خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گام به گام سلامتی با تغذیه سالم و پیاده روی
: اگه دیابت و چند تا مرض دیگه نداشتم و می توانستم راه بروم که این همه مدت علاف نمی شدم. شاید شما هم در طول روز بارها با افرادی که برای پیشگیری از شدت بیماری هایشان از پیاده روی امتناع می کنند برخورد داشته باشید؛ افرادی که معتقدند پیاده روی برای بیماری هایشان مضر است و از همین رو دقایق بسیاری را برای آنکه چند قدم پیاده راه نروند، منتظر می مانند و برخی نیز پارک دوبل و پرداخت جریمه را ترجیح می ...
دکتر سلام/ اولین نشانه های سکته قلبی
. شایع ترین علامت سکته قلبی احساس درد در قفسه سینه است. زنان معمولا بیشتر دچار مشکلاتی چون تنگی نفس، تهوع، استفراغ و خستگی غیر معمول می شوند. درد در ناحیه کمر و کتف ها، درد شانه و سفت شدن فک را می توان از دیگر نشانه های حمله قلبی دانست. درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی و گرفتگی سینه جزو علائم شایع سکته قلبی است. در این حالت معمولاً مرکز قفسه سینه یا سمت چپ قفسه سینه دچار درد و گرفتگی ...
مدت طولانی با صندل راه نروید
دلیل بعد از مدتی استفاده از این صندل ها، با مشکلاتی مانند برجستگی غیرعادی استخوان های انگشتان پا، کشش و آسیب به تاندون ها و اعصاب انگشت ها، کمردرد و گردن درد رو به رو خواهیم شد. بدون محافظ و همراه بخش جلویی پا به ویژه برجستگی استخوانی بین قوس کف پا و انگشت ها، نیاز به محافظ دارد. این محافظ باید در کفی کفش در نظر گرفته شود اما در صندل ها، این بخش وجود ندارد و با هر قدم، احساس ...
روش هایی ساده برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم
حال شما در بهبود ظاهر حلقه های تیره زیر چشم ها باشد . آب به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. همچنین، به عنوان یک مایع سرشار از مواد معدنی، نوشیدن آب گردش خون را تحریک می کند. افزون بر این، نوشیدن آب بیشتر از منابع دیگر به آبرسانی پوست کمک می کند . ترکیب آب تصفیه شده با ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است روشی موثر برای مقابله با حلقه های تیره چشم ها در نظر گرفته می شود. شما می توانید مقداری آبلیمو تازه را به لیوان آب خود اضافه کرده و سپس آن را بنوشید . ...
بیماریهای مادرزادی کودکان، سندرم راسل سیلور چیست؟
بالا و پایین دست عادی است) - زمانی که انگشتان دست جمع می شوند، انگشت پنجم به سمت انگشت چهارم منحرف می شود - صورت مثلثی شکل - برجسته شدن پیشانی سایر نشانه هایی که ممکن است با RSS اتفاق بیافتند عبارتند از: - تغییر در رنگدانه پوست - هیپوگلیسمی (بالا رفتن سطح قند خون) - مشکلات تغذیه ای (در نوزادان) - اختلالات گوارشی ...
چرا نباید سگ در خانه نگهداری شود؟
اجزاء سگ اعم از پوست، گوشت و موی آن نجس است و هر چیز مرطوبی که به سگ برخورد کند؛ نجس می شود. ولی در حقیقت و واقع، آیا سگ موجود پلید و بی خاصیتی است یا نه؟ نمی شود این را ادعا کرد. چون سگ مخلوق خداست. سگ مثل خون، نجس العین است. خون فواید زیادی دارد و بدون خون هیچ موجود زنده ای دوام نمی آورد؛ ولی نجس است. نجاست سگ ربطی به وفاداری و یا بی گناهی آن ندارد. همانطور که نجاست بول، مدفوع و خون، ربطی به ...
فواید هورمون استروژن در زنان
چربی روی شکم و بالای پا. ظاهرتان تغییر کرده ظاهر فیزیکی شما هم می تواند به دلیل کمبود استروژن دچار تغییراتی شود، ممکن است سایز و اندازه بالاتنه تغییر کند یا موهای سر نازک شوند. خانم های زیبا استروژن بیشتری دارند براساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند، خانم هایی که چهره ای زیبا دارند در بدن شان هورمون استروژن بیشتری وجود دارد. این تحقیقات می گویند سیمای فردمثل حالت چشم ...
