سایر خبرها
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
... ممکن است از پوکی استخوان تا عدم تراکم استخوان های خود مطلع نباشید. مصرف سیگار از جمله عواملیست که خطر ابتلا به پوکی و عدم تراکم استخوان ها را افزایش می دهد. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است. اولین علائم پوکی استخوان، شکستگی استخوان یا کاهش بیش از 5 سانت از قد فرد است! عوامل خطرزای شناخته شده ی فراوانی از جمله ترشح بیش از حد هورمون استروئید، اختلال در خوردن غذا مانند آنارکسیا یا ...
اهمیت و جایگاه طب اسلامی در علم پزشکی
لاتسرفوا یعنی رعایت اعتدال در خوراک و نوشاب، رمز نشاط و شادابی و طول عمر است. مبلغ بین المللی عنوان کرد: در تمام ملل و جوامع بشری انسان هایی هستند که ویژگی های خاص دارند مانند چینی ها، مصری ها، غربی ها و ایرانی ها و در گذشته در کتاب هایی که وجود دارد همه مردم از طریق تغذیه با توجه به برخی غذاها و حذف برخی غذاها درمان می شدند. وی با اشاره به این که امام علی (ع) در حدیثی فرمودند ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
ای می تواند علائم اضطراب را بهببود دهد. سایت مدیکال دیلی به برخی از راهکارهای کاهش اضطراب اشاره کرده که عبارتند از: افزایش دریافت منیزیم: نتایج یک بررسی نشان داد رژیم های غذایی که میزان منیزیم آن پایین است موجب اضطراب در موش ها می شود. همچنین بر تاثیر این ماده معدنی در بهبود سلامت قلب، تسکین علائم افسردگی، میگرن و سندرم پیش از قاعدگی تاکید شده است. برای پیشگیری از مبتلا شدن ...
داد از غم تنهایی/ کارشناسان می گویند احساس تنهایی گزنده تر از تنهایی است
مقابل را خسته و عاصی می کنم. برای همین هم بیشتر به پنجره می چسبم. دست کم می دانم آزاری برای کسی ندارد. شمیم 37 ساله و مجرد است. این روزها با کمک دوستانش کافه ای راه انداخته . از وضعیت کار و بارش راضی است اما تنهایی نمی گذارد از زندگی آن طور که دلش می خواهد لذت ببرد: همین که کلید را در قفل آپارتمان می اندازم، احساس می کنم دستی گلویم را فشار می دهد و دارد خفه ام می کند. تحمل تنهایی را ندارم و چون ...
پاکسازی کبد را به خاطر 7 دلیل، فراموش نکنید
خود نباشید، بدون شک باید منتظر شکل گیری این سنگ ها در بدن خود باشید. این سنگ ها باید به سرعت مداوا شوند، چرا که ممکن است بعضی از رگ های خونی را مسدود سازند، دردهای شدیدی به همراه داشته باشند و در نهایت عملکرد صحیح کبد را مختل سازند. علاوه بر این، پاکسازی بدن از سموم انباشته شده و نیز پاکسازی کبد، امکان شکل گیری این قسم از سنگ ها را کاهش می دهد. در میان داروهای تجویزی پزشکان در خصوص این مورد، می توان به دمنوش ها و اسموتی ها و درمان های ویژه دیگر اشاره کرد. درمان هایی که هدفشان سم زدایی کبد به بهترین شکل ممکن است. منبع: آوای سلامت ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
پیشنهاد می کند. یکی از درمان هایی که برای از بین بردن سنگ کلیه پیشنهاد می شود، استفاده از خربزه است. خربزه می تواند به عنوان یک دارو در درمان سنگ های کلیه موثر باشد و به بهبود عملکرد سیستم ادراری و کلیوی کمک کند. یکی از راه هایی که در طب سنتی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد استفاده از تخم خربزه است. برای این منظور باید تخم خربزه را خشک کرد و بعد از بودادن آن را آسیاب کرد و خورد. یکی دیگر ...
تاثیرگذارترین افراد مشهور مبتلا به اوتیسم در طول تاریخ
صورت داد و به نتیجه رسید که چارلز داروین مبتلا به سندرم اسپرگر بوده است. مدارکی مربوط به دوران کودکی داروین وجود دارد که نشان می دهد او یک کودک بسیار آرام و انزواطلب بوده، که از تعامل با دیگران اجتناب می کرده است. مانند بسیاری دیگر از افردا مبتلا به اسپرگر، او نیز به دنبال راه های دیگری برای برقراری ارتباط بوده است، راه هایی مانند نوشتن نامه. او روی موضوعات خاصی مانند شیمی بسیار وسواس و تمرکز داشته ...
