خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم های محترم؛ آب برنج را دور نریزید!
...> * برای داشتن موهای سالم و درخشان * تقویت کننده بدن * برای تنگ کردن منافذ باز پوست طرز تهیه آب برنج مفید به احتمال زیاد شما برنج را از قبل با نمک زیاد خیس می کنید. در نتیجه امکان دارد آب ناشی از جوشیدن این برنج شور باشد. در این صورت بهتر است دست به کار شده و خودتان آب برنج مخصوص تهیه کنید. 30 گرم برنج را در به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب بجوشانید. در ظرف را بگذارید تا ...
نسخه ای در دسترس برای خلاص شدن از شر سلول های سرطانی
استفاده از پمادهایی که حاوی این ماده مهم هستند در بیمارانی که بعد از انجام دوره های درمانی سرطان درد دارند نتایج بسیار خوبی دارد. از مزایای دیگر فلفل کمک به مشکلات سوء هاضمه است از این رو مطالعات اخیر نشان می دهد خوردن مقدار کمی از این ماده مفید در رفع مشکلات سوء هاضمه تأثیر گذار است. سیر همان طور که پیازچه، تره فرنگی، پیاز، موسیر و... . دارای درصد بالایی گوگرد هستند و منبع خوبی ...
همه آنچه که باید در مورد تب کردن بدانید!
برای بهبودی نیاز به استراحت دارید و فعالیت بدنی می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد. • لباس سبک بپوشید. دمای اتاق را پایین نگاه دارید و فقط از یک پتوی سبک برای خواب استفاده نمایید. پیشگیری کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از: • دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از ...
آیا فرزندم رشد کافی و کامل را دارد؟
های جسمانی ، مهارت های دستی ، بینایی و شنوایی ، گفتار ، رفتار اجتماعی و بازی را نشان می دهد. البته در نظر داشته باشید کودک شما ممکن است هر چیزی را زودتر یا دیرتر از سن میانگین، نشان دهد . گام های تکامل کودک یک ماهگی حرکات جسمانی : در حالی که سرش به یک سمت قرار دارد به پشت می خوابد. اگر او را بنشانید ، سرش به جلو می افتد و پشتش منحنی کاملی را نشان می دهد. اگر او را ...
حاج صفی:کی روش عاشق ایران و تیم ملی است
گل به عراق بزنیم و واقعا بعد از گلی که زدیم از ما ترسیده بودند. کره بعد از حذف ما جشن گرفت صد در صد نتیجه در تورنمنت های بزرگ مهم است. به هر حال همیشه انتقاد و حمایت وجود دارد اما باید نتیجه گرفت تا صعود کرد. البته اگر داور در بازی با عراق این کار را نمی کرد راحت می توانستیم صعود کنیم و فکر کنم وقتی حذف شدیم کره جنوبی جشن گرفت و خوشحال شد به عراق خورد. به هر حال قسمت نبود ...
دیگر توان گرفتن رژیم ندارم، چه کار کنم؟
ای نان، پنیر و گردو می تواند موثر باشد. از مصرف فست فود ها و نوشابه ها پرهیز جدی کرده و پیاده روی آن هم به مدت نیم ساعت در روز را آغاز کنید. همچنین اقدام دیگر شما این است که به مدت دو دقیقه، پنج بار (جمعا 10 دقیقه) بدن تان را لرزش عمودی دهید. کاهش دادن وزن تا قبل از تصمیم به بارداری باید تحقق پیدا کند. چاقی های موضعی هم از بین خواهند رفت به شرطی که... دختری 15 ساله هستم که ...
وضعیت زنان ایران در قبل و بعد انقلاب
.... این دو دستاورد زمینه رشد و تعالی زنان را در جامعه فراهم ساخت و فرصت حضور آنها را در جامعه پررنگ تر کرد تا بتوانند به شکل توانمندتری در همه عرصه ها قدم بردارند. البته این حرکت های متعالی و مثبت باعث نشد که بنیان خانواده تحت تأثیر قرار گیرد و تهدید شود بلکه به عکس با افزایش آگاهی بانوان بنیان خانواده و نقش مادرانه آنها تحکیم شد و بعد از انقلاب اسلامی خانواده به عنوان مهم ترین و اصلی ترین نهاد ...
9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
آشفته زندگی شما بالا و پایین می شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر قرار می دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم تان منجر می شوند. محققان می گویند زندگی پراسترس و البته تحمل پایین شما در برابر فشارهای روانی روزمره به بیشتر شدن اندازه دور کمرتان می انجامد. از نظر آنها اگر شما فرد ناآرامی هستید که تنش ها را به سختی پشت سر می گذارید و یک فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان ...