اولین قاعدگی دختر، آنچه که باید بدانید
...، گهگاه صحبت هایی با او داشته باشید. بهتر این است که بحث قاعدگی و تغییرات دوران بلوغ را تاقبل از وارد شدن به سن بلوغ و در سنین پایین تر به صورت کلی و مختصر به او بگویید؛ به گونه ای که برداشت او از توضیحات شما چیزی مثل بزرگ شدن باشد، سپس زمانی که بزرگ تر شد توضیحات بیشتر و جزیی تری به او بدهید. این روش به او کمک می کند تادرک این موضوع برایش قابل لمس تر بوده و به او نشان بدهد که قاعدگی و تغییر و ...
استفاده از لنز چشم، نکاتی برای سلامتی خانم ها
علائم شایع عفونت چشم باکتریایی چشم های قرمز، متورم و خارش دار هستند. چشم ممکن است دچار آبریزش یا ترشحات زرد یا سبز داشته باشد در برخی موارد، پوست اطراف چشم و پلک ممکن است پوسته پوسته شود . فردی که عفونت چشم دارد شاید با درد چشم، حساسیت به نور، و تاری دید همراه باشد. لنزهای تماسی بر اساس گزارشات ارائه شده، اکثر افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند، چندان به مسائل بهداشتی ...
سرطان ریه در خانم ها، علل و علائم
سرطان ریه در خانم ها از بسیاری جهات با سرطان ریه در آقایان تفاوت دارد. با وجود تفاوت های بارزی که در ظاهر امر وجود دارد، همچنان تمایل داریم سرطان ریه مردان و زنان را با هم در یک مجموعه قرار دهیم. مایه ی تاسف است؛ چرا که علل ابتلا، واکنش به روش های درمانی مختلف، آمار زنده ماندن و حتی علائم آنها با هم متفاوت است. در این مطلب قصد داریم شما را با برخی حقایق در این زمینه آشنا کنیم. علل ...
علت خارش پستانها، چیه؟
شروع به خارش می کند. دلیل آن نیز افزایش جریان خون در این ناحیه از بدن است.خوشبختانه این مشکل به تدریج که بدن خود را با تغییرات ایجاد شده وقف بدهد برطرف می شود. در این فاصله می توان با قرار دادن کمپرس آغشته به دم کرده ی گیاه کالاندولا (گل همیشه بهار) خارش را تسکین داد.اما باید توجه داشته باشید که اگر هر نوع علامت دیگری با خارش همراه شود مانند درد،تومور یا برآمدگی، تغییراتی در شکل سینه ها یا ترشح ...
کاهش غلظت خون با این چای گیاهی/هزاران خاصیت نهفته در این گیاه
یکی از خواص اصلی و مفید دم کرده جو کاهش غلظت خون است. جو از غلات مفید و پرخاصیتی است که خواص درمانی فراوانی نیز دربردارد می خواهیم در این بخش شما را با خاصیت های دمنوش جو آشنا کنیم. اگر غلظت خون بالایی دارید می توانید از این دمنوش کمک بگیرید و آن را پاکسازی کرده و غلظت آن را کاهش دهید و ریسک سکته قلبی را برای بدنتان پایین بیاورید. به افزایش تعداد گلبول های قرمز خون، غلظت خون ...
آب بنوشید تا هوشیارتر شوید
خوی فرد اثر می گذارند؛ انرژی و انگیزه. نوشیدن آب کافی این امکان را می دهد تا با انرژی و با انگیزه بمانید. پیشگیری از سردرد و میگرن سردرد شدید یا میگرن می تواند انجام کارها را دشوار کند. طبق مطالعات گوناگون، هیدراته بودن بدن به درمان سر درد کمک می کند. در واقع اگر شما سر درد داشته باشید، می تواند علامت این باشد که بدن تان دچار کم آبی شده است. در این زمان که به سر درد رسیده اید ...
19 فروردین چگونه یک کفش کتانی مناسب انتخاب کنیم؟
در این حالت، همان طورکه در تصویر هم مشخص است، بیشترین فشار، برروی انگشتان شست پای شما وارد می شود، به همین دلیل، این قسمت از کفش ساییدگی بیشتری داشته و قسمت خارجیِ پاشنه پا نیز متحمل فشار زیادی نسبت به قسمت داخلی آن بوده است. 3 پرونیشن کمتر ازحدِّ طبیعی در این مدل از راه رفتن، بیشترین فشار بر روی قسمت بیرونی پا است و قطعاً بیشترین ساییدگی را روی قسمت خارجیِ کفش ...
