سایر منابع:
سایر خبرها
بوی بهبود ز اوضاع زمانه؛ رفع حصر نزدیک است؟/ته دل همه آقایان این است که حصر برداشته شود
خانواده محصورین داده شود. انتظار مردم که با امیدی تا ساعت 12 شب در صف های رای ایستادند این بود که آقای روحانی احساس مسوولیت بیشتری نسبت به درخواست رفع حصر داشته باشد و تلقی مردم این نباشد که خدای ناکرده آقای روحانی بعد از انتخابات طور دیگری به درخواست مردم نگاه می کند. محمدحسین کروبی خاطرنشان کرد: به هر حال سخنان آقای نوبخت را به فال نیک می گیریم و امیدوار هستیم در سال 97 هر چی زودتر این حصر ...
افشاگری فردوسی پور درباره یک پنالتی/ بازیکنان نتیجه بازی را عوض می کنند!
که سرپرست تیم امید صبا و از نزدیکان کریم بهرامی ، رئیس هیئت فوتبال قم بوده از آن ها پول می گرفت. *نکته عجیب اینجا است که برخی بازیکنان صبا همراه با سرپرست این تیم در زمان برگزاری یکی از بازی های صبا در قهوه خانه مشغول استعمال قلیان بودند. *در این کلیپ مشخص شد کریم بهرامی هم از خودرویی که باید در اختیار هیئت فوتبال استان قم قرار دهد همچنان برای امور شخصی استفاده می کند. بحث ...
عملکرد مغز هنگام خواب دیدن چگونه است؟
از نظر مغز شما اهمیت دارند. طبق پژوهش ها اگر تمام روز تتریس بازی کنید، مغز شما تصمیم خواهد گرفت درمورد آن خواب ببیند. اگر نگران موردی باشید، مغز شما رؤیایی به همراه نگرانی به عنوان احساس غالب به شما خواهد داد. پژوهش های زیادی، تجارب بیداری و محتویات خواب را به هم مرتبط می دانند و معتقدند که تجارب روزانه ، نقشه ی رؤیا را طراحی می کند که البته گاهی موارد نامربوط هم وارد نقشه رؤیا می شوند ...
پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد؟
بسیاری از ما مغز را مسئول مراقبت از سلامتی ذهن و روان می دانیم، اما خوب است بدانید که شکم تان نقش مهمی در این موضوع دارد! پژوهش های علمی نشان داده اند شکم مان و به عبارتی آنچه می خوریم با سلامتی ذهن و روان و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رابطه دارد. ارتباط شکم و مغز یکی از اصول اساسی پزشکی و روانشناسی است و موضوع تازه ای نیست، ولی این نکته در بیشتر مواقع به فراموشی سپرده می شود. جالب است بدانید شواهد علمی ارزشمندی وجود دارد مبنی بر اینکه مشکلات روده ای در بروز برخی بیماری های عصبی مؤثر است. در همین راستا در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک چیست و چه مزیت هایی دارد، می خوانید. ...
رنج بی پایان تولید برنج در شالیزارهای استانی شمال کشور
روز عملیات نشاکاری را زودتر از سال گذشته انجام دهند و بر این اساس تاکنون 180 هزار هکتار از شالیزارها عملیات خانه گیری و 170 هزار هکتار عملیات بذرپاشی در خزانه انجام شد که رشد شش درصدی نسبت به سال قبل دارد. نشاکاری زودهنگام باعث دور شدن محصول در مراحل پایان رشد می شود و از خطر کم آبی جلوگیری می شود؛ چراکه در زمان گرمای تابستان یک هفته تا 10 روز عملیات برداشت زودتر انجام می شود و نسبت به سال قبل ...
سرحال قصۀ الاغ "بی بارِ" با شخصیت
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ هوای ابری پایتخت این روزها پاک تر از هر روز دیگری است. به همراه عکاس خبرگزاری آماده حرکت به سمت شهرک سینمایی غزالی برای گزارش از پشت صحنه سریال عروسکی سرحال می شویم. از قراری که در ساعت 12 با آنها داشتیم 3 ساعتی گذشته است، اما به دلیل اهمیت این گزارش و نزدیک شدن به زمان پخش این سریال از شبکه نسیم نباید زمان را از دست می دادیم. به سمت ...
تنها در یک هفته لاغر شوید با این معجون ساده!
