سایر منابع:
سایر خبرها
رهبر انقلاب "100هزار دلار نقد" برای ساخت چه برنامه تلویزیونی فرستادند؟
درست است، این که فلان ... 5 یا 6 جا حاشیه زده بودند که یعنی بکنید. الف: چه کسی زنگ می زد؟ همایونفر: آقای حجازی دفتر. گفت آقا گفتند من به محمد هاشمی گفتم، شما تماس بگیرید . گفتم من تماس بگیرم؟ تحویلمان نمی گیرد! زمان جنگش هم نمی شد او را دید ولی گفتم باشد ، یک طوری از سر لجبازی که یعنی نمی شود! زنگ زدم دفتر او، آن موقع دفتر رئیس واقعاً یک امپراطوری بود. گفتم من همایونفرم ...
صفایی فراهانی: برخی برعکس حرف رهبری، عمل می کنند
اینکه بر طبل توخالی بکوبند. در اسلام همان اندازه که نماز و روزه واجب است حجاب هم واجب است. آیا با همین شدت با نقض بقیه موارد برخورد می شود؟ از سخنان شما چنین بر می آید که اصلاح طلب ها نیاز به یک اتاق فکر در این زمینه دارند. اما مگر قرار نبود شورای عالی چنین نقشی داشته باشد؟ شورای عالی یا هر اسم دیگری، وقتی نتیجه می دهد که در قالب یک اساسنامه و یک تشکیلات منظم شکل گرفته باشد ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
... عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید. مصرف ویتامین های B؛ و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد. افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش می دهد. هدف حداقل 150 دقیقه خواب در هفته است. در حالت ایده آل شما باید هر روز ورزش کنید. ورزش نکردن می تواند در آخرشب بدن را تحریک کرده و موجب شود سخت تر بخوابید. همه ما زمانی در برابر شرایط استرس زای زندگی قرار می گیریم. شما ممکن است گاهی تحت فشار زیاد کاری قرار بگیرید ...
مردی که دنبال گمنامی بود
جنوب برای این است که حال خودش را خوب کند؟ بختیاری: هم حسش را درک می کردیم هم اینکه به زبان گفت این موضوع را که از اینجا خسته شدم از شرایطی که برای ایشان درست کرده بودند می خواست خلوتی داشته باشد ایشان خیلی آرام بود و با ایشان خیلی خوش می گذشت. *آقای سلطان زاده شما قبل از روایت فتح برای هیچ مجموعه موسیقی نساخته بودید ؟ سلطان زاده: کار قبلی ام، نواختن موسیقی زنده برای ...
6 اشتباهی که پزشکان از شما می خواهند متوقف شان کنید
جای تماس گرفتن با اورژانس، خودشان برای رسیدن به بیمارستان رانندگی می کنند. این کار به اندازه ای خطرناک و نادرست است که واقعا نمی تواند حدی برایش تعیین کرد. پزشکان می گویند که اگر درحین رانندگی دچار ایست قلبی شوید، دیگر هیچ کاری نمی توان برای نجات شما انجام داد. 2. منتظر بهتر شدن علائم سکته نمانید هیچ پزشکی به بیمارانش نمی گوید که اگر با علائم سکته مواجه شدید، یک هفته صبر کنید ...
به این گیاه توجه نکنید
گیاه می ریزند. پتوس خاکی اندکی اسیدی را ترجیح می دهد، اما هر خاک گلدانی استانداردی که زهکشی خوبی هم داشته باشد برای کاشت پتوس بهتر است. پتوس به کود دهی زیادی نیاز ندارد و تغذیه بیش از اندازه ای از شما انتظار ندارد اما از آنجایی که اکثر خاک ها فاقد مواد غذایی هستند بهتر است گیاه را هر ما یا هر دو ماه یک بار کود دهی کنید. هرس پتوس امری الزامی نیست اما می توانید برای ...
روایتی از روزهای سخت زنان و دختران ایزدی در زندان های داعش/ برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و پاهایمان ...
آنجا نیز در روزنامه های مختلفی که به زبان عربی منتشر می شد، شروع به کار کرد و کتاب شظایا فیروز ( بازمانده های فیروزه ) سومین کتاب داستان وی درباره تصرف شهر موصل و مناطق اطراف آن به دست گروه تروریستی تکفیری داعش شمرده می شود که در آن به نقل آنچه در زمان اسارت بر سر دختران ایزدی آمده می پردازد. در قسمت های قبل گفتیم که مراد تنها پسر تحصیلکرده شیخ حامد موسس روستای ام نهود که ناامنی های سال 2014 ...
