سایر منابع:
سایر خبرها
متبلایان به ام اس دور این خوراکی ها خط قرمز بکشند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همان طور که رژیم غذایی سالم می تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می تواند فعالیت بیماری شان را بیشتر کند. چربی های اشباع چربی های اشباع که عموماً از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب هستند و همچنین در غذاهای حاوی روغن پالم و روغن نارگیل نیز وجود دارند، کلسترول بد را بالا می ...
تاماریلو چیست؟ 5 فایده برتر تاماریلو
، ممکن است در بینایی بیشتر چشم ها نقشی موثر داشته باشد. ویتامین A در جهت بینایی خوب، سیستم ایمنی قوی و رشد سلولی مهم است. بتاکاروتن نوعی از ویتامین A است که به طور خاص از گیاهانی مانند تاماریلو به دست می آید. بتا کاروتن یا ویتامین A یک آنتی اکسیدان است. مصرف این آنتی اکسیدان مفید، می تواند به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک کند. ممکن است به شما کمک کند تا عمر طولانی داشته باشید. ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
...> فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات فنولیک شناخته می شوند. پژوهش ها ثابت کرده اند که این ترکیبات مانع از التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند. مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و کسانی که در این 8 هفته فندق مصرف ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پاهای خود را برای کاهش تورم و احتمال ابتلا به ...
مواد فوق العاده برای سلامت و زیبایی پوست
...> مصرف بیرونی کرم یا روغن این گیاه در آرام کردن التهاب های پوستی موثر است. تحقیقات نشان می دهد که روغن این گیاه اگر به روی پوست مالیده شود می تواند در درمان زخم ها، سوختگی ، بریدگی موثر باشد و خاصیت ضد عفونی کننده دارد. به همین دلیل عصاره این گیاه را برای مبارزه با میکرو اورگانیزم ها استفاده می کنند. نعناع در آزمایشی در سال 2011، پژوهشگران متوجه شدند مصرف بیرونی روغن نعناع به پوست ...
12 خوراکی مفید برای قلب
التهاب کمک کند. زنانی که از مرکبات استفاده می کنند 19 درصد کمتر از سایر افراد به حملات قلبی مبتلا خواهند شد. همانطور که می دانید مرکبات حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند که این ویتامین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. البته باید مراقب آب مرکبات که به صورت آماده به فروش می رسد باشید. این مواد دارای شکر افزوده هستند. در مورد محصولات گریپ فروت نیز باید مراقب باشید. این ...
بهارنارنج، خوشبوی پرخاصیت
مبتلا به فشار خون نباید از آن استفاده کنند چرا که باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود. در دوران بارداری و شیردهی هم باید با احتیاط مصرف شود./روزنامه ایران کلمات کلیدی بهارنارنج خواص بهار نارنج آرامبخش های گیاهی
خواص سونای خشک برای قلب
سپس قرار گرفتن در معرض سونای خشک و گرم می تواند، ترکیبی خطرناک باشد که منجر به افت خطرناک آب بدن، فشار خون و الکترولیت ها شود. خبر خوب این است که فنلاندی ها به ما نشان داده اند که با استفاده از یک درمان تقریبا روزانه که شامل آرامش و پیوند اجتماعی است و هم چنین تحریک مطلوب قلب و رگ های خونی، می توان خطر ابتلا به بیماری های مربوط به تصلب شرائین سرخرگ ها را کاهش داد و به عمر طولانی تر دست یافت. منبع: مشرق ...
7 علت عرق شبانه در خواب
شبانه در افراد شوند. تعریق شبانه می تواند عارضه جانبی بیشتر داروهایی باشد که ما مصرف می کنیم. معمولا داروهای ضد افسردگی در صدر این لیست قرار دارند. برخی از داروهای هورمونی به خصوص آن هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند نیز می توانند باعث ایجاد تعریق شبانه شوند. داروهای مرتبط با دیابت نیز اگر سطح قند خون را کمتر کند باعث تعریق شبانه خواهند شد. بیماری ...
