خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
های دولتی ارز ارزان دریافت کنند و از رانت آن استفاده کنند. این در حالی است که در تمام صرافی های دنیا، صراف، ارز را از مردم تحویل می گیرد و به آنها می فروشد. نکته جالب آن است که عرضه ارز ارزان از سوی صرافی ها بارها موجب شده است که صف های طولانی در بازار تشکیل شود و بعضا نیز به بسیاری از افراد ارزی تعلق نگرفته است. تشکیل صف های طولانی به واسطه عرضه ارز ارزان به خودی خود سایر بینندگان را از لحاظ ...
غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
است که سایر اعضای آن شامل بروکلی و گل کلم می شود. کلم برگ یکی از مغذی ترین سبزیجات روی زمین است که ویتامین A، K و C فراوان دارد. ضمنا این سبزی غنی از آنتی اکسیدان هاست. هر 100 گرم کلم برگ دارای 2.7 میلی مول آنتی اکسیدان است. اما انواع قرمز آن مانند کلم بنفش می تواند نزدیک به دو برابر کلم برگ سفید آنتی اکسیدان داشته باشد. کلم برگ منبع خوبی از کلسیم نیز محسوب می شود که یک ماده ی معدنی مهم برای حفظ ...
حفظ سلامت بدن با مصرف میوه و سبزی ها
تقویت مغز را تامین کنید. کنترل عوامل استرس زا برای شما دشوارتر شده است در شرایطی که استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، این که چه غذایی مصرف می کنید و با بدن خود چگونه رفتار می کنید به صورت مستقیم بر واکنش های بدن تاثیرگذار هستند. التهاب یکی از واکنش های طبیعی بدن به استرس است و اگر استرس را به خوبی کنترل نکنید، کنترل التهاب و اثرات مخرب آن دشوارتر می شود ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو
تقویت سیستم عصبی با آرام بخشی استرس و بیماری های عصبی را تا حدود زیادی از بین ببرند. یکی از این خوراکی ها گردو است؛ اسید های چرب گردو می توانند در تولید سروتونین مؤثر باشند، سروتونین نوعی انتقال دهنده عصبی است که به هورمون ضد افسردگی معروف است؛ مصرف یک گردو در روز می تواند اضطراب، استرس و افسردگی را تا حد زیادی کاهش دهد. از خوراکی های دیگر برای آرام بخشی می توان به سبزی ریحان ...
خواص ویژه این میوه ضد سرطان و افسردگی
...> عناب مقوی مغز و حافظه, آرامش بخش طبیعی است, عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد, عناب خواب آور بوده, بی خوابی و خستگی را برطرف می کند, تسکین دهنده اضطراب و استرس است, در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند؛ هر گاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لب هایتان می آورد. شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگی و حدّت خون است. ...
علت اختلال نعوظ، دلایلی که باید دانست
.... این روزها مصرف مکملها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتیکه استفاده بی مورد از آنها سلامتی را به خطر می اندازد. موادی مثل آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا اثرات بشدت سوء بر عملکرد جنسی مردان دارند. 4. استرس استرس با آزاد کردن موادی بنام کاتکول آمینها سبب از بین رفتن نعوظ مرد می شود. استرس امروزه جزو زندگی انسانها شده است و بسیاری از آنها توسط خود ما و اطرافیان ما ایجاد می شوند ...
عرقیاتی که در فصل بهار باید بنوشیم
را حفظ می کند، می گوید: مدت ماندگاری عرقیات از یک تا دو سال است و بیشتر از این مدت ماده موثره و خواص درمانی عرقیات بتدریج کاهش می یابد . عرقیات باید در جای خنک همچون یخچال نگهداری شود و هر گونه تغییر در عطر و طعم و رنگ عرقیات نشان دهنده کیفیت پایین و غیرقابل مصرف شدن آن است. به توصیه دکتر رضایی، خانواده های ساکن در شهرستان ها که در مناطق روستایی زندگی می کنند در این فصل می توانند شکوفه ها و گلبرگ های جدا شده از درخت پرتقال، نارنج، نارنگی، به یا سیب را که روی زمین ریخته در خانه به روش سنتی در ظروف کوچک مخصوص، عرقگیری کرده و برای خانواده مورد استفاده قرار دهند. ...
آشنایی با خواص روغن مار و طرز تهیه روغن مار
به گزارش بهداشت نیوز :روغن مار یکی از قدیمی ترین انواع روغن ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و... در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا 3 و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده ...
