خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
... درمان عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که ...
چهارمین سرطان شایع که مردان را تهدید می کند
گسترش می یابد، توسط گره های لنفی می تواند باعث متاستاز در مغز، کبد و ریه شود. به گفته دکتر رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، بر اساس نتایج گزارش ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت ایران، بروز سالانه سرطان معده با 21.5 مورد در 100 هزار نفر، سرطان پوست با 20.5 در 100 هزار نفر، سرطان پروستات با 18.5 مورد در 100 هزار نفر، روده بزرگ، با 16.5 مورد در 100 هزار نفر و سرطان مثانه با 14.3 در ...
طب سوزنی در درمان نا باروری معجزه می کند
که از طب سوزنی بهره مند می شوند نیز بالاتر است. برخی از پزشکان، طب سوزنی را به بیماران خود توصیه می کنند تا بتوانند سطح کلی استرس را بکاهند زیرا وجود هورمون زیاد استرس در بدن می تواند هورمون های باروری همچون پروژسترون را کاهش دهد. معمولا پزشکان تلاش می کنند طب سوزنی را به همراه سایر درمان های موجود به کار گیرند. خوب حالا سوال اینجاست که چنین فرایندی چگونه کار می کند؟ طب سوزنی ...
چگونه نترس باشیم؟ 7 نکته اساسی برای تبدیل شدن به انسانی نترس
“ترس خیالی” را تجربه می کند، دقیقا مشابه با زمانی که ترستان به وقوع پیوسته از خود واکنش نشان می دهد؟ مغز شما هیچ تفاوتی بین ترس خیالی و ترس واقعی احساس نمی کند. بنابراین، این که همیشه در ذهنتان بدترین حالت ممکن را تصور کنید و از آن بترسید، می تواند تا برایتان بسیار مضر باشد، زیرا در این شرایط بدن شما هورمون آدرنالین ترشح می کند، که می تواند در نهایت منجر به فرسودگی روانی شما شود. در ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
روز مصرف می کنید، می توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند. ویتامین A یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به دست می آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به دست می آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد از وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین A ...
درمان کبد چرب دارو نمی خواهد
سلامت نیوز :زنی 42 ساله هستم چندی پیش پس از انجام تست های دوره ای متوجه شدم که به بیماری کبد چرب دچار شده ام. اما متأسفانه پزشک متخصص گوارش و کبد برایم دارویی تجویز نکرد و راه درمان را کاهش وزنم عنوان کرد. آیا براستی با کاهش وزن و بدون مصرف دارو کبد چرب من درمان خواهد شد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بهتر است بدانید داروها در درمان کبد چرب تنها نقش کمک به درمان را به عهده ...
فواید باورنکردنی خوردن هر روز این سبزی!
به گزارش روزپلاس؛دانشمندان توضیح داده اند که چه اتفاقی برای بدن شما می افتد ، وقتی که هر روز نعناع می خورید.این گیاه بیشتر برای خاصیت خنک کنندگیش معروف و شناخته شده است.نعنا را می توان هم به صورت تازه و هم به صورت خشک شده به غذا اضافه کرد. مردم همیشه سعی می کنند راه های جدیدی را برای بهبود و پیشرفت سلامتیشان پیدا کنند. گاهی اوقات گرچه، بهترین چیزها برای بدن ما همیشه کنار ماه هستند و ما از آنها ...
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
...> اگر چه دلیل ابتلای افراد به این بیماری هنوز مشخص نیست، پزشکان معتقدند رژیم غذایی نامناسب در ایجاد و رشد این بیماری فوق العاده اثر دارد؛ تجربه نشان داده است که تغییر در رژیم غذایی، خودداری از مصرف غذا های پرچرب و نوشیدنی های گازدار و نوشیدن بیشتر مایعات راهکار های موثر در درمان این بیماری هستند. حداقل فعالیت ورزشی در روز چقدر است تاکنون نتایج تحقیقات بسیاری نشان داده است که ...
