سایر منابع:
سایر خبرها
میرهاشم حسینی: فریبرز عسکری از بهترین های ایران است/ دغدغه ام قهرمانی آسیا است
(فریبرز عسکری) توضیح داد: سرمربی تیم ملی خود سابقه حضور در ترکیب تیم ملی را داشته و سختی ها در ترکیب تیم ملی را تجربه کرده است. به همین دلیل فکر می کنم می توان به او اعتماد کرد، چرا که به گفته همه پیشکسوتان و مسائلی که در برنامه ریزی های تیم ملی می بینم او از بهترین های ایران است. حسینی همچنین در مورد برنامه های آینده خود، توضیح داد: فعلا رقابت های قهرمانی آسیا را پیش رو دارم و می خواهم به ...
پشت پرده های بازار بی سامان دلار/آقای جهانگیری، این تک نرخی کردن واقعی نیست/ نمی توان مخاطب را مجبور به ...
علت اصلی جهش قیمت ارز چیست که هر چند وقت یک بار در بازار کشورمان خودنمایی می کند. فعالان بخش خصوصی در این باره تحلیل های متفاوتی دارند؛ از کافی نبودن ارز حاصل از فروش نفت برای پاسخ دادن به تقاضای بازار تا فعالیت های مافیایی و دلالی و همچنین تلاش ها برای زمینگیر کردن دولت در زمره این تحلیل ها قرار دارند، البته کارشناسان معتقدند فارغ از نوسان کنونی، دولت با برنامه ریزی باید به سمت واقعی شدن قیمت ...
والورده: من مسئول این شکست بزرگ هستم
ورزش سه: بارسا در شبی عجیب و تاریخی با شکست 3-0 مقابل رم نتوانست به نیمه نهایی لیگ قهرمانان برسد. سه گل از ژکو، دروسی و مانولاس، حذف تاریخی بارسلونا را رقم زدند. بزرگترین تحقیر تاریخ بارسلونا در لیگ قهرمانان. ارنستو والورده در پایان بازی به خبرنگاران گفت: رم با برنامه و با پرس شدید بازی را شروع کرد و ادامه داد. ما اشتباهات زیادی داشتیم و توپ های زیادی را از دست دادیم. هرگز ...
مرگ تلخ 3 نوزاد از 5 قلوهای تازه متولد شده در لنگرود + عکس
درمان قرار گرفت اما به علت جواب ندادن و عدم موفقیت درمان های ارائه شده با نظر پزشکان معالج سریعا ً نسبت به انجام عمل سزارین برای وی اقدام کردیم. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گیلان بیان داشت: پس از انجام عمل سزارین توسط تیم پزشکی مربوطه یکی از نوزادان به علت بروز مشکلات عصبی در همان لحظات نخست تولد فوت کرد و 4 نوزاد دیگر به علت نارس بودن و نیاز به ارائه مراقبت های ویژه در بخش نوزادان بستری شدند ...
ادامه نبرد سبز پوشان برای کسب سهمیه آسیا/ فولاد پیش درآمدی برای لوکوموتیوسواری
سهمیه آسیا ندارند. * داوران دیدار ذوب آهن و فولاد خوزستان این بازی از ساعت 17 روز پنج شنبه و در ورزشگاه غدیر اهواز آغاز خواهد شد و سید مهدی سید علی به همراه آرمان اسعدی، اسد حاج محمدی و حسین زمانی قضاوت این بازی را بر عهده دارند؛ خداداد افشاریان نیز ناظر این دیدار است. * محرومان و مصدومان دو تیم سبز پوشان در این دیدار محروم ندارند اما خالد شفیعی، مهران ...
