محمد اوجار وزیر دادگستری مغرب و همچنین وزیران دادگستری هلند و هند ملاقات و بر تقویت همکاری در حوزه های قضایی؛ انتقال تجربه و آموزش برای کمک به روند اصلاحات قضایی تاکید کرد. علیرضا آوایی در حاشیه این اجلاس با وزیر دادگستری افغانستان، رئیس شورای عالی قضایی قطر و دادستان کل مغرب نیز دیدار کرد. کنفرانس بین المللی عدالت، اولین نشست مهم بین المللی در این خصوص است و حضور موثر جمهوری ...
