سایر منابع:
سایر خبرها
در زمان تشنج کودکان (به علت تب) چه کنیم؟
خود را حفظ کرده و نگران نشوند چرا که حالت تشنج کودک بعد از مدت کوتاهی رفع خواهد شد. سپس به آرامی کودک را به پهلو خوابانده و لباس های اضافی او را از تنش در بیاورند تا دمای بدن کودک پایین بیاید. بهتر است دهان کودک را نیز نگاه کنند تا مطمئن شوند زبان کودک تحت فشار نیست و کودک زبان خود را گاز نخواهد گرفت. اگر تشنج کودک متوقف نشد و ادامه یافت، باید هر چه زودتر کودک را به بیمارستان یا مطب پزشک متخصص ...
گوشت مرغ را به هیچ عنوان در این طبقه ی فریزر قرار ندهید!
76 نفر بر اثر استفاده از این مرغ های عفونی شده جان خود را از دست می دهند. بر خلاف باور رایج میان افراد، شستن مرغ خام اشتباه است و نه تنها باکتری های آن را از بین نمی برد، بلکه سبب پراکنده شدن باکتری ها و سمی شدن مرغ می شود. خطر و عوارض جدی شستن و سپس فریز گوشت مرغ خام شستن مرغ خام، به دلیل گسترش عفونت، می تواند خطر ابتلا به مسمومیت غذایی را افزایش دهد. کارشناسان تأکید کردند که شستشوی مرغ قبل از پخت و پز باکتری مرگبار به نام کمپیلوباکتر پخش را می کند. این باکتری چیزهای اطراف مانند سطوح کار، لباس و تجهیزات پخت و پز از طریق پاشیده شدن قطرات آب، آلوده می کند. ...
چگونه از مشکلات خواب کودکان پیشگیری کنیم؟
هم از انتشار عفونت از یک کودک به کودک دیگر جلوگیری می گردد. هنگام خواباندن کودک، پاهای او را در انتهای تخت، گهواره یا ساک قرار دهید تا کودک لول نخورد و پایین تر نرود و از خواب بیدار نشود. لحاف و پتوی کودک باید سبک باشد و با درجه حرارت محیط تطبیق داشته باشد. بیشتر کودکان کوچک در هنگام خواب، پتو و لحاف را از روی خود دور می کنند، بنابراین باید لباس خواب کودک به صورتی باشد که او را کاملا ...
نکاتی مهم برای افراد شب کار
انداختن زمان صرف غذا یا خوردن غذا در ساعات نامنظم می تواند ریتم درونی بدن را بهم بزند. در این مطالعه گزارش شده که یک تاخیر 5 ساعته در زمان صرف غذا موجب تاخیر 5 ساعته در ریتم گلوکز خون می شود. توصیه می شود هر روز غذا را در ساعت مشخصی بخورید و این الگو را هر هفت روز هفته رعایت کنید تا ساعت درونی بدن تان منظم بماند. سعی کنید صبحانه را بعد از برگشتن به خانه بخورید، یک وعده ی سبک هم بعد از ...
پارگی کیسه آب، نشانه ها را بشناسید!
یکی از شایع ترین و رایج ترین عوامل پاره شدن کیسه آب در زنان، بروز عفونت در ناحیه رحم است. این عفونت در صورتی که وارد خون شود با افزایش میزان حرارت در ناحیه رحم همراه خواهد بود و در نهایت موجب پاره شدن کیسه آب مادر می شود.پارگی کیسه آب در دوران بارداری یکی از شایع ترین اختلالاتی است که ممکن است هر مادر بارداری آن را تجربه کند. بسیاری از زنان بر این باورند که پارگی کیسه آب تنها در ماه های پایان ...
گوش های تان به شما چه می گویند؟
را افزایش بدهند. فشاری که به خاطر گرفتگی سینوس ها ایجاد می شود می تواند روی فشار موجود در گوش ها اثر بگذارد. 2. عفونت گلو برخی از باکتری ها یا یک ویروس عامل عفونت گلو هستند. عفونت گلو می تواند نتیجه ی آلرژی، آلودگی یا محرک ها باشد و یا از یک بیماری درونی ناشی شود. عفونت گوش و گوش درد، عوارض متداولی هستند که در صورت پیشرفت عفونت گلو و رسیدن به درجه ی حادتر ایجاد می شوند. 3 ...
