سایر منابع:
سایر خبرها
خصوصیات یک کفش طبی ارتوپدی مناسب
و مشکلاتی همچون خار پاشنه و التهاب کیسه زلالی زیر پاشنه هستند. 3) در بعضی از مواقع و شرایط همچون بارداری، بعضی از خانم ها به دلیل اضافه وزن ناگهانی باید از این گونه کفش ها و کفی ها استفاده کنند. استفاده از کفی های طبی برای کودکان 7 تا 12 سال که کف پای آنها در حال شکل گیری است بسیار مناسب است زیرا از تغییر شکل پا جلوگیری و نیز سبب برخورداری از کف پایی استاندارد تا آخر عمر می ...
عفونت قارچی در دوران حاملگی، عوارض دارد؟
...> - مادران بارداری که به عفونت قارچی واژن مبتلا می باشند، باید مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهند. مصرف قند و شیرینی ها، رشد قارچ ها را سریع تر و بیشتر می کند. - استفاده از کرم های ضد قارچ با تجویز پزشک متخصص، برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب است. - چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و سپس تامپون را به این مواد اغشته کنید و وارد ناحیه واژن کنید. اگر این ...
آشنایی با دوران بارداری، همراه ما باشید
باردار علاوه بر وضعیت مادر و جنین، وضعیت جفت را نیز کاملا بررسی می کنند تا در صورت بروز مشکل، سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد. ساختمان جفت وی ادامه می دهد: وزن جفت همراه با بند ناف و پرده ها و تکه های ساختمانی جفت، در پایان دوره بارداری به 500 گرم و قطر آن به 15- 20سانتی متر می رسد. پزشکان برای پی بردن به وضعیت سلامت نوزاد بعد از زایمان، جفت را بررسی می کنند و هرگونه وضعیت غیرعادی ...
خونریزیهای دوران بارداری، خطرناک است؟
خونریزی های دوران بارداری، علامت های جدی ای هستند که از اختلالی در روند بارداری نشان دارد و کوچک ترین سهل انگاری می تواند به قیمت از بین رفتن جنین، ختم بارداری و حتی از دست رفتن جان مادر تمام شود. البته این موضوع همیشه برای مادران باردار نگران کننده است و خود را سریع به یک مرکز درمانی می رسانند، اما بعضی خونریزی ها آن قدر سریع و کشنده اند که مجالی به مادر نمی دهند و متاسفانه آنچه نباید ...
گرفتگی عضلات در دوران حاملگی، علت و درمان
اسپاسم یا گرفتگی عضلات پا یکی از شایعترین مشکلات دوران بارداری خصوصاً در سه ماهه دوم و سوم است (پس از هفته بیستم) و بین 30-5 درصد از مادران باردار از آن شاکی هستند. انقباض یا سفت شدن غیرارادی در عضلات پا که معمولاً ناحیه ساق پا را درگیر کرده و گاهی هم به عضلات ران کشیده میشود. این گرفتگی از چند ثانیه تا چند دقیقه متغیر است و ممکن است ساعتها به شکل دردناک احساس شود. گرفتگی عضلات پا ممکن است در طول ...
خواب در دوران حاملگی، چند ساعت مناسبه؟
ساعت خواب در شب و یک استراحت 1 تا 2 ساعته در نیمروز برای این افرد طبیعی و مفید است. محققان و متخصصان زنان با تاکید بر اهمیت خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت مادر و کودک می گویند اگر مواد غذایی مختصر و مایعات کم پیش از خواب مصرف شود از گرسنگی شبانه و کابوس ناشی از افت قندخون و رفتن مکرر به دستشویی جلوگیری کرد.همچنین توصیه می شود مادران باردار از چند بالش نرم برای حمایت کمر و شکم استفاده کنند و مایعات ...
سرماخوردگی در دوران حاملگی، قابل پیشگیری است؟
، شرایط کاملا متفاوتی را تجربه خواهد کرد. سرماخوردگی برخلاف آنفلوآنزا با واکنش های شدید بدنی همراه نمی شود و در اغلب موارد مشکلی را برای مادر و جنین به همراه نمی آورد. پیشگیری کنید مادران باردار هم مثل دیگران چاره ای جز رعایت نکات ساده بهداشتی برای پیشگیری از این بیماری ندارند. رعایت کامل بهداشت فردی، پرهیز از دست دادن، در زمان عطسه و سرفه جلوی دهان را گرفتن، پرهیز از تماس با فرد ...
