خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشته هایی که باید قدر دانست
به اعتراف دوست و دشمن اما، پایتخت و کلاه قرمزی گل سر سبد برنامه ها بودند و میدان داری می کردند. اصلا نوروز تلویزیون بدون این دو اثر شاخص، گویی چیزی کم دارد و کامل نیست. این مهم که یک اثر نمایشی پس از سال ها پخش، دل مخاطب را نزند و همچنان برایش جذاب و هیجان انگیز بماند، کار کمی نیست. پایتخت برای پنج سری است هواداران و شیفتگان خود را دارد و کلاه قرمزی و دوستانش هم که افزون بر دو دهه است دل از مخاطبان خرد و کلان خویش ربوده اند. چنین توفیق ناب و منحصر ب ...
اختصاصی الف رهبری 100هزار دلار نقد برای ساخت چه برنامه تلویزیونی فرستادند؟
.... سالهای بعد درگیریهای ترکمن صحرا و حوادث فارس و سیل خوزستان به وقوع پیوست. در همان زمان کوتاه آثار ماندگاری تولید شد که الآن کسی به آنها توجه نمی کند؛ 6 روز در ترکمن صحرا یا خان گَزیده ها را ببینید که چه حرفهایی می زند؛ آوینیِ مورد بحث ما در این فضا فیلمسازی اش را شروع کرد؛ هر جا که مسئله انقلاب بود او هم حضور داشت، بعد جنگ پیش آمد؛ جنگ البته خرداد 59 شروع شده بود. الف ...
رضاییان: صحبت از مذاکره من با استقلال قشنگ نیست
کادرفنی و بدنساز و دکتر قرار دارد. اما زمانی که در تهران بودیم ساعت 10 سر تمرین بودیم و نهایتش ساعت 1 عصر خانه بودم و این امکانات و حرفه ای بودن وجود ندارد. من زمانی که در ترکیب اصلی نباشم روز بعد از بازی در ترکیب تیم دوم یک بازی تدارکاتی سخت و کاملا فیزیکی را پشت سر می گذاریم که کم از بازی روز گذشته ندارد. من جدا از برنامه تمرینی تیم البته از مربی بدنساز تیم خودمان هم برنامه جداگانه ای گرفتم تا کاملا ...
استعفا به دلیل مشیت الهی
...، زمان بیشتری برای بررسی وضعیت و مشورت برای خود گرفت. در نهایت، اولین سه شنبه 97 که باید به ارائه گزارش های نوروزی می گذشت، تبدیل شد به جلسه بررسی دلایل استعفای شهردار تهران. جلسه ای شلوغ با حضور معاونان، مدیران و افراد همراهی که از آن به لشکرکشی تعبیر شد و نجفی گفت: اگر عزلم کرده بودید، می توانستید بگویید لشکرکشی کرده؛ ولی حالا که معنی نمی دهد . محسن هاشمی، رئیس شورا، همان ابتدا دو ...
گالری جهان
آنها را در درگیری با اسرائیلی ها مشاهده می کنیم. تظاهرات موسوم به بازگشت از بعد از ماجراهای روز زمین در حال برگزاری است. این تجمعات همواره با خشونت مرگ بار نظامیان اسرائیلی مواجه شده است. تعداد کشته ها در دو روز گذشته از 10 نفر بیشتر شده است. گزارش مهم دیگر در صفحه یک این روزنامه بریتانیایی، مربوط است به بروز اختلاف میان اعضای حزب کارگر. اعضای این حزب نسبت به برخورد حزب با موضوع نژادپرستی، دچار ...
ماجرای مرموز مفقودشدن 6 کودک یک خانواده
سمیه پنج ساله فرزندان برادرم هستند و سمیره چهارساله و سیده هفت ساله دو دختر من هستند که همگی در پارک بودند و گم شدند. وی درباره اینکه روز حادثه دقیقا چه اتفاقی افتاد گفت: آن روز وقتی به ما گفتند بچه ها به پارک رفتند و دیگر نیامدند، ما همگی به پارک رفتیم و هرجایی را که فکر می کردیم ممکن است بچه ها رفته باشند، گشتیم اما راه به جایی نبردیم. کسانی که در پارک بودند گفتند بچه ها را تا ساعت 10 شب در پارک ...
دو نمایشنامه در نشر نیلا
لندن حوالیِ پنجِ بعد از ظهرِ روزی در اوایلِ ماهِ آوریل ، صحنه دوم حوالیِ ساعتِ دوی بامداد و صحنه سوم با عنوان مسافرانی از شیکاگو ساعت چهارِ بعدازظهرِ یکشنبه چهارم جولای یعنی در روز استقلالِ آمریکا اتفاق می افتد. در آغاز پرده یکمِ نمایش نامه سوئیتِ شماره ی 203 و 204 که وقایع نمایش نامه در آن اتفاق می افتد این گونه توصیف شده است: سوئیتِ شماره ی 203 و 204 شاملِ یک اتاق خواب و در جوارِ آن اتاقِ نشیمن ...
