سایر منابع:
سایر خبرها
سریع ترین راه درمان آفتاب سوختگی پوست
، دستان و گوش هایتان و پشت گردنتان محافظت می کند. بعد از شنا کردن و یا تعریق شدید دوباره ضد آفتاب بزنید. کرم ضد آفتاب با قدرت محافظتی بین 15 تا 30 را انتخاب کنید. کرم های ضد آفتاب با قدرت 15 تا 94٪ از اشعه های مضر خورشید و آن هایی که قدرت محافظتی 30 دارند تا 97٪ از پوست محافظت می کنند. همچنین به مواد تشکیل دهنده ی کرم ضد آفتاب مانند اکسید زینک، تیتانیوم دی اکسید و یا آووبنزن نیز دقت کنید ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
روزنامه آرمان امروز: ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است.این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضدویروس جهان در نظر گرفته می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون ...
چطور با روغن زیتون موهایمان را تقویت کنیم؟
نرم می کند. برای تقویت ابرو و مژه هم می توانید از این روغن استفاده کنید. پاک کردن آرایش چشم و آبرو با روغن زیتون و یا ماساژ روزانه با این روغن ضمن محافظت از پوست اطراف چشم به تقویت پیاز مو ها کمک می کند. ترکیب یک سیرحبه سیر رنده شده، با روغن زیتون و مالیدن آن بر ابرو یکی از موثرترین ترکیبات سنتی برای درمان ریزش و تقویت ابرو هاست. تقویت موهای خشک با روغن زیتون رطوبت ...
بهترین روش پاکسازی پوست درمنزل
...: این روز ها پاکسازی پوست بسیار کار شناخته شده و مفیدی محسوب می شو که عده زیادی به این کار علاقه دارند و انجام م یدهند . شما می توانید برای پاکسازی پوست صورتتان از برخی روش های ساده خانگی کمک بگیرید. ما در این بخش استفاده از جوش شیرین و روغن نارگیل را به شما پیشنهاد میدهیم. روش تهیه این ماسک صورت را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد. بد نیست با فواید روغن نارگیل برای ...
همه چیز درباره روغن خراطین؛ خواص، طریقه مصرف و مضرات آن
گرم هستند، ممکن است باعث جوش زدن بر روی پوست شود؛ لذا توصیه می شود این افراد در طول دوره مصرف روغن خراطین، از عرقیات گیاهی با طبع سرد مثل عرق بهار نارنج و یا کاسنی مصرف کنند. قبل از استفاده از این روغن حتما با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید و تست حساسیت انجام دهید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید. استفاده از روغن خراطین عموما به صورت موضعی است و جنبه خوراکی ندارد. همچنین با توجه به اینکه ...
طرز استفاده از گلاب برای داشتن پوستی زیبا
منظور جلوگیری از تحریک و زبری آن از ماسک گلاب استفاده کنید. به این صورت که کمی گلاب را بر روی پوست اسپری کنید. این کار موجب نرمی پوست می شود. رفع بیماری هغی پوستی مانند اگزما برای افراد با پوست خشک ترکیب گلاب و گلیسیرین برای درمان بیماری های پوستی بخصوص اگزما و دراماتیت بسیار توصیه می شود و کمک می کند تا دیگر پوستتان خشک نشود. همچنین ترکیب این دو ماده در درمان التهاب و از بین ...
5 علت و 23 درمان سریع شوره سر
نارگیل همانطور که می دانید روغن نارگیل دارای خواص فراوانی است. به همین دلیل به عنوان یکی از درمان های خانگی موثر برای شوره سر استفاده می شود. نارگیل به علت خواص ضد قارچی به شوره سر کمک می کند. هر ماده غذایی دارای خواص ضد قارچی می تواند به کنترل رشد مخمر کمک کند. علاوه بر این، روغن نارگیل می تواند به کاهش خارش و همچنین مرطوب کردن پوست سر کمک کند. روغن نارگیل حاوی اثرات ضد میکروبی است و ...