ریزش موی سر؛ علامتی هشدار دهنده برای سلامت بدن
آمده است که امکان دارد فرد متوجه آن نباشد. از جمله مهم ترین دلایل ریزش موی سر دربانوان برهم خوردن تعادل هورمون های بدن است که سبب ریزش موی سر می شود، کمبود مواد معدنی، آهن و ویتامین های ضروری نیز از جمله دیگر دلایل اصلی ریزش شدید موی سر است. برخی دیگر از دلایل ریزش موی سر شامل ابتلا به آلرژی و بروز واکنش های آلرژیک، استرس بیش از اندازه، شوک های روحی و عاطفی، توقف استفاده از ...
سال 96 بر ما چه گذشت؟
رسمی دولت جمهوری اسلامی در قبال دراویش و افراد آشوبگر موضعی نرم و حساب شده بود؛ بطوری که در هیچ اظهار نظر رسمی، کسی آشوبگران را جزء دراویش محسوب نکرد. برای نمونه وزیر کشور که مسئول مستقیم برقراری امنیت در کشور است در این باره گفت: جریان دراویش کشور را جریانی عاقلانه، منطقی و معتدل می نامیم و به هیچ وجه حوادث خیابان پاسداران را به این جریان منتسب نمی کنیم . ...
علائم آلزایمر چیست و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟
نظر بگیرید تا بتوانید از استرس ها فاصله گرفته و آرامش را به ذهن خود هدیه دهید. 7. ترک سیگار و الکل: اگر سیگار می کشید، بدانید که یکی از مهمترین عوامل بروز آلزایمر را در جیب خود به همراه دارید. افراد سیگاری بیش از 80% افراد غیرسیگاری، به آلزایمر مبتلا می شوند. اما خبر خوب این است که پس از ترک سیگار و الکل، تقریباً بلافاصله گردش خون بهبود یافته و نشانه ها و اثرات این دو ماده بر بدن، کمرنگ تر می ...
هر آنچه در رابطه با تخمدان پلی کیستیک باید بدانید
این افراد در آب کردن چربی شکم و کاهش وزن داشته باشد. روش های درمانی و داروها و عمل جراحی برای بهبود تخمدان پلی کیستیک چه می باشد؟ درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور کلی بر پایه کنترل نگرانی های فردی شما مثل باروری، پرمویی، آکنه و چاقی است و دارویی که برای درمان پرمویی برای شما تجویز می شود با دارویی که برای تنظیم دوره های قاعدگی و باروری وجود دارد متفاوت و اثرات متقابلی دارد ...
مقابله با تهوع در بارداری، ممکن است؟
باید در نظر داشت که در طی دوران بارداری حتی المقدور باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روش های گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری می باشد. ضد تهوع باردار شدن برای بسیاری از خانم ها حس خوبی را تداعی می کند، اما گاهی اوقات مشکلاتی در طول دوران بارداری برای برخی از بانوان ایجاد می شود که شاید این زمان را برای آن ها تلخ کند. یکی ...
انواع دل درد نوزادان و کودکان و دلایل آن
، تغذیه غیر صحیح و بالاخره استرس روانی می باشد (اضطراب، هیجان، ترس و غیره). این نوع دل دردها به صورت دردهای عود کننده ظاهر می شود. بسیاری از پدر و مادرها نمی پذیرند که ممکن است استرس های روانی موجب دل درد کودک شده باشد. این نوع دل دردها، با داروهای ضد اسید و داروهای دیگر بهبود نمی یابد. پزشک ضمن گفت و گو با پدر و مادر کودک و معاینه او، علت غیر عضوی دل درد را تشخیص می دهد و توصیه هایی در ...
فواید و مضرات انواع آجیل و مغز
مغزها می شود و از این رو مصرف آجیل بو داده برای افراد دیابتی بهتر از مصرف آجیل خام است چون به این ترتیب قند خون را به آرامی افزایش می دهد. در فرآیند بودادن مغزها، از مالتو د کسترین به عنوان ماده نگه دارنده استفاده می شود، این ترکیب قند بالایی داشته و قند خون افراد دیابتی را به آسانی بالا می برد در حالی که این افراد، از علت بالا رفتن قند خون خود، آگاه نیستند. وی پیشنهاد کرد: از خرید مغز دانه های پوست کنده اجتناب کنید؛ چرا که این مغز دانه ها با توجه به راحتی مصرفشان زیاد میل می شوند و این امر می تواند سبب افزایش دریافت انرژی و اضافه وزن شود. (ایرنا) ...
