سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی های شبانه خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
مواد یا الکل هستند. در این مطالعه، محققان رابطه بین تمایل طبیعی فرد به شب زنده داری یا سحرخیزی و خطر مرگ فرد را بررسی کردند. آنها از 433 هزار شرکت کننده در رده سنی 38 تا 73 سال در مورد تمایل شان به شب یا صبح سوال کردند. مرگ این افراد در طول 6 و نیم سال بعد تحت نظر بود. منبع : خبر گزاری مهر ...
خواص سونای خشک برای قلب
.... الکل ادرارآور است و می تواند باعث شود آب بدن را از دست دهید، گویی دچار کم آبی شده اید. مصرف الکل و سپس قرار گرفتن در معرض سونای خشک و گرم می تواند، ترکیبی خطرناک باشد که منجر به افت خطرناک آب بدن، فشار خون و الکترولیت ها شود. خبر خوب این است که فنلاندی ها به ما نشان داده اند که با استفاده از یک درمان تقریبا روزانه که شامل آرامش و پیوند اجتماعی است و هم چنین تحریک مطلوب قلب و رگ های خونی، می توان خطر ابتلا به بیماری های مربوط به تصلب شرائین سرخرگ ها را کاهش داد و به عمر طولانی تر دست یافت. منبع: مجله سلامت ...
نگاه تهدید محور به جریان های مخالف فرصت تولید فکر را از تشکل های دانشجویی گرفته است/ بخش جدی از دانشگاه ...
کرد مثلا مهدی هاشمی یکجا را به هم می ریخت و یا کسی در جای دیگر اتفاق دیگری را رقم می زد، اما در مورد جنبش دانشجویی به نظرم اشتباه کردیم که تا این حد چارچوب، تشکیلات و ساختار پررنگ شد این مسئله باعث شد که بچه ها له شوند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی خبرگزاری دانشجو: ارزیابی شما از وضعیت فعلی جنبش دانشجویی چیست و این جنبش با چه آسیب هایی مواجه است؟ آن چیزی ...
7 علت عرق شبانه در خواب
... ممکن است در معرض بیماری قلبی قرار داشته باشید: زنان میانسالی که تعریق شبانه را تجربه می کنند ممکن است در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی قرار داشته باشند. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان داد که تعریق شبانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. زنانی که اضافه وزن دارند، زنانی با فشار خون بالا و دیابت نیز بیشتر از سایر افراد تعریق شبانه را تجربه ...
شیشه برمی گردد
اعتیاد تلقی کنیم؟ - عدد 4 میلیون و 400 هزار نفر، نرخ شیوع اعتیاد است چنانکه بر مبنای همین عدد، اعلام شد که نرخ شیوع اعتیاد در ایران 5.3 درصد است. مطالعات شیوع شناسی هم معمولا شیوع را مورد سنجش قرار می دهد. اگرچه ستاد مبارزه با مواد مخدر در سال های گذشته، نرخ بروز اعتیاد در کشور را حدود 2.7 الی 3 درصد برآورد کرده اما مطالعه دقیقی در این باره نداریم. و این ایراد نیست؟ ...
خواص خیارشور تخمیری برای بدن
...> پشتیبانی از سیستم عصبی مرکزی طراوت پوست کاهش خطر ابتلا به پارکینسون کمک به پیشگیری از سرطان روده بزرگ اجازه دهید این موراد را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم: کمک به کاهش وزن با توجه به مطالعه ای که در سال 2014 در یک نشریه بریتانیایی منتشر شده است، باکتری های خوب موجود در روده ممکن است به کاهش وزن کمک کنند و از آنجا که خیارشورهای ...
تاماریلو چیست؟ 5 فایده برتر تاماریلو+عکس
غذایی با آنتوسیانین ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نشان می دهد. به عنوان مثال، تحقیقاتی که در مجله تغذیه منتشر شده است نشان می دهد که مصرف غذاهای سرشار از آنتوسیانین توانایی محافظت از قلب را در موش نشان می دهد. فشار خون را تنظیم می کند. گونه های مختلف گیاه تاماریلو توسط محققانی در دانشگاه علوم کشاورزی سوئد مورد مطالعه قرار گرفت. محققان دپارتمان علوم ...
تعریف متفاوت موفقیت در اقتصاد گیگی
اجتماعی است. تحقیقات همواره نشان داده است که دیگران تا چه حد در زندگی شغلی ما تاثیر دارند، چه به عنوان الگو و چه به عنوان شریک راه. محققان درباره پیدایش اپیدمی تنهایی در محیط کار هشدار داده اند. کارکنان مستقل بیشتر از کارکنان سازمانی در معرض این خطر قرار دارند. اما شرکت کنندگان مصاحبه ما کاملا از خطرات انزوای اجتماعی خبردار بودند و سعی می کردند منزوی نباشند. هرچند بعضی از آنها نسبت به ...