حواشی پایتخت سیاسی است
بهناز شیربانی: فصل تازه سریال پایتخت امسال با شکل وشمایل تازه ای روی آنتن رفت؛ سریالی که بخش زیادی از کنجکاوی ها به ورود سازمان اوج در مراحل ساختش مربوط می شد و همین موضوع تا حد زیادی توجه مخاطبان را به قصه ای که در این فصل روایت می شود جلب کرد، هرچند که از ابتدای پخش نوروزی سریال، حواشی ریزودرشت بسیاری درباره پایتخت مطرح شد و البته از سمت سازندگانش پاسخ های متعددی داشت. محسن تنابنده، سرپرست ...
حادثه ها
ضربه چاقوی من به گردن او خورد؛ پس از قتل از خانه خارج شدم و تا ساعت پنج صبح در خیابان ها بودم و صبح روز بعد با حضور در کلانتری خودم را به پلیس معرفی کردم. در زمان قتل فرزند شش ساله ام قصد داشت جلوی من را بگیرد اما موفق نشد؛ همچنین دیگر فرزندم که 16 سال دارد نیز آنجا بود اما انگار شوکه شده بود و کاری نکرد. متهم پس از این اظهارات با دستور محسن مدیرروستا، بازپرس امور جنایی تهران، در اختیار مأموران ...
صعود تاریخی دلار
.... بی خبریم مصطفی خانزاده، کارشناس بازار ارز، درباره نوسانات بازار ارز با بیان اینکه دقیقا نمی دانیم چه اتفاقی در بازار ارز رخ داده است، به شرق می گوید؛ به هر حال نرخ دلار در بازار روند افزایشی داشته است. البته تا روز شنبه خریدار زیادی برای دلار نبود؛ اما دیروز مردم زیادی برای خرید آمده بودند؛ یعنی روند افزایشی دلار روی خرید مردم تأثیرگذار بوده است. در واقع وقتی دلار از پنج هزار و صد ...
آتش سوزی گسترده، فروشگاه گوشت حلال را در کانادا دربرگرفت
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه به نقل از cbc ، آتش سوزی گسترده ای در یک فروشگاه گوشت حلال اوایل روز شنبه در استان میسی ساگا در کانادا به وقوع پیوست. شدت این آتش سوزی به حدی بود که یکی از آتش نشانان را مجروح ساخته و خسارات وارده به این مرکز حلال 500 هزار دلار تخمین زده شده است. به گفته دانیل اناموراتو، فرمانده سرپرست مقر آتش نشانی میسی ساگا، آتش نشان مجروح به ...
هنوز خودم را گوینده نمی دانم
مدتی است بیشتر صدای شما را از رادیو فرهنگ می شنویم. انتخاب این شبکه بنا به علاقه خودتان بوده یا اتفاقی پیش آمده است؟ ماجرا این است که من اول از طریق رادیو ایران وارد این رسانه شدم. بعد از افتتاح شبکه رادیو جوان، آقای خجسته خواستند که به شبکه جوان بروم. در آنجا بیشتر برنامه های ادبی و عرفانی داشتم که برایم بسیار مطلوب بود. 12 سال اجرای برنامه اذانگاهی ظهر رادیو جوان به عهده من بود، اما آرام آرام شکل اجرا در این شبکه تغییر کرد و دیگر مورد پسندم نبود؛ در همین زمان آقای کاظم زاده مدیر سابق رادیو فرهنگ از من دعوت کرد به رادیو فرهنگ بروم و گفتند اینجا جای تو است. تقریبا پنج سال است ...
قائم شهر در سال 97 با برنامه ریزی درست مدیریت می شود/قائم شهر به 20 ناحیه تقسیم شد
معین پور شهردار قائم شهر در ادامه این جلسه برای توضیح برنامه یک ساله شهرداری قائم شهر در شورای شهر حضور یافت و اظهار کرد: سه ماه از شروع فعالیت بنده بعنوان شهردار قائم شهر می گذرد که روزهای پرتلاطم ان زمان را با کمک مسئولان شهرستان و شورای شهر و بخصوص صبوری پرسنل شهرداری توانستیم پشت سر بگذاریم و اکنون آرامش را به شهرداری برگرداندیم و جزو آرام ترین شهرهای استان مازندران بودیم. وی افزود ...
