سایر منابع:
سایر خبرها
شخصیت شناسی براساس ماه تولد
طبیعت انرژی می گیرند و مایل اند تعطیلات آخر هفته شان را خارج از شهر سپری کنند. آنها از افراد سرزنده، پرتحرک، شاد و پرشور خوش شان می آید و اگر در کنارشان حالت غمگین و دل مرده به خود بگیرید، درواقع به دست خود آنها را از خود فراری داده اید. آنها اهل سر به سر گذاشتن با دیگران بوده و اهل لطیفه گویی و مزاح هستند، پس شما هم این ویژگی ها را در خود تقویت کنید. هرگز اشتباهات و خطاهای شان را بی پرده و ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
ولع آخر شب خوراکی خوردن را در خود مهار کنید دلیل ممنوعیت این کار، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری مانند ماست کم چرب ...
جرم گیری دندان در خانه با روش های آسان و کم هزینه
هایتان بمالید؛ دهان را کاملا آب بکشید به طوری که همه ی خمیر کاملا از روی دندان ها پاک بشود. مدت زمان مصرف: روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر 3-4 روز، یک بار استفاده کنید. علت اثرگذاری: آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می ...
بدن ما در طول پرواز چقدر آب از دست می دهد؟
لیتری آب را لاجرعه سر بکشید کمک چندانی به حفظ رطوبت بدن نمی کند. صرفا باعث می شود آب اضافی که نوشیده اید سریع وارد کلیه ها شود و دفعات دستشویی رفتن شما افزایش پیدا کند! بنابراین، برای اینکه آبی که می نوشید صرف جبران کم آبی بدنتان شود آب را کم کم و در فواصل زمانی مختلف بنوشید. بهتر است بطری آب دم دستتان داشته باشید و هر چند وقت یکبار چند جرعه آب بنوشید. به این ترتیب می توانید مطمئن باشید آبی که می نوشید به شما کمک خواهد کرد دچار دهیدراته شدن و کم آبی در پرواز نشوید. منبع: lifehacker. ...
اخلاق و رفتار امام موسی بن جعفر (ع)
بعمل میآورد و در زنبیل مخصوص پول و مواد غذائی بمنازل و کلبه های آنان حمل میکرد، و به ترتیبی در اختیار آنان قرار میداد که گاهی خودشان هم نمیدانستند که این کمک ها از سوی کدام شخص است و از کدام ناحیه صورت گرفته است (7) تواضع و فروتنی: امام موسی بن جعفر (ع) بر مرد سپاه چهره و بد منظری گذر کرد و بر وی سلام نمود و کنارش نشست مدتی با او سخن گفت سپس آمادگی خود را در قضاء حوائج او اعلام ...
طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی خوشمزه
...، شیر، پسته و شکر یا عسل است که با طعم دهنده هایی مزه دار می شود و افزودن آن ها سلیقه ای است. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه دو نوع شیر پسته با بستنی و بدون بستنی را به شما ارائه دهیم. طرز تهیه شیر پسته غلیظ خانگی بدون بستنی مواد لازم برای تهیه شیر پسته شیر یخ زده 1.5 پیمانه شیر سرد 1/2 پیمانه مغز پسته 1/2 پیمانه هل 4 دانه ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به ...
سردرد در دوران بارداری، راه درمان چیست؟
یک خانم باردار تغییرات هورمونی چشمگیری را تجربه می کند. به دلیل این تغییرات و نوسانات هورمونی، تغییرات خاص جسمی هم رخ می دهند. یکی از این تغییرات، سردردهای حاملگی است. این سردردها بسیار شبیه سردردهای تنشی می باشند. سردرد حاملگی غیرعادی نیست. این سردردها در سه ماهه اول حاملگی شروع می شوند. این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد. پرهیز از مصرف کافئین ...
5 دمنوش موثر به جای قرص های خواب آور
. در مطالعه ای تأثیر بودرمانی روی ضربان قلب و بی خوابی در زنان با گیاه اسطوخدوس به مدت 12 هفته مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند بعد از 12 هفته، بهبودهای چشمگیری در کیفیت خواب این افراد ایجاد شده بود خاصیت آرام بخشی بابونه به دلیل فلاوونوئید اپی ژنین آن است. اپی ژنین با گیرنده های بنزودیازپین در مغز پیوند زده و به ایجاد حالت خواب آلودگی کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان ...
