سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی قبل بارداری، جدی بگیرید
شما و همسرتان تصمیم گرفته اید که بچه دار شوید. اما قبل از اقدام به باردار شدن می بایست نکاتی را توجه کنید و تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید و از خوردن یعضی از غذا اجتناب کنید: 4 مورد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید: 1. مصرف بالای ماهی جیوه دار اگر شما علاقه زیادی به مصرف غذاهای دریایی بویژه مصرف ماهی های جیوه دار دارید، بهتر است 3 ماه قبل از اقدام به ...
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیه های اینچنینی هر سال تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست موادغذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم ...
در مورد دیابت بارداری، چه می دانید؟
% (در مادر با مرگ و میر همراه است). * هورمونهای مهمی که در بدن اثر دیابتوژنیک دارند، عبارتند از: استروژن، پروژسترون، پرولاکتین و کورتیزول. * ورزش و فعالیت به ویژه در اندام فوقانی مثل بازو سبب بهبود و کنترل دیابت می گردد. رژیم غذایی: افزایش وعده های غذایی و با مقدار کمتر توصیه می گردد. کالری مورد نیاز برای باردار با وزن مطلوب حدود 30kcal/kg/day و برای خانم های باردار چاق (بالای 20% وزن ایده آل) 24kcal/kg/day باشد. ...
کمردرد در دوران حاملگی، هفت راهکار مقابله
خروج جنین از رحم و به دنیا آمدن نوزاد را می دهد. همین هورمون باعث نوع راه رفتن خانم های باردار (مدل خاص تلوتلوخوردن) می شود. افزون بر شل شدن لگن و آماده شدن آن برای مراحل بعدی، رحم نیز به رشد خود ادامه می دهد. این رشد رحم دو پیامد دارد؛ یکی اینکه باعث تغییر مرکز ایستایی بدن می شود و دیگری اینکه شل شدن تاندون های رحمی باعث وارد آمدن فشار و کشش اضافی بر ستون مهره ها و عضلات اطراف آن می ...
تقویت باروری در زنان، آنچه باید بدانید
تغذیه می گوید: مشخص نیست که مواد غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید ...
درخواستی که ابلیس از حضرت موسی(ع) داشت/ دنیا خیر است یا شر؟
لطائف زندگی ایشان را بگویم هم خودم بیشتر شگفت زده می شوم هم شما. شما ببینید خانه اش مورد هجوم قرار گرفته، آزار دیده، اذیت کشیده، رنج دیده، مذیقه دیده، بر اثر این همه مذیقه ها در بستر افتاده حالا قدرت حرکت ندارد خیلی هم لاغر شده امام صادق(ع) می گوید ایشان از نظر هیکل هم طراز پیغمبر بود ولی روزهای آخر عمرش فقط پوست و استخوان بود. بیشتر خانم ها خواهران عزیزم توجه کنند در بستر ...
خواص آلوئه ورا؛ همه چیز درباره مضرات و خواص گیاه آلوئه ورا
... مصرف به حد متعادل این گیاه مورد منعی ندارد ولی مصرف زیاد آن باعث اسهال خونی می شود. خانم های شیرده از مصرف این گیاه خودداری کنند؛ زیرا خواص این گیاه از طریق شیر وارد بدن طفل گردیده و ایجاد اسهال می کند. در برخی موارد مصرف این گیاه باعث واکنش های آلرژیک در بدن شما می شود. اگر در مالش آن پوست شما تحریک می شود از ادامه مصرف آن خودداری کنید. زنان باردار از مصرف ...
سخنان رهبر معظم انقلاب درباره شهید آوینی/ سید مرتضی اهل دل بود
ولی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی معماری را کنار گذاشت و به اقتضای ضرورت های انقلاب به فیلمسازی پرداخت. سید مرتضی آوینی، بیستم فروردین 1372 در فکه و در حال ساخت مجموعه مستند و تلویزیونی روایت فتح، بر اثر برخورد با مین های باقیمانده از زمان جنگ به شهادت رسید. پیکر شهید سید مرتضی آوینی 22 فروردین با حضور مقام معظم رهبری و هنرمندان و نویسندگان تشییع و در گلزار شهدای بهشت زهرا (س) به خاک ...