بخش های خواندنی کتاب شیار 143
. اما نکته ای که در این میان بیش از همه به چشم می آید، قصه مادر یکی از این نوجوان هاست. مادری که 15 سال در حالی که هر روز به برنامه های رادیو عراق گوش می کرده تا شاید نامی از فرزندش را در میان اسرای ثبت شده توسط صلیب سرخ بشنود، چشم انتظار بوده است. چشم سوم یا همان شیار 143 در سال 85 به عنوان بهترین رمان سال دفاع مقدس معرفی شد، اما در آن روزها کمی نادیده گرفته شد و این بار بعد از ساخت ...
هوای تازه؛ شب حنابندان
...، قبل از شروع رو کرد به عکس ابوالفضل سپهر که بر روی جایگاه قرار گرفته بود و با بغض و حسرت گفت: خوشا به حالت سپهر! بعد از رفتنت کسانی را داشتی که برایت مراسم بگیرند، عکس هایت را بزرگ منتشر کنند، نامت را بر سر زبان بیاندازند و چراغی بر مزارت روشن کنند ... امّا من؟! برایم دعا کنید ... دیگر طاقت ندارم! این ها را در حالی که صورتش خیس از اشک بود گفت و شروع کرد: شیعیان! مدیون خون کیستید؟ ...
نگاهی به نقش های کریستین بِیل در روز تولدش
فیلم برداری دست کریستین شکست. هیچ چیز خاص دیگری در مورد این فیلم وجود ندارد. 16- چرا که نه؟ او برای نقش هایش خودش را به حد مرگ لاغر کرده است، بدنش را ماهیچه ای کرده است، چه اشکالی دارد اگر یک بار هم خودش را چاق کند؟ او برای بازی در این فیلم به کارگردانی دیوید راسل برای این که ظاهری طبیعی و واقع گرایانه داشته باشد، حدود 19 کیلوگرم وزن اضافه کرده و موهایش را تراشید و حتی برای این که قدش ...
کارهایی که افراد موفق قبل از ساعت 8 صبح انجام می دهند
یا هفته فکر ما را مشغول می کند و در نهایت با تعویق بسیار زیادی انجام می شود. تنها یک راه برای ذخیره ی انرژی خود دارید و آن قرار دادن این آیتم در صدر اولویت هاست. به جای اینکه مدام وضع نامناسبی را برای این کار پیش بینی کنید، آن را انجام دهید و از فهرست کارها خارج کنید؛ صبح که سطح انرژی شما بالاتر است می تواند بهترین انتخاب ممکن باشد. اگر ترتیب کارهای روزانه را از سخت به آسان بچینید، از انرژی خود برای انجام کارها و از زمان استراحت، بیشترین بهره را خواهید برد./مجله خواندنیها ...
اسرار ویلای گل سرخ
بدن ورزیده اش داد و گفت : - بهتر از این نمی شد - اگه قرار نیست اتفاقی بیفته ، پس چرا بر نمی گردیم ؟ - صبر داشته باش دوست من از خوابی که دیدم با کاووس حرف زدم و او لبخندی زد و گفت : - انگار ذهنت هنوز از اون حادثه پاک نشده . عجیبه که نمی تونی فراموش کنی ، حتی انتقام تو هم گرفته شده . - ولی چرا رادا رو به جای شبنم دیدم ؟ ...
به گفته پزشکان: خواص شگفت انگیز شیره انگور
غیر از انرژی زا بودن، درصد بالایی کالری هم دارد و اگر شما فرد کم تحرکی هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. شیره برای افراد دیابتی مضر است؛ گرچه شیره خرما به دلیل داشتن مواد قندی کم ضرر (گلوکز و ساکاروز)، برای بیماران دیابتی ضرر کمتری دارد ولی خوردن آن به آنها توصیه نمی شود. ...
دلایل خواب رفتن دست و پا چیست؟
گروه علمی تیتریک ؛ شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست. علت خواب رفتن دست و پا هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا ...