آشنایی بافوایدچربی های تک غیراشباع
در نشریه Diabetology & Metabolic Syndrome منتشر شد نیز نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع به بهبود کاهش وزن و ترکیب بدن در زنان چاق کرده است. کاهش التهاب یک رژیم غذایی سرشار از چربی تک غیر اشباع می تواند به کاهش التهاب بدن کمک کند. التهاب یک واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن انسان است که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند. اما التهاب بیش از اندازه و بلند مدت ...
خواص سونای خشک برای قلب
...> استفاده از سونا، مانند ورزش، می تواند فشار خون را کاهش دهد: در سونا، فشار خون ما اغلب کاهش می یابد. علاوه بر این، رگ های خونی بسیار کوچکی که برای عملکرد اندام های بدن ما حیاتی هستند، استراحت می کنند و باز می شوند. توانایی رگ های خونی در استراحت و باز شدن خود، عملکرد درون پوشی غشاء درونی رگ نام دارد. افرادی که غالبا از سونا استفاده می کنند، عملکرد درون پوشی بهتری در رگ ها ...
آشنایی با فصد معجزه ای ناآشنا در طب سنتی
نیست و برای افراد بالغ گرم مزاج در مناطق گرمسیر کشور و بخصوص در فصل بهار و در ساعات اولیه روز، پس از هضم غذا و بعد از کار کردن شکم پیشنهاد می شود. علت مناسب بودن فصد در فصل بهار این است که در این فصل، بدن انسان با هیجاناتی همراه است و اخلاط و فضولات در خون به جریان در می آیند و در نتیجه خون گرفتن باعث دفع این فضولات خواهد شد و همچنین فشار خون در حدی است که بیم عوارض ناشی از فصد کمتر وجود ...
تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن
کرد . تغییراتی مفید در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، التهاب بلند مدت با بیماری های مزمن عمده، به ویژه فشار خون بالا و سکته مغزی پیوند خورده است . در شرایطی که کارشناسان همچنان چگونگی اثرگذاری التهاب بر سلامت انسان را مورد بررسی قرار می دهند، از این موضوع آگاه هستیم که اتخاذ اقدام هایی در راستای کاهش سطوح التهاب ...
در مورد فلوراید تراپی کودک چه می دانید؟
... وجود دارد. همچنین این ماده در ساختار برخی بافت های بدن انسان مانند استخوان ها و دندان ها تجمع می یابد. فلوراید چگونه جذب می گردد؟ در صورتی که فلوراید به صورت خوراکی از منابع مختلف وارد بدن شود از مسیر معده – روده ای به داخل خون وارد می شود و سپس در استخوان ها و دندان ها انباشته می گردد و یا از طریق کلیه دفع می شود این روند جذب سیستمیک فلوراید نامیده می شود. ...
علائم عفونت رحم چیست؟
مرتب هم عود کند. یکی از فواید درمان با لیزر این است که خون رسانی را بیشتر می کند و این باعث عدم کاهش میکروب های مفید برای بدن خواهدبود و مانع بیماری های مختلف می شود که درمان بی اختیاری ادرار هم از جمله این بیماری هاست. عفونت رحم ، علائم و راه های پیشگیری عفونت رحم یکی از شایع ترین عفونت ها در زنان است. ترشحات و درد شکم از علائم آن است. درمان عفونت رحم با آنتی ...
خوشمزه ای که موجب نازایی می شود!