با کدام غذاها زودتر به آلزایمر نزدیک می شوید؟
تحقیقات دانشگاه هاروارد، توانست تأثیر قندها را در بیماری های قلبی و عروقی کمتر جلوه بدهد. امروزه دیگر همه ی ما از مضرات شکر و شیرینی ها و نقش آنها در بیماری های قلبی و مغزی آگاهیم. به نظر می رسد کربوهیدرات ها که اغلب با شکر همراه می شوند (مانند چیزی که در بسیاری از نان ها و شیرینی ها می بینیم)، می توانند میزان گلوکز و انسولین خون را به سرعت افزایش بدهند و یک جهش ناگهانی در قند خون ایجاد ...
پرنده باارزش و افراد زودباور، قربانی شایعه سودجویان
چربی 2 ماه ذخیره شده را از دست می دهد و احتمال مرگ آن بشدت زیاد می شود. مرگ خفاش می تواند به معنی رشد غیرقابل مهار حشرات و آسیب قابل توجه به طبیعت و انسان باشد. حدود 75 درصد خفاش ها حشره خوار هستند و هر خفاش در یک شب می تواند به اندازهٔ یک سوم وزن خود حشره بخورد یعنی یک دسته هزارتایی از خفاش ها توانایی شکار چهار هزار کیلو حشره در سال را دارند. سوسک، پروانه، پشه و ...
زنان در دوران بارداری، مواظب این مواد باشند
... این ماده معمولا در کرمهای ضد آکنه و کرمهایی که برای شادابی و طراوت پوست عرضه می شود، وجود دارد. این ماده از آنجاکه به نوعی از خانواده آسپرینهاست بهتر است در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول استفاده نشود. استعمال این کرم ها روی پوست ممکن است باعث جذب آنها شود بنابراین تا جایی که امکان دارد مراقب استفاده از این کرمها باشید. برای اینکه باخبر شوید آیا در کرم مصرفی شما چنین ماده ای وجود دارد یا نه ...
مواد فوق العاده برای سلامت و زیبایی پوست
آفتاب سوختگی، چروک و سرطان را می گیرد. بابونه Chamomile بابونه در بسیاری از محصولات پوستی بکار می رود. این گیاه ماده موثره ای به نام آلفا بیسابولو دارد که درمان پوست را تسریع می کند و جلوی چین و چروک پوست را می گیرد. به غیر از بو خوش بابونه، این گیاه بخاطر خاصیت ضد التهاب، ضد خارش و نرم کنندگی برای پوست بسیار خوب است. بابونه برای برطرف کردن حساسیت، اگزما، سوختگی های ...
آبرسانی پوست به کمک 9 راهکار قابل دسترس
به کمک دستگاه گوارشی دچار مشکل می شود، سموم به پوست منتقل می گردد. به همین جهت باید مقدار آب مصرفی روزانه را افزایش دهید. با این روش شما به زودی شاهد تغییر رنگ پوستتان خواهید بود. 2- به پوستتان آووکادو برسانید آووکادو ها دارای چربی سالم، ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند که ترکیب این مواد به کمک هم به یاری پوست می آیند. شما هم می توانید این گیاه را به صورت خرد شده، هم به صورت لایه ...
بهترین مواد طبیعی برای تقویت موها
به گزارش بهداشت نیوز ، موها نیز درست مانند نواحی دیگر بدن ما نیاز به مراقبت و تغذیه دارند. استفاده از ماسک مو یکی از راه های تقویت مو، قوی کردن آن ها در برابر ریزش و براق و خوش فرم نگه داشتن آن ها است. در اینجا با خواص مواد غذایی آشنا می شویم که می توانند در تهیه ماسک مو برای موهای آسیب دیده یا خشک استفاده شوند. همچنین طرز تهیه چند ماسک بسیار ساده با موادی که در هر خانه ای یافت می شود ...
از بین بردن ترک های پوستی بر اثر چاقی و لاغری
کاسته شود ولی از بین نمی روند و تا آخر عمرباقی می مانند. برای پیشگیری از این عارضه می توان از آماده کردن پوست برای افزایش وسعت آن، با چرب کردن و ماساژ دادن مکرر سود جست. البته در مواردی می توان از ویتامین E برای پیشگیری استفاده کرد که باید تحت نظر پزشک تجویز شود. با توجه به راه های موجود و پیشنهادی برای بهبود ترک ها و پارگی پوست بعد از بارداری و چاق و لاغر شدن برخی از آن ها اصلا تغییری روی پوست ...
