سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن مو های زیبا و سالم چکار باید کرد؟
...> سشوار را فراموش کنید اگر به دنبال داشتن مو هایی سالم و براق هستید دور سشوار و اتوی مو را خط بکشید، زیرا استفاده بیش از حد از این وسایل سبب موخوره می شود شما می توانید از روش های جایگزین برای صاف کردن موهایتان کمک بگیرید؛ چهار قاشق چای خوری آب لیمو ترش را با یک فنجان روغن نارگیل، دو قاشق چای خوری روغن زیتون و سه قاشق چای خوری نشاسته ذرت مخلوط کنید و 2 ساعت بر روی موهایتان قرار دهید این ...
از بین بردن بوی نامطبوع فرش
به گزارش بهداشت نیوز ، رایحه های خانگی که برای فرش استفاده می کنید، بوی حیوانات خانگی، کپک و ... را از بین می برند. آن ها ارزان، موثر و اکثرا غیرسمی و به راحتی قابل تهیه هستند. 1 - از بین برنده بو : اسطوخودوس گل های اسطوخودوس با بوی خوش خود به عنوان دئودورانت فرش عمل می کند و در واقع بوزدا است. 1⁄2 پیمانه از گل های تازه را خرد کرده، داخل هاون ریخته و با پشت قاشق فشار دهید تا ...
طرز تهیه انواع تارت غذایی (گل کلم، فلفل کبابی و میرزاقاسمی)
... زیتون سبز بدون هسته ریز خرد شده 2 قاشق غذاخوری آب سرد 3 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد از هر کدام 1 عدد سیر له شده 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پنیر مازارلا رنده شده 100 گرم تخم مرغ 2 عدد شیر 150 میلی لیتر نمک و فلفل به میزان لازم ریحان خرد شده 1 قاشق غذاخوری دستور تهیه ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
انجام گرفته، مشخص شد 2 قاشق چای خوری عسل قهوه ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد سرفه، شدت و دفعات سرفه های شدید را در کودکان کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و عوامل ضد میکروبی موجود در آن التهاب بافت های گلو را کاهش داده و بیمار را آرام می کند. البته به شرطی که عسل واقعا طبیعی باشد! اگر همیشه احساس خستگی می کنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید فلفل دلمه ای قرمز ...
با نان های مغزدار، صبحانه را خاص تر میل کنید
گردوی خرد شده: دو فنجان دارچین: دو قاشق چایخوری زعفران ساییده و دم کرده: یک قاشق چایخوری طرز تهیه شکر را در آب ولرم حل کرده و به آن خمیر مایه را بیفزایید. این محلول را کنار بگذارید تا اصطلاحا خمیر مایه عمل بیاید. کره، شیر، سفیده تخم مرغ و نمک را مخلوط کنید. آنها را هم بزنید تا مواد کاملا مخلوط شوند. خمیر مایه را اضافه کنید و هم بزنید. آرد را هم بیفزایید و هم ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
...> با غذاهای چرب، تند و شور خداحافظی کنید یکی از مشکلات زنان باردار حالت دل به هم خوردگی با استشمام بوهای مختلف است پس تاحد امکان در غذای خود از سیر و پیاز کمتری استفاده کنید و مصرف روغن، غذاها و مواد شور، مواد تلخ مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا، کنجد، غذاهای تند، پرادویه، چرب و سرخ کردنی را هم برای خودتان خط قرمز بدانید. غذاهای سرخ کرده، چرب و سس دار به علت تشدید اسید معده می توانند باعث تشدید ...
مافین خرما و گردو
: یک دوم پیمانه خرما خشتی با هسته: 200 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری دارچین: یک دوم قاشق چایخوری بیکینگ پودر: یک قاشق چایخوری طرز تهیه ابتدا تخم مرغ ها را با شکر و وانیل با دور متوسط همزن برقی می زنیم تا کرم رنگ و کشدار شود. روغن مایع و شیر ولرم را هم در ظرفی مخلوط کرده و روی تخم مرغ ها می ریزیم. سپس آرد سفید و بیکینگ پودر و پودر دارچین را دو تا سه بار الک ...
