خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می کنند که خوردن وعده های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. تحقیقات انجام شده سال 2008 میلادی نشان می دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده های بیشتر غذایی روزانه می توان لاغر شد، اشتباه است. به گزارش ایسنا، سیناپرس در ادامه نوشت: درک دانشمندان و محققان نسبت به تغذیه بشر به طور مداوم در حال تحول است و هر نکته جدیدی نیاز به بازبینی ...
روشهای باردار شدن سریع، صحت دارند؟
وجود آنکه این ماده باعث افزایش احتمال بارداری برای همه افراد نمی شود اما در صورتی که مشکل ناباروری دارید می توانید از پزشک خود بخواهید آنرا برای شما تجویز کند. برخی مواد چرب باعث حرکت سریع تر اسپرم ها می شود چرا چنین تصوری وجود دارد؟ مواد چرب باعث می شود اسپرم ها راحت تر از طریق لوله های فالوپ به تخمک برسند. واقعیت: در حالی که مخاط برای رساندن اسپرم به مقصد نهایی لازم است ...
اگر می خواهید لاغر بمانید از مصرف این غذا خودداری کنید
به گزارش تجارت امروز، عصمت عباسی با اشاره به این که در تهیه پیتزا مقدار زیادی طعم دهنده متنوع از قبیل سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا که پنیری به شدت چرب است و انواع سس، استفاده می شود، گفت: مصرف بیش از حد پیتزا می تواند باعث بیماری و چاقی شود. وی ادامه داد: انسان خواستار تنوع غذایی است اما باید به سمت مصرف غذاهای سالم حرکت کند، در همین جهت پیتزا باید در حجم کم تهیه شده و از گوشت سالم و ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کرد. وی افزود: بررسی های نشان می دهد که افرادی که در آن ها علائم اولیه بیماری هایی نظیر سردرد و میگرن مشاهده شده است با مصرف زنجبیل درد ناشی از این بیماری ها در آن ها کاهش یافته است که این اتفاق به دلیل این است که ترکیبات موجود در زنجبیل باعث کاهش ترشح هورمون های التهاب زا خواهد شد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: برخی دیگر از ...
پیشگیری از سرطان پوست با مصرف 5 ماده غذایی
نشان داده است سبزیجات دیگری مانند پیاز و بروکلی نیز به نابودی سلول های سرطانی کمک می کنند. اگر فلفل دوست ندارید پیاز و بروکلی میل کنید. فیبرها: برای در امان ماندن از سرطان پوست سهم کمی به مواد غذایی چرب (چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان ...
تغییر شکل در اعضای بدن جدی گرفته شود
به گزارش ایسنا، معمولا مشاهده تغییر در رنگ، شکل یا بافتِ بخش های مشخصی از بدن می تواند علائم یک مشکل جسمی نهفته باشد که باید مورد توجه قرار گیرد. سایت مدیکال دیلی در این مطلب به برخی از این تغییرات مهم و جدی در اندام های بیرونی اشاره کرده که به شرح زیر است: - ناخن ها: ظاهر شدن نقطه ها یا خط های سفید رنگ روی ناخن ها می تواند با کمبود مواد معدنی ارتباط داشته باشد. ...
مواد خوراکی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان مصرف مواد خوراکی سالم برای قلب در کنار دوری از سبک زندگی بی تحرک و استرس می تواند تضمین کننده سلامت قلب باشد. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب توصیه می شود. انواع توت ها محققان بر گنجاندن انواع توت ها نظیر بلوبری و توت فرنگی در رژیم غذایی توصیه می کنند، چراکه این گروه از میوه ها حاوی میزان بالا ترکیبات طبیعی موسوم به ...
خواص جلبک برای پوست، خانم ها توجه کنید
منبع ید، ویتامین K و منیزیم در اختیار مصرف کننده قرار می دهد. استفاده از جلبک ها در تهیه نان نیز روشی برای کاهش وزن است. در ادامه مطلب بیشتر در خصوص فواید و خواص این مواد غذایی صحبت می کنیم تا تشویقی برای رواج مصرف آن ها شود. جلبک ها جایگزینی برای نمک بسیاری از افراد مجبور هستند به خاطر شرایط بدنیشان مصرف نمک را کاهش دهند. جلبک ها یک جایگزین مناسب برای نمک محسوب می شوند. اگر ...
