خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایان امپراتوری ونگر در آرسنال: خداحافظ پروفسور
ورزشگاه جدید و مدرن امارات داده و جای آن مربی نسبتا جوان را پیرمردی گرفته. 22 سال پیش وقتی آرسن به لندن آمد، در فوتبال جهان مربی نسبتا گمنامی به شمار می رفت، ولی توانست تحول بزرگی در آرسنال و بالاتر از آن فوتبال انگلیس به وجود آورد، خودش به مقام یک مربی تراز اول رسید و آرسنال را به عنوان یک شرکت بین المللی با سبک جذاب و خاصی از فوتبال مطرح کرد. هرچند نتایج آرسنال در چند فصل اخیر ...
جهان با پیام رسان های غیربومی چگونه برخورد می کند؟
رسان کاملا بومی(از نظر فناوری) به نام زالو را راه اندازی کرد. ابتدا حدود سه سال پیش توسط شرکت VNG ویتنام عرضه شد. نسخه اول مورد توجه قرار نگرفت ولی با این توسعه پیام رسان اکنون زالو بیش از 50 میلیون کاربر دارد. در واقع می توان گفت ویتنام توانسته بازار داخلی اش را از چنگ غول هایی مثل واتس اپ، کاکائو، لاین و تلگرام حفظ کند. * کره جنوبی کره ای ها از سال 2010 با راه ...
دارندگان ارز بخوانند
اطلاعات خام معاملات انجام شده در دفاتر مشاور املاک طی 28 روز ابتدایی فروردین ماه سال 1397 بالغ بر 3353 مورد خرید و فروش مسکن در شهر تهران انجام شده که نسبت به همین زمان در سال گذشته حدود 40 درصد افت کرده است. افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد شد؟ به گفته علی ربیعی وزیر کار، حقوق بازنشستگان و حداقل بگیران تامین اجتماعی و بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی در سال 1397 به نسبت سال گذشته 19.5 درصد ...
جاده های آینده زیر پای برقی ها
سوخت در وسایل نقلیه مانند اتومبیل ها، موتورسیکلت ها و ... باعث توجه روزافزون تمام کشورهای جهان به استفاده از تجهیزات استفاده کننده از سایر منابع انرژی شده است. طبق بررسی های صورت گرفته در صورتی که مصرف انرژی به همین صورت ادامه یابد، میزان دی اکسیدکربن موجود در محیط زیست در سال 2050 به دو برابر میزان آن در سال 2005 خواهد رسید. به همین دلیل تولید خودروهای تمام الکتریکی و برقی به عنوان یکی از مناسب ...
بی قراری مدعیان اصلاحات برای تصویب FATF و اجرای خودتحریمی!
ندارد و برای غنی سازی باید جزییات آن از جمله مکان، زمان و ... را به سمع و نظر آمریکا برساند و با موافقت او این کار را انجام دهد. در حالی که اگر حق غنی سازی ایران به رسمیت شناخته شده بود، ایران بدون هیچ محدودیتی می توانست مثل بسیاری از دیگر کشورها میزان غنی سازی اش را بنا به نیاز و توان خود انجام دهد اما متاسفانه بر اساس برجام غنی سازی ایران دچار محدودیت های متعدد شده است. این همان نکته ای ...
ستاره سرخی که با درخشش پرسپولیس را به خرج انداخت
علیپور 18 گله در لیگ شانزدهم چیزی بین 300 تا 320 میلیون تومان بود و مدیران وقت پرسپولیس هم با درخواست او برای افزایش رقم قراردادش مخالفت کردند. با رفتن طاهری اما ورق به سود علی علیپور برگشت. سرپرست باشگاه پرسپولیس قرارداد ارزان قیمت این بازیکن را که بعد از محرومیت طارمی پایش به گل باز شده بود، به چیزی حدود 700 میلیون تومان رساند و وعده اش این بود که در فصل آینده او را هم به بازیکنی میلیاردی تبدیل ...
