سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه به پیشگری از چاقی کمک می کند!
کاهش وزن می شود، اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمر های فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. فلفل: تعجب نکنید، چون ...
عوامل بروز آلرژی ها در بهار / چند راهکار برای درمان
باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. وی افزود: آمارها نشان می دهد که از هر 10 فرد مبتلا به آسم هشت نفر از آلرژی های فصلی ...
خواص روغن کرمانشاهی و طرز تهیه آن در منزل
بالایی از اسیدهای چرب که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند، در کاهش و کنترل وزن و تولید انرژی بدن نفش بسزایی دارد. در طب سنتی از این روغن برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده می شود. استفاده از این روغن در شادابی و شفافیت پوست موثر است. به طورکلی روغن کرمانشاهی به دلیل اینکه از شیر تهیه می شود، بسیاری از خواص شیر و لبنیات را در خود دارا است و مصرف آن برای افرادی که به ...
مزایای پیاده روی روزانه
از بیماری های قلبی کمک می کند. 4- افزایش ظرفیت ریه ها پیاده روی یک ورزش هوازی است که گردش اکسیژن در جریان خون را افزایش می دهد و به ورزیده شدن ریه ها کمک می کند. به علاوه، این فعالیت بدنی باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. با داشتن تنفسی بهتر و عمیق تر، بعضی علائم مرتبط با بیماری های ریوی نیز تسکین می یابد. 5- تأثیرات مثبت بر لوزالمعده شاید باور آن ...
دلایل ترک کف پا چیست؟
که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. علت ترک های عمیق کف پا : اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه ...
9 نشانه که از بیماری های جدی پا خبر می دهند
احساس می کنید، می تواند نشانه ی وجود چنین مشکلی باشد. بسته شدن سیاه رگ ها اگر سیاه رگ ها بسته شوند، جریان خون بین پاها و قلب، به سختی صورت می گیرد. این اتفاق زمانی می افتد که سیاه رگ ها ضعیف یا آسیب دیده باشند. این اتفاق باعث ورم کردن می شود. این ورم بیش تر اطراف قوزک پا و هم راه با تغییر رنگ دانه های پوست و احساس سنگینی در پا بوجود می آید. نارسایی قلب در ...
علائم بیماری قلبی و عروقی چیست
چربی که با برخی از عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است، در حدود 45 درصد از افراد بالای 40 سال و 70 درصد از افراد بالای 60 سال شکل می گیرد. 5) پوسیدگی لثه ها و لق شدن دندان ها: وضعیت سلامت دهان شما نیز می تواند از وضعیت سلامت قلب و عروق تان خبر دهد. دهان حاوی باکتری های بسیاری از هر دو نوع خوب و بد است. باکتری های بد می توانند از طریق دهان وارد جریان خون شده که به التهاب ...
زیباترین اشعار درباره فرزند پسر
شاعران در عالم شاعری همواره به شعر درباره پسرم توجه داشته اند و به توصیف پسرشان در شعر خویش می پردازند و در کنار آن از عشق و علاقه به فرزند سخن می گویند. این اشعار بسته به سن و سال پسر و اینکه شاعر پدر است یا مادر، محتواهای متفاوت دارند. در مجموعه شعری که در پیش رو دارید، شعرها با موضوع فرزند پسر را بسته به حال و هوای شعر دسته بندی کردیم و شما را به خواندن آنها دعوت می کنیم. شعر درباره ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
شفا آنلاین سلامت فواید امگا 3 برای بدن زیاد است اما مصرف بی رویه مکمل های آن نیز خطراتی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :تا به حال در مورد فواید امگا3 بر بدن انسان زیاد شنیده ایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماری هایی نظیر آسم و سرطان. این ماده یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست ...
ظاهر خوب با وجود احساس ناخوشی
.... هنر حواس پرتی وقتی که ناخوش هستید، پوشیدن لباس های راحت همچون پیژامه به نظر خوب است. اما اگر می خواهید که احساس بد ناشی از ناخوشی یا بیماری خود را پنهان کنید و حال و حوصله خود را تقویت کنید بهتر است که یک لباس زیبا مانند پیراهن زنانه بپوشید. پوشیدن لباس شیک نه تنها ظاهر خوبی به شما می دهد، بلکه باعث می شود که حواس شما از فین فین کردن ها پرت شود. استفاده از پرایمر اگر ...
