سایر منابع:
سایر خبرها
امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به تازگی نوعی داروی نیمه خود تزریق تولید کرده اند که می تواند برای درمان و کمک به بیماران میگرنی مورد استفاده قرار گیرد. این دارو با مسدود کردن نشانک های درد در مغز، سبب کاهش حمله این بیماری می شود؛ بیش از 30 درصد از افرادی که به شکل آزمایشی این دارو را مصرف کرده اند پس از سه ماه، حدود 50 درصد کمتر از قبل دچار ...
فریب تبلیغات افراد غیر حرفه ای در حجامت را نخورید
مهسا جهانگیری دستیار دکترای تخصصی طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان افزود: بهار فصلی با مزاج گرم و تر و از نظر مزاجی در بین سایر فصول از بیشترین میزان اعتدال برخوردار است، به همین دلیل بهترین فصل برای افراد با مزاج های مختلف بخصوص افراد با مزاج سرد و خشک مثل سالمندان است. وی اظهار کرد: در زمستان بطور معمول شاهد افزایش مصرف مواد ...
9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این حال 9 واکنش بدن بعد از مصرف غذاهای فراوری شده از این قرار است: ضعف عضلات: بدن شما برای تعمیر و تقویت عضلات نیاز به پروتئین و چربی های سالم دارد. پس برای بهبود وضعیت عضلات بدن خود مطمئن شوید که غذاهای فرآوری شده را در رژیم ...
خطر عفونت کلیه را جدی بگیرید
...، این تب و لرز را احساس نکند. در صورت درمان نشدن عفونت، شخص دچار تبی می شود که قطع نشده و برای مدتی ادامه می یابد بنابراین اگر بدون دلیل دچار تبی هستید که برطرف نمی شود بهتر است از نظر عفونت کلیه مورد بررسی قرار بگیرید. خستگی کاهش بنیه و توان جسمی از دیگر علائم عفونت کلیه است. این بیماری بر توانایی بدن در انجام فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد و باعث می شود حتی ...
بهترین بطری آب از نظر محیط زیست چیست
مصرف PET بیشتر است. ***گزینه های قابل استفاده مجدد کدامند؟ محققان در سال 2011، چرخه عمر بطری های قابل استفاده مجدد از پلاستیک های آلومینیومی، فولادی و پلی پروپیلن را مورد بررسی و مقایسه قرار دادند. در میان این گزینه ها، بطری های فولادی و آلومینیومی بالاترین تاثیرات را بر محیط زیست داشتند که آن هم به دلیل میزان مواد و میزان تولید و وزن بیشتر این بطری های فلزی بود. اما از ...
جای عینک را با این خوراکی ها پر کنید
بدن به خصوص برای سلامت چشم ها بسیار مفید و موثر است. این ماده ی معدنی از چشم ها در برابر اثرات منفی اشعه های ماورای بنفش خورشید و پیری محافظت می کنند. زینک در تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می ...
بهترین گزینه های غذایی برای تمام زنان
مردم نیوز : پیدا کردن رژیم غذایی زمانبر است و نیاز به آزمایش دارد، اما به جای نگرانی در مورد غذاهای خاص و یا مواد مغذی، می توانید بیشتر روی الگوی غذا خوردن خود تمرکز کنید. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که تمام زنان سالم باید به رژیم غذایی شان اضافه کنند، معرفی شده است: اسفناج: خواص این سبزی برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده است و آنهم به خاطر وجود کلسیم و ویتامین دی ...
سپرهای رنگی برای مقابله با سرطان
به گزارش پیک نکا ، ربابه شیخ الاسلام متخصص اپیدمیولوژی تغذیه در خصوص راه های درمان سرطان گفت: سرطان از راه طبیعی درمان نمی شود بلکه می توان از بروز آن پیشگیری کرد. وی یکی از عوامل ابتلا به سرطان را استرس دانست و افزود: در صورت کاهش سطح ایمنی بدن گلبول های سفید توانایی مقابله با جسم های خارجی همچون سرطان را ندارد. اگر فردی گیاه کمتر و فست فود، چربی و غذا های سرخ کردنی بیشتر استفاده کند ...