روش پیشگیری از بارداری، بدون عوارض
...> واقعیت این مساله که مصرف طولانی مدت قرص های ضدبارداری، ناباروری می آورد اثبات شده نیست ولی توصیه می شود همه خانم ها بعد از 2.5 تا 2 سال مصرف قرص جلوگیری، چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت دهند تا به روال عادی برگردد و از روش های دیگری جز دارو مثل کاندوم یا آی یودی برای پیشگیری استفاده کنند. نامنظم بودن عادت ماهیانه می تواند نشانه مشکلات باروری باشد؟ اگر از شروع یک قاعدگی تا ...
عوارض قرص ال دی، کدامند؟
همان زمان همیشگی میل نمایید. به علاوه، دو روز نزدیکی نداشته باشید و یا جهت اطمینان در این دو روز از کاندوم استفاده کنید.در موارد زیر همزمان با مصرف قرص شیردهی احتمال حاملگی وجود دارد : -ابتلا به اسهال و استفراغ -مصرف آنتی بیوتیکها -مصرف داروهای ضد تشنج -مصرف مسکن ها در هر یک از موارد فوق،هممزمان با مصرف قرص های شیردهی باید از یک روش پیشگیری دیگر، مثل کاندوم ...
نبرد آسیایی پرسپولیس و ذوب آهن/ استقلال با روحیه مقابل پیکان
و اکنون مدیریت این باشگاه نیز تغییر کرده است. مصطفی آجورلو از مدیریت این باشگاه کنار رفته و الیاسی جانشینش شده است. باید دید این تغییر مدیریت توانسته وضعیت تراکتورسازی را آرام کند یا این تیم همچنان با مشکلات حاشیه ای و مالی دست و پنجه نرم خواهد کرد. به هر حال تراکتورسازی با مدیر جدیدش در خانه به مصاف صنعت نفت می رود. آن هم در روز بازگشت کمالوند به تبریز دیدار رفت دو تیم با نتیجه مساوی ...
'خرس سوری' از فرماندهان داعش دستگیر شد
اطلاعات مرکزی آمریکا(سیا) نیز شرکت داشتند، دستگیر و بعد از دو هفته به مقام های سوری تحویل شد. دادگاه امنیت سوریه در سال 2007 وی را به 12 سال زندان محکوم کرد. هنوز چهار سال از بازداشت وی نگذشته بود که اعتراض ها در سوریه آغازشد و با سرعت به درگیری های مسلحانه در این کشور انجامید و بسیاری از مناطق از کنترل دولت خارج شد و به تصرف گروه های تروریستی درآمد. در این مدت دولت سوریه شماری از زندانیان ...
کاهش وزن فوری چه عوارضی به دنبال دارد؟
در دنیای امروز عادت کرده ایم و تحت فشار هستیم تا به همه چیز فوری و بی دردسر برسیم. کاهش وزن فوری هم از این قائده مستثنی نیست. ما دوست داریم هر چه سریع تر وزن کم کنیم و خیلی از برنامه های رژیمی و مکمل های کاهش وزن و ... نیز ادعا می کنند که می توانند در این راه به ما کمک خوبی بکنند. اما کاهش وزن فوری هم همیشه بهترین راه حل نیست. ممکن است با در پیش گرفتن یک رژیم بسیار کم کالری (VLCD) خیلی زود و در عرض چند هفته وزن کم کنید اما این احتمال هم زیاد است که بعد از اینکه به رژیم غذایی عادی خود برگشتید، وزن از دست رفته و یا حتی بیشتر از آن را دوباره به دست بیاورید. تغییر ناگهانی رژیم غذایی می تواند عوارض جانبی روی گوارش بگذارد و کاهش وزن فوری نیز احتمال سنگ کیسه صفرا را افزایش می دهد. این تنها یکی از دلایلی است که توصیه شده است رژیم بسیار کم کالری را تنها تحت نظر پزشک در پیش بگیرید نه خودسرانه. رژیم بسیار کم کالری به رژیمی گفته می شود که شامل روزانه 800 کالری یا کمتر شده و موجب کاهش یک و نیم تا 2 کیلود در هر هفته شود. رژیم کم کالری هم رژیمی