پیشگیری از بیماری با این خوراکی ها
. مثلا یک عدد موز را له کنید و به آن یک قاشق چایخوری پودر کاکائو اضافه کنید، به این ترتیب طعم تلخ کاکائو کمتر می شود. 9- موز موز، سرشار از منیزیم و ویتامین B6 است که برای پرانرژی بودن و سیستم ایمنی مفید است. موز میوه بسیار پرانرژی است و به همین خاطر عده ای از خوردن آن صرف نظر می کنند، متخصصین تغذیه توصیه می کنند که موز را به قطعات کوچک خرد کنید و مصرف کنید. 10 ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
سرکه ی سیب دارای خواص ضدعفونی کنندگی و آنتی باکتریال است که برای درمان آکنه نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید و این محلول را با کمک مقداری پنبه به صورت خود بمالید. بگذارید حدود 10 دقیقه بماند و بعد با آب ولرم آبکشی کنید. یک شیوه ی دیگر هم این است که سرکه ی سیب را با نشاسته ی ذرت به نسبت یک به سه مخلوط و آن را روی صورت پخش کنید، اجازه بدهید 15 تا ...
8 راه طبیعی برای سشوار کردن موها
و سلامتی موها می شود.این ژل را می توانید در خانه نگه دارید .آلوئه ورا دارای آنزیم هایی است که باعث رشد و سلامتی موها می شود.این ژل را می توانید در خانه نگه دارید .آلوئه ورا را با کمی روغن مخلوط کرده و 30 دقیقه روی سر بگذارید باقی بماند. شیر و عسل به یک فنجان شیر یک قاشق غذاخوری اضافه کنید و آنرا به موهای خود بمالید اجازه دهید این ترکیب 35 دقیقه روی آن بماند سپس موها را آبکشی کرده ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
غنی شده با B12. 3. ماست یونانی فقط یک فنجان ماست یونانی، تقریبا نیمی از دوز روزانه ریبوفلاوین شما را تامین می کند. ریبوفلاوین، یک نوع ویتامین B است که غذا را به انرژی تبدیل می کند. بعلاوه، ماست حاوی کلسیم استخوان ساز و پروبیوتیک های تقویت کننده دستگاه گوارش نیز می باشد. دریافت ریبوفلاوین کافی می تواند سر درد (یک عارضه جانبی شایع ناشی از مصرف قرص های ضد بارداری) را متوقف کند. آن ...
افزایش قدرت باروری، چگونه؟
رنگارنگ قرمز، نارنجی، زرد و سبز: رنگ ها را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید از همه نوع مواد مغذی بهره مند می شوید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تریکیبات گیاهی دارند که در کنار هم از سلامتتان محافظت میکند. این مواد شیمیایی گیاهی شامل آنتی اکسیدان ( مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها ) هستند که برای داشتن بدنی سالم ضروری است و به بارداری کمک میکند. سعی کنید مطابق با فصلی که هستید از میوه ها و سبزیجات ...
دسر کادایف کارامل، شیک و باکلاس
قرار میدیم و 3 تا 4 ساعت اجازه استراحت میدیم تا دسر خنک بشه و مزه ها توی هم ادغام بشن. بعد از خنک شدن می تونیم با کارامل آماده که معمولاً توی بسته های کرم کارامل هست و یا شکلات بن ماری شده روی دسر رو تزئین کنیم. نکته : تاکید میکنم تا شما مثل من قبل از خنک شدن دسر تزئینش نکنین تا گرم بودن دسر باعث نشه تا تزئینتون شکلش رو از دست بده و زحمتتون رو به باد بده ! حالا دسر آماده سرو کردن هست. با استفاده از چاقوی تیز اون رو برش بدین و از لذت ببرین. ...
از بین بردن خال های پوست به روش خانگی
بهبود زخم می گردد. برای استفاده از این روش 2 قطره از روغن کتان را با 2 قطره عسل ترکیب کرده و روی خال بزنید. بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب بشویید. روزانه این روش را دو بار برای گرفتن نتیجه ای مناسب تکرار کنید. 4. استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا یک عامل تسکین دهنده پوست است. این گیاه حاوی پلی ساکارید ها، تانن ها، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلامت طبیعی ...
طرز تهیه ترشه تره گیلانی
اضافه کنید و صبر کنید تا کمی با هم بجوشند. اگر ترشی غذا کم بود، باز هم به آن چاشنی اضافه کنید تا به اندازه کافی و دلخواه ترش شود. 3. نعنا، خالواش و سیر پوست کنده را خرد کنید و در تابه ای همراه نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه در روغن فراوان، کمی سرخ کنید. این مخلوط را به سبزی و برنج پخته اضافه کنید تا با هم بپزند. 4. تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و با چنگال بزنی و در صورت تمایل کمی ...