این افراد نباید هیچگاه چای بخورند
اسهال و یبوست کافئین آن در برخی افراد سبب عصبانیت و تحریک پذیری و ایجاد وابستگی روانی افزایش سموم بدن چای داغ از بین رفتن عصب های زبان و آسیب به مری خطر بروز سرطان مری با مصرف زیاد چای اختلال در سیستم ادراری گفتنی است؛ نوشیدن چای 2 ساعت قبل یا بعد از غذا توصیه می شود، بهتر است چای سیاه 15 تا 20 دقیقه روی حرارت ملایم در قوری چینی دم کشیده وبه صورت کم رنگ، ولرم و تازه مصرف شود. بهداشت نیوز ...
بهترین راه های چربی سوزی و لاغری
مردم نیوز : برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می توانید زمان پیاده روی تان را به بخش های 10 دقیقه ای یا بیشتر تقسیم کنید. وقتی بعد از گرم کردن بدن به مدت 30 دقیقه تندتر و بی وقفه پیاده روی می کنید، چربی بیشتری می ...
با غذاهای نفاخ آشتی کنید
واکنش نشان می دهد. مصرف بسیار کم شیر گرم به طور روزانه روزانه می تواند کمک کننده باشد. البته باید به تدریج میزان شیر مصرفی را افزایش دهند تا عدم تحمل لاکتوز از بین رود. در خصوص سبزیجات نیز، در ابتدا مصرف آن به صورت پخته و سپس خام توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه این رفتار نباید کنار گذاشته شود، ادامه داد: میوه ها را نیز می توان به صورت کمپوت بدون شکر و پس از مدتی بدون پوست استفاده کرد ...
رژیم غذایی قبل بارداری، آنچه باید بخوانید
باروری هستند مصرف روزانه یک وعده ماست پرچرب یا نوشیدن یک لیوان شیر کامل، یا به طور مقطعی جایگزین نمودن شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی را با انواع پرچربشان پیشنهاد می کنند. با این وجود این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. 3. مواد غذایی سرشار از آهن تامین ذخایز آهن بدن قبل از بارداری بسیار مهم است. عادات ماهیانه یکی از ...
دانه ای ریز و سیاه اما اعجاب انگیز؛ از لوسیون مو تا درمان بیماری
مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر بوده و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خوردن روغن سیاه دانه به دفع سنگهای ادراری، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. میزان مصرف خوراکی در سرد مزاج ها تا هشت گرم در روز و در گرم مزاج ها تا 2 گرم است. منبع: طبیب من ...
حالت تهوع در بارداری، چرا من؟
...، چاره ای جز ماندگار شدن در بیمارستان و دریافت مواد غذایی از طریق تزریق سرم را پیدا نمی کنند. چرا من؟ شما تنها نیستید! 70 تا 80 درصد خانم ها در دوران بارداری، تهوع یا استفراغ گاه و بی گاه را تجربه می کنند و حدود سه درصد از آنها، به دلیل تغییرات هورمونی و البته عوامل ناشناخته دیگر، راهی بیمارستان می شوند. به طور معمول، تهوع دوران بارداری از هفته 4 تا 6 بارداری شروع می شود و حدود ...
راه های ساده شاد بودن در زندگی پر مشغله امروزی
11 راه ساده برای خوشحال بودن در زندگی منتظر خوشحالی نمانید خبر خوب این است که همیشه فرصت هایی تازه برای خوشحال بودن وجود دارد. زندگی را مثل ایستگاه مرکزی قطار تصور کنید، جایی که زمان های شاد تمام مدت و بدون توقف از راه می رسند. به احتمال فراوان فرصت شاد بودن از پیش رسیده است. بعضی وقت ها صاف جلوی شما قرار دارد. به هر دلیلی، شما قادر نیستید که توجه خود را معطوف آن کند و قدر آن را بدانید ...
دانه های این میوه، بهترین آسپرین است
سازی کند؛ که بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی است ...
خواص کتلت با سس ارده برای ورزشکاران
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ کتلت با سس ارده حاوی پروتئین گیاهی، آهن کلسیم، منیزیم، مس، کربوهیدرات، قند، نشاسته، سدیم، پتاسیم، انواع ویتامین های A ، E ، C و گروه ویتامین های B مانند B2، B6 و B12 است. برای بررسی خواص کتلت با سس ارده و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کتلت ...