برای کاهش عوارض یائسگی، چی بخوریم؟
تخم کدو سرشار از مواد معدنی مختلفی همچون منیزیم، منگنز، مس، روی و همچنین پروتئین است. این ماده بی نظیر شامل آنتی اکسیدان و همچنین ترکیبات گیاهی فیتواسترول بوده که به سلامت شما کمک شایانی می کند. در ضمن، تخم کدو دارای فیبر فراوان است. در نتیجه، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. منیزیم، حافظ قلب منیزیم یکی از مواد معدنی مهمی می باشد که وجودش برای تامین ...
راه های رهایی از ترک های پا
انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. خشکی کف پا و اگزما در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از علت های ایجاد اگزما می تواند ناشی از شغل فرد باشد. مثلا افرادی که پاهای شان دائما داخل مواد شیمیایی قرار دارد، در این مواقع باید پاها از این مواد دور نگه داشته شوند. انتهای پیام/ منبع: جام جم آنلاین ...
قناعت چیست/ چطور قناعت با شیک پوشی قابل جمع است
چهار چیز از نشانه های مرد است: خانه بزرگ، همسر خوب، اولاد صالح و مرکب خوب، در قرآن داریم: چرا زینت های خدا را بر خودتان حرام می کنید؟ قناعت یعنی اینکه شما از وسیله ای استفاده بهینه کنید، شما می توانید در عید کفش نو بخرید، ولی کفش قبلی که قابل استفاده است را در جای دیگری استفاده کنید. وی ادامه داد: امام صادق(ع) لباسی پوشیدند که کمی وصله داشت، فردی ایشان را نگاه کردند و گفتند که چرا لباستان ...
اصلاح سبک زندگی مانع سرطان می شود / نقش استرس در بروز بیماری
دیگر مواردی هستند که باید نسبت به آن توجه داشت. وی افزود: مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه حاوی ویتامین سی پتاسیم و فیبر هستند که مانع از ایجاد سرطان می شوند. حزینی مصرف بیش ازاندازه گوشت قرمز، شکر، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها، گوشت های کباب شده و غذاهایی که به میزان زیادی سوخته اند را از دیگر موارد سرطان اعلام کرد و اظهار کرد: مصرف چربی های اشباع ریسک سرطان های روده، پروستات ...
افزایش متابولیسم بدن با چند غذای مفید
افزایش متابولیسم بدن با این غذاها ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم. در ادامه به غذاهایی اشاره می کنیم که متابولیسم بدن را افزایش می ...
کاربردهای جوش شیرین در زیبایی خانمها، افزایش حجم مو تا دئودرانت طبیعی
ترفندهایی با جوش شیرین که هر خانمی باید بداند زنها به طور غریزی اهمیت زیادی به ظاهرشان می دهند و به همین علت است که زمان زیادی را صرف بهتر کردن وضعیت سلامت مو و پوست و بدن شان می کنند. محصولات تجاری بیشتر حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که ضرر دارند و سلامتی را در معرض خطر قرار می دهند. جوش شیرین یک ماده ی جادویی طبیعی است که می تواند کمک تان کند به روشی کاملا بی ضرر به بسیاری از هدف هایی ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای ورزشکاران
می شود اما اگر سوخت و ساز بدنتان کاهش پیدا کند کاهش وزن سخت تر و کندتر خواهد بود. وی گفت: تغذیه مناسب به این معنی است که از همه مواد مغذی مورد نیاز بدن به اندازه کافی و البته متعادل مصرف شود. موادی مانند پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها شاید بدن بتواند به مدت طولانی با یک رژیم غذایی کم کالری دوام بیاورد، اما برای مصرف انرژی ذخیره اش باید مواد مغذی ضروری دریافت کند. منبع: فارس ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
وقتی هزینه های درمان خانوارها را محاسبه کردیم، دیدیم با محاسبه مخارج درمانی پرهزینه، 7 درصد به خانوارهای فقیر اضافه شده است و آنها به زیر خط فقر سقوط کرده اند. این افراد چون مخارج بالایی داشتند، فقیر نبودند اما با مخارج درمانی آنها 7 درصد به فقرا افزوده شده بود. این استاد دانشگاه نقش بیمه سلامت در کاهش فقر اقتصادی را موثر دانست و گفت: این طرح متعلق به سال های اخیر است و در عین حال همه چیز مانند ...