است که شامل چیزی بین 1000 تا 1200 کالری در روز می شود. رژیم کم کالری هم کاهش وزن به دنبال دارد اما نسبت به رژیم بسیار کم کالری، قابل تحمل تر و تدام پذیرتر است. 1. از دست دادن چیزی بیشتر از چربی بدن یکی از عوارض جانبی کاهش وزن سریع این است که شما چیزی بیشتر از صرفاً چربی از دست می دهید. یاد آوری می کنیم که هدف از کاهش وزن، چربی سوزی و حفظ توده ی بدون چربی بدن است. اما هفته های اول کاهش وزن فوری معمولاً همراه با از دست دادن ترکیبی از وزن ِ آب، گوشت بدون چربی و چربی بدن است. به طور کلی ایده آل این است که توده ی بدون چربی بدن را حفظ کنیم. حفظ توده ی بدون چربی کمک تان می کند تا سرعت متابولیسم خود را حفظ کرده و تفکیک عضلانی تان حفظ شود. چگالی استخوانی نیز می تواند با کاهش وزن فوری کم شود و این می تواند ریسک پوکی استخوان را افزایش بدهد. کاهش وزن فوری در عرض چند هفته ی اول هر برنامه ی کاهش وزنی عادی است. اما کاهش وزن باید به حد نرمال 1 تا 2 پوند در هر هفته برسد. هر عددی بیشتر از این عدد، مثلا ً 4 کیلو در عرض 2 هفته و یا بیشتر از آن می تواند منجر به از دست دادن چربی بیشتری از بدن شود. پیشنهاد مطالعه: کاهش کالری مصرفی در رژیم غذایی باعث چه اتفاقاتی در بدن می شود؟ 2. تغییر در گوارش (یبوست یا اسهال) در پیش گرفتن رژیم بسیار کم کالری یا رژیم کم کالری می تواند تغییر ناگهانی در جریان گوارش ایجاد کند. با کاهش وزن ناگهانی ممکن است دچار یبوست یا اسهال شوید زیرا سرعت تغییرات گوارش تا حدودی بستگی به نوع غذایی که می خورید دارد. مثلاً اگر تغذیه تان را به رژیمی کم کالری تر تغییر دهید و مصرف گوشت را بیشتر کنید، احتمالاً دچار یبوست خواهید شد زیرا مصرف فیبر را ناگهان کم کرده اید. با این حال اگر به عنوان بخشی از تلاش های تان در مسیر کاه وزن، مصرف میوه و سبزی را ناگهان بیشتر کنید، پروسه ی گوارش تان سرعت خواهد گرفت. بعد از چند هفته، سیستم گوارش تا حدودی یا کاملاً خودش را با تغییرات تغذیه ای وفق دهد. اگر برای کاهش وزن از نوشیدن مایعات پرهیز کنید، ممکن است بدن تان دهیدراته شده و احتمال یبوست هم بیشتر شود. توصیه می شود که مصرف مایعات را کاهش ندهید. البته نوشیدن نوشابه های قندی به طور کلی برای سلامتی و کنترل وزن مضر است، اما نوشیدن مایعات کافی برای سلامتی ضروری است. 3. سر درد سر درد می تواند یکی از عوارض جانبی رژیم بسیار کم کالری یا رژیم کم کالری باشد. زیرا این رژیم ها معمولاً کم کربوهیدرات هم هستند و می توانند باعث افت گلیکوژن در بدن شوند. وقتی این اتفاق می افتد بدن، بافت عضله و توده ی بدون چربی را تخریب می کند تا ذخایر گلوکز را آزاد کرده و به مغز بفرستد. مغز فقط می تواند از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کند. اگر این ذخایر تحلیل بروند بدن سراغ چربی رفته و آن را به چیزی شبیه گلوکز تبدیل می کند تا مغز از آن به عنوان سوخت استفاده کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد، دچار سر درد می شوید. 4. احتمال سنگ کیسه صفرا بین 12 تا 25 درصد از افرادی که مقدار زیادی از وزن خود کم می کنند، دچار سنگ کیسه صفرا می شوند. کیسه صفرا حاوی زردابی است که در کبد تولید می