چگونه بدون از دست دادن عضله چربی سوزی کنیم؟
حقایقی در رابطه با کاهش وزن و یا سیستم بدنی شما در پاسخ به کاهش وزن وجود دارند که در اول مقاله به ذکر آن ها می پردازیم، اولین موردی که شما به آن فکر می کنید، کاهش وزن است، اما این را هم می دانید که بین کاهش وزن و کاهش توده ی چربی تفاوت وجود دارد. به همین علت است که تمایل دارید عملی فراتر از کاهش وزن انجام دهید که آن چربی سوزی است. خیلی از افراد تنها به کاهش وزن فکر می کنند اما هیچ یک از آن ها اهمیت به این موضوع نمی دهد که این کاهش وزن چگونه اتفاق می افتد که این یک اشتباه است. در این مطالب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا شما را با بحث جالبی آشنا کنیم. از دست دادن عضله یا عضله سوزی یعنی چه؟ وقتی در مورد موضوع از دست دادن عضله بحث می کنیم همه ی افکار به سمت از دست دادن پروتئین عضله معطوف می شود، اما واقعیت این است که علاوه بر پروتئین، مواد دیگری نیز در عضله موجود هستند که آن ها هم در تعیین از دست دادن عضله یا عدم آن نقش دارند. اجازه دهید کمی دقیق تر به این مطلب نگاه کنیم. با برش عرضی تکه ای از بافت عضلانی خواهید دید که علاوه بر پروتئین، آب و کربوهیدرات هایی که به شکل گلیکوژن در عضلات ذخیره شده اند، چربی ذخیره شده بین بافت های عضلانی و همچنین فیبر موجوداند. هنگامی که رژیم می گیربد و یا تمرینات ورزشی انجام می دهید در روزهای اول سایز کم می کنید. به این معنا که آب و گلیکوژن عضله را از دست می دهید. تمام این مواد از دست رفته پس از چند روز قابل بازگشت هستند و سریعاً به عضلات تان بازمی گردند. وقتی در مورد از دست دادن عضله بحث می کنیم، منظور از دست دادن غیر طبیعی پروتئین برای مدت طولانی، یعنی برای هفته ها و یا ماه ها است. نه ازدست دادن آب و گلیکوژن عضلات. مورد بعدی که بسیار با اهمیت و نقش کلیدی در کاهش وزن دارد ژنتیک است. نقش تنوع ژنتیکی توانایی شما در چربی سوزی بدون از دست دادن عضله شدیداً به 2 عامل بستگی دارد که تحت کنترل شما هستند، نخست؛ نوع ورزشی که انجام می دهید و بعدی نوع غذایی که می خورید. اما این نیز وجود دارد که عوامل ژنتیکی که از کنترل شما خارج هستند، نقش تعیین کننده ای در کاهش وزن تان دارد به این ترتیب که تعیین می کنند چند درصد از کاهش وزن مربوط به چربی است و چند درصد مربوط به توده ی عضلانی می شود. به این معنا که شما می توانید افراد را بر این اساس به دو دسته تقسیم کنید، یک گروه آن دسته از افرادی هستند که بیشتر توده ی عضلانی خود را حفظ می کنند و بیشتر چربی از دست می دهند و دسته ی دوم افرادی هستند که از دست دادن عضله را بیشتر تجربه می کنند و به میزان اندکی چربی می سوزانند. به عبارتی اگر این دو گروه را تحت تمرین ورزشی و رژیم غذایی یکسان قرار دهیم یک گروه از گروه دیگر نتیجه ی بیشتری می گیرند، تناسب اندام بهتری در آن ها مشاهده می شود و با دارو و قرص های مکمل مختلف و یا انجام کارهای غیر متعارف مثل کمربند کاهش وزن، گن لاغری، جراحی و اعمال دیگر نتیجه ای نمی گیرید. پیشنهاد مطالعه: وقتی وزن کم می کنید چه مقدار از آن چربی و چه مقدارش عضله است؟ توضیح چگونگی تشخیص از دست دادن عضله یا چربی اگر یک جستجوی ساده در گوگل انجام دهید، مقیاس ها و فرمول های بسیار زیادی برای تان نمایش داده خواهد شد، هر کدام از آن ها دارای جدول ها، نمودار ها و یا بعضی از آن ها دارای ابزار های پیشرفته ای است که ادعا می کنند وزن چربی شما را بطور دقیقی اندازه می گیرد، برخی از آن ها حتی بسیار علمی و تخصصی به نظر می رسند. اما با تمام این اوصاف هیچکدام نمی تواند به شما بگوید چقدر چربی دارید. بهترین راه اندازه گیری میزان درصد چربی شما داشتن اندازه ی تمام اعضای شما به تنهایی و جایگذاری در مقیاس های وزن کشی و اندازه گیری وزن تان است. اما مشکل این روش این است که این اتفاق زمانی رخ خواهد داد که مرده باشید! شیوه های اندازه گیری چربی بدن بسیار وقت گیر است، “کالیپر” برای اندازه گیری چربی از طریق پوست نیز می تواند در مواردی مفید باشد اما آن هم دارای مشکلاتی است. بنابراین هیچ روش دقیق اندازه گیری چربی وجود ندارد. پس چه کاری باید برای این مشکل انجام داد؟ توصیه می شود 2 عمل بسیار ساده را انجام دهید، نخست اینکه خودتان را وزن کنید، دوم به عملکرد خود هنگام تمرین در باشگاه توجه کنید. اندازه گیری وزن یکی از بحث هایی که در مورد استفاده از معیارهایی به منظور پیگیری روند کاهش وزن تان مطرح شده، این است که هر گونه کاهش در توده ی چربی با افزایش عضله جبران شود. برای مثال اگر 5 پوند (2/25کلیوگرم) چربی از دست بدهید و 4پوند (1/80کیلوگرم) عضله بسازید، ترازو تنها یک پوند (0/45کیلوگرم) کاهش وزن را نشان خواهد داد. این تئوری بسیار خوبی است اما کمی در عمل نشدنی به نظر می رسد. پیش از هر چیز هنگام شروع تمرینات باید مرحله ی مبتدی را پشت سر بگذارید، که در این مرحله نمی توانید به همان نسبت که چربی از دست می دهید، عضله سازی کنید. بهترین گزینه ای که مردم می توانند امید به انجام آن داشته باشند این است که اندکی عضله بدست بیاورند در حالی که چربی زیادی از دست می دهند. مثلاً در یک دوره یک ماهه ممکن است 5پوند (2/25کیلوگرم) چربی از دست دهید. اما در واقعیت 7پوند (3کیلوگرم) چربی از دست می دهید تا 1پوند عضله بدست آورید. توصیه می شود به جای هر هفته و یا هر ماه وزن کردن، خود را هر روز وزن کنید و آخر هفته میانگین وزن خود را برآورد کنید. به این ترتیب می توانید از نحوه ی عملکردتان در طول یک هفته در باشگاه و رژیم غذایی تان را مطلع شوید. از این موضوع که آیا در مسیر درست قرار دارید یا خیر، همچنین می توانید بفهمید که چه عواملی باعث کاهش و یا افزایش و یا ایجاد نوسان در مقدار وزن تان خواهد شد تا آن را تغییر داده یا حذف کنید. نحوه ی عملکردتان در باشگاه اگر برنامه ی تمرینی شما به درستی تنظیم شده باشد، نحوه ی عملکرد تان در باشگاه نیز به نوبه ی خود می تواند یک روش خوب برای قضاوت در مورد میزان پیشرفت های در زمینه ی تناسب اندام باشد. هنگامی که مصرف کربوهیدرات را در رژیم غذایی تان کاهش می دهید، طبیعی است که ضعف در نحوه ی عملکرد تان در باشگاه و در هنگام انجام تمرینات پیش بیاید. اجرای تمرین در حالت “گلیکوژن اندک” از این به بعد باید به عنوان یک معیار برای تعیین میزان و کیفیت عملکرد تان مورد استفاده قرار گیرد. اگر اجرای شما در جلسات تمرینی بهبود یابد، فرصتی خوب (حداقل) وجود دارد که بتوانید آن مقدار عضلات ساخته شده را حفظ کنید. وقتی صحبت از بهبود عملکرد می کنیم، یعنی توانایی اجرای تکرارهای بیشتر با وزنه های یکسان، و یا بلند کردن وزنه های سنگین تر با تکرارهای مشابه است. افرادی که دارای اضافه وزن و یا برای اجرای تمرینات مقاومتی هنوز مبتدی هستند، به راحتی همراه با چربی سوزی بالا عضلات شان تقویت می شود، هر چقدر این میزان اضافه وزن کمتر شود و فرد به سمت حرفه ای تر شدن برود، میزان قدرتی که بدست خواهد آورد، کاهش می یابد. پیشنهاد مطالعه: چربی سوزی و عضله سازی با 5 حرکت ترکیبی در نهایت به نقطه ای خواهید رسید که بهترین راه برای تان حفظ قدرت کسب شده است. برای بدنسازان و پرورش اندامی های حرفه ای بسیار متداول است که در هنگام آماده سازی