خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخالفت اعضا با رفتن نجفی
ماه قبل بر اساس اعلام پزشکان من مبتلا به بیماری شدم که هم مرحله درمان آن سخت است و هم پس از آن دوره ای طویل و طولانی را به همراه دارد. لذا استعفای خود را به شورای شهر تهران ارائه کردم. وی افزود: البته افرادی که از روز اول پیش بینی پیغمبرگونه ای برای استیضاح و رفتن من داشتند، خیلی از این رفتن ابراز خوشحالی نکنند. چرا که در آن زمان این افراد عنوان می کردند که نجفی مریض است و نمی تواند در ...
رای منفی شورای شهر تهران به استعفا/ نجفی در بهشت ماند
.... وی افزود: البته افرادی که از روز اول پیش بینی پیغمبرگونه ای برای استیضاح و رفتن من داشتند، خیلی از این رفتن ابراز خوشحالی نکنند. چرا که در آن زمان این افراد عنوان می کردند که نجفی مریض است و نمی تواند در این مسئولیت بماند. در حالیکه در آن زمان مریض نبودم و اصلا بیماری قلب من مطرح نبود و بیماری که امروز به خاطر آن استعفا داده ام مسئله ای است که ظرف یک ماه گذشته عارض شده و من از آن ...
رفع کبودی دور چشم با این روش ها
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، حلقه های تیره اطراف چشم به واسطه تجمع خون در لایه ای نازک از پوست زیر چشم های انسان شکل می گیرند. تجمع خون زیر سطح پوست موجب تورمی می شود که بین افراد دارای حلقه های تیره زیر چشم شایع است. به بیان ساده، سن، ژنتیک یا عوامل محیطی در شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها نقش دارند. در این میان، ژنتیک دلیل شایع محسوب می شود. اگر پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ شما ...
بی خوابی در دوران بارداری، راه حلی دارد؟
نیز از شما دور می شود. برای شام خوردن زمان کافی صرف کنید. سعی کنید غذا را با سرعت کم میل نمایید. با انجام این کار سوزش سر معده باعث پیچ و تاب خوردن شما در بستر نمی شود. بهتر است زمان شام خوردن از زمان خوابیدن فاصله داشته باشد. شکم پر باعث افزایش انرژی و ناراحتی در زمان خواب می شود. کافئین و شکلات نخورید. کافئین و شکلات شما را بیدار نگه می دارد. غذای مختصر، انرژی لازم را تا زمان صبحانه ...
علل استرس در کودکان، چیست؟
دچار فشار روحی بیشتری شده و علائمی را از خود نشان دهد. به گفته این روانپزشک، کاهش اشتها، تغییر در عادت غذایی کودک، مشکلات جسمی مانند دردهای پراکنده بدنی، سردرد، احساس درد مبهم در ناحیه سر دل، شب ادراری، کابوسهای شبانه، اختلال در خوابیدن و لکنت زبان از علائم جسمانی استرس در کودکان است. وزیریان در خصوص علائم رفتاری و هیجانی استرس در کودکان گفت: اضطراب، آرامش نداشتن، ترس از تاریکی ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
ها یک ساعت به جلو کشیده می شوند در واقع ما 3600ثانیه وقت کم می آوریم که جبران و تطبیق دادن ساعت بدن با آن ممکن است کمی زمان ببرد. تغذیه مناسب رمز غلبه بر رخوت و خواب آلودگی در بهار در طول روز غذاهای سنگین نخورید. زیرا بعد از خوردن غذا به دلیل اینکه دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند، خون رسانی به مغز کم می شود و این مسئله سبب خواب آلودگی می شود. ترشح ناگهانی انسولین هم ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید. مصرف ویتامین های B. و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد. افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی های موثر و توصیه شده برای افراد عصبی ...
5 راه برای بالا بردن کیفیت زندگی در سال جدید
باعث می شود تا ارتباط تان کمتر شود و خطر انجام کار های پر خطر نیز از سرتان دور می شود. خوابیدن کافی و سر ساعت انسان های بالغ تقریبا به 8 الی 10 ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. این در حالی است که نوجوانان به 10 تا 12 ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. در اینجا منظور از خوابیدن فقط پر کردن زمان خواب نیست بلکه شما باید خواب کافی را در طول شب تجربه کنید به طور مثال اگر صبح از خواب ...