تغدیه مناسب در بارداری، پنج گروه مهم
زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامین A هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ...
برای زود پریود شدن چه بخوریم؟
خطرات احتمالی زایمان طبیعی اینجا را بخوانید. گز علفی خانم هایی که می خواهند عادت ماهیانه خود را به خاطر رفتن به زیارت و هر دلیل دیگر جلو بیندازند، یک قاشق غذاخوری تخم شوید را با یک مشت گل گاو زبان دم کرده، سپس نیم سیر (75 گرم) گز انگبین (گز علفی) را خرد کرده به دم کرده اضافه نمایند بعد از نیم ساعت آن را صاف نموده نوش جان کنند. این شیوه جلو انداختن و یا باز شدن در میان زنان ...
تیرگی زیر بغل و واژن، روش های طبیعی درمان
... روغن نارگیل دو قاشق روغن نارگیل را بر روی تیرگی پوستتان ماساژ دهید، روغن نارگیل یکی از بهترین روشن کننده های پوست تیره زیر بغل و واژن است. آب لیمو لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. می توانید آنرا مستقیما به پوستتان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین می توانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی ...
چربی خون را با مصرف کوفته تبریزی فیتیله پیچ کنید +طرزتهیه
این غذا موجب بهتر شدن حرکات دودی روده می شوند و عمل دفع را راحت می کنند؛ مرزه استفاده شده در کوفته تبریزی هم نقش موثری در کاهش چربی خون دارد. مناسب ترین زمان برای مصرف کوفته تبریزی عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف کوفته تبریزی گفت: این غذا به علت سنگین بودن بهتر است در وعده ناهار مصرف شود؛ کوفته تبریزی باید همراه با نان سنگک و سبزیجات تازه یا ترشی میل شود. وی ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات بهاری+ارزش تغذیه ای
در دستور آشپزی امروز با طرز تهیه یک سوپ سبک، خوش طعم و صد البته بهاری آشنا خواهید شد که ترکیبات اصلی و تشکیل دهنده آن شامل کنگر، تره فرنگی، هویج و نخود فرنگی است که همگی از سبزیجات تازه فصل بهار هستند. علاوه بر استفاده از این سبزیجات هیجان انگیز و تازه شما می توانید برای افزودن طعم و مزه بیشتر هنگام سرو سوپ، کمی روغن زیتون و یا کره هم به آن اضافه کنید. این سوپ گیاهی و سالم سرشار از فیبر، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. ...
عطر بهار نارنج در پس کوچه های گلستان پیچید
نارنج ویتامین C، B و D دارد، گفت: همچنین آن منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری بوده که این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس و پتاسیم است و ترکیبات فعالی از جمله روغن فعال، فلانوئیدها و فورانوکومارین دارد. موسوی افزود: یکی از خواص بهار نارنج استفاده از آن به عنوان پیش داروی مؤثر بر کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی است. وی با اشاره به این ...
نکات طلایی برای تازه ماندن میوه و سبزی
مانند انواع کلم ها از کلم بروکلی گرفته تا گل کلم را نشسته در یخچال بگذارید و قبل از هربار مصرف آنها را بشویید. 11 – برای جلوگیری از تغییر رنگ های غیرعادی بهتر است میوه تان را پوست کنده و قطعه قطعه کنید. آنگاه کاسته ای را با یک لیتر آب و یک قاشق غذاخوری نمک پر کنید و قطعات میوه ها را در آن بریزید. می توانید چند قطره آب لیمو به این مخلوط اضافه کنید به این ترتیب میوه شما تغییر رنگ نخواهد ...
درمان گیاهی شوره سر، چند روش موثر و ارزان
حوله بپوشانید و بسته به میزان شوره موهایتان از 15 دقیقه تا یک ساعت بگذارید روی سرتان بماند. در انتها موهایتان را با همان شامپوی همیشگی شستشو دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید، خیلی زود اثر معجزه آسای سرکه را خواهید دید. درمان شوره سر با روغن نارگیل روغن نارگیل با بوی مطبوع و خواص زیادی که برای موها دارد، درمان شوره سر هم هست. قبل از دوش گرفتن، 3-5 قاشق غذاخوری روغن ...
قبل از خوردن این غذاهای دریایی، پرتغال را ترک نکنید!