شود. کیسه صفرا زرداب را وارد روده ی کوچک می کند چون برای تجزیه ی مولکول های چربی در روده ی کوچک لازم است. کاهش وزن سریع می تواند ریسک تشکیل سنگ های کوچک در کیسه صفرا را افزایش بدهد. این سنگ ها در نهایت منجر به انسداد شده و لازم می شود با عمل جراحی این سنگ ها خارج شوند. اگر قصد دارید سریع وزن کم کنید حتماً با پزشک مشورت کنید و هر سوالی که در مورد سنگ کیسه صفرا دارید از او بپرسید. پیشنهاد مطالعه: بعد از ورزش چه مواد غذایی بخوریم تا لاغر شویم؟ 5. احتمال برگشت وزن از دست رفته تحقیقات نشان می دهد حدود 20 درصد از افراد دارای اضافه وزن می توانند به کاهش وزن بلند مدت دست پیدا کنند و وزن به دست آمده را دست کم یک سال حفظ کنند. این افراد چگونه موفق می شوند وزن خود را حفظ کنند؟ راه خاصی برای موفقیت در کاهش وزن وجود ندارد اما به طور کلی تداوم رژیم غذایی سالم و ورزش از اصول کاهش وزن موفق است. مشکل کاهش وزن سریع این است که تغییراتش بلند مدت و ماندگار نیستند که بتوان آنها را برای سلامتی و تنظیم وزن ادامه داد. مثلاً رژیمی که کمتر از 800 کالری در روز داشته باشد، کمک تان می کند فوراً وزن کم کنید اما متابولیسم تان را نیز کُند می کند. بعد از اینکه این الگوی تغذیه را کنار بگذارید متابولیسم تان کُندتر شده و احتمال برگشت وزن خیلی بیشتر خواهد شد. چه زمانی کاهش وزن سریع ایرادی ندارد؟ پیروی از رژیم کم کالری در برخی موارد توصیه می شود که حتماً باید تحت نظر پزشک باشد. رژیم بسیار کم کالری می تواند برای کسی که چاق است و به دلیل بیماری نیاز به کاهش وزن فوری دارد مفید باشد. رژیم بسیار کم کالری تحت نظارت پزشک تنها برای مدتی کوتاه و به منظور سلامتی بیمار تجویز می شود. اگر کسی چاق باشد و بیماری دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا داشته باشد یا مشکلاتی دیگر، رژیم بسیار کم کالری ممکن است به او توصیه شود. در این موارد کاهش وزن سریع برای سلامتی بیمار و مشکلی که دارد ضروری است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: caloriesecrets ...
ارائه الگوی مطلوب اخلاق مداری پلیس در مواجهه با بحران های اجتماعی
چکیده مقاله: مقدمه: توجه به معیارها و ارزش های اخلاقی سال هاست که مورد توجه سازمان های پلیسی می باشد؛ ولی در مدیریت بحران های اجتماعی به دلیل شرایط بحرانی و نیاز فوری به کنترل نظم در جامعه، توجه به اخلاق کمتر مورد توجه است. در نتیجه، هدف این پژوهش ارائه الگوی مطلوب اخلاق مداری پلیس در مدیریت بحران های اجتماعی است. روش: روش تحقیق در این پژوهش توصیفی- تحلیلی است. جامعه آماری به روش نمونه گیری ...
بعد از ماجراهای مسلمان و فرشاد/ مهم ترین اولویت تمدید در پرسپولیس
گرفته است . آنچه مسلم است اینکه محسن مسلمان در پایان فصل از پرسپولیس جدا خواهد شد. این اتفاق تنها در صورتی رخ نمی دهد که طی چند هفته آینده شاهد یک معجزه در روابط مسلمان با برانکو باشیم که البته بعید است اینطور شود. پارسال وقتی رامین رضاییان به ترکیه رفت و برگشت، برانکو به شدت از دست او خشمگین شد؛ طوری که یک روز جلوی چشم خبرنگاران یک تکه کاغذ را پاره کرد و گفت: اگر این کاغذ به حالت قبلی ...
پیشگامان خروج از تلگرام!