شیوه ای نوین برای تربیت کودکان
؛ فرد شتابزده و بی عاطفه که بر سر سفره خانواده بزرگ نشده و تأمل و تعمق ناشی از آرامش را نیاموخته است، رفتاری غیرقابل پیش بینی به ویژه در شرایط استرس زا داشته و واکنش های ضد اجتماعی از خود نشان می دهد. ممکن است چنین به نظر آید که این طرح فرزندسالاری را تثبیت کرده و مهر تأیید بر آن می زند ولی در حقیقت دور زدن فرزندسالاری است، یعنی حال که کودک تمنیّات غیرمنطقی خود را بر والدین تحمیل می کند ...
بهبود سردرد با بوکردن 5 روغن
بابونه ممکن است برخی علائم اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشد. اغلب سر درد ها به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می شوند، اما با استفاده از روغن بابونه می توانند درمان شوند. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سر درد را کاهش بدهد، اما در مورد مزایای سلامتی آن، تحقیقات بیشتری لازم است. روغن اکالیپتوس اکالیپتوس معمولا برای کاهش التهاب و مشکلات تنفسی ...
مستندات قرآنی تقریب از دیدگاه مقام معظم رهبری
، باید از طرح مسائل چند دستگی انگیز خودداری بشود. در فاز ی فقهی نیز تبادل نظر بین مذاهب مختلف، در بسیاری از ابواب فقهی، به فتاوی نزدیک، لکن واحدی منتهی خواهد گردید. بعضی از فِرق اسلامی، در برخی از ابواب فقهی، تحقیقات و پیشرفت های قابل توجه ای دارند؛ دیگران می توانند از آنان استفاده نمایند. گاهی امکان دارد در برخی از احکام و استنباطات اسلامی از کتاب و سنت، نوآوری-هایی در اختیار بعضی از ...
این مدل عصبانیت یعنی مشکل جدی هورمونی
اثرات متفاوتی بر روی خلق و خوی انسان دارد . دانشمندان در زمینه مغز و اعصاب از واژه "inhibitor" برای توصیف عملکرد شیمیایی مغز استفاده می کنند که فقط یک روش فانتزی است که سرعت مغز را کند می کند. استروژن، از سوی دیگر، سرعت مغز را بالا میبرد . اگر مواد شیمیایی هیجان انگیز که در مغز ایجاد می شوند توسط مهارکننده ها مورد بررسی قرار نگیرند، ما بیشتر مستعد ابتلا به سرگیجه و خشم هستیم . هنگامی که بین دو ...
موثرترین درمانهای تعریق زیربغل
حد می شوند چون راه فرارحرارت بدن را محدود می کنند. بیش از همه، مصلحت در اجتناب از پوشیدن لباس های تنگی است که زیر بغل را لمس می کند. کدام دئودورانت بهتر است؟ بسیاری از افراد قبل از خروج از منزل، برای کنترل عرق و بوی بد آن، ضد عرق و یا دئودورانت استفاده می کنند. دئودورانت بوی نامطبوع بدن را پوشانده و ضد عرق از موادی تشکیل شده است که جلوی تعریق را می گیرد. امروزه ضد ...
ترس چیست و چرا ما می ترسیم؟
، تجربه می کنیم. مردم اغلب این احساس را استرس ( فشار روحی) می نامند اما واژه استرس می تواند برای دو معنی مختلف بکار گرفته شود. از یکسو عواملی که ما را مضطرب می سازند و از سوی دیگر واکنش ما به این عوامل. این امر سبب می شود این واژه گمراه کننده باشد و لذا ما این واژه را استفاده نخواهیم کرد. زمانی که اضطراب حاصل یک مشکل ادامه دار مانند مشکلات مالی باشد ما آن را نگرانی (Worry) می نامیم، اگر این ...