مصرف بیش از حد قارچ به دلیل طبع سرد و تری که دارد موجب بروز برخی مشکلات به خصوص نازایی در زنان می شود. دکتر سمیه ذاکری درباره برخی عوارض مصرف قارچ اظهار کرد: "قارچ" به اسم فُطر در کتب طب ایرانی دارای طبیعت سرد و تر است, مصرف مداوم آن موجب نازایی و بیماری های سرد و تر مانند سکته و فلج می شود؛ بهتر است کمتر مصرف شده و هنگام پختن آن، افزودن پونه، شوید و روغن زیتون به کاهش ضرر آن کمک می ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
آلوی خشک حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی گرم سدیم و 325 میلی گرم پتاسیم است که همه این ها کمک می کنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نکرده و از تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم جلوگیری شود. این سنگ ها شایع ترین نوع سنگ های کلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ کلیه به خصوص اگر سابقه اش را دارید بقیه میان وعده ها را حذف کنید و برگه زردآلو بخورید. اگر فشار خون تان بالاست. . . کشمش 60 ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
...> آب بنوشید متخصصان پیشنهاد می کنند که در ابتدای روز آب نصف یک عدد لیمو ترش را به همراه یک لیوان آب بنوشید. لیمو موجب آب رسانی به بدن و عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شود و به دفع بیشتر مواد زائد از بدن کمک می کند. بهتر است با فواید نوشیدن آب بیشتر آشنا شوید. تحرک داشته باشید ورزش روزانه و منظم باعث گردش بهتر خون در بدن و سیستم لنفاوی می شود که به هضم بهتر غذاها، کاهش ...
چه عواملی باعث تلخ شدن دهانتان می شود؟
مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعمهای غیر طبیعی در دهان عبارتند از: سلامت ضعیف دهان: بهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند التهاب لثه باشد که موجب طعم بد در ...
بهداشت فردی دختران و زنان
لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد. 3) از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید. 4) برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.5) از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید. 6) کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک ...
علل خونریزی های دوران بارداری
بالایی رحم قرار گیرد که گاهی جفت به قسمت پایینی رحم (گردن رحم یا سرویکس) آمده و این ناحیه را مسدود می کند گاهی هم قسمتی از عروق جفت در قسمت بالای سر جنین نمایان می شود. جدا شدن زودرس جفت ( با درد شکمی همراه است) زایمان زودرس در بعضی خانم ها هنگامی که کیسه آب پاره می شود، امکان دارد در مایع خارج شونده از بدن خون دیده شود. به طور کلی اگر در دوران بارداری روی لباس تان لکه خون دیدید خونسردی خودتان را حفظ کنید، چون احتمال این که خطری جدی شما و جنین تان را تهدید کند، کم است. اما حتما پزشک معالج تان را در جریان بگذارید. ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است. همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار ...
خطرات اعتیاد در دوران حاملگی
سایر داروهای مضر برای جنین شود و احتمال زایمان یک کودک سالم را افزایش دهد. درواقع کمک به رهایی از شیوه اعتیادگونه و همواره به دنبال مواد بودن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های ایدز، هپاتیت و سایر عفونت ها، جلوگیری از تغییرات شدید سطح دارو در بدن که می تواند سبب بروز حالات ترک در جنین شود. بهبود تغذیه مادر که به دنبال آن موجب زایمان نوزاد سالم تر و وزن بالاتر شود و درنهایت کاهش مشلکات پزشکی ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
؟ به هیچ عنوان. شما که زالوها را برای مصارف درمانی پرورش می دهید و به استفاده کنندگان می فروشید، خودتان هم تابه حال زالودرمانی کرده اید؟ بله، برای درمان لثه ام زالودرمانی کردم و کمتر از 24 ساعت عفونت لثه ام برطرف شد. غذای زالو فقط خون است؟ بله. چطور این غذا را برای زالوهایتان تهیه می کنید؟ ببینید، هرچند وقتی اسم زالو می ...
بیماری هایی که با حنا خوب می شوند
و بوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد. خنک کننده پوست: حنا و خواص حنا تاثیر زیادی در خنک کردن پوست شما دارد که با اثر گذاشتن در گردش خون بدن سبب این امر می شود. اگر شما از نقاط داغ و یا گرفتگی در مناطق خاصی از بدنتان رنج می برید، با استفاده از این خاصیت حنا می توانید آن را بهبود بخشید. اما حنا نمی تواند نگرانی شما دراین موضوع را از بین ...
گلایه مطهری از تسلیم شدن شورای شهر و شهردار مستعفی پایتخت در برابر فشارها/ آیا بحران کم آبی کشور را به ...