آگاهی از بیماری های نقص ایمنی اولیه در جامعه کافی نیست
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،رویا شرکت امروز در نشست خبری به مناسبت هفته جهانی بیماری های نقص ایمنی اولیه از 3 تا 9 اردیبهشت اظهار داشت: بیماری های نقص ایمنی اولیه بیماری هایی است که وضعیت دفاعی و ایمنی بدن از جمله سلول ها و پروتئین ها به طور مادرزادی و ژنتیکی دچار اشکال است و وضعیت دفاعی بدن نمی تواند در مقابل عوامل خارجی، میکروب ها، باکتری ها، انگل ها و ویروس ...
بهترین زمان شیر خوردن، کدبانوها بدانند
بهتر آهن و کلسیم شیر کمک می کند، بنابراین مصرف شیر همراه میوه های تازه پیشنهاد می شود. هر لیوان شیر چند کالری دارد؟ هر لیوان شیر معادل 240 گرم است و یک لیوان شیر بی چربی 90 کالری، یک لیوان شیر کم چربی 120 کالری و یک لیوان شیر پرچرب 150 کالری انرژی تولید می کند. شیر به طور معمول هنگامی که از گاو، گوسفند، ش تر و بز دوشیده می شود، حاوی 3/5 درصد چربی است و شیرهایی با چربی بالا تر از 2 ...
چرا لاغرهای ایرانی هم شکم دارند؟
میمون ها که با چربی ترانس تغذیه شده بودند افز ایش سایز و چربی شکم را تجربه کردند. بی تحرکی و چربی اضافه در بدن افراد لاغر ممکن است از طرف دوستان به خاطر اینکه بر ای حفظ وزن و اندام خود مجبور به فعالیت نیستند مورد حسادت قرار بگیرند اما نتیجه این بی فعالیتی داشتن یک شکم بزرگ است. به گزارش الو دکتر ورزش و فعالیت در هفته به مدت حداقل 150 دقیقه با شدت متوسط به شما کمک می کند چربی ...
کارنامه بارش کشور/ 40 راه ساده برای صرفه جویی
توان به مصارفی نظیر آبیاری و یا شستشو رسانید، فاضلاب حساب نکنید. 21- ماشین های لباس شویی معمولاً مقدار زیادی آب مصرف می کنند. بنابراین اگر از تعداد دفعات کاربرد ماشین لباس شویی بکاهید، عملاً در مصرف اب صرفه جویی کرده اید. 22- اگر امکان تنظیم وجود ندارد، یک بطری پر از آب یا یک کیسه نایلونی پراز شن و کاملاً در بسته را در مخزن توالت فرنگی و یا فلاش تانک قرار دهید تا مصرف آب را در هر بارکشیدن ...
افسردگی در کمین ایرانی ها
درصورت قطع دارو مجددا دچار علائم می شوند. این گروه از بیماران به دارو اعتیاد ندارند بلکه بیماری شان ماهیت مزمن دارد. همچنین براساس مطالعاتی که در سراسر دنیا انجام شده فواید مصرف داروهای ضد افسردگی از مضرات آنها بیشتر بوده است. به یاد داشته باشید که عوارض خود بیماری افسردگی شامل از کار افتادن و انزوا، مشکلات خانوادگی همراه آن، عوارض جسمی مانند ضعف سیستم ایمنی بدن، فراموشی و... به مراتب از عوارض ...
راه حل معضل مقاومت به آنتی بوتیک/ وقتی ویروسها مهندسی می شوند
. این در حالی است که در برخی کشورها آنتی بیوتیک ها بدون نسخه در اختیار بیماران نیز قرار می گیرند و قانونی درباره آنها وجود ندارد. در نتیجه این نوع دارو به طور فراوان و ارزان در اختیار مردم خواهد بود و به سوء مصرف دامن می زند. تجویز نامناسب به نوشته PubMed تجویز نامناسب آنتی بیوتیک به مقاومت در برابر آن نیز منجر می شود. مطالعات نشان داده در 30 تا 50 درصد موارد مدت ...