به وقت دلار! / قیمت دلار؟ الان یا الان
توجه به آینده نامشخص برجام و همچنین روابط ایران با دیگر کشورهای اروپا، نهاد سیاستگذار بهتر است تا حد امکان، با به کارگیری بهترین ابزار، مدیریتی جامع و کامل در بازار ارز داشته باشد، مدیریت بازار ارز به معنای دخالت وسیع و بدون کار کارشناسی دقیق در بازار ارز نیست. مدیریت باید در جهت کاهش نوسانات قیمتی این بازار باشد. همچنین تا زمانی که نرخ های چندگانه در بازار وجود دارد، همواره زمینه فساد ...
فواید روغن هسته انگور برای مراقبت از مو
مردم نیوز : روغن های عصاره ای همیشه اولین گزینه مناسب و مورد اطمینانی هستند که در مواجهه با مشکلات مرتبط با سلامتی ما و درمان های وابسته به آن ها به ذهن بسیاری از ما خطور می کنند. خیلی از ما با فواید استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، لاوندر (اسطو خودوس)، میخک و انواع گوناگون دیگری برای بهبود شرایط پوست، مو و سایر قسمت های بدن آشنا هستیم. در ادامه مطلب امروز با روغن هسته انگور یکی دیگر ...
چیزهایی آلوده تر از توالت که هر روز به آنها دست می زنید
منبع آلودگی ها و باکتری ها باشد ! چرا که بین کلید ها کیبورد ، به راحتی گرد و غبار ، مو ، آلودگی و باکتری های دستانمان و... می توانند نفوذ کنند و با گذشت زمان می توانند تجمع گاه باکتری ها را تشکیل دهند و با لمس هر کلید توسط دستانمان جذب شوند . برای حل این مشکل و موضل ما به شما این 5 مورد را معرفی می کنیم : برای امنیت و ایمنی بیشتر صفحه کیبورد را جدا کنید. از جارو برقی ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
نخست ریاست جمهوری اش در حوزه اقتصاد داشت، تاکید کردند و در حقیقت مردم هم به همین امید به وی رای دادند. اگر بخواهیم به شایعات ایام انتخابات هم اشاره ای داشته باشیم، در همان ایام بود که بسیاری می گفتند اگر نامزدهای رقیب روحانی مانند محمدباقر قالیباف یا ابراهیم رئیسی پیروز انتخابات شوند نرخ دلار به 5 هزار تومان خواهد رسید اما این اتفاقی است که در زمان پیروزی روحانی هم رخ داد. افزایش ...
عادات سالمی که منجر به افزایش وزن می شوند
مردم نیوز : اگرچه خاصیت یک سری عادات سالم، باز هم افزایش وزن است، اما شما می توانید با در پیش گرفتن راهکارهای خاصی، هم این عادات را حفظ کنید و هم شاهد کاهش وزن و رسیدن به عدد دلخواهتان باشید: ورزش با تعصب: ورزشهای شدید مانند دو باعث ترشح هورمون استرس و در نهایت افزایش ذخیره چربی در بدن می شود. پس به جای این که یک ساعت تمام بدوید، از ورزش های تناوبی کمک بگیرید. به عنوان مثال چند دقیقه ...
بهرام زندفشارهارا تحمل می کرد و چیزی نمی گفت
مربوط به دوبله سریال بسیار سخت بود و بخشی از این امور را من انجام می دادم. آن زمان آقای زند تحت فشار و استرس زیادی قرار داشت و حتی به یاد دارم که وی کُتی داشت که از داخل و در قسمت پایینی اش یک جیب کوچک داشت. او به من می گفت فهیمی، قرص و داروهایم را در این جیب گذاشته ام. اگر دیدی حالم بد شد، داروها آنجا هستند. من هم می گفتم هیچ اتفاقی قرار نیست بیفتد و شما صحیح و سالم خواهید ماند. این ...
دوری از شاخص زدگی
متفاوتی را به همراه داشته باشد که در ادامه این متن مثال های مختلفی از آن ارائه خواهد شد . به عنوان نمونه ضریب جینی عموما به عنوان شاخص نابرابری درآمدی مورد استفاده قرار می گیرد که در صورت برابری مطلق درآمدی در جامعه برابر صفر و در صورتی که تمامی درآمد جامعه در اختیار یک فرد قرار گیرد برابر یک خواهد بود. در کنار ضریب جینی شاخص های دیگری مانند درصدی از کل درآمد که توسط دهک یا صدک بالای ...
حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی ها
شمار می روند، خاطرنشان کرد: مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تامین می شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود، غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و نان و خوراک لوبیا و نان از جمله ترکیباتی است که منبع غنی پروتئین است و درواقع پروتئین موردنیاز بدن را تامین می کند، بنابراین مثلا زمانیکه ...
از قهرمانی پرسپولیس تا رویارویی با رونالدو در گفت و گو با رامین رضاییان
ها و لیگ ها از لیگ ایران بازیکن نمی گیرند. شما یا باید در تیم ملی خیلی خوب باشی یا بتوانی در لیگی اروپایی و سطح پایین تر خودت را بالا بکشی. علیرضا جهانبخش نمونه خوبی برای این مساله است. او بعد از درخشش فوق العاده اکنون راحت می تواند به تیمی خوب و لیگی بهتر برود. اگر نرود البته درجا می زند. من به او هم گفتم که امسال باید بروی باشگاه بزرگتر و رشد کنی چرا که مگر شانس چند بار در خانه ات را می زند. ...
آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید
زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقت گیر، کار های منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید. نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را ...
گفت وگو با ناصر ملک مطیعی ؛ مردِ مردان
گفتیم که به شما علاقه مند هستیم. پس آن موقع که همه دنبال شما می دویدند، شما دویدی دنبال گریگوری پک... - واقعا دویدم. می ترسیدم نرسم بهش و او برود توی اتاقش . زودتر رفتیم که در لابی به او برسیم. پنج شش سال بعد آمد به جشنواره تهران و با اتوبوس رفتیم مهرشهر. همگی آنجا در یکی از کاخ ها دعوت بودیم. علی عباسی و بهروز و خیلی های دیگر هم بودند. آنجا ما را معرفی کردند و شانس من این بود که مرا ...
جان بولتون، ایران، جنگ
، اگر یک رئیس جمهور و مشاورانش به دنبال جنگ باشند،چگونه ، جنگ را به مردم القا می کنند ؟ در اینجا پنج استدلال اصلی که به طور معمول به عنوان ابزارهایی برای توجیه جنگ استفاده می شوند را بررسی می کنیم . شما می توانید این موراد را به عنوان 5 علامت هشدار دهنده در نظر داشته باشید . استدلال اول ؛ خطری سنگین و رو به رشد ، پیش رو است یکی از مهم ترین منطق های اساسی پشت "جنگ ...
علیه تحجر و تجدد
اشکالاتی داشت. به نظر شما این تلقی درستی است یا نه؟ من سیال بودن را در فیلم دوست دارم همچنان که در فیلمی که می سازم، دستم خیلی بازتر است و خیلی راحت تر می توانم در زمان حرکت کنم. چون سینما آمده است که قواعد حاکم بر ما را بشکند. جذاب نیست که ما همین طوری از یک تا 100 بشماریم. آن چیزی که روحانی می گوید حرفی است که کمی عقب تر شنیدیم، مقداری هم بعدتر می شنویم. روحانی می گوید من در این دوره ...
نئولیبرال ها اقتصاد بلد نیستند
ها را با شواهد مقایسه کنند. اقتصاددانان کارشان را یک جور اصلاح پیش روندۀ فهم خودشان از دنیا می دانند: قرار است مدل هایشان، با آزمون و تصحیح، به مرور زمان بهتر و بهتر شوند. اما پیشرفت در علم اقتصاد به شیوه های متفاوتی رُخ می دهد. اقتصاددانان به مطالعۀ واقعیت های اجتماعی ای می پردازند که شباهتی به دنیای فیزیکی ای ندارد که دانشمندان علوم طبیعی مطالعه اش می کنند. این واقعیت کاملاً ساختۀ دست ...
صدا هایی که در بدن تولید می شود چه معنا هایی دارند؟
...> درست مانند خر و پف کردن، خرناس کشیدن و نفس نفس زدن در هنگام خواب می تواند به دلیل گرفتگی تنفس در هنگام خواب ایجاد شود یا زمانی که مسیر تنفسی شما به دلیل شیوه دراز کشیدن مسدود شده است. اگر این مشکل برای شما دردسرساز شده است بهتر است به یک متخصص خواب مراجعه نمایید. 5- سکسکه کردن بدون شک سکسکه کردن برای هر کسی پیش آمده است اما برخی از افراد به کررات دچار چنین حالت ناخوشایندی ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
بدن شما را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. این کار ممکن است در کوتاه مدت و برای پیش از وزن کشی ورزشکاران فایده داشته باشد اما برای بقیه که بدن آماده ای نیز ندارند کار بسیار خطرناکی ست. یک کیف سبک بردارید از برداشتن انبوه وسیله هایی که قرار است تنها بارتان را سنگین کنید و از شیرینی های روزتان کم کند جدا خودداری کنید. شما نیاز به وسیله زیادی ندارید. مقداری پول و تلفن همراه کافیست ...
