سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چای خوری عسل قهوه ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد سرفه، شدت و دفعات سرفه های شدید را در کودکان کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و عوامل ضد میکروبی موجود در آن التهاب بافت های گلو را کاهش داده و بیمار را آرام می کند. البته به شرطی که عسل واقعا طبیعی باشد! اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید فلفل دلمه ای قرمز ...
داروهای گیاهی در دوران بارداری، کار دست تان ندهد!
خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید: * از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین ...
سردرد کودکان؛ بی سروصدا اما جدی و بی رحم
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر منصوره تقا، در توضیح این مطلب می گوید: سردرد مخصوص سن خاصی نیست و ممکن است در سالهای اول زندگی نیز نمایان شود، اما در اغلب موارد کودکان قادر به شکایت از سردرد خود نیستند. بی قراری، بی اشتهایی و تمایل به کم تحرکی که به صورت دوره ای در این دسته از کودکان دیده می شود، نشانه هایی از ابتلا به سردرد نزد کودکان محسوب می شود. البته سردرد می تواند یکی از علل بروز این مشکلات ...
دلایلی برای مصرف روزانه اسفناج
بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سطح حافظه اسفناج در لیست غذا هایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین های C و Aو آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این سبزی منجر به افزایش جریان خون در مغز می ...
ارتباط سقط جنین با تغذیه
...: لطفا درمورد تاثیر تغذیه بر سقط جنین اطلاعات تخصصی به من بدهید. پاسخ: سقط شدن علل مختلفی می تواند داشته باشد. یکی از علت های آن تغذیه نامناسب است. برخی از عوامل خطر نسبتا قطعی در این زمینه عبارت هستند از: 1- کمبود ویتامین A (بتا کاروتن) در مادر باردار 2- کمبود دریافت ویتامین های گروه B (مخصوصا فولات و ویتامین B12) در مادر باردار 3- چاقی مادران 4- کمبود ید ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
به زایمان زودرس، کاهش وزن جنین، پارگی کیسه آب و مسمومیت بارداری منجر شود بنابراین باز هم توصیه می شود قبل از اقدام به بارداری خانم ها تمام کارهای مربوط به دندانپزشکی را انجام دهند تا دوران بارداری کم خطر و کم استرس تری را بگذرانند. چه دارویی بخورم؟ خانم های باردار اگر دردشان شدید باشد، می توانند هر شش ساعت یک استامینوفن ساده بخورند (باز هم بر منع مصرف استامینوفن کدئین تاکید می شود ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
سریع سطح هورمون ها در آغاز حاملگی می تواند شیمی مغز را به هم زده و به افسردگی منتهی شود. همچنین، تغییرات هورمونی می تواند موجب شود بیشتر از معمول احساس اضطراب کنید. اضطراب یکی دیگر از شرایطی است که می توان و باید در دوران بارداری به درمان آن پرداخت. افسردگی و اضطراب ممکن است تشخیص داده نشوند، زیرا بیشتر خانم ها احساسات خود را انکار کرده و آن ها را به حساب بدخلقی موقتی می ...
تلفن همراه خود را هرگز در این مکان ها قرار ندهید
شلوار می گذارند. اما این کار می تواند به سلامتی آن ها صدمه بزند. تحقیقات نشان می دهد امواج الکترومغناطیس تلفن همراه اثری منفی بر کیفیت و کمیت اسپرم ها دارد. هر چه تلفن خود را مدت زمان بیشتری در جیب شلوار بگذارید، خطر آن بالاتر می رود. 3. سینه بند در حوزه ی پزشکی هنوز بر سر موضوع ابتلا سرطان در اثرامواج الکترومغناطیس تلفن همراه اتفاق نظر وجود ندارد. اما بعضی دانشمندان معتقدند ...
گُلی که شکوفه های زندگی را پرپر می کند
، احتمال اینکه به جنون مبتلا شوند 2 تا سه برابر افرادی است که حشیش مصرف نمی کنند. نوروزی اظهار کرد: 2 فرآیند مهاجرت سالم نورونی و هرس شدن سیناپسی در روند تکامل مغز نقش دارند؛ (به محل اتصال و ارتباط بین 2 سلول عصبی سیناپس گفته می شود که بیشترین حجم سیناپس ها در مغز در سن 2 سالگی است.) وی بیان کرد: مصرف حشیش در عملکرد سلول های عصبی و انتقال پیام ها تداخل ایجاد می کند بنابراین فرد ...
شعبده پرنده ها در بهار
شهرستان میناب، خورها و باغ های استان هرمزگان و سیستان و بلوچستان نمونه هایی از نواحی پرنده نگری در ایران هستند که می توان برای یک تفریح هیجان انگیز و علمی رهسپار آنها شد. راز آشیانه بی بازگشت خیالش هم عجیب است اینکه تعدادی از پرندگان هر شب جای متفاوتی از شب قبل، می خوابند و آشیانه برای آنها محل خواب و استراحت نیست. اواسط اسفندماه تا اوایل بهار، زمان لانه سازی این جانداران است ...