خوشمزه کنترل کننده قند خون
زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی غذایی خود که شامل نان بود، توت خورده بودند، نسبت به آنهایی که نان بدون توت خورده بودند، سطح انسولین شان 25 درصد کمتر بوده است. ضمنا بری ها، جایگزین سالمی برای دسرهای شیرین ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند.مقادیر طبیعی: بین 7/4 تا 1/6 میلیون در هر میکرولیتر خون. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری به طور طبیعی ...
ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
...,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. نخود هورمن اشتها را سرکوب و به شما کمک می کند که دچار چربی شکمی نشوید. خمیر بادام زمینی: در هر دو قاشق غذاخوری 8 گرم پروتئین دارد. دوز سالم پروتئین منجر به عضله سازی و چربی سازی می شود. اضافه کردن بادام زمینی به نان گندم کامل همراه با عسل و گردو و دانه های کدو تنبل، یک میان وعده عالی برای پیشگیری از بیماری های ...
بهترین روش مقابله با افسردگی در مسافرت های خارجی
به همراه داشته باشید. اگر برای طولانی مدت به جایی سفر می کنید، حتماً از قوانین بیمه ی مسافرتی و نحوه ی خرید دارو در مقصد سفرتان مطلع شوید. همچنین خوب است در مورد عوارض مصرف همزمان دارو با خوراکی های خاص نیز تحقیق کنید. برای مثال، مصرف بعضی داروها باعث خواب آلودگی یا تهوع شده و همین موضوع می تواند در سفر دریایی شما را با مشکل مواجه کند. بر خودمراقبتی تمرکز کنید بدن ما دقیقاً ...
چرا موی سر زود به زود چرب می شود؟
و باز هم موجب چرب شدن موها می شود.بنابراین در برس کشیدن موها ،زیاده روی نکنید و هر چند وقت یکبار ،حتما برس و شانه های خود را با آب گرم و شامپو بشویید. * استرس نیز یکی از عوامل تشدیدکننده چربی سر محسوب می شود.تاثیرات منفی استرس بر برجسم و روح انسان کاملا واضح و اثبات شده است .در همین خصوص ،هورمونی به نام آندروژن ،تولید سبوم را کنترل میکند و استرس با تاثیر بر این هورمون ،باعث چرب شدن زود ...
کودکان هم افسردگی می گیرند؟+ روش های درمان
...> افسردگی چیست و در چه سنی شایع است؟ افسردگی همان احساس درماندگی و به بن بست رسیدن است که یک اختلال بسیار شایع در تمام سنین است و متاسفانه انتظار اینکه این مساله در کودکان یا حتی در دوره نوجوانی و جوانی دیده شود از طرف افراد جامعه وجود ندارد و وقتی در مورد کودکی افسردگی تشخیص داده می شود باعث تعجب جامعه می شود و آنها تصور می کنند که افسردگی مختص سنین بالا است در صورتی که افسردگی در همه ...