مدارا با آلرژی بهاری
به صورت قرمزی و التهاب چشم و اشک ریزش نمایان می شود. به گفته این متخصص، علائم آلرژی فصلی مشابه علائم سرماخوردگی است اما این علائم مانند علائم سرماخوردگی در چند روز بهبود نمی یابد. در حقیقت طولانی بودن مدت زمان باقی ماندن علائم آلرژی وجه افتراق آن با بیماری سرماخوردگی محسوب می شود. دکتر محلوجی راد تأکید می کند: بیشتر مبتلایان به آلرژی های فصلی به دلیل حساسیت به پولن های درخت ...
چگونه از باردار شدن جلوگیری کنیم؟
داروهای ضدالتهاب مثل آسپیرین، دیکلوفناک، مفنامیک اسید، ژلوفن و... می تواند باعث کاهش اثر IUD شود. به همین دلیل است که بعضی ها همراه با IUD باردار می شوند و بعد که به عقب برمی گردیم می بینیم زمانی دچار سردرد و... شده و چند روز داروی ضد التهابی مصرف کرده و در همان زمان باردار شده اند. همچنین اگر هم زمان با IUD فرد دچار ترشحات شدید شود باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند چون عفونت های لگنی همراه با IUD ...
پا در هر کفشی نکنید
کبود و دچار درد شدید شود. برای کاهش درد و درمان این زائده و تکرار نشدن آن چه باید کرد؟ مشکل شایعی در کوهنوردی وجود دارد که برای بسیاری از کوهنوردان امکان دارد اتفاق افتد و آن هم خونریزی در زیر ناخن ها بعد از یک برنامه کوهنوردی یک یا چند روزه سنگین است. بعد از چند ساعت کوهنوردی امکان دارد حتی ناخن از بستر خود جدا شود و بعد از چند روز بیفتد که در صورت تکرار آن شاید باعث نگرانی کوهنورد شود. لازم است ...
خواص بی نظیر قهوه برای پوست
جنوبی در سال 1981 کافئین موجود در قهوه برای پوست تاثیرات مثبتی از جمله کاهش قرمزی و التهاب پوست را به همراه دارد ، همچنین با مطالعاتی که در دانشگاه تنسی آمریکا صورت گرفته است افزودن کافئین به کرم ضد التهاب پوست باعث اثر بخشی هرچه بیشتر آن می شود. خواص قهوه برای پوست شامل موراد زیر می گردد: خواص بی نظیر قهوه برای پوست با سیاهی و پف زیر چشم هایتان خداحافظی کنید قهوه دارای موادی است ...
آشنایی با "انواع سردرد در طب سنتی" و راهکارهای درمانی آن
همه افراد به خصوص در زمان سردرد می شناسند در حالی که چنین نیست؛ مصرف خودسرانه اسطوخدوس در سردردهای گرم یا بوییدن گلاب، می تواند باعث تشدید درد و حتی تجمیع ماده صفراوی در سر شود. بخش زیادی از بیماری های مغز و اعصاب را می توان از منظر طب ایرانی درمان کرد؛ به گونه ای که در منابع قدیمی این طب شریف نیز به درمان بیماری هایی مانند انواع افسردگی ها، مالیخولیا و مننژیت نیز اشاره کامل شده است. ...
اجرای طرح فلج اطفال در بهمئی/ پیشگیری از مرگ 2 تا 3 میلیون کودک با انجام واکسیناسیون
ژن مدفوع، آنتی بادی خون و آندوسکوپی قابل تشخیص است. رمضانیان در پایان خاطر نشان کرد: درمان این بیماری شامل ترکیبی از چند نوع آنتی بیوتیک، داروهای ضد اسید معده است که در حدود دو هفته و طبق نظر پزشک تجویز می شوند اما باید از مصرف خودسرانه داروهای درمانی پرهیز کرد. طرح ایمن سازی تکمیلی فلج اطفال در چرام اجرا شد سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرام از آغاز اجرای ...
