خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. 8. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. ...
کینوا ، گیاهی ارزشمند از نظر اقتصادی و بهترین گزینه برای مقابله با بحران آب / برای اولین بار در اردبیل ...
...> این دانه های پرخاصیت نه تنها از رگ ها محافظت می کنند بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهند. به خاطر اینکه سرشار از فیبر هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که فیبرهای محلول در آب ژلی تشکیل می دهند که اجازه نمی دهند کلسترول جذب روده شود. علاوه بر این زمانی که میزان کلسترول کاهش پیدا می کند رگ ها تمیزتر و بازتر می شوند و قلب در سلامت بالایی قرار می گیرد. محققان دانشگاه هاروارد ...
چگونگی مصرف روغن از دیدگاه طب اسلامی
صنعتی است. روغن های مورد استفاده در فست فود ها سرطان زاست اکبری با اشاره خطر روغن های مورد استفاده در فست فودها اظهار کرد: به شدت مواد آغشته به روغن های فست فود ها سمی و سرطان زا است و اگر خود فرد هم این مواد غذایی را مصرف نکند، احتمال ابتلا به سرطان ریه در این فرد به دلیل مجاورت با هوای خطرناک این روغن ها زیاد است. کاربرد روغن پالم در تولید صابون و گریس است عضو ...
با این میوه به وزن دلخواه خود برسید
.... هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است ...
خوراکی هایی که آب بدن را کم می کند
110 میلی گرم تجاوز کند. غذاهای شور مصرف بالای سدیم می تواند در تعادل آب بدن اختلال ایجاد کند و همچنین به کم آبی بدن منجر شود. نمک جاذب رطوبت است و همچنین می تواند به احتباس آب و نفخ منجر شود. غذاهای کم ارزش مانند فست فود و چیپس از محتوای نمک بالایی برخوردار هستند و مصرف بیش از اندازه آنها می تواند کم آبی بدن را موجب شود. غذاهای سرخ شده در روغن زیاد آیا پس از خوردن ...
4مزیت باورنکردنی جوشاندن شیر قبل از مصرف
نجوشیده به بیماری هایی همچون؛ سل، دیفتری و تیفوئید (حصبه) وجود دارد و این گونه بیماری ها می توانند یک تهدید بزرگ برای انسان ها بالغ و به ویژه کودکان باشد. از این رو با جوشاندن شیر احتمال ابتلا به چنین بیماری هایی را به میزان چشمگیری کاهش دهید. وقتی شیر به خوبی می جوشد ایمنی مصرف آن بسیار بالا می رود و احتمال آلوده بودن آن به میزان چشمگیری کاهش می یابد. امروزه ممکن است؛ شیر خام به انواع ...
جلوگیری از هدر رفتن و اسراف مواد غذایی با 20 راه آسان
. 7. پوست میوه ها را هم مصرف کنید بیشتر افراد پوست میوه، سبزیجات و مرغ را جدا می کنند و دور می ریزند. تأسف بار است چراکه بخش زیادی از مواد مغذی این خوراکی ها در بخش خارجی آنها قرار دارد. برای مثال پوست سیب داری مقدار زیادی فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین دانشمندان در پوسته ی سیب موادی با نام تری ترپنوئیدها یافته اند که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل ...
با این گیاه پوستتان را بوتاکس کنید
سبزی همانند بوتاکس عمل می کند! فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلور های میکروسکوپی روده، کارکرد کبد را بهبود می بخشند. همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش و مصرف فلاونوئید و کارتنوئید های درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد. هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن و معده نیز سالم تر می مانند و احتمال پیشرفت ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
. همچنین این مکمل ها با گیاهان دارویی که باعث رقیق شدن خون می شوند (مانند دارچین ) تداخل دارد و در صورت مصرف درمانی ، می تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. علائم کمبود ویتامین K2 ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند فشار خون بالا و کلسیفیکاسیون شریانی سنگ کلیه پوسیدگی های دندان و ایجاد حفره در دندان ها ابتلا به بیماری های روده مشکل در تعادل قند خون مشکلات متابولیک بدن ...
