سایر منابع:
سایر خبرها
چرا جوش می زنیم؟
غذایی نامناسب و مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی سبب چرب شدن پوست صورت و تجمع باکتری ها می شود ؛ اگر جوش می زنید کمتر از غذاهای کنسروی استفاده کنید زیرا تجمع باکتری ها باعث می شود که پوست شما جوش بزند. جوش زدن نشان قند بالای بدن مصرف زیاد قند سبب بروز مشکلات پوستی می شود و جوش زدن یکی از عوامل بالا بودن قند بدن است که باید به آن توجه بسیاری شود تا از بروز مشکلات جبران ناپذیر ...
نگاهی به عوامل بروز آلرژی ها در بهار / چند راهکار برای درمان
دکتر غلامرضا معصومی - متخصص طب اورژانس در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه آلرژی یک واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که طبیعتا بی ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
مثل خرفه، کلزا، روغن بذر کتان و روغن سویا وجود دارد، اما بدون تردید بهترین منبع اسید چرب امگا3، ماهی و غذاهای دریایی است. نتایج مطالعات نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی دارای اثرات ضدالتهابی مطلوب تری است. از این رو، رعایت یک رژیم غذایی صحیح می تواند به مراتب دردهای مزمن بیماران را کاهش دهد و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. مصرف خودسرانه این مکمل عارضه دار است برخی ...
3 ترکیب غذایی که سلامتی تان را تضمین می کند
حاوی چربی مفیدی است) همراه با یکدیگر جذب لیکوپن را 4/4 برابر افزایش می دهد. سولفورافان + سلنیوم این مواد مغذی سربازان مبارزه با سرطان هستند. سولفورافان یک ترکیب گیاهی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم بروکلی، گل کلم، کلم قمری، شاهی، تربچه و شلغم است. وقتی این ماده وارد جریان خون می شود می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. سلنیوم، ماده معدنی موجود در ...
ظاهر خوب با وجود احساس ناخوشی
کننده لب یا روغن بلسان وازلینی مخصوص لب برای پوشاندن لب های خود استفاده کنید تا رطوبت لب های شما حفظ شود و درنهایت لب های شما خوب شوند. نوشیدن مایعات پس ازآنکه سرما خوردید و فین فین کردن شما شروع شد، آب فراوان بنوشید. نوشیدن آب فراوان می تواند از خشکی و شلی پوست ناشی از دست رفتن آب بدن یا دهیدراسیون ملایم جلوگیری کند. علاوه بر این، در صورت سرماخوردگی برای مدت کوتاهی از مصرف الکل و ...
گلابی در دوران بارداری، اکسیر جوانی است؟
آب لیمو را به آن اضافه کنید. - شما می توانید گلابی را به سالاد و یا سبزیجات دیگر مانند شاهی و تره فرنگی اضافه کنید. شما می توانید گلابی را خرد کرده و به بلغور جو دوسر اضافه کنید و از صبحانه سالم و بی خطر خود در دوران بارداری لذت ببرید، اضافه کردن مقداری عسل برای عطر و مزه دادن به مخلوط گلابی خرد شده و بلغور جو دوسر توصیه می شود. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن شما ...
زیبا شدن جنین، کار سختی نیست!
بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. 6-همچنین پیشنهاد میکنیم برای داشتن نوزادی با چشمان شهلا و زیبا، رازیانه و بادیان را مصرف کنید. 7-طبق گفته محققان ، خوردن خربزه درهنگام بارداری سبب زیبایی جنین خواهد شد و شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. 8- به گزارش آسان طب ، برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مصرف آب آناناس به همراه یک قاشق عسل را فراموش نکنید . ...
ارتباط مادر با جنین، چه زمان؟
کاری که او را خشنود می کند، به عهده گرفتن بخشی از کار خانه، تفریح کردن بیرون از خانه و انجام کاری که صرفا به خاطر او باشد یا هر کاری که به او این پیام را ابلاغ کند که: من می خواهم تو دوران بارداری راحت تری را بگذرانی. با گذشت هرماه، مادر حضور کودک را بیشتر در درون خود احساس می کند، در حالی که شما می توانید به راحتی از این ماجرا کنار بمانید؛ زیرا بدن شما دچار هیچ تغییری نمی شود. یکی از راه هایی که ...
مسافرت با هواپیما در بارداری، چه وقت بی خطره؟
.... صرف نظر از نوع وسیله نقلیه بسیاری از خانم های باردار مسافر برای کاهش دفعات دفع ادرار در طول مسیر، کم آب می خورند که این اقدام نادرست و همچنین ثابت و آویزان ماندن پا به مدت طولانی باعث ایجاد لخته در خون می شود. برای پیشگیری از بروز این مشکل خانم باردار باید ضمن نوشیدن آب کافی و دفع ادرار مرتب، در طول مسیر هریک ساعت از جایش بلند شود، راه برود و پاهایش را روی سطحی بلندتر قرار و ماساژ ...