...، کانالی مشابه و با همین نام در پیام رسان داخلی سروش ایجاد شد تا پل ارتباطی دیگری بین ما و شما مخاطبان باشد. وزیر آموزش و پرورش هم به دنبال اقدام دولتی ها به سیل خروشان نه به تلگرام پیوست. البته اقدام وزیر از این جهت قابل توجه بود که از طریق توییتر که سال هاست فیلتر شده است، اعلام کرد و نوشت: که از همان روز کانال اطلاع رسانی خود را به یک پیام رسان داخلی به نشانی http: //sapp. ...
اگر فرانسوی ها از ماکرون ناامید شوند
اتحادیه های تجاری در شرکت های کوچک را کاهش می دهد. با توجه به پیشینه ماکرون به عنوان وزیر اقتصاد فرانسه و حرفه وی به عنوان بانکدار و سرمایه گذار، وی از حامیان اقتصاد بازار آزاد بوده و یکی از برنامه های اصلی وی، در بعد خارجی اقتصاد فرانسه ، تحقق خواسته کمیسیون اروپا برای کاهش کسری بودجه این کشور به 3 درصد تولید ناخالص داخلی است. در بعد اجتماعی نیز وی قول داده که برنامه های مؤثری را برای مبارزه با ...
چراغپور: نوآوری شفر برای ذوب آهن دردسرساز نیست/پرسپولیس قدرتمند تر از الجزیره است
بازیکنان جوان خود برابر حریفان بازی کرد. برخی از بازیکنان تراکتورسازی همانند مهدی کیانی خسته و فرسوده شدند و دچار افت بدنی هستند. همچنین تراکتورسازی شانس آورد که در لیگ برتر در منطقه خطر قرار ندارد. البته در سال های گذشته تیم هایی همانند مس کرمان بودند که در آسیا بازی می کردند، اما به لیگ دسته یک سقوط کردند. بازیکنان تراکتورسازی با حضور در 2 جام قهرمانی خسته شده بودند و در نهایت از لیگ قهرمانان آسیا حذف شدند. بازیکنان خارجی همانند ژاوی می توانند در طول یک هفته در چند بازی شرکت کنند، اما بازیکنان داخلی وضعیت جسمانی شان نمی کشد تا در همه بازی ها خوب ظاهر شوند. انتهای پیام/ ...
اتهامی که از قلعه نویی به برانکو رسید/ چه جنگی در راه است!
از زمانی که شفر به ایران آمده، استقلال فقط دو باخت داده که یکی از آنها در داربی رفت برابر پرسپولیس بوده و دیگری در اصفهان مقابل ذوب آهن همین امیر قلعه نویی به ثبت رسیده است. آن بازی که با پیروزی دو بر یک میزبان همراه بود، حاشیه های زیادی داشت. وینفرد شفر بعد از آن مسابقه برای اولین بار به منظور تحقیر سبک بازی تیم حریف از اصطلاح بزن زیرش استفاده کرد؛ گرچه او بعدا این عبارت را در مورد فوتبال ...
تور منچسترسیتی برای ستاره ایرانی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، برایان ماروود، مدیر اجرایی باشگاه ملبورن سیتی در گفت وگو با برنامه The World Game از شبکه تلویزیونی SBS استرالیا خبر داد دنیل ارزانی، هافبک ایرانی - استرالیایی این تیم پیشنهادات متعددی از جمله از جانب منچسترسیتی دارد، اما هدف ملبورن سیتی حفظ این هافبک نفوذی بااستعداد برای فصل آینده است. بر اساس گزارش این برنامه تلویزیونی، فشارها در هفته های اخیر به ...
چالش کم کاری کارمندان ظلم بزرگی که همچنان ادامه دارد/ رشوه، ایجاد فساد در ادارات
رغم همه حمایت های از تروریست ها دیدند باز جبهه مقاومت به پیروزی های خودش ادامه می دهد این حمله را انجام دادند تا هو کمک به تروریست ها کنند، هم شرایط سوریه را برای توسعه طلبی و چپاول اقتصاد و سرمایه های ملت ها بی ثبات کنند. وهم از پیوند مقاومت با سرزمین های اشغالی جلوگیری کنند که به لطف خدا در این اهدافشان هم شکست خواهند خورد.. وی ضمن تبریک هفته سلامت را به همه عزیزان دست اندرکار سلامت جامعه ...