آیا شیوع بیماری تب مالت در ایران صحت دارد؟
انسان به بیماری تب مالت، همواره از دو بعد اقتصادی و بهداشتی مورد توجه قرار میگیرد. این باکتری عفونی از حیوان به انسان و بیشتر از طریق شیر، پنیر و سایر لبنیات غیر پاستوریزه منتقل میشود. این بیماری صدها هزار انسان و حیوان را در سراسر جهان درگیر خود کرده و پرهیز از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و احتیاط کردن در برخورد با حیوانات میتواند به پیشگیری از آن کمک کند. به گزارش الودکتر: تاکنون ...
ازدواج هایی خاص روی مرز ممنوعیت
نظرهایی اتفاق می افتد بدون آنکه بخواهند به اعتقادات همدیگر توهین کنند، با وجود اختلاف نظر بین مباحث اعتقادی و دینی شان گاهی به صرف دوست بودن از آن گذر می کنند و همدیگر را به حفظ اعتقاد خود دعوت می کنند. همه این مسائل در سطح دوست و همسایه و هم محلی بودن قابل انجام شدن است. اما وحدت و سازگاری بین دو زوج شیعه و سنی چگونه اتفاق خواهد افتاد؟ عرصه زندگی خرید و فروش های روزانه نیست که هر کسی معتقد باشد کار ...
حقایقی عجیب و باورنکردنی درباره زالو
کند که ویژگی درمانی دارد و این صفتی است که خیلی از انسان ها ندارند. در طول این سال ها که با زالو سر و کار داشته اید تابه حال مشکل و خطری برای شما ایجاد نکرده اند؟ به هیچ عنوان. شما که زالوها را برای مصارف درمانی پرورش می دهید و به استفاده کنندگان می فروشید، خودتان هم تابه حال زالودرمانی کرده اید؟ بله، برای درمان لثه ام زالودرمانی کردم و کمتر از 24 ساعت ...
اضافه وزن بارداری، نحوه کنترل
به طور کلی اجتناب کرد یا با رعایت تعادل آنها را مورد مصرف قرار داد مثل جگر و فرآورده هایی که با جگر تهیه می شوند، کافئین و... . دربارۀ سویا و فرآورده هایی که با آن تهیه می شود چه توصیه هایی می شود؟ سویا و فرآورده های مشتق از آن حاوی فیتو استروژن هستند، فیتو استروژن ها می توانند عوارض ناخوشایندی بر روی جنین همۀ موجودات داشته باشند. بناراین برای احتیاط، از خوردن سویا طی دوران بارداری ...
دیازپام همسرتان باشید!
شما افتاده است (البته جواب تماس های او را بدهید ولی با آرامش و اطمینان بخشیدن و نه با منتقل کردن اضطراب خودتان به او). حواستان به داروها باشد اگر به تشخیص روانپزشک لازم است که همسرتان مدتی دارو بخورد، مانع نشوید. در عوض درباره مدتی که باید دارو را مصرف کند، اینکه داروها بعد از چند وقت کم و سپس قطع خواهند شد، دوز مصرفی فعلی و... سؤال کنید. در کنار آن، مراقب باشید که همسرتان سرِ ...
ارتباط کاهش حجم ماهیچه ها و افزایش مرگ در مبتلایان سرطان سینه
مردم نیوز : طبق یافته های مطالعه موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، بیش از یک سوم زنان دچار سارکوپنیا در زمان تشخیص سرطان سینه، در مقایسه با زنان بدون این عارضه در معرض ریسک بالا مرگ قرار دارند؛ سارکوپنیا به از دست رفتن و زوال توده های ماهیچه ای گفته می شود. بت کان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: معیارهای مربوط به سارکوپنیا اطلاعات تشخیصی مهمی را در مورد سرطان سینه غیرپیشرفته ...