افشای راز خنجر یمنی ها در تلویزیون
تحولات سیاسی و نظامی اخیر این کشور، بخش های مختلف راز خنجر را تشکیل می دهند. این مجموعه از یکشنبه 19 تا چهارشنبه 22 فروردین هر شب ساعت 19:30 از شبکه افق پخش می شود و تکرار قسمت های اول و دوم آن ساعت 23 همان شب و قسمت های سوم و چهارم، روز بعد ساعت 11 روی آنتن خواهد رفت. 57241
اوج هیجان در لیگ یک با حضور داور جام جهانی!/ یک بازی خاص در انزلی
بالای خود را به برگزاری بی شائبه مسابقات نشان بدهد. برنامه مسابقات و اسامی داوران هفته سی و یکم لیگ یک: سه شنبه - 21 فروردین 97 اکسین البرز - نفت مسجدسلیمان، ساعت 16:30 ، ورزشگاه انقلاب کرج یاسر همرنگ – هادی طوسی – امیرمحمد داودزاده – سامان سلطانی – ناظر : محمدجواد تقی پور ملوان بندرانزلی - خونه به خونه مازندران، ساعت 16:30 ، ورزشگاه تختی بندرانزلی پیام ...
ستاره هایی که نخواستند دلقک باشند
- شکنندگی اش را عیان ساخته بود. پپ در فاصله شکست سه روز پیش از لیورپول در لیگ قهرمانان و سقوط برابر یونایتد در لیگ نه فقط معمای "پاشنه آشیل" قلب دفاع مردانش را حل نکرده بود، بلکه برای اولین بار به عنوان مربی در دو دیدار پیاپی شاهد سه بار فرو ریختن دروازه مردانش شده بود: دریافت شش گل در دو دیدار طی هفتاد و دو ساعت. پس از آن همه در "نمایش بزرگ" نقش های متفاوت شان را بازی کردند. دی بروین وارد شد و ...
تولید سریال آنام متوقف است
کند و تصویربرداری را آغاز کنیم. افشار درباره پخش آنام اضافه کرد: به دلیل وقفه در پخش سریال ما تقاضا کرده بودیم که در این هفته جاری خلاصه قسمت های قبل را پخش کنیم، سپس پخش قسمت های جدید سریال آغاز شود که تاکنون این اتفاق نیفتاده است. کارگردان کیمیا تاکید کرد: متاسفانه من به پخش شبکه سه سیما اعتراض دارم؛ چرا سریالی که برای مناسبت ایام نوروز تولید و پخش شده است، در همان ایام عید ...
ستاره هایی که علی رغم خیانت کنار هم ماندند +عکس
، کارمند سابق فرمانداری آرکانزاس بود که ادعا می کرد کلینتون در زمان فعالیت در مقام فرمانداری این ایالات قصد داشته به او تجاوز کند. بعد هم داستان جنیفر فلاورز پیش آمد، زنی که ادعا می کرد به مدت 12 سال با بیل کلینتون رابطه داشته است. در نهایت کلینتون از تمامی اتهامات تبرئه شد و همسرش، هیلاری کلینتون، در تمام این مدت کنار او ایستاد. در طی یک مصاحبه در سال 1992 با برنامه شصت دقیقه شبکه سی بی اس ...
کشاورزی کهگیلویه تهدید می شود / کانال فاضلاب گچساران خانه امن معتادان / کشف یک تن مواد پروتئینی فاسد در ...
، ضبط و با مجوز قضایی معدوم شدند. بیش از 9 هزار هکتار از اراضی گچساران به زیر کشت گندم، جو و کلزا رفت رئیس جهاد کشاورزی گچساران گفت: در سال زراعی جاری 9 هزار و 644 هکتار از اراضی شهرستان گچساران به زیر کشت گندم، جو و کلزار رفت. نشست ستاد برداشت گندم، جو و کلزا با حضور فرماندار، رئیس جهاد کشاورزی و دیگر مسوولان در سالن اجتماعات جهاد کشاورزی گچساران برگزار شد. ...