هدیه روحانی به سپاه در روز ارتش
به گزارش مشرق، عبدالله گنجی در یادداشت روزنامه جوان نوشت: امسال بین بیست و نهم فروردین که روز ارتش است، با سوم شعبان (سی ویکم فروردین) که روز پاسدار است، دو روز فاصله بود. روحانی با حضور در مراسم ارتش هدیه تکراری خود را به سپاهیان نیز تقدیم کرد. برای فهم مسئله ابتدا به عبارات ذیل دقت فرمایید: احمدی نژاد : بچه های من جاسوس نیستند. برادرانم کارچاق کن نیستند. ...
مهدی ترابی اولویت فصل بعدش را اعلام کرد
. در واقع نمی توان آینده را پیش بینی کرد و الان تمام تمرکز من روی دو بازی پایانی لیگ برتر است و اینکه با سایپا به نایب قهرمانی برسیم و راهی لیگ قهرمانان آسیا شویم. بعد از آن هم تمرکزم روی تیم ملی خواهد بود و اینکه بتوانم در لیست نهایی کارلوس کی روش قرار بگیرم. ترابی در پایان اظهار کرد: طبیعتاً اگر به جام جهانی بروم ممکن است شرایط متفاوتی برایم رقم بخورد و اولویتم رفتن به فوتبال اروپاست. من قبلاً هم پیشنهاد اروپایی داشتم، ولی این اتفاق رخ نداد. امیدوارم این بار راهی فوتبال اروپا شوم و به هدفم دست پیدا کنم. قطعاً تلاش می کنم تا برای فصل آینده بهترین تصمیم را بگیرم. مشرق ...
اجرای زنده در چند شهرستان/ برای جام جهانی برنامه ای ندارم
در زمینه های مختلف تلاش کردم تا فعالیت هایی را انجام دهم که یکی از این فعالیت ها تولید و طراحی کارهایی برای جام جهانی فوتبال بوده که از مدت ها قبل برای آن برنامه ریزی هایی انجام داده بودم، اما با توجه به لابی گری هایی که در این زمینه وجود دارد هنوز از من درخواستی برای ارایه کار نشده است. به هر حال همه کارشناسان موسیقی می دانند که برای این حوزه همواره باید حمایت های مالی مناسبی وجود داشته باشد که نهادهای دولتی می توانند در این زمینه پیش قدم باشند. ...
از پرسپولیس به دروازه لیورپول می رسم/ باید بدون منت تمدید کنند
بد بخورم همه فضای بیشتری برای جوک ساختن خواهند داشت. البته این را هم باید بگویم که از هواداران استقلال هم ممنونم که در این مدت کوتاه باقیمانده تا جام جهانی به روحیه دادن به بازیکنان ملی پوش مشغول هستند. در این فرصت باید رنگ ها را فراموش کرد و فقط به موفقیت تیم ملی فکر کرد و این را از هواداران پرسپولیس هم می خواهم. * استقلال فصل بعد قهرمان شود؟ اصلا فکرش را هم نکنید! برای تان اینجا می ...
دولت در محاصره گروه های رانتی و رباخوار است
مصطفی کمالو عصر اقتصاد: پنج شنبه هفته گذشته نشست موسسه مطالعاتی دین و اقتصاد با موضوع اقتصاد سیاسی بهار عربی، پویایی ها و چالش ها با حضور فرشاد مومنی، رئیس موسسه دین و اقتصاد و عطیه وحیدمنش، کارشناس اقتصاد سیاسی برگزار شد. فرشاد مومنی، عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی در ابتدای نشست درباره ارتقای بنیه یادگیری دولت در زمینه اقتصادی گفت: در حیطه روش شناسی علم اقتصاد به ...
