خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن سریع چه عوارضی دارد؟
...> برای کاهش وزن به هیچ وجه پرهیز از مصرف آب توصیه نمی شود. قطع استفاده از نوشیدنی های شیرین برای افزایش سلامت کلی بدن و کمک به کاهش وزن توصیه می شود. اما فراموش نکنید نوشیدن مایعات برای سلامت کلی بدن بسیار با اهمیت است. 3- سردرد سردرد یکی از عوارض شایع دنبال کردن برنامه های غذایی بسیار کم کالری و کم کالری است. دلیل سردرد ها این است که چنین برنامه غذایی ممکن است کربوهیدرات کمی ...
مهار چربی خون با این پلو +طرز تهیه
شوید اظهار کرد: این غذا برای مبتلایان به چربی، فشار و قند خون بالا و اختلالات قلبی و عروقی مفید است. وی بیان کرد: ماش پلو با شوید نفخ معده را از بین می برد و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود؛ مصرف این غذا همچنین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف ماش پلو با شوید در تقویت سیستم ایمنی بدن افزود: این غذا ...
عکس هایی هست که هنوز نگرفته ای!/ خط مقدم جنگ کجاست؟
. بعدش هم که در ماجرای تحریکات خشونت آمیز و تروریستی دی ماه و سپس، جنایت خیابان پاسداران بیشتر معلوم شد. چرا اکنون برخی مدیران ارشد دولت در بستن راه شبیخون دشمن تعلل می کنند؟ حالا هم دیر نشده؛ اگر کسی نمی خواهد دوباره بخوابد، صادقانه تکلیفش را با دو تله تلگرام (نظام مندی و نظارت پذیری فضای مجازی در برابر نفوذ مخرب دشمن) و برجام روشن کند. چه قدر باید هزینه بدهیم تا آزموده ها را دوباره بیازماییم و درس ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
... با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست روز خوبی پیش روی شما باشد. اگر این شرایطی آشنا برای شما محسوب می شود خبر خوب این است که می توان بیشتر سردردها را پیش از این که آغاز شوند، متوقف کرد و این می تواند به سادگی تغییر در مواد غذایی مصرفی باشد. در ادامه با برخی مواد غذایی که مصرف آنها می تواند به شکل گیری سردرد منجر شود بیشتر آشنا می شویم. محصولات لبنی شیری که ...
بررسی تشخیص مرز بین قصور و خطای پزشکی از نگاه کارشناسان حوزه سلامت
جلوی فاصله گرفتن جامعه پزشکی از مردم گرفته شود.بی اعتمادی بین پزشک و بیمار حتی می تواند در بحث توریسم سلامت نیز تأثیرگذار باشد، نظام سلامت ستون اصلی پزشکان است و در این میان قطعاً رابطه بیمار و پزشک قابل مقایسه با هیچ قشری نیست اما مشکلات اخلاق حرفه ای خطری است که جامعه پزشکی را تهدید می کند. به گفته دکتر کوشکی، آنچه بیش از همه موجب خدشه دار شدن اعتماد بیماران به پزشکان شده به خاطر ارتباط پزشکان ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
مشکلات و مسمومیت های داخلی فراوانی برای بدن ایجاد کند. از این رو در هنگام استفاده از نخ دندان دقت کنید که به لثه های شما آسیبی وارد نشود. از یاد نبرید مسواک زدن مناسب و به موقع می تواند سلامت دهان و دندان تان را تا حد زیادی حفظ کند. اگر دلایلی دیگری مانند؛ وراثت و استفاده ناصحیح از دندان ها بر خرابی آن ها تاثیرگذار نباشد. جویدن بیش از حد آدامس احتمالا شما هم شنیده اید که جویدن ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم
ها را مختل می کند. مواد غذایی قلیایی بخورید: به طور طبیعیPHخون 7,365 است اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید و برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آواکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه ها مانند بادام، تخمه کدو ...
نظارت دامپزشکی قزوین بر چرخه تولید و عرضه دارو
بر دقت بر حسن انجام کار در این مراکز بر مصرف صحیح دارو نظارت کرده و در عین حال به توزیع و پخش دارو سرو سامان داده می شود. جلیل ابراهیم در خصوص نظارت بر شرکت های تولید دارو و مکمل های دارویی نیز گفت: با انجام نظارت بر کارخانه های تولید مکمل های خوراکی و معدنی، نظارت کامل به تولیدکنندگان DCP و سموم در راستای تولید محصول با کیفیت و در نهایت، سلامت مصرف کننده نهایی تلاش می شود. این مقام ...