مصرف اسید فولیک قبل بارداری، الزامی است؟
به محض اینکه قصد بچه دار شدن دارید، روزانه 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید. این مکمل خطر بیماری نقص لوله عصبی را در نوزاد تازه متولد شده کاهش می دهد. بهتر است مصرف مکمل از 3 ماه قبل از بارداری آغاز شود. بدن مادر باید در اوایل بارداری به میزان کافی اسید فولیک داشته باشد. زیرا زمانی که مغز و سیستم ایمنی نوزاد شما در حال تشکیل است شما اصلا از باردار بودنتان خبر ندارید پس بهتر است مدتی قبل از ...
شهید شهریاری ها نماد سربلندی، افتخار و پیشرفت کشور هستند
پایتخت شور و شعور حسینی و ملت ایران به وجودش ببالند و امثال شهید شهریاری ها نماد سربلندی، افتخار و پیشرفت کشور شوند. دکتر مجید شهریاری در سال 1345 و در زنجان متولد شد. وی دو فرزند به نام های محسن و زهرا از خداوند هدیه گرفته بود و همسرش نیز خانم بهجت قاسمی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی است. شهید مجید شهریاری تحصیلات ابتدایی و دبیرستان را در زنجان، دوره کارشناسی را در رشته مهندسی ...
چرا همیشه احساس میکنم مریضم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، با توجه به یافته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال 2012، حدود 50 درصد از بزرگسالان آمریکایی حداقل یک حالت بیمارگونه مزمن یا بلند مدت را سپری نموده اند. اگر فردی باردار باشد یا احتمال دهد که باردار است، ممکن است به طور مداوم احساس درد صبحگاهی داشته باشد که می تواند در هر ساعتی از روز نیز اتفاق بیفتد و فرد با استفراغ یا بدون استفراغ احساس بیماری کند. ...
مسئولیت کم کاری احتمالی شهردار تهران با شورا است
سال مسئولیت خود در دادستانی کل کشور بر لزوم برنامه ریزی در کار تاکید کرد و گفت: اگر کار بر اساس برنامه صورت نگیرد، مسلما نتیجه مطلوب حاصل نخواهد شد. لذا امسال هم همچون سال گذشته در مجموعه دادستانی کل برنامه ها را تنظیم و ابلاغ کردیم و از همه همکاران محترم در این روز های نخستین کار استدعا دارم که از ابتدای سال کار را با برنامه آغاز کرده و اگر در برنامه ریزی نقص داشته باشیم هیچ اشکالی ندارد که وسط ...
خوردنی های غیرمجاز در دوران بارداری
نوع ماهی ها پرهیز کنند. زنان باردار نباید در طول یک ماه بیش از یک یا دو وعده از چنین ماهی هایی مصرف کنند. - کافئین: کافئین در قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه موجود است که مصرف آن در میان مردم جهان بسیار بالاست. هرچند مصرف کافئین آن هم به میزان بالا برای زنان باردار توصیه نمی شود. کافئین به راحتی جذب شده و با تاثیرگذاری روی جنین می تواند به کاهش رشد آن و تولد نوزاد با وزن پایین منجر ...
چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
بکشید و با مهارت خطوط آن را روی صورت تان محو کنید. در این حالت یک رژ لب با رنگ گرم مثل قرمز یا نارنجی برای کشیده نشان دادن صورت شما یک انتخاب مناسب است. بهتر است ابرو های تان را رو به بالا و به صورت خطی بردارید و به آن حالت شکسته یا گرد ندهید تا گردی صورت تان کم شود. در دوران بارداری معمولا بینی خانم ها پف می کند و بزرگ تر از همیشه به نظر می آید. اما جای نگرانی نیست. با استفاده درست از ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
خانم های باردار برای مراقبت از خود و جنین شان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازة 2 نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط 300 کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب زمینی پخته متوسط 120 کالری دارد، لذا برای دریافت این 300 کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست. باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین شما دچار ...
آنتی بیوتیک در دوران بارداری، باید و نبایدهای مصرف
...،زن باردار مجبور به استفاده از داروهای شیمی درمانی است چرا که با عدم مصرف این دارو،مادر از دست خواهد رفت.دکتر چایچیان با اشاره به این مطلب می گوید:از آنجایی که سلامت جنین،نهفته در سلامت مادر است،بهتر است در این شرایط به توصیه های پزشک اهمیت بیشتری داد. مسکن ها شایع ترین مصرف مسکن در دوران بارداری،استامینوفن است که طبق تحقیقات صورت گرفته،تاکنون عارضه ای از آن در انسان،گزارش نشده ...