تصور مربیگری مقابل ایران برایم سخت است
...، اما باشگاه می خواست که همچنان بمانم. به همین دلیل از هفته گذشته به عنوان مدیرفنی باشگاه انتخاب شدم، اما همچنان قلبم در فوتبال و مستطیل سبز است. اگر پیشنهاد خوبی برای مربیگری باشد، دوباره بر می گردم. اکنون هم گفتم همچنان در باشگاهی باشم که برای آن زحمت کشیدم و سعی خواهم کرد در این مدت همچنان تیم را بالا نگه دارم و به لحاظ فنی NEC رشد خوبی داشته باشد. به همین دلیل هنوز مدیرفنی باشگاه هستم. ...
خودداری از اعلام حقوق مدیران زمینه ساز تکرار پدیده حقوق های نجومی
صدها دستگاه مبارزه با فساد درست کنیم، اگر ده ها دادگاه با فساد مبارزه کنند، نمی توانیم فساد را ریشه کن کنیم، مگر آنکه مردم به صورت شفاف ببینند ما چه می کنیم، باید در اتاق شیشه ای برویم، باید نورافکن روی ما باشد و باید همه، ما را مشاهده کنند . روحانی همزمان با اوج گیری اعتراضات و اغتشاشات اوایل دی ماه پارسال هم بار دیگر سراغ این موضوع رفت و در جلسه هیئت دولت در تاریخ 10 دی ماه گفت: نقد مردم فقط به ...
روایت 100 سالگی تئاتر دانش آموزی در ایران/ از خُرخُر باغچه بان تا هفته بزرگداشت تئاتر در مدارس
باشند اما در نهایت با در نظر گرفتن مواردی، استان فارس انتخاب شد. وی ادامه داد: در این طرح، روز 11 اردیبهشت به عنوان روز تئاتر مدرسه ای نام گذاری شد البته با توجه به اینکه قرار است هفته تئاتر مدرسه ای داشته باشیم، ممکن است این زمان در سال های آینده تغییر کند. قناعتیان به نحوه اجرای این طرح اشاره کرد و گفت: برای اجرای این طرح از پیشکسوتان و فعالان تئاتر عرصه کودک و نوجوان هم مشورت ...
در نقطه بدون بازگشت ایستاده ایم
شاید گام مهم او بررسی یک نمونه عینی در حوالی همین تهران بود؛ بررسی 3 محله از شهری جدید به نام گلستان در جنوب تهران. او 3محله شهری را مورد مطالعه قرار داد؛ هسته اولیه شهر گلستان که سلطان آباد نام داشت، محله ای که در کنار این هسته اولیه به عنوان یک سکونتگاه غیررسمی تلقی می شد و محله ای که با تکیه بر قوانین شهرسازی موجود ساخته شد. نتیجه ای که به دست آمد یادآور شعری از فروغ فرخزاد است؛ ما پیش نرفتیم/ بلکه فرو رفتیم . ...
امنیت کمرنگ فضاهای شهری برای زنان
نیز احساس عدم امنیت را در زمان استفاده از تاکسی تجربه کرده است؛ مثلا زمانی که همراه دو مرد دیگر در صندلی عقب می نشیند. در گذشته سفر با مینی بوس نیز از موقعیت های سخت و همراه با فشار روانی برای او بوده که از عدم فعالیت آنها در سال های اخیر اعلام رضایت می کند. صدیقه هم یکی دیگر از خانم هایی است که به پرسش همشهری درخصوص احساس عدم امنیت پاسخ می دهد. این خانم 40ساله جز مواردی مانند تاریکی خیابان و مکان ...
پسماند موضوع همه است
بهانه پویش نه به ریختن زباله و حق بر محیط زیست سالم، با زهرا صدراعظم نوری رئیس کمیسیون سلامت و خدمات شورای شهر تهران گفت وگویی کرده ایم. صدراعظم نوری دکتری مدیریت محیط زیست دارد و در زمان تصدی معصومه ابتکار در سازمان حفاظت محیط زیست، مشاور وی بود . از آغاز سال جاری، پویش نه به ریختن زباله و تهران بدون پلاستیک ایجاد شده که هدف از راه اندازی آن، حفظ محیط زیست سالم است. با توجه به اینکه ...