چند راه ساده برای کم کردن دردهای میگرن/ تاثیر مثبت رابطه جنسی بر میگرن
هم کم شود. - بعضی تحقیقات نشان داد، خوردن مکمل هایی مثل ویتامین ب 2، منیزیوم و کوآنزیم کیو 10 می تواند در پیشگیری از دردهای میگرن مؤثر باشد. البته قبل از خوردن مکمل ها –به خصوص اگر باردار هستید- با پزشک مشورت کنید. - 3 جلسه ورزش متعادل در هفته مفید است. یک تحقیق کوچک که در سوئد انجام شد، نشان داد افرادی که به میگرن مبتلا بودند، در صورتی که 3 بار در هفته با دوچرخه ثابت ورزش می ...
همسایه با نیت خیرخواهانه، جان نوزاد چهار ماهه را گرفت
اما بعد از خوردن شیر وی کبود شد و آن را با سرعت به بیمارستان رساندیم و نمی دانم چه اتفاقی افتاده است. با توجه به مرموز بودن مرگ پسرک، بازپرس ویژه قتل دستور داد تیمی از مأموران اداره 10 پلیس آگاهی تهران برای افشای راز این مرگ وارد عمل شوند. کارآگاهان در کاوش های ابتدایی پی بردند مادر قربانی جنایت رزیتا نام دارد که همزمان با مرگ پسرش ناپدید شده است. کارآگاهان در گام بعدی لیلا را تحت بازجویی ...
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
ترین منابع این ویتامین ماهی، نخود، جگر، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته دار و میوه ها غیر از مرکبات هستند. 4. ورزش نکردن ورزش یک راه عالی دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. در یک تحقیق که در سال 2013 انجام گرفت مشخص شد که زنانی که بعد از یائسگی ورزش می کردند تا 31٪ کمتر به سنگ کلیه مبتلا شدند. به طور کل حفظ وزن سالم احتمال سنگ کلیه را کاهش می دهد. 5. کمبود منیزیم اگر به اندازه ...
بیانی: یکسری افراد به کی روش خط می دهند
خاطر اینکه در تمرینات بدنسازی بودند هنوز بدن هایشان کاملا آماده نیست. بازیکنان تیم ملی هم البته دیر به ما رسیدند و فقط در تمرینات ریکاوری حضور داشتند. مطمئن باشید اگر آنها هم زودتر به ما رسیده بودند، می توانستند بازی بهتری کنند. یکسری افراد به کی روش خط می دهند من در مورد صحبت های آقای کی روش علیه آقای قلعه نویی دیروز با او صحبت کردم. ما اعتقاد داریم که یکسری افراد دور کی روش ...
حماسه ساز ناراضی: تهرانی ها علیه من و خذیراوی توطئه کردند
استیلی که کنارم بودند، گفتم شما وارد بازی می شوید و بازی را می بازید ولی بعد من به زمین می آیم و کاری می کنم که شما در جام جهانی هم بازی کنید! من این جمله را به شوخی به آن ها گفتم ولی واقعا به همین صورت هم شد. *در این دیدار وارد بازی شدید و چند دقیقه بعد تعویض شدید، علت این تعویض چه بود؟ 14 دقیقه مانده بود که بازی تمام شود سرمربی من را وارد زمین کرد و البته بعد از چند دقیقه ...
علل و درمان خشکی واژن
...> 2- داروها برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود 3- سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم ...
به فشارخون بالا مبتلا هستید؟
هایی درباره تغییراتی که در فشارخون شما در طول زندگی روزمره اتفاق می افتد، دست پیدا کنم. تاثیر تغییر بائومن می گوید: کنترل سرپایی بسیار خوب است. او معتقد است که این موضوع به چند دلیل به خصوص و به علت هزینه زیاد تجهیزات و زمان، به طور گسترده ای مورد پذیرش افراد قرار نگرفته است. اگر توصیه های کار شناسان USPSTF بعد از پایان یافتن دوره نظرات عمومی اعمال شود، ملاحظات مالی می تواند کاهش ...
همه فساد های اخلاقی خاندان پهلوی+تصاویر
هویدا نخست وزیر وقت انتخاب و مشغول به کار شد. اعضای هیئت مدیره انتخابی غلامرضا نیک پی، فتح الله ستوده، پروین ثابتی، منوچهر پیروز، محمدرضا گودرزی، و نردین امیرطهماسب بود. شعبه مرکزی کاخ جوانان روبه روی حسینیه ارشاد قرار داشت. این شعبه که بعدها کاخ مرکزی عنوان گرفت برفراز یک بلندی ساخته شده بود، در بنای آن کتابخانه، سینما، کافه تریا، اتاق های شطرنج، و موسیقی و بیلیارد تعبیه شده بود و در ...
