سایر منابع:
سایر خبرها
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
شکرک عسل تقلبی مثل نبات سفت و بسختی با قاشق جدا شده و دانه های شکر در زیر دندان حس می شود. عسل وحشی خوب یا بد؟ عسلی که زنبور، آن را داخل کندو تولید نکرده و موم آن روی تنه درختان یا شکاف سنگ ها و صخره ها تولید شده باشد عسل وحشی نام دارد. زنبورهای وحشی ظاهری متفاوت دارند و در کشور ما جثه ای بسیار کوچک تر از زنبور عسل معمولی و در برخی مناطق آفریقایی چند برابر بزرگ تر از زنبور عسل ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. پوست شاداب با گوجه فرنگی برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به ...
علت "خستگی دائم بدن" را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، خستگی دائم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثّر برای آن ندارند ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D. مصرف کنید، به اندازه کافی زیر نور خورشید وقت بگذرانید و مکمل ویتامین D. مصرف کنید، این ماده مغذی مهم به میزان کافی در بدن شما وجود خواهد داشت. اما متاسفانه، لزوما این گونه نیست. اگر هر چیزی را که به ویتامین D. مربوط می شود را نیز به خوبی مد نظر قرار ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
... درمان عفونت از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. کاهش استرس تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود. تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که ...
روغن کرچک معجزه ی جوانی!
ها و بیماری های باکتریایی مورد استفاده قرار بگیرد. ولی وقتی صحبت از خواص روغن کرچک به میان می آید، توانایی روغن کرچک در کمک به کاهش وزن نیز نباید نادیده گرفته شود. استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند. درمان گل مژه به گزارش الو دکتر گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
. 3) مواد تهیه شده در مرحله 1 و 2 را به خوبی با هم مخلوط کنید. 4) مخلوط به دست آمده را در ظرفی شیشه ای نگه دارید. دو قاشق غذاخوری (6گرم) از این پودر را در 200 میلی لیتر شیر (یک لیوان) حل کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. 45 روز به طور مداوم این کار را تکرار کنید تا نتیجه ای چشمگیر داشته باشد. بعد از اتمام دوره 45 روزه، می توانید باز هم به مصرف این معجون ادامه بدهید ...
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
کمک می کند. آب لیمو: خاصیت قلیایی دارد و منجر به خنثی شدن اسید اوریک خون می وشد. ویتامین سی موجود در آن نیز منجر به دفع اسید اوریک می شود. صبح ها با معده خالی یک لیوان آب گرم را به همراه لیمو بنوشید و برای چند هفته این کار را تکرار کنید تا شاهد کاهش اسید اوریک خون باشید. روغن زیتون: انتخاب روغن زیتون به جای روغن نباتی و یا کره نقش مهمی در کاهش اسید اوریک خون دارد. روغن زیتون سرشار از ...
طب سوزنی در درمان نا باروری معجزه می کند
که از طب سوزنی بهره مند می شوند نیز بالاتر است. برخی از پزشکان، طب سوزنی را به بیماران خود توصیه می کنند تا بتوانند سطح کلی استرس را بکاهند زیرا وجود هورمون زیاد استرس در بدن می تواند هورمون های باروری همچون پروژسترون را کاهش دهد. معمولا پزشکان تلاش می کنند طب سوزنی را به همراه سایر درمان های موجود به کار گیرند. خوب حالا سوال اینجاست که چنین فرایندی چگونه کار می کند؟ طب سوزنی ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
لازم است، ترکیب می شود. مصرف مکمل ویتامین C با کاهش خطر فشار خون بالا همراه است. چطور دریافت کنید؟ دریافت این ویتامین هم مانند دیگر ویتامین هایی که ذکر شد از طریق غذا بسیار ساده و راحت است فقط باید بدانید چه اندازه نیاز دارید (75 میلی گرم روزانه برای خانم ها و 90 میلی گرم برای آقایان). با اینها شروع کنید: - نصف فنجان فلفل قرمز (95 میلی گرم) - یک فنجان آب ...