قلب تهرانی ها روی نمودار
به گزارش جهان نیوز ، آمارها نشان می دهد مرگ ومیر تهرانی ها به دلایلی از جمله سکته های قلبی و مغزی و بیماری های از این دست بیشتر شده و این یعنی مشکلات آلودگی ها و تغذیه و به صورت کلی سبک زندگی کار خود را کرده است. بیشتر شدن مرگ ومیر در شهری مانند تهران که نزدیک به 10 میلیون نفر جمعیت دارد نشان می دهد سیاست های توسعه سلامت اجتماعی نتوانسته به مردم این شهر کمکی کند. آمارها می گویند که توجه نداشتن به ...
10 خاصیت شگفت انگیز آب هویج تازه
مبارزه می کند . بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک لیوان آب هویج در روز این است که به عملکرد سیستم گوارش تان کمک می کند. هویج منبع عالی فیبر، ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنزیم هایی است که برای عملکرد سیستم گوارش مفید بوده و جلوی ابتلا به ناهنجاری های گوارشی مانند زخم معده را می گیرد . کاهش ریسک سرطان بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز ...
سم هایی که در ساخت مهم ترین دارو ها به کار می روند
...: استفاده از سم های کشنده و قاتل برای درمان بیماری ها بوده است که تا امروز هم استفاده از آنها در پزشکی رواج دارد. در این گزارش با چند سم کشنده که در تولید دارو از آنها استفاده می شود آشنا خواهیم شد . گل انگشتانه برای افرادی که از نارسایی قلبی رنج می برند ممکن است دیگوکسین دارویی کمک کننده باشد. این دارو از گیاهی سمّی با نام Foxglove مشتق شده است. مصرف مستقیم برگهای آن ...
27 فروردین گفتگو با دکتر بیژن صدری زاده؛ متخصص بیماری های عفونی
من به حافظ از همان سال های اول زندگی در دلم کاشته شد و طی سال های نوجوانی و میانسالی رو به رشد نهاد. عامل دیگری که عشق به حافظ را در دلم شعله ور کرد و باعث شد به حفظ کردن تمامی اشعار حافظ بپردازم زمانی بود که من تازه دوران خدمت من در سازمان جهانی بهداشت تمام شده بود و به ایران بازگشته بودم و به عنوان مشاور امور بهداشتی و بین المللی در خدمت یکی از وزرای وقت وزارت بهداشت، درمان و آموزش ...
فقدان صنایع گلاب گیری همچنان معضلی برای کارافرینان خاتم
... وی هزینه اولیه برای شروع این کار را 10 میلیون تومان عنوان کرد و افزود: از 2 هکتار زمین شروع به کارکردم. کارآفرین هراتی خاطر نشان کرد: : یکی از مزایای کار پرورش گل محمدی این است که با یک بار کشت در صورت سازگاری با محیط تا چندین سال بازدهی دارد. جوان هراتی با اشاره به خواص گل محمدی اظهار داشت: مسهل، مقوی، قابض، ضد خارش، ضد التهاب، آرام بخش وتقویت کننده مغز است و برای ...
راه های پاکسازی روده جهت کاهش وزن یا رفع یبوست
...> از حبوبات هم می توان کمک گرفت حبوبات به ویژه لوبیا و عدس نیز به دلیل دارا بودن آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های گروه B و پروتئین برای پاکسازی روده ها می توانند مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان توصیه می کنند افراد از این مواد غذایی به میزان استاندارد مصرف کنند، زیرا استفاده بیش از حد خود می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، دل درد و سوء هاضمه شود. اگر کارتان به ...
آیا استرس سلامت دندان ها را تهدید می کند؟
موجب بروز ترک و شکستگی در پرکننده های دندان پزشکی و سایر درمان هایی شود که در دهان بیمار انجام شده است. از دیگر عوارض دندان قروچه می توان به لق شدن دندان ها، درد لثه و حتی از دست رفتن دندان اشاره کرد. از آنجا که دندان قروچه فشار زیادی بر فک شما وارد می آورد، این کار می تواند بیمار را دچار مشکلات فک و عضلات صورت (TMD) کند. تاثیر استرس بر سلامت لثه ها استرس از طریق ...
