خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سعید مرتضوی کیست؟
، بنیان، یاس نو، وقایع اتفاقیه، مشارکت، آزاد، نوروز، جمهوریت، آریا، بهار، نوسازی، شهروند امروز، آبان، نیم روز، ایران فردا، کیان، آفتاب، روزنامه زن، زنان موسیقی ایران و زنان پرده نشین و نخبگان جوشن پوش به دستور قاضی مرتضوی توقیف شدند. روزنامه جامعه پس از چند ماه انتشار توسط مرتضوی توقیف گردید. گرچه بلافاصله گردانندگان روزنامه از امتیاز نشریه توس استفاده کرده و با تأخیر توس را جایگزین جامعه ...
تاثیر ژن ها در ایجاد فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز ،برخی از اشخاص به نمک یا سدیم مصرفی حساسیت دارند ، که باعث می شود فشار خون افزایش یابد . فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که می تواند مشکلات جدی را برای قلب و عروق شما ایجاد می کند و در صورت ادامه یافتن می تواند باعث سکته ، نارسایی قلبی ، نارسایی کلیه و مشکلات بینایی شود .فشار خون ژن ها چه تاثیری در ایجاد فشار خون حساس به نمک دارند پژوهشگران آمریکایی ...
2 خوردنی مفید برای قلب
آئورت را که از عوامل اصلی بیماری قلبی – عروقی است کاهش می دهد. به گزارش اکونومیک تایمز، پاول ساندرز، استاد دانشگاه آلابامای آمریکا در این باره گفت: دریافت مقدار کافی پتاسیم در پیشگیری از سختی عروق و تصلب شرائین موثر است و استفاده از این دو خوردنی به دلیل اینکه منابع غنی از پتاسیم هستند می تواند کمبود این عنصر مهم در بدن را جبران کند. در این آزمایش مشخص شد موش هایی که رژیم غذایی غنی از پتاسیم دارند کمتر با احتمال ابتلا به عارضه سختی عروق روبرو می شوند. کانال تلگرامی بسته تندرستی برای عضویت در کانال بسته تندرستی روی این لینک کلیک کنید ...
قرص والسارتان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
، مهارکننده های فسفودی استراز 5، نمک های پتاسیم، آنالوگ های پروستوسیکلین، تولواپتان، تری متوپربم مقدار و نحوه مصرف قرص والسارتان میزان دقیق مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول به منظور کاهش فشار خون در بزرگسالان مقدار 80 تا 160 میلی گرم از دارو یک بار در روز مصرف می شود. معمولا بین 2 تا 4 هفته زمان لازم است تا فشار خون شما تحت کنترل در ...
مزایای نوشیدن آب در محل کار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید.اگر به علت کم آبی بدن دچار سردرد و خستگی در محل کار می شوید آب کافی در محل کار بنوشید و این مقاله را که در رابطه با فواید نوشیدن آب در موقعیت کاری است مطالعه بفرمایید. در ژاپن که مردم بیشترین ساعات کاری را دارند ( 60 الی 70 ساعت در هفته) سالیانه ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
نوزاد به دنیا نیامده شان، آسیب برساند. نانسی می گوید: اما یک واکسن آنفولانزا به خانم ها، آنفولانزا منتقل نمی کند و شواهدی مبنی بر اینکه واکسن آنفولانزا به جنین آسیب می رساند نیز وجود ندارد. در عوض یک واکسن آنفولانزا می تواند باعث نجات مادر و کودک شود. بارداری، سیستم ایمنی، قلب و ریه های یک خانم را تغییر می دهد و او را نسبت به ابتلا به آنفولانزای نوع شدید، آسیب پذیرتر می کند. نانسی می گوید ...
مسئولان برای توسعه اختراع حمایتم کنند/اختراعم درگیر بروکراسی اداری است / تصاویر
بیشتر تعامل برقرار کنن، از شیوه ی همگرایانه (: تعامل غیر مستقیم) استفاده کرد، یعنی دیو و اهریمن و اژدها و جادو و پرواز و مواردی ازین دست را بهش اضافه کرد و باز همه ی اینها رابه شعر هم درآورد که نتیجه اش هم شد کتاب بزرگ شاهنامه(دوم)! داستان جالبی بود، اما چی شد که اصطلاح "شاهنامه سوم" به ذهنتون خطور کرد و به دنبالش رفتین؟ خب ازون طرف، منم که با شنیدن این داستان های هیجان انگیز ...