چرا جوانان فراموشی می گیرند؟
.... اما تشخیص سریع فراموشی می تواند تا حد زیادی از افزایش آن جلوگیری کند. آلزایمر بیماری جوانان نیست فراموشی در دوران جوانی می تواند سبب آلزایمر در دوران پیری گردد. اما این امر بدان معنا نیست که تمام جوانان دچار فراموشی در سنین بالاتر دچار آلزایمر می گردند. 1-استفاده بیش از حد از تلفن های هوشمند و رایانه 2-استرس و افسردگی 3-اطلاعات اضافی در حافظه 4-مشکلات خواب 5-کمبود ویتامین B12، d3، و فولیک اسید 6-مشکلات تیروئید 7-ضربه های مغزی 8-زندگی نامتعادل 9-مصرف مواد غذایی ناسالم و عادات بد 10-مطالعه نکردن ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
شفاآنلاین سلامت بالا بودن وزن جنین نسبت به سن بارداری نگرانی زیادی را به وجود آورده است. این مساله باعث شده کمتر غذا بخورد و بیشتر وقت ها گرسنه بماند. با وجود اعتمادی که به پزشک خود دارد، اما نگران است و می ترسد. نمی داند مراجعه به متخصص تغذیه و دریافت رژیم غذایی مناسب تا چه اندازه می تواند باعث رفع دغدغه هایش شود و وزن جنین بیش از حد استاندارد افزایش نیابد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
نفس و قدرت ذهنی در مبارزه با افسردگی موثر است. گل سرخ اضطراب و استرس را کاهش داده و با افسردگی مبارزه می کند. به عنوان یک داروی ضد افسردگی، بیماران مبتلا به افسردگی حاد یا کسانی که تحت توانبخشی هستند، به طور منظم دز معمول از اسانس گل سرخ را استفاده کرده و اثرات مثبت را مشاهده می کنند. این اسانس به طور گسترده ای در آروماتراپی استفاده می شود و با استناد به افکار مثبت، آرامش معنوی و احساس ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
بینی بیش تر از یک هفته به طول بیانجامد، ممکن است دارای دلایل دیگری باشد، از جمله سینوزیت حاد، خشکی هوا، تغییرات هورمونی در بدن، التهاب مخاط بینی آلرژیک، آسم مرتبط با محیط کار، بارداری، استرس، اختلالات تیروئید، مصرف بیش از اندازه ی دخانیات، و غیره. گرفتگی بینی هم چنین می تواند به دلیل پولیپ یا تومور نیز ایجاد شود؛ اگرچه این دلایل کم تر شایع هستند. علائم رایج گرفتگی بینی عبارت ...
اگر بعد از غذا خوردن دچار معده درد می شوید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز: چرا بعد از غذا خوردن معده درد دارم؟ معده درد بعد از خوردن غذا همیشه بر اثر سوء هاضمه اتقاق نمی افتد. آخرین چیزی که بعد از لذت بردن از یک وعده غذای فوق العاده انتظار دارید، معده درد است، اما به هرحال این اتفاق می افتد. یکی از رایج ترین علل بروز این مشکل سوء هاضمه یا دیسپپسی dyspepsia است.دکتر اسکات گابارد Scott Gabbard، متخصص گوارش در کلینیک کلیولند Cleveland ...
رژیم های مجازی و هر آنچه درباره آن نمی دانید!
به گزارش اصفهان شرق ، پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص اهمیت تغذیه در “ترویج سبک زندگی سلامت محور”، اظهار کرد: برای تغذیه سالم باید الگوی مناسبی داشته باشیم؛ مقدار و نوع غذا اهمیتی بسیاری دارد و ساده انگاشتن این موضوع ، باوری اشتباه است؛ این باور نادرست افراد را به سمت بیماری سوق می دهد. “بشقاب من” بهترین الگوی تغذیه این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بهترین الگوی مناسب تغذیه ...
این تحلیل ها که مردم برگشته اند صحیح نیست/ تقسیم بندی چپ و راست و اصولگرا و اصلاح طلب دیگر جوابگو نیست/ ...
قسم را می خورد. بعد می فرماید: ما وَدَّعَک رَبُّک وَ ما قَلی ؛ پیغمبر ما! پروردگارت نه تو را رها کرده و با تو وداع کرده و نه نسبت به تو خشم و غضب کرده است. سپس دو وعده به حضرت می دهد. می فرماید: وَ لَلْآخِرَه خَیرٌ لَک مِنَ الْأُولی ؛ عالم آخرتی برای شما در نظر گرفتیم که از این اولی خیلی بهتر است. این وعده اول است. وعده دوم وَ لَسَوْفَ یعْطیک رَبُّک فَتَرْضی است؛ یعنی خدای متعال اینقدر به تو عطا می ...
گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. به گزارش کیا پرس به نقل از آوای سلامت از prevention، اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در ...