حقایقی دردناک از روزهای سخت زنان در زندان های داعش/دخترانی که برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و ...
رو داره و هم شب ... قیمت پایه اش 50 دلاره ... کی خریداره ... به این ترتیب، اولین حراج برده های ایزدی به پایان رسید. موعد حراج دوم 5 روز بعد از حراج اول بود. با این تفاوت که مثل حراج اول چندان بزرگ و گسترده نبود و در یکی از سالن های کوچک کتابخانه عمومی شهر موصل برگزار شد و کسانی اجازه حضور در آن را داشتند که اولا صد در صد خریدار باشند و از قبل بلیط شرکت در حراج را تهیه کرده باشند. ...
اعتراف روزنامه حامی روحانی به شکست سیاست های دولت/ جهان صنعت: باورمان شده بود دولت دستاورد بزرگی داشته ...
گروه سیاسی_رجانیوز: هنوز یک سال از انتخابات نگذشته، حامیان دیروز روحانی در مقابل او صف آرائی می کنند. روزنامه جهان صنعت که در آستانه انتخابات بالای عکس روحانی تیتر زده بود مشکلات ایران با گفتمان حل می شود و وعده داده بود دوم خرداد دیگری در راه است حالا سعی دارد تا خود را منتقد سیاست های اقتصادی دولت جلوه دهد و از این طریق آبرویی برای خود به دست آورد! به گزارش رجانیوز روزنامه جهان صنعت ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
اینکه آهن می تواند باعث شود تاثیر داروهای هورمون کاهش بیابد. بنابراین مطمئن شوید داروهای تیروئید خود را چهار ساعت قبل یا بعد از یک غذای سرشار از آهن استفاده کنید. این موارد را کمتر میل کنید: سویا خوردن غذای حاوی سویا اشتباه – و یا به طور کلی خوردن زیاد سویا – می تواند خبر بدی برای تیروئیدتان باشد. چرا؟ ماده معدنی ید یکی از مواد تشکیل دهنده ضروری برای هورمون تیروئید است اما ...
خوراکی هایی برای کاهش وزن/ این نوزادان بیشتر چاق می شوند/ درمان دیالیز چه زمانی ضروری است؟/ گیاهی برای ...
روغن زیتون به دلیل داشتن اسید اولئوریک می تواند بهترین روغن برای کاهش وزن باشد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. تاثیر روغن زیتون در کاهش وزن بسیاری از افراد از افزایش وزن خود ناراضی هستند. بهتر است بدانید که که مصرف برخی از مواد غذایی می ...
نجفی شهردار ماند
ماه قبل بر اساس اعلام پزشکان من مبتلا به بیماری شدم که هم مرحله درمان آن سخت است و هم پس از آن دوره ای طویل و طولانی را به همراه دارد. لذا استعفای خود را به شورای شهر تهران ارائه کردم. وی افزود: البته افرادی که از روز اول پیش بینی پیغمبرگونه ای برای استیضاح و رفتن من داشتند، خیلی از این رفتن ابراز خوشحالی نکنند. چرا که در آن زمان این افراد عنوان می کردند که نجفی مریض است و نمی تواند در ...
از گلوله نسیم تا آوای لوور
...، مثل یک بیمار گرفتار استسقا برایش له له می زنند. گزارش جام جم در ادامه به وصف سایر شاخ های اینستاگرام می پردازد. گزارش نیویورک تایمز از دختر ایرانی مرگ اقدم بازتابی جهانی داشت. روزنامه نیویورک تایمز از جمله رسانه هایی بود که به طور مفصل به این موضوع پرداخت. این روزنامه در گزارش خود می آورد: محققان در روز چهارشنبه به این نتیجه رسیدند حدود 11 ساعت قبل از تیراندازی، او در حالت ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
...> زنجبیل با درگیر کردن معده ، باعث سوخت و ساز بالای بدن می شود و احساس سیری به فرد القا می کند و مانع از ریزه خواری بعد از وعده های اصلی غذایی می شود. پیشنهاد طب سنتی این است که بسته به طبع و میزان واکنش بدن، بعد از وعده های غذایی اصلی از هفته ای هفت بار تا هفته ای دو یا سه بار از دم کرده ی زنجبیل به همراه چای یا لیمو عسل میل کنید تا میل به ریزه خواری و تمایل به خوردن غذا در هنگام سیری در شما از بین ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می کنند که خوردن وعده های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. تحقیقات انجام شده سال 2008 میلادی نشان می دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده های بیشتر غذایی روزانه می توان لاغر شد، اشتباه است. سیناپرس در ادامه نوشت: درک دانشمندان و محققان نسبت به تغذیه بشر به طور مداوم در حال تحول است و هر نکته جدیدی نیاز به بازبینی داشته و ممکن است ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
معده ، باعث سوخت و ساز بالای بدن میشه و احساس سیری به فرد القا میکنه و مانع از ریزه خواری بعد از وعده های اصلی غذایی میشه. پیشنهاد طب سنتی اینه که بسته به طبع و میزان واکنش بدن بعد از وعده های غذایی اصلی از هفته ای هفت بار تا هفته ای دو یا سه بار از دم کرده ی این گیاه به همراه چای یا لیمو عسل میل کنید تا میل به ریزه خواری و تمایل به خوردن غذا در هنگام سیری در شما از بین بره. چربی سوزی ...