خوشمزه کنترل کننده قند خون
زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی غذایی خود که شامل نان بود، توت خورده بودند، نسبت به آنهایی که نان بدون توت خورده بودند، سطح انسولین شان 25 درصد کمتر بوده است. ضمنا بری ها، جایگزین سالمی برای دسرهای شیرین ...
این آسپرین طبیعی را بشناسید
بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی ...
چگونه دعا برآورده می شود / بهترین زمان برای دعا
کنند و کسی که پیش از نزول بلا برای دفع آن دعا نکند، بعد از بلا دعایش مستجاب نمی شود و ملایکه می گویند ما این صدا را نمی شناسیم . 3- دعا همراه با عمل صالح و وفا به خدا شاید بسیار دیده باشید کسی که از مخلوقی حاجتی دارد کارهای بسیار شایسته ای برای وی انجام می دهد تا آن فرد از کارهای او خوشش بیاید و حال این امر در مورد خداوند نیز صادق است و باید به این امر توجه نمود که هر کس بیشتر ...
تشخیص دهید سرد مزاج هستید یا گرم مزاج!
و تر حافظه ی ضعیفی دارند، این افراد معمولاً در به خاطر سپردن مطالب مشکل دارند و فراموشکار هستند. افراد بلغمی مزاج نیز چون سایر مزاج ها با رعایت برخی نکات، می توانند تن سالمی داشته باشند. این افراد باید غذاهای سرد مانند لبنیات، مرکبات، هندوانه، اسفناج و کاهو را به میزان کمتر و با مسهل مصرف کنند، زود خوابیده و زود از خواب بیدار شوند. هم چنین باید از خوابیدن در طی روز اجتناب کنند. در مورد ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
های رژیمی برای پیش گیری از ابتلا به دیابت در آینده دارد. آزمایش چربی خون آزمایش چربی خون شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن، چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. تری گلیسرید نوعی از چربی خون است که در اثر مصرف مواد قندی و نشاسته ای بالا می ...
ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده ...
بهترین روش مقابله با افسردگی در مسافرت های خارجی
به همراه داشته باشید. اگر برای طولانی مدت به جایی سفر می کنید، حتماً از قوانین بیمه ی مسافرتی و نحوه ی خرید دارو در مقصد سفرتان مطلع شوید. همچنین خوب است در مورد عوارض مصرف همزمان دارو با خوراکی های خاص نیز تحقیق کنید. برای مثال، مصرف بعضی داروها باعث خواب آلودگی یا تهوع شده و همین موضوع می تواند در سفر دریایی شما را با مشکل مواجه کند. بر خودمراقبتی تمرکز کنید بدن ما دقیقاً ...
سوپ خوشمزه ای که شما را لاغر می کند!
، محقق وپژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص سوپ جو اظهار کرد: این سوپ برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند آسم و ورم مفاصل مفید است؛ سوپ جو سبب تقویت قوای جنسی هم می شود. وی در باره خواص دیگر سوپ جو بیان کرد: مصرف سوپ جو نقش مؤثری در رفع یبوست دارد؛ این سوپ سرشار از پروتئین بوده، زیرا هشت اسید آمینه ضروری بدن در آن موجود است؛ سوپ جو به علت داشتن فیبر موجب لاغری افراد می شود. ...
کوروش تهامی؛ محجوب و آرام
از سازندگان خواهش کردم با این درخواستم همراهی کنند. طنزی که بر مبنای جملات و اصطلاحات ساخته می شود، تاریخ مصرف دارد و زود از یاد می رود. بشدت ایده آل گرایم! آدم بشدت ایده آل گرایی هستم و در هیچ کاری سرسری حاضر نمی شوم. اگر می خواهیم اثر درستی بسازیم، باید همه عوامل و شرایط را درست و حساب شده کنار هم بچینیم و هرکسی کاری انجام بدهد که در آن تخصص دارد. بسیاری اوقات وقتی می خواهند ...