پیش از مسابقات قدرت خود را از دست بدهند. این بدان معنا نیست که نباید تمرینات مقاومتی انجام دهید و یا پیشرفت در تمرینات قدرتی بد است، بلکه باید بدانید که همیشه از خود انتظار حقیقی داشته باشید و بر اساس ترکیب بدنی خود رفتار کنید. در قدرت عضلات 100٪ این موضوع تاثیرگذار نیست، بلکه سایر عوامل از جمله (سیستم عصبی، میزان به کارگیری فیبر موجود در عضله برای تولید قدرت) در افزایش قدرت عضلات دخیل هستند. اما هدف ما داشتن بدنی به اندازه ی کافی قوی است. این نشان دهنده ی اینست که شما در مسیر درست هستید، حتی اگر تنها حفظ قدرت کسب شده توسط تمرینات مدنظر قرار داده شود. تمام این روش هایی که ذکر شد فقط برای این ا ست که بدانید در چه سطحی قرار گرفته اید و به چه میزان پیشرفت داشته اید یا خیر، هیچ کدام از آن ها دقیقاً نمی تواند به شما بگوید چه مقدار چربی ازدست داده اید ویا اینکه چقدر باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل خود برسید. فقط در همین حد که بدانید آیا در مسیر درستی هستید یا خیر. به طور خلاصه به جزئیات اینکه چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود می پردازیم آن هم با بیان چند گام، گام آغازین آن با تخلیه ی کالری شروع می شود. چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود؟ قدم اول: تخلیه کالری در کاهش وزن، نوع رژیم غذایی که استفاده می کنید، مدیترانه ای که حاوی روغن های بسیار زیاد که نوعی رژیم گیاهی است، رژیم کتوژنیک یا چربی، رژیم گوشت خواری، هیچکدام نقشی ندارند، فرقی نمی کند چقدر تمرینات کاردیو انجام دهید، شاید لازم باشد اصلاً تمرینات کاردیو و هوازی را کنار بگذارید. تنها یک چیز لازم است تا شما وزن کم کنید، برای چربی سوزی تنها چیزی که لازم است، حذف کالری است، که اصطلاحاً به آن تخلیه کالری نیز می گویند. فرقی نمی کند از چه رژیم غذایی پیروی می کنید، لزومی ندارد دائماً روغن نارگیل یا زیتون بخورید، و یا چند وعده ی غذایی کوچک در روز داشته باشید. تخلیه کالری تنها احتیاج شماست برای کاهش وزن. اما این بدان معنا نیست که ترکیبات داخل رژیم غذایی تان اصلاً اهمیتی ندارند، چون در کاهش وزن نقش دارند. یک تکه شکلات (عمدتاً حاوی کربوهیدرات و چربی) و یک قطعه سینه مرغ (به طور عمده حاوی پروتئین) هر دو به یک میزان کالری دارند. اما بدن برای متابولیسم خود بیشتر از انرژی پروتئین موجود در مرغ استفاده می کند تا اینکه بخواهد از شکلات استفاده کند. یا یک مشت مغز آجیل همان مقدار انرژی را داراست که در نصف همین مقدار شکر موجود باشد. اما برخلاف شکر، بدن کل انرژی آجیل را جذب نمی کند و مقداری از آن را برای پایان یک واکنش و یا شرکت مستقیم آن در عملیات سوخت وسازی دیگری مصرف شود. تاثیر یک رژیم غذایی خاص به میزان ترشح و دخالت هورمون ها، میزان اشتها و میزان مصرف انرژی دارد که بر اساس آن مشخص می شود که با چه سرعتی می توانید وزن از دست دهید، به همان نسبت توانایی شما در رعایت رژیم غذایی تان ویا درصد چربی سوزی و حفظ توده ی بدون چربی تان تعیین می شود. به عبارت دیگر شما نمی توانید میزان ترکیبات درشت مغذی داخل رژیم غذایی تان را نادیده بگیرید و سپس انتظار داشته باشید تغییر مشخصی تنها براساس ارزش غذایی محتوای خوراک ها در بدن تان ایجاد شود. گام دوم: پروتئین کافی جذب کنید. مصرف کافی پروتئین در روز مهمترین نیاز غذایی برای حفظ عضلات بدن است. منظور زمانبندی غذاها، مکمل ها یا اندازه دقیق کمبود کالری تان یا کیفیت غذاهایی که می خورید یا هر چیز دیگر در رژیم غذایی تان نیست. چربی سوزی بدون از دست دادن عضله از دید تغذیه