سایر منابع:
سایر خبرها
اگر استرس دارید رژ لب بزنید
در وانی که از آب گرم پر شده، چند دقیقه دراز بکشید و برای آرام کردن فکرتان تلاش کنید؛ اما در صورتی که امکان دوش گرفتن ندارید، می توانید تنها با شستن دست های تان با آب گرم یا چند ثانیه قرار دادن دست تان زیر چنین آبی، حال خود را بهتر کنید. وقتی شما بدن تان را به آب گرم می سپارید، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن تان آرام می گیرد و بدن شما ترشح هورمون های استرس را متوقف می کند. تنها شنیدن موسیقی ...
بهرام رادان: شانه خالی کردن در مرامم نیست
به گزارش ستاره ها، حرف ها از جایی دیگر شروع می شود و تغییرات زندگی این ستاره که این روزها در آستانه 36 سالگی است و برخلاف همیشه خودش سرحرف را باز می کند تا گفت وگو شروع شود واز بازگشت دوباره اش به ایران بگوید. تغییراتی که این روزها در زندگی اش می بیند، دوست و دشمن های زیادی که در یک ماه گذشته خود را نشان داده اند و در نهایت بازیگر 36 ساله ای که میان تمام این اتفاق ها و وقایع دوست ندارد شانه خالی کند و می خواهد همچنان ماجراج ...
پارازیت ها سرطانزا نیستند
سرطان مؤثر باشد. باید بدانید هر قلیان معادل 40 تا 100 نخ سیگار است و دو عامل دود ناشی از تنباکو و دود ناشی از اسانس درصد ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد همچنین مصرف قلیان باعث پیری زودرس و زشتی و چروک شدن پوست نیز می شود. اکبری درباره نقش پارازیت ها در ابتلا به سرطان گفت: هیچ دلیل علمی درباره نقش پارازیت ها در ابتلا به سرطان یافت نشده است و پارازیت ها در این باره کاملاً بی خطر هستند. دهمین کنگره انجمن علمی جراحان عمومی ایران از 21 تا 23 مرداد ماه در سالن همایش های بین المللی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران در حال برگزاری است. ...
مواد مفید گران و مواد مضر ارزان!
لبنیات به وی ژه در کودکان و نوجوانان، روند هزینه های درمانی دولت در چندین سال آینده افزایش خواهد یافت، بنابراین ضروریست که با اخذ مالیات از محصولات مضری مانند نوشابه های گازدار شیر را به عنوان یک کالای ضروری مورد حمایت واقع شود و تولید و مصرف آن افزایش یابد. براساس استانداردهای جهانی، برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، هر فرد باید روزانه حداقل 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند که در کشورهای پیشرفته ...
7 علامت سرطان که افراد نادیده می گیرند!
باشگاه خبرنگاران جوان: برخی علائم به قدری برایمان تکراری شده اند که بی توجه از کنارشان عبور می کنیم، علائمی که می توانند زنگ خطر سرطان باشند. لازم است که افراد تنها به انجام آزمایشات پزشکی جهت تست کردن سرطانها در بدن خود اکتفا نکنند، و در صورت بروز برخی علائم که به آن اشاره می گردد پیگیر این موضوع بسیار مهم باشند. حال در اینجا به برخی علائم اشاره می گردد که به راحتی نادیده ...
شام نخوردن خوب است یا بد؟
تدبیر24 : بهترین الگوی تغذیه ای روزانه برای همه افراد مبتنی بر افزایش تعداد وعده ها در روز و کاهش حجم و مقدار مصرف در هر وعده غذایی شکل می گیرد؛ اما در هیچ الگوی تغذیه ای حذف وعده شام و خوابیدن با شکم گرسنه توصیه نمی شود. دکتر نیستانی با تاکید بر این که حذف وعده های غذایی و بخصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه ای نیز رو به رو می کند ...
کپک هر غذایی چه رنگی است؟
، مرباها و رب گوجه فرنگی و محصولات دیگر، در آغاز سفید رنگ و بعدا سبز رنگ می شوند. کپک ها در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن می توانند بسیار خطرناک باشند و مواد سمی تولید و باعث مسمومیت شدید شوند و حتی بعضی از آن ها می توانند سرطان زا باشند و بعضی از آن ها در محدوده وسیعی از درجه حرارت و PH می توانند زنده بمانند. میرسنجری با اشاره به اینکه حرارت، اکسیژن و رطوبت از علت رشد کپک هاست، ادامه داد: کپک ...