میوه ای که با چربی خون می جنگد!
سیب هستند که کلید بسیاری از مشکلات سلامت محسوب می شوند. سیب می تواند میزان چربی خون را کاملا تحت کنترل خود درآورد و البته از بالا رفتن LDL بد خون جلوگیری کند. همه این اتفاقات به دلیل وجود پکتین و پلی فنول است. حالا اگر می خواهید از این ترکیب داخل سیب استفاده بهتری کنید، این راه را به کار بگیرید. پوست سیب را جدا نکنید چون پوست سیب دو تا شش برابر آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گوشت آن دارد. بهداشت نیوز ...
چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟
به گزارش شفاف ، مضرات مصرف زیاد سیر می تواند باعث دردسرهایی شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سیر زیاد استفاده می کنید، این مطلب را بخوانید. تقریبا همه ما از فواید سیر اطلاع داریم و می دانیم که دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا،کلسترول خون بالا، بیماری قلبی ...
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
در اطراف آن در می آید. این حلقه چربی که با برخی از عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است، در حدود 45 درصد از افراد بالای 40 سال و 70 درصد از افراد بالای 60 سال شکل می گیرد. 5) پوسیدگی لثه ها و لق شدن دندان ها: وضعیت سلامت دهان شما نیز می تواند از وضعیت سلامت قلب و عروق تان خبر دهد. دهان حاوی باکتری های بسیاری از هر دو نوع خوب و بد است. باکتری های بد می توانند از طریق دهان وارد ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
توانید از آن برای لایه برداری پوست استفاده کنید و از چرک و سلول های مرده ی پوست، خلاص شوید. ضمنا بلغور جو دوسر، چربی اضافی پوست را جذب و حفره ها را باز می کند و راه مناسبی برای خلاص شدن از شر جوش سرسفید است. دو قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو، یک قاشق غذاخوری عسل و چهار قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر پودرشده ترکیب کنید. می توانید یک قاشق سرکه سیب هم به این مخلوط اضافه کنید. پوست تان ...
گوش های تان به شما چه می گویند؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، با 10 بیماری که روی گوش ها اثر می گذارند آشنا شوید و آن را جدی بگیرید. 1. سرماخوردگی و سینوزیت اگر سرماخوردگی تشدید شود، علائم مربوط به گوش یعنی عفونت گوش، مسدود شدن گوش و گوش درد بروز خواهند کرد. گاهی سرماخوردگی می تواند سینوس ها را مسدود کند و منجر به عفونت سینوسی شود. مشکلات سینوسی می توانند احتمال عفونت گوش، گوش درد و یا حتی وزوز گوش ...
معجزه ماسک آب برنج برای جوانسازی پوست! +دستورالعمل
آریزانول است. آریزانول مانع از پیری پوست شده و اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب می کند. آریزانول گردش خون را بهبود بخشیده، ترشحات پوستی را افزایش داده و سلول های مرده پوست را از بین می برد. برنج حاوی ویتامین E است که پوست را تغذیه می کند و باعث می شود شما جوانتر به نظر برسید. اسید فرولیک موجود در برنج، به عنوان یک آنتی اکسیدان، مانند محافظ پوست در برابر رادیکال های آزاد عمل می کند ...
آشنایی بافوایدچربی های تک غیراشباع
در نشریه Diabetology & Metabolic Syndrome منتشر شد نیز نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع به بهبود کاهش وزن و ترکیب بدن در زنان چاق کرده است. کاهش التهاب یک رژیم غذایی سرشار از چربی تک غیر اشباع می تواند به کاهش التهاب بدن کمک کند. التهاب یک واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن انسان است که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. اما التهاب بیش از اندازه و بلند مدت ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
برآمدگی های زیر پوست به اسم غددچربی هستند. این غده های نرم و گاهی هموار، معمولا روی پوست سر، گوش ها، صورت و بازو دیده می شوند، هرچند ممکن است آنها را در قسمت های دیگر بدن هم ببینید. درادام با ما باشید تا بیشتر در مورد غد ه های چربی به شما بگوییم و راه های درمانی آن را با شما در میان بگذاریم. کیست های چربی از غدد چربی بدن ناشی می شوند و حاوی چربی هستند. کیست های چربی به دلایلی از جمله ...
سعید لیلاز: فتنه دلار ادامه ی فتنه 96 است
دیگری را به رسمیت نمی شناسد و خرید و فروش با سایر قیمت ها را به مثابه خرید و فروش کالای قاچاق و مانند خرید و فروش مواد مخدر تلقی می کند. تحلیل شما از سیاست ارزی تازه دولت چیست و آن را تا چه میزان راهگشا می دانید؟ پیشنهاد من به دولت این بود که قیمت رسمی دلار زیر 5 هزار تومان ولی نزدیک به 5 هزار تومان باشد. بنا بر این من عدد 4 هزار و 200 تومان را پایین می دانم و از این نظر مخالف آن هستم ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند ...