یعنی هر روز به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. تحقیقات متعددی این را ثابت کرده اند. با بالا بردن پروتئین مصرفی، حتی در غیاب یک برنامه تمرینی بدنسازی خوب، بیشتر وزنی که از دست می دهید از چربی هایتان خواهد بود تا عضلات تان. گام سوم: در هفته 2-4بار تمرینات مقاومتی با وزنه را اجرا کنید. انجام تمرینات مقاومتی به ایجاد و حفظ عضلات کمک می کند، این کار همچنین به سوختن چربی بدن نیز کمک می کند. به غیر از اثرات کوتاه مدت مانند سوزاندن چربی توسط ورزش های مقاومتی در دراز مدت، با افزایش توده عضلانی، میزان سوخت و ساز بدن شما را نیز افزایش می دهند. به عبارت دیگر بدن شما کالری بیشتری می سوزاند. چگونه چربی سوزی بدون از دست دادن عضله داشته باشید: خلاصه بنابراین، اصلی ترین نکات مورد نیاز خانگی که برای موفقیت در چربی سوزی بدون از دست دادن عضه باید رعایت کنید: سعی کنید خود را در وضعیت کاهش کالری تا حد متوسط (کالری تان را تا حدود 20٪ کمتر حفظ کنید)، پروتئین کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید و 2 تا 4 بار در هفته تمرینات مقاومتی و کار با دستگاه و وزنه ها را انجام دهید. یک برنامه تغذیه ای و ورزشی مناسب بر اساس این اصول برای اکثر مردم کارساز خواهد بود. همچنین یک نکته ای نباید هیچگاه در اجرای تمرینات سخت فراموش کنید اینست که صبر کنید، آنوقت از شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف تناسب اندام تان و موفقیت برخوردار می شوید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleevo ...
قطعنامه آمریکا درباره سوریه وتو شد
سازمان ملل متحد (UNIMI) برای مدت یک سال فعال شود و در صورت نیاز، این ماموریت قابل تمدید خواهد بود. در این قطعنامه تعهداتی برای دولت سوریه در نظر گرفته شده که عبارتند از : الف) برنامه های پرواز، ثبت وقایع پرواز و سایر اطلاعات مربوط به عملیات هوایی نیروهای مسلح سوریه، از جمله تمام برنامه های پرواز یا پرواز های ثبت شده در تاریخ 7 آوریل 2018؛ ب) اسامی همه افرادی که در فرماندهی ...
سیف: شایعات و فضاسازی ها علت عمده مشکلات ارزی بود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صدا و سیما ، ولی الله سیف با حضور در برنامه تیتر امشب شبکه خبر با اشاره به اینکه بانک مرکزی درباره چگونگی عرضه و تخصیص دلار، اطلاعیه ای را ابلاغ کرد، افزود: مقدمات اجرای کامل طرح جدید، شکل گرفته و در حال عملیاتی شدن است. وی با اشاره به اینکه از اوایل دولت یازدهم،شرایط و روند متغیرهای اقتصادی، مثبت بود، ادامه داد: تورم رو به کاهش و تک رقمی شدن آن و رشد ...
سایه روشن اجاره مسکن برای جنین
خانواده جنین است. وی تصریح می کند: از آنجایی که در هر بارداری احتمال سقط وجود دارد در صورت سقط جنین نیاز به بازگرداندن مبلغ به خانواده نیست اما اگر این سقط دراثر بی توجهی و سهل انگاری صورت گیرد باید خسارت آن را پرداخت کند. به گزارش طبنا، گذشته از مباحث پزشکی اجاره رحم این اقدام از منظر حقوقی نیز قابل توجه است، زیرا زوجین باید از این موضوع که نوزاد پس از تولد به آنها تحویل داده ...
اثر شوک ارزی بر تجارت خارجی
از پایین یا بالا بودن آن می داند و می گوید: در صورت ثبات نرخ ارز ما می توانیم برنامه ریزی منسجمی داشته باشیم، وگرنه در بازار متلاطم تولیدکننده، واردات و صادرات با همدیگر متضرر خواهند بود. باید تلاطم ها به ثبات برسد و براساس واقعیت های جامعه هرساله طبق تورم داخلی و خارجی نرخ ارز تغییر کند. امیدواریم دولت به برنامه اعلام شده خود ثبات بخشد و بتواند آن را اجرایی کند. بازی با نرخ ارز؟ ...