اشتها تاثیر می گذارد. در این رژیم باید قبل از وعده های غذایی نهار و شام، مقدار 2 قاشق سوپ خوری سرکه سیب مصرف شود. می توان آن را با آب مخلوط و میل کنید. مصرف سرکه سیب طبق دستور گفته شده در کاهش اشتها تاثیر زیادی دارد. سرکه سیب در کاهش اندازه دور کمر و چربی خون موثر بوده و همین امر باعث کاهش وزن بدن نیز می شود. مصرف مداوم سرکه سیب در طی روز در کاهش وزن موثر است به طوری که طی تحقیقاتی افرادی ...
کودک تا چه زمانی می تواند در اتاق والدین بخوابد؟
death به معنای مرگ ناگهانی و بدون علت کودکان است که بیشتر در روزها و ماه های اول امکان وقوع دارد. بالا آوردن یا دست و پا زدن بچه که ممکن است روانداز روی صورتش بیفتد یا برگشتن و عدم توانایی در بلند کردن سر از جمله علت های بروز مرگ ناگهانی نوزادان است. نوزاد در چند روز اول زندگی و کودک در طی چند ماه اول زندگی اش ممکن است دچار بیماری هایی باشد که هنوز خود را نشان نداده است. بیماری هایی که هنوز زمان ...
آنچه در برنامه نود گذشت + عکس
سلماسی زمین را ترک کرد تا بازی دقیقه چهارم کنسل شود! مشکلات مالی استقلال خوزستان در فصل رو به پایان هنوز حل نشده به مناسبت روز جانباز تیم رسانه ورزش با تیم منتخب جانبازان بازی کرد بازیکنان ذخیره استقلال، زیر بارش باران جانبازان کنار زمین را به زیر سقف نیمکت دعوت کردند گزارش و حواشی مسابقه نساجی قائمشهر 2-0 فجرسپاسی در هفته ماقبل پایانی لیگ یک پخش شد. سیف الله ...
ناگفته هایی درباره کودکان زباله گرد
...، زندگی می کنند. اینجا یک مرکز بازیافت دستی زباله ، چند کیلومتر آن طرف تر از پایتخت است. هر روز چندین تن از زباله های شهر به اینجا آورده می شود. توی آشغال ها همه چیز هست؛ پتو، لاستیک، دمپایی، پوشک بچه و پس مانده غذا . وارد اتاق کوچک گوشه گاراژ می شوم. پسرک روی تشکی کهنه و پر از لکه، که گوشه ای از آن پاره شده و مقداری پنبه از آن بیرون زده است، دراز کشیده، حالش خوب نیست و نای صحبت کردن ...
9 خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می شود
به گزارش نامه نیوز ، ممکن است شما ترجیح بدهید برنامه ی ده مرحله ای زیبایی پوست را دنبال کنید یا یک رژیم ساده را برای شفافیت پوست خود انتخاب کنید، اما باید بدانید برای داشتن چهره ای بازتر روش های متفاوت تر و کارآمدتری را نیز امتحان کنید. در واقع درمان پوست باید از درون شما شروع بشود. هرچیزی که می خورید و رژیم غذایی روزانه ی شما به طور مستقیم روی پوست تان تأثیر می گذارد. اگر می خواهید از شر جوش های غیرمنتظره خلاص شوید، باید توجه داشته باشید که یک سری خوراکی سالم وجود دارد که با ا ...
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی است که ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
دارای ارزش دارویی است و به واسطه باز کردن رگ های خونی در بهبود گردش خون نقش دارد. دوز توصیه شده برای عصاره برگ جینکو 120 تا 240 میلی گرم در روز است. کاهش مصرف نمک نمک بیش از حد در رژیم غذایی موجب احتباس آب و تورم پاها می شود. این شرایط می تواند بر سیاهرگ ها فشار وارد کرده و به گردش خون ضعیف منجر شود. کاهش مصرف نمک می تواند از طریق تهیه غذا در خانه، پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری ...
آیا مصرف نمک باعث چاقی می شود؟
...، فشار خون نیز مسیری مشابه را طی می کند و افزایش می یابد. در طول زمان، فشار خون بالا می تواند موجب عواقب جدی و تهدیدکننده برای بدن و سلامت باشد. سکته ی مغزی، حملات قلبی، بیماری های کلیوی و سایر مشکلات سلامت ازجمله عوارض مصرف نمک هستند. به گفته ی متخصصان، برای تنظیم فشار خون بدن، مصرف کمتر از 2300 میلی گرم نمک در روز توصیه می شود. یعنی مقدار نمکی که در روز مصرف می کنیم، باید به ...
این 10 غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید!