چگونه موهای خود را تقویت کنیم؟
ریزش مو مشکل اغلب خانم هاست که به کمک روش هایی آسان و خانگی می توان آن را حل کرد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از برنا، ریزش مو مشکل بسیاری از بانوان است و آنان همواره به دنبال راه هایی هستند تا این مشکل را برطرف کنند، ریزش مو به عوامل متعددی از جمله تغذیه، استرس، کم خونی، کمبود ویتامین های مورد نظر بدن و غیره بستگی دارد، همچنین سشوار کردن مداوم موها و استفاده از رنگ های شیمیایی و ...
متهمان ردیف اول آلرژی بهاری را بشناسید
آلرژی ها، آلرژی بهاری ست که با آغاز فصل بهار و گرده افشانی درختان علائم آن در افراد بروز می کند. این عارضه نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن است و در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی ایجاد می شود و اکثراً به صورت مشکلات تنفسی و چشمی خود را آشکار می سازند. وی افزود: آلرژی های فصلی به دلیل گرده های درختان، درختچه ها و انواع چمن ها و علف های هرز در فصل های بهار ...
نکات طلایی برای برطرف کردن پف زیر چشم ها
کرده و در نتیجه احتباس آب و مایعات در بدن افزایش پیدا می کند تا جایی که حتی ممکن است یک رژیم غذایی پرنمک، باعث دائمی شدن تورم زیر چشم های شما شود. آذرفر در پایان گفت: برای از بین بردن ورم زیر چشم ها میزان نمک مصرفی را کاهش دهید؛ همچنین از مصرف دوغ شور و اسنک های نمکی در وعده شام و پیش از خواب باید پرهیز کرد، به دلیل اینکه بدن پیش از خواب فرصت کافی برای متعادل کردن میزان سدیم خون ندارد. گاهی پف زیر چشم به دلیل ارث و ژنتیک ایجاد شده و بعضاً در چند نفر از اعضای خانواده دیده می شود. ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو
...> علائم بیماری کبد کبد یکی از اندام های حیاتی بدن است که بسیاری از مشکلات آن به آرامی و به صورت خاموش تشدید می شود؛ با این وجود برخی از تغییرات ظاهری در بدن انسان می توانند نشانه ای از یک کبد بیمار باشند. یکی از این علائم بیماری کبد، جوش های مقاوم است؛ از آن جایی که کبد مسئول تصفیه سموم بدن است، در صورت بیماری و ضعف آن سموم مزاحم می توانند نقش مخرب خود را داشته باشند و تعادل ...
شایع ترین علائم بیماری های خود ایمنی را بشناسید
آمدن یک رگه ی زرد رنگ در ناحیه ی پوست و سفیدی چشم هایتان شدید، این مسأله نشانه ی بیماری خود ایمنی آماس کبدی است. اگر تکه هایی سفید رنگ روی پوست بدن تان ظاهر شود این نشانه ی بیماری پوستی پیسی (ویتیلیگو) است. 10- حساسیت غذایی حساسیت غذایی یکی دیگر از علائم بیماری های خود ایمنی است. بسیاری از افراد تصور می کنند حساسیت غذایی را می توان با مصرف قرص های آنتی هیستامین به سادگی درمان ...
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی
غذایی تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید. چای سبز: حاوی پلی فنل است و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. مصرف روزانه سه فنجان چای سبز به کاهش التهاب و درد در بدن کمک می کند. ریشه شیرین بیان: خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به کاهش درد و تورم در بدن می شود. دو بار در روز، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به آب داغ اضافه کنید و آن را بنوشید تا شاهد ...
برای داشتن شکمی صاف، شب ها از این 8 خوراکی غافل نشوید
کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می شود. مارچوبه: مارچوبه سفید بهترین سبزی برای کاهش سایز شکم است. مارچوبه سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین سی، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین های آ و ای، پتاسیم ...