گاه موها عزم رفتن می کنند
، شایع ترین علت ثانویه ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات مبتلایان به بیماری های نقص ایمنی ابتلا به عفونت های مکرر است. پایین بودن سیستم ایمنی، بدن را مستعد جذب انواع ویروس ها و باکتری ها و در نتیجه شیوع عفونت در نقاط مختلف بدن می کند و مشکلاتی مانند ریزش مو به صورت سکه ای در نقاط مختلف بدن پدید می آورد. بیماری های نقص ایمنی در حالت اولیه باعث ریزش مو نمی شوند، اما مستعد بودن بدن برای جذب ...
خستگی آدرنال چیست و چگونه میتوان درستش کرد؟
متعادل شود. همچنین مینرالوکورتیکوئیدها هستند که به حفظ فشار خون سالم و مدیریت سطح هیدراتاسیون خون کمک می کنند. غدد آدرنال کارهای بسیار زیادی برای تنظیم بدن انجام می دهند، پس عجیب نیست که 80 درصد از مردم کل جهان تحت تاثیر خستگی آدرنال قرار می گیرند. بدن به راحتی می تواند فرسوده شود مخصوصا به دلیل استرس های روزانه، خستگی آدرنال می تواند به این دلایل باشد: • تجربه های دردناکی مانند ...
عطر بهار نارنج در پس کوچه های گلستان پیچید
خرد کردن آن استفاده کرد. وی افزود: برطرف کردن تپش نامنظم قلب، مقوی معده و ضد تشنج، تسکین ناراحتی های سینه، کنترل تشنج و حمله قلبی از دیگر خواص بهارنارنج است. موسوی بیان کرد: مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است. این کارشناس طب سنتی اظهار کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان، کاهش شدت ...
چگونه در جوانی پولدار شویم؟
مواجه می شوید، در حفظ انگیزه به شما کمک می کنند. 6- اهداف باعث ماندن شما در مسیر پیشروی می شوند به راحتی ممکن است در طول راه حواس تان پرت شود و چشم از اهداف تان بردارید. به علاوه، هر روز فکر کردن به اینکه چگونه آرزو کنم که میلیونر باشم چیزی نیست که بتوان نام آن را هدف داشتن گذاشت. این بیشتر افکار آرزومندانه است. شما باید تعیین کنید که در زندگی چه می خواهید. آن وقت و ...
خاصیت آنتی اکسیدانی 5 میوه، شما را از چاقی دور می کند
پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست ...
تراژدی مسکن اجتماعی در دولت روحانی/ مدیریت بانک مرکزی باید تغییر کند/ طغیان ارز با دستور آرام می گیرد؟/ ...
را دارد که مگر اجرای مهم ترین سیاست پولی کشور در حال حاضر منوط به حضور سیف در دفتر کارش بوده و اگر وی سر موقع به اتاق خود نرود برنامه ارزی کشور معطل می شود؟! مگر آقای سیف قرار است پشت باجه بنشیند و به مردم ارز بدهد که بدون حضور ایشان ارز به بازار تزریق نشود؟ بنابر گفته رئیس سازمان برنامه و بودجه، در شرایطی که بازار آشفته است و قیمت ها در حال بالا رفتن، نمی توانستیم بیش از این صبر کنیم ...
فواید خوردن موز سیاه شده
موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده. به گزارش ایران خبر ، همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند، اما من می گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می کند. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید. پیشگیری از ...
10 توصیه ی سلامتی برای دهه ی سوم زندگی زنان
زندگی یک خانوم که تلاش او را برای کاهش وزن چالش برانگیزتر از هر زمان دیگری می کند. خوشبختانه باید بدانید که دههٔ بیست سالگی زندگی تان یک فرصت عالی برای کنار گذاشتن عادات ناسالم و جایگزین کردن عادات سالم است. تکنیک های زیر را مدنظر داشته باشید: رژیم های مد روز و محدودکننده را رها کنید ایجاد عادات سالم در اوایل جوانی می توانند در دهه های بعدی زندگی کمک چشمگیری به شما بکنند. اما ...