ترفندهایی برای ازبین بردن عوارض نشستن
. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند، اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذا ...
انتظارات آسیایی و جهانی در سال ورزشی 97
کارلوس کرش در این رقابت سخت و حساس محکی جدی می خورند. قرار گرفتن تیم ملی کشورمان در گروه مرگ جام 2018 نگرانی های زیادی برای اهالی این رشته و کادر فنی به همراه دارد. از یک سو مردم فوتبال دوست ایران برای شروع بازی ها و تماشای بازی یوزپلنگ ها در روسیه لحظه شماری می کنند و از سوی دیگر سرمربی پرتغالی معتقد است بازیکنان کشورمان به آمادگی لازم نرسیده اند و سطح بازی لژیونرها با بازیکنان داخلی تفاوتی چشمگیر ...
ورزش کردن در دوران بارداری، تأثیرش را بدانید!
جنین و اختلاف آهنگ قلب را در هفته های 28 تا 36 بارداری در زنانی که ورزش می کردند و آن هایی که ورزش نمی کردند، اندازه گرفتند. در این مطالعه پنج مادر باردار، سه بار در هفته دست کم به مدت 30 دقیقه، ورزش هوازی انجام می دادند و پنج نفر دیگر برنامه ورزشی منظمی نداشتند. ریتم قلب جنین هایی که مادران شان در دوران بارداری ورزش کرده بودند، به طور قابل توجهی پایین تر از آهنگ قلب جنین هایی بود که در دوران جنینی ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، مقدار مجاز و منابع
...، می شد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس خوب در بدن، دوپامین و نوراپی نفرین که نه تنها برای بهبود خلق و خوی بلکه برای تنظیم خواب و اشتها می شوند، اختلالاتی ایجاد می کند. حفظ سلامت قلب ...
فشار خون بالا در بارداری، خطرات و عوارض
این دوران است. زیرا فشار خون بالا وپره اکلامپسی از سه علت مهم مرگ مادران است دو علت دیگر خونریزی و عفونت هستند. از سه ماه دوم بارداری حجم خون زن باردار افزایش می یابد و قلب برای پمپ کردن این حجم اضافه مجبور است بر فعالیتش بیفزاید و در نتیجه دمای بدن بالاتر میرود. وقتی فشار خون بالا دارید قلبتان سختر کار می کند تا خون را به همه نقاط بدن برساند که می تواند به ماهیچه قلب آسیب برساند . ...
شرایط قلب در زمان ورزش
انجمن قلب آمریکا، میانگین ضربان قلب بین 60 تا 100 تپش در دقیقه است. با این وجود، افرادی که از نظر جسمانی فعال هستند، اغلب از نرخ ضربان قلب کمتر از 60 تپش در زمان استراحت برخوردار هستند. در زمان ورزش، ضربان قلب هدف نباید بیشتر از 50 تا 85 درصد از بیشینه ضربان قلب باشد. طی انجام ورزش یا پس از آن، شما می توانید ضربان قلب خود را به صورت دستی یا با استفاده از یک دستگاه نظارت بر قلب کنترل ...
ورزش برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
خود آسیب برسانند. مادرانی که پیش از بارداری ورزشکار بوده اند باید در سه ماهه اول بارداری بیشتر احتیاط کنند و در مورد ادامه فعالیت ورزشی خود حتما با پزشک و ماما مشورت کنند. ورزش به هیچ وجه نباید باعث افزایش ضربان قلب، تغییرات دمای بدن، تعریق زیاد و همچنین کاهش اکسیژن در بدن شود. افزایش ضربان قلب بیش از 140 ضربه در دقیقه و افزایش دمای بدن در طی شش هفته ابتدای بارداری رشد جنین را ...
ترمیم پارگی بکارت، شریک زندگیتان را گول نزنید
این محصولات مصنوعی بهتر است صداقت داشته باشید و با شریک زندگیتان مساله شخصی خود را مطرح کنید. روش لیزر در ترمیم بکارت تکنولوژی لیزر در شاخه پزشکی فقط در جراحی شبکیه چشم وباز کردن رگ های صدمه دیده قلب و درمان بسیاری از مشکلات پوستی ، ازبین بردن موهای زاید میباشد.(ان هم نه صد درصد) در زمینه جراحی پرده بکارت همانطور که حتی در سایتهای خارجی مانند YouTube میبینید ترمیم ...