رکستون G4 و کوراندو در رتبریز رونمایی شد
به گزارش نصر، "سعید ابولقاسمی" بعد از ظهر روزگذشته در مراسم رونمایی از رکستون G4 و کوراندو به میزبانی شرکت تلاش خودروی ایرانیان در خصوص معرفی خودروی رکستون G4 اظهار کرد: سانگ یانگ اصلی ترین برند کره جنوبی است؛ یعنی صنعت خودروسازی کره جنوبی را با "سانگ یانگ" می شناسند. خودروی کوراندو به لحاظ قدیمی ترین خودرو کره جنوبی ثبت گینس را به خود اختصاص داده است. شرکت ...
سومین سرطان شایع جهان در کمین مردان ایرانی
مبتنی بر جمعیت ایران، بروز سالانه سرطان معده با 21.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 20.5 در 100 هزار نفر، سرطان پروستات با 18.5 مورد در 100 هزار نفر، روده بزرگ، با 16.5 مورد در 100 هزار نفر و سرطان مثانه با 14.3 در 100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، دیابت، سیگار و مصرف چربی ...
خوراکی هایی که هرگز نباید خام بخورید
بدون هیچ روش پخت و پز اضافه مصرف کرد. اما بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، هات داگ های بسته بندی شده می توانند با باکتری لیستریا آلوده شده باشند، که این باکتری تنها با حرارت دیدن مجدد هات داگ از بین می رود. شیر ممکن است نام شیر خام را شنیده باشید. ما شیر را نمی پزیم، اما شیر خام وجود دارد و می تواند یک خوراکی خطرناک باشد. شیری که به صورت مستقیم از گاو دوشیده شده و ...
چای بخورید تا خلاق شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، در پی نتایج پژوهش های جدید، می توان گفت نوشیدن چای گرم باعث برطرف شدن اضطراب و ایجاد احساس اشتیاق در فرد می شود. در واقع این مطالعات جدید ادعا کرده اند که مصرف چای موجب تمرکز و وضوح ذهنی می شود که در نتیجه آن خلاقیت ذهنی افزایش پیدا می کند. یافته های جدید دانشگاه پرکینگ (Perking) پکن چین نشان می دهد که وجود عناصری همانند کافئین و تی نین (theanine) در ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
تقویت کننده قوی سیستم ایمنی بدن بوده و این میوه را به درمانی برای سرما خوردگی تبدیل کرده است. به هنگام سرماخوردگی می توانید مقداری آب لیمو ترش را با آب گرم و کمی عسل مخلوط کرده و میل نمایید. خواهید دید که با تقویت سیستم ایمنی بدن چه اثر فوق العاده ای در التیام سرماخوردگی شما خواهد داشت. از جمله وظایف مهم سیستم ایمنی بدن از بین بردن میکروب ها، باکتری ها وآلرژی زا ها است بنابراین مصرف لیمو ...
خوردنی هایی که شما را به پیری زودرس نزدیک می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، وقتی غذاهای چرب، مملو از قند یا نمک مصرف می کنید، به طور غیرمستقیم پوست صورت خود را در معرض انواع عارضه ها می گذارید. برای اینکه بدانید غذاهای مختلف چه اثراتی روی پوست شما دارند از شما دعوت می کنیم تا انتهای مطلب همراهمان باشید. گوشت های فراوری شده حاوی سدیم فراوانی هستند یکی از مقصرهای اصلی ورم صورت پس از صرف غذا در رستوران ها و کافه ها، مصرف گوشت فراوری ...
پوستتان را به لوازم آرایشی عادت ندهید
به گزارش بهداشت نیوز ، الگوی مصرف لوازم آرایشی در ایران متفاوت با کشورهای اروپایی و دیگر کشورهاست؛ یعنی خانم ها در این کشورها فقط برای مهمانی آرایش می کنند و در فعالیت روزمره و محل کار از مواد آرایشی استفاده نمی کنند، امّا در ایران، خانم ها به طور روزانه از مواد آرایشی استفاده می کنند و حتی گاهی در محل کار بدون آرایش ظاهر نمی شوند. مضرات استفاده از لوازم آرایشی متخصصان پوست و مو ...