حفظ تندرستی با خوردن و خوابیدن
یک متخصص طب سنتی گفت: شش اصل ضروری وجود دارد که موجب حفظ سلامت افراد می شود، اصولی که رعایت نکردن آن فرد را دچار مشکل و بیماری می کند. ابراهیم خادم متخصص طب سنتی در خصوص راه های درست حفظ تندرستی، اظهار کرد: نگاه مکتب طب ایرانی به عنوان مکتبی غنی، اصیل و ارزشمند به سلامتی، نگاهی است که باید اساس و پایۀ آن را بر حفظ تندرستی افراد قرار داد تا درمان آن. پیشگیری از ابتلا افراد به ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
سرشار از قند های تصفیه شده است بسیار ناچیز است. اگر می خواهید مصرف قندهای تصفیه شده را قطع کنید باید برچسب محصولاتی که می خرید را بخوانید. حتی غذاهایی هم که برچسب سالم خورده اند ممکن است مقدار زیادی قند اضافه شده داشته باشند. 2- خوردن مقدار زیادی پروتئین راهکار بلند مدت خوبی برای کاهش چربی شکمی است در مورد کاهش وزن پروتئین از مهمترین درشت مغذی ها است. پروتئین نشان داده ...
میهن صنعت و مسئولین
نسخه لوکس مرسدس مایباخ ویژن را منتشر کرد. قوای محرکه این محصول ژرمن ها از چهار موتور الکتریکی تامین می شود که درون چهارچرخ خودرو نصب شده و مجموعاً 738 اسب بخار قدرت تولید می کنند . باتری 80 کیلووات ساعتی آن بردی بیش از 322 کیلومتر را با یک بار شارژ ارائه می کند و سیستم فست شارژینگ این محصول ژرمن ها امکان پیمودن 97 کیلومتر با 5 دقیقه شارژ کردن فراهم می کند. شاید ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
ادرار و تشکیل سنگ می شود. متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی فسا ضمن بیان این مطلب گفت: به صورت طبیعی محصولات زاید فرایندهای شیمیایی بدن از طریق ادرار دفع می شوند. دکتر سید محسن حسامی با بیان اینکه فرایندهای زاید در ادرار مانند کلسیم، اگزالات، اسید اوریک و فسفات در مواردی داخل کلیه رسوب کرده و تبدیل به سنگ می شوند، اظهارداشت: مکانیزم ...
8 راهکار برای کاهش معده درد
در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فود ها و غذا های غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است ...
10 خاصیت شگفت انگیز آب هویج تازه
سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A. که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A. روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. پاکسازی کبد یکی از فواید قابل توجه آب هویج این است که مصرف منظم آن کمکتان می کند سیستم ...
درمان حساسیت غذایی در کودکان
بادام زمینی و حدود 10 درصد افراد مبتلا به حساسیت به سه مغز بهبود می یابند. حساسیت به ماهی و میگو معمولاً در طول عمر فرد ایجاد شده و به ندرت بهبود می یابند. واکنش به حساسیت های غذایی واکنش های حساسیت غذایی در هر فرد متفاوت از دیگران است. این واکنش ها در برخی افراد خفیف بوده و به یک قسمت از بدن محدود می شود و ممکن است به شکل ایجاد کهیر روی پوست باشد. در برخی افراد این واکنش ها شدیدتر ...
رابطه مقعدی و عوارض آن، حتما بخوانید
نگرانی وجود دارد که اگر ویروس HPV از طریق مقاربت جنسی به ناحیه مقعدی منتقل شود، می تواند منجر به بروز زگیل های مقعدی نیز شود. بدیهی است که این بیماری به اندازه سرطان دردسرساز نیست، اما با این حال ناراحتی است که هیچ کس نمی خواهد. ابتلا به عفونت به واژن از عوارض رابطه مقعدی اگر صریح به قضیه نگاه کنیم همه می دانیم که مقعد و روده محل تجمع مواد زاید و دفعی بدن و در نتیجه آن محل زندگی ...