افزایش قد با 9 تغییر ساده در زندگی روزمره؛ عادات خود را تغییر دهید
سیستماتیک نیز می تواند به افزایش قد کمک شایانی کند. البته، ورزش نمی تواند قدتان را خیلی بلند کند، اما در حد چند سانتی متر بسیار موثر خواهد بود. بعلاوه، انعطاف پذیری بدن را نیز افزایش می دهد. انجام حرکات کششی نیز در این امر بی تاثیر نیست و موجب کشیده شدن ستون فقرات و دراز شدن بدن می شود. صبح ها بلافاصله بعد از خواب نرمش های کششی انجام دهید. حتی اگر این امر در افزایش قد شما موثر واقع نشود ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد، چون از نظر طب سنتی ایران، غذا های فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشندو توصیه می شود در کنار مصرف غذا هایی با طبع گرم و خشک، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد . یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک ...
چگونه حمام کردن می تواند باعث چاقی یا لاغری شود
، زیان آور است زیرا در این حالت بدن گرم و متخلخل است و غذا قبل از هضم کافی جذب شده موجب سده و امراض دیگر می شود. جماع در حمام و خوابیدن در حمام مضر است؛ از آشامیدن آب سرد بلافاصله بعد از حمام باید اجتناب کرد؛ خواب مختصر بعد از حمام برای بدن مفید است. حمام کردن در برخی شرایط مضر است؛ بعضی از این موارد عبارتند از: تب، تفرق اتصال، ورم اعضای باطنی. استفاده از سنگ پا در ...
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
به گزارش گام نیوز الهام السادات هاشمیان نایینی در ارتباط با دلایل گرگرفتگی در زنان اظهارداشت: شایع ترین شکایت زنان یائسه گرگرفتگی است که علت گرگرفتگی اختلال در تنظیم حرارت بدن در سطح هیپوتالاموس است. وی افزود: به همین دلیل با کاهش سطح استروژن گر گرفتگی پیش می آید و علائم گرگرفتگی شامل احساس گرما در سر و گردن طی 2 تا 4 دقیقه است و ممکن بوده بیمار دچار تعریق و تپش قلب و اضطراب شود. ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند. کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند، سیب در هر 125 گرم، 17 گرم کربوهیدرات دارد و غنی از انتی اکسیدان ها و فیبر است. مصرف منظم سیب از سلامت مغز محافظت می کند و مانع ابتلا به بیماری های جدی مغزی مانند زوال عقل و سکته مغزی می شود. مصرف سیب نقش پیشگیری کننده از سرطان سینه را دارد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بارداران چاق پنج دقیقه قبل از غذا یک ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
پوست و مو چرب بماند. سبوم معمولا از بدنه ی مو بالا آمده و از طریق منافذ فولیکول های مو به سطح پوست می رسد. وقتی بدن سبوم و سلول های مرده اضافی تولید می کند، این دو در فولیکول های مو با یکدیگر ترکیب شده و سرپوش نرمی را تشکیل می دهند که محیطی برای رشد باکتری می باشد. این سرپوش موجب تورم دیواره فولیکول شده و جوش سرسفید را تشکیل می دهد. یا اینکه سرپوش به سطح باز و تیره رنگ می شود که جوش ...
هرگز این میوه ها را قبل از خوابیدن نخورید!
ویتامینمی کند. وی افزود:خوردن میوه هایی که قند خون را افزایش می دهد باعث تجمع چربی در بدن و نهایتاً فرد را دچار چاقی می کند. به یاد داشته باشید که میوه ها را بعد از خوردن غذا میل نکنید، کارشناسان تغذیه بر این باورند که میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است. اگر میوه ها را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت، در این حالت بدنتان با ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
شود در نتیجه غذای بیشتری مصرف می کنند که باعث اضافه وزن او می شود، اسید سیتریک به طور طبیعی و به میزان کم در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارد، اما در صنعت برای تشدید این طعم از اسید سیتریک مصنوعی و سنتز شده استفاده می شود. بزرگ ترین ضرر محصولات حاوی این اسید آن است که در اثر مکیدن، نگهداشتن و ساییدن این خوراکی ها به سطح مینای دندان تخریب و سبب پوسیدگی زود هنگام می شود در نتیجه فرد ...