چرانبایدرژیم های غذایی سخت گرفت؟
. واقعیت این است که بسیاری از افراد چاق دوست دارند با یک روش سریع و ضربتی به وزن ایده آل برسند و با کمال تاسف برخی همکاران در این راه به آنان اشتباه کمک می کنند. اخیرا نیز برخی مراکز درمانی با نام های مختلفی شروع به کار کرده اند که مواد گیاهی و شیمیایی بدون برچسب را به عنوان مواد کم کننده وزن تجویز می کنند. با کم شدن کالری غذایی روزانه و افزایش فعالیت های بدنی می توان به شرایطی رسید که کالری دریافتی ...
نیازهای تغذیه ای مرتبط با سن
با بالا رفتن سن نیازهای تغذیه ای فرد تغییر می کند و به همین دلیل برای افراد در سنین بالاتر مصرف خوراکی های سالم و رعایت رژیم غذایی صحیح بیشتر اهمیت دارد. بالا رفتن سن با بروز انواع تغییرات از جمله کمبود مواد و املاح معدنی، کاهش کیفیت زندگی و عدم برخورداری از وضعیت سلامتی مطلوب مرتبط است. خوشبختانه راه های بسیاری وجود دارد که می توان به کمک آنها از این کمبودها و تغییرات مرتبط ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از مصرف غذاهای پُرچرب مانند پنیر و کره و مایونز و ... پرهیز کنید، از مصرف نوشیدنی های پُرکالری مانند کولا، آبمیوه های صنعتی و ... اجتناب کنید، غذا را با سالاد شروع کنید و قبل از خوردن، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهای تان کمتر شود، میان وعده ...
سپر سالمندان در برابر زمین خوردن
شفا آنلاین سلامت با توجه به اینکه سقوط و زمین خوردن عامل اصلی آسیب جدی و مرگ ومیر افراد 65 سال و بالاتر بوده، ورزش برای حفظ تعادل و جلوگیری از افتادن و مصرف ویتامین D و مکمل های کلسیم در دوز پایین می تواند به کاهش خطر آسیب و مرگ ومیر کمک کند. به گزارش شفا آنلاین :در سراسر جهان و در بین همه افراد مسن و سالخورده این ترس وجود دارد که مبادا زمین خورده و دچار شکستگی و عواقب ویرانگر آن شوند ...
ورزش راهی برای کم کردن عوارض هورمون درمانی
حجم عضلات آنها کاهش یابد. همچنین این نوع درمان میزان چربی های بدن را افزایش می دهد. این اتفاق ممکن است باعث بیماری های قلبی و دیابت در این بیماران شود. داشتن برنامه غذایی سالم خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فودها در کنار ورزش مداوم می تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند. بررسی ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آنها تغییرات چشمگیری پیدا می کند. به افراد توصیه می شود که در طول هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند و هر روز 10 هزار متر هم راه بروند. / ایسنا ...
یک آگهی عجیب
از کبد و ریه از فرد زنده، اغلب با عوارض همراه است: بنابراین تنها از فامیل درجه یک بیمار می توان بخشی از ریه یا کبد را اهدا کرد، ایجاد خطر برای غریبه باعث می شود که مراکز پیوند کبد اهدایی این قسمت را فقط از فامیل دریه یک به خصوص پدر یا مادر قبول می کنند. با این توضیح ها، نجفی زاده این را هم به حرف هایش اضافه می کند که آگهی هایی که در آن به فروش کبد و ریه اشاره شده، کاملا نادرست است چرا که این ...
آبله مرغان در دوران حاملگی، احتمال خطر
آبله مرغان میزان سرایت بسیار بالاست؛ به طوریکه این بیماری از طریق تماس پوستی و ترشحات تنفسی سرایت می کند. کرامت درباره علائم بیماری آبله مرغان گفت: خستگی، تب و لرز، ضعف، ضایعات پوستی به شکل دانه های آبدار در بدن که از تنه شروع شده و سپس دست، پا، مخاط چشم و دهان را دربر می گیرد، از نشانه های این بیماری است. وی ادامه داد: راه تشخیص این بیماری از طریق سرولوژی خون و ضایعات پوستی ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
درونگرایانه دارد، اما نتیجه ی آزمون ثابت کرده بود که از جمله افراد برونگرا به شمار می رود. از آن زمان به بعد، استاد ماریا متوجه شد که چقدر هم صحبتی با دیگران به ساماندهی افکارش کمک می کند و به این ترتیب بود که موقعیت جدیدش را به عنوان یک فرد برونگرا پذیرفت. 7. جدول حل نکردن هر وقت حرف از راهکارهای تقویت حافظه می شود، بسیاری از ما به فکر جدول حل کردن می افتیم. جدول حل کردن موجب تقویت ...