بیماری های رحمی زنان، از سیر تا پیاز
جوان و زیر 25 سال دیده می شود، اما احتمال ابتلا در افراد 35 تا 44 ساله افزایش یافته است و علائم آن شامل ترشحات زرد یا سبزرنگ، درد یا سوزش هنگام دفع ادرار، تب، درد ناگهانی قسمت پایین شکم، تهوع و استفراغ، سرگیجه و احساس فشار یا تورم در قسمت پایین شکم است. علائم عفونت رحم چیست؟ علائمی که باعث می شود بیمار به پزشک مراجعه کند شامل ترشحات، سوزش و خارش واژن، تب بالا 38 درجه، نبض ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
.... مصرف ویتامین ها, سیستم ایمنی بدن ویتامین K ویتامینK در سلامت استخوان ها و تولید پروتئین هایی که خون برای جلوگیری از لخته شدن به آنها نیاز دارد، نقش مهمی دارد. درست مصرف می کنید؟ بیشتر افراد نیمی از میزان نیاز روزانه شان به این ویتامین را که به شکل K1 است از طریق خوراکی ها دریافت می کنند و بقیه آن به شکل K2 فراهم می شود که روده آن را ...
علت گرفتگی بینی کودکان
گرفتگی بینی که به آن انسداد بینی هم گفته می شود یک بیماری شایع در کودکان است. گرفتگی بینی کودکان زمانی اتفاق می افتد که بافت های پوششی بینی به دلیل التهاب عروق خونی متورم می شوند. در نوزادان تازه متولدشده، گرفتگی بینی یک بیماری شایع است که به ندرت باعث ابتلا به بیماری های خطرناک و جدی می شود. در کودکان بزرگ تر مسیرهای بینی بسیار باریک بوده و زمانی که دچار گرفتگی می شوند، تنفس آنها دچار مشکل ...
خواص آرد ذرت چیست؟
بواسیر مفید است و خطر بروز سرطان روده بزرگ را نیز کاهش می دهد. کاهش کلسترول و کاهش گرفتگی عروق از دیگر خواص آرد ذرت است. همچنین برخی آنتی اکسیدان های موجود در آرد ذرت، آنزیم مبدل آنژیوتانسین را مهار می کنند و به نوعی مانند داروهای کاهنده فشارخون عمل می کنند. در نتیجه فشارخون کاهش می یابد. از این رو مصرف این آرد و غذاهای تهیه شده با آن برای بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی عروقی مفید است. تیامین موجود ...
چرا زود به زود گرسنه می شویم؟
است تا سیگنال سیری به مغز برسد. داروهای خاصی مصرف می کنید برخی داروهای خاص که برای درمان به صورت منظم استفاده می کنید شاید موجب شوند که یخچال را غارت کنید. به گزارش الو دکتر داروهای ضد افسردگی مانند، Zoloft و Paxil، و همچنین کورتیکواستروئیدها مثل پردنیزولون ( برای درمان شعله ور شدن سیستم ایمنی بدن به علت آلرژی، آسم، بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون، و برخی از سرطان ...
برای داشتن عمری طولانی این 15 چیز را هرگز انجام ندهید!
اینکه به هنگام تشنگی برای نگه داشتن تعادل آب بدن باید آب بنوشیم بسی آسان تر از عمل کردن به آن است. به این علت است که کارشناسات بهداشت و سلامتی توصیه می کنند که به طور متوسط 2 لیتر آب (8 لیوان) در روز بنوشیم. حتی اگر مقداری از این آب از دیگر نوشیدنی ها و بیشتر غذا هایی که می خورید تامین شود مقدار 2 لیتر آب حتما باید روزانه مصرف شود. کمبود آب بدن مخصوصا در افراد مسن می تواند عواقب جدی بدنبال داشته ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
باور آن سخت باشد، اما پیاده روی در جلوگیری از دیابت بسیار موثرتر از دویدن است. در پژوهشی مشاهده شد، طی یک دوره ی آزمایشی 6 ماهه در گروه افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در ...