بن سلمان: در حمله نظامی به سوریه مشارکت می کنیم
مذاکره با همپیمانان خود انگلیس و آمریکا درباره نحوه واکنش به سوریه ادامه خواهد داد و در روزهای آینده در این زمینه تصمیم گیری خواهد کرد. ماکرون همچنین گفت در صورتی که حمله ای صورت گیرد، علیه توانمندی های شیمیایی سوریه خواهد بود، نه متحدان دمشق. وی همچنین با بیان اینکه تمام سخنان شاهزاده محمد بن سلمان را در مورد ایران تأیید می کنم، افزود: توافق هسته ای با ایران کامل نیست، ما می خواهیم آن را کامل کنیم تا برنامه موشکی ایران را نیز شامل شود. ماکرون در عین حال اعلام کرد همچنان بر این باور است که توافقنامه هسته ای با ایران باید پابرجا باقی بماند. ...
حضور پُررنگ حمایت از کالای ایرانی در کتب درسی
خبرگزاری فارس: سید حسین طلایی زواره معاون توسعه منابع انسانی و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی در گفت وگو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، در خصوص آخرین وضعیت انتشار کتب درسی ، اظهار داشت: کتب درسی پایه یازدهم زیر چاپ است و کتب پایه دوازدهم نیز در حال آماده سازی است. وی با بیان اینکه کتاب های درسی پایه دوازدهم جدید التألیف است، داد: بخشی از این کتب تولید محتوا شده و ...
رابطه فیلترینگ تلگرام و بحران بیکاری در ایران
...: به نوشته یک خبرگزاری نیمه رسمی، محمدجواد آذری جهرمی، وزیر ارتباطات و فناوری گفته است که این برنامه ای که 40 میلیون نفر مخاطب دارد تا روز دوشنبه فیلتر می شود. این خبرگزاری این خبر را اعلام کرد و البته بعد تکذیب شد، اما این خبر در چه جای دیگری منتشر شد؟ کانال های تلگرامی! این نشان می دهد که چقدر این برنامه برای زندگی روزانه در ایران اجتناب ناپذیر است و مقام های دولتی، روحانیون، مخالفان ...
استفاده از ماهواره در ایران قانونی خواهد شد؟
تا میزان اجرایی شدن این قانون مورد بررسی قرار گیرد و نواقص آن را مشخص گردد. عضو کمیسیون فرهنگی مجلس با بیان اینکه تیم کمیته فرهنگی، هنری و رسانه کمیسیون فرهنگی اجرایی شدن قانون ماهواره را بررسی می کند، اظهار کرد: برای این منظور از مرکز پژوهش های مجلس درخواستی کارشناسی های لازم و تحقیقات میدانی انجام دهد. طبق تحقیق های صورت گرفته در برنامه توسعه چهارم و پنجم تکالیفی درخصوص این قانون بیان ...
روستایی که با زنان تماشاچی فوتبالش معروف شد +عکس
.... از روز نخست برگزاری مسابقه، حضور خانم ها در کنار زمین ورزشی روستا برنامه ریزی شده بود تا آن ها هم بتوانند شرکت کنند. حتی وقتی برای تماشاچی صندلی وجود نداشت، برای بانوان صندلی در نظر گرفته می شد تا بتوانند بنشینند تا به امروز که گسترده تر هم شده است. بازیکن تیم پیشکسوتان درباره واکنش ها به این حرکت روستا هم عنوان می کند: بازتاب این موضوع در رسانه ها زیاد بوده است. مقامات هم در مسابقه دعوت بوده ...
50 درصد کاربران تلگرام ایرانی هستند
...: سیدحسین نقوی حسینی در تشریح نشست امروز (سه شنبه 21 فروردین ماه) فراکسیون نمایندگان ولایی با مسئولان اطلاعات سپاه در حوزه فضای مجازی، اظهار داشت: این جلسه ساعت 7 صبح با حضور مسئولین اطلاعات سپاه در حوزه فضای مجازی تشکیل شد و گزارش مفصلی از وضعیت، شرایط، اهداف و برنامه های فضای مجازی ارائه شد . سخنگوی فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس بیان کرد: در این جلسه مطرح شد که پیام رسان های ...
حضور ایران در مرزهای سوریه اسرائیل را به وحشت انداخته است
خود درباره مسئله سوریه برنامه ریزی کند . هر چه نقش و نفوذ ایران در سوریه بیش تر می شود بر شدت منازعه میان ایران و اسرائیل در خاک سوریه نیز افزوده خواهد شد. ایران دست کم ده پایگاه مشترک نظامی یا اختصاصی نظامی در سوریه دارد و بیش از 40 موضع نظامی دائمی در سرتاسر آن کشور را در اختیار دارد. بیش از 120 هزار نیروی شبه نظامی تحت فرمان ایران که بیش از 25 هزار نفر آنان غیر سوری هستند در خاک ...