ارتقا و بهبود سلامت شیر در دستور کار دامپزشکی قزوین
راول غلامپور اقدمی امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین اظهار داشت: دامپزشکی قزوین براساس وظایف ذاتی و نقش حاکمیتی خود در راستای کنترل و ارتقای سلامت شیر خام، برنامه های متعددی را به منظور حصول و تحقق این مهم در دست اجرا دارد که اهم این برنامه ها شامل انجام پایش های فصلی و نمونه برداری از واحدهای تولیدی دامی صنعتی و سنتی، مراکز جمع آوری شیر، خودروهای حمل شیر و کارخانجات لبنی و مراکز عرضه ...
رشت| "دولت" ارز مورد نیاز جهت واردات داروی بیماران خاص را تأمین کند
... نیکفر با تأکید بر لزوم حمایت جدی از مصرف کنندگان داروهای خاص ابراز داشت: دولت باید برای اینکه مردم و مصرف کنندگان این نوع از داروها برای تأمین داروی مورد نیاز خود دچار دردسر و آسیب جدی نشوند ارز مورد نیاز را بر اساس قیمت مصوب در اختیار واردکنندگان این اقلام قرار دهد. وی ضمن اشاره به بدهی های وزارت بهداشت و درمان نیز خاطرنشان کرد: در حال حاضر این وزارتخانه حدود 12 تا 13 هزار ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
آن و خواصی است که برای سلامت بدن دارد . مواد مغذی ترب سیاه بیشترین فراوانی مواد مغذی در ترب سیاه، مربوط به فیبر و ویتامین C است. پس از آن، آهن، منیزیم و پتاسیم و ویتامین های حیاتی مانند A ، B و E نیز در آن موجود است. همچنین این ترب شامل مقدار کمی مس، سلنیوم، روی، آنتی اکسیدان ها، آنزیم و هورمون ها می باشد. این گیاه کالری کمی نیز دارد و در هر 3 اونس از ترب سیاه، تنها حدود 10 کالری ...
خواص جالب گوجه سبز برای خانم ها!
برای خانم ها این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه گوجه سبز باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های امروز 29 فروردین
به گزارش جهان نیوز ، روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. ******** کیهان فرصت دلارزدایی از اقتصاد همین حالاست یک کارشناس اقتصادی، راه حل هایی برای خروج از بحران ارزی و دلارزدگی عنوان کرد. دکتر وحید شقاقی شهری در روزنامه جام جم نوشت: متأسفانه ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
در این مورد هم ادعاها ثابت نشده اند و نتایج این بررسی ها متناقض بوده اند. بنابراین مصرف گارسینیا برای پایین آوردن کلسترول توصیه نمی شود. برخی از بررسی ها هم تاثیر گارسینیا در کاهش قند خون را نشان داده اند. در یک بررسی در موش های آزمایشگاهی، حیواناتی که این مکمل را دریافت کرده بودند، نسبت به سایر حیوانات میزان پایین تری از هورمون انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون) داشتند که نشان دهنده سطح پایین ...
ژاپنی ها با مصرف این ویتامین پوستی جوان دارند
، لبنیات، مواد غذایی تخمیر شده، کلم بروکلی و برخی از پنیر های تخمیر شده و ماست وجود دارد. ویتامین K2 پروتئین هایی را در بدن فعال می کند که سبب ورود کلسیم به استخوان ها می شوند و درنهایت برای سلامت استخوان ها، چگالی حجم آن ها و سلامت گردش خون مفید است، این ویتامین سبب جذب کلسیم در استخوان ها برای تقویت آنها می شود و مانع از جذب کلسیم در رگ های خونی و بروز گرفتگی عروق می شود. کمبود ویتامین ...