تست بارداری در زنان، چه زمانی انجام می شود؟
...، اول از همه این تست خانگی را انتخاب می کنند که روشی راحت و سریع است. لازم است شما نتیجه ی این تست را به پزشک اطلاع دهید تا در صورت لزوم تست های قطعی تر تشخیص بارداری برای شما انجام شود. تست های خونی روش دیگری هستند که قطعا توسط پزشک انجام می شوند. بدون شک موارد مصرف آنها کمتر از تست های ادراری است، چون همانطور که گفتم بیشتر خانم ها ابتدا از تست ادراری ...
دولت به دنبال افزایش قیمت ارز است/ قیمت دلار و چیزهایی که به ما نمی گویند!/ تخت گاز خودرو در جاده افزایش ...
کمیسیون برنامه و بودجه با اشاره به اظهارات روحانی و معاونانش درباره حفظ ثبات قیمت ارز در زمان انتخابات گفت: دوگانگی در عمل به وعده تنها محدود به قیمت ارز نیست، این پدیده دوگانگی در تورم و اشتغال نیز وجود دارد که متاسفانه توجه مردم به این موضوع جلب نشد. وی افزود: وقتی نرخ تورم از سوی دولت زیر 10 درصد اعلام می شود با واقعیت رشد قیمت ها تفاوت دارد، به عنوان مثال مواد خوراکی که از مهم ترین اجزای سبد مصرف ...
اقدامات قبل بارداری، نکات مهم و کاربردی
هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1 – حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمائید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین وجود دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح وسالم داشته باشید. 2 – از پزشک ...
علیه تحجر و تجدد
شهید آوینی صحبت کردند و به نوعی بازتعریفی از زیست او را در فضای رسانه ای نشان دادند خانواده شهید بود. چقدر خانم امینی همسر شهید یا حسین معززی نیا (داماد شهید آوینی) که در سال های اخیر هم نسبت به همین تک ساحتی کردن آوینی، واکنش نشان می دهد، در کار به شما مشورت دادند؟ چهار سال قبل با حسین معززی نیا صحبت کردیم. موافقت اولیه را داد و چند وقتی مشغول تحقیقات بودم تا اینکه درگیر بیماری شد. چند ...
چگونه در جوانی پولدار شویم؟
افراد پولدار را پولدارتر می کنند. همین برای درگیری با غریزه مصرف گرایی تان کافی است. 3- برای سرمایه گذاری پس انداز کنید ا خیلی وقت است که از دوران انباشتن پول، دلار روی دلار و نگهداری آنها در حساب پس انداز به منظور افزایش آن، گذشته است. حالا این کار، وقت بسیار زیادی طلب می کند و ممکن است مانع رشد کاری شما شود. ممکن است یافتن شغل برای جوانان ترسناک باشد اما کارهای ...
طول سرویکس در بارداری، چقدر باشد طبیعیست؟
هنگامی که باردار می شوید، بدن شما چند بار مورد آزمایش قرار می گیرد و در طول این مدت اصطلاح طول سرویکس یا طول دهانه رحم را زیاد می شنوید. اما معنی این اصطلاح دقیقا چیست؟ سونوگرافی در طول حاملگی عملی رایج است. این اسکن ها می توانند باعث شادی والدین شوند. تماشای حرکات قلب جنین در صفحه مانیتور می تواند یک منظره جادویی باشد. اما وظیفه اصلی اسکن سونوگرافی دادن اطلاعات به پزشک شما می باشد. این اطلاعات ...
افسردگی پس از زایمان، چه تاثیری بر کودک دارد؟
از مشاوره، دختر دومم را باردار بودم و از دارو استفاده می کردم، اما از آن متنفر بودم. روانپزشک من در ابتدا به من احساس بی کفایتی داد، اما مشاوره ای که من در نهایت در بیمارستان مادران دریافت کردم، شگفت انگیز بود. این امر باعث این شد که من در نهایت به PPD پی بردم.” این موضوعی است که یوگمن می خواهد افرادی درباره آن صحبت کنند. او گفت: "تاکید می کنم که درمان PPD به دارو نیاز ندارد. ما یک ...