کاپیتان از راه دور
پیدا نشدند. کشتی استلار دیزی 260 هزار تن سنگ آهن را از برزیل به چین می برد. این کشتی با درازای 320 متر، در طبقه بندی کشتی ولاک قرار داشت که بزرگ ترین نوع کشتی حامل سنگ فلز محسوب می شود. چنین کشتی هایی قرار نیست غرق شوند؛ آن هم در آب های آرامی مثل اقیانوس اطلس جنوبی. مشخص نیست که در آن لحظه خاص در 31 ماه مارس سال 2017 دقیقا چه بلایی سر کشتی استلار دیزی آمد. اما پرسش های زیادی در این زمینه ...
دیابت بارداری زنان، می توان کنترل کرد؟
کرد و افزود: با وجود کالری به میزان کافی و داشتن تغذیه مناسب از افت قندخون به زیر 60 در مادران باردار جلوگیری می شود. دیابت بارداری تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می شود و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می شود. وی افزود: رژیم معمول در دوران دیابت بارداری مصرف 30 تا 35 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و دریافت حداقل 250 گرم کربوهیدرات در روز برای جلوگیری از ...
انتخاب اسم فرزند، چند نکته مهم
، این مطلب را بخوانید. محاسبه سن بارداری و یک فرمول ساده چهارمین مطلب پربازدید با 5905 بازدید در هفته ای که گذشت یکی از سوالات شما می باشد. اگر شما هم باردار هستید ولی نمی دانید در هفته چندم بارداری هستید این مطلب را بخوانید. دکتر آزیتا صفار زاده کرمانی و دکتر مرجان قاجار توضیحاتی را در این باره مطرح نموده اند. برای مطالعه این مطلب روی لینک بالا کلیک نمایید. ضمنا اگر ...
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند (1)
متخصص رادیولوژی و بویژه تکنیسین های رادیولوژی که این مساله در سه ماهه اول بسیار خطرناک تر است و احتمال آسیب به جنین وجود دارد. همین طور کسانی که در اتاق عمل در معرض گازهای بیهوشی هستند، احتمال سقط در ایشان زیاد است، مگر این که اتاق عمل دارای سیستم تهویه مناسبی باشد. همچنین شغل هایی که نیاز به نشستن طولانی پشت میز دارند، خطرناک است، زیرا این شرایط موجب لخته شدن خون در وریدها بویژه در وریدهای پا می شود. راه حل آن است که خانم باردار هر یکی دو ساعت از پشت میز بلند شود و تحرک داشته باشد یا دست کم پاهایش را تکان دهد تا احتمال این مشکل کمتر شود. ادامه دارد... ...
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند (2)
، اما آنها فکر می کنند که استرس روانی در این زمینه نقش داشته باشد. بارداری و مواد شیمیایی مواد شیمیایی مانند مواد آرایشی، رنگ، مواد فر و مش، مواد رنگرزی، رنگ های نقاشی و چسب هایی که برای کارهای گل سازی استفاده می شوند، بسیار مضرند. مادران شاغل اگر در معرض این مواد هستند حتما باید از ماسک استفاده کنند و اگر برایشان مقدور است از این مواد دور باشند. همچنین آلودگی هوا و گازهای بیهوشی در محیط کار یا مواد شوینده خطراتی را برای مادر باردار ایجاد می کنند. ...
5 پیشنهاد برای بستنی خورهای تهرانی
با قیمتی مناسب که با حفظ کردن اصالت طعم کلاسیک بستنی های ایرانی، یکی از نوستالژیک ترین انتخاب های عاشقان بستنی برای مرور خاطرات خوب و همچنین جذب سلیقه های عامه پسند است. نعمت و گروه بستنی نعمت کارشان را خوب بلدند. بستنی اکبر مشتی اکبر مشتی نخستین ایرانی بود که به تجارت بستنی روی آورد. نام واقعی او اکبر مشهدی ملایری بود. اکبر ملایری در سال 1868 میلادی در روستایی در ملایر به ...
عوامل مهم در افزایش شانس دوقلو زایی
. بنابراین می توان گفت که نژاد و قومیت در برخی از کشورها بیشتر از دیگر کشورها می باشد. مادران بالای 35 سال و افزایش شانس دو قلو زایی داده های پزشکی و محققان نشان می دهد که تنها 2 % از زنان زیر 25 سال دوقلو به دنیا می آورند در حالی که 5 % از زنان بالای 35 تا 39 سال شانس دوقلو باردار شدن را دارند. به همین دلیل است که می توان گفت یکی از عوامل افزایش شانس دو قلو زایی سن مادر است. این سن ...