ماساژِ کدام قسمت های بدن مفید است؟
التهاب استخوان و مفصل موثر است. اما 6 نقطه حساس عبارتند از: شست پا: آیا دوست دارید لاغر باشید؟ کافی است هر بار که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید. بند های انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا تقریبا کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز ...
عفونت لثه در حاملگی، علائم و راه های درمان
کننده این بیماری است و به طورکلی هر عاملی که منجر به تجمع میکروب در دهان شود فرد را مستعد بیماری های لثه می کند. گاهی ممکن است تغییر در سلامت عمومی بدن احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، مثلاٌ فردی که دیابت دارد همزمان مستعد عفونت های لثه هم می شود یا فردی که سیگار می کشد قدرت دفاعی لثه هایش در برابر میکروب ها کم می شود، همچنین مصرف داروهای خاصی مثل کورتن ها و داروهای ضد سرطان یا ...
آبرسانی پوست به کمک 9 راهکار قابل دسترس
توانید نوشیدنی کافی برای سلول های پوستتان تأمین کنید. 1- آبرسانی پوست با آب ساده آب راحت ترین و سریع ترین راه برای درمان خشکی پوست است. خوردن آب باعث می شود هضم غذا آسان تر شده و پوست شما درخشان تر گردد. شونا ویلسون، متخصص تغذیه می گوید: آبرسانی به پوست باعث برجسته شدن پوست می شود. زیاد آب بخورید تا بدن شما بتواند سموم رو به خوبی دفع کند. زمانی که بدن ما در از بین بردن سموم ...
میکروبلیدینگ ابرو چیست و چه تفاوتی با میکروپیگمنتیشن دارد؟
...> زمانی که بهبود پوست شروع شود، این قسمت دارای پوست خشک یا ذراتی شبیه به شوره خواهد بود. این مسئله شاید باعث شود فکر کنید رنگدانه ها به سرعت محو شده و از بین می روند. اما این ها در واقع رنگ سطحی و پوست خشکی هستند که از روی ابروهای شما برطرف می شوند. تا زمان بهبود کامل ابروها قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حتما از ضد آفتاب دارای حداقل SPF 30 استفاده کنید . قرار گرفتن در معرض نور خوشید باعث می شود رنگدانه ها سریعتر از بین بروند. تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
تمام منابع غذایی که خاصیت آسپرین را دارند
به گزارش نامه نیوز ، با این حال آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند: اسفناج: منبع غذایی سرشار از فیبر و مواد مغذی است. این سبزی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده دارد و می تواند اثرات منفی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کند. فیبر موجود در ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
استفاده نکنید . آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می کنید همه این داروها موجب خشکی چشم می شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود علت خشکی چشم در این موارد است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید . زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
مواجه شدید با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. داروهای غیر تجویزی مختلف مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (آدویل و مورتین) می توانند باعث فروکش تب یا دمای بالای بدن شوند، اما پیش از مصرف این دارو یا دادن یک داروی کاهنده تب به یک کودک با پزشک تماس بگیرید و در این مورد با او صحبت کنید. تصور بر این است که بهتر است تب را درمان نکرد و اجازه داد که دوره اش بگذرد، چون دمای بالای بدن می تواند به ...
10اشتباه که هر روز سلامتی ما را به خطر می اندازد
افزایش می دهد.قراردادن مکرر پاها روی هم روی مفصل های لگن نیز فشار وارد می کند و با فشرده شدن رگ ها باعث تجمع خون در پاها می شود. به گفته متخصصان قلب، این امر فرد را به التهاب و احتمالا لخته شدن خون مستعد می کند. راه حل؛ بیش از 10دقیقه پاها را روی هم قرار ندهید و هر نیم ساعت از جای خود بلند شوید و راه بروید. هنگام ایستادن، زانوها را ثابت نگه می دارید: اگر چه ایستادن با زانوهای قفل شده ...