با سردی پا چه کنیم؟
... کاهش وزن یا افزایش وزن تب درد مفاصل قابل توجه زخم ها بر روی انگشتان یا انگشتان پا که برای مدت طولانی نیاز به درمان دارند تغییرات پوستی مانند بثورات یا پوست ضخیم اگر پا احساس سردی درونی داشته باشد، اما با احساس پوست این سرما احساس نشود، باید به پزشک مراجعه کنید. نتیجه گیری: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم سردی پاها به طور گاه به گاه طبیعی است اگر نشانه های مداومی داشتید به پزشک مراجعه کنید. درمان علل زمینه ای می تواند احساس بهتری ایجاد کند. منبع: مجله سلامت ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
بیشتری دارند در این فصل مناسب هستند و می توانند به برطرف کردن این حس در طول روز کمک کنند. از خوردن مواد غذایی گوشتی، کله پاچه، گوشتهای فرآوری شده و کنسروها پرهیز کنید. مصرف گوشت قرمز در این فصل احساس خواب آلودگی را در طول روز زیاد می کند. همچنین از خوردن آجیل های شور حتی الامکان بپرهیزید. ادویه جات، فلفل سیاه و زنجبیل مناسب فصل بهار نیستند و مصرف آنها در این فصل توصیه نمی شود. به ...
مواد غذایی سفید رنگ با خاصیت بالا
به گزارش شیرازه ، در حقیقت، غذاهای سفید متعددی وجود دارد که مواد مغذی فراوانی در خود دارند و مصرف آن ها می تواند سلامتی بدن را تضمین کند. حتما شما نیز با انبوهی از اطلاعات در مورد غذاهای سفید بمباران شده اید. بیشتر این مقالات ادعا می کنند مصرف چنین غذاهایی برای بدن مضر هستند. وقتی فردی می گوید غذای سفید برای شما خوب نیست منظورش غذاهایی است که سفید رنگ هستند و به شدت تصفیه شده و فرآوری ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند زخم معده دارید
در پوشش معده یا روده کوچک است، درد به طور کلاسیک در ارتباط با ترشح اسید است. التهاب ناحیه معده باعث انقباض های متناوب و تهوع ناشی از این حالت خواهد شد و اگر عضلات شکمی به شدت منقبض شوند، می تواند باعث استفراغ گردد در این حالت، معمولا شدت درد بین وعده های غذایی و در شب به حداکثر می رسد، زمانی که اسید در معده ترشح شده است، اما هیچ غذایی برای هضم وجود ندارد. مصرف آنتی اسید ها ...
خوددرمانی اشتباه بزرگ برای درمان حساسیت فصلی
گوید : آلرژی ها انواع مختلفی دارند و برای هرکدام باید داروی خاص تجویز و مصرف شود و یک نوع دارو برای تمام افراد جوابگو نخواهد بود. وی افزود : بسیاری از حساسیت ها به دلیل وجود نوع خاصی از گل و گیاه در خانه یا نگهداری حیوانات خانگی تشدید میشوند و این باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. شمس برهان پزشک عمومی نیز در این باره می گوید : شما نمی توانید به طور کلی خود را در برابر ...
با سیاهی زیر چشم چه کنیم؟
پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ شما دارای این حلقه های تیره هستند، احتمال این که شما نیز دارای آنها باشید، زیاد است. وجود حلقه های تیره در اطراف چشم شرایطی خطرناک محسوب نمی شود. اگرچه آنها اغلب در قالب نشانه ای از بیماری های مختلف نیز پدیدار می شوند. از دلایل شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - افزایش سن - مصرف الکل ...
نیما نریمان.دستیار پژوهشی علوم اعصاب در کینگز کالج لندن
شعار سال: حالا این خیریه 25ساله با حمایت از 663 سالمند یکی از بهترین خیریه های سال 2017 در انگلیس شده است. اخیرا نیز یکی از وزرای کابینه خانم ترزا می (نخست وزیر بریتانیا) به عنوان مسئول امور تنهایی منصوب شده است. بعد از این خبر، بسیاری با شگفتی می پرسند: چرا تنهایی به چنین مسئله مهمی تبدیل شده است که در یک کشور پیشرفته، یک وزیر، مسئول رسیدگی به آن شود؟ مضرات تنهایی بر سلامت جسم و روان در چند دهه اخیر تنهایی از یک مشکل شخصی به معضلی فراگیر و شاید به عبارتی به یک اپیدمی اجتماعی تبدیل شده است. به راحتی می توان دید بسیاری از ...