تلفن همراه خود را در این مکان ها قرار ندهید
این کار می تواند به سلامتی آن ها صدمه بزند. تحقیقات نشان می دهد امواج الکترومغناطیس تلفن همراه اثری منفی بر کیفیت و کمیت اسپرم ها دارد. هر چه تلفن خود را مدت زمان بیشتری در جیب شلوار بگذارید، خطر آن بالاتر می رود. 3. سینه بند در حوزه ی پزشکی هنوز بر سر موضوع ابتلا سرطان در اثرامواج الکترومغناطیس تلفن همراه اتفاق نظر وجود ندارد. اما بعضی دانشمندان معتقدند گذاشتن تلفن همراه در ...
شبها وای فای مودم را خاموش کنید
به گزارش نامه نیوز ، اگر ازطریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت تان به اینترنت متصل می شوید باید بدانید که استفاده مداوم از اینترنت وای فای می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. محققان می گویند همان طور که هنگام خواب باید تلفن همراه تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را ...
درمان کم خونی با این خوشمزه سرشار از مس و آهن
قیسی زردآلو سرشار از آهن است و یک میان وعده مناسب به حساب می آید و علاوه بر درمان کم خونی برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. زردآلو سرشار از کاروتن، پیش ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی و پیشگیری از شب کوری کمک می کند. همچنین قیسی حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که در تنظیم فشار خون موثر می باشد.در طب سنتی چینی زردآلو به جهت دارا بودن مس مورد توجه قرار گرفت. امروزه در ...
ترمیم فوری ناخن های شکننده
از مکمل های استفاده کنید. یکی دیگر از توصیه های متخصصان استفاده از روغن اسطوخودوس است آنها می گویند کمی از این روغن را روی نقاطی از بالش خود بمالید تا هنگام خواب آن را استشمام کنید. گزارش رکنا حاکی است که تغییر سبک زندگی نیز یکی از عوامل مهم در کاهش استرس وسلامت بدن است.اگر شب ها زودتر تلویزیون و لپ تاب و گوشی همراه را از خود دور کنید و زندگی سالم و ورزش Sport را پیشه ...
چگونه حق الناس را جبران کنیم؟
شیعه نیوز: زندگی های امروز را که نگاه می کنیم می بینیم که سرشار است از افراط و تفریط های بی مورد. مثلاً اگر عده ای از مردم آنقدری که برای نجس و پاکی، ادای مخرج اذکار آن هم خارج از توان، وسواس دارند کمی هم به حق الناس اهمیت می دادند، مشکلات خیلی کم می شد. در حالی که اسلام، طهارت و نجاست را آسان گرفته و مردم بر خود سخت می گیرند؛ اما به حق الناس، بسیار اهمیت داده، ولی مردم آن ها را ساده می گیرند ...
بررسی شخصیت امام موسی کاظم (ع) از دیدگاه اهل سنت
کوشش و قیام شبانه اش؛ او عابدترین اهل زمان خود بود. روایت شده که وارد مسجد رسول خدا (ص) شد و در آغاز شب سجده ای کرد و شنیده شد که در سجده اش می گوید: بزرگ است گناه من، پس زیباست عفو تو ای اهل تقوی و آمرزش! این ذکر را مدام می گفت تا صبح شد. وی از بزرگان علمای با سخاوت بود. ابن صباغ مالکی مذهب نیز می گوید: برخی اهل علم گفته اند کاظم، آن امام بزرگ منزلت است که شب را به قیام و روز را به روزه ...
بهترین دمنوش های خواب آور
اضطرابی است. عصاره ی شیرین بیان می تواند کیفیت خواب را بالا ببرد. قبل از اینکه از شیرین بیان سیاه استفاده کنید، باید بدانید که شیرین بیان اگر به میزان زیاد مصرف شود می تواند موجب افت پتاسیم بدن شود. به طور کل توصیه می کنیم قبل از مصرف هر نوع مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. هر نوع مکمل گیاهی ممکن است با سایر داروها تداخل ایجاد کند. اسطوخودوس در مطالعه ای تأثیر ...
ریشه رعب خلفای عباسی از امام موسی کاظم چه بود؟
خاطر ترسی که از این نفوذ داشت دستور می دهد حضرت را دستگیر و زندانی کنند اما بعد خواب می بیند که امیرالمومنین(ع) او را تهدید می کند که اگر موسی بن جعفر (ع) را آزاد نکنی تو را به هلاکت می رسانیم. بعد از دیدن این خواب چنان خوفی در وجود خلیفه عباسی می نشیند که مامور می فرستد و شبانه امام (ع) را از زندان به ملاقات او می آورند و خلیفه عباسی به امام عرض می کند که شما تعهد بدهید که کاری به کار حکومت ما ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
...، اما برخی از تغییرات ساده در شیوه زندگی می تواند فرد را در مسیر رسیدن به تناسب اندام با شروع دوران یائسگی کمک کند. داشتن خواب کافی: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا ...