عزت نفس در کودکان، چگونه بالا ببریم؟
دریافت نمایید. کار با موبایل و اینترنت در بارداری پنجمین مطلب پربازدید با 4960 بازدید در هفته ای که گذشت درباره تاثیر موبایل و اینترنت در دوران بارداری می باشد. استفاده از تلفن همراه اندروید و اینترنت در بارداری مضر است؟ آیا امواج وای فای موجب سقط جنین می شود؟ این سوال و سوال هایی در این باره ذهن خیلی از خانم های باردار را درگیر کرده است. شما می توانید با مطالعه این مطلب به سوالات خود پاسخ دهید. ...
خواص قهوه سبز و محدودیت های استفاده از آن
: زنان باردار و مادران شیرده از خوردن قهوه سبز جدا خود داری کنند دلیل این امر وجود درصد بالایی از اسید کلروژنیک در قهوه سبز می باشد . 2 – بیماری های خونی : بیماران مبتلا به هموفیلی و یا سایر بیماری های انعقادی خون از خوردن قهوه خام ( سبز ) به صورت جدی دوری کنند . 3 – بیماران دیابتی : افرادی که دیابت دارند به همراه دارو های ضد دیابت به هیچ عنوان نباید از قهوه سبز استفاده کنند ...
اعضای شورای شهر یاسوج به مقدم چه گفتند؟ / فعالیت 360 پروژه در گچساران / دهیاران خودسرانه یادواره شهدا ...
6600 انشعاب غیرمجاز و تخلف در سال گذشته بود. وی با اشاره به اینکه کنترل و مدیریت تنش آبی در سال جاری و فصول گرم سال اصلی ترین برنامه آبفای استان خواهد بود، اضافه کرد: تمامی پرسنل و کارکنان آب و فاضلاب استان برای تحقق این هدف و مدیت تنش آبی و انجام هرچه بهتر وظیفه سقایی خود کمر همت بسته اند. تحویل پیکر 11نفر از جانباختگان سانحه سقوط هواپیمای یاسوج رئیس کل دادگستری ...
علت سرطان بیضه در مردان، نقش مادران
متولد سالها با هم مقایسه شد. در کل 1790مورد سرطان بیضه در مردانی که در فاصله این سالها به دنیا آمدند تشخیص داده شد. این مردان در زمان مطالعه 21تا 45سال سن داشتند. در سال های 1941تا 1945در دوران جنگ جهانی دوم کاهش وزن وجود داشت، اما افزایش وزن مادران در فاصله سالهای مطالعه سیر صعودی داشت. بعد از حذف آماری عوامل تاثیرگذاری مانند وزن تولد نوزاد و سن مادر در دوران ...
کلسیم در دوران شیردهی، شیر گاو تامینش می کند؟
استخوان های سالم، جلوگیری از فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده و سرطان سینه، وزن ایده آل و کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه. برای این که کلسیم کافی در شیر مادر وجود داشته باشد، مادران در دوره شیردهی باید روزانه هزار میلی گرم کلسیم دریافت کنند. بهتر است این مقدار کلسیم تا حد امکان از طریق رژیم غذایی به بدن برسد و از مصرف قرص کلسیم اجتناب شود؛ زیرا کلسیم موجود در غذاها راحت تر از قرص کلسیم ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری، توصیه های لازم
، هنگام لباس پوشیدن انجام دهید، وجود دارد. توصیه های لازم برای انتخاب لباس بارداری ضمن جدی گرفتن این هشدار و ملزم کردن خود به اینکه موقع پوشیدن کفش و جوراب روی صندلی بنشینید، می خواهم تاکید کنم کفش های با کفی و پاشنه نرم و از جنس لطیف در این دوران بخرید و اگر قصد پوشیدن کفش های پاشنه دار دارید، نباید پاشنه کفش بیشتر از 3 سانتی متر باشد. البته کفش کاملا تخت و بی پاشنه هم مناسب نیست و ...
آیا رانندگی در بارداری ضرر دارد؟
...، می توانید ناراحتی را کاهش دهید. در حالت نشسته ابتدا پاشنه پای خود را باز کنید و به آرامی پای خود را بچرخانید تا عضلات پشت پا کشیده شوند. هنگامی که نشسته اید، مچ پا را بچرخانید و انگشتانتان را شل کنید! یک بطری آب و کمی میان وعده های سالم همراه داشته باشید تا سطح انرژی خود را حفظ کنید و هیدراته شوید. لباس های راحت و کفش راحت بپوشید. کمربند تنگ استفاده نکنید. آیا ...