جوش ناحیه تناسلی زنان، علت و هفت درمان خانگی
... حوضچه های آب گرم را تمیز نگه دارید. همچنین از مصرف روغن روی پوست جلوگیری کنید زیرا این کار می تواند باکتری ها را در فولیکول ها محبوس کند. گام سوم : رعایت بهداشت گرما و رطوبت در ناحیه تناسلی باعث می شود موقعیت ایده آل برای رشد باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها ایجاد شود. منطقه را روزانه با آب گرم و صابون ملایم بشویید. از استفاده از مواد شوینده خشن در داخل واژن ...
ضرورت دستورات اجتماعی برای پیشگیری از سکته مغزی
دخانیات را به تصویب رساند. در این قانون به طور مستقیم به استفاده از قلیان اشاره نشده است، اما استعمال دخانیات توسط قلیان نیز مصداق استعمال مواد دخانی است و برای مجرمانه تلقی شدن عمل مصرف کننده وسیله قلیان، این عمل باید در محل های عمومی انجام شود. به این ترتیب تبصره 1 ماده 13 قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات اشاره کرده که مصرف دخانیات در اماکن عمومی یا وسایل نقلیه عمومی موجب حکم به جزای نقدی ...
بیماری آسم را با این خوراکی ها کنترل کنید
رژیم غذایی مناسب برای بیماران آسمی یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات به همراه چربی های سالم و گوشت های ارگانیک می تواند در مدیریت آسم نقشی کلیدی داشته باشد. اگرچه یک رژیم غذایی سرشار از محصولات تازه و گوشت های با کیفیت نقطه آغاز خوبی است، اما برخی مواد غذایی دیگر نیز وجود دارند که می توانند به طور قابل توجهی بر علائم آسم اثرگذار باشند. کنترل بیماری آسم با ...
کمبود 10 ماده مغذی باعث افسردگی می شود
المللی ویتامین دی باید دریافت شود و آنهم از طریق مکمل های غذایی و خوراکی هایی مانند قارچ، شیر، محصولات غنی شده و ... منیزیم: تخمین زده می شود که نیمی از مردم ایالات متحده دارای درجاتی از کمبود منیزیم هستند. سطح پایین منیزیم منجر به تجربه حالاتی از استرس و افسردگی می شود. سبزیجات و حبوبات از جمله جو، بلغور، لوبیا، موز، کشمش، کلم بروکلی، برگ چغندر، و ... سرشار از این ماده معدنی هستند ...
14 سم خانگی که خانم ها هر روز استفاده می کنند
...> تمیزکننده های اجاق گاز تمیز کردن اجاق گاز با مواد تمیزکننده موجود در بازار بسیار آسان است، اما بسیار سمی هستند. عنصر فعال، هیدروکسید سدیم (که به آب قلیایی نیز شناخته می شود) بسیار خورنده بوده و اگر به پوست و یا چشمان تان برسد، باعث سوختگی های شدید می شود. اگر این ماده را استنشاق کنید، ممکن است دچار گلودردی شوید که چندین روز طول می کشد و این اصلا نشانه خوبی نیست. ضد کک ها ...
یک عروسی رویایی با برنامه ریزی ایده آل
لوازمی باید با خود به آرایشگاه ببرید و چه ساعتی باید در آنجا حضور داشته باشید. بعضی از وسایل هستند که کاملا اختصاصی اند و شاید شما دوست نداشته باشید به صورت مشترک با دیگران استفاده کنید مثل محصولات ضد عرق، خوشبو کننده بدن یا حتی عطر. پس فراموش نکنید که این لوازم را نیز با خودتان ببرید. مراقب دست ها باشید چند روز مانده به مراسم عروسی قطعا خیلی کار دارید تا انجام دهید ولی این باعث نمی ...
با نکته های زیر از بیماری گوارشی جلوگیری کنید
این که منبع این ماده گیاهی است، بنابراین از وجود فراوان میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات در رژیم غذایی خود مطمئن شوید. متخصصین تغذیه و سلامتی پیشنهاد می کنند که به ازای هر 1000 کالری مصرف شده در طول روز 14 گرم فیبر خوراکی بخورید. فیبر فقط در غذاهای گیاهی مثل میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات یافت می شود. حتما دقت کنید علاوه بر اینکه غذاهای حاوی فیبر محلول مانند گندم سبوس دار را مصرف ...