قبل در دهه 700 میلادی توسط موروها اختراع شده است. این غذا یک قلق خاص دارد و باید حتما در قابلمه های مخصوص مسی به اسم کاتاپلانا پخته شود تا حسابی جا بیفتد و خوشمزه شود. برای درست کردن این غذا از نرم تنان حلزونی مثل صدف، صدف باریک دریایی و میگو به همراه فلفل، سیر، پیاز و گاهی سوسیس های پرتغالی استفاده می شود. حتی قابلمه ای که این غذا در آن درست می شود هم شبیه صدف دریایی است! درپوش این ...
سالادی که شما را لاغر می کند
6 برگ خیار یک عدد هویج یک عدد سیب یک عدد گوجه فرنگی یک عدد پونه کوهی خشک شده یک قاشق مرباخوری آب لیموترش تازه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم روغن زیتون بودار سه قاشق غذاخوری جوانه گندم یک قاشق مرباخوری طرز تهیه سالاد فصل برای تهیه سالاد فصل باید نخست کاهو، گوجه، هویج، سیب و ...
کباب تابه ای، شام سریع و آسان
خیلی روزا هستن که اصلا وقت یا حوصله آشپزی رو نداریم، دلمون میخواد فوری یه چیزی درست کنیم و بخوریم...حالا اگه علاوه بر اینکه به یه غذای فوری احتیاج داشته باشیم، ترجیح بدیم که خوشمزه هم باشه و دل بقیه اهل منزلم بدست بیارد، به نظر من بهترین گزینه کباب تابه ای است... مواد لازم: گوشت چرخ کرده 750 گرم پیاز 2 عدد گوجه فرنگی 4 عدد سماق قرمز 2 قاشق غذا خوری ...
آموزش آشپزی به کودکان، سرگرمی جالب
غربی فورت لودردال فلوریدا، می گوید چرا تمام کارها و سرگرمی ها باید برای شما باشد در حالی که کودک تان تماشاچی است؟ به کودک خود اجازه دهید به شما کمک کند. اگر نمی خواهید که او چاقویی تیز به دست بگیرد یا با شعله اجاق در تماس باشد، به او وظایف دیگری دهید تا در این راه به شما کمک کند. از او بخواهید سالاد را مخلوط کند، به دنبال مواد مورد احتیاج شما بگردد، میز را بچیند یا ذرت را پوست کند. او اضافه می کند ...
غذاهای سنتی کرمان | خوشمزه ترین غذاهای کرمان را بشناسید !
تهیه این غذا از نمونه غذاهای کرمان از گوشت ماهیچه یا مغز ران، به، آلو بخارا، پیاز، روغن، شکر، آب لیموی تازه، زعفران، نمک، فلفل و زردچوبه استفاده می شود. اگر مبتلا به تنبلی روده و یبوست هستید، مصرف این غذا می تواند برای شما بسیار مفید باشد. یکی از معروف ترین غذاهای کرمان که در تهیه ی آن از گیاه زیره استفاده می شود، زیره پلو است. این غذا یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین غذاهای اصیل کرمان ...
مردم کشورهای مختلف چگونه غذامیخورند؟
تقریباً در بیشترغذاها مورد استفاده قرار می گیرد. اما از معروف ترین غذاهای مکزیکی می توان تورتیا را که نام مردم عادی مکزیک است و از خمیر ماسایا آرد ذرت تهیه می شود، نام برد. پس از تورتیا، انواع لوبیاهای پخته و سرخ شده جایگاه ثابتی در غذای روزمره مکزیکی دارد. همچنین مکزیکی ها از انواع مختلفی از سس در کنار غذاهای خود استفاده می کنند که در این بین گوآکامولی و سالساف از معروف ترین سس های مکزیکی هستند. پایه گوآکامولی که معمولاً به صورت تازه درست شده و همان موقع در کنار یک بشقاب بزرگ چیپس تورتیا سرو می شود، آووکادو است. انواع گوجه رنگارنگ و فلفل چیلی و پیاز و گشنیز نیز مواد اصلی تشکیل دهنده سالسا هستند. ...
چند ترفند مهم طب سنتی برای پاکسازی کبد
...> متخصصان طب سنتی بارها و بارها برای پایین آوردن دمای بدن در تابستان توصیه کرده اند که شربت خاکشیر بنوشیم اما به تازگی فایده هایی دیگر نیز برای این شربت اعلام کرده اند. طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. با این روش با کبد چرب مبارزه کنید. کنگر فرنگی برای پاکسازی کبد ...