لطفا کمی عصبانی باش! + عکس
. اوایل که با پدر و مادر همسرم زندگی می کردیم یادم هست یک روز آقا مصطفی گفت بیا امروز ما غذا درست کنیم. اولین باری بود که برنج درست می کردم. یادم رفته بود نمک بریزم، و برنج هم شفته شده بود. وقتی برنج را سر سفره آوردم برای اینکه کسی متوجه نشود آقا مصطفی رو به پدر شوهرم گفت چون شما فشار خون دارید به زینب خانم گفتم اصلا داخل غذا نمک نریزد و هر که خواست خودش نمک بریزد. یک بار هم قرمه سبزی ...
معجزه نوشیدن آب لیمو در صبح
اثرات بسیار زیاد لیمو بر بدن بر کسی پوشیده نیست.لیمو و استفاده آن در طول روز برای بدن بسیار مفید است.در این مطلب الودکتر کارکرد لیمو را در اول صبح بخوانید. محلول لیمو در آب گرم، آبرسان خوبی برای بدن شما در هنگام صبح است که متاسفانه آن را از خود دریغ می کنید. مردم در کشورهای توسعه یافته، بیشتر از میزان توانایی دفع سموم بدن خود، سدیم و مواد نگه دارنده مصرف می کنند! آبرسانی به بدن بهترین ...
با این گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنید
می کند، التهاب را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد، سطوح قند خون را عادی می سازد، با تهوع مبارزه و اشتها را تنظیم می کند، و سوزش سر دل و نفخ را تسکین می دهد. زنجبیل از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید. همچنین، نوشیدن دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز ...
گیلاس و کاهش خطر ابتلا به به سکته مغزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ یک فنجان گیلاس دارای 90 کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ. و ث. است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند. این میوه منبع طبیعی ملاتونین است وبه همین علت چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است کمک می کند. رابطه بین مصرف ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
در دراز مدت کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ بین وعده های غذایی، گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود . از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید . منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
شدن آبریزش بینی کمک می کند. به علاوه، سرکه سیب که غنی از مواد مغذی فراوانی است، برای سلامت عمومی و تقویت دستگاه ایمنی بدن تان نیز مفید است. الف. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده و 1 قاشق غذاخوری عسل خام را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت چند روز، روزی 2 الی 3 مرتبه نوش جان کنید. ب. هم چنین، مقداری آب و سرکه سیب خام و تصفیه نشده را به میزان مساوی ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
آنها مبتلا به سرطان ریه و در 5 مورد تشخیص با خطا همراه بود. نارسایی قلبی مقاله ای که در مارچ 2013 در مجله ی قلب شناسی به چاپ رسید حاکی از آن بود که محققان قادرند با استفاده از تست ساده ی تنفس، بیماری نارسایی قلبی را تشخیص دهند. محققان کلینیک کلیولند نمونه های از تنفس 41 بیمار را جمع نمودند. تشخیص بر آن بود که 25 نفر از این بیماران رسما در خطر حمله ی قلبی ناشی از ...
اگر بیش از 1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما بخوانید!
ماهی مصرف کنید تا چشم سالم داشته باشید اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید. هویج با داشتن ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد. اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید ...
درمورد یک سرطان مزمن بیشتر بدانیم
آن انجام ورزش مستمر و روزانه و رعایت رژیم غذایی سالم و عدم مصرف مواد غذایی تند و فلفلی و همچنین مصرف کمتر مایعات در ساعات پایانی روز و خصوصا شب ها موجب می شود بیمار دفعات کمتری طی شب برای ادرار کردن برخیزد. اما برای پیشگیری از سرطان پروستات ثابت شده که قطع مصرف سیگار بسیار مفید است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و ریز مغذی های آنتی اکسیدان هم جلوی ابتلا به این بیماری را می گیرند. چه ...
گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه
برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کیوی: کیوی سرشار از ویتامین ث برای تولید کلاژن پوست است و مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه ...