خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نسخه خانگی شگفت انگیز برای کنترل سطح کلسترول خون
...: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ترکیب منجر به پاکسازی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب می شوند. چند حبه سیر را به صورت رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ...
روش های موثر برای پاک کردن حنا از روی مو، بدن و ناخن
بچکانید و اجازه دهید دست حدود 15 الی 20 دقیقه در آب بماند. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید. توجه: اگر روی پوست شما خراش و بریدگی وجود دارد، این کار را انجام ندهید زیرا لیمو ممکن است باعث سوزش و تحریک آن شود. روش پنجم: استفاده از خمیر دندان مقدار زیادی خمیر دندان را روی قسمت رنگ شده پوستتان بمالید و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. سپس آن را به آرامی از روی ...
نیکا معجزه می کند/ از قرآن بهره گرفتم/ پایی که ماند/ گفتم می توانم نصف تخت های بیمارستان را خالی کنم ، ...
عقیده داشتند آنچه در راه سلامتی بدن مصرف شود، اسراف نیست و اسراف در چیزهایی است که باعث رساندن ضرر به بدن شود. متاسفانه امروزه کمتر به سلامتی توجه می شود و گویا آن در کشور ایران در ابعاد مختلف دچار تنش و کنش هاست. مصرف غذاهای ناسالم، عدم تحرک و توجه به ورزش و... می تواند سلامتی انسان را به خطر بیاندازد چیزی که همواره از بزرگان و دانشمندان خود شنیده ایم اما کمتر به آن توجه ...
چگونه انرژی های منفی را از خود دور کنیم؟
ابزار خوبی برای پاکسازی باشند. حتی می توانید پوست پرتقال یا لیمو را بسوزانید. بوی مطبوع و سرحال کننده ی آنها نیز می توانید هر نوع انرژی منفی موجود در فضا را دفع کند. مدیتیشن نیز ارتعاشاتی تولید می کند که انرژی منفی را از درون شما و از خانه دور می کند. خوب است هر روز مدیتیشن کنید.
چربی های مفید برای مغز را بشناسید
های غیر اشباع یگانه چربی های غیراشباع تک گانه حاوی اسید های چرب ضروری، اسید لینولنیک گاما هستند. این اسید ها علاوه بر دیگر فواید برای بدن، برای عملکرد مغز ضروری می باشند. روغن زیتون، کنجد، کانولا، بادام و روغن ماهی سرشار از اسید های چرب غیر اشباع تک گانه می باشند. محققان با مطالعه روی بعضی افراد به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی همراه با چربی های غیر اشباع و غیر هیدروژنه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. اما افرادی که روغن های اشباع شده صرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. ...
خطر بالای مرگ زود هنگام در افراد شب بیدار
نوجوانان را مجبور به بیدار شدن و یادگیری در ساعات اولیه روز می کند، زمانی که بدن آن ها هنوز مستعد خواب است. پژوهشگران این پژوهش می گویند، از آنجایی که می توان ساعت های بدن را تا حد کمی تغییر داد، برنامه های کار انعطاف پذیر که با ساعت های مختلف بدن سازگار هستند، می توانند سلامت و بازدهی افراد شب بیدار را افزایش دهند. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
نوری که سلامت جنین را به خطر می اندازد
که در معرض نور زیاد شب ها قرار دارند بیشتر به اختلال های روانی در بزرگسالی همچون افسردگی مبتلا می شوند و آمار ابتلا به سرطان در آن ها بالاست؛ اختلال در هومورن ملاتونین نشان دهنده بروز اختلال در ریتم فعالیت های حیاتی بدن است و درصورت استمرار باید به پزشک مراجعه شود؛ سطح ملاتونین خون به وسیله آزمایش خون قابل اندازه گیری و درمان هایی برای تنظیم آن وجود دارد. محققان دانشگاه کلرادو این ...
نشانه های هشدارآمیز خودکشی
این چهار سوال ضروریست؛ چرا که قصد انجام خودکشی/شیوه انجامش(داشتن پلن)/داشتن آنچه برای انجامش نیاز دارد و زمان در نظر گرفته شده برای انجامش را نشان می دهد. هر اندازه فرد طرح و برنامه دقیق تری برای انجامش داشته باشد خطر بزرگتر است و اگر پاسخ تمام سوالات مثبت باشد (خصوصا زمان و شیوه انجامش) خطر بسیار جدی و فوری است و لازم است سریعا برای دریافت کمک با اورژانس های خودکشی تماس بگیرید .(اینجا ...
برفک دهان در زنان، درمان خانگی
می تواند علائم بالینی متنوع و دردناکی مانند: ناتوانی در تمرکز، خارش، مشکلات گوارشی، خونریزی لثه، سرفه، درد چشم و اختلال در سیستم ایمنی بدن. این علائم فقط به صورت جسمی بروز نمی کند و حالت افسردگی نیز ممکن است در فرد ایجاد شود. لازم است ذکر شود که این علائم، علائم کاندیدیازیس مزمن نیست. رشد مزمن کاندیدیازیس می تواند به سری وسیعی از علائم فیزیکی و جسمی منجر شود؛ بنابراین توصیه می شود هر ...
سرطان پوست در زنان، درمان امکان دارد؟
فرنگی منابع غنی این ماده هستند. مصرف قهوه، چای و شکلات تلخ مصرف کافئین می تواند بدن را در مقابل سرطان پوست ایمن کند. محققان دانشگاه سیاتل در تحقیقی رابطه میان استفاده از کافئین و کاهش ابتلا به برخی انواع سرطان پوست را بررسی کرده و دریافتند که کافئین، سلول های تخریب شده پوست را در بر می گیرد و مانع از پیشروی تومورهای سرطانی می شود. پیشگیری از سرطان پوست با تغذیه مناسب ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
اولین ویزیت هفته 6 تا 8 حاملگی می باشد ( از اولین روز آخرین قاعدگی). زمان مراجعات بعدی به شرح ذیل است: تا هفته 28(ماه هفتم) بارداری هر ماه یک بار هفته 36-28 (ماه هشتم) بارداری 2 هفته یک بار هفته 36 تا 40 (ماه نهم) بارداری هفته ای یک بار تغذیه دوران بارداری بین وزن پیش از بارداری و افزایش وزن دوران بارداری با وزن موقع تولد و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی ...
زگیل تناسلی در زنان، خطرات پیش روی رابطه
تهدید می کند؟ تینه آکروریس، یکی از شایع ترین عفونت های قارچی پوست است و به صورت عفونت سطحی و خارش ناحیه کشاله ران و پوست خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر از طریق استفاده از حوله های آلوده و مشترک و ملحفه ها ای از سایر مناطق آلوده بدن مانند ناخن دست و پا به کشاله ران منتقل می شود. چاقی و پوشیدن لباس های زیر تنگ یا خیس از عوامل مستعدکننده این نوع عفونت هستند و معمولا هم شیوع این بیماری در ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو
خطر ابتلا به برخی از سرطان ها بیانجامد. همچنین آبلیمو ممکن است به کاهش آنفلوانزای معده کمک کند. دوم اینکه، اگر شما به آبلیمو بیش از آب ساده تمایل دارید، این نوشیدنی می تواند به اندازه آب ساده، برای بدن شما مزایای هیدراته شدن را به ارمغان بیاورد مانند داشتن انرژی بیشتر و سیستم گوارش سالم تر. با وجود همه این خواص، ادعاهای عجیب غریبی در مورد آبلیمو وجود دارد که ما در این جا به ...
توصیه های ضروری برای افراد چاق سفید پوست
است که با علایم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد. در ادامه ویژگیهای مزاج سرشتی افراد بلغمی آمده است. ویژگی های مزاج افراد بلغمی: هیکل بلغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پرچربی دارند؛ پوست سفیدرنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند، دهانشان مرطوب است، تشنه نمی شوند؛ خواب آنها سنگین و زیاد است ...