شیاف پروژسترون در بارداری، چه کاربردی داره؟
زباله بیندازید. پس از آن دست های خود را نیز با آب و صابون بشویید و خشک نمائید. ممکن است حدود یک ساعت طول بکشد تا شیاف استعمال شده جذب بدن شما شود. بنابراین اگر در این حین از جای خود بلند شوید ممکن است نشت مایع از واژن خود را احساس نمائید. چند نکته: شیاف ها را در دمای اتاق نگهداری کنید حتی در زمان دوران پریودی خود از شیاف های تجویز شده استفاده نمائید؛ فقط در این شرایط بجای ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید، 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
انتخاب کنید: اگر به مصرف گوشت قرمز رغبت ندارید، اما ماهی هنوز جزو رژیم غذایی تان است، از انتخاب ماهی های بزرگ چرب مانند ماهی آزاد یا تن اجتناب یا مصرف آنها را محدود کنید زیرا این نوع ماهی ها ممکن است حاوی مقادیر زیادی فلزات سنگین باشند که البته برای کودکان و مادران باردار بسیار خطرناک هستند. می توانید ماهی های چرب مانند ماهی ساردین و ماهی سفید را با خیال راحت مصرف کنید. از منابع مختلف کلسیم بهره ببرید: شیر تنها منبع کلسیم نیست و شما می توانید از منابع دیگر این ماده معدنی مانند دانه کنجد، کلم بروکلی، بادام و ... بهره ببرید. منبع : آوای سلامت ...
بیماری ام اس چیست؟ + علائم ام اس
بارداری نشان نداده اند. در حقیقت بسیاری از خانم ها در دوران بارداری علائم کمتری از ام اس نشان می دهند. سطح بالای هورمون و پروتئین در دوران بارداری می تواند سیستم ایمنی را سرکوب کرده و میزان حملات بیشتر را کاهش دهد. به هرحال اگر به ام اس مبتلا هستید، خیلی بهتر است قبل از باردار شدن حتما با پزشک مشورت کنید ، زیرا مصرف برخی داروهای ام اس در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود . در ماه های اول بعد از ...
آلرژی پوستی می تواند ماندگار شود
نمی دانند باردار هستند در صورت مصرف طولانی مدت ممکن است دچار آسیب شوند. نیک بخت گفت: البته کرم های کورتن هم هستند که در این دوران بی ضرر باشد اما باید با نظر پزشک مصرف شود. این متخصص پوست و مو با اشاره به اهیمت درمان آلرژی پوستی اظهار داشت: اگر افرادی که دچار آلرژی پوستی اند خیلی جدی به آن رسیدگی و داروهایشان را مصرف کنند سریع می توانند این عارضه را رفع کنند در غیر این صورت اگزما می تواند مدت ها باقی بماند و آزاردهنده خواهد بود. ...
علت چندقلوزایی چیست؟
تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند. به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد. به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در ...
ترشح زیاد در بارداری، عفونته یا سوراخی کیسه آب؟
آب و بررسی عفونت به متخصص مراجعه کنید و سونو انجام دهید، اگر اندازه مایع کیسه آب مناسب باشد، و عفونت نداشته باشید، مشکل خاصی نیست خانم های بارداری پر ترشح هستند. قرص کلسیم را بهتر است صبح، فیفول را عصر و مولتی ویتامین را شب ها بعد از شام مصرف کنید، همه را با هم اصلا مصرف نکنید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز تمام خانم های باردار در این دوران ...
بارداری همزمان با شیردهی، نکات مهم
ممکن است برای خیلی از افراد پیش بیاید که در زمانی که هنوز به یک بچه شیر می دهند، دوباره باردار شوند یا به اصطلاح شیر تو شیر شوند. حال این سوال پیش می آید که آیا باید بچه اول را از شیر گرفت یا اینکه می توان در دوران بارداری شیردهی داشت؟ خوشبختانه هنوز می توانید به فرزند اول خود شیر دهید. این کار لطمه ای به جنین شما نمی زند. در طی سه ماهه اول و دوم در صورتی که هنوز شیر دارید می توانید ...