آتش دلار به جان اقتصاد
.... ما در شرایطی که دچار دور باطل هستیم مسئولین بانک مرکزی با سخنان سطحی و ناصحیح و برنامه های ناسنجیده عملکرد دیگری نداشتند . دیروز در حالی دلار با شدت هر چه تمامتر قد می کشید که حوالی ظهر از سوی دستفروشان و دلالان گفته می شد در بازار نایاب شده است و دیگر عرضه ای صورت نمی گرفت . مسوولان نیز طی روزهای گذشته ظاهرا سکوت را بر اعلام شفاف و صریح درباره چرایی جریان موجود و نوع ...
تمام مصارف ارزی کشور را با دلار 4200 تومانی تأمین می کنیم
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از صدا و سیما ، محمد نهاوندیان در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما با بیان اینکه تنش های چند هفته اخیر در بازار ارز دلیل اقتصادی نداشت، افزود: میزان صادرات کشور بسیار بیشتر از واردات است و مقدار زیادی مازاد ارز در بازار حساب کالا داریم. وی گفت: این در حالی است که واردات در سال 96 نسبت به سال 95 افزایش یافته است زیرا با سیاست های دولت شاهد کاهش قاچاق ...
کاهش 19 درصدی وقوع سرقت در تعطیلات نوروز
انتظامی شهرستان شیروان نیز از کاهش 100 درصدی سرقت خودرو، 50 درصدی کشی روزنی و 79 درصدی داخل خودرو و 60 درصدی اماکن در ایام نوروز 97 نسبت به سال گذشته خبر داد و گفت: اقدامات پیشگیرانه از سرقت در قالب آموزش و هشدارهای پلیسی بوده که از طریق توزیع بروشور، نصب بنر و آموزش همگانی در سطح مدارس، محلات و مساجد برای شهروندان انجام شده است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: مهم ترین اولویت برنامه های پلیس ...
نرخ تضمینی گندم ثابت ماند
منطقه پیشین شهرستان سرباز استان سیستان و بلوچستان آغاز شده بود. محمد باقر نوبخت، سخنگوی دولت و رئیس سازمان برنامه و بودجه پس از 7 ماه تاخیر در تعیین نرخ خرید تضمینی گندم، اعلام کرد که فعلا دولت توان پرداخت بیش از 1300 تومان در هر کیلوگرم برای خرید گندم به کشاورزان را ندارد. محمدباقر نوبخت، رئیس سازمان برنامه و بودجه در پاسخ به سوالی مبنی بر قیمت خرید تضمینی گندم گفت: سال 91 قیمت هر ...
تشکیل تیم های سیار برای شناسایی دختران دارای رفتار پرخطر
...: دکتر ساره محمدی، درباره جزییات تفاهم نامه مشترک دفتر امور زنان وزارت بهداشت و معاونت زنان ریاست جمهوری که بهمن ماه سال گذشته منعقد شد، توضیح داد و گفت: کار دفتر امور زنان تسهیل برنامه ها، هماهنگی و هم افزایی با معاونت های مختلف وزارت بهداشت است. ما می توانیم نقاط ضعف و قوت برنامه ها را شناسایی کنیم تا آن ها را ارتقا دهیم. اگر این برنامه ها مخاطب بیشتری داشته باشند، اجرای آن را در استان ...
تولیدکنندگان باید کالای باکیفیت را در اختیار مردم قرار دهند
وظیفه خاصی برای تحقق شعار سال بر عهده دارند، اظهار کرد: در حوزه سرمایه گذاری به ویژه جذب سرمایه گذاری خارجی اتفاق خوبی در استان افتاده و با توجه به وضعیت استان می توان گفت که نسبت به شرایط موجود، استان زنجان به شرایط ایده آل نزدیک است. وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با یادآوری اینکه خوشبختانه در استان در برخی زمینه ها پیشرفتی فراتر از برنامه محقق و اقدامات مهمی در حوزه اشتغال انجام شده، خاطرنشان کرد: در زمینه صادرات و کسب درآمد ارزی اقدامات خوبی در استان انجام شده که این مهم خود در راستای حمایت از کالای ایرانی است و بازار خوبی برای تولیدکنندگان ایرانی فراهم می کند. ...