طراحی آزمایشگاهی نانوداروی حامل آنتی بیوتیک جهت درمان بیماری های عفونی در کشور
مربوط به داروها را در بدن کاهش دهند، لذا عوارض جانبی داروهای مورد مصرف کاهش می یابد. از دیگر مزایای این سیستم های نوین دارو رسانی می توان به بازده بالا، بهبود حلالیت داروها، طولانی کردن گردش خون سیستمیک دارو و تحویل و رهاسازی دارو به بافت و سلول های هدف و در نهایت افزایش رضایت بیمار اشاره کرد. صلوتی در پایان ابراز امیدواری کرد: در صورت ادامه تحقیقات در شرایط درون تنی و بررسی میزان سمیت ...
نقش استرس در چربی سوزی بدن
این آزمایشات نشان داد که قرار دادن موش ها در سرمای شدید سبب می شود این تبدیل چربی در بدن آنها انجام گیرد. پژوهشگران سپس فرضیه ای را در نظر گرفتند که استرس و تنش در انسان نیز می تواند منجر به تبدیل چربی سفید به قهوه ای شود. برای آزمایش این فرضیه 72 بیمار که سوختگی بسیار شدیدی داشتند مورد مطالعه قرار گرفتند. سپس این بیماران با 19 فرد سالم مورد مقایسه قرار گرفتند و در طول مدت آزمایش ...
سرطان پستان چه تاثیری بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها می گذارد؟
متعددی از جمله افسردگی، عوارض داروها و مشکلات ظاهری تحت تاثیر قرار گیرد. علاوه بر اینها، شیمی درمانی می تواند باعث ایجاد خستگی و ضعف شود و به طور موقت میل جنسی را کاهش دهد اما خوشبختانه تاثیر آن موقت است و پس از اتمام شیمی درمانی این عارضه برطرف می شود. در برخی بیماران برای درمان بهتر، هورمون جنسی زنانه استروژن سرکوب می شود تا سلول های سرطانی وابسته به آن فرصت رشد مجدد پیدا نکنند. دراین ...
خواهان یک شکم تخت و صاف هستید؟
شکمی تخت با مصرف این مواد غذایی خواهید داشت که در ادامه می خوانید: شکمی تخت با جو دو سر جو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت با حبوبات حبوبات کالری کم اما فیبر زیادی دارند که در کاهش وزن موثر است. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از ...
تغییر سبک زندگی و بهبود دیابت نوع 2/ چاقی عامل ابتلا به بیماری های مزمن است
: دیابت نوع 1 معمولاً در سنین پایین اتفاق می افتد و عوامل ژنتیکی نقش مهمی در ابتلا به آن دارد. این گروه شامل اشخاصی می شود که در بدنشان انسولین ساخته نمی شود و به تدریج توانایی تولید آن برایشان از بین می رود. برای این افراد انسولین به صورت تزریقی یا خوراکی تجویز می شود که باید تا پایان عمر به این انسولین وابسته باشند. البته ممکن است در طول زمان بنابر مقتضیات بدن، پزشک تشخیص دهد که نوع و دوز دارو تغییر ...
زنگ خطرمصرف مکمل های غیرمجاز/بازی بازندگی یامجالی برای قدرت نمایی
ورزشکاران قرار دهد در این صورت به طور قطع مشکلات و آلودگی گریبانگیر ورزشکار نخواهد شد همچنین طعمه افراد سودجویی که خود را مربی دلسوز معرفی و مکمل های قاچاق دستکاری شده را به او قالب کرده، نمی شوند. خطر بروز مشکلات جسمانی و روانی حاد در پی مصرف مکمل های ورزشی غیر مجاز دبیر کمیته پزشکی فدراسیون پزشکی ورزشی مکمل های آلوده به استروئیدهای آنابولیک را سبب بروز عوارضی همچون بزرگ ...
جدیدترین اخبار عصاره اسفناج گرسنگی و میل مفرط به غذا را کاهش می دهد
یک بررسی جدید نشان می دهد که تیلاکوئیدها، مواد شیمیایی که در اسفناج یافت می شوند، به صورت فرمولاسیون های تغلیظ شده می تواند باعث ایجاد سیری و مهار میل مفرط به غذا شود. تیلاکوئیدها در سلول هایی یافت می شود که فتوسنتر - فرآیندی که در آن، گیاهان انرژی نور خورشید را به انرژی تبدیل می کنند تا زنده بمانند و تنفس کنند- انجام می دهند. به گزارش ریلکس نیوز یکی از دو نویسنده این مطالعه، فرانک لی ...
ویتامین های مفید برای درمان گودی و تیرگی زیر چشم
، محافظت می کند. ویتامین C در اکثر کرم های پوستی در فرم ال آسکوربیک اسید یافت می شود.سعی کنید از مصرف ویتامین C خالص خودداری کنید چون وقتی در معرض هوا قرار گیرد اکسیده شده و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را افزایش می دهد. ویتامین C همچنین می تواند در میوه ها و مکمل های رژیمی یافت شود. بهترین روش دریافت مصرف آن به همراه آهن می باشد، زیرا این ویتامین کمک می کند که بدن آهن را بهتر جذب کند. کمبود آهن ...
مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون
شده و به این ترتیب به تستوسترون مجال کافی می دهد تا به وظیفه ی خود به درستی عمل کند. حتماً می دانید که کورتیزول هورمون استرس است و بالا بودن استرس به میل جنسی آسیب می زند. توصیه می کنیم سیر را به صورت خام مصرف کنید تا از بیشترین میزان خواص آن بهره مند شوید. تخم مرغ اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب اشباع شده، ویتامین D، کلسترول و پروتئین های موجود در تخم مرغ در تولید تستوسترون لازم ...
ساخت نانوداروی ضدمیکروب برای درمان بیماری های عفونی در کشور
کاهش دهند، لذا عوارض جانبی داروهای مورد مصرف کاهش می یابد. از دیگر مزایای این سیستم های نوین دارورسانی می توان به بازده بالا، بهبود حلالیت داروها، طولانی کردن گردش خون سیستمیک دارو و تحویل و رهاسازی دارو به بافت و سلول های هدف و در نهایت افزایش رضایت بیمار اشاره کرد. صلوتی با بیان این که در صورت تکمیل مطالعات و دستیابی به تولید انبوه از این نانودارو می توان جهت درمان عفونت های باکتریایی ...
عوارض مصرف قرصی زنانه
موجود در قرص های LD احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD ...
کشف دارویی امیدبخش برای درمان پارکینسون
LRRK2 که مبتلا به بیماری پارکینسون بودند و افرادی که هنوز از خود نشانه ای بروز نداده بودند را مورد بررسی قرار دادند. در هر دو گروه یعنی افراد مبتلا و ناقلان، داروی UDCA باعث بهبود عملکرد میتوکندری شده که با افزایش مصرف اکسیژن و همینطور سطوح انرژی سلولی به اثبات رسید. این اولین تحقیقی بود که به نقش سودمند داروی UDCA بر عملکرد سلول های عصبی که در ابتلا به بیماری پارکینسون دخیل هستند، انجام شد ...
نقش و جایگاه حجاب در زندگی زنان قرقیزستان
منطقه و همچنین در چشم اندازها و روندهای احتمالی توسعه جامعه قرقیزستان تجلی پیدا کرده است با این حال مشکل اصلی این است که تغییرات یک دهه اخیر موجب شده مردم قرقیزستان به طور مشخص به مذهبی و غیر مذهبی تقسیم شوند حال آنکه در دوره گذر انتظار می رفت که این تقسیم بندی به صورت فقیر وغنی یا دارا و ندار آشکار می گردید ... شایان ذکر است اختلاف نظر و درگیری میان بخشهای مذهبی و غیر مذهبی جامعه قرقیزستان ...
فوت و فن های طبیعت گردی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تابستان فرصت مناسبی برای رفتن به دل کوه و جنگل و یک تفریح تمام عیار برای تان مهیا شده تا ساعاتی را همراه خانواده و در دل طبیعت به دور از هیاهوی شهر به آرامش برسید. برای برداشتن وسایل لازم و رفتن به گردش حتما به همه مواردی که باعث می شوند بیشتر به شما خوش بگذرد، فکر کنید اما آیا به خطرات و حوادث احتمالی این طبیعت گردی هم فکر می کنید؟ آیا فکر می کنید ...
ارتباط مصرف نمک و خطر ابتلا به ام اس
آفتاب : پژوهشگران دانشگاه ورمونت ایالات متحده دریافتند که مصرف بالای نمک در رژیم غذایی به عنوان یک عامل محیطی به بروز بیماری های خود ایمنی همچون ام اس در افرادی با زمینه ژنتیکی لازم، کمک می کند. به گزارش خبرنگار مهر، ام اس یا فلج چندگانه یک بیماری التهابی است که به غلاف های میلین سلول های عصبی در مغز و نخاع آسیب می زند. این آسیب دیدگی در عملکرد و توانائی بخش هایی از سیستم عصبی مرکزی که ...
شما هم سرگیجه دارید؟
سرگیجه تان می شود. اما تنها چنین خوراکی هایی نیستند که حال شما را بدتر می کنند. اگر به خاطر مشکلات گوش میانی دچار سرگیجه شده اید، سیگار نکشید و غذاهای پرادویه هم مصرف نکنید. تحقیقات حاکی از این است که ویتامین B6 و B12 هم باعث کاهش وزوز گوش در بیماری منیر می شود. ویتامین B12 بیشتر در میوه ها، تخم مرغ، مواد لبنی و موز وجود دارد و کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلاتی در گوش داخلی و ایجاد صدای وزوز گوش شود. برای دریافت این ویتامین از روغن ماهی، سبزیجات فیبردار استفاده کنید و تا می توانید زردآلو و طالبی بخورید. ...