بهترین راه کاهش کلسترول/ خواص شگفت انگیز لیموترش/ تاثیر ورزش بر کم خونی/ مشکل خیار گلخانه ای
دیگر از یافته های علمی ثابت کرده بودند که قرص های ضد بارداری احتمال بروز سرطان روده بزرگ، سرطان تخمدان و میگرن قاعدگی را به طور چشمگیری کاهش می دهد. معایب خیارهای گلخانه ای چند سالی است که خیار های گلخانه ای به دلیل ظاهر کشیده و قلمی، به نسبت خیار های جالیزی که ظاهری قطور دارند از محبوبیت بیشتر برخوردار شدند. بهتر است بدانید که متخصصان تغذیه خوردن خیار های مزرعه و ...
عوارض بارداری در سنین بالا، چیست؟
، عملکرد کلیه و ... بررسی می شوند، همچنین واکسن هایی که قبلا تزریق نشده اند مانند واکسن کزاز، سرخجه و... برای فرد تزریق خواهد شد، سپس از او درخواست می شود حتما 3 ماه قبل از بارداری شروع به مصرف مولتی ویتامین ها و اسید فولیک کند و یک زندگی سالم داشته باشد، یعنی میزان مصرف فست فود، چربی، شیرینی و نشاسته را کاهش دهد و از انواع پروتئین ها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته از ماهی ...
سیر نزولی میزان باروری جمعیت ایران طی 3 دهه گذشته
تاثیر گذاری آن بر سلامت افراد دارد- استفاده می کردند. تلاش در جهت انتقال و گسترش فرهنگ استفاده از محصولات صنعتی مضر مانند محصولات به دست آمده از مصنوعات نفتی و شیمیایی برای بسته بندی مواد غذایی یا ترغیب جوامع به استفاده از فست فودها و تنقلات مصنوعی، از طریق گنجاندن اهداف و مفاهیم موردنظر در برنامه های فرهنگی از قبیل فیلم های سینمایی یا حتی همایش های علمی، نمونه هایی عینی از توطئه دشمنان در ...
بهترین خیابان های پاریس برای خرید کدامند؟
Passy این خیابان در ناحیه 16 پاریس قرار گرفته که جزو مناطق شیک شهر محسوب می شود. خیابانی یک طرفه، بسیار تنگ و باریک و طولانی. آن قدر طولانی که تا رسیدن به انتهای آن در حال خرید حسابی خسته می شوید. خرید در پاریس این جا به معنی مواجه شدن با بوتیک های کوچکی است که در آن ها انواع لباس، کفش، اسباب بازی، مبلمان و دکور منزل می فروشند. همچنین چندین مغازه فست فود در آن است که می توانید با خیال ...
هزینه های بچه دار شدن، حتما بخوانید
. می توانید تخت، دوچرخه، کمد و دست دوم انتخاب کنید. کودکان همه وسایل خود را در عرض چند روز نابود می کنند، پس خیلی هم فرق نمی کند وسایل نو یا دست دوم باشد. 2 - به درست خرج کردن عادت کنید به جای اینکه آخر هفته ها بیرون بروید یا از بیرون فست فود تهیه کنید، یک غذای ساده و خوشمزه همچون کتلت و سیب زمینی یا الویه درست کنید و با فرزندان خود پیک نیک بروید یا مثلا چهارشنبه شب ها برای ...
7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می شوند
...: بزاق نقش مهمی در بدن ایفا می کند و در عین حال می تواند به حمل کننده عوامل بیماری زا تبدیل شود. بنابراین شناخت این بیماری ها و نقش بزاق می تواند خیلی از افراد را از خطر ابتلا به بیماری نجات دهد. به گزارش خرداد به نقل از تبیان، در این مطلب با 7 بیماری که از طریق بزاق انتقال می یابد بیشتر آشنا می شوید. بیماری بوسیدن بیماری بوسیدن با نام علمی مونونوکلئوز به ...