کمبود روی در دوران بارداری، عوارض پیش رو
، طاسی وکاهش سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود و فرد را در برابر ابتلا به عفونت های مختلف مستعد می سازد. مصرف موادغذایی سرشار از روی در کاهش طول دوره درمان سهم به سزایی دارد همچنین عامل موثر در رشد جنین می باشد. غذاهای حاوی روی توصیه می شود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم مکمل به صورت شربت روی مصرف کنند. مصرف روی در کودکان بالای 5 سال 10 میلی گرم روزانه و در خانم های باردار 20 تا 25 ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
میزان سلامت جنین با دکتر قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان به گفت وگو نشستیم. شاید برای شما هم اتفاق بیفتد حتما اطراف خود کودکان مبتلا به بیماری های مادرزادی یا ناهنجاری های ژنتیکی دیده اید. کودکان معصومی که به دلایل ژنتیکی و نقص در کروموزوم های خود بیمار بوده و از داشتن یک زندگی نرمال و طبیعی محروم هستند. بسیاری از زنان در زمان بارداری یا پیش از بارداری این استرس را تجربه می کنند که ...
راه های علمی برای درمان کودکان پرخاشگر
فعالیت های تخریبی از مهم ترین علامت های این اختلال بشمار می رود، اما در کنار آن باید به مسائل دیگر هم توجه داشت و با صرف وجود این دو علامت نمی توان گفت کودک بیش فعال است. این کودکان آرام و قرار ندارند و دچار پرش افکار هستند. قابل کنترل نیستند و در مواردی به خود یا سایر کودکان آسیب می زنند. در صورت وجود این علائم می توان گفت کودک دچار بیش فعالی است. وی با بیان این که محیط های مملو از ...
درمان خروپف در بارداری، چگونه؟
دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- حفظ آرامش در دوران بارداری 6- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 7- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. ...
"فلج مغزی" در کودکان چیست؟
همراه با این سندرم از جمله مشکلات تکلم، ناتوانی های ذهنی و تشنج طیف بسیار گسترده ای است. وی بیان کرد: در 40 سال اخیر تغییرات و پیشرفت های زیادی را در زمینه مراقبت های پیش و حین بارداری شاهد بوده ایم با این حال شیوع کلی این بیماری همچنان مقداری ثابت باقی مانده است. این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان اظهار کرد: فرد مبتلا به فلج مغزی در تمام طول زندگی خود تحت تاثیر این بیماری قرار دارد و هدف آنها از مراجعه به پزشک و تحت درمان قرار گرفتن نه تنها بهبود عملکردهای جسمانی، بلکه افزایش کیفیت زندگی و توانایی تعامل اجتماعی است. ...
نکاتی برای دونده های بالای 40 سال
زندگی و میزان فعالیت بدنی در این قضیه دخیل هستند. بدون شک ورزشکاران با سرعت کمتری دچار افت فیبرهای عضلانی خواهند شد. حقیقت ماجرا این است که برطبق تحقیقات، برهم خوردنِ تناسب اندام، بیش از اینکه تحت تأثیر افزایش سن باشد به کم تحرکی فرد بستگی دارد. حال برای اینکه دچار افت عضلانی نشوید بهتر است با رعایت نکات زیر به سراغ ورزش بروید. 1 زمان و شدت ورزش را به آرامی افزایش دهید با بالا ...
افزایش وزن در بارداری، همراه با چروک بیشتر
بارداری یکی از فوق العاده ترین دوران زندگی یک زن است؛ ولی یک جنبه از این دوران چندان خوشایند نیست و آن چین و چروک هایی است که 57 تا09 درصد از زنان در نیمه آخر بارداری و پس از پایان آن شاهد بروز آن در بدن خود هستند. این چین و چروک ها با توجه به رنگ بدن فرد ممکن است به رنگ های صورتی، ارغوانی یا قهوه ای باشند که هیچ خطری برای مادر یا جنین ندارند، ولی برای مادر ایجاد اضطراب و تشویش می کنند ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
درمانی دارد.این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم های گوارشی به بهبود عملکرد سیستم هاضمه بدن کمک می کند. گندم سیاه و جو دوسر چه زمانی برای تقویت معده مصرف شوند؟ خوردن غذای تهیه شده از جو دو سر در ابتدای صبح و با معده خالی فواید مختلفی دارد. نخست، پوششی روی دیواره داخلی معده ایجاد می کند که از التهاب ناشی از اسید هیدروکلریک ( HCL ) پیشگیری می کند. همچنین، جو دوسر حاوی فیبر محلول است که ...