یوگا در دوران بارداری، کمک به زایمان آسان
های تنفس همچنین می تواند به آنها هنگام زایمان کمک کند. این مطالعه که در مجله زنان و زایمان منتشر شده است، نشان داده است که انجام یوگا اثری بر تغییر ضربان قلب جنین ندارد و خطری برای نوزاد به وجود نمی آورد. همچنین هیچ گزارشی مبنی بر بروز حرکت غیر ارادی در جنین، پارگی کیسه آب، خونریزی و یا بروز انقباضات زودهنگام شکمی در مادران باردار مشاهده نشده است. این یافته ها ...
تمایل به مواد مخدر در این دسته از جوانان بیشتر است !
18 سال که برایشان یک اپیوئید تجویز شده بود، مورد بررسی قرار دادند. محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا نوجوان موردنظر یک تشخیص قبلی از بیماری روانی از جمله اضطراب ، اختلالات خلقی، اختلال توجه / اختلال بیش فعالی ، جنون، اختلالات خواب یا مشکلات سوء مصرف مواد را داشته است یا خیر. سپس محققان به نسخه های قدیم فرد نگاه کردند تا ببینند که آیا این نوجوان ها پیش تر از این دارو ...
دلیل اصلی افسردگی خود را در اتاق خواب جستجو کنید
فیزیولوژیکی منتشر شد نشان داد قرار گرفتن در معرض نور قبل از خوابیدن تولید هورمون ملاتونین را کاهش می دهد. با این حال، تحقیقات مختلط در مورد اینکه آیا محرومیت از خواب می تواند موجب افسردگی شود یا خیرصورت گرفته. برای مثال، تحقیقی که در ژورنال رفتار درمان و درمان تجربی منتشر شد ، افرادی را پیدا کرد که کم تر از هشت ساعت در شب می خوابند بیشتر در معرض افسردگی و عصبانیت هستند ...
تمبربازهایی که رو به انقراضند
ها معمولا برای سری تعیین می شود. نخستین تمبر بلوک در زمان پهلوی اول منتشر شد که محصور به حاشیه سفید بود اما تشویق کاسب و علاقه نشان دادن کلکسیونر باعث شد که یک ورق تمبر که حاوی 50 قطعه تمبر است، خرد و در قالب 10 بلوک و 10 تک عرضه شود. کسانی مثل آقای علافیان آذر که از پیشکسوتان این حوزه است در سال 60 مقاومت هایی برای آموزش درست مجموعه داری به افراد داشتند ولی به نتیجه نرسید. همین پدیده باعث شد در ...
دو قرن سکوت و خدمات متقابل
قاسم پورحسن، استاد فلسفه دانشگاه علامه طباطبائی نوشت: دوره ای که مطهری دست به 9سخنرانی در فاصله سه ماه در سال 1347 شمسی در باره نسبت ایران و اسلام می زند ، دوره پراهمیتی است. هفده سال قبل مرحوم زرین کوب کتاب دو قرن سکوت را نوشته بود . احمد کسروی حدود چهل سال قبل در این باره هم کتاب نوشت و هم در مجله پیمان و پرچم مطالبی نوشته بود که هر دو را متذکر خواهم شد. اعراب در جنگ شش روزه 1967 از اسرائیل ...
بیم و امید زلزله در تهران
. وی تصریح کرد: پیش بینی شده در صورت وقوع زمین لرزه در تهران، یک پنجم کشته ها مربوط به بافت فرسوده باشد که رقم بسیار بالایی است، بنابراین اگر قرار باشد در شهر تهران کار اساسی برای آمادگی در برابر زلزله صورت گیرد باید در این بخش باشد. صادقی افزود: در بافت فرسوده مراکز جعیتی مانند مدارس با عمر بیش از 40 سال و بیمارستان های با عمر بیش از 60 سال نیز وجود دارد به این معنی که در زمان حادثه از ...
راه هایی برای افزایش IQ
باشید کاترین ام. کوکس، نویسنده ی کتاب عادت های ذهنی سیصد نابغه ، عادت های 300 فرد نابغه مانند نیوتن، اینیشتین و توماس جفرسون را مورد بررسی قرار داد و کشف کرد که همه ی آنها وسواس خاصی نسبت به دفتر رویدادهای روزانه داشتند و همه چیز را یادداشت می کردند. همچنین جالب است بدانید توماس ادیسون، 3 میلیون صفحه یادداشت های شخصی و ... در طول زندگی خود داشت. می توانید به دفترچه ی یادداشت ...