شعر لی لی حوضک، نوستالژی کودکانه هایتان را مرور کنید
لی لی حوضک از شعرهای کودکانه قدیمی است که همراه بازی با انگشتان دست خوانده می شود. کودکان به بازی و تفریحات کلامی نیاز دارند و اثرات بازی کردن بر میزان هوش و رشد کودکان شناخته شده است. در مطلب حاضر شعر لی لی حوضک را بخوانید و نحوه انجام بازی آن را آموزش ببینید. در انتها با انیمیشن زیبایی که در این زمینه ساخته شده است، آشنا شوید. سه متن مختلف از شعر لی لی لی حوضک - لی لی لی ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
نداشته باش، بلکه از آن برای آخرت، کمال و قرب الهی استفاده کن. حجت الاسلام سلیمانی با بیان این که بعد سیاسی و اجتماعی امام موسی کاظم(ع) قابل توجه است، گفت: ایشان افراد و نزدیکان را از همکاری با ستمکاران نهی می کردند و دیگر بعد ایشان، حضور عوامل ایشان در دستگاه حکومت بود که به شرط کمک به شیعیان اجازه حضور آنان را در دستگاه حکومت می دادند. وی روایتی از حضرت نقل کرد و افزود: کسی که ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
مختلف سبزی ها، مانند سبزی های برگدار، هویج، بروکلی، ذرت، و گوجه فرنگی یافت می شود. با افزودن این سبزی ها به وعده های غذایی روزانه خود می توانید مواد مغذی ضروری برای کمک به تقویت مغز را تامین کنید. کنترل عوامل استرس زا برای شما دشوارتر شده است در شرایطی که استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، این که چه غذایی مصرف می کنید و با بدن خود چگونه رفتار می کنید به صورت ...
درمان استرس و اضطراب با 16 راهکار ساده
برای همه افراد صدق نمی کند. به طور کلی، مصرف پنج فنجان قهوه یا کمتر در روز، متعادل محسوب می شود. 5. نوشتن: تخلیه استرس و اضطراب روی کاغذ یکی از راه های مقابله با استرس، نوشتن مطلب می باشد. علاوه بر این که می توانید عواملی که موجب استرس شما شده اند را بنویسید، همچنین می توانید موضوعاتی که بابت آن ها شکرگزار هستید را نیز یادداشت کنید. سپاس و قدردانی می تواند باعث کاهش و درمان استرس و ...
آموزش ساخت داروی درمان بیماری صرع در طب سنتی
) اگر سداب تازه بود آبش را گرفته وگرنه آن را جوشانده و با سرکه مخلوط میکنند. -گیاه سیاه دانه به علت داشتن ماده ای به نام تیموکیتون دارای اثرات ضد تشنجی است و می تواند موجب تأخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت زمان تشنج شود. بنا بر این بعد از غذا یک قاشق چای خوری سیاه دانه ی خالص برای درمان صرع مفید است. -در بین مغرب و شام یک استکان عرق بهار نارنج و یک استکان عرق بید مشک و عسل ...
انزال زودرس در مردان، علل پزشکی و درمان آن
از انزال زودرس مطرح است - کنترل اندکی بر روی انزال وجود دارد - اغلب کوشش ها در مقاربت جنسی در طول شش ماه اخیر با انزال زودرس مواجه بوده است اثرات جانبی داپوکستین شامل تهوع، اسهال، سرگیجه، و سردرد است. داروهای موضعی برخی داروهای موضعی را می توان پیش از آغاز نزدیکی برای آلت تناسلی مرد به کار برد، چه کاندوم مورد استفاده قرار گیرد و چه نگیرد. ...
دیابت نوع 2 را با این رژیم غذایی فوق العاده درمان کنید
سبزیجاتی همچون انگور و زغال اخته را نام برد. افزون بر خوراکی ها افراد مبتلا به دیابت نوع دو باید از مصرف شیرینی و شکلات خودداری کنند، همچنین انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی منظم، داشتن تناسب اندام، خودداری از استعمال دخانیات، استرس و عصبانی شدن، کنترل منظم فشارخون، بررسی وجود زخم های روی بدن و اندازه گیری بازه زمانی ترمیم زخم ها، مصرف آب به میزان کافی به همراه قهوه تلخ، چای کم رنگ، سبز و ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
که استرس بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، این که چه غذایی مصرف می کنید و با بدن خود چگونه رفتار می کنید به صورت مستقیم بر واکنش های بدن تاثیرگذار هستند. التهاب یکی از واکنش های طبیعی بدن به استرس است و اگر استرس را به خوبی کنترل نکنید، کنترل التهاب و اثرات مخرب آن دشوارتر می شود. غذاهای سرشار از ترکیبات ضد التهاب مانند اسیدهای چرب غیر اشباع که در ماهی های سالمون و تن یافت می شوند ...