علت بیماری پسوریازیس، خانمها میدانید؟
داء الصدف یا پسوریازیس بیماری پوستی، پوسته پوسته ای عود کننده مزمن است که همراه با پلاک ها یا پاپول های فلس مانند خاکستری-نقره ای رنگ روی پوست ایجاد می شود. آرنج ها و زانوها متداولترین قسمت های بدن هستند که دچار این عارضه پوستی می شوند. گاهاً این عارضه در یک نقطه در هر دو سمت بدن ایجاد می شود. اندازه این لکه ها متغیر است و ممکن است کوچک و گاهی خیلی بزرگ (بزرگتر از کف دست) باشد. توصیف ...
در خانه رنگ موی طبیعی بسازید
به گزارش رسانه های دیگر آنا، قبل از هر اقدام توجه داشته باشید که هر کدام ازین رنگ ها ممکن است در برخی افراد ایجاد حساسیت کنند که بایست قبل از مصرف به شیوه ای که در انتهای مقاله به آن اشاره کرده ایم بر روی پوست خود آنها را تست کنید تا از نتیجه آنها با پوست اطمینان حاصل شود. پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان بسیاری از زنان در کشورهای مختلف متناسب با نوع فرهنگ و رویش گیاهان ...
چطور از سکته قلبی در امان بمانید؟
بیماری های قلب ی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بز رگ سالان توصیه شده است. نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخ رگ ها را که یکی از علل بیماری قلب ی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو ...
خطرات بی تحرکی را کاهش دهید
منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است.در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملاً برعکس داشته باشد. گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید،زیاد خواهد بود.در صورت ...
اختراعات زیبایی خطرناک و احمقانه در گذشته
. این دستگاه فقط یک فنر با دو برآمدگی بود که در گونه زنان فرو می رفت. بعد از چند روز استفاده از این دستگاه چال گونه های بسیار طبیعی ایجاد می کرد. اما هنگام جویدن بسیار اذیت می کرد. در واقع بعد از استفاده طولانی باعث فرو رفتن بیش از حد دندان ها در هم می شد. اصلاح کننده بینی این هم یک اختراع فشاری دیگر، اما این بار برای بینی. مخترع این دستگاه ادعا می کرد زنان بدون عمل جراحی می توانند ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
و سفید می کند و شما می توانید از آن برای رفع سیاهی کشاله ران، زیر بغل، زانو و آرنج استفاده کنید. آب لیمو و عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی منطقه ی مورد نظر بمالید. اگر هر روز از این روش استفاده کنید به روشن شدن پوست بدن کمک می کند. لیمو ترش برای شوره سر شوره سر، بدون شک یکی از شایع ترین مشکلات مو می باشد این یک بیماری با لکه های بیش از حد پوست سر مشخص می شود ...
خونریزی بعد از زایمان تا چه مدت ادامه دارد؟
ماساژ رحم که اکسی توسین مصنوعی است به تدریج انقباض رحم را اداره کند. در موارد شدید انتقال خون ممکن است ضروری باشد. اگر خونریزی متوقف نمی شود پزشک می تواند رحم را فشرده سازی کند. پیشگیری نظارت بر مادر و نوزاد در دوران بارداری و تولد می تواند خطر ابتلا به خونریزی غیرطبیعی را کاهش دهد. پزشک با سونوگرافی و معاینۀ فیزیکی می توانند برای عوارض احتمالی آماده شوند. در برخی موارد وقتی برای پیش بینی نیست. بنابراین زمان یک ساعت بعد تولد تحت نظارت قرار می گیرند. ...
دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید
بسیاری در تخمدان هایشان دارند. این وضعیت به عدم تعادل هورمونی منجر می شود که بر چرخه قاعدگی زن تاثیر می گذارد و می تواند منجر به رشد موهای اضافی در بدن و آکنه شود. خانم های مبتلا به این وضعیت، نسبت به انسولین(هورمونی که قند خون را کنترل می کند) مقاوم هستند بنابراین آن ممکن است باعث افزای شوزن شود. این وزن معمولا در اطراف شکم جمع می شود و این خانم ها را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری ...