از فواید جسمانی و روانی شنا
کمک می کند. تقویت قلب و عروق تمرینات قلبی عروقی، اغلب به عنوان کاردیو یا هوازی شناخته می شود، قلب، ریه ها و سیستم گردش خون را درگیر می کند. نتایج مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که شنا می تواند به کاهش سطوح فشار خون و قند خون کمک کند. مناسب برای تمام سنین و سطوح تناسب اندام برخی انواع تمرینات ورزشی ممکن است برای افراد تازه کار یا آنهایی که از تناسب اندامی ...
بدن کدام حیوانات به سرطان مقاوم است؟
ها نشود، این سلول ها می توانند رشد کنند و تومور یا غده سرطانی را تشکیل دهند. تومورها خود به دو دسته خوش خیم و بدخیم تقسیم می شوند. تومورهای خوش خیم توده های سلولی هستند که در محل خود باقی می مانند و در بدن پخش نمی شوند به همین دلیل قابل درمان هستند. در مقابل سلول های سرطانی بدخیم از طریق جریان خون و جریان لنف در بدن موجود زنده پخش شده و با گسترش سرطان به نقاط مختلف او را در معرض مرگ قرار می دهند ...
چکاپ های ضروری زنان، شامل چه آزمایش هایی است؟
کم نیستند خانم هایی که به 30سالگی می رسند و هنوز یک بار هم به مطب متخصص زنان مراجعه نکرده اند! این ترس و نگرانی بی مورد احتمال ایجاد عوارض و خطر پیشرفت انواع بیماری های زنانه را بالا می برد.برای مثال ممکن است فرد مبتلا به ویروس زگیل تناسلی شده باشد و در عین حال علامتی از خود نشان ندهد در حالی که شاید این ویروس باعث تغییراتی در دهانه رحم او شده باشد و بعد از چند سال تازه متوجه شود به سرطان پیشرفته ...
نقش آواکادو در سلامت جنین
ایران آنلاین /نتایج مطالعات، خوردن آووکادو در دوران بارداری را بسیار توصیه می کنند. مطالعه ای که در مجله ی نوترینت منتشر شده، به نقش آووکادو در رژیم غذایی زنان باردار پرداخته. طبق این مطالعه، آووکادو در میان میوه های و سبزی های دیگر برای بادار منحصر به فرد است و هیچ سبزی یا میوه ای چنین تاثیری ندارد. در یک وزن مشخص، آووکادو نسبت به سایر میوه ها یا سبزی ها دارای مقدار بسیار بیشتری فولات و پتاسیم ...
حضور اصولگرایان مشهور در اتاق فکر روحانی/ مخالف حضور آقای هاشمی در انتخابات بودم
شد از سال 1392 به بعد به ویژه در 1394 شنید. این اتفاق نادری است که من به فال نیک می گیرم؛ زیرا نشان داد کنش سیاسی در کشور در خلال این نزدیک به چهل سال کفایت نکرده و پاسخگو نیست و دیگر نمی توان گرایش های مختلف را به صورت یک طیف در کنار یکدیگر دید. حال این به دلیل هراس از موضوعی یا به جهت باور به موضوع دیگری است یا خیر، مورد بحث من نیست؛ بلکه نتیجۀ این اتفاق، ورای دلیل رخ دادن این اتفاق، برای من ...
زایمان طبیعی در آب، عوارض و مزایای آن چیست؟
اولین شرط زایمان طبیعی در آب است. در این بخش درباره مزایا و عوارض زایمان در آب اطلاعاتی را تقدیم می کنیم. زایمان طبیعی در آب در زایمان طبیعی در آب وقتی مادر دچار درد زایمان می شود، باید وارد وان آب شود. با اینکار درد کمتر و بی دردی نسبی ایجاد می شود. البته خیلی از خانم ها فکر می کنند این روش هیچگونه دردی ندارد. ولی این طرز فکر اشتباه است و در این روش فقط میزان درد آنها نسبت به ...
خوردن آووکادو در بارداری، کار درستی است؟
بارداری را بسیار توصیه می کنند. مطالعه ای که در مجله ی نوترینت منتشر شده، به نقش آووکادو در رژیم غذایی زنان باردار پرداخته. طبق این مطالعه، آووکادو در میان میوه های و سبزی های دیگر برای بادار منحصر به فرد است و هیچ سبزی یا میوه ای چنین تاثیری ندارد. در یک وزن مشخص، آووکادو نسبت به سایر میوه ها یا سبزی ها دارای مقدار بسیار بیشتری فولات و پتاسیم است. جالب است که این دو ماده معمولا در رژیم غذایی مادران ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
باشید همان لحظه آن را تحویل بگیرید. 4- اگر شرط ویژه ای دارید از قبل به محضردار اعلام کنید تا مورد قانونی نداشته باشد و اگر موردی داشته باشد بتوان آن را رفع و رجوع کرد مثلا اگر مهریه عروس خانم ملک مسکونی است باید مشخصات ثبتی ملک در زمان عقد به محضردار ارائه شود. 5- بهتر است محضرخانه نزدیک محل سکونت تان را در نظر داشته باشید و از همین مکان برگه معرفی نامه بگیرید نشان ...