در سامانه شفافیت قراردادهای شهرداری تمام کارهای مدیریت شهری تهران قابل رصد است
تأثیرگذار در مدیریت و حکمرانی خوب، از سال های گذشته تاکنون مطرح بوده و در این خصوص قوانین مختلفی تدوین و اجرا شده است. در این رابطه می توان به کشور اسلواکی اشاره کرد که سابقا در زمره فاسدترین کشورهای عضو اتحادیه اروپا از نظر اقتصادی قرار داشته اما با تصویب قانون آزادی اطلاعات (FOIA) در سال2000میلادی و متعاقب آن تصویب قانون دیگری در سال2011 مبنی بر لزوم انتشار قراردادهای دولتی جهت اعتباربخشی به آنها ...
واکنش 3000 نفره به نامه ی 300 یار احمدی نژاد
، دستگاه ها و جریانات فراهم باشد. باید با قانون گذاری شفاف و برخورد با معدود خطاکارها زمینه ای فراهم کرد تا افکار عمومی احساس نکند که بنای دستگاه های انتظامی یا امنیتی دخالت در حریم خصوصی آحاد جامعه و یا اعمال سلیقه های شخصی هستند. فضای مجازی تقریبا یله و رها شده و در نتیجه عرصه خوبی برای تهاجم دشمن فراهم آمده است. اگر اراده ی حمایت از جوانان انقلابی در این عرصه شکل بگیرد شکی نیست که راه ...
چرا برای زیبا دیده شدن دچار افراط شده ایم؟
مردان نیز در عمل های زیبایی و مصرف داروهای بدن سازی سهم قابل توجهی دارند. همچنین، آمار سازمان مدیریت نظارت بر موادغذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو نیز از رتبه دوم ایران در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در خاورمیانه خبر می دهد. گرایش افراطی به زیبا شدن چه فلسفه ای دارد؟ به لحاظ جامعه شناختی تغییر هنجارهای زیبایی در یک جامعه چگونه اتفاق می افتد؟ به لحاظ پدیدارشناختی میل به ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
می شوند، میل کنید. در بهار تا می توانید شکم تان را با سبزیجات و میوه ها پر کنید تا بدن بتواند فضولات را دفع یا بازیافت کند. بهاری بنوشید همان طور که باید به غذای خود توجه کنید، نوشیدنی ها نیز باید با توجه به مزاج فصول مصرف شوند. از نوشیدنی هایی که برای بهار مناسبند، می توان به زنجبیل اشاره کرد. زنجبیل را دم کنید و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده اند ...
علائم کمبود پتاسیم
شفا آنلاین پتاسیم پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند ...
آب شیرین کُن های سیار زنگ خطر بزرگی برای مردم اهواز
همگانی باید افزایش و در عین حال آب شرب سالم بین مردم توزیع شود. وی با اشاره به اینکه سرطان گوارش، دومین سرطان خوزستان است، بیان کرد: هر فرد خوزستانی 42 لیتر نوشابه گاز دار در سال استفاده می کند در حالی که سرانه جهانی آن شاید حدود سه لیتر باشد؛ همچنین سرانه مصرف سبزیجات در دنیا 120 تا 130 کیلوگرم هست ولی این آمار در خوزستان کمتر از 30 کیلوگرم است. سلامت دیگر با پیشگری جواب نمی دهد و ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
مواد مغذی با ارزشی را برای جنین تامین کند که معمولا در برنامه غذایی مادر وجود نداشته یا میزان دریافت شان کافی نیست. آنتی اکسیدان ها: بلوبری یک ابر غذاست که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و روی سلامت مغز و سیستم عصبی جنین اثر می گذارد. پتاسیم: در آناناس، پرتقال، پاپایا و.... یافت می شود که به تنظیم آب و مایعات در بدن کمک کرده و در تنظیم ضربان قلب و انرژی در ...
تغذیه و چاقی کودکان، شش اعتقاد در این مورد
ارائه شده، از مواد اولیه ی سالم تهیه شده اند پس از مصرف باعث چاقی می شوند. به همین سبب، مسئله ی انتخاب غذای واقعی و سالم بسیار سخت و پیچیده است. در هنگام انتخاب غذای سالم برای فرزند خود، بهتر است به اعتقاداتی که در ادامه به آن ها اشاره می شود توجه کنید: اعتقاد 1: غذاهایی که دارای برچسب "رژیمی"، "فاقد قند" و "ارگانیک" هستند، انتخاب های سالمی به شمار می روند. بسته بندی و برچسب ...
6 عادت دور از ذهنی که قلب تان را بیمار می کند!