مراقبتهای دوران بارداری، چگونه لذت ببریم؟
بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که موهای تان را کوتاه کنید. این کار حس طراوت بیشتری به شما خواهد داد ضمن آنکه برای ماساژ هم کارتان راحت تر می شود. بی آب نمانید خانم های باردار بیشتر از افراد عادی نیاز به آب دارند. تقریبا هر خانم باید دو برابر افراد دیگر آب بنوشد. بهتر است از مصرف نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنید چون ممکن است شما را ناآرام کند. اگر خوردن آب برایتان سخت است بهتر است کمی لیمو به آب اضافه کنید و بنوشید. ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
های عضلانی در نتیجه سطوح پایین پتاسیم شکل می گیرند، که این شرایط به نام هیپوکالمی شناخته می شود. مصرف یک عدد موز در روز می تواند به پیشگیری از این گرفتگی های عضلانی دردناک کمک کند. کاهش اضطراب و استرس. پتاسیم یک تنظیم کننده هورمون است، از این رو در تنظیم استرس و اضطراب و آثار آنها بر بدن نقش دارد. موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد ...
نکات بارداری سالم، آنچه لازم است بدانیم
انجام آزمایشات خاص از سلامت شما و جنین مطلع خواهد شد. خوب غذا بخورید هدف شما باید داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. به این موارد توجه ویژه ای داشته باشید: روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. از کربوهیدرات ها، از جمله نان، برنج، پاستا غافل نشوید و آنها را پایه اصلی رژیم غذایی خود قرار دهید. بهتر است از غلات کامل بیشتر استفاده کنید تا فیبر بیشتری وارد بدن ...
رشد شخصیت در کودکان، عوامل تاثیر گذار
کسب می کند زیرا اساس آن تجربه است این تجربه ای است که از طریق عضلات و حواس خود کودک، به دست آمده است. بازی بکی از مهمترین موضوعات تربیتی است که بسیار مورد توجه روان شناسان و علمای تعلیم و تربیت قرار گرفته است با آنکه از زمان (میشل متنی) فیلسوف و مربی بزرگ فرانسه در دوره رنسانس مورد توجه خاص قرار گرفته است ولی در هیچ عصری باندازه زمان ما بازی مورد مورد مطالعه و تحقیق دقیق روان شناسان واقع نشده است ...
دبیرکل حزب توسعه کرمانشاه : مدیریت کرمانشاه نه دیروز در اختیار اصولگرایان بود نه امروز در اختیار اصلاح ...
سال 88 هم که رئیس ستاد انتخاباتی آقای کروبی در شهرستان کرمانشاه بودم و آن گرفتاری زندان و سلول انفرادی بمدت سه ماه برایم پیش آمد که شرح آن بماند در یک مجال دیگری بدهم ، همه این سختی ها و گرفتاری ها به آدم استرس وارد می کند و طبیعی است که آدم شکسته می شود ، من اگر یک شب یا یک روز قرص های اعصابم را نخورم آرام نمی گیرم و خیلی اذیت می شوم. یعنی همه سیاسیون واقعا مثل شما استرس دارند؟ بالاخره ...