باید پرهیز کنید. پیتزا چه کسی یک پیتزای بزرگ و خوشمزه را دوست ندارد؟ با این حال پیتزا اصلا غذای سبکی نیست و سیستم گوارشی شما در طول روز سخت کار کرده است: تصور کنید که برای اندام های گوارشی چقدر سخت است زمان استراحت هم کار کنند. پیتزا خیلی چرب است و حوای موادی است که میزان اسید در آنها بالاست و بنابراین خطرسوزش و درد در ناحیه شکم را به همراه دارد. غذای چرب ...
جزئیاتی از ساعات دلهره آور 3 کوهنورد ارومیه ای
منتهی به سد مارمیشو توقف کردند و راه قله میرداوود را در پیش گرفتند. این صعود و بازگشت به پایین قرار بود یک ساعت بیشتر طول نکشد. آنها رفتند تا پس از فتح قله و کوهپیمایی، صبحانه را کنار ماشین بخورند اما تغییر مسیر، بازگشت این سه نفر را گرفتار ماجرای پیچیده ای کرد. امیر یکی از این سه جوان اهل ارومیه می گوید: پیشنهاد اینکه به طرف کوه های میرداوود برویم از رضا بود. او کوهنورد است و همه ...
آیا مصرف کراتین شما را باهوش تر می کند؟
عملکرد افرادی دارد که دچار مشکلات کمبود خواب هستند و به دلایل خاص نتوانسته اند، در طول شبانه روز خواب کافی داشته باشند. با مصرف کراتین عملکرد بدنی، هوشی و خلقی آن ها بهتر از گروهی بود که از این مکمل استفاده نمی کردند. منبع: فیتامین
کبد چرب چه بلایی سر مردان می آورد؟
احتیاج دارد (پاکسازی بدن قبل از بارداری یعنی انجام تدابیری که خون را از اخلاط مضر پاک کند) و 45 روز پس از آن هم برای داشتن رژیم صحیح نیاز است که به این ترتیب حداقل از سه ماه زمان مناسب قبل از بارداری مناسب است که اقداماتی را رعایت کرد.
چه کسانی باید آزمایش تیروئید بدهند؟
سرعت ضربان قلب نیز تاثیر دارند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند، شاید متوجه شوند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر است. پر کاری تیروئید نیز ممکن است موجب شود ضربان قلب افزایش پیدا کند. همچنین پر کاری تیروئید، می تواند منجر به فشار خون و تپش قلب نیز شود. علائم: تغییر در روحیه و انرژی بدن اختلال در تیروئید می تواند باعث تغییرات اساسی در انرژی بدن و روحیه شود. کم کاری تیروئید باعث می ...
افسردگی پس از زایمان و تاثیرآن بر روی نوزاد
حالت مزمن داشته باشد و تا چندین سال، حتی در زمان بارداری و تولد فرزند دیگر نیز ادامه پیدا کند. کارشناسان اعتقاد دارند مادران افسرده اندکی کمتر از مادران سالم به فرزندان خود توجه و رسیدگی می کنند که این سبب افت ضریب هوشی کودک می شود. همچنین بین 10 الی 25 درصد از مادران مبتلا به افسردگی پس از زایمان، فرزندانشان مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD) می شوند. این پژوهش به ...
راههای کاهش تستوسترون در زنان
روند خواب تنظیم شده و به طور کلی احساس خوشحالی و شادابی به فرد می دهد. علاوه بر این، چربی بیش از حد بدن کاهش پیدا می کند. پس از درمان کاشت تستوسترون، بیماران متوجه افزایش فوری در سطوح انرژی خواهند شد، هماهنگی بدن به طور چشمگیری بهبود خواهد یافت و هر نوع عملکرد فیزیکی افزایش یافته و همچنین رشد مو، پیشرفت قابل ملاحظه ای خواهد داشت. توانایی تمرکز و حفظ و تقویت حافظه، به دلیل افزایش ...
15 نشانه کبد سمی
که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین دارند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند. افزایش وزن بی دلیل هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
می برد. یکی از بهترین راه های صاف کردن شکم، مصرف بیشتر سبزیجات و ورزش و فعالیت بدنی زیاد است. پوستتان غیرعادی عمل می کند پیش دیابت، معمولا علامتی ندارد، اما در برخی از افراد، ممکن است خود را به صورت علائم خفیف مرتبط با بیماری دیابت، مانند احساس تشنگی یا نیاز مکرر به دفع ادرار نشان دهد. علامت هشدار دهنده دیگر این بیماری در تغییرات پوستی است، مانند رنگ پریدگی و برخی علائم ...