دریافت نکردیم. امیر خجسته اعلام کرد: بنا بر آمار و اطلاعات دقیق برخی از متخصصان گمرک، هزاران کانتیتر کالای قاچاق بدون پرداخت عوارض یا با عوارض اندک از مبادی رسمی وارد شده که اگر به موقع کنترل نشود، کشور نابود می شود. نایب رییس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشورمطرح کرد: متأسفانه پوشاک و لباس مورد نیاز مردم از چین و ترکیه وارد کشور می شود که موجب بیکاری 360 هزار نفر شده و سکوت دستگاه های ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
چروک پوست صورت تان مبارزه می کند و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان از مقدار توکسین موجود در سلول های پوست کاسته و روند پیری پوست را آهسته می کند. همچنین آب تازه رنجبیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر رخم ها را نیز از بین می برد. آب انگور انگور " ملکه میوه ها" نامیده شده است و سرشار از ویتامین سی بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن ، قند انرژی ...
دردسرهای کشیدن دندان عقل!
یا بعد از جراحی دندان عقل فوت کرده اند، نشان می دهد عمده این بیماران در شرایط بیمارستانی تحت جراحی قرار گرفته اند و بنا بر اظهارنظر پزشکان اصلی ترین علت فوت آنها عوارض ناشی از داروهای آرام بخشی یا بیهوشی بوده است. عوامل دیگری مانند عفونت بعد از جراحی (که در هر جراحی در هر نقطه ای از بدن ممکن است رخ دهد) یا خونریزی شدید به ندرت باعث از بین رفتن بیماران شده است. چه بلایی سر مایک آمده؟ ...
دولت و ملت بیماران پروانه ای را دریابند
شدت جراحات حتی یک لباس بر تن کند و گاه ممکن است شدت یک بیماری منجر به از دست رفتن قسمتی از اعضای بدن مانند دست ها و یا پاها و یا در نهایت منجر به مرگ بیمار شود. بیمار ای بی ماهیان 2.5 میلیون هزینه دارد هزینه یک بیمار ای بی بسیار زیاد است که صرف چیزهایی می شود که اصلا به چشم نمی آید. ای بی ها حداقل ماهیانه 2.5 میلیون تومان خرج دارند. مثلا پانسیمان به قطع A4 حدود 250 هزارتومان ...
نگاهی به تاثیرات خنده در سلامت جامعه به بهانه راه اندازی اولین باشگاه خنده در استان/آنقدر سیر بخند که غم ...
های استرس زا نظیر آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می یابد. خنده موجب بهبود روند درمان اندام های آسیب دیده در بدن می شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون های شادی آور ترشح می شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری هایی نظیر افسردگی کمک می کنند. طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چنانچه فرد افسرده ...
انجام پاپ اسمیر هر 3 سال یکبار ضروری است
فرشته حقیقت در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه شایع ترین بیماری های زنان شامل عفونت های دستگاه تناسلی، عفونت های ادراری و خون ریزی ها است، اظهار کرد: ترشحات خاص و معمولی در ناحیه دستگاه تناسلی زنان وجود دارد که این ترشحات مانند ترشحات بینی، چشم یا گوش عادی هستند و وسواس بی مورد داشتن در مورد اینکه هیچ نوع ترشحی نباید وجود داشته باشد کاملا بی مورد است. رعایت نکات بهداشت فردی حائز ...
با این غذاها استرس را شکست دهید
شدید و سریع از تأثیرات سیستمیک این هورمون ها در زمان استرس است. استرس موجب آزادسازی قند گلوکز از کبد می گردد و در نتیجه با افزایش قند خون تغذیه سلول ها به منظور تولید سریع تر انرژی تامین می شود. این ارائه شدید مواد غذایی به سلول ها تهی سازی ذخایر غذایی بدن را به دنبال دارد و این تخلیه منجر به خستگی شدید و عملکرد ضعیف تر سیستم ایمنی می شود. لذیذ و ضداسترس مصرف سیب زمینی ...
تورم و تجمع آب در بدن نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، از نظر پزشکی ممکن است به بیماری اِدِم (ورم) مبتلا باشید که عموماً به آن احتباس مایعات می گویند.این مشکل هنگامی بروز می کند که مایعات، بیش از حد در بافت های بدن انباشته شوند و علائم آن، بیشتر در پاها قابل مشاهده است، اما ممکن است قسمت های دیگر بدن نیز دچار ورم شود. این مشکل ممکن است در اثر مصرف بیش از حد نمک، ضعف جریان خون، کمبود تحرک و فعالیت بدنی، کمبود ویتامین ...