نشانه هایی که به شما می گوید هپاتیت دارید
مانند خون، ترشحات واژینال یا مایع منی حاوی ویروس هپاتیت ب منتقل می شود . استفاده از داروهای تزریقی، داشتن رابطه جنسی با یک شریک آلوده و یا به اشتراک گذاشتن تیغ با یک فرد آلوده، خطر ابتلا به ویروس هپاتیت B را افزایش می دهد . توسط CDC تخمین زده شده است که 1.2 میلیون نفر در ایالات متحده و 350 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری مزمن زندگی می کنند. هپاتیت C هپاتیت C از ویروس ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
قندهای پنهان از آرد تصفیه شده مانند مافین ها، نان سفید و ماکارونی را کنار بگذارید. جو، برنج قهوه ای، کوینولا و سیب زمینی شیرین، کربوهیدرات های به مراتب مفیدتری برای پوست هستند. هنگامیکه بحث کنار گذاشتن قند به میان می آید، افرادی برنده می شوند که آهسته و تدریجی پیش می روند. اما پاداش ها، ارزشش را دارند: ظاهری خوب، رضایت و انرژی زیاد، هنگامیکه بجای گرفتار شدن در دام قند، از شیرینی های ...
سینوزیت در دوران بارداری، علت تا درمان
همراه با خلط های سبز یا زرد است و یا اگر سابقه سینوزیت دارید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. یک عفونت سینوزیت شدید بدون درمان، خطر عوارضی مانند مننژیت را افزایش می دهد که التهاب غشاهای مغز یا نخاع است. عفونت درمان نشده می تواند به سایر قسمت های بدن مانند استخوان، چشم و پوست گسترش یابد. همچنین می تواند حس بویایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. آزمایشات سینوزیت در دوران ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
پوشیدن کفش هایی که موجب ناراحتی پاها می شوند، مانند کفش های پاشنه بلند، پرهیز کنید زیرا می توانند در جریان خون اختلال ایجاد کنند. در عوض، کفش های راحت با پاشنه کوتاه و کفی مناسب را انتخاب کنید. ترک سیگار سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری عروق محیطی را افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید آن را هرچه زودتر ترک کنید تا گردش خون شما طی چند هفته بهبود یابد. مصرف مکمل جینکو ...
چکاپ دوره ای زنان، کدام هایشان ضروری است؟
. اگر شما بالای 20 سال سن دارید، هر 5 سال یک بار باید این غربالگری را انجام دهید. 3- دیابت نوع 2 دیابت خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، سکته مغزی، کوری و آسیب به رنگ های خونی شبکیه چشم را افزایش می دهد. سطح قند خون 100 تا 125 مرحله پیش دیابت است و سطح قند 126 به بالا ممکن است نشان دهنده ابتلا به دیابت باشد. آزمایش های دیگر مانند آزمون تحمل گلوکز خوراکی و آزمایش A1C نیز می تواند ...
کاهش درد پریودی، پانزده روش موثر
را همواره کنترل نمایید. وزن از دیگر عوامل مهم و کلیدی در کنترل درد های مربوط به دوره ماهانه بانوان است. از پزشک خود بخواهید، میزان وزن متناسب با قد شما را تعیین نماید. داشتن اضافه وزن، خطر بی نظمی در دوره ماهانه را افزایش می دهد، باعث میزان خونریزی شدیدتر شده، درد ناشی از این دوره را افزایش داده و باعث طولانی تر شدن دوره ماهانه می گردد. چربی بیش از حد انباشته در بدن، باعث افزایش هورمون ...
شانس بچه دار شدن، یک شبه حلش کنید
خواهید داشت. برای یک بارداری سالم برنامه ریزی کنید حداقل یک ماه قبل از اینکه بخواهید باردار شوید باید از قرص های اسید فولیک استفاده نمایید. این ماده مغذی می تواند تا حد زیادی خطر برخی از نقص های جنینی خاص را کاهش دهد. توصیه خوب دیگری که در این شرایط می توانید به خاطر داشته باشید این است که عادت های غیر سالم خود همچون نوشیدن الکل، سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر را کنار ...
اگر این علائم را دارید یعنی کبدتان چرب است
...> زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق احساس سوزن سوزن شدن انتهای دست و پاها درد در سمت راست حفره شکمی که به سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد چه افرادی بیشتر مستعد کبد چرب هستند؟ کسانی که عوامل خطر پیدایش این بیماری را دارند، مثل افراد چاق، مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک. مصرف بعضی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در ...