با بهترین مکمل پروتئین سال آشنا شوید
خیلی ها به دنبال پیدا کردن بهترین مکمل پروتئین هستند، چون می دانند چه به دنبال چربی سوزی باشند چه به دنبال افزایش حجم عضلانی و یا بد نسازی، مکمل های پروتئینی به آن ها کمک خواهد کرد که به سرعت به اهداف تناسب اندام خود برسند و نتیجه بگیرید چرا که پروتئین به تمامی موارد اعم از کاهش وزن، افزایش عضله سازی، ترمیم بافت ها، حفظ تغییرات ایجاد شده کمک می کند. با خواندن این مقاله اطلاعات بیشتری نسبت به مکمل های پروتئینی بدست می آورید، چون در این مطلب با انواع مختلفی از بهترین مکمل پروتئین در سال آشنا می شوید. بدین منظور هر کدام از محصولات را در طبقه بندی مربوط به خود آوردیم. شماره 10: پودر مکمل پروتئین وی (COR-Performance whey) این مکمل با طعم خوب که دارد، حاوی مقادیر اندکی چربی و کربوهیدرات است و آنزیم های گوارشی افزوده دارد. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: 24گرم پروتئین، 130کالری، فاقد گلوتن (گندم، برای افراد دارای آلرژی مناسب است)،5/2 گرم BCAA (یا همان شبکه های آمینواسیدی، آمینواسیدهای بنیادی به نام ایزولوسین، لوسین و والین هستند. ترکیب این سه آمینو اسید تقریباً 1/3 ساختار بافت ماهیچه ای را در بدن انسان تشکیل می دهد.) توضیحات مربوط به محصول: بعد از یک تمرین سخت و شدید مقاومتی یا بند کفش ها را بازکردن و یا پس از یک رقابت سخت و خروج از زمین، شما به پروتئین نیاز دارید تا انرژی مصرف شده ی عضلات را جایگزین کنید. این محصول منبع پروتئین مطلوبی به عنوان دسر در اختیار تان قرار می دهد، طعم دهنده های محرک در این مکمل به منظور بازسازی ذخایر، پس از تمرین آن را به یکی از بهترین محصولات داخل بازار مبدل کرده است. دو اسکوپ از این محصول حاوی 24گرم پروتئین و آنزیم های مفید گوارشی است، بنابراین می توانید آن را هر زمانی که دوست دارید میل کنید، همچنین این محصول حاوی چربی و کربوهیدرات اندک است، بنابراین فقط شما پروتئین خالص نوش جان می کنید. فرقی نمی کند مبتدی باشید، یا وسط فصل مسابقات یا بین این دو شرایط جزو افراد متوسط ورزشکار دسته بندی شوید. COR-P.whey را به عنوان یکی از گزینه های بهترین مکمل پروتئین پس از تمرین امروز و پیش از رقابت فردا برای تامین انرژی، ذخایر پروتئینی و ترمیم بافت ها در نظر داشته باشید. تصور کنید بهترین اجرا در تمرینات را داشته باشید، علاوه بر آن دسر لذیذ پر پروتئین برای رفع خستگی مصرف کنید. این محصول در طعم ها مختلف مثل کره-مارشملو، شکلاتی، خامه ای، کله ی بادام زمینی، میلک شیک توت فرنگی عرضه می شود. شماره 9: پروتئین وی (100٪ با مارک Signature) مکمل پروتئین وی با مارک 100٪ Signature شامل 3نوع پروتئین وی به منظور چندین برابر کردن سرعت ریکاوری و رشد عضلانی. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: این محصول حاوی 25گرم پروتئین وی است که خود این پروتئین ترکیبی از اشکال گوناگون پروتئین وی است. 24٪ یا 6 گرم پروتئین وی هیدرولیز شده (تجزیه ی پروتئین به رشته های آمینواسید یا همان واحد های سازنده ی پروتئین وی که برای جذب و مصرف راحت تر است)٬ پروتئین تغلیظ شده ی وی (شامل ترکیب متعادلی از چربی، کربوهیدرات به منظور تامین سوخت مورد مصرف در تمرین بکار می رود) 52٪ وی ایزوله شده که مناسب برای مصرف همراه با رژیم غذایی کم کربوهیدرات و همچنین حاوی چربی اندک و زود هضم است. در آخر حاوی آنزیم های گوارشی است، که جذب آمینواسید از خون را نسبت به مصرف عادی پروتئین وی تا 20٪ افزایش می دهد. (پروتئین را تجزیه می کند، آمینواسید بیشتری را وارد خون می کنند). توضیحات مربوط به محصول: شعار شرکت سازنده: Signature یک قول است، سمبلی از شناخت شماست. اثری از شما در دنیا. این مکمل پروتئینی سبب رشد عضلانی و تسریع ریکاوری پس از ورزش و مانع تحلیل عضلات می شود. بهترین زمان مصرف این مکمل در صبح میان وعده های غذایی و بخصوص پس از انجام تمرین است. پیشنهاد مطالعه: 10 مکمل افزایش وزن و حجم عضله منتخب سال شماره 8: کازئین (گلد استاندارد100٪) مصرف این مکمل پروتئین در شب توصیه شده است و برای عضله سازی کاربرد دارد. بهترین زمان مصرف بین وعده ی غذایی آخر و پیش از به رختخواب رفتن به منظور تغذیه ماهیچه ها و تامین سوخت ریکاوری عضلات عنوان شده است. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: حاوی 24گرم پروتئین، 9گرم آمینو اسید ضروری، 60٪ ارزش غذایی روزانه برای تامین کلسیم، رساندن BCAA به بافت های بدن تا حدود کمتر از 8 ساعت، رساندن آمینواسید ضروری به بدن تا 7ساعت، رساندن لوسین به بدن تا 6/5ساعت، بدون مواد طعم دهنده های مصنوعی افزوده، شیرین کننده های مصنوعی یا رنگ ها. این مکمل پودر پروتئینی سه سوال را پاسخ می دهد: توضیحات مربوط به محصول: شما می خواهید پس از اتمام تمرین دست به کاری بزنید که بتواند سرعت ریکاوری را افزایش دهد. اما این فرآیند 48ساعت بطور کامل به طول می انجامد، مصرف مکمل پروتئین در کنار وعده های غذایی روزانه، متعادل کننده ی رژیم غذایی از طریق کاهش سرعت سوخت وساز پروتئین و مکمل سلامتی شماست. با مصرف مقدار اندکی از (کازئین گلد استاندارد 100٪) تا چند ساعت احساس سیری می کنید، به صورت مداوم و یکنواخت BCAA به بافت های عضلانی سرازیر می شود، با 9 طعم، مانند شکلاتی، توت فرنگی،خامه-موزی و ... از هر مکمل استاندارد کاهنده ی گوارش دیگری که تا کنون اندازه گیری شده، بهتر است. شماره 7: مکمل پروتئین Stacked Protein در ادامه معرفی بهترین مکمل پروتئین به مکمل پروتئین Stacked Protein می رسیم. این مکمل حاوی پروتئین های پیچیده با طعم میلک شیک است، برای تسریع در گرفتن نتایج مد نظرتان و تامین سوخت عضلات طراحی شده است. روند رهاسازی پروتئین حجیم شده در بدن را تسریع یا کند می کند. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: حاوی 25گرم پروتئین، 5گرم گلوتامین،2/5گرم لوسین، 5گرمBCAAs، شعار شرکت سازنده: ترکیبات بهتر= نتیجه ی بهتر این محصول دارای 7 طعم مختلف است، مانند وانیل بستنی، کیک تولد، کوکی-خامه ای و غیره است. رهایش چند مرحله ای 5 نوع پروتئین با سرعت سریع، متوسط کند به بافت عضلانی، تامین سوخت کامل یک شب یا یک روز بافت عضلانی، چند بار از فیلتر های مخصوصی طی روند تولید عبور کرده و منبع پروتئین خالص را در اختیارتان قرار می دهد. کمتر از 10ثانیه به محض اضافه کردن یک اسکوپ پودر پروتئین در مخلوط تان حل می شود، فاقد گلوتن است. به چهار سوال پاسخ می دهد: شماره 6: نیترو تِک مکمل پروتئین نیترو تِک نوع حرفه ای تر پروتئین وی است و برای آن دسته از ورزشکاران طراحی شده که به دنبال افزایش توده ی عضلانی و حجیم سازی هستند. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: هر اسکوپ از این پودر حاوی 30 گرم پروتئین ، نوع پایه ی پروتئین وی، پپتیده های وی است.3 گرم کراتین، 5 گرم گلوتامین، 6/8گرمBCAAs توضیحات مربوط به محصول: 70٪ بیشتر نسبت به پروتئین وی معمولی سبب حجیم سازی عضلانی می شود. وی (ایزوله و محبوس شده)+پپتید های وی به عنوان منبع پروتئین اولیه در اختیار عضلات قرار می گیرند. روند تسریع ریکاوری، بهبود اجرا و قدرت عضلانی را تا چندین برابر بیشتر، افزایش می دهد. برای افرادی که تازه کار هستند، مرتباً پروتئین را بازجذب می کنند و با خاصیت و ارزش بالای بیولوژیکی آن، بدن تان به راحتی می تواند آمینواسیدها را از پروتئین تفکیک کند و آن ها را جذب کند تا بدنی عضلانی تر و قدرتمندتری برای خود بسازید. این پروتئین را می توانید هر زمانی که دوست دارید مصرف کنید اما توصیه می شود که از این مکمل پس از اتمام تمرینات استفاده کنید تا هر زمان در طول روز پروتئین در بدن تان تولید و مصرف شود(چرخه ی سوخت وساز پروتئین). توضیحات مربوط به محصول: شعار شرکت سازنده: Signature یک قول است، سمبلی از شناخت شماست. اثری از شما در دنیا. این مکمل پروتئینی سبب رشد عضلانی و تسریع ریکاوری پس از ورزش و مانع تحلیل عضلات می شود. بهترین زمان مصرف این مکمل در صبح میان وعده های غذایی و بخصوص پس از انجام تمرین است. پیشنهاد مطالعه: اسید آمینه (آمینو اسید) چیست؟ اسید آمینه ضروری و غیر ضروری چه تفاوتی با هم دارند؟ شماره 5: نیترو تِک (100٪وی گلد) پنجمین نوع از بهترین مکمل پروتئین را به خود اختصاص داده است، پودر پروتئینی فوق العاده خالص همراه با پپتید های پروتئین وی. دارای ارزش بالای پروتئین، قابل جذب و بارها و بارها بازجذب می شود که موجب عضله سازی تا چندین برابر حد معمول خواهد شد. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول : هر اسکوپ از پودر این مکمل حاوی 24 گرم پروتئین، 4 گرم گلوتامین، 5/5 گرم BCAA است. توضیحات مربوط به محصول: شعار شرکت سازنده: پروتئین فوق العاده، کسب نتایج فوق العاده عالی. این عبارت به این معناست که رساندن پروتئین فوق العاده از لحاظ خالص بودن و قابل بازجذب بودن آن هم مکرراً و زود هضم بودن آن سبب تسریع ریکاوری که برای پس از تمرین در اکثر ورزش ها مهم است، عضله سازی بیشتر، و کسب نتایج بهتر از جلسات تمرینی تان است. دارای طعم های مختلف و لذیذ که از خوردن آن سیر نمی شوید، بازجذب مکرر پپتید های پروتئین هیدرولیز شده سبب حفظ غذا رسانی به بافت ها می شود. هنگام میل کردن این مکمل نیازی به اضافه کردن شکر و چربی ندارید. با مصرف این مکمل هیچگاه تامین درشت-مغذی ها را فدای طعم نمی کنید. شماره 4: مکمل پروتئینی (Pro Jym) مکمل پروتئینی (Pro Jym) چهارمین نوع از بهترین مکمل پروتئین مطلب مجله علم ورزش به حساب می آید. ترکیب پروتئین با بالاترین کیفیت با میزان دقیقی از حداکثر رشد عضلانی، بهبود ریکاوری و ترمیم بافت ها این مکمل را تشکیل می دهد. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: در هر اسکوپ 24 گرم پروتئین، مواد مغذی اضافی و آمینواسید افزوده ندارد. پروتئین آن متشکل از اجزای مختلف است. 7/5 گرم پروتئین وی محبوس شده، 7 گرم کازئین، 2/5 گرم آلبومین تخم مرغ، 7 گرم میلک پروتئین محبوس شده. (5/5گرم کازئین، 1/5گرم وی) توضیحات مربوط به محصول: خیلی از افراد تصور می کنند که هر چقدر آمینواسید در مکمل پروتئین بیشتر باشد بهتر است، اما آمینواسیدهای بیش از حد سبب ایجاد گاز نیتروژن می شود ( هر آمینواسید حاوی نیتروژن است و آمینواسیدها مانند زنجیره ای بهم می پیوندند و پروتئین را تشکیل می دهند) و این مسئله مانع رسیدن پروتئین به بافت ها به همان میزانی که بر روی برچسب محصولات می نویسند، می شود. پیشنهاد مطالعه : 10 مکمل افزایش انرژی منتخب سال 2016 شماره 3: ایزو100 (ISO100) این مکمل پروتئینی یک مکمل بسیار خوش طعم، خالص، زود هضم از انواع پروتئین محبوس شده برای پشتیبانی از رشد عضلانی طراحی شده است. این مکمل 100٪ هیدرولیز شده ی پروتئین وی است. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: حاوی 25 گرم پروتئین، 2/7 گرم لوسین، 1 گرم شکر، 110کالری، 5/5 گرم BCAA. توضیحات مربوط به محصول: سوخت تامین کننده ی پروسه ی عضله سازی، به صورت طبیعی کربوهیدرات، چربی، کلسترول و لاکتوز اضافی از آن حذف شده است. ISO100 از منابع پروتئین از پیش هیدرولیز شده تهیه شده است تا از زودهضم بودن و جذب مناسب محصول مطمئن شوند. این مکمل در 14طعم مختلف عرضه می شود. طعم هایی مانند، موز، بستنی پرتقالی، توت فرنگی و غیره. شماره 2: سینتا-6 (syntha-6) این مکمل در هر بار مصرف به میزان 10 گرم از آمینو اسیدهای ضروری را به بدن می رساند. هر زمانی از شب یا روز می توانید این مکمل را به مصرف برسانید. بنابراین می توانید در ردیف دوم بهترین مکمل پروتئین سال قرار گیرد. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: حاوی 22 گرم پروتئین پیچیده. توضیحات مربوط به محصول: این مکمل نه تنها حاوی اسیدهای چربی و اسیدآمینه های ضروری است، بلکه سینتا-6 یک منبع خالص و عالی از فیبر است، که این خاصیت سینتا-6 را به یک مکمل پروتئینی چندکاره مبدل ساخته است. این محصول با هر نوع رژیم غذایی و انواع برنامه های تمرینی سازگاری دارد، زیرا متناسب با انواع مختلف فعالیت های بدنی و شیوه های زندگی متنوع و برنامه های غذایی طراحی شده است. شعار این کمپانی: با خوردن این مکمل پروتئینی یک بار برای همیشه از باقی مزه ها سیر می شوید. 1. پروتئین وی (گلد استاندارد 100٪) بالاخره به بهترین مکمل پروتئین در لیست مکمل های پروتئینی رسیدیم. این مکمل به منظور ریکاوری عضلات و رشد عضلانی و عضله سازی طراحی شده است. این مکمل نه تنها بهترین مکمل پروتئین سال شناخته شده است، بلکه برترین مکمل در بین 10مکمل برتر در سال های 2005-2014 معرفی شده و جز بهترین مکمل پروتئین برای 10 سال بوده است و همچنان ادامه دارد. کمپانی سازنده ی آن جایزه برترین محصول تولیدی در صنعت تهیه و تولید مکمل را در این سال ها ازآن خود کردند. اطلاعات اجزای تشکیل دهنده ی محصول: حاوی 24گرم پروتئین، 4گرم گلوتامین و گلوتامیک اسید، 5/5گرم BCAA توضیحات مربوط به محصول: این مکمل پروتئینی دارای بیش از 20 طعم مختلف از طعم توت فرنگی و میو هایی مانند موز گرفته تا طعم قهوه و کیک کره ای. این مکمل به 3سوال پاسخ می دهد: شعار این کمپانی: تغذیه درست با مواد اولیه طبیعی مهر تایید بر کیفیت و ابداع است. این شعار پرفروش ترین برند مکمل پروتئین دنیاست. پروتئین وی خالص ترین منبع پروتئین برای تامین انرژی، ریکاوری ترمیم بافت های فرسوده، عضله سازی و حجیم سازی است. هر اسکوپ آن حاوی 24 گرم پروتئین است. قابلیت چند بار بازجذب شدن توسط بدن و بافت های عضلانی را دارد و دارای مقدار اندکی چربی، لاکتوز و کلسترول است که این برند را از تمام برند های استاندارد متمایز کرده است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: bodybuilding ...
لطفا به ما زل نزنید!
گفت که جنین باز هم رشد چندانی نکرده و اصلا با این شرایط زنده نمی ماند. با همین وضع تا ماه آخر بارداری را گذراندم و درنهایت یاس در شرایط کاملا طبیعی به دنیا آمد . یعنی موقع زایمان هم هیچ مشکلی نداشتید؟ نه من هیچ مشکلی نداشتم، حتی 8 صبح زایمان کردم و دخترم را هم ساعت 12 ظهر همان روز با خودم مرخص کردند، یعنی نوزادم حتی نیاز به دستگاه هم نداشت و فقط یک کیلو و 400گرم وزن داشت و قدش ...
سریال پایتخت در پایان خوش درخشید
چند که برخی از قسمت های اولیه و میانی پایتخت5 به خاطر حاشیه هایی که این فضا را مخدوش می کرد، با انتقاداتی هم مواجه شد. اما با قسمت های آخر سریال، سری پنجم پایتخت همان چیزی شد که انتظارش می رفت؛ یک مجموعه طنز سالم و مردمی که بازتاب دهنده واقعیت های مهم و ملی هم هست. بیشتر بخوانید: تقدیر تهیه کننده فیلم لاتاری از سریال پایتخت سکانس سانسور شده آخرین قسمت پایتخت بدون ...
به سریال ما بی مهری کردند
به گزارش هنرنیوز ، حمید رحیمی نادی تهیه کننده مجموعه تلویزیونی دیوار به دیوار در گفت وگو با ایسنا درباره حذفیات برخی از قسمت های فصل دوم دیوار به دیوار گفت: با ما کمی نامهربانی کردند ولی نه از جهتی که اشکال پخش داشته باشیم. ایرادات پخش در همه جای دنیا مرسوم است. در ارتباط با کنداکتور ما را کاملا فلج کردند. هیچ گاه ندیده بودم چنین کنداکتور نامناسبی را به یک سریال اختصاص بدهند. آنهم سریالی که پر از ...