حاضری خورهادرمعرض سرطان روده
...: جواد سلیم زاده متخصص جراحی عمومی؛ در خصوص غذاهای فست فود و مضرات آن اظهار کرد: غذاهای پر رنگ و لعاب که افراد را به سمت مغازه های فست فود می کشاند؛ شروعی برای یک بیماری خاموش است، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذاها سلامت انسان ها را تهدید می کند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه روده یکی از بافت های مهم در بدن است گفت: روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارش ...
حوادث کوتاه از کشور
. رسول عزیزی اظهار کرد: مأموران انتظامی مستقر در ایست بازرسی سه راه قلعه در جریان اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا در محور مواصلاتی آستارا به اردبیل به دو دستگاه کامیون حامل بار مشکوک شده و آنها را جهت بررسی بیشتر متوقف کردند. وی با بیان اینکه مأموران انتظامی شهرستان آستارا در بازرسی از خودروهای متوقف شده هشت تن انواع چوب آلات جنگلی قاچاق و یک هزار و 900 کیلوگرم تخم مرغ غیرقابل مصرف کشف ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
.... در حقیقت مصرف چای علاوه بر این موارد تامین کننده رنگدانه هایی است که بدن ما قادر به دریافت آن از راه های دیگر نیست. بسیاری از علاقه مندان به چای سبز فکر می کنند این چای کافئین ندارد درحالی که همان مقدار کافئینی که در یک فنجان چای سیاه وجود دارد، در چای سبز هم موجود است. تفاوت بین چای سبز و سیاه بیشتر در خاصیت آنتی اکسیدانی آن هاست که آن هم از زمان کمتر تخمیر برگ چای سبز نسبت به چای ...
اشتباهاتی که باعث تشدید افسردگی می شود
منزل هستید، شاید ببینید صندوق دار به نفر جلوی شما لبخند می زند، اما به شما نه، و شما این اتفاق معمولی را به بی اعتنایی تفسیر می کنید . ایلاردی می گوید: وقتی افراد از نظر بالینی افسرده هستند، معمولا زمان و انرژی زیادی را صرف تکرار افکار منفی در ذهن خود می کنند و این زمان گاهی اوقات خیلی طولانی می شود . راه مقابله توجه خود را به فعالیت جذاب تری مثل مشارکت اجتماعی یا ...
آیا گوجه سبز برای افراد دیابتی مضر است؟
. کرامپ های یک عامل مهم همان وضعیت گوارشی افراد است. به هر حال گوجه سبز هم یک میوه نارس است و خوردن بیش از حد مجاز آن می تواند در فرد سوهاضمه و کرامپ های شکمی، نفخ و... را به وجود آورد ولی از طرف دیگر از آنجا که گوجه سبز قند پایینی دارد میوه کم ضرری است. 100 گرم گوجه سبز، حدود 40 کیلو کالری انرژی دارد و به همین دلیل می شود به عنوان یکی از میان وعده ها روی آن حساب کرد اما با درنظر گرفتن این نکته که ...
بار سنگین بیماری به نام اوتیسم
...، واژه سازی های غیر طبیعی دارد، خشونت( Violence ) از خود نشان داده و حرکات بدن خود را تکرار می کند، برخی کلمات و جملات را زیاد و برخی را خیلی کم تکرار می کند، چنگ می زند و جیغ می کشد، از نام خود برای بیان خواسته هایش استفاده می کند، به لبخند یا نگرانی دیگران توجه ندارد، ساعت ها با یک وسیله سرگرم بازی می شود و... هر وقت کودکان این علایم را نشان دهند در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کرد. ...
عاملی که پوستتان را چروک و شما را پیر می کند
می شود، اظهار کرد: ضایعات جوش غرور جوانی و نیز تمایل فرد به دستکاری جوش های صورت و بدنش در دوره های استرس افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه وجود استرس به تنهایی برای بروز ضایعات جوش غرور جوانی کافی نیست، افزود: اختلالات هورمونی، چرب بودن پوست، دستکاری جوش ها و بسیاری عوامل دیگر نیز در این امر دخیل هستند. وی ادامه داد: در بروز ریزش موی سکه ای (ناحیه ای) که در آن موی یک ناحیه ...