مروری بر ویتامین های سرشناس
نمی توانند ویتامین B12 طبیعی موجود در مواد غذایی را جذب کنند، افراد بالای 50 سال باید بیشترین میزان نیاز خود به ویتامین B12 را از طریق مواد غذایی غنی شده یا مکمل های خوراکی (البته به دستور پزشک) برطرف کنند زیرا بدن بیشتر افراد بالای 50 سال می تواند ویتامین B12 را از چنین منابعی دریافت کند. افرادی که در ناحیه معده و روده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، مانند جراحی برای کاهش وزن یا افراد ...
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/1
این افراد می توان به اصغر فرهادی، رخشان بنی اعتماد، عباس کیارستمی، ابراهیم حاتمی کیا، همایون اسعدیان و احمدرضا درویش اشاره کرد. نویسنده کتاب بر بوم شب تصریح کرد: البته دسترسی به این دسته از فیلمسازان ساده نبود به عنوان مثال اصغر فرهادی در زمان تالیف کتاب داور جشنواره بوسان بود و ایران حضور نداشت و من از طریق ایمیل درخواستم را مطرح کردم و در جواب با قول همکاری مواجه شدم. خوشبختانه بعد ...
8 باور درباره خستگی
می شوند. پزشکان، تغذیه ای سرشار از میوه، سبزیجات و غلات را توصیه می کنند. 3 ویتامین C، B، منیزیم و مینرال ها علیه خستگی این جمله صحیح است. ویتامین ها برای ممانعت از خستگی مفید هستند؛ بخصوص بدن خانم ها و افراد سیگاری به منیزیم و ویتامین سی بیشتری نیازمند است. 4 خستگی و بی حالی بعد از سرماخوردگی طبیعی است این جمله صحیح است. بسیاری از بیماران در دوران نقاهت ...
سرطان های خانومانه!
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: پیش از آنکه در سال 1991 روبان صورتی به عنوان نشانه سرطان سینه معرفی شود، این بیماری مورد بی توجهی قرار گرفته بود. اما امروز در هر مناسبتی روبان صورتی ما را به یاد این سرطان می اندازد و نامگذاری یک روز ماه اکتبر به عنوان روز مبارزه با این سرطان هم به یادآوری بیماری که بی صدا در کمین بسیاری از زنان نشسته کمک می کند. در بررسی های اخیر معلوم شده تنها تعداد ...
پیامی برای اصول مملکت داری و سیاست خارجی تمام جهانیان؛ هر ملتی مسئول تعیین سرنوشت خود
اسم اینکه ما می خواهیم زراعت را، دهقان ها را دهقان کنیم، تا حالا رعیت بودند و ما می خواهیم حالا دهقانشان کنیم، اصلاحات ارضی درست کردند، اصلاحات ارضیشان بعد از این مدت طولانی به اینجا منتهی شد که بکلی دهقانی از بین رفت، بکلی زراعت ما از بین رفت و الان شما در همه چیز محتاجید به خارج؛ یعنی محمدرضا این کار را کرد تا بازار درست کند از برای آمریکا و ما محتاج به او باشیم در اینکه گندم از او بیاوریم ...
اهمیت حضور خودجوشِ مردمی در جشن های دهه فجر/ بوی گل و سوسن و یاسمن آید...؛ خاطره بازی با انقلاب
چاق و لاغر بود. این دو عروسکِ خنگ که یک ژیان هم به اسم قرقی داشتند، از رئیس بزرگ دستور می گرفتند و ماموریتشان بر هم زدنِ جشن های دهه فجر بود که هیچ وقت هم موفق نمی شدند. یک مجموعه داستانی دیگر هم که پای ثابت ایام دهه فجر بود، سریالِ خبرنامه با بازیِ عنایت بخشی در نقش ترسناکِ استوار غلامی بود که فعالیت های انقلابی دو برادر نوجوان در یک قهوه خانه بین راهی را روایت می کرد. خلاصه ...
از درگذشت خانم مارپل تا تشییع جنازه ناصرالدین شاه
های لباسشویی ما باشد. برای استفاده از این وسیله باید یک سطل آب و لباس چرک داشته باشید و در یک چشم به هم زدن همه لباس ها تمیز خواهند بود. لباس های کثیف را درون ظرف آب ریخته و دولفی را درون آن قرار دهید. این وسیله با استفاده از امواج اولتراسونیک همه باکتری و میکروب ها را از بین برده و لباسی تمیز و خوشبو را برای شما به ارمغان می آورد. اسم این وسیله از دلفین گرفته شده است چرا که این موجودات کوچک ...