چگونگی مراقبت از پوست، خانم ها به فکر خود باشید
پوست ما در هر رده سنی نیازمند مراقبت های خاصی است و عوامل مختلفی در آسیب به سلامت آن نقش دارند برای زیبایی بیشتر پوستتان در هر سنی پیشنهادات مفیدی برایتان داریم با ما در ادامه مطلب همراه باشید. سلامت پوست عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوست تان نمایان می شود. برای مثال اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم ...
دوره پریود کوتاه، جای نگرانی دارد؟
برخی از خانم ها در روزهای اول دوره قاعدگی، با خون قهوه ای مواجه می شوند. این مساله ممکن است باعث نگرانی آن ها شود و ذهن شان را آزار بدهد. اگر شما هم دچار چنین مشکلی شدید، خوش بختانه لازم نیست نگران این مساله شوید چون چیزی که می بینید خون کهنه است. ماده های قرمز به مرور زمان به قهوه ای تبدیل می شوند. این حالت ممکن است به خاطر خون باقی مانده ای به وجود بیاید که در آخرین دوره ...
ماجرای برخورد تند امام با استاندار بعثی نجف
و ما در این مجلس آنها بیشتر از درس استفاده می بردیم. به هر حال نجف چنین جایی بود که من نظیر آن را ندیدم برکات نجف برای روحانیت و برای شیعه زیاد بود. در نجف از جمیع طبقات خطوط قرمز رعایت می شد کسی به خودش جرأت نمی داد که در مسائلی که بر خلاف اجماع شیعه است نظری بدهد. متاسفانه ما در اینجا می بینیم این اتفاق می افتد یا مثلاً نسبت به مسئله تولی و تبری کسی به خودش جرأت نمی داد که مخالفت داشته باشد همه ...
عفونت ادراری در خانمها، علل ابتلا
کلیه ها است و بیمار باید در بیمارستان بستری شود. اگر خانمی دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن شود و پس از خاتمه درمان ادرار قطره قطره خارج شود، و نیز هنگام مقاربت درد داشته باشد، نشاندهنده وجود احتمالی دیورتیکول مجرا است و نیازمند بررسی بیشتری خواهد بود. باید حتما از خانم مبتلا به سوزش ادرار از نظر استفاده از داروها و مواد شوینده موضعی سئوال کرد. استفاده از دوش و ...
باردار شدن چگونه صورت میگیرد؟
بافتی قابل نعوظ ساخته شده است. این بافت مانند یک اسفنج عمل می کند و هنگامی که با خون پر می شود، سخت و راست می شود. مردان دو بیضه دارند، غده هایی که در آن اسپرم تولید و ذخیره می شود. این بیضه ها در کیسه ای از پوست قرار گرفته اند که در خارج از بدن آویزان می شود، کیسه ای به نام "کیسه بیضه". کیسه بیضه به نگهداری بیضه ها در یک دمای ثابت، درست زیر دمای بقیه بدن، کمک می کند. اسپرم باید محافظت شده ...
آیا سرطان تخمدان کشنده است؟
خطر ابتلا به این نوع از سرطان قرار می گیرند ولی خانمهایی که قرص های ضد بارداری مصرف می نمایند، کمترین آمار ابتلا به سرطان تخمدان را به خود اختصاص می دهند. راه های تشخیصی: 1) مراجعه به پزشک زنان دو مرتبه در سال جهت معاینه 2) با بروز هر علامت ناهنجار در ناحیه لگن و شکم مراجعه به پزشک الزامی می باشد. 3) سونوگرافی داخل مهبل 4) وجود علائم بیوشیمیایی در خون رشد ...