هفته بیست و هشتم بارداری، جنین چه شکلیه؟
جنین هفته بیست و هشتم می تواند چشمک بزند قدرت دید او همچنان در حال رشد بوده و قادر به تشخیص نورهای شدید محیط بیرون از داخل رحم مادر است او هم مثل شما وقتی پلک هایش بسته است چشمانش حرکت کرده و خواب های شیرینی می بیند. جنین اکنون میلیاردها نورون مغزی خود دارد مغز نوزاد انسان در هنگام تولد 12 درصد از وزن بدنش را تشکیل می دهد چربی های بدن او در حال افزایش بوده تا بدن و پوست او به تدریج به ...
خواص شگفت انگیز میوه ها و سبزی ها برای سلامتی
، جنسیت، فعالیت جسمانی و سلامت کلی باید بین پنج تا 13 وعده از میوه ها و سبزی ها در روز مصرف کنند. این در شرایطی است که تنها با اعداد و ارقام مواجه نیستیم، زیرا نادیده گرفتن مصرف میوه ها و سبزی ها می تواند اثرات منفی جدی بر سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از نشانه های کمبود مصرف سبزی ها بیشتر آشنا می شوید. سرماخوردگی بهبود نمی یابد! اگر سهم سبزی ها ...
زیبا شدن جنین، کار سختی نیست!
.... 13-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا مصرف معجون شیر گردو و خرما است . طبق برسیهای بدست امده مغز بادام و مغز بو داده تخمه ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت کرده و در زیبایی فرزند موثر است. 14-یکی از راههای داشتن فرزند زیبا خوردن هلو است . خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. نکته دیگر اینکه برای کم کردن وزن بهتر است هلو را فراموش نکنید. 15-اگر میخواهید فرزندتان موهای پر و بلندی داشته باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. ...
گوش های تان به شما چه می گویند؟
به نام وزوز تپشی شده باشید. ممکن است احساس ضربان قلب تند هم داشته باشید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. 9. عدم تعادل هورمونی تغییرات هورمونی هم می تواند موجب مشکلات مربوط به گوش شود. وزوز گوش مشکلی است که معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
آلومینیوم در مغز، این فلز با مواد مغذی ضروری دیگر برای مغز و بدن مانند منیزیم، کلسیم و آهن وارد رقابت می شود. آلومینیوم و کبد و کلیه ها اگر بیش از اندازه آلومینیوم مصرف کنید، اندام های سمزدا در بدن با افزایش حجم کار خود برای دفع این ماده مواجه می شوند. اگر کلیه ها و کبد انسان به واسطه استرس بیش از اندازه ناشی از اضافه بار سمی مداوم امکان ارائه عملکرد درست خود را نداشته باشند ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
و دردناک می شوند، لازم است برای درمان آنها اقدام کنید. باید بدانید که این روش های درمان برای غده های عفونی مناسب هستند. بیشتر وقت ها غده های چربی معمولی نیاز به درمان خاصی ندارند و خود به خود از بین می روند، اگر هم از بین نروند، آسیبی برای انسان ندارند. در مقابل، غده های چربی عفونی باید درمان شوند. غده های عفونی ممکن است با نشانه هایی از جمله افزایش دمای بدن و قرمزی در ناحیه ی بروز غده ...
6مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن
به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود. بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک ها می شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن کمک کند. علاوه بر این مصرف کلاژن، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله آلاستین و فیبریلین، شود. ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
زنان قدیمی می گویند این نشانه سراغ هر کسی نمی رود. آنها بر این باورند که خشک شدن پوست دست، نشانه پسردار شدن است اما زنانی که قرار است دختر به دنیا بیاورند، پوست دست شان نرم و لطیف می شود. احتمالا کمتر متخصص زنانی است که چنین ادعایی را تایید کند اما تجربه نشان داده که مادربزرگ ها خیلی چیزها را درست می گویند. ویار چه دارید؟ تغییرات ذائقه و اشتهای شما هم می تواند به جای دستگاه ...
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
می کنید تا زودتر وزن کم کند، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است . رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و ...
ویتامین هایی که بدن شما در سرما به آنها نیاز دارند
... امگا 3: این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد. اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند. بسیاری از افراد در طول زمستان دچار بیماری های مفصلی میشوند و این در حالی است که مصرف امگا 3 منجر به کاهش درد و سفتی مفصلی که از نشانه های آرتروز و آرتریت روماتوئید است می شود. برنا ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه ...
سریعترین راه پاکسازی کبد فقط با نوشیدن چای!
پاکسازی همه چربی ها، اندوخته های قدیمی کلسترول، سنگ های مثانه، سموم، بقایای دارو ها و موادزائدی که در بدن ذخیره می شوند، تحریک و آماده کنیم. مطمئناً هیچ کار دیگری (حتی پاکسازی روده) نمی تواند چنین تاثیرات شگرفی در سلامت شما داشته باشد. زردچوبه و تاثیر آن بر کبد چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از ...