چگونه یک عضو موثر در هیات مدیره شرکت باشیم؟
دلیل شرکت ها از سال 2000 به بعد شروع به جداسازی و شفاف سازی نقش ها در هیات مدیره کردند. با این حال، این تقسیم نقش می تواند مشکل دیگری ایجاد کند: هنگامی که عضو هیات مدیره، مدیرعامل نیست، این خطر واقعی وجود دارد که او شروع به کار به عنوان یک مدیر اجرایی جایگزین کند و این خود سرآغاز درگیری و سردرگمی در میان مدیران ارشد شرکت می شود! پس چه کار هایی برای یک عضو هیات مدیره مناسب است ...
پیشگیری از سکته مغزی، نکاتی برای خانم ها
مجله پریونشن ، نکاتی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها را فهرست کرده است .در این گزارش آمده است بیش از نصف 795هزار سکته مغزی که هر ساله در ایالات متحده رخ می دهد به خانم ها اختصاص دارد. بعلاوه، مطالعه ای جدید که در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می دهد کیفیت زندگی زنان پس از سکته مغزی متاسفانه بدتر از کیفیت زندگی مردان است. هورمون ها، بارداری، وضع حمل و نیز دیگر عوامل خاص جنسی آنان را ...
پوتین؛ مستبد منفور یا ناجی محبوب؟!
. پوتین در این دیدار اسم تعدادی از شاعرانی که تالبوت در دروان دانشگاه در مورد آن ها تحقیق کرده و به آن ها علاقه داشت را برای وی برشمرد تا نشان دهد که اطلاعات زیادی در مورد وی در اختیار داشته و سابقه او را به خوبی مطالعه کرده است. تالبوت بعدها در خاطرات خود در مورد این دیدار چنین نوشت:” می توانستم او را در حالی که مشغول استنطاق از یک جاسوس دستگیر شده بود تصور کنم، جاسوسی که قبلاً توسط بازجوهایی سختگیرتر ...
تاثیرات فرسودگی شغلی معلمان بر سلامت شاگردان
و تقویت اعتماد به نفس بچه ها و هدف گذاری درست برای آینده موثر است. کودکانی که به دلایل مختلف منزوی هستند یا مورد بدرفتاری همکلاسی های خود قرار می گیرند، در صورت داشتن یک آموزگار خوش رفتار و مثبت، به راحتی می توانند فشار گروه همسالان خود را تحمل کنند یا حتی راه حل هایی بیابند تا روابط اجتماعی و ارتباط با دوستان خود را تقویت کنند. آیا مسیر موفقیت از حال خوب می گذرد؟ گشاده رویی ...
علاقه کودک به کتاب، قابل توجه والدین
را به ستوه میآورد. تنها راه علاج این است که خود را با سرگرمیهای گوناگون برای موقعیت های اضطراری مجهز کنید. پس هر جا که میروید اسباب بازی و کتاب را بخشی از اثاثیه خود قرار دهید و قبل از این که از خانه خارج شوید از فرزندتان بخواهید کتاب یا مجله مورد علاقه خود را بیاورد. از دیگر راه های مهم برای تشویق بچه ها به مطالعه این است که به عنوان پاداش به فرزندتان کتاب بدهید. بچه ها به خاطر گرفتن ...
ایجاد خلاقیت در کودکان، درست عمل کنید
حساس خلاقیت کودک، آفتی مهلک محسوب می شود. 8- عدم شناسایی علائق درونی کودک بسیاری از کودکان خصوصاً درسنین پایین، از علائق و کشش های خود نسبت به موضوعات و پدیده های پیرامون اطلاع روشنی ندارند یا این که نمی توانند آن را به زبان بیاورند. این موضوع از موارد بسیار حساس به شما ر می رود که باید ازهمان دوران کودکی مورد توجه والدین قرار گیرد. خانواده هایی که نسبت به این مسئله ...
فال روز (26 فروردین -15 آپریل)
تحقیق و مطالعه ی بیشتر در مورد آن بپردازید. شما برای تجربه های جدید در زندگی خود آماده اید و شنیده های امروزتان انگیزه ی لازم برای ایجاد این تغییرات در زندگیتان را به شما خواهند داد. خلاقیت شما در حال حاضر در سطح بالایی قرار دارد و اگر آن را به درستی به کار بگیرید نتایج بسیار خوبی دریافت خواهید کرد. اگر اهل انجام کارهای هنری هستید امروز با توجه به خلاقیتی که در اختیار دارید می تواند روز بسیار خوبی ...