...: این عادت آزاردهنده می تواند ناشی از وقفه تنفسی در خواب بوده و با فشار خون بالا ، آریتمی، خطر سکته و حمله قلبی مرتبط باشد. برای اطمینان از سلامتی تان بهتر است خر و پف کردن را دست کم نگیرید و با پزشک متخصص در این زمینه مشاوره کنید. نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان: بیماری های پریودنتال ناشی از التهاب لثه می تواند علاوه بر از دست دادن دندان ها، با عوارض شدیدتری مانند ...
سرکه سیب را خالی نخورید
است که می تواند در صورت تنفس خطرناک بوده، موجب سوختگی هایی در بافت نرم دهان و مری شده و به سایش دندان ها منجر شود. سرکه سیب هم چنین می تواند موجب تهوع و نشانه های روده ای دیگری در معده های حساس شود، بنابراین به دقت از آن استفاده کنید. اگر مصرف آن باعث اثرات زیانباری شود، احتمالا زمان کاهش مصرف آن فرا رسیده است. خوشبختانه جلوگیری از اثرات جانبی ناخوشایند آن با رقیق کردن یک تا دو ...
دو خوراکی که میگرنی ها نباید بخورند
، محرک و اشتها آور است که بیشتر در غذاهای آماده و کنسرو شده، از قبیل انواع سس ها، غذاهای آماده و فریزشده، چیپس و سیب زمینی های سرخ کرده و سوپ های آماده وجود دارد . مواد غذایی حاوی نیتریت و نیترات: مطالعات نشان داده اند که مصرف انواع سوسیس و کالباس به دلیل نیترات و نیتریتی که دارند می توانند این نوع سردردها را تشدید کنند. در مقابل این مواد غذایی، گوشت لخم، ماهیچه و مرغ به دلیل ...
6 دلیل برای خودداری از مصرف قندها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، قندها بدون تردید فقط کالری بیهوده به بدن می رسانند. بسیاری از مواد غذایی سرشار از قند مانند شیرینی ها، نوشابه ها و آب نبات ها نیز شامل همین قاعده می شوند و در بهترین حالت فقط مقدار ناچیزی مواد مغذی دارند. افرادی که از این مواد غذایی به جای مواد غذایی کامل استفاده می کنند، به مرور زمان با کمبودهای تغذیه ای اساسی مواجه می شوند. 1. قندهای ...
قیمت خدمت در بیمارستان دولتی، یک سوم هزینه همان خدمت در تامین اجتماعی است
بهداشت افزود: شورای عالی بیمه، وزارت رفاه و سازمان تامین اجتماعی، هیچکدام در اختیار وزارت بهداشت نبود و امضای همه مسئولین این مجموعه ها پای برنامه های طرح تحول سلامت است و اگر می دانستم شرکای ما در طرح تحول سلامت به امضای خود در انجام تعهدات پایبند نیستند، امکان نداشت که در این میدان بمانم و من روی قول وزارت رفاه و حرف رییس سازمان تامین اجتماعی حساب کردم. هاشمی با اشاره به تصمیم مجلس ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
. 3. تمرین دهان را انجام دهید تمرین دهان هم راه ساده اما موثر دیگری برای برطرف کردن چربی اطراف گردن است. وقتی دهان تان را تمرین می دهید، تاثیر آن را در عضلات گردن تان هم می توانید ببینید. صاف بنشینید و دهان تان را کاملا باز کنید. لب پایینی را پشت دندان های پایینی تان ببرید. 10 تا 15 ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به آرامی لب ها را رها کنید. این حرکت را 5 تا 7 دقیقه ...
لزوم جریان سازی در فعالیت فرهنگی
شده است و هدر می رود جایی برای پذیرش این معضل نمی گذارد. وی متذکر شد: امروز همه ما موظفیم در مصرف آب صرفه جویی کنیم و با فرهنگ سازی به سمت و سویی حرکت کنیم که صرفه جویی در دستور کار تک تک افراد جامعه قرار گیرد. صفرخانلو تاکید کرد: امروز زمان آن رسیده که کمیته های زیر مجموعه شورای فرهنگ عمومی شهرستان لنجان فعال شوند چراکه با وضعیت فعلی کمیته ها نمی توان امیدی به تحقق اهداف ...