آیا با غذا خوردن می توان لاغر شد؟
...، اظهار داشت که خوردن شش وعده غذایی در طول روز، به شما کمک می کند به اندام دلخواه و متناسب رسیده و حتی عضلات شکمی شش تکه داشته باشید. وی دراین باره گفت: اگر قصد دارید وزن بیشتری کم کنید، باید وعده های غذایی بیشتری بخورید. شواهد علمی متعددی برای اثبات این نظریه وجود دارد و آزمایش های انجام شده در دو مطالعه علمی مجزا نشان می دهد افزایش تعداد وعده های غذایی در صورت کنترل و عدم افزایش ...
آلرژی در بهار؛ محرک ها و مراقبت ها
حمله می کند که معمولا بی ضرر هستند، مانند گرده ها، پوسته بدن حیوانات خانگی یا موادغذایی. واکنش های مورد نظر می توانند طیف وسیعی از حالت ها را شامل شوند؛ از واکنش های خفیف و موقتی تا واکنش های خطرناک. 2. گرده ها گرده ها از گیاهانی مانند چمن ها، درختان و علف های هرز وارد بدن ما می شوند و می توانند تب یونجه یا آلرژی فصلی را تحریک کنند. بنابراین، ممکن است که شما با عطسه و آبریزش بینی ...
شهید آوینی،خالق آثارهنری با رویکرد قرآنی
تسلی الهی دلی که چنین گوهری را از خودش جدا می بیند واقعا آرامش پیدا نمی کند. فقط خدای متعال باید تسلی بدهد و می دهد. * فرزند شهید آوینی: جوانان تصویر رسمی سید مرتضی را می بینند آن قدر که دیگران درباره مرتضی آوینی صحبت می کنند کمتر از اعضای خانواده او (همسر و فرزندان) سخنی درباره پدر شنیده شده است. بچه ها اگر چه زمان رفتن سید مرتضی کوچک بودند اما این مانع از این نشد که میراث ...
افسردگی پس از زایمان، چه تاثیری بر کودک دارد؟
کارشناسان می گویند بچه هایی که مادرشان افسردگی پس از زایمان دارد، بیش تر به مشکلات سلامت روان و بیماری هایی مانند ADHD و اوتیسم مبتلا می شوند. آماندا وایت، مدت هاست که سخت تلاش کرده تا رویای مادری اش را تحقق ببخشد. تلاش های او، تا قبل از اینکه پسرش را در آغوش بگیرد، برای مقابله با چهار سقط جنین طول کشید. او همیشه اعتقاد داشت که داشتن فرزند به انسان انگیزه می دهد تا بتواند با نهایت شادی به خانه ...
9 نکته حیاتی برای رانندگی در روز های بارانی
.... تقریبا 5 ثانیه با ماشین جلویی فاصله داشته باشید رعایت فاصله قانونی با ماشین جلویی در طول جاده امری بسیار مفید و ضروری است تا در صورت توقف ناگهانی خودرو های عبوری، شما فرصت کافی برای توقف ماشین خود را داشته باشید. توصیه شده است در روز های بارانی زمانی حدود 5 ثانیه با خودروی جلویی فاصله داشته باشید تا در صورت توقف آنی زمان کافی برای کنترل خودروی تان را داشته باشید. البته اگر ...
درمان حساسیت فصلی بهاره
مواد غذایی ای هستند که باعث آلرژی می شوند. گندم، سویا و ماهی را هم نباید فراموش کرد. اگر از غذاهایی استفاده کنید که نسبت به آن ها آلرژی دارید، تنفس تان دچار اختلال می شود و بدن تان کهیر می زند. همچنین، مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال و تورم در اطراف دهان را تجربه می کنید. اگر واکنش شما شدید باشد، به مراقبت پزشکی فوری نیاز پیدا خواهید کرد. اگر پزشک، استفاده از اپی نفرین را در این مواقع برای شما تجویز ...