کاهش علائم یائسگی، مصرف سویا کمک می کند؟
...، به فیلوکوئینون معروف است و نقش مهمی در لخته شدن خون ایفا می کند. فولات: یکی از ویتامین های گروه B است که به ویتامین B9 یا فولیک اسید نیز معروف است. این ویتامین، عملکردهای مختلفی در بدن دارد و مصرف آن درطول بارداری، بسیار مهم است. مس: مس موجود در رژیم غذایی جوامع غربی، اغلب پایین است. کمبود مس می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت قلب بگذارد. ...
سلامت دهان را جدی بگیرید
و حتی احتمالا اختلال نعوظ و بیماری آلزایمر. التهابی که تصور می شود زمینه ساز این بیماری ها باشد، اشکال متفاوتی به خود می گیرد. در مورد بیماری قلبی، باکتری های دهانی باعث آزادشدن گروهی از مولکول های التهابی در بدن به نام سایتوکاین ها می شوند که انعطاف پذیری و توانایی شل و سفت شدن رگ های قلبی را مختل می کنند. سایتوکاین ها این عارضه نه تنها باعث می شود جریان خون طبیعی به عضله قلب ...
علت سرد مزاجی در زنان، پس از زایمان
برای فعالیت جنسی" به 2 خطر عمده فعالیتهای جنسی زودهنگام و قبل از توقف کامل خونریزی اشاره می کند: 1- گشاد شدن سینوسهای رحمی در ماه نهم و ورود هوا در رگهای رحمی در طی فعالیت جنسی ( بویژه در زنان چند زا که رحم با سرعت کمتری منقبض می شود)و خطر بروز آمبولی هوا 2-پرهیز از قرار گرفتن در وضعیت سجده تا توقف کامل خونریزی (قرار گیری رحم در سطحی بالاتر از دهلیز راست قلب و ایجاد فشار منفی و ...
بهداشت روان در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
مشاهده می شود. به طور کلی، مهم ترین وظیفه در این سه ماهه، کمک کردن و استفاده از کلیه امکانات جهت تطابق و قبول بارداری، آگاهی یافتن از تغییرات این دوره و حفظ روابط سالم در خانواده است. بهداشت روانی در سه ماهه دوم بارداری در سه ماهه دوم با پیشرفت طبیعی بارداری، حدود ماه چهارم، حرکات جنین به وسیله مادر احساس می شود. این احساس، تجربه ای هیجان آور و لذت بخش برای اکثر زنان است. مادر ...
گلایه شهروندان سوقی از کمبود امکانات بهداشتی و درمانی در این شهرتا پاسخ مسئولان+تصاویر
که به دلیل کمبود فضای فیزیکی امکان نصب آن وجودندارد. عضو شورای اسلامی شهرسوق گفت: ساختمان جدید درمانگاه شهرسوق به همت خانواده سید انتظام تقوی با پیشرفت خوبی همراه بوده است که متاسفانه به دلیل کمبود منابع مالی متوقف شده است که انتظار داریم دانشگاه علوم پزشکی حمایت ویژه ای نسبت به تکمیل این پروژه داشته باشند. وی اظهارکرد: نداشتن سونوگرافی یکی دیگر از مشکلات شهرسوق است که در ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، سه ماه اول
سه ماهه آخر بارداری سرشار از تضاد است: به انتهای مسابقه رسیده اید اما خسته و تشنه هستید و به کرات به دستشویی و حمام می روید. در این شرایط، مراقبت از جسم و روح در اولویت قرار دارد. در این نوشتار با تغییراتی که بدن در سه ماهه آخر بارداری با آن مواجه می شود آشنا می شوید. افزایش خستگی علاوه بر بار دو سه کیلوگرمی، رحم نیز به سایر اندام های بدن فشار می آورد. در سه ماهه انتهایی ...
حفظ محیط زیست نیازمند رویکردهای مشارکتی
....و نکته مهمتر درباره برخی خانه های نوساز این است که اصولی ساخته نشده اند. وضعیت بهداشت که وحشتناک است ! استان کرمانشاه، چهار فصل است، یعنی الان در برخی از مناطق هوا بسیار سرد و یخبندان است و مناطقی مانند ثلاث و سرپل و قصر شیرین آنقدر داغ و گرم هستند که خرماپزان است.گرما مواد غذایی و دارویی را فاسد می کند و زباله این مناطق را با بحران روبه رو کرده است.حشرات زیاد شده اند و خطر ابتلا به بیماری ...