آمادگی کودک برای مدرسه، قابل توجه والدین
طول دوره بارداری حتماً باید به پزشک یا درمانگاه مراجعه کنند، غذاهای مقوی بخورند، از مصرف الکل، توتون و مواد مخدر بپرهیزند و استراحت کافی داشته باشند. زنان بارداری که از مراقبت های پزشکی مناسبی برخوردار نیستند، شانس تولد بچه هایی با ویژگی های زیر را افزایش می دهند : - هنگام تولد وزن کمی دارند و امکان این که در طول زندگی با مشکلات جسمی و ناتوانی در یادگیری روبه رو شوند، زیاد است. ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
ایمنی بدن خود استفاده کنید. با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. از مواد غذایی و مکمل های حاوی فلاوونوئید بیشتر استفاده کنید. برای کاهش التهاب در بدن از مواد حاوی کاروتنوئید مثل اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتما اسیدهای چرب امگا 3 در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. از مواد ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنید می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون ، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو : حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در ...
آب نطنز موریانه ای به جان این شهر
در صفحات اینترنتی و متون علمی مرتبط با آب به عوارض و پیامدهای مصرف آب نیترات دار پی می بریم. همان طور که کارشناسان بهداشت می گویند: خطر اولیه نیترات در آب های آشامیدنی زمانی اتفاق می افتد که در دستگاه گوارش فرم نیترات به نیتریت تبدیل شود. نیتریت سبب اکسید شدن آهن موجود در گلبول های قرمز شده و نهایتاً نمی تواند اکسیژن را با خود حمل کند، به این حالت متهموگلوبینمیا گویند (بعضی آن را به عنوان سندرم ...
حساس شدن پستانها در بارداری، چه عاملی دارد؟
، بدن شما شروع به تولید کلستروم (شیر آغوز) می کند. در ماه های آخر بارداری، ترشح این ماده نسبتا زرد رنگ مجددا آغاز می شود. آغوز قبل از شیر در بدن تولید می شود و اولین غذای نوزاد بعد از تولد است را تشکیل می دهد. خوشبختانه با وجود آنکه افزایش اندازه پستان ها تا آخر بارداری ادامه دارد اما درد آنها از سه ماهه دوم به بعد کاهش می یابد. ضمنا پس از زایمان شکل ظاهری سینه ها به حالت قبل باز می گردد. ...
8 گام برای شناسایی مزاج بدن
گرمی بدن می توانید بخشی از اندام مانند ساعد را لمس کنید و دقت کنید لمس آن چه احساسی به شما می دهد: اگر احساس گرما و حرارت کردید، نشان دهنده این است که فرد دارای مزاج گرم است. اگر احساس سرما کردید، بیانگر طبع سرد است. گام دوم: نرمی و سفتی بدن بافت بدنی افراد در مقایسه با یکدیگر متفاوت ست و این امر نشانه ای از تفاوت در مزاج آنها است: اگر با لمس بدن خود ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
کسانی که در طول روز دچار ضعف و بی حالی هستند، اول از هر کاری باید فشار خون خود را چک کنند. اگر ماکزیمم فشارخونتان کمتر از 90 و مینیمم آن کمتر از 60 باشد به احتمال فراوان ضعف و بی حالی تان به علت افت فشار خون است. البته تغذیه نامناسب، نخوردن صبحانه و مصرف نکردن مواد قندی هم باعث افت فشار خون می شود. پس خوردن صبحانه را فراموش نکنید و همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید تا در ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
. این درمان باعث می شود گردش خون زیر سطح پوست زیاد شده و توده های چربی به حرکت دربیاید و پوستی صاف و بدون سلولیت را به شما هدیه می دهد. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه را با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده و به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
میشه گردش خون زیر سطح پوست زیاد بشه و توده های چربی به حرکت دربیاد و پوستی صاف و بدون سلولیت رو به شما هدیه بده. برای اسکراب بدن باید آب یک لیموی تازه رو با دو قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده تازه ترکیب کرده به همراه نصف پیمانه شکر، یک چهارم پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و برای بدن استفاده کنید و از خواص اعجاب انگیزش برای پوست لذت ببرید. کاهش اشتها زنجبیل با درگیر کردن ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته مغزی
درمان سکته مغزی هستید هر ثانیه مهم است. وقتی مغز از اکسیژن محروم می شود سلول های آن به دقیقه نرسیده شروع به مردن می کنند. داروهای حل کننده لخته خون می توانند از آسیب های مغزی جلوگیری کنند، اما این داروها 3 تا 4.5 ساعت قبل توسط فردی که علائم سکته را دارد باید مصرف شود. وقتی سلول های یک قسمت از مغز می میرد قسمت هایی از بدن که توسط آن کنترل می شد دیگر به خوبی کار نمی کنند. به همین دلیل سکته ی ...