سارقان ویتامین D بدن را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و ...
تشخیص تازگی مواد غذایی پر کاربرد روزانه (10 مورد)
بر اساس تحقیقات، از هر 10 نفر 1 نفر در جهان، سالانه دچار مسمومیت های خفیف و شدید ناشی از مواد غذایی می شوند. از این رو توجه به مدت زمان نگهداری، تازه بودن و طراوت مواد غذایی برای شما و خانواده شما بسیار مهم است. همان طور که می دانید مواد غذایی بعد از مدتی از حالت تازگی خارج شده و ممکن است درون آن ها سموم یا اسید هایی به وجود آید که برای بدن مضر و خطرناک است. در ستاره روش تشخیص تازگی و زمان ...
مالک کمپانی شاخ های مجازی!
روبرو شده اید. چهره هایی که دیگر شباهتی به آدم ها نداشته و به اندازه ای دست خوش تغییر شده که گویی با آدم فضایی ها مواجه هستیم. برخی از این تغییرات خاص عبارتند از انواع تتوها و خالکوبی بدن، دفورمه کردن بینی، پروتوز لب و گونه و نهایتا افرادی که بیش از هر چیز، به آدم های پلاستیکی شبیه هستند. جالب آن است که این افراد با تغییرات اینچنینی توانسته اند اعضای کثیری را به صفحه ی اینستاگرامی خود جذب ...
کاربرد رنگِ سال ایران در مد
زیتون است. می دانستید محیطی که در آن زندگی می کنید، روی احساسات و وضعیت ذهنی شما تاثیر می گذارد؟ تا به حال توجه کرده اید که بعضی مکان ها شما را خشمگین می کنند اما بعضی مکان ها آرامش می دهند؟ یکی از مهم ترین عوامل ایجاد چنین اتفاقاتی، تاثیر رنگ های محیط بر ذهن است. در تحقیقات روان شناسی ثابت شده رنگ ها در ارتباط با احساس فرد هستند و روی وضعیت جسمی و ذهنی انسان تاثیر می گذارند. ویژگی های کلی ...
7+1 نکته خیلی مهم برای رفع موهای زائد بدن
...> برای زیرپوستی نشدن مو چه کنم؟ مشکل زیر پوستی شدن مو به خصوص در مورد خانم هایی که اپیلاسیون می کنند یا حتی از اپیلیدی استفاده می کنند، زیاد اتفاق می افتد. برای اینکه تا حد امکان جلوی زیر پوستی شدن مو را بگیرید، بهتر است بعد از هر یک الی دو بار استفاده از اپیلیدی یا اپیلاسیون کردن، اصلاح را با استفاده از تیغ انجام دهید. در عین حال استفاده از لایه بردارها هم به شما توصیه می شود. ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
راحت تری نیز خواهید داشت. عرق کنید فوربس رایلی (Forbes Riley) خالق محصول ورزشی اسپین جیم (SpinGym) یکی از طرفداران بزرگ سم زدایی است، در دوران بارداری در سن 42 سالگی با وجود اینکه دوقلو باردار بود، با استفاده ی منظم از سونا از افزایش وزن خود جلوگیری نمود. به گفته ی او هیچ چیزی به اندازه ی عرق کردن در سونا به سم زدایی بدن کمک نمی کند. سلول های مرده ی پوست را جدا کنید لیف زدن پوست و ماساژ دادن آن با روغن باعث دفع سموم از سطح پوست و جوان سازی آن می شود. ...
لاغری بدون رژیم های سخت با این روش ها ممکن می شود!!
بدن خود را کمتر کرده و احتمال چاق تر شدن تان را کاهش دهید. برای لاغری بدون رژیم، نان را از سفره تان حذف نکنید غذاهای کربوهیدراتی، چاق کننده هستند. شاید این جمله، اشتباه نباشد، اما در هر شرایطی هم نمی توان آن را به عنوان یک قانون، مطرح کرد. شما برای دریافت انرژی روزانه تان، به مصرف کربوهیدرات ها نیاز دارید و برای اینکه در پایان روز، کمتر احساس خستگی کنید، باید نان و برنج ...
نشانه اصلی سرطان تخمدان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نیاز به استفاده بیش از حد معمول از توالت یکی از علائم سرطان تخمدان است. با این حال، یافته های یک نظرسنجی جدید نشان داده است که تنها یک درصد از زنان از این علامت هشدار دهنده آگاه هستند. نظرسنجی انجام شده توسط موسسه "Target Ovarian Cancer" نشان داد که نشانه های شایع بیماری مانند احساس درد کامل شکمی به طور گسترده شناخته نشده است. فقط یک پنجم از 1000 زن مورد بررسی ...