چه عواملی باعث سکته مغزی در خانم ها می شود؟
ضربان قلب نامنظم) یکی از عوامل مهم بروز سکته مغزی است که در خانم ها بیش از آقایان تاثیر دارد. چون اکثر خانم ها دچار فیبریلاسیون دهلیزی هستند و از طرف دیگر به خاطر اینکه خانم هایی که به این مشکل مبتلا هستند بیش از آقایان با عوارض عروقی آن مواجه می شوند. برای مقابله و پیشگیری از این مشکل باید به پزشک مراجعه کرد. اگر میزان خطر بالا باشد مصرف دارو های ضدانعقاد خون می تواند به پیشگیری از بروز ...
به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی هموفیلی/ دانش را به اشتراک بگذاریم تا قدرتمند شویم
...، جلوگیری از به دنیا آمدن فرزند مبتلا به این بیماری است. مردان مبتلا به هموفیلی بهتر است ازدواج نکنند. اگر هم اصرار به بچه دار شدن دارند باید حتما جنین را از نظر ژنتیک، جنس و احتمال ابتلا به بیماری تحت بررسی قرار گیرد ودرصورت وجود ژن هموفیلی در جنین باید او را در هفته های اول با مجوز سیستم های درمانی سقط کرد . هموفیلی و علایم آن دکتر منصور صیرفی – متخصص خون شناسی در مورد بیماری ...
اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن
نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتئینها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند.همچنین لازم است هر روز ورزشهای مناسبی انجام دهد برای مثال میتواند روزی 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد تا عضلاتش آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
. مفید برای قلب تحقیقات نشان می دهد که فندق برای سلامت قلب بسیار مفید است. وجود آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب سالم، ظرفیت آنتی اکسیدانی فندق را افزایش می دهد و سطح کلسترول خون را پایین می آورد. پژوهشی یک ماهه روی 21 نفر با سطح کلسترول بالا صورت گرفته است. این افراد 18 تا 20 درصد از کالری روزانه شان را از مصرف فندق به دست می آوردند. نتیجه پژوهش نشان می داد که کلسترول، تری ...
شنا در دوران بارداری، چه مزایایی دارد؟
شروع کنید و کم کم به جلسات 30 دقیقه ای برسانید. به آرامی بدن را گرم و سرد کنید و بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. اگر احساس ناخوشی می کنید یا علائم غیر معمول مانند درد یا خونریزی را تجربه می کنید، جلسات شنا خود را متوقف کنید و با پزشک یا ماما صحبت کنید. مزایای شنا در دوران بارداری هر گونه ورزش هوازی در طول بارداری می تواند به تقویت قلب و پمپاژ خون شما و فرزندتان کمک کند. شنا ...
حاملگی در فصل تابستان، مراقبتهای لازم
؛ زیرا تا حد خطرناکی باعث افت دمای بدن شیرخوار می شود). - نوزاد را در اتومبیل رها نکنید. - در ساعات داغ روز، نوزاد را از منزل خارج نکنید. - دمای مناسب اتاق نوزادان در این فصل باید بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد باشد و کمتر از 20 و بیشتر از 25 درجه سانتیگراد نباشد. - کودکان را در سال اول تولد 3 بار در هفته حمام کنید؛ بعد از سال اول بسته به نیاز کودک فواصل ...
12 خوراکی مفید برای قلب
برای افزایش سلامت قلب محسوب می شوند. این موضوع به خاطر محتوای اسید چرب امگا 3 است که در این مواد یافت می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد که این اسید چرب قادر است خطر ابتلا به اریتمی و سایر بیماری های قلبی را کاهش دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند ماهی سالمون و سایر ماهی های حاوی اسیدهای چرب سالم هفته ای دو بار مصرف شود. اسیدهای چرب امگا 3 در مکمل های غذایی نیز موجودند. جوی دوسر ...
از الهامات "شیطانی" تا "فروپاشی خانواده"
ارتقای امور معنوی را در مسائل جنسی می داند و می گوید: "مدیتیشن" باید در مسائل جنسی حل شود و آن خوشی و لذتی که به فرد دست می دهد، اوج رسیدن به خداست. نمونه ی دیگر کتاب های "کریشینا مورتی" شخصیتی است که به "عارف هندو" از وی می شود. یا افرادی دیگر از مکتب "هندویسم" و دیگر مکاتب شرقی که کتاب هایشان چاپ شده است. رسا شما می خواهید بگویید روند رسوخ فرقه ها و معنویت های کاذب در سال های اخیر رو به ...