تاثیر روش های تولید غذا و نوشیدنی بر انتخاب بسته بندی
وجود دارد. روش های دقیق برای ارزیابی ایمنی و کاهش مواد مغذی و ویژگی های کیفی شناخته شده هستند. بهینه سازی فرآیند از نظر زمان و دما، ابزار گرمادهی و تکان های مکانیکی همگی موجود هستند. البته بسته به نوع غذا، ویژگی های کیفی و مواد مغذی می تواند تا حد زیادی کاهش یابد. Allpax Orbital systems، برای استفاده بهینه از فضا، از درب هایی استفاده می کند که به سمت بالا باز می شوند. کیفیت ...
اگر آلرژی بهاره دارید، مصرف 5 خوراکی گیاهی را فراموش نکنید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند که همراه با واکنش های آلرژیک و علائم آزاردهنده است. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، به طور قطع نمی ...
درمان ناباروری با این خوراکی
توانید در مقابل بیماری ها مقاوم باشید. قدرت سیستم ایمنی در مقاومت دستگاه تناسلی مرد تاثیر گذار است. گردش خون بهتر سولفید های موجود در پیاز در تنظیم سطح کلسترول بدن و کاهش فشار خون بالا بسیار کمک کننده است. هنگامی که فشار خون شما تنظیم می شود، گردش خون هم بهبود یافته و به این ترتیب، سیستم قلبی عروقی شما تقویت می شود. هنگامی که گردش خون شما بهبود می یابد، خون بیشتری به ...
معجزه ای به نام پارافین تراپی
به جوانسازی و موارد مشابه، شناخته شود. پارافین تراپی چگونه انجام می شود؟ پارافین تراپی معمولاً در سالن های زیبایی و توسط افراد متخصص و دستگاه های مخصوص انجام می شود. مکانیسم پارافین تراپی برای نواحی مختلفی از بدن مانند پوست صورت، دست ها، پا ها و زانو ها انجام می گیرد. قبل از انجام پارافین درمانی به شما توصیه می شود که ناحیه مورد نظر را به خوبی شستشو دهید و خشک کنید. به منظور ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
را شادتر نمی کنند. به عقیده مادربزرگ ها، کسانی که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما ...
تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن
ترانس می توانند سطوح التهاب را افزایش دهند . هنگام خرید محصولات غذایی به این نکته توجه داشته باشید که برچسب صفر گرم چربی ترانس لزوما به معنای آن نیست که این محصول به طور کامل فاقد این ماده است. اگر در فهرست مواد تشکیل دهنده با واژه هیدروژنه مواجه شدید چربی های ترانس در آن محصول وجود دارند و بهتر است در پی گزینه های دیگر باشید . غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند انگور، توت ها ...
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
احتقان و تنگی نفس دارید تمیز کند. اگر زیاد سرفه می کنید، بوی آرامبخش نعناع برای پاکسازی گلو، بینی و سایر راه های تنفسی فوق العاده است. نعناع همچنین دارای ویژگی های آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که می تواند به کاهش التهاب در مجرای تنفسی کمک کند. نوشیدن چای نعناع، خلط آوری بسیار مفید است . نعناع در مراقبت از پوست (Skin) شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم ...
ویتامین هایی که بدن شما در سرما به آنها نیاز دارند
به گزارش روزپلاس، بسیاری از این بیماری های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
اضطراب را کمتر می کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. آهن موجود در عدس نیز واقعا قابل توجه است و درنتیجه انرژی مطلوبی را در بدن به وجود می آورد. 6. مرغ و بوقلمون سینه مرغ و بوقلمون، جزو بهترین گوشت ها برای تقویت خلق وخو هستند، چون ...
علائم عفونت رحم چیست؟
مرتب هم عود کند. یکی از فواید درمان با لیزر این است که خون رسانی را بیشتر می کند و این باعث عدم کاهش میکروب های مفید برای بدن خواهدبود و مانع بیماری های مختلف می شود که درمان بی اختیاری ادرار هم از جمله این بیماری هاست. عفونت رحم ، علائم و راه های پیشگیری عفونت رحم یکی از شایع ترین عفونت ها در زنان است. ترشحات و درد شکم از علائم آن است. درمان عفونت رحم با آنتی ...
برطرف کردن استرس و نگرانی در عرض 5 دقیقه
اینکه تعداد کمی از ما به راستی قدمی برای کم کردن آن برمیداریم و این به دلیل آن است که کم کردن فشار استرس نیاز به زمان و تلاش بسیار دارد. تاثیر استرس بر بدن استرس هایی که ما امروزه درگیر آن ها هستیم در کوتاه مدت می تواند تاثیرات مستقیمی روی بدنمان گذاشته و در صورت تبدیل آن ها به استرس های مزمن، سلامت تان را تهدید می کند. اگر شما نتوانید با استرس تان مقابله کنید، این ...