171;به اضافه مستند187; در جستجوی پلنگ ایرانی
خواهد رفت. اولین قسمت از برنامه به اضافه مستند در سال 97 با اجرای سید محمدعلی صدری نیا، تهیه کنندگی سید محمدحسین میری و کارگردانی محمدرضا رضاییان سه شنبه 21 فروردین ماه ساعت 20:30 از شبکه مستند سیما پخش خواهد شد. بازپخش آن روزهای چهارشنبه 22 فروردین ماه ساعت 9 و جمعه 24 فروردین ماه ساعت 13:30 است. انتهای پیام/ ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس در 24 ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس در روز گذشته (یکشنبه، 19 فروردین) را در اینجا مشاهده می کنید: فیلم/ بعضی از همکارانم کارم را قبول نداشتند/ با فامیل دور مشهور شدم اما لقمه را بیشتر از فامیل دور دوست دارم محمد لقمانیان عروسک گردان فامیل دور و طراح لقمه شو میهمان استودیوی تصویری خبرگزاری فارس بود و در این برنامه برای ما یک شعبده بازی انجام داد. گفتند ارسطو عاشقت می ...
پشت پرده واقعیت سکانس هیجانی پایتخت 5
...:داعشی های سریال پایتخت در حالی شب گذشته - 19 فروردین- کارخانه سیمان شهرری را به گلوله بستند، که این بنای تاریخی واجد ارزش شناخته شده و اداره میراث فرهنگی شهرری پرونده ی ثبتی آن را در دست تهیه دارد. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، بیشترین لوکیشن ها از سری پنجم سریال پر بیننده "پایتخت" که در نوروز از شبکه اول سیما پخش می شود در شهر "آدنا" ترکیه می گذرد، لوکیشن هایی که قطعا تا کنون ...
اعزام بانوان قم به دور برگشت لیگ گلف زنان ایران
برای روز جمعه 31 فروردین برنامه ریزی شده است و تیم های مورد نظر روز شنبه اول اردیبشهت به تمرین می پردازند تا در روزهای یکشنبه و دوشنبه یعنی دوم تا چهارم اردیبهشت ماه برای کسب رتبه های برتر این فصل به مصاف یکدیگر بروند. خودکار عنوان کرد: دیدارهای دور رفت این دوره از مسابقات لیگ گلف بانوان ایران نزدیک به هفت ماه قبل یعنی روزهای 31 شهریور تا چهارم مهر ماه سال 1396 در مجموعه ورزشی انقلاب ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در 24 ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس استان اصفهان در روز گذشته (یک شنبه، 19 فروردین ماه) را در اینجا مشاهده می کنید: بهره بالای بانکی مانع رونق تولید در کشور است/ ضرورت استفاده از ظرفیت های سپاه برای حمایت از کالای ایرانی امام جمعه اصفهان با انتقاد از بالا بودن نرخ بهره بانکی گفت: بهره بالای بانکی مانعی جدی برای رونق تولید و ورود سرمایه های مردمی به این بخش به شمار می رود. ...
روسیه خواستار نشست اضطراری شورای امنیت شد
به گزارش بامداد دوشنبه ایرنا، فدور استرژیژوفسکی یکشنبه شب به خبرگزاری تاس، گفت: بنابراین روز دوشنبه در شورای امنیت دو نشست برگزار می شود. وی افزود: یکی از این دو نشست به پیشنهاد روسیه برگزار می شود، که به بحث درباره تهدید امنیت جهانی اختصاص دارد. مقام روس خاطرنشان کرد: نشست پیشنهادی روسیه ساعت 15 به وقت نیویورک و 22 روز دوشنبه به وقت مسکو (23:30 به وقت تهران) برگزار می شود. وی ...
لرزه پایتخت 5 بر اندام رسانه خاندان سلطنتی انگلستان
به گزارش اطلاعات روز# بی بی سی فارسی، رسانه خاندان سلطنتی انگلیس، به بهانه نقد برنامه های نوروزی صداوسیما، به سراغ سریال"پایتخت" رفت و به بهانه های مختلف با تاکید بر وابستگی سازمان اوج، به عنوان سرمایه گذار این سریال، به سپاه پاسداران، سعی کرد به این سریال موفق و پر مخاطب رنگ و بوی امنیتی بدهد و به نوعی این گونه القا کند که موفقیت "پایتخت 5 " مرهون عبور از خطوط قرمز صداوسیما با کمک سپاه بوده است ...