آیا ایمپلنت های گران تر، کیفیت بهتری دارند؟
نه تنها هیچ واکنش مضری برای بدن انسان ایجاد نمی کند، بلکه با تغییرات سطحی ایجاد شده روی آنها بشدت تمایل دارند جذب استخوان فک شوند. ایمپلنت مانع ادامه تحلیل استخوان فک می شود. به عبارتی، قرار دادن ایمپلنت ها مگر در شرایط بسیار نادر باعث هیچ واکنشی در استخوان نمی شود. حتی در مقایسه با دیگر جراحی های محیط دهان، میزان درد و ناراحتی جراحی ایمپلنت بسیار کمتر است و با رعایت دستور دندانپزشک اغلب بدون ...
آفتاب باعث چروک و پیری پوست می شود/بهترین ضد آفتاب ها کدامند
قابل اهمیت اشعه فرابنفش است که به صورت حاد می تواند آفتاب سوختگی، قرمزی، تاول و خارش را ایجاد کند و به صورت مزمن موجب بروز لکه های صورت و کک مک خواهد شد و پیری پوست که تظاهرات آن می تواند به صورت چروک های پوستی ، شلی پوست و گشاد شدگی عروق باشد . حتی در مراحل انتهای اشعه ماوراء بنفش به صورت مزمن باعث ایجاد سرطان های پوست شود، به همین دلیل مراقبت از پوست از تابش آفتاب فوق العاده قابل اهمیت ...
با این خوراکی ها تمایل به شیرینی را کاهش دهید!
موجود در آن به تدریج جذب می شوند که در این صورت سطح قند خون در حد متعادل و ثابت باقی می ماند. باید خاطر نشان کرد افرادی که در مصرف کیک زیاده روی می کنند بدون اینکه بدانند دچار انگل های روده می شوند. این انگل ها فرد را به خوردن بیشتر شیرینی جات ترغیب می کنند زیرا از آنها تغذیه می کنند. یکی از قدیمی ترین روش های مقابله با این انگل ها، تخمه کدو است. کدو عموما به شکل پخته میل می شود و می ...
راه حل هایی برای رهایی از خشکی پوست و لب
.... در بدن شما چه می گذرد؟ برای خشکی پوست علت های مختلفی وجود دارد که این علل ممکن است مربوط به مشکلات داخلی بدن یا عوامل محیطی باشد. در مرحله اول باید بررسی شود این خشکی از عوامل داخلی بدن نشأت می گیرد یا از عوامل محیط ؛سپس برای درمان اقدام کرد. برخی بیماری ها مثل دیابت یا مشکلات تیروئید می توانند باعث خشکی پوست شوند یا اینکه در طب سنتی مطرح می شود که برخی بیماری ها فرد را ...
تقویت مهارت های زندگی به دوری از اعتیاد منجر می شود
مواد مخدر صنعتی و روانگردان ها از جمله مهارت های آموزشی است که باید به افرادجامعه ارائه شود . آموزش مهارت های زندگی مبتنی بر پیشگیری از مصرف مواد مخدر باید در برنامه های رسمی و غیررسمی مدارس، کانون های فرهنگی، دانشگاه ها و سایر نهادها مدنظر قرار گیرد، محیط یادگیری سالم و امنی به وجود آید که باعث ارائه خدمات بهداشتی مناسبی شود، مشارکت خانواده را برانگیزاند و در برنامه های گسترده اجتماعی گنجانده شود. *روانشناس ...
لاغری با چای سبز
تر است. اگر اهل ورزش کردن باشید و روزانه زمانی را به فعالیت های بدنی اختصاص دهید، مصرف چای سبز می تواند به طور موثر به شما کمک کند سریع تر از شر چربی های اضافه بدن تان راحت شوید. چای سبز را با فاصله از غذایتان بنوشید، چون چای سبز هم مانند چای سیاه مانع جذب آهن خوراک می شود. چای سبز از بروز چاقی بر اثر بالا رفتن سن جلوگیری می کند به شرط آن که از حدود 30 سالگی شروع به مصرف روزانه آن کنید، اما هنوز ...
عفونت های واژن در خانم ها چیست؟
مجدد به زن وجود داشته و موجب عود مجدد می شود. علامت عفونت های ژنیکولوژیک خارش و ترشحات پنیری است. این بیماری به خصوص در زنان باردار، افراد دیابتی و کسانی که ضعف سبستم ایمنی بدن دارند یا به طور مرتب داروهای کورتون دار مصرف می کنند، دیده می شود. درمان آن ساده است اما برخی اوقات مزمن می شود که در این صورت درمان آن مشکل خواهد بود. عفونت های دیگر واژن به دو دلیل مهم است؛ یکی این که ...