آیا واقعا ژن های اسکات کلی در فضا تغییر کرده اند؟
ای که DNA را تشکیل می دهند) تغییری نکرده اند. در عوض، ناسا در بررسی های طولانی مدت خود از کلی، برخی شواهد اولیه ی (تغییرناپذیر) در مورد تغییراتی در ژن های او (در زمان اقامت طولانی مدت در فضا و بعد از بازگشت) گزارش کرده است. مقاله های مرتبط: اسکات کلی و مجموعه تصاویری دیدنی از زمین سفر به مریخ خطرناک تر از تصورات پیشین دانشمندان است این موضوع پس از کنفرانس خبری ناسا در ...
چند گام تا قلب سالم
کالری مصرفی را افزایش دهید و وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. فیبرها در میوه ها، سبزی ها و دانه کامل غلات و حبوبات وجود دارند مصرف این مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای دریافت بیشتر فیبر، مصرف فیبرها را افزایش دهید. حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از نان های سبوس دار استفاده کنید. پنج وعده سبزی و میوه(400 گرم) در روز مصرف کنید. ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
مستقیما روی سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا مشخص نیست چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
تر می شوند. بالا بودن سطح این هورمون نیز باعث زیاد شدن اشتها، میل به شیرینی و تجمع چربی مخصوصا در ناحیه شکم می شود. بعلاوه استرس تاثیر عمیقی روی پوست می گذارد. متخصصین زیبایی دانشگاه استنفورد در بررسی که روی 22 دانشجو انجام داده بودند دریافتند که بیماری آکنه در زمان امتحانات بیشتر از بقیه ترم در بین دانشجویان شایع است. بعضی از دانشمندان معتقدند که این تنش در اثر زیاد شدن سبوم ایجاد می ...
سندرم پیش از قاعدگی، چگونه درمان می شود؟
دارویی برای بی خوابی آنان تجویز می شود یا اگر دچار ورم می شوند داروهایی که تورم را کاهش می دهند و دفع ادرار را زیاد می کنند توصیه می شوند . خوردن شش وعده غذایی کوچک در روز بسیار مناسب تر و مفیدتر از صرف سه وعده غذایی می باشد . در این دوره مصرف کربوهیدراتهای مرکب مانند میوه جات تازه ، سبزیجات ، غلات و پروتئینها ( بخصوص مرغ و ماهی ) توصیه می شوند. از آنجایی که سندروم پیش از قاعدگی به نوسنات دوره ای هورمون استروژن و پروژسترون ارتباط دارد استفاده از ترکیبات دارویی که سیکل را متوقف می کند می توانند در درمان PMS موثر باشد. ...
سندرم پیش از قاعدگی، شایع ترین علائم
بالای انسولین را ترشح کند. انسولین در پاسخ به حضور گلوکز ناشی از غذا خوردن در خون تولید می شود. علایم شاخص این سندرم عبارتند از: درد ناشی از کیست های داخل تخمدان ناباروری فشار خون بالا آکنه چاقی قسمت میانی بدن ریختن یا برعکس، افزایش موهای زاید قاعدگی نامنظم در یک فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک افزایش گلوکز خون با یک رژیم GL بالا باعث می شود که انسولین بسیار سخت تر کار کند. بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که افراد مبتلا به این سندرم یک رژیم غذایی با GL پایین را برای کنترل این عملکرد تشدید شده انسولین رعایت کنند. ...
لیست خوراکی های ممنوع در بارداری
، کیک های سنتی و غیره. اینها حتما باید پاستوریزه باشند. دقت کنید تخم مرغی که خریداری می کنید حتما در یخچال نگهداری شده و فاقد ترک باشد. نوشیدنی های کافئین دار برخی مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از 2 یا 3 فنجان قهوه در روز احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. این احتمال برای زنان بارداری که بیش از 200 میلی گرم کافئین مصرف کرده اند حدود 2 برابر دیگران است. همچنین خطر زایمان زودرس و کم بودن وزن ...
حسینی: به آنهایی که به ما می خندیدند، می خندیم
باشد مقابل استقلال به میدان می رود. نیمه اول بازی حسابی غافلگیر شدیم تا زیر بار فشار مضاعفی قرار داشته باشیم به خصوص روی ضدحملات مشهدی ها که ویرانگر بود. به نظرم این ضعیف ترین نمایش ما در چند ماه گذشته بود چون تیم حریف را دست کم گرفته بودیم. گل می خوردیم کار سخت می شد بعد از گذشت چند دقیقه از نیمه اول به خوبی پی بردم که روز سختی پیش رو دارم از همین رو خودم را برای هر شرایطی آماده ...