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف منظم لبنیات و غلات
ابتلا به این بیماری شامل موارد زیر می گردد: کمردرد، مخصوصا ناشی از شکستگی کاهش قد در طول زمان شکستگی استخوان که آسان تر از حد انتظار صورت می گیرد خوراکی های مفید در پیشگیری از پوکی استخوان برای مقابله با این بیماری باید به هوش بود و با مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D و ... از بروز آن پیشگیری کرد. مواد غذایی زیر تا حد زیادی در پیشگیری و بهبود این بیماری موثر هستند: ...
عفونت کاندیدا واژن، چه کسانی مبتلا می شوند؟
... افرادی که مستعدترند شامل: زنان حامله مصرف کنندگان قرص های ضد بارداری زنان دیابتی افرادی که کم خونی فقرآهن دارند مصرف آنتی بیوتیک های با طیف وسیع و کورتیکو استروییدها افراد مبتلا به بیماری های نقص ایمنی مانند ایدز افرادی که از شوینده ها و اسپری های بهداشت واژن یا تامپون های واژینال استفاده می کنند. لباس های زیر و شلوارهای تنگ و غیر نخی که باعث باقی ماندن رطوبت در محل می گردند برخی ...
این مواد طبیعی موهایتان را سشوار شده میکنند
...> راه های 8 گانه زیر به شما کمک می کند که در خانه موهایتان را صاف کنید. شیرنارگیل نارگیل نه تنها موجب تقویت موها می شود بلکه ویژگی ضد باکتری دارد.از این ماده ارزشمند برای صاف کردن موهایتان استفاده کنید.کافی است 10دقیقه قبل از آبکشی آخر موها آن را روی سرتان ریخته و موها را با آن نمناک کنید. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای آنزیم هایی است که باعث رشد و سلامتی موها می شود. ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟
این رو برخورداری از مقادیر وسیعی از این ماده مغذی به افزایش سلامت او کمک می کند. اسید فولیک در مواد خوراکی سرشار از ویتامین C مانند مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیموترش و نارنگی)، سبزیجات سبز برگدار (اسفناج، کلم پیچ)، بروکلی و در انواع نان جو یا غلات غنی شده، نخود خشک شده و برخی مغزها (بادام زمینی یا تخمه آفتابگردان) یافت می شود. علاوه بر فواید آن برای رشد، اسیدفولیک به کاهش شیوع برخی نقص ...
درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
درمانی برای آن یافت. مهم ترین عامل در ورقه ورقه شدن پوست صورت، آفتاب سوختگی است. اما دلایل دیگری که باعث شیوع این مشکل پوستی می شود را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد: * قرار گرفتن در معرض آب و هوای بسیار سخت و طاقت فرسا * رسیدگی نامناسب به پوست * استفاده از مواد آرایشی – بهداشتی نامناسب * وجود حساسیت به مواد آرایشی – بهداشتی و محصولات مربوط ...
سرکه سفید و استفاده های جانبی از آن
به گزارش بهداشت نیوز : از تمیز کردن فنجان های قهوه گرفته تا شل کردن یک پیچ زنگ زده. قدرت سرکه سفید را آزاد کنید. سرکه سفید یک ماده پاک کننده، روشن کننده و همچنین علف کش است که موارد استفاده زیادی دارد. تنها مقدار کمی از این ماده چندکاره، چه به صورت مخلوط با آب یا بدون آب، می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای محصولات گرانی باشد که زیر سینک آشپزخانه تان انباشته شده اند. حتما نگاهی به موارد زیر ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
فرنگی هم توت فرنگی ذاتاً ضد میکروب هستند، و به حذف رسوبات دندانی با از میان بردن باکتری ها در دهان کمک می کنند. 15. خوردن غذاهای تند خوردن مواد غذایی تند یکی دیگر از درمان های خانگی برای از بین بردن تارتار است. غذاهای تند مانند سالسا، با تحریک غدد بذاقی، باعث افزایش ترشح بزاق می شوند. این بزاق اضافی تولید شده در دهان ، به تمیز کردن دندان ها و لثه ها کمک می کند. خوردن ...