تصمیم غیرمنتظره برانکو درخصوص مسلمان
برانکو ایوانکوویچ سرمربی پرسپولیس که شب گذشته در برنامه 90 حضور پیدا کرده بود درخصوص وضعیت محسن مسلمان در این تیم صحبت کرد. برانکو در پاسخ به این سوال عادل فردوسی پور که آیا مسلمان در لیست فصل بعد پرسپولیس قرار دارد یا خیر، اظهار داشت: از چند ماه گذشته درخصوص بازیکنانی که باید با آنها قرارداد تمدید کنیم با مدیران باشگاه صحبت کرده ایم. مسلمان هم یکی از بازیکنانی است که در لیست ما برای ...
صرفه جویی 10 میلیارد تومانی در هزینه های بیمه ای زنجان
... وی با یادآوری اینکه حمایت از کالای ایرانی به عنوان شعار امسال، به هیچ وجه جدا از سیاست های اقتصاد مقاومتی نبوده، بلکه در همین راستا تعیین شده است، ادامه داد: بی شک، شعار امسال را باید استمرار سیاست های اقتصاد مقاومتی دانست، لذا باید برنامه ریزی ها به گونه ای باشد که مردم باانگیزه به سمت کالای ایرانی رفته و از تولیدات داخلی حمایت های لازم را انجام دهند. استاندار زنجان با اشاره به ...
تغییر استراتژی الزامی است
حداقل از سرعت برنامه منطقه ای ایران بکاهند. ملاحظه می کنید که در تمام موارد آنچه در اصل هدف گرفته شده، افکار عمومی جامعه ایرانی است و آمریکا تلاش می کند از طریق وارد کردن افکار عمومی ایران در دوقطبی های جدید، تهدیدهایی مانند پیشروی های منطقه ای ایران را به فرصتی تازه برای خود بدل کند. 2 عامل هست که بسادگی می توان ادعا کرد طرف خارجی بشدت روی آن حساب کرده است؛ عامل اول ناکارآمدی ...
رهبر کره شمالی برای اولین بار درباره دیدار با ترامپ اظهار نظر رسمی کرد
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، کیم جونگ اون رهبر کره شمالی در اولین اظهارنظر رسمی خود درباره نشست برنامه ریزی شده با دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا سخن گفت. به نوشته خبرگزاری یونهاپ، کیم در نشست حزب کارگر کره شمالی، درباره بهبود روابط دو کره صحبت کرد و در ادامه گزارشی را درباره تحولات شبه جزیره کره شامل نشست میان مقامات دو کره بیان داشت. نشست سران دو کره قرار است در روستای آتش ...
سمیع الله حسینی مکارم،سرپرست شهرداری تهران شد
بر همین اساس اعضای شورای شهر بین حسینی مکارم و حقانی رأی خود را بدهند که در نهایت شورایی ها با 14 رأی موافق به حسینی مکارم رأی مثبت دادند. سمیع اله حسینی مکارم، دارای سابقه تحصیل در سه مقطع کارشناسی، ارشد و دکتری در حوزه اقتصاد نظری و اقتصاد برنامه ریزی است. او پیش از این معاون توسعه مدیریت سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری بود و معاونت سازمان سرمایه گذاری شهرداری تهران و مدیر ...
تفاوت سربازی در ایران با دیگر کشورهای دنیا
نمی توان از خدمت معاف کرد. بنا براصل 151 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران و به استناد به حکم آیه کریمه (و اعدوالهم ما استطعتم من قوه و من رباط الخیل ترهبون به عدوالله و عدوکم و آخرین من دونهم لا تعلمونهم الله یعلمهم) دولت موظف است برای همه افراد کشور برنامه و امکانات آموزشی نظامی بر طبق موازین اسلامی فراهم کنند، بطوری که همه افراد همواره توانایی دفاع مسلحانه از کشور و نظام جمهوری اسلامی ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبت های دولتی ها
کاری رسانه های مجازی به همراه داشت. حالا موضوع ارز به ابرچالشی در اقتصاد ایران تبدیل شده است؛ ابرچالشی که از سیاست مدون و مشخصی پیروی نکرده و با ایجاد هر التهابی در نرخ آن تمام شاخص های اقتصادی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در این یادداشت به اختصار به دلایل وجود این التهابات و راهکار اصلاح وضع موجود به صورت ساختاری می پردازم. 1- سیاست های نامشخص دولت ها: به رغم وجود برنامه های کوتاه مدت یک ...