بازیکن جنجالی جواب بیانیه سپیدرود را در کانالش داد
به گزارش روزپلاس، درست یک روز بعد از قطعی شدن لیگ برتری ماندن سپیدرود رشت مسئولان این باشگاه نسبت به انتقادات علی کریمی در آخرین مصاحبه اش بیانیه زیر را صادر کردند.همچنین کریمی این بیانیه را در کانال خود قرار داد و نوشت که "طرف برای تیمش هزینه کرده، منتش رو سر ما میذاره!" او همچنین نوشت: "حالا این برای 4 ماه(نیم فصل) بود دکتر، صبر کن برای 1 سال کامل مونده. ومن الله توفیق!" متن بیانیه ...
راز زیبایی زنان ترک
مرطوب کننده سالم روی صورت و بدن تان استفاده کنید. روغن زیتون برای هر نوع پوستی حتی پوست چرب هم مناسب است فقط باید در مناطق چرب کمتر استفاده شود. می توانید از روغن درمانی برای براق شدن موهای تان استفاده کنید. روغن را به سرتان بزنید و شروع به ماساژ پوست سر و موهای تان کنید. بعد آن را با کلاه یا حوله بپیچید و برای چند ساعت یا کل شب بگذارید روی سرتان بماند. صبح روز بعد با آب داغ ...
آقای دندانپزشک از اسارتش می گوید + عکس
قرآن ها به نسبت تعداد اسرا کم بود اما همین تعداد قرآن هم روی زمین نمی ماند و از دستی به دست دیگر منتقل می شد. اسرا برای خواندن قرآن نوبت می گذاشتند و از طرفی هم در طول روز نباید بیش از 10 نفر در آسایشگاه حضور می یافت و گاهی که یک نفر به این تعداد اضافه می شد، از سوی عراقی ها شکنجه می شدیم. کم کم احساس کردم که باید شروع به حفظ قرآن کنم. ابتدا جزء سی را حفظ کردم. در سال های سوم اسارت بودم که حفظ را ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو
تدبیر24 افزودن آبلیمو به آب مزایای بسیاری برای سلامتی ما دارد. آبلیمو منبع غنی از ویتامین C است (که خود نوعی آنتی اکسیدان می باشد) که با مصرف یک لیوان آن بیش از 30 درصد آنتی اکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین می شود. بهترین چیز در مورد آبلیمو آنتی اکسیدان هایی است که در آن وجود دارد. میزان بالای ویتامین C می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، جذب آهن را افزایش دهد و به کاهش ...
آشپزخانه ها هر روز مردانه تر می شوند
...، مادر من هم درست می گفت؛ پس از 6ماه شام های یخ زده و فریزی، شروع کردم به آشپزی و پخت سینه مرغ در مدل های مختلف در آرام پز سالخورده. از این که چطور تلاشی کوچک می تواند غذای خانگی واقعی به همراه داشته باشد، متعجب و خشنود بودم. خیلی زود بعد از پختن مرغ با سیر و لیمو، مرغ کبابی و خوراک مرغ سرخ شده احساس می کردم استاد بزرگ آرام پزها شده ام و تصمیم گرفتم آن را به یک آرام پز جدیدتر به روزرسانی کنم ...
5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 انجام می دهند
شوید و به جسم تان زمان دهید تا انرژی که باید در طول روز مصرف کند را از یک صبحانه سالم، مغذی و مقوی تامین کند. این کار باعث می شود بیشتر به فکر انجام دادن کار باشید تا این که به معده خالی و وعده ناهار فکر کنید! وعده صبحانه نه تنها مواد غذایی مورد بدن و ذهن را آماده می کند، بلکه موقعیت و فرصت مناسبی برای دیدار و وقت گذراندن با خانواده است. شاید شب دیر به خانه آمده باشید و بچه ها را ندیده باشید. با ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
گوارش را آهسته کند در نتیجه هضم و جذب مواد مغذی کند می شود. در نتیجه برای طولانی مدت احساس سیری می کنید و هوس غذایی کم می شود. یک تحقیق نشان داد استفاده از 14 گرم فیبر در طول روز باعث می شود فرد در روز 10 درصد کمتر کالری دریافت کند و در طول 4 ماه 2 کیلو کاهش وزن داشته باشد. در یک تحقیق 5 ساله خوردن 10 گرم فیبر محلول در روز با کاهش 3.7 درصد چربی شکمی در ارتباط بود. ...