دختری که خواستگارش رویش اسید پاشید
خدا می گفتم شکرت که من آن قدر صورت قشنگی دارم. تابه حال درباره وضع زنان دیگری که تا به حال به صورتشان اسیدپاشی شده، شنیده اید یا عکس هایشان را دیده اید؟ بله شنیده بودم که به چند زن در اصفهان اسیدپاشی شده ولی انتظار نداشتم که این بلا سر من بیاید. اگر از همه درباره من بپرسید به شما می گویند، من در لاک خودم بودم؛ صبح به سالن آرایشگاه می رفتم و شب برمی گشتم. با خانواده ام بودم. اصلا نه ...
صنعتگران قزوین خواستار رفع موانع حوزه تولید شدند
...> جباری اضافه کرد: با انجام اقدامات یاد شده این پیغام را به مصرف کننده ایرانی می دهیم که اگر شما با خرید خودتان از ما حمایت کنید ما هم با افزایش کیفیت و ماندگاری محصول به حفظ سرمایه و پول شما کمک می کنیم. وی خاطرنشان کرد: با این حمایت ها امکان صادرات بیشتر برای کالای ایرانی فراهم می شود و با فروش بیشتر و بالا رفتن تیراژ تولید هزینه های سربار واحدهای تولیدی نیز کاهش یافته و این موضوع رونق بیشتر ...
مراقبتهای دوران بارداری، راز مادران شاد
چگونه سپری می کند. بنابراین بیایید با هم ببینیم زنان باردار خوشحال و خرسند چه کارهایی انجام می دهند؟ آنها مثبت می اندیشند. بی شک بارداری گاه گاهی خیلی سخت و دشوار است. قطعا یک روز فقط دوست دارید فریاد بزنید، بسه! و مطمئنا هیچ کسش ما را برای این تغییرات خلقی تان مقصر نمی داند. حالت تهوع صبحگاهی، کمر درد، و سایر حالات و خصوصیت های عجیب و غریب بارداری کافی است تا مثبت اندیش ترین افراد را ...
آجیل شور خط قرمز مبتلایان به پرفشاری خون
از سنت های نیک ایرانیان عنوان و بر تعادل آن تاکید کرد و افزود: تعارف های زیاد باعث می شود افراد از موادغذایی بیشتری استفاده کنند و قند و نشاسته موجود در این مواد، سبب ذخیره چربی در بدن می شود که برای سلامت مضر است؛ درحالی که باید حق انتخاب محدود را برای میهمان درنظرگرفت. رییس انجمن تغذیه ایران افزود: در ایام نوروز میهمانی ها چندین برابر ایام عادی سال است و افراد باید میزان کالری خود را ...
خستگی در دوران حاملگی، هفت روش مقابله
.... هیچ اشکالی ندارد که هرازچندگاهی به خود استراحت بدهید. چون در هر صورت، برای کودک شما، یک مادر سرحال از یک خانه تمیز مهم تر است. غذاهای سالم بخورید. هر چقدر بیشتر غذاهای حاضری بخورید، احتمال اینکه در طول روز احساس خستگی کنید بیشتر است.سعی کنید که در طول روز، مقدار زیادی پروتئین کم چربی مصرف کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. این باعث می شود که یک جریان دائمی از انرژی برای بدن شما ...
بهترین فاصله چشم از موبایل چقدر است؟
و بیمار مراجعه نکرده است. اغلب بیماران در این گروه قرار می گیرند. امروزه با استفاده از تکنولوژی هایی مانند گوشی های موبایل یا کامپیوتر و لپ تاپ بسیار افزایش یافته است. با توجه به این که بسیاری از چشم پزشکان توصیه می کنند که استفاده از این وسایل باید محدود شود، توصیه شما چیست؟ استفاده از موبایل یا کامپیوتر یا ... یکی از مسائلی است که امروزه به شدت در جامعه با آن سروکار داریم. در علم چشم ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
...> از مزایای روغن جوانه گندم می توان به مقدار ویتامین E بالای آن، اسید چرب اشباع نشده و استفاده بعنوان ماده افزودنی در مواد غذایی و کاربرد آن در محصولات آرایشی و بهداشتی طبیعی اشاره نمود. جوانه گندم محصولی جانبی صنعت آسیاب گندم می باشد که به عنوان یک غذای سالم توصیه شده است، کاربرد جوانه گندم در تهیه محصولات غذایی به دلیل وجود چربی های غیر اشباع و فعالیت آنزیمی (لیپاز) بالا و در ...