در دوران بارداری چه غذاهایی مفید است؟
مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین ...
از آلرژی در کودکان بیشتر بدانیم
بارداری تا مشخص شدن باقلایی نبودن کودک، باید محدود شود. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه مصرف "شیر بز" موجب تشدید آلرژی نمی شود ولی استفاده زیاد از آن در تغذیه کودک، منجر به کمبود شدید اسید فولیک می شود، تاکید کرد: پس مصرف آن باید محدود شود و در کودکان دچار حساسیت به پروتئین شیر گاو شیردهی با شیر مادر باید ادامه پیدا کند، اما مادر باید تمامی شیر و فرآورده های آن، حتی بیسکوییت کرم دار را ...
حجم معده نوزاد، چقدر است؟
مادر بودن فقط یک مرحله جدید در زندگی قبلی شما نیست، بلکه یک زندگی کاملاً جدید است که چگونگی مواجهه با آن بستگی تمام و کمال به خود شما دارد. بنابراین اگر شما یک مادر باردار هستید، اکنون وقت آن رسیده که بیشتر مطالعه کنید و برای این دوران آماده شوید. این مقاله اطلاعاتی را در مورد حجم واقعی معده نوزاد در اختیار شما می گذارد. این متن در عبور از چالش فارغ شدن و سپس غلبه مرحله احساسی و عاطفی بر ...
بیماری های پوستی در دوران بارداری، ماندگار هستند؟
بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی نکات را خانم ها بیشتر رعایت کنند از جمله اینکه از گرفتن دوش آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم استفاده ...
خواص خوردن مویز در بارداری، غافل نشوید
آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر است این کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان باردار می شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع زنان باردار محسوب می شود. علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان ...
ویتامین لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
می توانید دوران بارداری خود را هم به آسانی و بدون داشتن هرگونه مشکلی پشت سر بگذارد. یکی از بهترین روش ها برای استارت زدن برنامه ریزی باردار شدن در مادران، استفاده از مکمل های ویتامین ها است. با این حال، هیچ مکملی نباید بدون مشورت با دکتر معالج مورد استفاده قرار گیرد. اما به عنوان خانمی که قصد باردار شدن دارید، به یاد داشته باشید که اگر شما از مدت ها قبل، کمبود ویتامین ها را در بدن خود احساس می ...
رژیم غذایی برای بارداری، چه اهمیتی دارد؟
آن به اندازه یک قاشق غذاخوری روزانه بذر کتان، امگا 3 دارد را توصیه می کند. اگر می خواهید باردار شوید از خوردن ماهی ها با جیوه بالا مانند کوسه اجتناب کنید، زیرا سازمان حفاظت از محیط زیست ایالات متحده درباره آنها هشدار می دهد. ویتامین های پیش از بارداری را هم جدی بگیرید. علاوه بر تمرکز روی بهبود رژیم غذایی و تغذیه مناسب، مصرف مکمل ها به شما کمک می کند تا از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز به ...
کشیدن سیگار در حاملگی، نه باور غلط
مشکل اضافه وزن بر نخواهید خورد. داستان هشتم: داروهای ترک سیگار برای بچه ام ضرر دارد. واقعیت: قبل از ترک سیگار با پزشک خود مشورت کنید. داروهایی گیاهی زیادی هستند که برای زنان باردار مفید و مثر هستند. داستان نهم: من سیگار می کشم پس نباید به بچه ام شیر بدهم. واقعیت: با این که مادران سیگاری به ترک سیگار تشویق می شوند، اما شیردادن به کودک را باید ادامه دهند. شیر مادر واقعا برای کودک از هرچیزی مفید تر است وبه او موادغذایی لازم برای رشد را می دهد. ...
روزهای خنک و شب های روشن سیستان و بلوچستان با ورود 2 نیروگاه برق حرارتی
سیستان و بلوچستان به عنوان یکی از پهناورترین استان های کشور شناخته می شود که اغلب فصول سال مردم آن با گرمای طاقت فرسا دست و پنجه نرم می کنند. از این رو با فرا رسیدن روزهای گرم و آغاز فصل تابستان درجه دما به حدی بالا می رود که حتی کولرهای گازی هم جوابگوی گرمای این استان نیستند. از این رو با آمدن روزهای اوج مصرف برق، برق رسانی به اغلب مناطق با عدیده ای از مشکلات مواجه می شود و اغلب برق مردم نواحی ...