یک خواب بد شبانه ممکن است سطح پروتئین آلزایمر را افزایش دهد
. در این آزمایش داوطلبان در شب اول در شرایط بسیار راحت و آرام خوابیدند، اما در شب دوم از این خواب آرام محروم شدند. زمانی که اسکن های گرفته شده برای ردیابی تریسر مورد بررسی قرار گرفت، این تیم تحقیقاتی متوجه شد در شبی که خواب افراد تنها به 5 ساعت محدود شده است، میزان پروتئین بتا آمولید در دو منطقه از مغز که نسبت به آسیب های بیماری آلزابمر آسیب پذیر هستند افزایش یافته است. این مناطق ...
مصرف سبزیجات در دوران بارداری، نکات کلیدی
ندارد اما باید از خوردن تخم مرغ و گوشت خام پرهیز کنید. شما می توانید از مزایای سبزیجات در قالب سالاد و سوپ بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند هویج سرشار از ویتامین A هستند و سبزیجات برگداری مانند کاهو و بروکلی هم اسید فولیک فراوان دارند. همانطور که می دانید اسید فولیک، ویتامین مورد نیاز رشد مغز در کودکان است. علاوه بر این، خوردن غذاهای خام مانند سالاد نه تنها به هاضمه و حفظ حرکت روده کمک می کند، بلکه ...
یک شب بی خوابی برای تشدید خطر ابتلا به آلزایمر کافی است
اثرات خطرناک بی خوابی بر سلامت انسان امر پنهانی نیست و حالا ثابت شده که تنها یک شب نخوابیدن می تواند به افزایش قابل توجه پروتئینی منجر شود که باعث ابتلاء به آلزایمر می شود. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، نیواطلس اعلام کرد بررسی های محققان آمریکایی ثابت می کند محرومیت از خواب شبانه باعث افزایش ذخایر آمیلوئید بتا – پپتید در مغز انسان می شود که احتمال ابتلای فرد به بیماری فراموشی ...
احتمال لخته شدن خون در افراد بلند قد
/> به گفته دانشمندان شاید وقت آن رسیده باشد که قد را هم در کنار اضافه وزن به عنوان یکی از سنجه های خطر مورد نظر قرار دهیم. البته به انجام مطالعات رسمی تری برای تعیین ارتباط دقیق میان قد و اختلال های خونی وراثتی و دیگر مشکلات جسمانی نیاز داریم. منبع:نمناک
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. 3٫ میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون ...
افزایش قدرت باروری، چگونه؟
خونی پس از زایمان آماده کند – در این حالت فرد با کمبود انرژی شدید مواجه است که دلیلش کاهش سطح سلول های قرمز از حد طبیعی است. تحقیقات نیز نشان داده خوردن غذاهای سرشار از آهن به باروری کمک میکند، به خصوص منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس، اسفناج و غلات غنی شده. اگر به اندازه کافی آهن مصرف نمیکنید با پزشک خود صحبت کنید تا برایتان یک مولتی ویتامین حاوی آهن تجویز کند. انجام تست کم خونی ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
...، بیسکویت خشک و یا شیرینی خشک بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح به بهبود تهوع کمک می کند. توصیه می شود مبتلایان به ویار، مقداری از این مواد غذایی را در بالای تختخواب خود قرار دهند تا بتوانند به هنگام صبح قبل از پایین آمدن از تخت خواب، آنها را میل کنند. بوییدن لیمو ترش مانع از استشمام بوهای نامطبوع محیط می شود و تهوع را کاهش می دهد. سایر درمان هایی که برای رفع این عارضه توصیه می شوند، عبارتند از ...
نکات سلامتی برای شب کار ها
شفا آنلاین اجتماعی سلامت در دنیای امروز، کار کردن در شیفت شب افزایش پیدا کرده است. شب کاری می تواند از جنبه ی مالی خوب باشد اما از جهت سلامتی چندان مطلوب نیست. به گزارش شفا آنلاین :مطالعه ای در سال 2010 گزارش کرده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به حساب می آید، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی. بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن و اختلال در چرخه ی خواب و بیداری موجب ...
ریفلاکس معده؛ بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد/ فرمولی ساده برای لاغری/ بی خوابی خود را با این خوراکی ها ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. اثر گوجه سبز بر سلامت معده با شروع فصل بهار و رونق انواع میوه های رنگارنگ، یکی از خوراکی های خوشمزه برای بسیاری از افراد گوجه سبز است. گوجه سبز برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است؛ فیبر موجود در گوجه سبز موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی شده و ...
وقتی چشم ها سکته می کنند
، وجود دارد. این اختلال در بیشتر بیماران معمولا به عنوان فساد لکه زرد و یا آب سیاه تشخیص داده می شود. نرسیدن اکسیژن به عصب های نوری و صدمه دیدن آنها باعث می شود، دیگر علایمی به مغز ارسال نشود. افرادی که به گردش خون ضعیف در بدن مبتلا هستند، در معرض خطر ابتلا به سکته چشمی قرار دارند. معمولا دیابت نوع 2، آپنه در خواب و کلسترول بالا، خطر ابتلا به این اختلال را بسیار افزایش می دهد. علایم این ...